NO 밀가루! No 버터! No 설탕! 건강 오트밀 쿠키 2가지 레서피 | 하루를 달콤하고 건강하게 시작!

[@sungson-kd7fm]

아구 예쁘신분이 쿠키도 잘 만드시니 더 맛나보여 다라해보려구요~~~^^ 자 지금 시작합니다~~~ ^^. 고고싱~~~

[@이효진-x2y]

스타일이 블링블링 하셨었는데~그때도 좋았지만 지금 참 편안하고 더 좋아보이셔요~*^^*좋은레서피 감사드려요!쿠키도 얼른 해봐야징~

[@나봄-g3r]

너무 맛있고 건강한 맛일것같아요. 당장 만들어야겠어요~

[@LikeSweetMangos]

만들기 쉬우니 바로 해 보세요!

[@h31918]

와 레시피 너모 좋아요❤

[@LikeSweetMangos]

꼭 만들어 보세요.

[@sj_berry_bird]

우와 재료만 있으면 당장 만들어보고 싶네용~! 되게 맛있고 건강해보여요! 오트밀 쿠키 레서피 무려 2가지 버전으로 자세하고 친절하게 알려주셔서 감사합니다! 늘 건강하세요 망고님! ㅎㅎ 🥰👍🍪

[@김윤경-t8f]

망고님 영상 기다렸는데 만들기 어렵지 않고 영양 가득한 레시피 알려주셔서 감사합니다!

[@LikeSweetMangos]

꼭 만들어 보세요!!

[@mjchu7396]

이런영상 너무 감사해요! 잘 따라해봐야겠어요~

[@LikeSweetMangos]

만들기 정말 쉽고 맛있어요.☺️

[@HK-cq4zo]

요리란 건 아예 모르는 저도 할 수 있을 것 같아요 당장 도전해보겠습니당💓 감사해요 망고님💓

[@LikeSweetMangos]

꼭 해보세요! 이 레서피 말고도 결국에는 건강한 자연 식품으로 직접 요리하는 음식도 사실 제일 건강한 음식이랍니다. ☺️

[@autumn518]

너무 맛있고 건강해 보여요!! 저도 시도해봐야겠네요❤️ 저는 한동안 스위스에서 살았었는데 그때 정말 좋아했던 yogi tea도 함께 드시네요☺️☺️

[@LikeSweetMangos]

저 이 yogi Tea 브랜드 너무 좋아해요.☺️

[@티파니-f8e]

저도 꼭 해먹어볼께요~😍 망고님 최애유튜버예요❣️

[@LikeSweetMangos]

응원해 주셔서 너무 감사합니다

[@에디타-d1b]

안녕 하세요~ 오래된 아파트에 살기에 집수리 좀 하느라 이제서야 조금 여유가 생겼네요 이젠 쿠키를 만들어, 볼까? 얼마나 먹는다고 사먹지 ㅋ 하며 고민중에 쉬운 레서피!! 한 번 해보려구요~ 아마씨 ,베이킹 파우더 주문하고 늦었지만글 올립니다 일단 망고님은 믿으니 건강 한 맛일듯요^^ 자주 올려주세요 고맙습니다~~

[@LikeSweetMangos]

안녕하세요? 재료가 집에 있고, 자주 해 보시다 보면 사 드시는 것 보다 건강에 훨씬 좋고, 어렵지 않아요. 사먹는 음식은 사실 우리가 모르지만 몸에 나쁜 물질이 너무 많이 들어 있어요.😳 너무 많은 설탕, 나쁜 오일, 첨가제 등등. 그리고 아마씨는 매일 한 스푼 챙겨 드시면 식물식 오메가 3의 좋은 식재료이며, 식이섬유가 많이 들어 있어서 장 건강에 좋습니다. 😀

[@wisdomj2h]

아침식사가 진짜 중요한데 당이 안오르는 간편한 음식을 찾고있었는데 감사합니다^^!!~

[@LikeSweetMangos]

만들어 놓으면 아침에 정말 편해요!

[@soop_pp]

기다렸어요~ 쿠키 너무 맛있어보여요. 꼭 만들어 먹어볼게요 🥹❤️

[@LikeSweetMangos]

네! 꼭 만들어 보세요!☺️

[@claudia-xg4so]

이건 만들 수 있을 거 같아요^^ 레시피 공유 감사합니다♡♡♡

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정말 쉬우니 꼭 만들어 보세요!

[@대충하자-f4i]

레시피 보고 난생처음 쿠키 만들어 먹었어요 아침이 맨날 고민이었는데 너무너무 맛도 좋고 건강하고 속이 편해요 만들기도 너무 쉽고요 정말 진심으로 감사드려요!!!

[@LikeSweetMangos]

제 레서피가 도움이 되서 기뻐요!!☺️

[@랸듀-l7p]

진짜 꼭 만들어 보고싶은 쿠키에요~ 당장 재료 주문 들어갑니다 ㅋ

[@jeanniejung7160]

와 당장 만들어 볼래요!!!❤❤

[@jaeinpark9996]

건강 레시피 많이 알려주세요♡♡ 넘 좋아요

[@LikeSweetMangos]

네!!☺️

[@예쁘닝-r8l]

오 정말좋은레시피에요! 당장 이번주말에 만들어봐야겠어요! ㅎㅎ

[@LikeSweetMangos]

네! 꼭 만들어 보세요!☺️

[@jiyounghwang9437]

비건 레시피는 내것 두번째는 아이들것 ❤❤

[@LikeSweetMangos]

네. 가족 함께 맛있게 드세요.

