Nie mogę pisać, nie mogę zacząć... nie skończę tego - PROKRASTYNACJA i pisanie pracy dyplomowej

Prokrastynacja to odkładanie zadań na później. Niestety dotyka to wszystkich grup społecznych. Najbardziej narażeni są studenci. W swojej pracy otrzymują dużą wolność, co pozwala na przeciąganie terminów i budowanie nawyku odkładania prac na później.
W premierowym odcinku Akademii Belfra przedstawione są sposoby radzenia sobie z destrukcyjnym nawykiem prokrastynacji w pisaniu pracy dyplomowej.
Dzięki za obejrzenie filmu! Mam dla Ciebie jeszcze coś, co Cię zainteresuje. Przejdź do artykułu!
studia.pl/nie-moge-pisac-nie-...

[@Luiza77010]

Prokrastynacja ... dziś napiszę pierwsze pół strony pracy licencjackiej... Trzymajcie kciuki! A ja życzę Bożego błogosławieństwa i natchnienia dla piszących swoją pracę!

[@VaherPL]

Świetny film! Od razu naszła mnie ochota na pisanie pracy... ale dopiero od jutra xD

[@AkademiaBelfra]

Czyli to już dzisiaj? :) Pół strony - nie więcej!

[@VaherPL]

@@AkademiaBelfra A dlaczego nie więcej niż pół strony? Jak już jakoś zaczyna wychodzić pisanie, to chyba nie powinno się ograniczać ;)

[@junesuprise]

​@@VaherPL no właśnie o to w tym chodzi żeby zadać sobie konkretne małe zadanie, żeby w ogóle zacząć robotę.

[@VaherPL]

​@@junesuprise Imho jak ktoś się zmotywował do napisania tej strony, i ma ochotę na więcej, to niech pisze ile ma sił i chęci.

[@fittlettyv1738]

Tego właśnie potrzebowałem

[@AkademiaBelfra]

Bardzo miło :) Dziękuję za komentarz i oglądanie Akademii Belfra! Proszę nie za bardzo przejmować się motywacją, ona jest ulotna. O wiele ważniejszy jest spokój i życzliwość dla siebie :)

[@kazimierzciastek9107]

Odłożenie pracy na kolejny dzień kilka razy uratowało mnie od załamania psychicznego

[@dominikadiakow9213]

6 tygodni do oddania pracy pisemnej i wykonania projektu. Jestem w 1/4 drogi. Trzymaj kciuki. Mam nadzieję, że ten filmik pomoże.

[@AkademiaBelfra]

Trzymam kciuki! Wszystko będzie dobrze, najważniejsze to codziennie coś robić. Nie trzeba wiele, po prostu nie przestawać :) Wszystkiego dobrego!

[@marekgibasiewicz8616]

Super! Bardzo się cieszę z nowych materiałów na kanale :)

[@AkademiaBelfra]

Panie Marku, bardzo dziękuję za komentarz! Nowe filmy to też moja radość :) Bardzo dziękuję za oglądanie Akademii Belfra :)

[@kocia_w5774]

Dziękuję bardzo za ten film!

[@AkademiaBelfra]

To ja bardzo dziękuję za oglądanie!

[@SangreVakama]

Jaki powrót! Super! Dzięki!

[@AkademiaBelfra]

Bardzo dziękuję za miłe i pozytywne słowa! Świetnie, że jest Pani lub Pan moim widzem, wszystkiego dobrego!

[@kazimierzciastek9107]

Z tym odkładaniem czasami odłożenie na kolejny dzień pomaga żeby trochę ochłonąć z emocji.

[@Nina-wn1yq]

Dziękuję bardzo za pomoc.

[@AkademiaBelfra]

Bardzo proszę!

[@13Mikos13]

Dzięki, belfer!

[@AkademiaBelfra]

Bardzo proszę Panie Mikołaju!

[@justynalaskowska8795]

Bardzo jestem wdzięczna za ten filmik! Tyle miesięcy minęło i właśnie, jak co dnia zastanawiałam się leżąc na kanapie, że chyba zacznę znòw jutro. Jest 20.30, może do pòłnocy dam radę pòł strony napisać. Tylko nie wiem, czy czytać literaturę czy pisać od razu? Bo jak zacznę czytać, to nie będę pisać. Ech..

