¡NO TE ENFERMES MÁS! FERMENTOS SALVARÁN TU VIDA | Dr. Carlos Jaramillo | KEFIR | KOMBUCHA | KUMIS

[@drcarlosjaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@gabrielbarrantes6946]

Porque no haces un vídeo sobre antinutrientes, y como comían los humanos antes de la agricultura

[@menamarybaldeosingh618]

Hola 🙏ncantado👍 Dime cómo quitar pólipos en vesicular biliar?

[@gabrielbarrantes6946]

@@menamarybaldeosingh618 pólipos o piedras??

[@sandratrujillo1106]

Hola Dr Jaramillo ni nombre es Sandra Trujillo estuve en orlando en la conferencia y me dio mucho gusto mucho conocerte en persona por cuestión de tiempo no puede preguntarte y me gustaría saber si por la temperatura basal puedo saber si mi metabolismo esta funcionando bien? Or mal? Gracias 😊

[@josemorag6971]

Dr. Cuál es el mejor Magnesio de Savvy q sirva para mejorar el sueño, para una persona con problemas de Hipotiroidismo, Gracias

[@arijimenezh]

Doctor, desde el año pasado inicié con sus vídeos hasta el día de hoy que he llegado hasta el último subido. Ha sido un camino de poner en práctica sus sugerencias con cambios increíbles en mi salud física y mental. Soy médico también, así que lo que he aprendido y experimentado lo aconsejo a mis pacientes. ¡Saludos y un Gracias infinito!

[@lourdesvazquez3486]

Bien x ti!!! Felicidades vas a tener muchísimos pacientes confiando en tus consejos, es difícil encontrar médicos q le apuesten x lo natural .

[@gloriaarias74]

Muy bien 👍, ojalá todos los profesionales (médicos), cómo usted hicieran lo mismo, el mundo cambiaría un montón, es muy bonito ser humilde y desaprender para aprender, cómo lo dice el Dr. Carlos 👏👏👏👏

[@cinthiaprieto5848]

Hola si mi mamá que es diabética y ahora tiene daño renal .... Le quitaron los lacteos y cítricos... Puedo tomar leche kefirada

[@aramintamendez5693]

Dr buenas noches principalmente tomo kumis casero me siento bien tengo 75 años no puedo tomar ningún químico farmacéutico y con esto me siento bien gracias a Dios

[@luzamparorincon6141]

@@cinthiaprieto5848 busca escribe en números así episodio diez cero ocho y llegas a el. Tienen muchos videos relacionados. Te ayudará mucho

[@glorita121]

Gracias por su aportación a la información sobre salud. Llevo más de 5 años preparando kefir de leche y lo consumo diario. Tengo controladas mis condiciones de salud por la edad y no necesito medicamentos solo vitaminas, té , meditación y actitud positiva ante la adversidad.

[@04tatta]

Cómo lo preparas ???

[@glorita121]

@@04tatta HOLA!! Te explico mi historia con la preparación de kefir. Me regalaron los búlgaros congelados y me dijeron ve a KZbin y aprende como se preparan. Estuve 3 días cambiando la leche hasta que empezaron a fermentar los búlgaros. Congelados tardan en activarse. Cuelas la leche y votas la leche usada y repones con leche fresca para los búlgaros. Vas a colocarlos en un recipiente de cristal y tapas con un filtro de papel de colar café y cubres con una toalla porque tienen que estar a oscuras por 24 horas. Cuando veas un líquido claro en el fondo ya está listo para usar. Yo personalmente vierto en el colador de huecos más cerrados que encuentre la leche con búlgaros sin agitar para que ese líquido que se llama suero salga claro y lo,puedo usar para otros propósitos. Te van a quedar los búlgaros y pegados a ellos una crema. La bates con una espátula,para sacarles el kefir el cual será cremoso . Eso depende de la cantidad de búlgaros para cada taza de leche yo uso aprox . 1/3 taza de búlgaros. Ellos se multiplican casi el doble en una semana . Así que sacas cada semana y los congelas para regalar. Yo los endulzo con Stevia y agave, endulzadores naturales sin azúcar. Le pongo fresas o blueberries , frutas que no sean agrias o cítricas. Lo dejo en un recipiente de cristal en la nevera y lo como diario. Si haces el ayuno intermitente es ideal para comer antes de romper el ayuno porque sacia tu hambre por 2 horas. El suero que sacas lo filtras con un colador y le pones el filtro de papel que usan las máquinas de cafe. Lo puedes usar para mezclar el té frío y siempre lo pones en nevera. Lo usas donde uses vinagre o limón. Porque eso es ácido láctico. Quita manchas hasta en la piel y brilla el acero inoxidable. Esto es un estilo de vida que requiere constancia y disciplina, todas las mañanas yo lo preparo aunque me vaya de viaje. Me llevo todo pero no salto mi rutina . Suerte! Salud es vida.

