No need to worry about gaining weight!! No carbohydrates ~ Healthy chicken breast gratin ~

[@호로록-g3j]

다이어트할때 치즈 괜찮나요???

[@cookingbab_tv]

치즈는 적당량을 먹는 만큼 칼로리 과다 섭취도 되지 않고 혈당치의 급상승을 막아주기 때문에 다이어트에 효과가 있습니다. 또한 치즈는 당뇨가 있는 분들에게도 간식이나 식사에서도 꼭 먹어야 좋다는 식품입니다. 그러나 꼭 자연산100% 혹은 80% 이상을 확인하고 드세요

[@호로록-g3j]

@@cookingbab_tv 우와 감사해요!! 다이어트 식단이니깐 버터는 참아야겠어요 감사합니다 :)