Mali Sam 👎 Kako Da Porastem u Teretani🏋🏻‍♂️ Pitanja i Odgovori

Napravi pare 💲 lako dok moze : www.tradeez.biz/
My Online Coaching :
My Online Coaching App : goo.gl/9MY9zu
Snimatelj Instagram :
/ nedeljkovvic
MY INSTAGRAM :
/ nixazizu89
MY FACEBOOK :
/ nixa.zizu.of. .
PRODAJA MAJICA :
/ nixazizumajice
/ nixazizushop
TWITTER :
/ nixazizu
Gaming Kanal Za Live Stremovanje :
bit.ly/2CVmezW
💪▬ 💪▬💪 ▬☼▬ 💪▬ 💪▬ 💪
INFORMATION ABOUT CLIP :
Enorman broj pitanja je stigao o razlicitim temama vezanim za vezbanje u teretani. Kao i dosta pitanja o ishrani koja nisam namerno hteo da odgovaram puno jer sam bio u teretani i hteo sam vise o vezbanju da pricam. Nasumicno sam ulazio u poruke i citao pitanja. Zao mi je sto nisam vise procitao ali drugi put cu verovatno i vise.

[@0070-h2o]

Niksa napravi video kako si izgledao prije dok nisi koristio stereoide i sad dok koristiš ...

[@sherlockholmes3721]

pa samo odes na neki njegov stari klip i uporedis ga s ovim. nije nuklearna fizika bajo moj

[@0070-h2o]

@@sherlockholmes3721 nema veze bolje ce e on sve to izmontirat i prokomentirat bajo moj...

[@nodi9936]

@@0070-h2o slažem se bajo moj

[@brebre5378]

@@nodi9936 uvalim ti moj

[@johnsonjf3927]

Isto kao i pre

[@saturnnuss1285]

10:54 Nixa prdnuo

[@wolfbrothers7997]

Da😂

[@mihaelnovak3231]

Da 😂

[@strahinjasibincki389]

Hahahahahahahaha

[@borisdimitrijevic8282]

Kako lepo uklonjena tetovaza

[@FellaFromZagreb]

Bas sam to pomislio kad sam vidio hahahah

[@dzedo9112]

OH NE 😂😂

[@jovanbajkic4329]

Verovatno nije zavrsio sa tretmanima.Treba vremena za uklanjanje

[@aleksandrasimovic9665]

Potrebno je vise tretmana, u suprotnom bi mu laser sagorio kozu da radi sve odjednom.

[@СрбијадоТокија-й5з]

@@hmmm9272 iskreno

[@stefanjo2310]

Ako hocete da se povredite onda se nemojte zagrevati sa sipkom nego sa 60 kila 😁

[@lukakajinic3371]

Kakve si sve gluposti izvalio u ovom videu to je strano

[@nebojsasavic4630]

@SergejM verovatno je gledao Asketa i Kineza koji tvrde da postoje sklekovi za biceps ako okrenes sake suprotno.

[@stefanzubac4917]

00:00 nesto u gacama😂😂😂

[@martinsmith1251]

I gdje je on tu rekao za porast u teretani?

[@Markizio96]

Odlican klip, nema praznog hoda, stalno u nekoj akciji. Nastavi da snimas na ovaj nacin. p.s. Mnogo mi je zanimljivo sto bez ikakvih problema pricas o steroidima, sto velika vecina nikada ne bi uradila. Svaka ti cast za to.

[@UltraSrbina]

Da se ne koriste gume i roleri?Au. Da se ne zagrevaš sa šipkom?Imaš Thora ili Larryja Wheelsa koji čučnu 370+kg pa se zagrevaju sa šipkom.Zagrevanje sa šipkom je obavezno. Ko želi ozbiljne savete vidite Saleta Lazica, Srdjana Mitica, Bodybuilding school, Daria Zinica... Ovo je kriminalno.

[@goodfun895]

Isto sam izvrištao kad sam to čuo POGOTOVO ZA ŠIPKU..... UŽAS!

