Руслан Масгутов - как сохранить здоровье

Рет қаралды 111,773

Күн бұрын

Пікірлер: 222

@chernobaev 3 ай бұрын

Как вам выпуск? Поделитесь своим здоровым образом жизни и лайфхаками для здоровья в комментариях и в моем телеграм-канале: t.me/chernobaev_nick

@koootja Ай бұрын

Микрофон над столом повести пожалуйста. Активно общаетесь, и удары об стол, руками и локтями, передаётся в уши. Благодарю.

@TheLovisa80 Ай бұрын

Спасибо 🙏 Мощный выпуск 👨‍🎓 Мощный доктор 👨‍⚕️

@MrStLime Ай бұрын

лайфхак - не зовите на подкасты мракобесов

@merlinlight108 Ай бұрын

все, о чем вы говорили в этом выпуске я всю жизнь внедряю и в свою жизнь и в жизнь моих близких, друзей, родственников, учеников. да. вся жизнь это психосоматика. обменные ПРИРОДНЫЕ процессы, и энергетические и физико-химико биологические...Так живёт Бог. а он в каждом из нас...СЧАСТЬЕ БЫТЬ.

@guzel912 19 күн бұрын

Супер, мне 50 и я в восторге. Это о том что качество выпуска высокое.

@annaunknown2211 2 ай бұрын

Руслан: умнейший, талантливый, светлый человек! Вы приносите людям огромную пользу! Спасибо, что Вы есть на белом свете! Этот видеоролик просто супер! Я это почти всё делаю, питание, спорт, холодный душ, и это просто кайф

@marinajemeljanova9105 Ай бұрын

Слушала два раза, выслала ссылку своим знакомым. Громадное спасибо! Не обращайте внимание на негативные комментарии. Невозможно всем нравиться и не надо. Кто захочет и будет открыт для этой информации, тот услышит. Мира и здоровья всем!

@Anna-uf6yz 3 ай бұрын

Очень люблю слушать Руслана Масгутова и его рекомендации! Спасибо за гостя!

@slavachebotaev 3 ай бұрын

Очень интересный гость и подкаст в целом, завидую белой завистью Николаю, просто кладезь знаний удалось получить от гостя и нам конечно❤

@ЕленаКараевская-ж4ш 2 ай бұрын

Спасибо! Очень много слушала Руслана, но именно в этом диалоге, услышала много нового и хорошо структурированого! Ведущий интеллигентно ведет интервью!

@viktoriyagolovina4599 3 ай бұрын

Хороший ведущий, внимательный, искренний, вовремя возвращал эмоционального гостя к нужному вопросу…Спасибо гостю, поделился своим богатым опытом, есть к чему прислушаться. 🙏

@MISKRASOTULYA Ай бұрын

Восхищаюсь Русланом Масгутовым! Врачеватель от Бога! Те, кто здесь написал фигню, Уважаемые, развивайте мозг - это помогает слышать нужные вещи и применять их в жизни и будет Вам счастье!

@Grajdanin125 Ай бұрын

Премного благодарен за выпуск и гостя! Превосходно! Информацию, которую я искал и собирал, соединилось всё в этом подкасте: и про подвздошную мышцу "души", дыхание, психосоматику, осознанность в моменте, физические упражнения, питание, желчный, грибы, травников и многое многое... Это всё необходимо в повседневную жизнь до самого конца!

@MariaGarcia-nd2hy Ай бұрын

Врач нового времени! Врач мечты! Желайте университет для врачей 🙏🏼♥️

@pashkas8624 3 ай бұрын

Посмотрел выпуск - топчик! Спасибо! Столько людей пишут про какой-то бред, но конкретики никакой. А сам, честно сказать, не понял, где бред. Спорт, закаливание, медитация, здоровое питание, пищевые добавки, психологическое состояние - на мой взгляд, это база. А если говоришь про какой-то бред, будь добр привести конкретику и, желательно, опиши свой опыт в этом вопросе. Всю информацию нужно ставить под сомнение, но лучше уж я послушаю кандидата медицинских наук, чем непонятно кого в комментариях. Чувство, будто просто набежали хейтеры :)

@BodiMani 3 ай бұрын

Это пушка ролик

@annaunknown2211 2 ай бұрын

Вы абсолютно правы. Хейтерам лишь бы унизить, а доказательств никаких! Зависть, наверное. Видео просто обалдительное. А Руслан- замечательный, умнейший, талантливый и светлый человек!

