Śniadania dla CUKRZYKÓW. 5 przepisów.

[@kamyk4021]

Takie " przepisy " to dla każdego dbającego o swoje zdrowie nie tylko dla cukrzyków. Poprosimy o wiecej takich inspiracji ❤

[@lilannanieduza-grzywacz9153]

Wszystkie przepisy są wspaniałe. Wyprubuje je wszystkie.

[@BogusławaKozub]

Wszystkie przepisy bardzo fajne,prosimy jeszcze o przepisy na dania obiadowe i kolacje.

[@WojciechGawrych-rq7fb]

Dziękuję za wspaniałe przepisy na śniadanie.. pozdrawiam serdecznie.

[@mariusz7335]

No to teraz Panie Marku prosimy o kilka propozycji na obiad a później kolacje. Super propozycje

[@magorzatapocwiartek]

...ja również nie jestem cukrzykiem, chociaż cukier jest na granicy to jednak przepisy są wspaniałe! Wypróbuję! Dla mniej wszystkie sa bardzo smaczne i trudno powiedzieć, które smaczniejsze . Panie doktorze dziękuję za wszystko cokolwiek robi Pan dla zdrowia ludzi, bo świadomość o zdrowiu, skuteczności zdrowego odżywiania się nie jest chyba zbyt duża dla przeciętnego człowieka. Serdecznie pozdrawiam i życzę Panu dużo zdrowia, jak też oczekuję kolejnych wykładów oraz prezentacji zdrowych potraw bardzo dobrze przygotowanych przez prezenterów. Małgorzata

[@ryszardbuksy591]

Przepisy super.

[@krzysztofgajda8616]

Najbardziej spodobał mi się, przepis 1,2,3,4,5, bo wiecej nie było, a szkoda. Dziękuję i pozdrawiam.

[@HelenaWronowicz]

Dziękuję za smaczne pasty różnorodne

[@micadorocco3731]

Wszystkie przepisy są smakowite, na pewno je wypróbuję, coś się chce z cukrem dziać, trzeba to zdusić w zarodku, proszę o więcej, może jeszcze dwa przepisy i będę miała rozpiskę na cały tydzień 😁, rozumiem że to porcje dla jednej osoby, chociaż szakszuką podzieliła bym się bo dwa jajka to by było akurat. Pozdrawiam i dziękuję.

[@bromba4011]

Taka owsianke jem prawie codziennie na sniadanie, wymieniam tylko owoce. Wersja sloikowa super, bo mozna za rac do pracy. Jajka uwielbiam w kazdej postaci. Nie jem chleba, ale czasem sama pieke dla rodziny.

[@barbara-p3d]

Ja też cukrzycy nie mam ale takie śniadanie moglabym jeść cały dzień tzn. obiad i kolację SUPER pomysł i przede wszystkim zdrowo - proszę o więcej 💞🍀💞

[@dorotam3286]

Wszystkie przepisy wspaniałe...dziękuję za propozycje. Z radością skorzystam ❤ Pozdrawiam serdecznie:) Dosia😊

[@anutaarzecka6357]

Spróbuję wszystkich przepisów. Zobaczymy jakie będą cukry. Dziękuję

[@grazynak2853]

Bardzo dziękuję za przepisy.

[@danutagrzybek8259]

Bardzo apetycznie wyglądają aż chce się jeść ❤

[@jadziadobrowolska9755]

Dziękujemy jemy bardzo pycha😁😁😁😁

[@AnnaW701]

Dziękuję za gotowy przepis 🤗

[@stanisawajakubow5600]

Super proste i smaczne posiłki ważne dla cukrzyka pozdrawiam 😊

[@violak6839]

Bardzo ciekawe propozycje śniadań. Co prawda nie mam problemów z podwyższonym cukrem, ale chętnie spróbuję. Podoba mi się pasta z awokado i pasta z tuńczykiem. Uwielbiam awokado ale do tej pory łączyłam je z owocami, np. z bananem, spróbuję z jajkiem, myślę, że tak, jak apetycznie wygląda tak też będzie smakować. Dziękuję i pozdrawiam.