[@edilmavaldez5958]

Por favor cómo lo preparas sra Gloria

[@isabelrodriguez9658]

Hola.Dinos por favor .como preparas el Kéfir??.Graciasss...

[@glorita121]

Lo primero que necesita son búlgaros. Que alguien te regale .

[@marialuzmoreno9993]

Me siento muy bendecida Dr por encontrarlo,desde niña sufrí estreñimiento tengo 60,tomé muchos antibioticos por h.b.pílori y recien ahora la vencí y ningun médico me recetó para restaurar la microbiota!!!ahora me hice adicta a sus enseñanzas!! Mil mil gracias.

[@luzamparorincon6141]

@@marialuzmoreno9993 cuando se toma antibióticos se bajannlas defensas. Hay que tomar probioticos para subirlas.toma kéfir de leche o agua.

[@marianitaguerrero9977]

Saludos Dr. En mi experiencia con el kéfir me ayudó a restaurar la microbiota intestinal después del tratamiento de radio y quimioterapia por un cáncer endofitico en de utero

[@karenusuga1724]

@@marianitaguerrero9977 como lo consumes ? Con qué lo acompañas?

[@anamercedesreyarguello6382]

Gracias Dr. Jaramilloi vida a cambiado con tus enseñanzas.👋👋🤗🤗

[@jairorodriguez4474]

Buen dia en Colombia 🇨🇴 El kefeir de agua es el mismo guarapo que consumen nuestros campesinos 🤔gracias por la aclaración

[@ceciliaelenasanchez339]

Confieso que tengo un cuaderno con anotaciones con tips, ideas, frases de este maravilloso ser llamado Carlos Jaramillo y del Dr. Sebastián La Rosa. Me encanta hacer anotaciones acerca de mejorar la calidad de vida, alimentos extraordinarios, salud en general y me ha ayudado mucho. ❤❤❤❤❤

[@Panndiita]

Yo también anoto lo más importante!!!!

[@nyleathpm7676]

Compártenos tus anotaciones de tu cuaderno , por favor!

[@idavillasmil7504]

Dr. Carlos me estoy leyendo el Milagro metabólico, es fantástico y lo recomiendo a todos los que quieren aprender a comer bien. Lo felicito y lo bendigo

[@gloriaospinamoreno5419]

Despues de muchos análisis, visitas al médico por molestias estomacales, me centré en los vídeos del dr. Carlos Jaramillo, especialmente donde habla de la microbiota, gracias a ello me curé. Mil gracias❤

[@claudiaguisellacaterianoni8430]

Holi que tenía?

[@veronicasantana6251]

Como te curaste?

[@karenfernandez718]

El de las verduras quisiera ver una receta sobre eso

[@michaelbravo5406]

