NO GYM - FULL BODY HOME WORKOUT | Students full body workout | घर पर कसरत कैसे करें

  Рет қаралды 1,163,873

Healthy zone

Healthy zone

Күн бұрын

Пікірлер: 504
@sharukhzaheer9725
@sharukhzaheer9725 3 ай бұрын
First time kisi ki video psnd ayi hai bhai ❤️ good work nd thanks 😊
@Funkey_Laughs
@Funkey_Laughs 2 ай бұрын
Chest - Chest Dips Wide grip pushups Shoulders - Pike pushups Lateral raises Triceps - Tricep Dips Triceps Push Biceps - biceps pull Biceps curl Back - Undertable Row Slow UP Pull Up Legs - Forward Lunges Sofa Balancing Workout 😅 Bonus Exercise - Abs - plank 5 min Forearms - ReverseCurls
@MuhammadFaizan-e2h
@MuhammadFaizan-e2h Ай бұрын
Thanks Bhai Mera kaam tune kr diya 😅
@shivamKumar-d7s2l
@shivamKumar-d7s2l 3 ай бұрын
Kon kon Ghar par workout karte ho❤❤❤❤❤❤❤
@sohel7169
@sohel7169 3 ай бұрын
Me bhai
@PravinBhai9070-zw1xz
@PravinBhai9070-zw1xz Ай бұрын
Bhai shapot karo
@AyejaliAyejali
@AyejaliAyejali Ай бұрын
Me❤
@newspdjsoundchhotalamba1017
@newspdjsoundchhotalamba1017 21 күн бұрын
Me
@onetwothreeff9920
@onetwothreeff9920 4 ай бұрын
Mujhe abhi pta chla comment par double click karne se comment like ho jata h 😅
@shabirulrahman
@shabirulrahman 3 ай бұрын
@@onetwothreeff9920 tum main like mal raha hai
@Gaikwadcoachingclasses
@Gaikwadcoachingclasses 3 ай бұрын
Tu fail admi haii
@MalikSubhan-f7n
@MalikSubhan-f7n 2 ай бұрын
😂😂
@bharatsheshhakar5993
@bharatsheshhakar5993 2 ай бұрын
❤❤​😊@@shabirulrahman
@adityakumaryadav2306
@adityakumaryadav2306 Ай бұрын
Kon kon Daba ke recheck kiya 😅
@lifeupgrader1
@lifeupgrader1 3 ай бұрын
You are the best youtuber for gym in my desition Mahanat karta raho koi or na kara bhawan or ma tuma pura support karta rahunga God might bless you Bolo jai sri ram Har har Mahadev ❤
@purnimadevi4414
@purnimadevi4414 3 ай бұрын
Jo bhi lekin IQOO ke phone to gaming ke liye best hai aur usme jyada gaming features and option bhi milta hai. Yaha tak ki IQOO Z9 lite Jo 10,000 ₹ ka phone hai waha pe bhi 4D game vibration aur motion control jese features milta hai.....East aur west IQOO is the best for gaming......🎉🎉❤❤
@Praveenbhai-10
@Praveenbhai-10 4 ай бұрын
😊😊 Sir apki wajah se mera masterbation ka problem khatam ho gaya 1 month se no masterbation i am so happy thanku you so much sir 😊😊
@KhaniKhani-x4p
@KhaniKhani-x4p 4 ай бұрын
Koi benifets Mila bro ?