[@UltraSrbina]

@@goodfun895 Kao da namerno govori gluposti. Bio je okej na početku dok nije bilo drugih fitnes jutjubera. Sad može klincima da prodaje fazone, a vidim da su ga i oni provalili da je hteo pare da im uzme😂

[@nikolaspajic8074]

@@UltraSrbina Cucanj nikako ispod 8 ponavljanja 😂

[@UltraSrbina]

@@nikolaspajic8074 Baš se izlupao. Ne znam da li je jedan dobar odgovor dao. A gledaj čučanj dubinu hahaha.

[@giomlanofx5094]

ma lik lupa za medalju. ortacima i meni kada je dosadno samo dodjemo na njegov kanal. posle 2 min nije nam vise dosadno :D ma i u pocetku je lupao gluposti. secam se kada je ubacio sardinu u pola leba :D

[@Marlock2103]

10:55...10, neko bi stao, 11, dosta!😅

[@ArchieGoodwin20]

Aj da je uradio 15,pa bi sasvim bilo uredu da je rekao da neko ne može više od 10.🤣🤣🤣🤣🤣😁😁😁😁

[@ansbzkansixbqkdbdjjqs7019]

Ali taj 1 je jako bitan.

[@dremiq6670]

ti ne kontas koliko su ti 1-3 preko normale bitni

[@spatgnfxgnfx]

@@ArchieGoodwin20 pa ne radi on sa 2.5kg nego sa 20kg vi nemozete biceps sa tim radit

[@ismetseferagic5955]

Hahahahahahaha ja ne vjerujem koliko ovaj covjek zaglupljuje narod, nije realno Nene mi 😂😂

[@lukasijanski2876]

Najlošije informacije što se tice fitnnesa je definitivno ovaj kanal s ovoliko krivih informacija i loših izvedbi.... Strašno

[@lukasijanski2876]

@AnonimniSrbija oces rec da ove informacije su dobre koje si dobio iz ovog videa?

[@lukasijanski2876]

@AnonimniSrbija samo skrecem pozornost da neko tko tek pocinje da ima puno boljih izvora informacija od ljudi kojima je to profesija a ovakvie bro science brijace treba izbjegavati i kome je cilj naucit nesto vrijedno ne treba mene slusat jer se time ne bavim (snimanjem za yt) nego ima vrlo puno mladih kolega koji su zavrsili ili idu na fakultet za tu profesiju (npr ekipa powerbuildinga)

[@mornarsmotan8797]

Dobro odradjeno skidanje one stare tetovaze, ne vidi se skoro nista.

[@Miki-ub1fm]

😂🤔

[@nodi9936]

Laganini nestaje

[@mornarsmotan8797]

AAA vazi

[@Eldar0o0]

Ahhahahaha

[@spooner3452]

Evo vam mozda jedan od nacina, za mene radi: Naime, ja svaki dan treniram po sat vremena, u svojoj sobi. Imam neke bucice ukupne kilaze do 30kg i postepeno radim sa 10kg, pa 15kg, pa 20kg, pa 30kg. Uglavnom su to 10 x 10 za bicepse i tricepse, ramena/deltoidi i romboidi. Sklekove 15 x 15, i trbusne 50 x 10. Posle treninga, jedem po 5-6 jaja, zelenu salatu, pilece bijelo, pojedem po neki avokado. Pijem iskljucivo jogurt i cokoladno mlijeko, ponekad i kokosovu vodu ili cijedjeni sok od pomorandze. U 2 mjeseca koliko treniram, em sto sam sa 82 dosao na 86kg, em sto sam se poprilicno izdefinisao. Dobio sam sira ramena, grudi, triceps i bicepse da ne pominjem. I nije to sad da sam se nesto nabildovao, nego jednostavno uz strogu disciplinu promjene su itekako vidljive i uz jedan JAK [namjerno velikim slovima] JAK INTENZITET treninga. Jako je bitno da imate jak intenzitet treninga i da izmedju ponavljanja ne pravite preveliku pauzu. U principu za sve morate imati volju i nekakav nagon, neku motivaciju koja ce da vas konstantno cera naprijed. "I keep my brain on the game and stay head strong". Drugari, samo trenirajte. Nista igle, i kojekakve gluposti, zaboravite to. Probajte, i borite se sa svakodnevnicom u smislu ishrane. Ishrana je brutalno bitna u svemu ovome.