Es bueno que se hable sobre los fermentos, son alimentos muy importantes y deliciosos. Pero debo decir que en el vídeo se hace pensar que el kumis y el yogur son lo mismo y el kumis es simplemente el nombre que le damos en algunos países de Latinoamérica al kéfir de leche. Adicionalmente se puede aclarar que el kéfir de agua y de leche son diferentes en el vídeo parece que se indicará que se pueden hacer con los mismos microorganismos y es bueno aclarar que no es así, el kéfir de leche se hace con nódulos llamados comúnmente como búlgaros, el kéfir de agua en cambio se hace con nódulos de kéfir de agua. También es bueno saber que la cerveza artesanal y el vino no filtrado también son fermentos y es algo que en el vídeo no dicen. Un pequeño error que se comete en el vídeo es decir que el alimento fermentado es como un medio beneficioso para los microorganismos cuando en muchos casos no es así y un buen ejemplo de ello es el vinagre que es muy pero muy ácido y que sea producto de una fermentación no lo hace bueno para los microorganismos, de hecho el vinagre es el mejor ejemplo de un proceso fermentativo donde el productor (o sea los microorganismos) mueren por la concentración del producto, porque los microorganismos producen el ácido pero llega un punto en el que producen tanto que la concentración de ácido empieza a matar a los microorganismos es algo normal en los procesos fermentativos. Otro error que el doctor comete en el vídeo es decir que es un proceso aleatorio, puede ser así cuando haces yogurt en casa o cuando haces tu propia Kombucha, pero en un proceso industrial con mediciones y con cantidades y materias primas muy bien estudiadas, claro que puedes saber cuántos microorganismos hay con cálculos, un buen ejemplo de ellos es la fermentación de la cerveza y del vino, donde se sabe exactamente el proceso y el conteo de levaduras para poder sacar un resultado con concentración de alcohol exactas y que cumplan con lo que se quiere. Y por último creo que es importante decir que la definición de probiótico en el vídeo se ve un poco confusa, porque según la FAO un probiótico es un grupo de microorganismos VIVOS que causan beneficios en la salud luego de su consumo y los alimentos fermentados frescos sin procesar cumplen está definición. Por lo que hacer tu propio yogur sin pasteurizar y sin adición de conservantes cuenta como un probiótico, al igual que con los otros alimentos fermentados que no están filtrados o que no están pasteurizados. Es bueno que las personas conozcan los grandes beneficios de estos alimentos y de los microbichitos (nombre de cariño) que hacen posible estos alimentos.

[@nicolecayujra4559]

Graciaas por la aclaración

[@continum4647]

Yo corto el café con levadura, no me gusta la leche pero me encantan los lacteos masticables, preparo mi chucrut con repollo blanco y morado proporción 1/1 para que no salga suave ni fuerte y fermento una cabeza de ajo en 1/4 kg de miel untándola en tostadas siendo un antiguo truco para maximizar la inmunidad. Saludos desde Córdoba, Argentina.

[@MariaAlves-mp1fk]

Hola cómo estás ? Cómo se fermenta la cabeza de ajo en miel ? Me interesa 😊

[@elizabethortegaburbano3347]

Buenos tardes, muchas gracias por su orientation. Desde niña tenia estreñimiento, los doctores durante un tiempo me recetaron dulcolas y ciruelax, era terrible la inflamacion que provocaban en mi. Tengo 50 años y conoci el kefir,ha sido maravilloso. Yo lo preparo diariamente en leche. Muchas gracias por que tenia dias del consumo de kefir 🤗

[@angiecruz1241]

Hola, por favor me indicas como lo preparas.

[@claudiaguisellacaterianoni8430]

Holi señorita yo también sufro de eso me duele mi intestino en cuanto tiempo le ayudo por fis si me pudiera ayudar 😢

[@carolinalopez749]

Doctor Jaramillo estoy realmente interesada en saber que evidencia hay si el kefir de leche de vaca tiene caseina o si el proceso de fermentación hace que la caseina no sea un problema en el kefir de leche de vaca.

[@consu25cba]

Si tiene no se elimina

[@yanethramirez5960]

Buenas noches doc...me.podrias recomendar un probiotico estandarizado..

[@pablocontreras7542]

Tengo un año de consumir el kefir de leche... y la verdad me ha ayudado mucho..!!

[@angiecruz1241]

Hola, donde lo consigues?

