No Más Vueltas en la Cama 😴 ALIVIA DOLOR y Acúfenos ¡DUERME!

Рет қаралды 24,195

Voz y Silencio con Yolanda Calvo

Күн бұрын

Пікірлер

@omairalugoderodulfo685 4 ай бұрын

Gracias Dra. Dios la bendiga.

@danieldelvo2366 5 ай бұрын

Gracias totales Yolanda,bendecido trabajo el tuyo,te mando un gran beso y abrazo

@koniberjaquez9625 5 ай бұрын

Literalmente no se si esta mal pero no puedo dormir sin tus videos.. Siento que todas las noche tengo un compromiso con usted , conmigo, mi cuerpo y cerebro 🧠. Mi ansiedad cada Dia La puedo controlar.🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Dios la bendiga.

@VozySilencioconYolanda 5 ай бұрын

Hola, cuando ya hay mucha experiencia en meditación, se puede realizar sin una meditación guiada. Pero sí conviene meditar todos los días y, como mínimo, hacerlo para dormir, para conciliar el sueño con la mente tranquila, la diferencia es enorme. La adicción se define como algo de lo que no podemos prescindir (o nos cuesta mucho) pero que nos hace daño en lo personal, familiar, social. No decimos que tenemos adicción a lavarnos los dientes, por ejemplo. Son hábitos sanos, no generan adicción.

@manug6173 5 ай бұрын

Gracias mi psicologa bella❤

@albaalcala9578 5 ай бұрын

❤ gracias gracias gracias

@jorgegonzalez893 4 ай бұрын

Gracias,gracias,gracias

@adelaraymundozapata6148 5 ай бұрын

Gracias doctora Yolanda por tu ayuda estaba con un estrés ya estoy tranquila me hace mucho bien escucharte 😘🤗🤗🌹

@nurydehaas2352 5 ай бұрын

Yo todas las noches te escucho, así ya la aya escuchado, me encanta escucharte, me relaja, aunque nunca me coloco boca arriba 😊 Saludos

@VozySilencioconYolanda 5 ай бұрын

Esa posición es solo para comenzar. Para dormir, es mejor hacerlo de lado. La postura del comienzo facilita una respiración sin restricciones, una mejor relajación muscular, y un flujo de la energía en la columna sin obstáculos.

@melssalazar2380 5 ай бұрын

Muchas gracias todas sus meditaciones ayudan son las mejores ❤😊

@manuelavelazquezsauri9356 5 ай бұрын

Abrazo de luz. GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS 🙏🙏🙏

@PilarPerez-ro3ym 5 ай бұрын

Hola yolis que gusto escucharte creo q este es nuevo saludos espero que me relaje y pueda dormir que me es tan dificil hacerlo ❤❤

@luisaguilar2827 5 ай бұрын

Gracias Doctora Dios la bendiga y le de mucha salud.

@danieldelvo2366 5 ай бұрын

Gracias yolanda

@milagroan2369 5 ай бұрын

Muchas gracias por tu ayuda. Cada noche te escucho y cuánto bien me haces. Gracias.

@lauraangelicahidalgo8716 5 ай бұрын

Gracias por los videos me ayuda mucho soy de Argentina

@margaraorozco2675 5 ай бұрын

Me da mucha paz y tranquilidad estos sabios mensajes. Gracias ❤

@almarosagonzalez6000 5 ай бұрын

Gracias Dra Yolanda. Me ayuda mucho y busco sus videos. Que Dios la bendiga.

@gra5394 5 ай бұрын

Muy relajante! Gracias Yolanda! Bendiciones🙏

@yolandagarcia8254 5 ай бұрын

Gracias por toda tu ayuda 🥰

@nurydehaas2352 5 ай бұрын

Lo que más me agrada es que se llama como mi mamá ❤❤

@marlenediaz2976 5 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias ❤

@covadongadelvalle4427 5 ай бұрын

Graciassss❤

@adrianabonino4155 5 ай бұрын

Yolanda. Y si la frase “por tu salud” se cambia por: “si por algún motivo”? Creo que es más relajante y saludable

@VozySilencioconYolanda 5 ай бұрын

Querida Adriana, me lo propusiste hace 5 días y te respondí. Dime qué motivo tienes para no poder comenzar la meditación en la postura indicada que no sea de salud. Esa posición se recomienda solo para comenzar, una vez que te estás durmiendo debes cambiar a tu postura preferida para dormir, tal y como indico. Pero es más fácil relajar el cuerpo o hacer el escaneo corporal en esa posición, yo lo he intentado en otras y es muy difícil. Dime qué motivo tienes tú, no vinculado a la salud. Porque me cuesta entender otro motivo y la insistencia que pones.