No Insomnia Press here Sleep Immediately - இத செஞ்சா தூக்கம் சொக்கிக்கிட்டு வரும் தூக்கமின்மை குணம்

தூக்கத்திற்கான இந்திய அக்குபிரஷர் - வர்மக்கலை Indian acupressure for sleep - Varmakalai
உங்களுடைய தூக்கமின்மையை போக்குவதற்கான முயற்சி தான் இந்த காணொளி. வர்மா புள்ளிகளை செயல்படுத்தி இயல்பாகேவே தூங்குவதற்கு சில வழிகளை இந்த காணொளியில் பகிர்ந்துள்ளோம். இது உங்களுக்கு படுத்தவுடனே தூங்க மிகவும் உதவும்.
இதுமாதிரியான காணொளியை காண இந்த சேனலை பதிவு/subscribe செய்யுங்கள்.
This video is to address your inability to sleep. We will show you some simple yogic, marmic and Indian acupressure methods which will help you to sleep fast and sound. Please do watch the video till end.
Subscribe the channel to get the notification for all my videos. Like and share the video with family and friends.
You have sleep problems? insomnia is a major trouble. Lot of people have trouble falling asleep
which causes sleep stress. You are looking for some relief, right? You want to fall asleep in ,easy way andthis video will show you how to sleep naturally and how to get natural sleep with tips for sound sleep in tamil, It is natural solution for sleeping problems
,தூக்கமின்மை,இன்சோமேனியா,தூங்குவதற்கு சிறந்த வழி,தூக்கமின்மைக்கான வர்ம புள்ளிகள்,
chandru raja,sawantyoga,thukkaminmai,seekiram eppadi thunguvathu,iyalbaagave thungum vazhi,acupressure for sleep,thunguvatharkkaan varma sigichchai,அக்குபிரெஷர்,simple way to sleep

[@muruganmuruganr7935]

நீ சொன்னதெல்லாம் செஞ்சு முடிக்கிறதுக்குள்ள இரவு முடிந்துவிடும் முழிச்சுக்கிட்டே செஞ்சுகிட்டு இருக்க வேண்டியதுதான்

[@catherinenirmalanirmala2014]

Thank you brother 🎉. Romba nalla irukku..சோம்பேறி களுக்கு இது ஒத்து வராது தான். Interest உள்ளவங்க தாரளமாக இதை செய்வது நல்லது. God you பா 🙏🙋‍♀️

[@indianfuturecryptos2525]

Intha video ah fulla pathu mudikurathukullaye thukam vanthuduchu bro thanks

[@muraliaj5129]

Manthil kavalaigal illamal irunthaale paduthavudan thookam varum , aanal thookam varathavaruku ithu first class tips.

[@shanmugamvel7028]

ஓகே தம்பி, try பண்ணி பார்க்கிறேன், மக்களுக்கு சேவை செய்ய வேண்டும் என்கிற நல்ல என்னம் தங்களுக்கு இருப்பதால் தான் நேரம் ஒதுக்கி எங்களுக்கு விளக்கம் தருவதோடு வீடியோ போட்டு காண்பித்த தங்களுக்கு நன்றி சொல்லு கிறேன், இறைவன் தங்களுக்கு அணைத்து செல்வம்களை கொடுக்க வேண்டும் நல்ல ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், தங்களுடைய பணி மேலும் வளர வாழ்த்துக்கள் அன்பு தம்பிக்கு ❤🙏

[@maryannekurusumuthu1381]

வணக்கம் 🙏அருமையான பதிவு👌 நன்றி உங்களுக்கு😊.வாழ்க வளமுடன் 💥🙏தெய்வ அருளால்.✝️⛪

[@DAVIDDAVID-vu2tb]

இதற்குள் பொழுது விடிந்து விடும் பணவசதியும் வியாதியும் இல்லையெனில் படுத்தவுடன் தூக்கம்வரும்

[@krishnamoorthyar5051]

நல்ல கருத்து.