@ОльгаП-у6н 2 ай бұрын

Большинство людей хотят услышать про волшебные таблетки, а их нет. Есть путь в который ты можешь взять пп, спорт или хотя бы физическую активность, закаливание, отказ от алкоголя и пр. треша, а можно лежать на диване у телика, либо залипая у компа, поглощая алкашку и фастфуд и хаять человека, который доносит до тебя другой образ жизни

@АннаЗотова-л4ш Ай бұрын

100%

@thegreaitv9145 3 ай бұрын

Руслан молодец!Он во всем разбирается тщательно, прям молодечик!

@ГалинаИванова-ъ6с Ай бұрын

Нормальный классный врач, позитив от него, если были бы врачи все такие, то люди быстрее вылечивались и вообще все бы стали вести здоровый образ жизни! ❤

@МаринаМарина-и9э 3 ай бұрын

Николай,благодарю Вас и гостя за труд!Несите в мир просвещение❤

@chernobaev 3 ай бұрын

На здоровье 🙏

@chernobaev 3 ай бұрын

На здоровье 🙏

@ВалентинаБазелинская Ай бұрын

Удивительный человек вы, Николай . МОЛОДЕЦ!!! Я представляю ,как рад наш Создатель , ,Творец, что вы его поставили на первое место. Действительно , нужно слушать до конца. УМНИЧКА!! Руслан тоже молодец,но ему нужно обязательно разобраться с Богом,он согласен ,что что то есть. Он удивляется,что желчный сам выделяет кислоты, так кто создал такой удивительный организм, конечно Бог, и он заслужил,чтобы мы ему отдавали честь!! Николай знает Библию,а там все и между прочим науки согласована с Библией .Николай верно сказал, что мы открываем то ,что уже есть Библия это шедевр, если идти по ней,все будут счастливы. Бог желает нам только добра ,любви, мира!! Спасибо большое Николай, я в восторге от вас. Ещё раз убедилась,что не делай вывод сразу,а послушай, посмотри до конца и может нераз. Теперь буду искать вас ,все ваши подкасты Спасибо большое!!!!

@Оксана-д1ж8э Ай бұрын

Спасибо большое, за информацию полезную , за гостя! Такой прекрасный врач Руслан

@Motyll 3 ай бұрын

Вот это классный выпуск!🎉 очень нужен сейчас, а не "как выйти из круга потребления"😂 Спасибо!

@MarinaBezsonova-xr5cj 2 ай бұрын

Благодарю за ваш опыт и бесценную информацию. Дышу под ваше видео, пока только утром. Травы горькие пью постоянно. Любимая трава полынь с ромашкой. Насушила лисичек, ем утром на тощак одну штучку), они оказывается очень сладкие когда сухие😊. Травы пью, нужно обязательно знать свойства. Один раз не подумала и выпила две с эффектом понижения давления, как оказалось, еле до дома доехала. За то узнала что элементарная соль оказывается повышает давление 🙈. Гугл помог))). Очень круто для меня зеленые коктейли, с водой перемалываю зелень: петрушку, укроп, лимон, имбирь, куркуму, перец, и любую зелень по сезону и вкусу , включая дикоросы в сезон. Потом процеживаю и натощак пью, иногда домашний куриный желток добовляю🤗☀️. Хлеб не ем, уже не помню сколько лет, картошку максимум печёную и обязательно в мундире, оооочень редко. Вместо картошки редька дайкон или зелёная, причем при любой обработки паром она становится сладкой). Удивительно, но на Кубани для многих открытие что помимо картошки и мяса оказывается ещё много что есть 😂. Изучайте люди и пробуйте, столько вкусного. Сырой кабачок, пареная редька, тыква, сырая кукуруза, замоченные баклажаны в солёной воде и отжатые потом спустя 8 часов - вкуснятина. Перечислять можно бесконечно) Всем здоровья в мыслях и теле🌱🌱🌱🌱

@katyaminko8262 Ай бұрын

Спасибо,было интересно.

