No Tires las Cáscaras de Huevo a la Basura! | The Frugal Chef

En este video quiero mostrarte cómo usar las cáscaras de huevo como un fantástico suplemento de calcio. Este es un proceso fácil con grandes beneficios para tu cuerpo. Las cáscaras de huevo están cargadas de calcio, tienen proteínas y minerales.
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Cáscaras de huevo en polvo
1. Recoge tantas cáscaras de huevo como puedas (un mínimo de 12 huevos). Si no come huevos con demasiada frecuencia, puede congelar las cáscaras hasta que tenga suficiente.
2. Lave bien las cáscaras de huevo.
3. Coloque las conchas en una olla con agua y hierva durante unos 15 minutos para esterilizarlas.
4. Retire las cáscaras sobre una toalla de papel para eliminar el exceso de líquido.
5. Precaliente su horno a 225°F (107°C).
6. Coloque las cáscaras de huevo en el horno durante 20 minutos hasta que estén completamente secas.
7. Pulverice las cáscaras en un procesador de alimentos, molinillo de café o licuadora de alta potencia. Si es necesario, terminar en un mortero.
8. Use 1/2 cucharadita en sus batidos o bebidas para obtener alrededor de 400 a 500 mg de calcio.
9. Conservar en un recipiente cerrado durante un mes, en un lugar fresco y oscuro.
Música cortesía de KZbin - Floating Home de Brian Bolger

[@lucyjimenez3126]

Muy buena si explicación rápida y concisa

[@mjmenendezc]

Al hervirlo y después hornearlo, no se pierden algo las propiedades? Qué pasa si directamente lo pulverizo son las elaboración previa, sin quitar la membrana?

[@yanethamparoarevaloburgos6917]

Muchas gracias por que me ha sido muy util

[@cocinafrugalista]

Perfecto! Gracias por ver el video 😊

[@gabrielaarrejin1394]

Te consulto,yo le saco al huevo la piel blanca para hacer ácido hialurónico,sin esa piel lo mismo sirve?muchas gracias

[@anasolangelmontoyasanta5261]

Gracias

[@nancynoemi4437]

Lo puedo echar al licuado de platano con avena

[@juanignaciosoler6486]

Muy buen video👏👏 Tengo una pregunta, el polvo lo puedo mezclar directo con agua para beberlo!?

[@cocinafrugalista]

Si puedes! Ojalá que te sirva mucho. Gracias!

[@anabellanicolas]

@@cocinafrugalista hola,yo hago eso.pero me preocupa q no se disuelve bien y q eso me haga mal.podes hacer un tutorial de como tomarlo directamente con agua?GRACIAS

[@xeneyluzgiardino.2013]

Yo le pongo al mate

[@ChrisAlejandroChavez]

Genial

[@xiomarasantamaria599]

1/4 de cucharadita de medir al día, será suficiente? Tengo 52.5 años, pero mucha fragilidad ósea. Además pregunto hará mal tomarlo si se tiene Espolón?

[@normaaramburo2600]

No .... Para el espolón ve con un zapatero q te haga unas plantillas para espolón a mí se me quitó con plantilla el espolón es otra cosa pero toma tu calcio para prevenir osteoporosis 🙋🏻‍♀️

[@normaaramburo2600]

No hace daño si tienes espolón al contrario toma tu calcio

[@xiomarasantamaria599]

@@normaaramburo2600 Gracias por responder, bendiciones.

[@monicaparra1206]

Averigüe primero que clase de espolón tiene. Hay 3 clases de calcio qué causan el espolón. Busque en KZbin videos de fisionline ahí hay masajes excelentes para éste asunto. Desde CAQUETÀ Colombia.

[@xiomarasantamaria599]

@@monicaparra1206 Gracias por la sugerencia

[@gloriameyreles3875]

Llo lo comense as tomar y cómo as 5 días me extraño tan fuerte que casi me muero y los tomé con jugó lechosa y los no los estomado más

[@zita109]

????????????????

[@rosaliamorales5294]

GRACIAS HERMOSA POR LA INFORMACION

[@cocinafrugalista]

Un placer! Gracias por ver el video!

[@S1RK44N1VAL]

No hace falta hervirlo si se va a hornear por sobre los 100°C.

[@olgafloresvarible4955]

Yo lo moli sin esbirros así me sirve

[@nefercleo7248]

Una cucharadita diaria? O como lo tomo?

[@nayiaelmoussati6790]

Tengo un quiste en un riñón, Me lo puedo tomar A do muy mal de huesos y articulsciones

[@taniacueto9651]

Tienes que tomar mucha agua si lo consumes

[@carolinatalero4819]

Hola, si no tengo horno, que puedo hacer

[@nomattersvlog]

GOOD

[@cocinafrugalista]

Thanks!

[@juanklopezfunegra6098]

Puedo licuarlo sin hacer hervir el huevo pero lavarlos bien ayúdenme por favor

[@cocinafrugalista]

Tiene que hervirse y poner al horno para matar la posibilidad de infección

[@user-dd3sr8lb3m]

A hervir a cáscara, no ierde sus nutrientes?

[@joseluiscasan8661]

El nutriente principal es el calcio y no le afecta el calor.

[@j03lPe]

Exactamente el calcio no le afecta el calor

[@ciromartinez9877]

Mis riñones están delicados puedo tomar la cáscara de huevo.???

[@cocinafrugalista]

Yo pienso que es mucho calcio para tus riñones. Mejor que no

[@ciromartinez9877]

@@cocinafrugalista ok, muchísimas gracias. Dios me la bendiga 🙏

[@mariahelenaarciniegaschinc7983]

Bebé tu orina,para que te sanes

[@estefanysanic8237]

Yo lo tomo con ensurè

[@cocinafrugalista]

Buenísimo! Gracias por compartir y por ver el video 😊

[@normaaramburo2600]

Hay unos molinos de café en Amazon y lo pulverizan bien 🙋🏻‍♀️

[@carokarmi]

Yo solo las lavo con agua y bicarbonato y vinagre será necesario hervirla-?

[@olgafloresvarible4955]

Yo no lo erbi así me sirve

[@joseluiscasan8661]

Hervir, con H y con V. Las cáscaras pueden tener bacterias como la salmonela la cuál es muy peligrosa. Al hervir las cáscaras nos aseguramos que ninguna bacterias bacteria quede viva.

[@xeneyluzgiardino.2013]

Empecé a tomar mate con una cuchara de huevo

[@cocinafrugalista]

Espero que te ayude!

[@Lia_-jx6gh]

GRACIAS🤗