NICOTINA FERRA SEU CÉREBRO?

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Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
@atomicb_produtora - www.atomicb.com.br/

[@AndreLuizSantosSavini]

Agora eu entendo como que eu parei de fumar. Sou ex tabagista e troquei o prazer de fumar pelo prazer de não fumar. Descobri dia após dia com muita felicidade que eu me enlouquecia de prazer por não fumar. Todo novo dia era melhor que o dia anterior. Não tive abstinência, vontade ou qualquer coisa que me tirasse a alegria de não fumar, até que um dia eu estava muito feliz com esse vicio de não fumar. Esse é meu relato.

[@andrade3196]

Mas como vc não teve abstinência ?

[@AndreLuizSantosSavini]

@@andrade3196 Vai vendo as coisas que o nosso cérebro nos proporciona. Foi com certeza a "a alegria de não fumar.

[@andrade3196]

@@AndreLuizSantosSavini eu sou muito fraca. Só de pensar em ficar sem cigarro, eu fumo o dobro

[@AndreLuizSantosSavini]

@@andrade3196 Então, veja que sou ex tabagista devido a uma regra criada. Criei dentro dessa regra: Não se sentir menor, incapacitado, fraco e coloquei um anel no dedo para lembrar da regra quando tinha pensamentos ruins. Quando eu fumava 3 por dia já me satisfeito, até fumar 2 e consegui fumar somente um após o jantar. Mas a regra era seguida e brotou dentro de mim uma coisa espetacular: A alegria por ter conseguido. Tente ai.

[@andrade3196]

@@AndreLuizSantosSavini sua vontade foi forte. Parabéns

[@danielpinna1756]

Eslão voce é muito necessário cara

[@gabriellacerda3245]

Esse desgosto eu não dou para o meu pulmão

[@Mateus.A.E]

Você é foda Eslen, valeu por mais um conhecimento!

[@Joaoalves64839]

Eu fumava bastante, piorava muito minha qualidade de sono eu dormia bem e acordava sonolento pelo prejuízo dos pulmões então meio que atrapalhava a oxigenação no cérebro.

[@giovanearaujo4700]

Cigarro é estimulante, com certeza você fumava aquele último cigarro antes de dormir pra aliviar a abstinência, e isso prejudica o sono, não tem só haver com a oxigenação.

[@Joaoalves64839]

@@giovanearaujo4700 era ruim eu sentia tontura durante o sono. Aí procurei uma forma de me livrar disso, sabia que algo tava me prejudicando.

[@olinadsevolc8351]

O prazer de fumar torra o cérebro, quando se damos conta não existe desejo em mais nada, só em mais e mais um cigarro 😢 triste mas tô lutando contra esse vício maldito e piorou ao utilizar o vape com altas quantidades de nicotina. Fica o relato não usem drogas viva sua vida feliz com todas as simplicidades que ela te proporciona.

[@EscolaDeBolos]

Força! Para mim também é difícil, mas vamos conseguir 🙏

[@sibadori7194]

Verdade com vape é pior, eu estava fumando o dia todo não largava o pod por nada 😢, perdi o prazer em pequenas coisas , meu sono ficou muito ruim , muita insônia , fora que eu procrastino tudo oque tenho que fazer pra ficar fumando. É um atraso de vida, infelizmente

[@cleyton123456789]

Tô nessa também, 17 anos fumando e depois que tive Crises de ansiedade, sinto que não vou conseguir parar nunca.

[@mifalanamusica]

Eslen vc é o melhor mano obg pelas informações irmão Tmj

[@sebastiaofilho2403]

Lutando pra parar🙏 horrível largar o cigarro. A bebida foi bem tranquilo...mas o cigarro...

[@williamoliveira983]

Faz uma consulta com um psiquiatra e pede prescrição pra comprar bupropiona.. Tô tomando a uma semana e já diminuiu pra crl a quantidade. Mas a minha é de 60 cápsulas de 300mg. Tô até estranhando não ter chegado os efeitos colaterais ainda, fora a constipação que foi quase instantânea. Atrela bup com adesivo e vai 🚀 só quem toma sabe a sensação que é. Ele joga dopamina no córtex pré frontal q parece q vc tá flutuando. O interesse constante pelo cigarro diminui muito. Só quem toma sabe do que tô falando...