@Praveenbhai-10
@Praveenbhai-10 4 ай бұрын
@@KhaniKhani-x4p Haan Bhai Me 42 kilo ka tha ab mera 46 kilo hai 4 kilo badha hai aur etni khusi mil rahi hai ki pucho hi mat ☺️☺️
@Arish-N16
@Arish-N16 4 ай бұрын
kaise chora
@Saish_1
@Saish_1 4 ай бұрын
​@@Praveenbhai-10 bhai aap message me 😊 lal gaal wale emoji kyo dalte ho. 🤔 kuch gadbad hai
@Praveenbhai-10
@Praveenbhai-10 4 ай бұрын
@@Saish_1 😄😄
@Sonumore-bh5dr
@Sonumore-bh5dr Ай бұрын
Very nice fitness tips ❤❤❤❤❤
@Manish_kushwaha5795
@Manish_kushwaha5795 3 ай бұрын
I am ready
@GaneshDolai-x1d
@GaneshDolai-x1d 3 ай бұрын
Okay ❤❤😊
@PR-Pinkureeta1.4.3
@PR-Pinkureeta1.4.3 Ай бұрын
Thanks bro hum garib log hai Gym me nhi kar sakte. hum ghar me workout karenge aur body v banayenge,,Jay bajarang Bali 💪💪💪💪
@mani_official7538
@mani_official7538 3 ай бұрын
Nyc video bro ❤
@AvnishKumar-du6jv
@AvnishKumar-du6jv 3 ай бұрын
Very good 👍 👏 👌 bhai ji
@VishnuYadav-ih2lm
@VishnuYadav-ih2lm 2 ай бұрын
Very very Good mere sir❤❤❤
@sannikuma7
@sannikuma7 2 ай бұрын
Sahi hai 😮
@Goutamkarji-nv9ly
@Goutamkarji-nv9ly 3 ай бұрын
Tq you sir 🎉
@Nitish-yadav-02
@Nitish-yadav-02 2 ай бұрын
Good 💯😊
@rahulkochhar7716
@rahulkochhar7716 3 ай бұрын
✨ Great This Heart Touching This Knowledge And Information Home Gym Excercise Video ✨👌🏋️ 🙏🌹💖🙏🌹💖🙏🌹💖🙏
@TLWTanish.123
@TLWTanish.123 2 ай бұрын
Ok 👍 bhai
@akashbhoi9965
@akashbhoi9965 2 ай бұрын
Great information bhaiya 😢
@SagarMochary
@SagarMochary 2 ай бұрын
Good video ❤
@arvindgameryt-qk9xy
@arvindgameryt-qk9xy 4 ай бұрын
Love u sir
@niteshxopgeming2949
@niteshxopgeming2949 2 ай бұрын
1 Like ❣️ 1 push up 💪🏻
@tsgservingnation4157
@tsgservingnation4157 3 ай бұрын
Thank you
@Nishant852
@Nishant852 3 ай бұрын
Yhanks
@AvnishKumar-du6jv
@AvnishKumar-du6jv 3 ай бұрын
Thanks bhai ji
@rajajatav811
@rajajatav811 Ай бұрын
Bahut achi video
@SunitaPal-rc3cm
@SunitaPal-rc3cm 2 ай бұрын
Thank
@aliraza-ly4sy
@aliraza-ly4sy Ай бұрын
🎉🎉🎉🎉thanksss🎉🎉🎉🎉
@Nomannoman-fr8jr
@Nomannoman-fr8jr 4 ай бұрын
Kaun-kaun Ghar per workeout karta hai
@the_fit_manishh
@the_fit_manishh 4 ай бұрын
me all gains from home workout
@harishchandrasingh349
@harishchandrasingh349 4 ай бұрын
Main
@JYM.12374
@JYM.12374 4 ай бұрын
Hmm
@NoorFatima-lr8dy
@NoorFatima-lr8dy 4 ай бұрын
Mai
@amarlallalmarskole6573
@amarlallalmarskole6573 4 ай бұрын
Mei
@lokorudrasarkarsarkar1731
@lokorudrasarkarsarkar1731 Ай бұрын
Mere body bangya thank you for the video 😊
@deepakgujjar2276
@deepakgujjar2276 4 ай бұрын
Maine aapki video dekhi aur meri body ban gai❤❤❤🎉🎉
@SandeepRana-q8z
@SandeepRana-q8z 4 ай бұрын
Sach me kya bhai
@SagarKumar-uw1ob
@SagarKumar-uw1ob 4 ай бұрын
Gym lover ❤
@MHsSoprts
@MHsSoprts 24 күн бұрын
Nice👍👍👍👍
@PrashantaBera-t7q
@PrashantaBera-t7q Ай бұрын
Nice video 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤
@AzanAli-sh3bf
@AzanAli-sh3bf 6 күн бұрын
Thank you ❤
@JanviMehendvarya
@JanviMehendvarya 4 ай бұрын
Chair ke saath karenge workout toh chair hi saath me aa jaayegi 😂😂
@Lovkushpandit_91
@Lovkushpandit_91 3 ай бұрын
😂
@tarungasti6041
@tarungasti6041 3 ай бұрын
Chair ke sath seb workout me risk hai 😅
@oye.Pradeep
@oye.Pradeep 14 күн бұрын
Right 😅😅
@SadashivBhatra-ho4ex
@SadashivBhatra-ho4ex 3 ай бұрын
@Gamerlite637
@Gamerlite637 9 күн бұрын
Thank ❤❤
@TulikaHaloi-ig5gu
@TulikaHaloi-ig5gu 2 ай бұрын
Good Video
@CrazyArt-e7f
@CrazyArt-e7f 17 күн бұрын
Thank you bro
@nasimkhanshamima9816
@nasimkhanshamima9816 4 ай бұрын
I liked your all videos ❤
@Raj4760.