[@Abiammmum6fo]

Today time now 2.23 am 15/2/2024 noted i try expect pannathu wow work it still mind relaxing 😊

[@udhayakumargb383]

மிகவும் உபயோகமான காணொளி நன்றிங்க ஐயா

[@mithransiva7287]

உங்கவீடியோவ பார்க்கும்போதே நல்லாதூக்கம் வருது சகோதரா

[@angrybird2290]

Aama 😅

[@amirthavarshini528]

😁😁😁😁

[@PinkFashiondesigners]

From past three years iam suffering from sleeping problem.ldont know even 2to3 hours I sleep.i fallowing these 6step past days ihave some changes I have little deep sleeping thankyou

[@mr.pappuschannel2625]

Vazhga valamudan vazhga valamudan vazhga viagam❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sekarsrinivasan5730]

அருமையான தகவல்கள்! தூக்கம் வராதவர்கள் ஓரிரு நாள் செய்து பார்த்தால் தானே பலன் தெரியும்?!

[@sskalaiselvi1046]

நீங்கள் சொல்வது போல் இந்த பயிற்சியை செய்தால் தூங்குவோவதற்கு முன் விடிந்துவிடும் அப்படி எப்படி தூக்கம் வரும்...😢

[@umarani8513]

😂

[@ramachandrannarayanasamy7050]

இதைவிட நல்லா method இருந்தால் சொல்லுங்கள். ஒரே method மட்டும் போதும்.

[@amirjohn3399]

Seiyaradhukkulla VIDINJIDUM

[@narasimhansankarakrishnan141]

8:00 pm க்கு ஆரம்பித்தால்... சரியாகும்..🙏🙏

[@mohanabharathigmb7967]

Intha mathiri senja seekkiram vidinjidum.

[@ilanselvi151]

சங்கீத ஸ்வரங்கள்.... ஈரேல் கணக்கா ...இன்னும் இருக்கா....என்னவோ மயக்கம்......

[@haridossharidoss3696]

முயற்சி செய்து பார்கலாம்

[@RajKumar-uw5ti]

Good result thabks bro nice viseo for me i can feel the benefits

[@skhomefoodlover]

What he says is true. When we start pressing the finger tips itself we will feel Sleepy. I often use to do this

[@kolan63]

அருமை ஐயா.நன்றி. 100…...99...98 கீழ்வரிசையில் எண்ணுவதால் உடனடியாக தூங்க முடிகிறது.

[@mrsubbiah1572]

Good idea

[@user-uc6li6rb2m]

Anna. No. Use. Full. Vera. Ethuchum. Podunga. Nantri ❤❤❤

[@kottaiashif4786]

நேரம் காலம் ரொம்ப முக்கியம் சொல்வதை மிக சுறுக்கமாக சொல்லவும் ------

[@satheeskumar6148]

Thanks brother ❤

[@elumalaprakash2802]

12 முறை விரல்களை அமுக்குறதுகு பதில, கண்ணா மூடி படுத 10mns துக்கம் வரும் Simple

[@nagalingampanneerselvam1430]

நான்கு முறை செய்தாலே போதுமானது, முதல் சொன்ன இரண்டு பயிற்சியே போதுமானது

[@DAVIDDAVID-vu2tb]

இவ்வளவு செய்வத ர்க்குள் இரவு விடிந்துவிடும்

[@parameswari4146]

Nalla tagaval nantri tambi.

[@KrishnamoorthyC-ch7jd]

தினசரி தூக்கம் வருவதற்கு எவ்வளவு நேரம்செய்யவேண்டும். இதையே ஒரு வேலையாக நேரத்தை ஒதுக்கி கொள்ளலாமா ...

[@sarojinikrishna5038]

Sir midnight 2mani or 3 manikku mulippu vanthal thirumba thookkam varuvathillai. Itharku theervu koorungal. Nandri.

[@rashprbhu8834]

kindly give some point for stimulation to increase in Hemoglobin

[@abdhulazeez7204]

Do this.. Sleep at morning

[@umarani8513]

😂😂😂

[@Abiammmum6fo]

Good 🎉 👍 no fake

[@HabeebRahumanJ-qf7vp]

Thanks 🎉

[@ushakaruppasamy7626]

Thanks bro...work out panni pathean.. result 👍👍👍

[@subbanarasuarunachalam3451]

12 X12 X12=1728murai seydu ratri ellam muzhithukondu irukkavendum

[@krishnamurthyhemalatha8643]

Nanri ayya. Try panren😊

[@ranganiyer]

Dr sir...இப்படி ...சில்லரையாக சொல்வதற்கு பதில்...மொத்தமாக ஒரு வழியை சொல்லுங்கள்....நீங்கள் சொல்லும் அனைத்தையும் செய்வதற்குள் காலை விடிந்துவிடுமே

[@umarani8513]

😂

[@muruganbarurmuruganbarur7114]

Nandri Ayya...