[@claudiaguisellacaterianoni8430]

Holi en qué la ayudado

[@pabqv]

@@angiecruz1241 en colanta venden kefir

[@mariaelenalagarrigue3839]

Me encantan este tema . Y lo felicito por sus nuevos videos están padrísimos como dirían los amigos mexicanos

[@cristinamargarets7318]

En día de hoy no existe ni solo un médico como tu para explicar que es bueno para tu salud todas enfermedades son un negocio muy grande un saludo

[@marjesvargas8828]

Dr. De la rosa el mejor

[@karenfernandez718]

Yo hice mi kefir desde cero y mis nódulos creen al día siguiente y así solo tuve que dejar el fermento 2 días y ya estaba, hoy empecé a consumir el kefir vamos a ver cómo nos va❤

[@FamC7040]

Me ayudas como hacerlo por favor

[@judithdepinilla7914]

Doctor yo lo felicito hay si dio en el.clavo se imaginan ya no necesitamos de.ka.medicina quimica, que afortunadamente yo nunca la he necesitado gracias a Díos y a usted que nos está enseñando

[@myriamrojas6594]

Mi doctor, está bien consumir varios probióticos ? A mí me gusta el vinagre de manzana,el kefir de agua y el chukrut

[@CarmenRamirez-fu8yk]

Gracias Dr. Jaramillo, por tan importante información.

[@karenfernandez718]

Frank Suárez en su página también explica sus beneficios de el kefir el es una señor muy sabio

[@juancarlosbolanosalvarado3950]

Hola doc yo preparo kefir de leche estará bien con la leche líquida que venden en supermercado vivo en ciudad grande la consumo con una banana triturara y avena

[@adielatarquinopineda9755]

Doctor buenos días quiero saludarlo y lo felicito por enseñarnos sus conocimientos para vivir mejor doctor yo quiero adquirir el kefir y el otro que mostró se ve redondo de color café,soy de la tercera edad y lo admiro mucho un saludo fraternal desde ZIPAQUIRÁ CUNDINAMARCA COLOMBIA

[@mercyriveros7763]

Hay un famoso doctor que está enseñando que las frutas hacen daño por el azúcar, se contradicen con los nutricionistas ,nos puede aclarar está confusión?

[@ginavillrod1]

Yo quiero probar con el rejuvelac

[@TheJacquelinesnc]

Hoy hice mi primer chucrut, a ver , últimamente estoy media aguina para ir al baño.gracias mi querido doctor.🙏🏻

[@luzelenasanchez6389]

Dr. Muchas gracias por sus vídeos. Nos podría dar el nombre comercial del kumis o yogur que contienen probióticos? Estoy en Rionegro - Antioquia

[@erikaferrufino5600]

Hola podria brindar informacion sobre el pan de masa madre?

[@AnaMaríaMuriel-t3n]

Buenas tardes, quisiera entender si no es una contradicción que los yogures o kéfir sean buenos para la salud pero por otro lado la recomendación es la eliminación de lácteos. Cuál podría ser un consumo adecuado o deberían eliminarse los fermentos lácteos? Incluimos aquí también el buen queso de oveja/cabra? Gracias por adelantado

[@jhonrodriguez9488]

Y el guarapo de piña por ejemplo que es el que preparo de vez en cuando.? Gracias.

[@ktmontoya8189]

Gracias Dr igual seguiré usando el kefir, me ayuda a mi digestión.

[@silviarapalin4614]

buenas tardes.querido doctor .🇦🇷 jamás un médico me dio probióticos,ni hablan del tema???!!!.gracias por la información.

[@fragileasglass3192]

Doctor, me gustaria que hablara acerca del POLEN DE ABEJA. Lo empecé a consumir con el fin de intentar ganar masa muscular(claramente con otros factores a tener en cuenta tambien) pero me gustaria mucho que ahondara un poco en este alimento.

[@lindaeapinosa9279]

Si por favor 🙏

[@patsyruiz4951]

Yo, se lo pedí hace tiempo, y sigo esperando

[@lourdesvazquez3486]

Si x favor q hablé dl tema

[@gloriaarias74]

Si Dr. Igual que ellos, quiero saber sobre los beneficios y como se toma el polen.

[@ilmacamacho9441]

Dr no he podido obtener una cita con ud,le agradezco me agendara ILMA CAMACHO VALENZUELA

[@constanzalizamasanchez4781]

Qué pasa con la caseína de los lácteos al fermentarlos con kéfir?