@Raj4760. 3 ай бұрын
भैया में ईट से ही बाय में कसरत करता हु पर मेरे एक परेशानी हे मेरी ड्यूटी नाभी खिसक जाति हे नोर भर जाते हे पेट में में बॉडी बनाना चाहता हु पर पेट भारी भारी और ड्यूटी खिसक नोर भर जाते है में बहुत परेशान हु 😢😢😢😢😢😢😢
@Vinit-h1y
@Vinit-h1y 3 ай бұрын
Ok
@ultimatestoic445
@ultimatestoic445 Ай бұрын
Rajveer Singh. Gap ❤rel 😊
@MonuKhan-j4o
@MonuKhan-j4o 4 ай бұрын
Chestdips Whide push up Pike push up Lateral raises Tricep dips Tricep pushed Bicep pull or bicep curls Table row Slow pull up
@MonuKhan-j4o
@MonuKhan-j4o 4 ай бұрын
Forward lunges or lunges
@MonuKhan-j4o
@MonuKhan-j4o 4 ай бұрын
Squats
@MonuKhan-j4o
@MonuKhan-j4o 4 ай бұрын
Push up
@MonuKhan-j4o
@MonuKhan-j4o 4 ай бұрын
Plank
@MonuKhan-j4o
@MonuKhan-j4o 4 ай бұрын
Revers curls
@Monu-qs8pe
@Monu-qs8pe 4 ай бұрын
Thank you sir ji I love you 💓❤
@FaisalMehmood-fo5hg
@FaisalMehmood-fo5hg 2 ай бұрын
Sir yah workeout Karke body Ban jayegi
@ramishshakeel5529
@ramishshakeel5529 4 ай бұрын
Love you from Pakistan 😊
@sallubhai6409
@sallubhai6409 4 ай бұрын
Kaun kaun meri tarah body building ke sapne dekhte hai
@debashishvlogs
@debashishvlogs 4 ай бұрын
Me
@Imamuddin-8969
@Imamuddin-8969 Ай бұрын
Bhaiya mai new subscriber hun our mujhe bhi bordi bnani hai 😊❤❤😊❤
@usmanmaniyarvideos3826
@usmanmaniyarvideos3826 3 ай бұрын
Thnx sir ❤
@MehboobHussain-z6y
@MehboobHussain-z6y 4 ай бұрын
Good ❤❤😮😮😊
@mithundey8191
@mithundey8191 2 ай бұрын
Workout se peheley or workout ke bhad kya karna chaiya
@abhisaxena6326
@abhisaxena6326 2 ай бұрын
Muthhiii
@EhanShaikh-r1y
@EhanShaikh-r1y 3 ай бұрын
Best 😮
@Ravidancer1432
@Ravidancer1432 3 ай бұрын
Like ❤❤❤
@harishchandrasingh349
@harishchandrasingh349 4 ай бұрын
Very good
@Mahadev_ke_jyoti
@Mahadev_ke_jyoti 9 күн бұрын
Rajasthan se koi nhi h kya 😂 attendance please ❤️
@RanjitYadav-y6r
@RanjitYadav-y6r 3 ай бұрын
Love you ❤❤
@RahulDihidar
@RahulDihidar 2 ай бұрын
Nice Dada ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Official_umair_21
@Official_umair_21 4 ай бұрын
Resistance band ka saath kase kare
@sureshboipai9980
@sureshboipai9980 4 ай бұрын
😮😮😮 so beautiful
@Sohel__fitness-u2y
@Sohel__fitness-u2y 4 ай бұрын
Gym lover 💪💪
@MdNiyaz-n6t
@MdNiyaz-n6t 3 ай бұрын
Sir Aaj se my body banauga
@algotarbhikhabhai6051
@algotarbhikhabhai6051 Ай бұрын
Nice bro
@Normalman-qy8hx
@Normalman-qy8hx 3 ай бұрын
Nice 😮
@FITNESS_GYAN_06
@FITNESS_GYAN_06 4 ай бұрын
Students ke liye koi detail video bana do 😢
@Goswami_sachin7
@Goswami_sachin7 4 ай бұрын
Yes
@MuhammadHussnan-e7g
@MuhammadHussnan-e7g 3 ай бұрын
❤ good yar
@Gaikwadcoachingclasses
@Gaikwadcoachingclasses 3 ай бұрын
So nice video
@ShivkumarShivkumarsingh-zt4hj
@ShivkumarShivkumarsingh-zt4hj 22 күн бұрын
Order kaise
@abhi_875_bro
@abhi_875_bro 4 ай бұрын
10 day complete brahmcharya
@Saish_1
@Saish_1 4 ай бұрын
😢
@gagan7372
@gagan7372 4 ай бұрын
Bhai kaisa feel ho Raha ha bai
@rohit.488
@rohit.488 4 ай бұрын
20 sal se barbad 😢😢tum kitna saal kiye ho😢😢
@SHADALI-r6k
@SHADALI-r6k 4 ай бұрын
😂😂😂I love you
@Anjilasunar45
@Anjilasunar45 2 ай бұрын
Badiya bhaj
@IndraNandi-o3v
@IndraNandi-o3v 4 ай бұрын
Bhai kya ye work karega???
