НИКОГА ПОВЕЧЕ НЯМА ДА ИСКАШ ДА ЯДЕШ НОРМАЛНО ПИЛЕШКО..

Инстаграм : / ifbb_valentinpetrov
При поръчки от geniusnutritio... - Използвайте код :VALENTIN10
При поръчки от : nuttinbutnatur... - Използвайте код : VALENTIN15
Споделете с ваши приятели и харесайте , така ме подкрепяте адски много и ме мотивирате да проъдлжавам с тези видеа!
Също така засилсвате алгоритъма на KZbin.

[@IFBBValentinPetrov]

Благодаря ви за гледането и за подкрепата! Може да оставяте идеи за следващите клипове в коментарите.

[@johnb5407]

Ще е интересно да има дълъг клип, който да включва най-последните дни от подготовката и самият ден на състезанието. Само напред и нагоре,брато!

[@IFBBValentinPetrov]

Може би, ще може да се направи, мисля че, ще имам човек тогава!

[@marinelageorgieva8039]

Досега съм чувала само съвети от сорта, храната да е безвкусна ,за да ядем по-малко.... Радвам се ,че има един нормален човек! И утре се пробва.

[@IFBBValentinPetrov]

Много благодаря! 🙏🏽

[@hristokenarev7593]

Най - приятния за гледане bodybuilder , евала братле и успех на Arnold Classics.

[@IFBBValentinPetrov]

Много ти благодаря, зарадва ме с коментара си!

[@medikko8949]

Супер рецепта. Много ми беше полезен 🙌

[@НиколаДинев-е5х]

Много добро инфо,още утре пълня тавата 😁

[@IFBBValentinPetrov]

🤙🏽😁

[@nikistanoev4738]

Евала братле късмет на състезанието

[@IFBBValentinPetrov]

Благодаря!

[@TheLiftingChannel]

Моята рецепта: Червен пипер,черен пипер,сол,къри,чесън на прах,розмарин,лимонов сок Страхотно е!

[@ВеселинНайденов-б1ч]

Много ми хареса. За алгоритъма.

[@IFBBValentinPetrov]

Благодаря 🙏🏽

[@hristoshopov7594]

Факта,че качваш по често може само да ни радва!

[@IFBBValentinPetrov]

Благодаря ти много!

[@СветославИванов-д5н]

Много добро видео, ще го пробвам!! Ще е интересно и клипове от самият peak week, хранене, тренировки.. разбира се, ако това е възможно.

[@IFBBValentinPetrov]

Мисля че, ще бъде възможно. Понеже ще имам хора около мен последните 2 седмици.

[@radostinpetrov9604]

Звучи и изглежда страхотна рецепта . Още днес ще я пробвам 👏🏻✌🏼Иначе идея за клип , ако има как разбира се.. да се снима някой тренировъчен ден през подготовката. Успех и само нагоре 💪🏼💪🏼

[@IFBBValentinPetrov]

Благодаря за отзива, жив и здрав! П.с. ще се пробвам да направя!

[@MZ-tw1vv]

Какво ти е мнението за следните хранения: 1. (1.5 часа преди тренировка - пилешко филе + бял ориз) 2. (30 мин. преди тренировка - банан) Тренировка 3.(15на минути след тренировка оризов грис + 1 доза протеин) 4. (1.3-5 часа след тренировка - отново пилешко филе + бял ориз)? Най-вече банана ме притеснява, дали му е там мястото.

[@MikeMentzerSVD]

Хареса ми чакам още рецепти !!!

[@georgipopov9983]

Успех!

[@danielzhelyazkov4856]

Можеш ли да обясниш за пиенето на вода преди по време и след ядене какво ти е мнението и какво правиш ? Благодаря предварително

[@vankata4981]

За алгоритъма.

[@denislavdimitrov169]

Още рецепти 🙂

[@milenkata92]

На колко градуса настройваш фраера? И колко минутки,по-надолу разбрах,че на 15 мин го разбъркваш

[@nedyalkohristov2648]

Top🔥

[@christophersimon7145]

Каква марка е уреда и какъв модел, снимай етикета ако може

[@spaspalikarov6210]

Направи видео и за ориз примерно

[@petkoyanakiev244]

Лелее, какво ти е на очите в тоя клип.?

[@rosenrosev]

Каква марка и модел е Еър Фрайърът ти?

[@Angel-rn6xw]

А изваждаш ли го да го разбъркаш докато е в airfryer-a или направо след 30 мин го вадиш?

[@IFBBValentinPetrov]

На 15тата минута го обръщам, да

[@spaspalikarov6210]

Много добро ще го пробвам определено във фурна,но в какъв съд го слагаш във фурната :)

[@IFBBValentinPetrov]

В тавичка, като също така можеш да го овиеш с фолио.

[@spaspalikarov6210]

@@IFBBValentinPetrov добре благодаря ти :) а примерно 1кг ориз с колко вода и някакви подправки слагаш ли му

[@spaspalikarov6210]

@@IFBBValentinPetrov на колко градуса и за колко време

[@dimitarpaskov6716]

Супер си! Пилешкото месо сготвено колко дни може да издържи в хладилника без да се развали

[@ivanminev434]

Поне 5,6 дни

[@IFBBValentinPetrov]

Нямаш проблеми и по седмица съм го държал.

[@barney2159]

Като почне да мирише смешно още имаш поне ден.

[@svetoslavborislavov1827]

алгоритъм

[@MZ-tw1vv]

Кой air fryer ползваш ?

[@ivanminev434]

Само на скара си готвя месото най- вкусно е

[@IFBBValentinPetrov]

Факт!

[@ddimitrov89]

Защо си криеш физиката? Срам ли те е от нея или конкуренцията или ?

[@IFBBValentinPetrov]

Разбира се, че не ме е срам. Обичам да работя в тишина последните седмици преди състезанието, скоро ще бъде показана.

[@ddimitrov89]

@@IFBBValentinPetrov Успех :)