[@MyFrosth]

Ola doctor buen día necesito porfa que aga una explicación sobre el TRT, tanto para hombre s cómo mujeres, saludos espero la explicación

[@GP-dz1yi]

TRT no es más sino anabólicos, sólo que a dosis muy bajas, a menos que esté enfermo y afectado en niveles de testosterona, nada recomendable

[@anabeatrizcampos2936]

El kefir en leche si lo recomienda, aunque sea lacteo?

[@alvaroreyesmarmolejo8956]

Hola.Dr Carlos un placer saludarlo,felicitaciones por su canal suelo ver sus videos y me gusta su contenido y todos los consejos que comparte en él...quisiera hacerte una pregunta yo desde hace muchos años tengo una hernia hiatal y el médico solo me recomienda tomar omeprazol, y eso ya casi mo me hace efecto...la pregunta es que llevo tomando el vinagre de manzana hace unos 3 días pero siento más acidez , ud que cree que podría hacer?....agradezco mucho su respuesta....gracias de antemano....soy colombiano de Palmira pero vivo en Londres...un saludo Doctor Jaramillo...Dios lo bendiga

[@teresamenard4899]

Solo es una cucharada de vinagre de manzana , de prefetencia busque el que tiene madre de vinagre, en un vaso con agua. Se lo debe tomar con popote para que no le dañe el esmalte de los dientes. Hágalo por las noches

[@cristinacanchila1481]

Gracias querida siempre tan sabio

[@carmenbarba9743]

Hola Dr Felicidades por su canal y toda la información que nos proporciona ya que es muy interesante. Dr. Los pacientes de Hipotiroidismo de hashimoto podemos tomar Kefir de leche?

[@anakassab730]

Mi Doctor que Dios me regalo ,me gustaría que nos informara si los niños pueden tomar melatonina? Dios lo bendiga a usted y su linda familia.

[@mariajo1739]

En caso de Sibo se puede tomar Vinagre de manzana casero, combucha o Kefir de agua??

[@PattyGutierrez-ne7rq]

Hola Dr. Mil gracias por compartir sus conocimientos. Quiero saber si un paciente oncologíco, etapa 1, puede consumir kefir. Uso de leche y de agua, a éste ultimo le hago una segunda fermentación sólo con frutos rojos. Hay alguna contra indicación en este tipo de pacientes?. Actualmente él no consume medicina. Mil gracias por su respuesta. Dios lo bendiga.🙏🙏🙏

[@richardortega8101]

Dr. Buena tarde yo he pasado por varios procedimientos quirúrgico debido a una peritonitis exactamente 5 cirugías he cumplido todos los esquemas de antibiótico y quiero fortalecer mi flora intestinal, yo puedo tomar kefir o yogurt griego

[@mariaconcepcioncamacho5178]

Hola Dr.. pero cuando el keefir inflama y dan gases.. saludos cordiales

[@consulogallego1820]

Doc verdad q ud recomienda la graciosa para adelgazar y muchas cosas mas

[@Soy1mujervaliosa]

Encantada de conocer este contenido

[@claudiobravoyanez8215]

Exelente el doctor una pregunta para la hemorroides

[@elmangeras4169]

Buenas tardes, alguna información para la enfermedad de crhon, gracias

[@eduardoAlvarez-rf6tr]

El pulque, acá en México, bebida de Dioses!

[@marinavallejo6041]

Hablenos por favor del kefir. Gracias

[@marinavallejo6041]

El kefir es bueno para todas las personas?

[@marthalopez6546]

Gracias doctor Carlos Jaramillo gracias

[@lidibello2941]

Gracias dr por sus recomendaciones; le pido el favor hablar sobre el kéfir de leche yo lo consumo pero q hay de la caceina de la leche

[@MsAndrealOrtiz]

Muchas gracias Dr por la información, deberían sugerir marcas aptas de fermentados

[@dorav7921]

Hola Dr. Por 1ra vez veo un video suyo y me encantó.. si por favor puede hablar sobre la osteoporosis y como superarla.. gracias 👍

[@berthaquiroz8546]

Gracias por sus atenciones Dr. Carlos es ud muy inteligente, bendiciones y bonita noche ☺️🙏🏻

[@MirnaTrigueros-c6r]

Buenas noches doctor Carlos Jaramillo me gustan sus videos

[@danielatoro2561]

Doctor entonces como seria el orden para la comida? Primero los vegetales crudos, luego los cocidos con con la proteina y de ultimo los carbos?