@BijayMahto-vk4hd
@BijayMahto-vk4hd 2 ай бұрын
Haa❤
@YashikaVarshney-fm4em
@YashikaVarshney-fm4em 4 ай бұрын
Day 1 ✅
@JoKer-co3co
@JoKer-co3co 2 ай бұрын
Such mabidy bana ga Bhai ,,
@itz_kabbu_gaming9840
@itz_kabbu_gaming9840 4 ай бұрын
Resistance band ke uper full workout playlist bnao
@smfacts001
@smfacts001 4 ай бұрын
Good bro Mast hii video
@lallu.29
@lallu.29 4 ай бұрын
Sir aap ka kitne dino se intjar tha❤
@kishorkumarnimala
@kishorkumarnimala 4 ай бұрын
Super bhai
@JayshreeShukla-em2po
@JayshreeShukla-em2po 3 ай бұрын
Bhai yeh 15 saal ke students le sakte hai kya?😊😊
@RohanDash24
@RohanDash24 2 ай бұрын
dasi dite vi bata do bhai
@NILUGAMER__10k
@NILUGAMER__10k 2 ай бұрын
🎉🎉🎉
@_Sharyat_lover_prem_18
@_Sharyat_lover_prem_18 Ай бұрын
SIR A SET MATLAB KITNE HOTE HE
@DevGuru.
@DevGuru. 4 ай бұрын
Super
@Random-shorts564
@Random-shorts564 4 ай бұрын
Pushup is very best for tricep😂😂
@luckykashyap77
@luckykashyap77 3 ай бұрын
Nice hai
@ManajGond-m7t
@ManajGond-m7t 2 ай бұрын
❤❤❤👍👍👍
@BadalKumar-ik9xg
@BadalKumar-ik9xg 4 ай бұрын
💪💪💪
@darshanjangara1
@darshanjangara1 4 ай бұрын
Nice
@Pskingfoodlovers
@Pskingfoodlovers 3 ай бұрын
Nice 😢😢bio
@ManojPatra-xd4nr
@ManojPatra-xd4nr Ай бұрын
First time kon try kar rahay ho😊😅
@Hangamatoons
@Hangamatoons 15 күн бұрын
Me😂😂
@Jaishreeram-123-ak
@Jaishreeram-123-ak 4 ай бұрын
Very good bhi
@fffactsstorage5868
@fffactsstorage5868 4 ай бұрын
Agar Bhaiya ne Comment Pe Reply Kar Diya To Main Aaj Se Main Diet Mein Ghee Lena Suru Kar Dunga😮
@mohdfaijan5234
@mohdfaijan5234 26 күн бұрын
Kitne age ke students creatine le sakte hai
@itzmahirboy
@itzmahirboy 2 ай бұрын
23/10/2024 se start 😊
@pinkyyadav7491
@pinkyyadav7491 4 ай бұрын
Shi bat h
@MjKing-qm1xf
@MjKing-qm1xf 2 ай бұрын
😊😊
@LokeshChand-j3e
@LokeshChand-j3e 4 ай бұрын
Agr gim surume karte timi me kit nakaise khya khana chahi ya ka kya kra chahiya sa aur fir kase badaya aapne wisep ko har badi kko mota chauda karne keliya kya kaise karna chahiya sabachhese baiyana plj sir 😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥
@wbgamingexpert3997
@wbgamingexpert3997 2 ай бұрын
Kis kis ka body hogaya hai 😮
@SLEEPY_HEAD4911
@SLEEPY_HEAD4911 28 күн бұрын
Mene toh start kya ha😂
@mukeshkumarkumar7945
@mukeshkumarkumar7945 Ай бұрын
Thik hai
I'VE MADE A CUTE FLYING LOLLIPOP FOR MY KID #SHORTS
0:48
A Plus School
Рет қаралды 20 МЛН
ССЫЛКА НА ИГРУ В КОММЕНТАХ #shorts
0:36
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
No Gym Full Chest Workout At Home
5:54
Yash Anand
Рет қаралды 38 МЛН
TRICEPS KAISE BANAYE | Triceps home workout | Healthy zone
8:29
Healthy zone
Рет қаралды 2,5 МЛН
First day at Gym, Complete guidance for beginners|| Beginners mix workout
16:18
18 Rules Of Respect - How To Make People Respect You
15:04
Deepak Daiya
Рет қаралды 1,1 МЛН
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]
16:12
The Gainz Center
Рет қаралды 44 МЛН
7 Effective Biceps Exercises At Gym - Biceps Workout
4:12
THE GYM
Рет қаралды 144 М.