no te borres las redes, haz esto

[@luciavillosladasoria1194]

Llevo meses sin instagram y realmente es lo mejor que he hecho, llevo desactivandome insta desde 2020 y puedo decir que mi calidad de vida es mejor

[@SpiderManplay5]

Yo ni tengo 😅

[@Biannebuddy]

Algo que me ayudaba era no entrar a las redes sociales hasta después de desayunar, aunque últimamente no entró hasta después del medio día, puede ser un buen comienzo

[@johancitodavid]

Gracias por este enfoque. Creo que a veces tomamos medidas muy extremistas, así que es genial escuchar un enfoque más racional sin tener que vivir como un ermitaño, después de todo creo que muchas personas usan las redes para conectar con otros o aprender.

[@florgsy]

últimamente siento que estoy muy pendiente de las redes sociales y me está causando mucha ansiedad, más que nada porque soy una persona que no usa tanto el celular. cada ciertos periodos suelo cerrar mi instagram cuando siento que me consume mucho la mente pero tampoco quiero irme de un extremo a otro, y este video me ayudó mucho a pensar de una manera diferente ❤

[@nariascarlett1686]

Después de pandemia nos volvimos más dependientes a justamente la tecnología, aún si queremos estar sin redes yo siento que es casi imposible, estos tips me me van a ayudar mucho! Muchas gracias

[@manuelortiz2403]

Las redes son parte la vida y sobre todo instagram que es como un documento de identidad hoy dia. Yo soy partidario de usarlas con intencionalidad, no de eliminarlas. Yo creo que debemos usarlas cuando nos apetece, desaparecer unos dias cuando lo necesitemos, hacer una limpieza semanal de las cuentas que consumimos.

[@yelxnnnpr1973]

Gracias por tu contenido, siempre me acompañan y son muy valiosos 🌷

[@angiesaenzherrera]

La clave de tu video me gustó mucho, porque mi propósito de año es "ser intencional" lo más que pueda con lo que haga o no en mi día a día. No había visto esa cuestión llevada a las redes sociales. Gracias.

[@PatoLucas1]

Las redes son como el tabaco y los casinos, primero se vendieron como lo mejor, ahora el mensaje es que deberíamos tener moderación y no son tan malas y llegará el día en el que sigamos enganchados pero a sabiendas de que no son buenas, sin peros.

[@vi02215]

desde mi sincera opinión creo que llevamos bastante tiempo ya en ese punto pero no lo queremos ver porque hay una pequeña parte que nos aporta y nos negamos a soltarla

[@maracuyaes]

Tu vídeo lo sentí como un viento suave y una caricia al alma, muchas gracias, I like U...

[@fexipp]

Claraaa te juro que ayer estuve buscando mucho que hacer con este tema. Mil gracias por los tips :)

[@Carlos-oc9el]

Quitar las notificaciones

[@lorenindia]

Gracias por las recomendaciones. He comprado tu libro por que hace tiempo ando perdida (y justo estar así me parece que hace que te centres más en las RRSS). He instalado el Leechblock. Tenía otros, pero no eran tan flexibles con los horarios. Espero llegar a "Vivir como pienso". ❤

[@karlamon8]

clara, siempre llegas en el momento más oportuno. gracias!

[@cbgavalda7103]

Yo ya hace 1 mes y medio que desintale instagram y no me apetece nada volver. Me siento más en calma y que mi día a día se alinea más con lo que quiero en mi vida.

[@ah-lz1gt]

Gracias clara, eres un curita a mi corazón

[@laurac8150]

Gracias Clara, justo llevo estos días pensando en esto, y esta misma mañana me desinstalé la aplicación de Instagram del móvil ❤

[@healingnat]

Tus videos me aparecen en el momento preciso, siempre. Hoy chequeé mis horas de pantalla y mis más de 20hrs en tiktok me descolocaron. Gracias por esta charlita, que uno se queda a gusto escuchándote y saca ideas de como estar más presente fuera de la virtualidad-inmediata. Un abrazo!

[@delrevesines]

¡Me encanta el enfoque! Justo tenía el mismo problema de que quería separarme de redes rápidas como ig pero no me sentía bien borrando mis cuentas. A veces solo hace falta entender por qué hacemos un mal uso de las cosas y cómo podemos usarlas de forma consciente 🌼

[@baldkiwis]

gracias clara, justo hoy he estado hablando de esto con mi círculo más cercano y realmente necesitaba este vídeo 💕

[@ago_rmy]

clara felicidades por tu librooo

[@sarasomolinosgarcia9591]

súper interesante, gracias Clara!!!! 🥰🥰🥰🥰

[@nelisvenegas]

gracias por siempre decir lo que necesito, me encantan tus videos.

[@lvva91]

Gracias por los tips❤

[@Beelucientaa]

Lei tu libro hace un tiempo y esta muy interesante. Bien Hecho! :)

[@dibriceviheredia4073]

GRACIAS POR ESTE CONTENIDO, SIEMPRE Q TE VEO ME ENTRAN GANAS DE HACER COSAS, GRACIAS. Pdta; lindos aretes.

[@arturoagustinphotographer3088]

Excelente video! 🫰🏻

[@brisa2156]

Sos genial Clara 🩷

[@VizzoDario]

Si me lo pedís con esa voz tan dulce , te hago caso obvio

[@soniaarizab]

gracias clara amo tu contenido ❤

[@rodavlas870]

Tqm clara❤

[@sofiajimenezro]

Mi relación con instagram es de amor/odio jajaja. Me gusta usarla porque aprendo pequeñas o grandes cosas, me hecho carcajadas por algún reel, estoy al pendiente de la situación social de mi país, etc, etc pero siento que paso demasiado tiempo en ella. He hecho de casi todo para no pasarme horas estando en línea pero siempre sigo cayendo. Es frustrante y sigo en el círculo vicioso. No me gusta sentirme desconectada pero siento que ese sentimiento me está enfermando. :/

[@SergioGómezSaldarriaga]

Gracias claraaa

[@saradelacruz7247]

Ese color te queda hermoso ❤

[@heydarling89]

Hace un par de años deje facebook y borré instagram, las que tengo estan en una carpeta que dice "crea no consumas" como un recordatorio, y así comencé a subir videos 😊 y ver videos seleccionados que me ayuden con información referente al el contenido que quiero subir

[@user-xf1sn8xw5h]

que fuerte

[@dailyy9882]

Primera. Y me agarras en un momento vulnerable justamente atrapada en las redes. Siempre me motivas mucho a soltar mis cosas y a tener el fuerte intento de seguir adelante💗

[@user-xf1sn8xw5h]

primera en que? en ver el video en x18 porque definitivamente no te ha dado tiempo ni de coña a ver el video completo 💟

[@dailyy9882]

@ en entrar al video jiji, entré apenas la notificación y definitivamente lo sigo viendo, aunque no lo terminé, siempre me motiva mucho sin importar el momento

[@anavazquez9244]

☺️

[@julesnymph]

yo hice lo de la contraseña pero nose porque actuaba como si no la hubiera puesto entonces podia darle al seguir viendo etc...

[@Betsy-vrem]

Gracias Clara por las recomendaciones. Alguien sabe cómo poner eso de la contraseña en Android, yo tengo habilitado eso del límite de tiempo, pero como dijo Clara es fácil poner 15 min +

[@danielarojas3937]

alguien sabe de una app para google chrome desde pc? :) BTW HERMOSO VIDEO CLARA

[@virginiavc759]

Cada uno de tus videos me abrazan Clara!! Tkm🤍,gracias a Dios no tengo adicción con las redes pero que buenos tips!!