@СергейВ-щ2щ 4 күн бұрын

Что за две травки для понижения давления?😊

@nazarino777 Ай бұрын

Хороший подкаст, смотрел на одном дыхании, ничего лишнего.Думаю буду еще пересматривать для мотивации.

@RayaAbdurahmanova 2 ай бұрын

Не раз слушала Руслана, и всегда интересно ,что то новое для себя всегда подчёркиваю.. Спасибо

@TheDsbc 3 ай бұрын

Николай, гость топчик. Очень вдохновился, спасибо. Так держать 🤝🏻

@chernobaev 3 ай бұрын

На здоровье!

@ЕкатеринаНиконова-ю7в Ай бұрын

Супер крутой подкаст! На одном дыхании ❤

@ВераУшаковв-н6д Ай бұрын

Почти так и живу, есть и движение, и сон и питание, но всегда имею лишний вес, который, кстати ,не мешает мне двигаться больше больше, чем кто либо из худых моих знакомых, все сломалось после ковида ковида, , ковида

@ЛарисаЛомаева-т4р Ай бұрын

Благодарю за супер эфир! Классно! Круто! Очень много полезной информации. Благодарю Руслан что вы делитесь своим опытом.

@ivanc5912 3 ай бұрын

Ого , какой гость! И какие тайм коды, уже знаю , что видео полезное!

@chernobaev 3 ай бұрын

На здоровье!

@Natankotan 3 ай бұрын

Очень познавательно. Спасибо за выпуск 😊

@user-pr8my3ri9k 8 күн бұрын

Спасибо за подкаст, много полезного узнала для себя. Поделюсь опытом: грыжа лечится непрерывной ходьбой, (восстанавливается полностью) полтора - два часа в день, прогулочным шагом и без сумок. После 20 минут ходьбы начинается процесс питания диска, если остановился, то начинай сначала. Ходьба на много лучше бега. Бег при грыже нежелателен. Голодать не нужно нисколько. Обливание холодной водой стресс для организма, он быстрее изнашивается.

@SOvsemzdorov 3 ай бұрын

Иван Лимарев наш слон=)) От души посмотрел первый час , очень доступно светло и позитивно , огонь подкаст . От души

@svetlanabelonogova3358 2 ай бұрын

Спасибо за классный выпуск! Три часа кайфа и пользы!

@natashagabbasova873 Ай бұрын

Wow wow wow супер 👍 👍, огромное спасибо! От и до прав уважаемый доктор Руслан ❤❤❤

@АнастасияБахматова-з2р 3 ай бұрын

Спасибо! Очень интересный и полезный диалог❤

@chernobaev 3 ай бұрын

Пожалуйста 🙏🏼

@Vi__tochka__ 2 ай бұрын

Спасибо большое за вашу работу и ценную информацию 🙏

@EvaEva-ff3uq 3 ай бұрын

Отличнейшее видео!!! Благодарю 🎉🎉🎉❤❤❤

@irinab8808 23 күн бұрын

Замечательно интервью! Очень познавательно. Решила второй раз прослушать, все советы нужные нам! Конфеты не ем уже неделю😂. Как бы еще отказаться от сахара, люблю кофеек с молоком и сахаром , говорят, что сахар забивает вкус напитков, пока не дошло до меня. Но какие мои годы, разменяла седьмой десяток, есть время на исправление! Конечно много тем поднял. Руслана можно слушать часами. Ведущему- респект!

@ОбуховаИрина-д9и Ай бұрын

А мне понравилось интервью,было интересно 🎉🎉🎉

@ninulya_life1280 3 ай бұрын

Гость просто восторг! Отличное видео ❤

@LeonidXCII 2 ай бұрын

С трезвости началась осознанность и зож! Человек рождается трезвым! Сохраните трезвость детей и верните себе! 🎉

@Asya-p7g3d 3 ай бұрын

Спасибо,очень интересный подкаст

@ЭМИЛИЯЭМИЛИЯ-с2ы 18 күн бұрын

Руслан умный доктор и скромный.человек.без высокомерия.

@-VAERUS- 26 күн бұрын

Отличный гость, отличный ведущий, отличный контент! Как говорится, на одном дыхании. Благодарю. Негативные комментарии явно от зашоренных людей, можно не обращать на них внимания.