[@milenasalasmartelo9814]

Me gustaría un vídeo hablando de la premenopausia y la menopausia y como mejorar los síntomas …gracias por sus aportes.

[@InfoLunix]

Concuerdo! Estoy en ese proceso a mis 38 años. No es fácil. Ojalá el doctor vea nuestros comentarios.

[@alej0lula]

Doctor, ¿el yogurt casero y el kefir tienen caseina?

[@lorzazuletadaniel6337]

Dr en otro video que si gusta le comparto, otro doctor especialista en microbiota, dice que el kefit de agua , lechr y vinagres son acidos aun cuando el azucar que los genera se fermenta y por tanto no es buebo consumirlos mas de 1 vez por semana, por aquello de volver el organismo acido y sus efectos, que opina usted

[@claudiarojas7502]

Gracias, que marca de yogurt nos puedes recomendar

[@cesia9954]

Gracias Doctor. He estado tomando por 6 meses kefir de agua y leche después de un sangrado de tubo digestivo y me he sentido mejor. Por supuesto también tomo mis probióticos y una dieta siguiendo tus consejos .

[@angiecruz1241]

Hola, donde lo consigues?

[@7EED7]

¿El chucrut sirve igual? Y ¿es buena opción?

[@jaquelinelopez9016]

Doctor cuánto tiempo es recomendable tomar el kéfir yo tengo dañado mi flora por mucho antibiótico y bajas las defensas necesito probióticos y son muy caros me han dicho que el kéfir es bueno cuánto tiempo debo consumirlo

[@claudiaguisellacaterianoni8430]

Holi que síntomas tiene??

[@HaganeKen3d]

Que tan nutritivo es el fermento mas famoso de todos? La Cerveza, y me refiero a la cerveza artesanal, sin aditivos químicos ni filtración. Siempre quedan levaduras en suspension o dormidas en el fondo, inclusive hay estilos que se crean con levaduras salvajes y adjuntos de todo tipo, como trigo, quinoa, avena, nueces, calabaza, frutas etc etc. Mas allá de los efectos del alcohol, es interesante conocer mas acerca de su capacidad como alimento. De hecho a lo largo de la historia los monjes ayunaban y lo único que consumían era el llamada "Pan Liquido" cervezas con mucho cuerpo y bajo nivel alcohólico. Saludos y gracias por el video.

[@anamoreno4466]

Hola mi doc tenia una confusión y husted me la aclaro gracias doc bemdiviones

[@zamantagarcia1760]

Puedo sustituir la toma de vinagre de manzana antes de las comidas por el kefir de agua ?

[@ovguillen]

Dr.he escuchado todas sus exelentes recomendaciones,pongo en su conocimiento,tengo más de dos meses con indigestión estomacal,siento dolor del colon,estoy tomando medicamentos recetados por el médico gastroenterólogo no siento mejoría,que debo hacer para mejorar mi salud.Gracias.

[@claudiaguisellacaterianoni8430]

Cómo sigueee?

[@anabertharamireznarvaez4782]

Me encantan sus informaciones, gracias. Los fermentados me hacen daño pues tengo hernia hiatal y reflujo constante, cómo consumirlos?

[@isabelperez5580]

Yo tengo eso igual yo tomo limón con bicarbonato para q no me duela la hernia hiatal

[@sandratrujillo1106]

Hola Dr Jaramillo me ecanto conocerte en orlando pero por tiempo no puede preguntarte .. que de cierto hay en q la temperatura basal al del cuerpo al despertar de 37 grados y en el transcurso del dia nos indica el estado del metabolismo? Gracias por tu respuesta … ni nombre es Sandra Trujillo

[@laurafigueroa4754]

Buenas noches Tengo una duda respecto a la kombucha. Es posible mezclarla con otros ingredientes aparte del jugo de fruta? (Como el romero, jengibre o flor de Jamaica)

[@silvanaerrigo4167]

Hola y el Yakult como lo considera usted bueno o malo para el organismo?