[@nataliapiano64]

Faça um tratamento pelo SUS

[@wederson99]

É foda mesmo viu, parei com a cocaína e bebida alcoólica a dois anos e não consegui largar o cigarro, queria largar esse vício do cigarro

[@TatyTaty777]

@@wederson99 Troca pelo cigarro de palha, Coyote ou Porto faria. Fumo cigarro branco á 23 anos. Tem 5 meses q estou no de palha, veyyy é surreal o quanto reduzir no consumo. E vou te falar tá? Com o tempo você sente nojinho do cheiro do cigarro (filtro) branco. Vai indo até que vc para. Mano, eu comia cigarro!

[@wederson99]

Obrigado, vou tentar sim viu, que Deus te abençoe

[@MatheusHenrique-er5op]

Excelente!🎈🎈🎈

[@richardlago5587]

Que papo foda! parabéns!

[@Carlostwinj]

Fumava a 4 anos, parei de fumar somente vendo os podcasts do eslen, oqe fiz foi comecar a correr e substituir o prazer da corrida pelo da nicotina

[@hebertvictor4766]

Perfeito 👏🏻

[@thelegendoflink4888]

Kkkkkkk acho que você não leu seu próprio comentário antes de postar

[@aline3380]

​@@thelegendoflink4888 verdade kkk

[@ItaloMel0]

Boa, agora você corre na nicotina.

[@edenilsonsampaio4124]

Esses dois sao brabo

[@srvictorbatista]

Kd o link do episodio completo?

[@LucasOliveira-cv8bt]

Uso 2 maços por dia, a necessidade que tenho de fumar é a mesma necessidade que tenho de beber água

[@mifalanamusica]

Ali ele estava falando só da nicotina man cigarro tem mais de 40 substância químicas nem precisa falar né Kkkk abraço.

[@victorjesusrei1151]

Tá na hora de mudar isso né amigão, se não vai acabar mal

[@guilhermebraga7269]

Cara, melhor maneira é usar o Nicorette mesmo. É caro, mas compensa.

[@poarock]

Imagina o bafo kkkk

[@denisebrunato9052]

​@@guilhermebraga7269 Tô usando Nicorette, 1 por semana, tá me ajudando bem nesses 5 meses sem cigarro, porém nem sei se faz mal rs

[@Sanozucke]

Não exploraram muito mascar nicotina, deram uma desviada no assunto

[@eoowhwbdkdowbwbsjdxisvsbsjsb]

Que episódio é esse?

[@gefersonsantos2829]

Se eu usar nicotina eu fico super ansioso .

[@tauannaalmeida7288]

👏👏👏👏👏

[@highflyght]

Nesse exemplo, que a gente deixou o nosso cérebro exigente... como deixar o nosso cérebro sempre no HIGH, de forma natural?

[@victora.r3522]

seria "baixar o padrão" por meio da ausência desse hiperestímulo. Assim você consegue ter picos naturais de dopamina com coisas simples da vida, como sair com cachorro, ficar com a namorada, treinar, etc. Seu cérebro fica menos exigente...

[@user-kr4kh1cm8f]

e o nicorette como nootrópico

[@walsilva759]

Eu uso nicotina no rapé, sou viciado já. Pelo q vi menos prejudicial q o cigarro fumado

[@Nos3ComWallace]

E sobre a nicotina sem ser por cigarro? Controladamente?

[@samueloliveira5987]

Ele falou no video:Reduz os danos

[@andrade3196]

A nicotina detona os vasos sanguíneos.

[@miyamura777]

🎈🎈🎈

[@LucasKimisima]

vc assina?

[@miyamura777]

@@LucasKimisima sim, muito bom

[@neegovibe4706]

Eu utilizo Narguile, ele tem 5% de nicotina, e faço ciclismo, e isso é verdade, nao so aumenta o foco, como tambem a capacidade de força . 👊🏿

[@andrade3196]

A capacidade de força vai diminuir com o tempo.

[@douglascapital5306]

E enquanto uma pessoa achar que fumar faz bem ou que a nicotina faz bem , ela nunca vai parar de fumar

[@reacenderachama5779]

Pessoal fui experimentar o chiclete de Nicotina,Pessoal não use eu passei muitoooo mau só gastei o dinheiro a toa.