@mia_diver 2 ай бұрын

Очень люблю слушать Руслана! Невероятно умный, добрый, красивый и приятный человек ❤ благодарю и желаю вам обоим крепкого здоровья и счастья ❤️❤️❤️

@ninaklimenko8122 Ай бұрын

Ну, разве что только красивый!!!😂😂😂😂 и всё!!!!

@SOvsemzdorov 3 ай бұрын

скажу просто - Мощно ⭐⭐⭐⭐⭐

@NataliaNatali-if8jo Ай бұрын

Какой классный доктор ❤

@viktorikonnikov9015 12 күн бұрын

❤,Спасибо! Информация Супер !!!

@ИринаСмирнова-ю2ю Ай бұрын

Со всем согласна!

@МарияВасильцова-щ3к 2 ай бұрын

Спасибо огромное🙏💕

@LeonidXCII 2 ай бұрын

Благодарности ❤

@ЛюдмилаПришляк-з2ш 21 күн бұрын

Огромное спасибо

@merlinlight108 Ай бұрын

@stanislavzonov 3 ай бұрын

Крутое видео, спасибо! Очень полезная информация сам часто прибегаю к разным его советам, вот надо по дыханию попробовать, только название забыл:)

@hi_meili 3 ай бұрын

Очень интересный выпуск!

@MarinaBezsonova-xr5cj 2 ай бұрын

По травам великолепная и уникальная Наталья Замятина, это просто сокровищница знаний и применений трав.

@viktorikonnikov9015 12 күн бұрын

❤ Руслан , больше видосов !!!

@СавелийЦеловакин Ай бұрын

Пить после еды можно, однако нужно понимать, что мы разбавляем желудочный сок, и он становится уже не такой концентрированный, какой должен быть для расщепления и пищи и нейтрализация гостей незванных.

@Арабеска-ъ9б Ай бұрын

Пропоститься , может быть год, ну два и всё, настолько меняются вкусовые пристрастия, что даже не будут возникать вопросы, сахара, колбасы, сыра.. можно поститься только во время великого поста...получив этот опыт, захочется изучать себя дальше....при этом можно получать большое удовольствие от изменений....

@alexandrsinitskiy9849 3 ай бұрын

Красавчик Ник Побольше таких гостей Лимарева обязательно позови

@Ice-q4u Ай бұрын

И вправду, иногда врачи могут одним словом убить. У нас в городе открылась клиника бесплатная, там проверяют все твои органы по женской части. И вот, после узи и маммограммы, сижу в кабинете врача и она говорит у вас рак груди и яичника, как вы вообще дожили до этого времени. На тот момент мне было 30 лет. Я как это услышала, начала плакать. Земля ушла из под ног. Уже думала, когда умру и сколько мне жить осталось😂 в итоге я пошла к своему гинекологу, пошла в поликлиннику, в медицинский центр, сделала снова узи, маммограмму, мрт, биопсию кист молочных желез, и что же? Никакого рака! Кисты в груди и паровариальная киста яичника! Сейчас мне 38, киста паровариальная так и осталась таких же размеров , кисты в груди тоже таких же размеров. Наблюдаю каждый год. Хорошо я пошла в другие клиники и сдала другие анализы.

@AslanM-g1u Ай бұрын

Руслан здравствуйте! Профессор Дадали ваш хороший знакомый , друг, коллега, он утверждает , что сухое виноградное вино , это очень полезно! А вы говорите не пить!

@ninam9841 Ай бұрын

Уважаемые ❤Некоторые утверждают, что здоровье передается по наследству благодаря ДНК, но это не так. Даже ДНК может меняться в зависимости от окружающей среды. Здоровье - это не случайность и не судьба -- это результат усилий. То, как вы едите, пьете, занимаетесь спортом, двигаете телом и управляете своим разумом, - все это имеет значение для здоровья. Все подвержены вирусу простуды, но здоровые люди им не болеют. Хорошего всем здоровья❤!