[@sofiaravi498]

இது உடனே தூங்குவதர்கான tips-ah தெரியல.......... தூங்காம முழிச்சு இருக்கருதுக்கான tips-ah தான் தெரியுது...

[@s.vijayalakshmi9645]

😂😂😂

[@umarani8513]

😂

[@bavanirishiya1891]

Bro practice vahyu mudra can sleep within 1 or 2 minutes.

[@loknathrao8097]

​@@umarani8513try tyúúujuúyúuúú⅚⁶. Se 😊

[@kasthuridharani3884]

ஙகஙஃ​@@loknathrao8097

[@umauma6194]

Thank u sir

[@elsydan5857]

Thx u ...hormone imbalance Varma sollunga plse...like thyroid..excessive sweating...🙏

[@YusufKhan-eh6jp]

Nice 👍 info

[@chocolatehouse2299]

Really useful points ...thank you

[@whatsappstatusworld3454]

Ithula yarachum 25 age kulla irukingla🤔

[@user-pw2ee8pn8z]

Yes

[@belegendthamizh1489]

Yes

[@dr.venkyv2475]

Yen

[@sudharajessh8645]

Hi sir fr headache, kneepain, diabetes mudhra sollunga

[@SleepyBeachHammock-sp2rh]

Thalaaaa ,,,,vidinjurum

[@vijayakumartc4902]

பார்க்கும்போதே தூக்கம் வந்துடுச்சி!

[@padmanabhanandal1152]

சரியான nosecut 😂

[@umarani8513]

😂😂😂😂😂😂

[@ranuradharadha6982]

Thankyiu

[@goodbumpscantryrobert3812]

Madness, is it practical

[@36yovan]

😎🇮🇳அதிசயம், ஆனால் உண்மை. இதை செய்யும்போதே கொட்டாவி வந்து விட்டது.😴😴😴

[@saravanapandian660]

Adhukulla vidinchirume

[@muthukumarmayakrishnan8130]

Senji mudikarathukulla vidijindum😢

[@subramaniananandan6518]

Super message tq

[@user-pi4nh4pf7o]

ஏதாவது தூங்குறதுக்கு முன்னாடி மாத்திரைகள் போடறதுக்கு வழி இருந்தா சொல்லுங்கப்பா இதை 12 தடவை செய்யாத 12 தடவை செய்யின்னு சொல்லிட்டு விடிஞ்சே போயிரும் போல இருக்கு

[@mahakiruthi1172]

நாட்டு மருந்து அஸ்வகந்தா சூரணம் தினமும் இரவு 2 மாத்திரை சாப்பிடவும்

[@GandhiSelvan-pe1rs]

​@@mahakiruthi1172நாட்டு மருந்து கடைகளில் நாம் கேட்டா கொடுப்பார்களா?

[@sagayarani9877]

கண்டிப்பா வருமா. தயவு செய்து சொல்லு ங்க

[@ponnivalavanr2913]

Pakum pothey thookam vanthuduchu😴

[@husena6584]

Ithu ellam seithu mutikarthukkula vidinjurm

[@umarani8513]

😂

[@uravaavoom2972]

விடிஞ்சிடுங்களே சாமி

[@annamsingaravelu3848]

Yes

[@umarani8513]

😂😂😂😂😂😂

[@vennilas9637]

சூப்பர் சூப்பர்

[@sheelaa4008]

Thank you very much for the video. This has worked as a boon to my mother in law who is 85 years old. She has been on sleeping pills for the last 10+ years. But still she was not getting sleep. The doctor refuses to increase the dosage. We saw your video two months back. Since then she is getting very good sleep for at least 6-7 hrs daily. She is very regular in doing it. With blessings from my mother in law.