[@ivanarkmobile1490]

Aj bar sam nešto od ovog videa dobio korisnog a to je tvoj komentar samo sto treniram street workout ali nema veze evo lajk za trud i sve

[@jovanzivkovic8294]

2:42 zasto ima potrebu da ponizava ljude meni to nikako nije jasno...

[@LonelywolfBojan]

Zato sto je iskompleksiran i glup, pa da bi bio veci, bolji, pametniji nego sto jeste, on mora nekog drugog da ponizi.

[@turbo3251]

Šali se lik, zezancija, a to što ste se pronašli sa ovim tegovima, to je do vas.

[@Veritech1]

On je ljudi takav shvatite. Al nije to toliko ponizavanje da vrijedja. Cisto onako zajebancija tj malo "prcanje" 😂 Nije da je reko nesto sto nije istina.

[@nikolapesic374]

Kako ti nije jasno zato sto je iskompleksirani seljak kome kad bi dunuo samar usrao bi se u gace.

[@misticnigledalac5904]

Mi smo prije govorili za takve da imaju mali tuki al' eto sad su ti izgleda idoli klincima

[@MrDeanDog91]

za ljude koji su tek poceli, prosjecna tezina za cucnjeve je oko 40 kg (6-12 reps) . Tako da ne polomite kicmu stavljajuci 80kg, a prvi puta radite cucanj :D

[@nebojsasavic4630]

Pa ne odnosi se to na pocetnike 60kg zagrevanje, rekao ako ste pocetnici manju kilazu, sta sad lipetas i trazis manu?

[@tritackice8726]

Porasto kad si operisao kolena i vracaj deci pare ukradene sa magic unboxa

[@ArchieGoodwin20]

Hahahahhaha.Ti si jednini koji si spomenuo Medžik boks posle toliko meseci😁😁😁😁😁😁

[@Robert-vj7hz]

Aj ne seri više

[@MvRKKK1994]

Ko ih jebe kad su glupi

[@dusanvukcevic1152]

Savet onima koji ne znaju da li u sklekovima radi biceps itd. Kad gurate rukama tu jaca triceps kad vucete rukama tu jaca biceps

[@nijesedesilo2537]

Jbm ja svima mamu ko tebe sprda.Neka se svi ugledaju na tebe.Jedini covjek koji pomaze ljudima.A oni sto seru da su im najdrazi fanovi seru.Jedini koji zeli pomoc ljudima je NixaZizu.🥇🏆

[@renatofritz382]

Ajmo koji video sa Gabudizatorom 💪

[@graphicscardexpert5439]

Bravo svaka cast,bas sve si objasnio kako treba da se radi,lp

[@petarkralj472]

2:44 koja kraljina XD

[@krizovdavid4280]

Znate kako da zajebavate ljude? Read more

[@maxtandremenoje4129]

Krizov David kod mene pisalo procitaj vise

[@mkmavl9405]

HQHAHAHAHA POJEBAO SI ME CAR IMAS SUB

[@nexusftw6653]

Mozes li snimit jedan video za pocetnike u teretani?

[@mladenbogisic7906]

imas masu klipova za pocetnike na njegovom kanalu

[@petravrankovic]

Na mom kanalu ce izac kroz ovaj tjedan pa ako zelis naravno mozes se subat🤗

[@laganritam5636]

12:32 , ovaj gospodin je za "4" mjeseca i ostario 3 godine po izgledu hahaha

[@Danilo-ei6gw]

@Aceexy. zS hahahaha

[@yankesrbrus5343]

Prirodno rame, naravno sa celim treninzima, posle recimo godinu i 2 meseca na primer, bude malo polu-kruzno , nije isto kao sto Nixa kaze sa ster. ali dobro je uvek biti prirodno. Sve najbolje i srecni treninzi .