[@krystynaszmajda2257]

❤Kochani wszystkie przepisy na pewno wykorzystam.Bardzo,bardzo dziękuję ❤😘

[@krystynadytkowska4046]

Nie jestem cukrzykiem ale z przepisów skorzystam. Dziękuję i pozdrawiam

[@irenatarkowska]

Super smakowicie to wygląda. Na pewno będę korzystać. Dziękuję serdecznie 😊Mniam 😋

[@elaorman713]

Dziękuję za bardzo smaczne przepisy i serdecznie pozdrawiam 🤗

[@Janina-wk3it]

❤Najbardziej spodobala mi sie sałatka z 🥑 Pieknie dziekuje❤

[@lidia8256]

Dziękuję bardzo wszystkie przepisy mi przypadły,a kubki smakowe nabrały ochoty do jedzenia 😊. Cukrzycy nie mam ,ale wykorzystam przepisy.Pozdrawim😊❤

[@jadwigalesniak5730]

Dziękuję ❤nie mam cukrzycy ale przepisy fajne ,szybkie zdrowr❤najbardziej to pasta z łososia,ale ja czesto robię z wędzonego na cieplo i też jest dobra ❤ pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@compterandom]

Wspaniałe propozycje ! Dziękuję!

[@katarzynabernat4647]

Fajnie ze jest tych przepisów na kilka dni. Skorzystam.

[@eugeniuszolszewski1737]

Ślicznie dziękuję za podpowiedzi na ciekawe skomponowanie posiłku. 😊❤

[@dorotaradzyminska3577]

Bardzo smacznie wyglądają te przepisy😋 Dziękuję - na pewno spróbuję 😋

[@gracechester3099]

Swietne,kolorowe Dania - wszystkie bede robic- dziekuje❤️

[@danutaw9321]

Witam super propozycje, nsjbardzie dostaam ochoty na szakszukę ale❤ wszystkie smaczne ,czekam a przepisy na hasimoto pzdrawiam

[@barbaraszczepankiewicz3401]

Dziękuję serdecznie za przepisy Panie Doktorze potwierdzam 🙂

[@monikaromanska9858]

Super pomysł na Szakszukę❤

[@justynagoluch4876]

Swietne przepisy,dziekuje😊

[@violka2675]

Dziękujemy! 🙂

[@zofiakosla8409]

Wszystkie propozycje łatwe do powtórzenia, oto mi chodziło...proszę o więcej ❤❤❤

[@teresawegrzyn3363]

Dziękuję pięknie.Bardzo,bardzo potrzebna wiedza ♥️❤️❤️❤️

[@TomaszPal88]

Dzięki za kilka pomysłów na śniadanie. Pozdrawiam

[@arletadec5293]

Wszystkie przepisy są super, często jadam podobne zestawienia i są pyszne 👍

[@hena1595]

Jak dla mnie to wszystko bym zjadła z dużym smakiem i apetytem❤❤❤

[@beatatopolska9053]

Jestem mega zaskoczona tanio i zdrowo dziękuję 😏

[@Marielka1]

Świetne przepisy,na pewno skorzystam.Dziekuje

[@Wasabii_666]

Pyszne, aż chce się wstawać 😊

[@beatasieja1805]

Wszystko jest super. Moze jeszcze przyklady na drugie sniadanie, obiad , podwieczorek i kolacje. Nigdy Nie wiem co przygotowac. Dziekuje

[@elizabethmaslowska2298]

Wszystko pysznie wyglada, az zgłodniałam. Dzieki za pokaz.

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję Pozdrawiam!

[@bmat87]

Wszystkie przepisy super ✋

[@elabudziowicz8507]

Już widzę że pyszne i tak apetyczne, że już można jeść. Pozdrawiam i życzę smacznego Ela

[@magda7668]

Mniam mniam!❤

[@ewagrudzien6702]

Świetny filmik, prosimy o więcej :).