[@LucasKimisima]

ue por quê?

[@mykelangelo2010]

@@LucasKimisima pq cada um é cada um, ele passou mal, tem gente q não passa. Mas por ser um tipo de droga é sempre bom ficar longe.

[@aline3380]

Eu comprei uma vez e sentia vontade de usar toda hora. Seria trocar 6 por meia dúzia.

[@dreneas1263]

kkk isso acontece quando vc tem nicotina em excesso

[@warbolt1]

As vezes vc recebeu uma dose muito alta de nicotina. Corta o chiclete na metade.

[@solusticti7428]

O problema é nao gostar de academia!

[@T3SL4_]

Ideia bitolada sobre substâncias não é a resposta. Olhem o filme: Obrigado por fumar.

[@evacarolina71417]

Eslen, porque você não estimula mais seu público a fazer terapia? Uma vez que você é psicólogo!?

[@ItaloMel0]

Fala sobre somente o cigarro. Acrescenta mais informações em relação a nicotina diretamente ligada ao mesmo.

[@kevenbrown013]

Alguém sabe me dizer o nome desse outro convidado que está junto com o eslen?

[@mau.villela]

Fábio Perin. Muito bom tbm

[@kevenbrown013]

@@mau.villela valeuuuuu

[@andreyalencar4228]

Vai fazer 3 anos que fumo por conta de truma grave emocional e por conta dos ante depressivos. Tenho 18 anos

[@arthursss1]

Deus não se esqueceu de você meu irmão! Saiba que o amor dEle com você é tão grande quanto o poder dEle de mudar vidas e destinos. Independentemente do que você já fez ou passou, Ele nunca deixou de querer ser seu Pai e te abraçar, saiba disso.

[@aline3380]

Tente complementar com bupropiona. Ele ajuda no vício do tabagismo, jogos de azar etc.

[@spynt8744]

Desculpa a ignorância, mas tenho uma pergunta: hoje tenho 19 anos. Durante os 16, 17, 18, testei nicotina diversas vezes. Cigarro comum, de palha, vape, pod. Nunca me viciei. Nunca me fez falta, nunca me deu vontade. Eu apenas fumava pra pertencer a um grupo que eu considerava "legal". Não que eu gostaria de ter me viciado, mas porque isso não ocorreu?

[@fixagamerhs3693]

O cigarro nao virou seu amigo. Isso é: não virou habital ou se ligou a algo importante

[@tyqwe45qe]

Provavelmente teu cérebro não tinha uma predisposição suficiente ao vício à nicotina, ou seja, o uso não ativava a liberação de neurotransmissores (ex: dopamina) o suficiente pra te viciar. É o mesmo motivo que tem gente que pode consumir pornografia ou álcool sem se viciar e tem gente que não.

[@brunoliveirabernardestudy]

eu também, mas o meu caso foi narguilé e foi só uma vez pra nunca mais...

[@luc_santos]

Estamos na msm, e com a msm idade haha. Porem fumava sozinho ou em bar, so pelo estilo msm. Mas n me viciei, igual com bebida alcoólica... bebo as vezes, mas nd demais. Meu ngc é mais a p#rnogr@fi@

[@miltonstevens1400]

Cigarro e um hábito, ainda bem que vc parou prq se vc continuar com o hábito e difícil de largar , o cigarro é fedorento trás malefícios mesmo assim se vc fizer isso constantemente seu organismo vicia

[@emilysantos6100]

Qual nome desse cara que está ao lado do Eslen ?

[@brunoliveirabernardes]

Fábio Perin

[@mabobjoumbai3098]

Wolf maia

[@cainarodrigues5160]

Falar de dependência sem citar o papel primordial do contexto é no mínimo simplista. E 99% é um dado retirado da bunda

[@geferst3830]

Mds kkkkk mais alguém que masca fumo kkkkk

[@caiogustavo6110]

Assistindo fumando um cigarro

[@suasaudeseubem-estar3930]

🙄🙄

[@denisalexandre8249]

Eu não fumo diariamente, mais quando eu uso coca ,fumo que nem uma caipora slk ,triste isso demais !