[@milosdivnic1553]

fora je izgraditi zadnje rame, to mnogi zapostave i taj deo daje taj kruzni oblik ali mora i genetika...ja znam neke koji su onako strvine, jaki i mogu 150 bench ali rame se slabo vidi

[@itsme-ys4mg]

Brate gledao tvoj video dok treniras mama mislila da gledam pornice 😂

[@petravrankovic]

Dimitar HAHAHAHAAHAH

[@ArchieGoodwin20]

HahahahHahahahah🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@MiCKTV2015]

Podrška za Nixu ! Najjači si, samo tako nastavi 😁 Uz tebe su tvoji stari, verni fanovi ! Pozdrav !

[@Helm007]

2:43 auu sad si uvredio jutjuberee :D

[@matrek122]

Cucanj se radi dublje brate, ovako i ja mogu raditi sa 200kg.

[@davorurasek6935]

Ovo nema veze sa cucnjem.. Ovo je sprdnja

[@goodfun895]

Slažem se Miloše

[@andreaskranjec2265]

Cucanj se ne moze dublje napraviti ukoliko uzimas steroide kao Nixa a vjerujem da ne uzimas, pozdrav

[@erkojun1798]

Ak sta pricas ti druze jesi svjestan svoje nesvjesti 😂😂

[@petardjokic4005]

Mozda ne moze dublje a aj ti uradi pa se javi

[@mladenbogisic7906]

2:43 ''Ovo su tegovi za većinu vas jutubera'' hahahahahahahahah kakav brat

[@Urketa]

Ne može u teretani da se poraste , al zato može na klinici u Rusiji

[@idegas6176]

U Jermeniji brate

[@Envo77]

*"Ako spavas u 12, ne mozes da jedes u 11 Palacinke , osim ako nemas Devojku pa mozes nesto da radis"* 😂😂

[@edinahrnjica1960]

Ljepotoo bravo samo napred pusaaa

[@saturnnuss1285]

10:25 ajde Nixa objasni djeci sto je uzrok pristevima koje imas na ramenu a pretpostavljam i po cijelim ledjima

[@lejlalife4795]

A ja usla da vidim kako cu porast u teretani🤦‍♀️

[@lakicvetkovic1765]

od toga nema nista

[@tamisriver4397]

Dobro si skino tetovazu

[@andytoskovic]

Treba vremena nakon laserskog tretmana da tetovaža u potpunosti nestane, nije ti ovo GTA

[@СРБИНУДУШИ-ъ7н]

@@andytoskovic Treba mesec, mesec i po maximum...a ne sest meseci

[@sergio_spector]

A bas je bila fora da ostane, od pocetka je tu....

[@СРБИНУДУШИ-ъ7н]

@@sergio_spector Ne vidi covek gde da ubrizga hemiju...mora da je skine

[@sergio_spector]

@@СРБИНУДУШИ-ъ7н pa dobro, njegov izbor, ako je izabrao hemiju i priznao to je isto ok, opet to je njegovo telo on najbolje zna koliko je to stetno i koliko moze da vozi tako, svestan je on sta je uradio i sta je on sve prosao u glavi da bi to uradio, i konkurencija je danas ogromna u tom svetu bodybuildinga, al opet treba ceniti one koji javno priznaju a ne da te voza sa pricom pirinac, belo, ovsene i treninzi i izgledaces kao Arnold samo od toga, jest ali malo sutra...

[@domo8512]

Super klip,jos ovoga zelimo🤩

[@cupovskifitness2656]

Brate dragi, nadam se da si ziv, i da je sve u redu s tobom. Dobar si covjek, mnoge si motivirao, da se pokrenu u smjeru sporta. Javi mi se nekako, nadam se da ces procitati poruku, i dati mi znak da si dobro ❤

[@avionLeti]

trne mu mudo kara one tajladjanke

[@ikaex6085]

Snimaj jos ti si najbolji u vezi fitnesa i zdrave ishrane veliki pozdrav

[@petravrankovic]

IKAEX ako zelis pogledaj moja videa ima dosta savjeta🤗

[@EE-pe8br]

@@petravrankovic 😍😁

[@ikaex6085]

@@petravrankovic pratim te vec dugo na yt in insta

[@petravrankovic]

IKAEX aa hvalaa😁❤️

[@Zovedinara94]

Klip o poziranju trenutna forma

[@kraljdmitar3954]

Pa ako hocete da naucite nesto o bodyuildingu,bježite glavom bez obzira od ovog kanala..Još govori šprica se..Pa druze ako tako izgledaš kad se špricaš,bolje da si upiso nešro tipa nogomet ili slično..Mada i za to treba imat nešto u glavi..