[@magorzatapanasiuk5916]

Wszystkie przepisy są rewelacyjne moim faworytem jest owsianka z jagodami i orzechami. 👍

[@romanadamus5000]

Wszystkie przepisy mi się spodobały

[@jolafasola5106]

Super propozycje napewno zrobię

[@barbaraszczepankiewicz3401]

Pozdrawiam

[@karinaanowak1509]

Witam, przepis pierwszy najbardziej mi odpowiada, a pasta to takiego polaczenia ryba z serem białym to nie lubię. Za owsianka nie przepadam chociaż jem 2ra,y w tygodniu z bakaliami. Jajeczko smażone ze szpinakiem i pomidorem muszę wdrożyć w życie.

[@ewkakawka28345]

Dziękuję bardzo ❤

[@magdalenaskalbania4851]

Ale fajne i szybkie te przepisy. Niestety nie wszystko z tego mój żoładek przyjmuje, mam straszny refluks. Może następne przepisy dla osób z refluksem?😃 Dziękuje i pozdrawiam

[@marekmarek2630]

Super pozdrawiam serdecznie 👍👍👍👍

[@mpGrafik]

Najmniej platki owsiane (podnoszą mi cukier) i smażona papryka (świeża jest super, smażona staje się ciężkostrawna). Reezta spoko, rylko wymaga wstania godzinę wcześniej ;).

[@ewaharemza4214]

Brokuły można drobniutko poszatkować i sałatka będzie też pyszna beż konieczność ich gotowania

[@mn-xf8sy]

Ta sałatka z brokułami mega, zrobiłabym jednak z surowym by zachować wszystkie enzymy, po prostu bardzo byłby rozdrobniony

[@elzbietadaniowicz775]

Każdego dnia inny przepis na śniadanie. 🎉❤

[@rozaliamadsen2161]

Dzieki za przepis pasty z avocado,wszystkie sa smaczne ale wygrywa pasta z avocado.

[@juliannadugosz865]

Każdy 😊😊 choć cukrzykiem nie jestem, wykorzystam

[@elwirakopacz5641]

Przepisy super, jedyną modyfikację zrobiłabym z owsianką, usunęlabym platki owsiane i zostawiała jogurt, chię, borowki i orzechechy. Tylko jak wtedy to śniadanie by się nazywało 🤔

[@irminafrackiewicz1161]

Witam! Pysznie to wszystko wygląda. Czy to propozycje na porcję dla jednej osoby?

[@Karina-mp8ws]

1 i ostatnia propozycja no i oczywiscie owsianka ❤

[@monikamona5271]

Wszystkie przepisy rewelacja (minus chleb i owies)

[@lidiaporwo6664]

❤❤❤

[@gd2137]

👍

[@wanda5306]

💞🖐️👍

[@ryszardbuksy591]

Pieczywo orkiszowe. Proszę przepis

[@user-yv5zn5hq2v]

Proszę podać ile porcji mają poszczególne śniadania.

[@elaszodra5234]

👍😋

[@rozalka2898]

Mam.podwyzszony cukier i bede te śniadania przygotowywac ,tylko jeszcze bez pomidorow i ogorka ,bo to.poki co sama chemia

[@irja4418]

U mnie 1 kromka podnosi cukier o 50,

[@thereserudzki715]

Wszystkie przepisy mit sie podobaja

[@dorotagutknecht6942]

Nie wszyscy mogą jeść czarnuszkę....

[@magda7668]

To się robi przepisy, czy potrawy wg nich?

[@gosiadodi2219]

Wszystkie przepisy wyglądają bardzo apetycznie. !

[@Fafa88388]

Czy zamiast kolendry(jedyne zioło,przyprawa,za którą delikatnie mówiąc nie przepadam) można zastąpić ulubiona natka pietruszki?

[@mariolab7362]

Mniammm...

[@DomNadolinke]

Dziękuję bardzo ❤