[@mabobjoumbai3098]

Tá brincando com fogo. Minha irmã começou a sim, errou a dose um dia numas férias na Bahia e morreu de overdose.

[@fabioluiz5992]

Parei com bebidas alcoólicas. Parei com a maconha. Parei com o crack. Mas o tabaco... Não consigo nem com reza brava. Vício maldito. Tentei duas vezes já e fracassei nas duas.

[@victorjesusrei1151]

Não desista brother , perseverança e fé em Deus

[@highflyght]

Leia o livra "Mais esperto que o diabo"

[@karinnekarla7515]

Eu consegui parar tomando bupropiona, vc pode associar com um adesivo ou fumasil, mas pra mim só a bupropiona já resolveu

[@denilsenjardim1706]

Parei co o vício do cigarro com apenas o uso do nicotett Masquei por 2 anos daí parei também com o uso do chiclete. Resultado Parei com o vício do cigarro Foi bastante tranquilo esse método que eu usei Eu fumava a 40 anos Achava que eu não ia conseguir mais graças a Deus consegui não e fácil não é força de vontade e fé é Deus. .

[@fabioluiz5992]

@@denilsenjardim1706 To parando na raça mesmo . Agora dia 14/03 Já completam 5 meses sem fumar

[@_Tapioca_]

Meio chato esse entrevistador metendo coisa zuera do nada, se fosse dúvida até seria de boa, mas fica atrapalhando os convidados

[@jorge55-89]

NICOTINA Nao faz mal ao cerebro!!! eles nem sabem responder só enrrolaram

[@jailsonsilvaoliveira408]

Falaram muito da nicotina mas não os malefícios. Até onde sei não faz mal pelos o contrário. O problema do cigarro é a fumaça e as misturas. é o preço que se paga para obter nicotina, hoje já temos goma de mascar, adesivos e comprimido de nicotina. E sim nicotina não faz mal.quando usamos ficamos mais concentrado e preciso sem ansiedade alguma. Agora fumando o efeito da nicotina passa muito rápido não vale apena.

[@JoseLucas-xc7ft]

Quem assistiu fumando?

[@zuandonodiadia5960]

kzbin.info/www/bejne/qJvPpY15mpmVibc Eu sei que eu estou um pouco atrasado no video kkkkkkk, mas gostaria de saber se alguem sabe se as informaçoes do amigo do video q deixei o link estao corretas!?

[@alcantaracardoso]

Por mim o Flow pode lascar o cérebro dele com a nicotina... Quem vale a pena neste mundo é o Eslen.

[@gustavodias6783]

Vamos fumar então pohaaaaa! Vida curta aos fumante 🔥🚬☕😂😂😂😂⚰️ Vamos comer cigarro ent man! Redução de danos mais saudável GG NO PAIN NO GAIN

[@francklinwiliam5968]

Maconheiro fuma basta de vaca kkkkkkk

[@daniels2196]

eu sei que você está lendo esse comentário, mosey

[@luizdonizetelima7354]

Falou muita besteira

[@danilsonhunaldo7345]

Ai o que o cigarro faz. Deixa o cara mal educado igual o apresentador. Mente nao raciocina. Kkkkk

[@lukasmartins4795]

Cheguei mais rápido que a inflação no governo lula RT

[@sodiometalicodovlad3728]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@LCSHGN]

Cheguei mais rápido que a inflação no governo Lula

[@kau0800]

faz o L

[@taisegabriela.morais]

@@kau0800 L

[@andretasoniero9158]

Sempre tem um mané pra botar política no meio de qqer assunto. Até em receita de feijoada aparece.

[@LCSHGN]

@@andretasoniero9158 Sempre tem um inepto que não consegue entender uma piada. Que foi? Machuquei seus sentimentos te fazendo lembrar que o Lula é um merda?

[@Maganal-z8x]

😂😂😂

[@Bhakti_vida]

Por isso Olavo fumava muito?

[@suasaudeseubem-estar3930]

🙄🙄

[@aline3380]

Falta de educação. Começou a fumar deixando fumaça ir no entrevistado. 😣

[@kanshyowl8163]

🎈🎈🎈