[@elva2774]

Pa sta ako se sprica? Covjek je trenirao prirodno 10 godina,i vidio da je udario od zid,da ne napreduje dalje i htio je neki novi izazov...Kolko ima ljubomornih i zavidnih ljudi boze sacuvaj...

[@tmiae0]

@@elva2774 udario u zid? Posle 10 godina vezbanja jedva je imao 150kg na bp, mrtvo i cucanj jos uvek nije naucio da radi.

[@nazgulbre9201]

Jel moze neki klip o strongmenima? Ishrana, trening itd

[@eq55]

Gledaj Larryja, Thora, Shawa, svi imaju na kanalima

[@bezimena7159]

Alpha destiny ima video o gumama,i govori kako su kao drugi steroidi,benč sa gumama je toliko podcijenjena vjezba ...

[@robroy4137]

I can’t understand a word he saying but you are quite beautiful

[@robroy4137]

Skype me?

[@petar3330]

Lik se šprica, samouk je a zna sve bolje od svih...Zna on da lekari, nutricionisti ne znaju ništa nego on sve zna... Sve su to prevaranti samo je on sveznalica... E moj balvane.

[@zoranmatic8329]

Izolacijske vježbe nisu korisne za dugoročni (prirodni) napredak i dobivanje mase, proguglajte Mark Rippetoe i Starting Strength za učinkoviti sistem treninga. Na izolacijskim vježbama možete napredovati samo uz steroide, i velika je mogućnost ozljeda. Za prehranu pogledajte film www.veganinkvizicija.com/filmovi-i-predavanja/wth-kauspirasi-2/ www.whatthehealthfilm.com/facts Pozdrav :)

[@urosjovanovic3659]

Zar nije skinuo onu tetovazu

[@MartinovicFitness]

Nixa gde si uzeo ovu majicu bez rukava sa kapuljacom?

[@OutdoorGeneration_]

@marcellus lamar hahahahahah

[@OutdoorGeneration_]

Pa, njegova majica jbt ,njgov brand

[@MartinovicFitness]

@@OutdoorGeneration_ nema na nixazizu shop hteo sam da narucim jbg

[@Nobody98456]

U mesnici

[@mihaelnovak3231]

@@Nobody98456 XD

[@mixla3493]

Iznerviram se kad neko pita jesu li sklekovi dobri za biceps 😂

[@nebojsasavic4630]

Pa culi od Kikija Golubovica da je dobio biceps od sklekova, a i Aske i Kinez tvrde da ako obrnes sake i radis sklekove, da tako pogadjas biceps i deca to gledaju i misle istina.

[@BalteeezFitness]

Odobravam potkošulju na početku... :D

[@tahoni3404]

Znas gdje ima ovo da uzme brate?

[@vasilijekarisik2668]

Hvala što si objasnio za steroide I to, mene je to baš zanimalo, mislim neću da uzimam, ali me je zanimalo svaka čast za to!

[@amelmesic8876]

Nixa Zizu vs Stjepan Ursa💪🤜

[@stibaa3850]

Legenda😂😊

[@TransporterAudi]

Samo napred Nixa, psi koji laju ne ujedaju 👊

[@BM-vt3hu]

Do sada sam imao i dobro i loše mišljenje o tebi i tvojim videima neki zadnji mi se i nisu svidjeli, ali sto se ovog tice jako mi se sviđa kako na svakog obratis paznju i ponovis nesto sto je receno 1000 puta i za bodybuildera banalno pitanje, ali za pocetnika nije, i sto to detaljno objasnis na lijep nacin. Svaka cast nastavi ovako 😀

[@mile4143]

pa sta coveka obsudjujete zbog steroida pa danas je 90% ljudi na tim a tih 10% su jos djeca pa ce pocet a to sto je prizno da ih kotisti to svaka cast i neobsudjujte ga zbog toga sto vam jos uvek isto savetuje kao i prije a vi sad serete

[@dzabalebator830]

