Niedzielny piłkarz a jednak ZAWODOWIEC!

Рет қаралды 61,600

Człowieku, RUSZ SIĘ!

Күн бұрын

Пікірлер: 51

@dwaarf 4 ай бұрын

Jest jeden problem. Większość niedzielnych piłkarzy będzie po tej rozgrzewce zalana potem i padnięta 😆

@tennickniejestdostepny 4 ай бұрын

Heh, to samo pomyślałem. 5 dni z rzędu praca-dom, piątek i sobota netfliksy i browarki, na boisko też dojazd samochodem, 2 razy kopnie piłkę i już zadyszka xD

@BaSko010 4 ай бұрын

Dotleni się fajką i będzie git 😂.

@Haxior5506 3 ай бұрын

🤣🤣🤣@@BaSko010

@sylwianie3665 3 ай бұрын

😂

@danielnawrocki661 2 ай бұрын

Większość niedzielnych piłkarzy zanim zrobi ta rozgrzewkę to koledzy będą już kończyli grę i rozchodzili się do domu bo czas się skończy

@NikodemStanibula 4 ай бұрын

Ten montaż to po prostu arcydzieło!

@jerzyjaworski6333 3 ай бұрын

Serio ! Uwielbiam Twoje rolki, perfekcyjne ! Masz wiedzę i praktykę, doświadczenie i bezwzględne wyczucie co należy przekazać widzom, co się przyda a czego unikać! Dzięki serio ! Wiem jak ogarnąć rozgrzewkę dla syna ! Niestety złamał nogę na treningu piłki nożnej właśnie, kostka i staw skokowy ! Czemu nie ma takiego trenera w Bydgoszczy ! Pozdrowienia

@kopira 4 ай бұрын

Niezla lewa, gdzie my mamy selekcjonerow ze nie wypatrzyli takiej perełki;), pewnie krycha blokuje ;)

@wojciechrzeznik987 4 ай бұрын

Damian widać że coś się potrafi z tą piłeczką. Szacun 💪

@tennickniejestdostepny 4 ай бұрын

Wystarczy nawet przejść się na boisko lub podjechać rowerem i jest dobra rozgrzewka, ale jak oni po 2 minutach już łapią zadyszkę, że nawet na boisko muszą samochodem dojechać, to czego Ty od nich wymagasz xD

@Choco.Cherry 4 ай бұрын

Dobry szort Damian!

@tedemez 3 ай бұрын

Po takiej rozgrzewce już bym nie miał siły biegać.

@ptnization 4 ай бұрын

Miałem ten problem po 4 latach braku regularnego trenowania, gdy tylko ćwiczyłem nogi, a dokładnie martwy ciąg. Czteroglowe chciały zamienić się w kamień ze skurczu.

@rzepson4208 4 ай бұрын

Jeszcze browara otworzyć i można zaczynać 😃

@MaxSymi 4 ай бұрын

Dzięki za ten film. Gdybym go obejrzał 6 lat temu może nie musiałbym się żegnać z więzadłami.

@bombardierro26 2 ай бұрын

Super pomysł na kanał z tipami sportowymi dla prostych ludzi uprawiających sport jako hobby. Bo większość kanałów to materiały, które możesz wdrożyć, kiedy wejdziesz na 100% w dany sport i będzie on twoim priorytetem życiowym. A nie każdy musi!

@KitesurferMateo 2 ай бұрын

Kolejny świetny materiał. Drugi wymieniony skip to D . Skip B to zdaje się połączenie dwóch skipów A i D. Pozdrawiam

@PrzemysawSech 3 ай бұрын

Po takiej rozgrzewce, to ja wracam do domu umierać w spokoju przez następny tydzień. 😂

@adamwojcicki2648 Ай бұрын

Te kręcenia kostkami, to jest klasyka 😅

@gretagreta8554 4 ай бұрын

Super pokaz 👍😉

@VoldiShotCA 4 ай бұрын

Fakt, jeśli zrobię taką rozgrzewkę, to kontuzja mi nie grozi. Bo po niej nie będę miał już siły zagrać 😂

@ukaszls7842 3 ай бұрын

Robiłeś przeszczep wlosow ?

@sawomir3060 4 ай бұрын

Oooo kurcze, Pana można spotkać na orliku na Płaszowie ? 😊😮

4 ай бұрын

Byłem na nagraniach. Nawet dziś na nagraniu drugiej części. Ale jestem z innej części Krakowa 😊

@FlowMustGoOn 2 ай бұрын

ja nawet nie kręce kostkami 😂😂 ale za to biegam zanim wezme piłke

@stefanstefan9966 3 ай бұрын

Jak dla mnie perełka netu.🤠

@Drogadobyciasilniejszym 4 ай бұрын

Trucht machanie nogami rekoma plus rozgrzewka na biodra potem skipy biegi bokiem przeplatanki 3 szybsze biegi potem lekkie rozciaganie i mozna zaczynac

@byq1988 4 ай бұрын

Najważniejsze przy rzadkim graniu :)

@przemekkak7029 4 ай бұрын

gdyby nasza reprezentacja zobaczyła ten film 2 tygodnie temu to nie mielibyśmy tylu kontuzjowanych xd

@AdikgAa 3 ай бұрын

Może trzeba KZbinra na trenera kadry narodowej?😮

@ukiT88 4 ай бұрын

To teraz może coś dla kolarzy, rozciąganie itp. 😉

@danieldaniels5315 4 ай бұрын

Fajne nogi xD

@skej3k 4 ай бұрын

skip a b c to podstawa dla piłkarza

@greaser319 3 ай бұрын

Skip a, b i c... Już dawno się nie widzieliśmy...😅

@Backflip789 3 ай бұрын

Typowy taki grajek to nawet kostką nie kręci tylko cały czas wali na bramkę

@k0rba 2 ай бұрын

Coś dla mnie 😂

@bartoszxx6924 3 ай бұрын

Hahaha ja tak miałem ale tylko Kostka skręcona

@PWójcik-v3s 4 ай бұрын

A co z sobotnimi pilkarzami ⁉️🙃

@sebastianpazdzior208 4 ай бұрын

SANDECJA rządzi 💪

@TheStefekk 3 ай бұрын

A to się od setki nie zaczyna? 😅

@lukhinio3200 4 ай бұрын

Proszę coś dla hokeistów 😅 🏒 🔥 myślę, że fajny temat na materiał ❤

@St_brick 2 ай бұрын

Nie polecam robić elastico bez rozgrzewki

@patrycjaguzewicz3282 2 ай бұрын

😮😊Ko

@slaadam2448 4 ай бұрын

Wartościowy i skondensowane materiał....

@miaumiau3907 4 ай бұрын

👌

@gigaszef8985 3 ай бұрын

Człowieku 99% kontuzji podczas gry w piłkę nożną jest spowodowane tym że inny piłkarz na ciebie wpada. Farmazonie! Bieganie jako rozgrzewka niczego nie zmieni, co za farmazon, ty wyglądasz tak samo od 15 lat