[@AkademiaBelfra]

Pani Justyno! I jak poszło napisanie połowy strony? Jeśli się nie udało proszę dziś napisać 1/4 strony - to jeden akapit :) PISAĆ, PISAĆ, PISAĆ! Literatura tylko przeszkadza na początku. Na literaturę przyjdzie czas. Proszę zacząć od słowników, leksykonów itd. Powodzenia! :)

[@kreator141]

Super rady, najlepsze właśnie chyba pisanie po pół strony. Gorzej jak termin za dwa tygodnie :D

[@patrykmaterla]

nie jesteś sam, też mam w połowie września oddać, także powodzenia

[@alicjazach1017]

Och dobrze, że wspomniałeś o poradzie psychologa! Rozważam tę opcję i zastanawiałam się, czy serio jest sens i czy nie przesadzam z takim podejściem, że aż potrzebna pomoc w pokonaniu blokady, dzięki!

[@AkademiaBelfra]

Oczywiście, że jest sens. Warto wybrać psychologa poznawczego lub specjalizującego się w terapii kognitywno-behawioralnej. To dobry początek, by zastanowić się, czy potrzeba czegoś więcej - jak np. psychoanaliza lub działania w nurcie psychodynamicznym. To oczywiście tylko moja prywatna - niefachowa opinia. Odwagi i powodzenia we wszystkim Pani Alicjo!

[@alicjazach1017]

@@AkademiaBelfra Dziękuję, Panie Belfrze! :)

[@AkademiaBelfra]

@@alicjazach1017 Wszystkiego dobrego!

[@weronikapusta17]

super! :)

[@GREK643]

Oglądałem to rok temu i sobie mówiłem "nie no, ja to napiszę już w grudniu". No a dzisiaj znowu tu jestem ale dzisiaj napisałem już drugą stronę!

[@AkademiaBelfra]

he he :) Niestety często tak jest :)

[@alicjaprzybya7681]

"Fajny jesteś!" ♡♡♡

[@AkademiaBelfra]

No bo jesteś :) każdy jest :) Nie ma gorszego sposobu na wkładanie sobie kija w szprychy niż negatywne osądzanie siebie w każdej sytuacji. Oczywiście warto zdawać sobie sprawę ze słabości. Jest to jednak zupełnie co innego niż samodzielne blokowanie się.

[@suhegs517]

mam 3 tygodnie na napisanie pracy, właśnie zaczynam, trzymajcie kciuki trochę się boję

[@angelikamalinowska865]

Witam. Mam pytanie odnośnie zapisu aktów normatywnych w pracy magisterskiej. Czy jest konieczność zapisywania, że jest tekst jednolity ustawy w tekście, przypisie czy tylko na końcu pracy w wykazie literatury?

[@AkademiaBelfra]

Szanowna Pani Angeliko, nie wiem. Nie jestem specjalistą w zakresie prawa. Mogę jednak podpowiedzieć dwie rzeczy - najprościej zapytać promotora lub zobaczyć w jaki sposób piszą inni np. w książkach. Bardzo dziękuję za pytanie, przykro mi, że mam dla Pani tak marną odpowiedź.

[@vreauq]

Szkoda, że nie trafiłam na ten film pół roku temu.. ale może jeszcze nie jest za późno!

[@AkademiaBelfra]

Proszę koniecznie obejrzeć cały kanał teraz, nie wiadomo, co będzie za pół roku ;)

[@musashi1319]

Klucz to wybrać odpowiedni temat który się rozumie, nauczyć się szukać artykułów w wyszukiwarkach naukowych, przejrzeć sobie kilka słabych i kilka dobrych prac magisterskich (można poprosić promotora by takie pokazał), a następnie stworzyć szkielet pracy magisterskiej. Bez treści właściwej, jedynie segmenty, co w nich trzeba umieścić i gdzie szukać informacji.. Dalej idzie już z górki

[@mattheworbachevsky5084]

WINCYJ!!!!