Necemo ga OBSUDJIVATI ahhaha nauci da pises i promeni tu sliku... ako znas uopste

[@dzabalebator830]

Osudjuvati* Ne osudjujte*

[@miloradmeks2724]

Bravo za noge, mnogi ne rade noge što je naravno velika greška a inače noge su veliki mišiće i kad ih odradiš ustvari uradiš se osećaš top jer je mozak izlučio mnogo dopamina 😀 POZDRAV ČUBURAC 😎

[@lepimlad]

11:38 samo ce stari fanovi znati foricu GORNENJE VELENJE

[@SerbianGamerBG]

Vidim tetovaza je malo zamucena, koliko jos dugo treba da ides na to peckanje i da li ima sanse da nestane skroz?

[@aleksadjordjevic3327]

Sta bi sa skidanjem tetovaze, jos koliko tretmana ti je ostalo ?

[@mihaeldomic9876]

Ja imam 10 godina i krenuo sam per 365 dana hvala ti nixa

[@patrikpesa7027]

3:30 hahaha

[@_________5015]

naj jače ahahahhaha

[@jocao2831]

@@_________5015 najjače*

[@_________5015]

@@jocao2831 bravo

[@miloradmeks2724]

Ja iskreno ne volim fenseraj-teretane u kojima se dolazi u trenerkama od 300-500Evra,više volim u svom kraju gde mogu da se obučem kako hoću jer se svi poznajemo i dajemo savete jedan drugom.. Ali to nije tema inače su dobri saveti👍bravo i samo jako! POZDRAV ČUBURAC 😎

[@BLOODAnDCANDYY]

Nixo, snimaj još ovakvih klipova! 💪🏼💪🏼💪🏼

[@trebadh9921]

Nixa snimi video o Petru Čeliku

[@nodi9936]

Kad će Tutorial kako se bosti kako treba?

[@zoranmatic8329]

:D kzbin.info/www/bejne/jnzcdYehfrZ3qsk

[@kolekiller7213]

to je polu cucanj SELJAKU! ja sa 150 kg radim 10 ponavljanja na benchu a ne na chuchnju gde sa 150 se ni ne zagrevam jos ali pravom chucnju!

[@Milos2362]

Cim ti pises ch, sve nam je jasno. 😂

[@Daniel-xc9co]

Nemojte koristit roler ako ste zdravi..hahahahahahah...nixa dobar si al nekad lupas i ostaneš ziv...roler treba koristit kao zagrijavanje...malo i misicnu ovojnicu otpusti i covjek kao da se dobro zagrijao i kao da je na masazi bio nakon rolera..zato preporucam svima kojima se da sluzit rolerom da se sluze...

[@MrDeanDog91]

Dobro je rekao, roler je gubljenje vremena i ne daje apsolutno nikakvu znacajnu prednost icemu, osim ako je u pitanju ozljeda. A zagrijat se moze na puno brze, lakse i efektivnije nacine.

[@zzarcone5808]

0:21 muzika u pozadini?

[@milanjanovic5490]

I ja trazim😁

[@user.1331]

Hahahahaha brate ja nisam ni bio rodjen kada si otvorio kanal

[@sina1sina]

Decko treniraj Ali me dajisavjete ko Boga te molim.Nemas pojma.

[@nikolastankovic9593]

slazem se

[@fenix7392]

Da li mogu se izgraditi dobri mišići radeći samo sklekove, zgibove i trbušnjake(street workout)?

[@tonibrzic6628]

Mogu

[@zaretazz3796]

Zasto ne ides na takmicenje ?

[@dusanglisic309]

Sa praznom sipkom se zagrijava i za.cucanj i za dl i za bp. Nema standarda sa kolko se pocinje.djeco koja pocinjete sa cucnjevima pocinjite prvo sa.praznom sipkom i ispravnom tehnikom.nixa radi polucucanj to je pola pokreta cucnja.

[@seskokeksic6041]

Sam ja jedino skonto onu low key zajebanciju na ono da je isao na operaciju za povecavanje visine hahha. Ono di je reko pošto sam sada porastao sad je stavim tu hhah. Kralj

[@kenanhodzic4908]

Zbog cega ovoliko hejtate lika? Odlican video

[@lazarstojkovic2849]

Nixa imam pitanje,ako si npr profi bilder u srednjim godinama i imaš veliku masu da li je potrebno mršaviti pre nego sto ostariš?