[@jiyounghwang9437]

@@LikeSweetMangos 감사합니다 당케쉔 ㅎㅎ

[@jiyounghwang9437]

너무 맛있어요🎉

[@shinkyunpark172]

레시피 좋아서 정독중입니당^^ 요리책도 추천해주시면 넘 감사하겠어용

[@LikeSweetMangos]

제 채널 좋아해 주셔서 감사합니다. 요리책은 영상에서 한 번 소개해 볼께요.☺️

[@Ariia7709]

3년전부터 구독한 구독자입니다 정말 배울점이 많아요! 유튜브 해주셔서 감사해요:)

[@LikeSweetMangos]

☺️

[@yeju030]

기다렸던 영상 감사합니다^^

[@LikeSweetMangos]

꼭 만들어 보세요!☺️

[@hyejilee3312]

좋은정보 넘 감사드려요❤

[@신나라-s2c]

요즘 망고님 유툽에 푹~ 빠져버려 동영상 모두 시청중이요^^ 본받을 점이 무지 많네요♡ 이런 건강 레시피도 공유해주시니 너무 좋습니다. 근데 에어프라이어에 구워도 괜찮나용??

[@LikeSweetMangos]

안녕하세요? 제 채널 좋아해 주셔서 감사헤요. 온도만 유의하시면 오븐과 별 차이가 없을 거 같아요.

[@Mk-jp8rh]

아마씨 대신에 쓸수있는 다른것들이있을까요?

[@Love-us7ei]

코코넛 오일 대신 다른 오일을 넣어도 될까요? 아보카도 오일 같은거요. 좋은 레시피 감사합니다~^^

[@LikeSweetMangos]

네. 됩니다. 그런데 오메가 6가 많이 함유된 식용유, 해바라기유와 카놀라유만 좀 피해주세요. 그리고 마가린과 쇼트닝도 비추천입니다. 오메가 6는 몸 안에 들어가면 염증을 유발합니다. ☺️

[@Love-us7ei]

@@LikeSweetMangos 어머 친절한 답변 넘 감사합니다~^^

[@pokejowa]

망고님 이 쿠키 정말정말 맛있어요!!! 😍❤ 레시피 감사합니다! 그런데 저는 하루 지나니까 쿠키가 바로 눅눅해졌는데 원래 시간이 지나면 금방 눅눅해지나요?? 그래도 엄청 맛있지만요..ㅎ

[@LikeSweetMangos]

안녕하세요? 쿠키가 하루 지나면 굽자마자 처럼 바삭하진 않지만 그렇다고 눅눅하다고 까지 하기는 좀 뭐하고, 뭐랄까 좀 쫄깃해 지는 거 같아요.😀

[@pokejowa]

@@LikeSweetMangos 안녕하세요! 쫄깃이군요ㅎㅎ 감사합니다. 몸에도 좋고 맛있어서 자주 만들어먹을 것 같아요. 영상 잘 보고 있습니다, 망고님 정말 멋있으세요!!

[@mozza613]

쿠키반죽 숙성은 따로 안해도 되나용? 넘 건강하고 맛있어보여요!! 따라해볼게요!!😍😍

[@LikeSweetMangos]

숙성 시간 필요 없고, 반죽 만드신 후 바로 구워주시면되요!

[@mozza613]

@@LikeSweetMangos 네!! 답변 감사드려요~~🤗🤗

[@써니-p8f3u]

Guten tag!!😁

[@LikeSweetMangos]

Guten Morgen!

[@minjicho364]

정말 좋은 레시피 같아요!! 오븐 대신 에어프라이어로 만들 수 있을까요?

[@LikeSweetMangos]

오! 제가 에어프라이어가 없어서 이 부분에 대해서 답변을 못 드릴 거 같아요..😳

[@dayone0411]

코코넛 오일대신 포도씨유나 올리브유 현미유 이런거도 괜찮나요? 코코넛오일 향을 별로 안좋아해서요 ㅠㅠ 향이 강할까바 ㅠㅠㅠ

[@LikeSweetMangos]

무향 코코넛 오일 판매하니 한 번 이용해 보세요.☺️

[@mariepark7812]

항상 즐겁게 영상 시청하고 있어요, 혹시 코코넛오일 말고 그 대용으로 쓸 다른 재료가 있을까요?

[@LikeSweetMangos]

어떤 오일이나 버터도 상관없지만 식물성 오일 중 염증을 유발 할 수 있는 오메가 6가 많이 포함되어 있는 카놀라유, 해바라기씨유, 식용유는 피해 주세요.☺️

[@mariepark7812]

@@LikeSweetMangos 감사합니다!! 주말에 꼬옥 만들어볼게요!! 행복한 하루 되세요!

[@양산아지매-b1c]

낯이 너무 익어서 곰곰이 생식해 보니 얼마 전에 TV에서 뵌 거 같은데 맞나예?

[@LikeSweetMangos]

맞아요. TV 조선 사랑은 아무나 하나에 출연 했었어요.😉

[@lights6220]

요리. 오트밀 쿠키.

[@templer8050]

생기있고 예쁘세요.

[@alexkim861]

대한항공 토론토 노선 승무원들. 토론토 숙소가 어디에요??

[@LikeSweetMangos]

저는 루프트한자 승무원이라 대한항공에ㅜ대해서는 몰라요.😜

[@alexkim861]

@@LikeSweetMangos 아.. 서로 통하는게 아니군요.. 댓글 땡큐.