@09280215 Ай бұрын

Я люблю чай с сухофруктами и орехами, да сухофрукты это глюкоза, но еще ведь много полезного и не ного надеюсь неплохо? Когда болею - немного мёда манука

@ХатыджаЮркова 2 ай бұрын

У меня тоже два месяца ушло на перепрошивку. Но пришлось полностью отказаться от сахара и хлеба. Сейчас, как сказал Руслан, не тянет даже.

@АлександрБонзаревич Ай бұрын

Слышал десятки крылатых и обычных выражений о пользе движений,но только Алименко. А.Н.объяснил мне ,почему. "Питание (организма)осуществляется при движении ".

@asherdobrovolsky1977 Ай бұрын

26:40 Руслан, изучите вопрос, так как Вы используете шаблонный термин не вникая в суть.. Библия - одна из самых сохраненных книг, имея ввиду строгость передачи каждой буквы и каждой запятой

@Когопозвать-й9э 13 күн бұрын

Руслан Ежовик Масгутов😅Спасибо за ежовик с лецитином и закаливание👍

@annaionitsa7287 3 ай бұрын

Спасибо за качественный контент❤

@AslanM-g1u Ай бұрын

Руслан здравствуйте! А вы не подумали , что вашу выносливость вам дали не грибы, а Трансфер Фактор Кардио? Потому что я начал принимать этот Трансфер Фактор и у меня то же появилась выносливость за неделю!

@ЕленаБакланова-б3ч 28 күн бұрын

Спасибо за интересную информацию, подскажите какой фирмы приобрести ежовик

@Olenagryb 16 күн бұрын

Так ни Вим Хоф, ни Руслан в своем видео не говорили, что диафрагмальное дыхание должно быть. Дышат они оба очень быстро, я в таком темпе диафрагмально дышать не могу. У меня тоже после видео Руслана паническая атака была. А холодный душ мне понравился, но бросила я и то и другое. Можно попробовать подышать медленнее диафрагмально. Я много лет вела ЗОЖ, но с 40 от множества физических нагрузок пришлось отказаться, давление через раз поднимается. Хожу пешком, йога, плаваю по собачьи и брассом, а раньше на соревнованиях по плаванию в призы попадала, сейчас давление если проплыть быстро. Гораздо приятнее наблюдать закат, рассвет, море, горы, цветение, а не черную точку. Я раньше село не любила, только города. Сейчас вынужденно живу не в Киеве из-за войны, в не больших Кутаиси, Кобулети, Поморие, Пловдив гораздо комфортнее чем в Тбилиси или Стамбуле. Комфортно и в сёлах с инфраструктурой Гекчедере, Цихисдири, на даче у меня инфраструктуры нет, там жить весьма проблематично.

@ecaterinarudakov3472 Ай бұрын

Благодарю за полезную информацию...и за Искандера. Два часа на одном дыхании. Мира и добра всем.

@ВалерияБадардинова 3 ай бұрын

Очень интересно!

@shemyatin_konstantin 3 ай бұрын

Николай, спасибо за ваш труд!

@БашоратУльмасова Ай бұрын

Здравстуйте ! А в каком городе вы находитесь?

@РимаФилатова Ай бұрын

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста где можно купить ваш ежовик?

@Наталья-м5ж6д 3 ай бұрын

❤ класс!

@Эдуард-т8ч 2 ай бұрын

Ведущий понравился. Подписка.

@chernobaev 2 ай бұрын

Спасибо 🙏

@ОксанаОсеева-ф6б 2 ай бұрын

Как приобрести ежовик у вас ?

@miravsem-zy7tn Ай бұрын

А вот и не закидаю помидорами, днём ни ешь ни пей а вечером хоть лопни ....

@Afoil 3 ай бұрын

Очень крутой диалог! Спасибо

@-LunaHod- 3 ай бұрын

Про алкоголь все верно ❤

@НатальяМихайлова-р8л Ай бұрын

Моя мамочка травница. Ей 85 лет. Живёт в г. Душанбе. Она встретит.Вас по моей рекомендации. Поселит у себя. Она потомственная травница. Ботанический сад, бывший немецкий посёлок. Т. Валя. У неё есть ватсап.

@elenamoltchan4054 Ай бұрын

Какое счастье у вас в маме!!!