[@tomokovacevic3460]

Ovo je nekakav pocetnik pa pita da li sklekovi pogadjaju biceps

[@Max_Kuna]

Bravo Nixa snimak češće take klipove super su

[@ilijadubljevic5334]

Da

[@dorian_98]

Snimaj* Takve* Videe*

[@Kolevski1712]

Can i grow my muscle mass (and i know there will be fat as well) only by powerlifting(or strongman training) and more food without supplements and drugs im talking about growing from 85kg to 120-130kg but not being a fat guy in the end.

[@zaklaj]

Yes

[@gile1581]

Dobre akne radi dobro test+fixa secret😉

[@damirlivajic7305]

Jel moguće da ako vježbaš sa spravama dok nisi dovoljno razvijen da prestaneš rast

[@bossalex6938]

Bubuljice na sve strane...previse se bodes.tj prevelika doza..smanji malo testo...pozdrav

[@nikolastankovic9593]

bubuljice ce imati svejedno mala ili veca doza, sto pricas kada ne znas?

[@dalii5558]

Najiskreniji jutuber i postovanje za tebe.

[@nikolastevanovic8159]

Serite i ljubomorisite... Onaj ko bolje izgleda,moze nesto da kaze... Znaci ne serite on najbolje zna sta radi... Cim tako izgleda... Ljubomoraa

[@stasabrkic6253]

Sramota sto su sva pitanja za biceps, triceps. Ljudi ako ste pocetnik radite LEDJA, GRUDI, RAMENA.

Još ti stoji tetovaža??

[@_mix_2933]

Hvala ti nixo za sve, gledam te od pre 4 godine a pre tri meseca sam poceo da treniram i vidim male promene.

[@ensaromic6311]

Jel napreduješ

[@nihonix5505]

Mozes li nspraviti klip koju kombinaciju steroida uzimati koju ti uzimas kako kada,koji su najkvalitetniji a koji najstetniji i tako dosta toga o steroidima

[@Covke-yv5cv]

NIXA MOZES DA MI SE JAVIS NA IG DA ME NAUCIS KAKO DA TRENIRAM POSTO JA SAMO DISEM RADIM SKLEKOVE TRCIM DA BIH SMRSO I RADIM TRBUSNJAKE PLASIM SE DOK DIZEM TEGOVE DA MI SE KICMA NE SJEBE NESTO PA AKO MOZES DA MI SE JAVIS MOJ IG: solim__937

[@zoranlastre8958]

....uz sve...sta uzimas...NIKAD NECES IMAT BICU 55 NA LADNO...DOK NENABIJES 30 KG VISKA...ZNACI TJ. MASE JEDNO 140 KG......KO LESUKOV...

[@Veritech1]

Snimaj cesce ovakve za trening. Ovi klipovi su razlog zasto smo te i poceli pratit nekad davno. Kad se samo sjetim treninga u garazi "too sine" 😂

[@dzonson3004]

Kad iam dobar timing, a ne znam sta da napisem..

[@ognjenbelovukovic2572]

E nixa sta bi sa tetovazom

[@emirezdaily6507]

Ono su bile koliko ja znam za bocno rame vjezbe , da bi dobili cjelinu moramo aktivirat i prednje rame kao i zadnje.

[@beast98demon36]

al si izbo desno rame

[@Lanmi742]

Jbt sto ga hejtujete lik je trenirao prirodno duzi niz godina i pokusao nesto novo

[@muki8859]

Srbi rade sklekove sa 3 prsta Bosanci sa 1 prstom💪💪💪😁 Ne lozi se

[@muki8859]

@sve o svemu hahaahah da

[@Nobody98456]

@@muki8859 e sad ne da si ga ukopao 2 metra pod zemlju, vratio si ga u kameno doba XD

[@marijamilicevic2695]

@sve o svemu mislis hrvati

[@s1llayt964]

SPRICANJE SPRICANJE SPRICANJE SPRICANJE SPRICANJE SPRICANJE SPRICANJE