[@AkademiaBelfra]

We ftorek bendzie!

[@odstepczuszkiszymona8697]

Super. To idę dalej oglądać Netflixa :D

[@AkademiaBelfra]

Śmiało, samo się nie obejrzy ;)

[@dominika9634]

Właśnie obejrzałam ten film. Dziękuję za niego. Odwlekam pisanie od ok. pół roku. Muszę w końcu się brać w garść, tylko to takie trudne. Ale może jeszcze nie jest za późno i nie przegrałam? Może jak się za to dzisiaj zabiorę, to uda mi się jeszcze obronić we wrześniu.

[@marzenaporwit5308]

Jestem w takiej samej sytuacji! Jest ciężko, ciągle odkładam, z rzadka coś napiszę, ale damy radę! :D Powodzenia!

[@dominika9634]

@@marzenaporwit5308 Mimo wszystko jakoś tak miło jest wiedzieć, że nie jest się w tym samym, że takich osób jest więcej. Ale jakoś damy radę. Również życzę powodzenia w pisaniu :)

[@AkademiaBelfra]

Da Pani radę!

[@AkademiaBelfra]

Każdy był kiedyś w takim miejscu, czy to z pracą, czy z artykułem. Powodzenia!

[@olkin85]

Wow

[@AkademiaBelfra]

woW

[@monk8804]

Trafiam przypadkiem, szukajac instrukcji jak robi przypisy do zrodel internetowych, w ramach porokrastynacji zaczelam ogladac jak leci i co? I napisalam dzis 5 stron rozdzialu teoretycznego! Dziekuje )

[@AkademiaBelfra]

A jak dzisiaj? :)

[@monk8804]

@@AkademiaBelfra Dwa podrozdziały wysłane do promotorki, czekam na feedback, ma byc jutro i piszemy dalej ;)

[@piotrkusak9149]

Jeszcze pooglądam głupoty do równej godziny i zaczynam pisać

[@AkademiaBelfra]

Taka postawa to jeszcze pół biedy. Niektórzy czekają do Sylwestra, żeby od nowego roku zacząć.

[@tyracz4717]

Ciekawe zjawisko, ja miałem inaczej, mianowicie pisałem pracę, ale ciągle wydawało mi się, że w dany dzień nic prawie nie zrobiłem. A tu nagle 40 stron skończonych...

[@anita7954]

The same!

[@AkademiaBelfra]

Podzielcie się Waszym sekretem :) 40 stron w ciągu jednego dnia pisania? Imponujący wynik ;) w trakcie pit stopu podsuwali Wam nowe klawiatury i przecierali okulary? ;)

[@tyracz4717]

@@AkademiaBelfra Praca została napisania w ciągu kilku miesięcy, lecz gdy już w dany dzień napisałem np 1-2 strony to wydawało mi się, że nie dość, iż zostało to niechlujnie napisane to jeszcze miałem wrażenie że prawie nic nie zrobiłem :)

[@AkademiaBelfra]

@@tyracz4717 A to co innego :) nie ma nic złego w niechlujnie napisanym tekście - o ile nie trafi on do promotora. Nawet najlepsi malarze najpierw szkicują, później biorą się za pędzle.

[@ahatek]

Zazdroszczę 😂

[@Maragox]

Teraz to już po ptokach, ale filmik spoko.

[@AkademiaBelfra]

sorki ;) Pozdrowienia :)

[@Maragox]

@@AkademiaBelfra Dziękuję. Jakbym obejrzał ten filmik tego dnia, którego był wysłany, to pewnie bym zdążył. Trzeba było zostawić suba.

[@Julia-rj8yf]

niestety mój promotor nie chce mnie już znać...

[@tito1807]

niestety żadna to rada...

[@klaudiamaria203]

🤣

[@AkademiaBelfra]

:)

[@DefekacjaPierdziszynska]

Jutro muszę zdać pierwszy rozdział i zamiast pisać oglądam Twój film 😁

[@AkademiaBelfra]

Na szczęście nie jest na tyle długi, by stać się wystarczającym usprawiedliwieniem ;) Przy okazji - uroczy nick, jestem fanem! :)