@allamama2829 Ай бұрын

Все все понимают, но все мы разные, врачи также разные, многие не вникают в беду больного и к сожалению им пофиг и не надо лишней воды)

@tennisfan6343 3 ай бұрын

Подскажите пожалуйста как грамотно лесить рассеяный склероз?

@ЗинаидаМИхайлова-ю2г 2 ай бұрын

Добрый день! Есть препарат Расклер в компании Сово-Сова)

@ЗинаидаМИхайлова-ю2г 2 ай бұрын

Эффективный при рассеянном склерозе

@viruslab1 3 ай бұрын

интересно

@user-qh2st8ni8m 10 күн бұрын

Отличающаюся мнение от восхищенных комментариев, у меня. Понимаю , что была задача объять необъятное. В итоге.. Голопом по Европам.. Перескакивая, не давая закончить мысль.. плюс кросс продажи своих курсов. Лучше бы затронули один-лва какой-нибудь аспект здровья или целостной системы организма. И дело не в возможности держать внимание на диалоге.

@СветланаИванова-т7д9ж Ай бұрын

Вы сказали про отрицательные факторы: импланты ставить, это про зубные?

@lizaltin2439 18 күн бұрын

kak chay - zveroboy xorosho do edue - postoyanno moshno , oduvanchik chay , koren' super okolo mesyasa tol'ko , repeshok super . nacnete akkuratno , moshet neperenosimost' . Boobche snachalo pochistitsya lutche , Pochitayte pro Troychatkyu ( avalar siberiya )

@МаринаПутилова-ч7в 3 ай бұрын

Покажите пожалуйста упражнения для шеи🙏

@chernobaev 3 ай бұрын

В моём телеграм канале пролистайте примерно на месяц назад

@BUBBLEAP Ай бұрын

выпуск пушка ❤❤❤

@cobruh8912 3 ай бұрын

Есть дельные мысли, есть откровенный бред. Изучайте сами все его доводы. Не стоит воспринимать каждое слово за правду.

@АлександрВасильев-п5л7у 3 ай бұрын

Согласен на все 100 , в данном случае необходимо проверять информацию. Особенно страшилки про сахар 👻

@Malossi_mHR 3 ай бұрын

Жиза только хотел написать что лучше бы выбирал гостей ...

@lyudmilasherbenina7759 3 ай бұрын

Особенно то,что мы от обезьянок ...😂 Надо вспомнить...😂😂😂! И - спите с подушкой между ног 😂😂😂

@pashkas8624 3 ай бұрын

@@АлександрВасильев-п5л7у погодите те сахар полезен?

@pashkas8624 3 ай бұрын

@@Malossi_mHR Так можно и не смотреть, если гость не нравится.

@ОльгаМададаева Ай бұрын

Чтобы сохранить здоровье.нужно изучать Слово Божье, в Котором содержится план спасения человечества от сатаны и бесов, которые управляют человечеством и ведут всех в погибель.Пришла к Богу через знамение. Писала, движимая Духом Святым, раба Божья Ольга

@Введитеназвание-п2ю Ай бұрын

В начале выпуска гость говорит что у него у него была язва двенадцатипЁрстной кишки, хотя явно слово происходит от перст - палец. Потом сказал что спец в разных сферах. Видимо везде только по верхам. Досматривать видео не стал.

@Mihartem 3 ай бұрын

По лицу это Сондиана метод портретных выборов, а Лимарев упаковал Сондиану в АТ приложение.

@werdpower66 4 күн бұрын

У меня домв зимой +16 всегда, и если я буду обливаться холодной водой, то я сдохну)

@ИнгаКонько 2 ай бұрын

Вам нужен тотем, т.е. оберег, вы работаете с людьми....

@OviBobby 3 ай бұрын

Не понравился звук у гостя. Также гость как то не зашел. Вроде бы все по делу говорит, но как то отдает чем-то нехорошим…

@animovhere894 3 ай бұрын

Непрекращающейся рекламой самого себя любимого и бесконечными ссылками к авторитетам и на научные статьи, да только толку от них. По медитации( за которую он тоже топит кст) их пруд пруди, но почти ни одно иследование не проведено должным образом, а те что проведены не подтверждают её действенности. Так же и с остальным. То что поделу - общеизвестные истины, о которых только мамонты не в курсе ещё.