[@omarpadilla9812]

Saludos cordiales desde Ecuador

[@jackelinemontealegre7647]

Gracias Dr, esta es una excelente información, soy fiel seguidora de su programa, Felicidades 👍👏

[@rodriguezfa70]

Gracias por la información Dr , saludos desde Venezuela

[@Santres_77]

alguien sabe que tal es la levadura de cerveza segun el dr jaramillo ? yo he estado buscando informacion sobre lo que èl ha recomendado sobre la levadura de cerveza, pero no consigo, gracias

[@isabel9836]

Hola doctor gracias por la información que nos brinda, pero quiero preguntarle, que opina del rejuvelac, también es un fermento,? Y sus beneficios son los mismos que mencionó?

[@lupitavela9479]

Magnífica información, muchas gracias

[@brendacervantes1928]

Doctor, el kefir entra en los lácteos? Vi su vídeo donde habla sobre que no necesitamos consumir lácteos. Ojalá me Conteste también vi otro vídeo sobre eliminar Candida y menciona que no se debe tomar yogur pero el kefir cuenta como yogur?

[@RositaLave]

Los búlgaros se alimentan de la lactosa por lo tanto ya no hay

[@anarmo02487]

Totalmente claro. En estos momentos estoy iniciando el consumo de kefir. Muchas gracias

[@ld.rosales6580]

Gracias Doctor Jaramillo

[@ana.tuliagonzalez8648]

Feliz tarde doctor Díos lo cuide siempre

[@CerezaDoce]

Dr y que marca de yogur es buena o que condición debe tener en su etiquetas etc ? Yo estoy aprendiendo hacer yogur pero solo consigo de esos comunes,

[@feac1891]

Hola si estás en Colombia los de marca Pasco me lo recomendó mi dra porque son los más completos

[@RaffaeleErricchiello-cp1fg]

Informaciòn muy completa y sintetica.

[@Catenucho]

Los alimentos fermentados, como el chucrut, son aconsejable para hipertensos???

[@Luisiana-]

Y las cebollas moradas encurtidas? Son deliciosas😊

[@juliannaranjo7087]

Qué vídeo tan genial. Habrá que meterse a la cocina a intentar cosas nuevas. Me encantaría que hablara sobre los brotes.

[@natanshaqrojasrebolledo5497]

Doctor tengo una leve dermatitis que me sale en pómulos y frente y se presenta con rojez a veces es intensa y otras suele bajar un poco pero se mantiene y la controlo con elidel! En estos momentos estoy tomando kefir y probióticos pero no sé de donde me viene este problema, hace unos 6 años me comenzó y eh probado de todo hasta dietas y ayuno pero no se va. Si me puede ayudar se lo agradecería dios le bendiga doctor

[@mariapulgarin9506]

Donde puedo conseguir los micro organismos ? Para el kefir

[@ELVISPERRISELPERRO]

Gracias

[@soniavivanco8956]

Muy agradecida por toda las enseñanzas y la excelente explicación, infinitas gracias.

[@Ruth-ye2mx]

Hola. Creen que la Kombucha me ayude con la Hipocloridia? Tengo reflujo y me arde hasta la lengua y la garganta Ayuda porfavor

[@videossineditar1532]

2:20 Vinagre, kefir Miso Kombucha kimchi SourKrout Yogurt

[@marlenefajardo153]

La chicha de jora será un prebiotico? Es un fermentado de maíz de jora que se consume en la costa de Perú.

[@Mayrales21]

Sí, es un fermento también. Es nuestro fermento anscestral 🇵🇪 lo ideal es tomarlo sin azúcar.

[@lydanaranjo6092]

Hace mucho tiempo estaba esperando este video doctor muchísimas gracias 🙏

[@alvxd2264]

Gracias Doc. lo amo.

[@jackelinevila3962]

Gracias D.R.❤

[@magdalasprilla3267]

Bello mi doc.❤ gracias