[@noorzahanshafi1066]

Thank u

[@Kp-wl9mo]

Where Last excercise how it is touching manikartu

[@user-be9ko5ww4t]

இது டென்ஷன் ஆகுது, வந்த தூக்கமும் போச்சு

[@yoganathanannamalai5558]

Very good suggestion

[@indrasukumar5564]

POZHUDE VIDUNJUDAM

[@saraswathi5101]

Yes பகலில் தூங்க வேண்டியதுதான்

[@AbdulRahman-pq6yw]

கிழிஞ்சிடும்

[@nithyarul7171]

👍👍👍🙏

[@rashprbhu8834]

kindly use some english or hindi so that we can understand

[@malika.zahngirzahngir9795]

Sure

[@johnsonleo7944]

தூக்கமே வரவில்லை try more days and tell you bro

[@noentry1899]

Had work panave podum

[@dineshraj8595]

Put more Varma video sir

[@user-ht8nb8vj7c]

youtube பார்த்து செய்யவே கூடாது ஏடா கூடமா ஆயிடும் போடாங் ...

[@viyonasuresh9753]

Vidinjirumo🤔

[@velvel-qy9tg]

ஏன்டா இதுக்குத்தா இவ்வழவு நேரவேஷ்ட்டு பன்னவச்சியா கொடுமடா.

[@user-rn7jy1ol8z]

Good night

[@govindc7847]

Pidikaavillai

[@srinivasanjeya]

it is insomnia... not insomania... mania is a dangerous condition that can take one to selfharm or harm to others. your video is not based on evidence or scientific methods.

[@Raman-cd1br]

This method is utter deceiving

[@ushasarathy4934]

இதெல்லாம் முடிக்கிறதுக்குள்ள விடிஞ்சுடும்....

[@kathijaumma7405]

Crrct

[@massyoutuber2480]

சோம்பேறிகளுக்கு வாய் அதிகம் வாழப்பழத்தககூட உரித்துகொடும்பாகா

[@user-vr8ug9pk3t]

Loosu koothi simple tip solluvanu patha.. hunuman vall mathiri neendukitey poguthy

[@Kuberan_22]

🌠🌟⭐️

[@umadevis4894]

தலை எழுத்து.🤦🤦

[@VIJII..]

Sir yanaku oru help vanum solureigala yanaku period vara 3days munadei sex atheigama thavaiya paduthu etha na kadupaduthanum Yana pananum soluga pls

[@selvarajgopalsamy456]

Super

[@jeyasuganthi5183]

இது இயல்பு தான் மா.

[@TheJosephmass]

Ithu unmai

[@shenbagamgopalan1906]

Ur video coverage is very shaky. Unable to know what u are doing. Rectify please.

[@mohamednizar2756]

விடிஞ்சிடும்!!

[@megathaip4028]

Ama

[@sselvi5495]

விடியும்வரை.தூக்கம்இல்லை.வருடங்கள்ஆயிடுச்சி.

[@banups9087]

Six or eight chinna Onion 8 pm sappittu oru glass hot water kudichu paarunga .idhu enakku work out achu.try pannuga

[@rajaguru2263]

Book eduthu padinga thookam varum

[@senthilmoses2138]

வந்த தூக்கமும் போயிட்டு 😅😅😅

[@aepcdavidson3413]

Engeapaa..poaittu..poai..azhachittu...vanthuttu....ennayyaa....Basha...ithu.

[@tamilarasi7790]

Enaku idha paarkum podhe thookam vandhuduche, tired agitaen epadi ivalo pandradhu nu

[@rathnakumar2513]

Paravala workout aguthu

[@muthukrishnan5077]

Hun

[@MdGobu-xk4xp]

Pompalaiya senchale appuram nalla thookkam varum

[@natrajanat1069]

Polutjuviimjudum

[@balasubramanianazhumalai3579]

இதைசேய்துமுடக்கும்போதுபொழூதுவிடிந்துவிடும்

[@henryrajdevasahaya7968]

நாங்கெல்லாம் போதைய போட்டுவிட்டு உடனே தூங்கி விடுவோம்

[@grrg-gh8ej]

Lusu Mari comments pana kudathu,ellarum pakarangala arivu ilaya

[@singlequeen551]

இந்த வேலை எல்லாம் செய்வதை விட சின்ன வெங்காயத்தை தோலுடன் கொதிக்க வைத்து குடித்தால் தூக்கம்

[@whatsappstatusworld3454]

Really varuma 😢

[@vasanthisuganthi8522]

@@whatsappstatusworld3454 ama akka varum

[@covairocentre8423]

வெங்காயத்தை என்ன பண்றது

[@saravanapandian660]

Ungaluku vanthucha

[@lakshmipriya1689]

Viral illadhavanga yenna seivaanga