No CONTROLAS tu MENTE🤯

#pensamientos #psicología #shorts

[@enhylopez5512]

desde que me Lo dijo Lo He practicado y logro volver a Mi,... Mil gracias de verdad!!!

[@mariaangelesjimenezjimenez]

Gracias, interesante!!! feliz año nuevo 🎉

[@j.sicilia6258]

muy atinado este consejo... muchas gracias

[@hembraborderlinesobrevivie4588]

❤❤❤merci

[@nuitysutarot]

Los pensamientos intrusivos y obsesivos son un poco una tortura, no los quieres pero ahí están repetidamente 😶‍🌫️ Gracias por tan buenos consejos 💯

[@yurleidyortega9255]

Excelente!!!

[@NegroAzabache]

Así es, encuentra un psicoterapeuta que te ayuda a entrenar tu mente reflexionados, concretos.

[@renatomartingonzalesgranar8257]

Gracias :D

[@jomaiserpetit5865]

Brillante ❤

Gracias. Un saludo.

[@antomar7051]

Nunca mejor dicho, no se puede una deshacer así nadamás de la rumia mental. Nunca se me ocurrió cuestionar mis propios pensamientos. Gracias por compartir, Alberto ❤

Gracias a ti. Espero que el cuestionamiento te sirva. Un saludo.

[@cinthiagarcia233]

Muchas gracias por este corto pero gran consejo. Yo había comenzado a escribir cuando vienen esos pensamientos intrusión y también como a conversar conmigo misma como dice ud, cuestionarlos. Siempre quise eliminarlos pero ya veo que no es así que con lo que hacía iba por buen camino. Siempre van a estar ahí? Porque a veces me asustan y no puedo hablar con nadie de ellos, como "cortate", "tomate todas las pastillas ", "sos una loca" "nadie te quiere" y así la lista. Y antes eran muy frecuentes, ahora solo por épocas o por algún evento ocurrido... pero igual es muy feo vivir así. Es como una cárcel. Mi sicologa me dijo que vengo bien xq hago las cosas que mencione

En el momento en que dejan de afectar y tener poder, siguen estando pero cada vez menos y con menor intensidad. Es un proceso que implica no empezar la casa por el tejado. Eliminarlos directamente no funciona, pero indirectamente se pueden trabajar cosas que te lleven a la erradicación a largo plazo o, al menos, a una presencia no relevante. Me alegro de que hayas progresado en este aspecto. Gracias a ti por compartir.

[@christianmoreno419]

Que entidad compleja el ser humano que tiene intrusos en su mente. yo trato de luchar contra esos pensamientos negativos y me agota fisicamente. tengo que estudiar para rendir finales pero me cuesta, duermo mucho. saludos!

Cuestionarlos cansa. Por eso tiene que tener un espacio reducido en nuestras vidas. Un tiempo para cuestionarlos, pero no todo el día. Un saludo.