뇌를 망치는 습관 3일 만에 고치기. 할 일을 미루고 미루는 사람은 꼭 보세요!

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이번 영상은 뇌를 망치는 최악의 습관에 대한 영상입니다.
뇌를 망치는 최악의 습관은 바로 미루고 미루는 습관입니다.
아마 많은 사람들의 고민일 겁니다.
미루면 안되는걸 알면서 최대한 미룰 수 있을 때까지 미루는 자신의 모습..
이러한 습관을 고치는 것은 생각보다 단순합니다.
단 3일 만에 고칠 수 있는 방법!
김교수님께서 전수해주셨습니다.
자세한 내용은 영상을 통해 확인해 보시죠!
#뇌 #습관 #김익한명지대교수 #자기계발

[@ican]

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[@SyukaWorldComics]

나중에 볼 영상으로 미뤘습니다.

[@user-md8df6nc7n]

드립치지 말라고 ㅋㅋㅋ

[@jiyewoo]

🤣

[@마이테블릿]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ys3hv4lx4r]

아 웃곀ㅋㅋ

[@user-ny5lm5lh6e]

ㅋㅋㅋㅋ 댓글보고쉰나요. 눈누난나 댓글과 반응은 미루지 않고~~

[@user-bj1mo2ki9s]

미루는 습관때문에 왔습니다. 1. 청소, 쓰레기-벌떡습관 2. 닥친 중요일-구체적인 성취의 자신감 -이건 될거야!자신감 갖기 3. 인간관계 자기와의 관계-자기사랑 타인사랑 -> 나 자신과 타인을 사랑하자= 관계 미루는법 -> 자신감을 갖고 구체적인 성과를 상상 하머 일을 수행하는것 -> 벌떡습관 들여서 몸을 벌떡 일으켜서 일을 하라!

[@user-bj1mo2ki9s]

4.자기 선언을 3번 말하자!(소리내서 되뇌이자) -아침에 구체적인 성취에 대해 자기선언하는 습관 들이자 -> 나는 토익 고득점을 만들어서 취업할거야! 5. 몸에 밝은, 맑은기운 만들자-정기적인 운동, 수영 -> 몸이 맑으면 벌떡습관에 도움됨

[@포테이토-t5o]

긍정마인드, 벌떡습관, 선언하기 매일 반복하겠습니다 영상 감사합니다

[@user-vp8sm3zx1l]

제가요~ 아침에 일찍 못 일어나고, 미루는 습관으로 인해 자괴감으로 괴로워했던 사람이었는데요... 파코기 참여해 자기선언, 요가체조하고 나서 달라졌어요. 가족들이 깜짝 놀라고 저 자신도 신기하게 생각하고 있어요.^^

[@stockrich50]

미루는 습관 1. 귀찮음 (벌떡습관) 2. 내가 해야할 숙제 나 과제 (자신감을 성취감으로 이어주기) 3.관계에 대한 미루기 (관계를 사랑하기).

[@jiyewoo]

나는 우선순위를 실천하고 여유를 갖는 사람이다! 선언합니다. 감사합니다. 교수님~~ ^^

[@user-tt1qj3tl1q]

법륜스님도 말씀하셨죠 해야되는데해야되는데 이러고누워있는건 안하고싶다~이러고있는거라고 그냥 하나둘셋하고 일어나서 해버리라고

[@mindsglee3320]

아침에 자기선언 3번씩 꼭 해봐야겠어요 교수님, 감사합니다😊

[@정민-n4z]

오늘도 좋은 영상 감사드립니다! 고등학생 때 역사 선생님께서 학생시절부터 아침에 일어나자마자 ’나는 세계 최고의 역사선생님이다‘ 라고 말하셨다는 에피소드가 생각이 나네요 (실제로 그 선생님은 모의고사 출제위원으로 몇번 선출되신 적도 있구요) 교수님이 말씀하신 것처럼 구체적인 선언은 아니지만 비슷한 원리가 작용한거겠죠? 저도 한번 도전해보겠습니다ㅎㅎ

[@user-mf8hz2yz1d]

오전에 자기 선언 스위치를 누르고 하루를 시작할 것.

[@Genoarchi]

늘 삶에 도움이 되는 말씀 감사합니다. 김교수님의 말씀에는 사람을 진심으로 사랑하고 잘되길 바라는 이타의 마음이 담겨있습니다. 1. 자신과 타인을 사랑하라 2. 자기선언하라 (3번): 자신감을 가지고 구체적 성과를 상상 3. 벌떡일어나서 그 일을 해라. 4: 몸의 밝은 기운을 유지하라. 예) 운동 오늘의 키워드: 사람 사랑, 자기선언, 벌떡 습관, 밝은 기운

[@hahahoho162]

말로 미루기를 막고 몸으로 바로 행동하는거네요 야무진 방법 알려주셔서 감사합니다!

[@luciahello973]

1. 자신과 남을 사랑하고 자신감을 가지고 구체적인 성과를 상상하며 벌떡 일어나서 그것을 하라 2. 자기선언 평상시에 세번 말하기 (사랑, 구체적인 성과를 포함한 선언) 3. 몸을 맑게 ㅡ 꼭 운동하기 오늘도 좋은 말씀 감사합니다.

[@likeanne7918]

요약 감사합니다ㅡ 영상도 ㄷㅏ 봤지만. 최고의 요약글이에요~💞😄

[@user-jk8ep7ly3c]

해야할 일 a보다 더 (하기 싫지만 ) 해야할 일 b를 떠올리면 a를 하게 되더라는ㅋㅋ 이건 어떤 내적 동기로 움직이는 원리는 아니라 추천할만하진 않아요ㅋㅋ자기선언문을 만들어봐야겠습니다.

[@user-vd9pg8co7u]

저도 비숫해요 인강 들을 때 더 짦은 인강으로 바꾸면서 저것보다는 빨리 완강하겠지 하는...ㅎㅎ

[@모르는개산책-e8r]

이 영상마저도 미루고 나중에보려고 저장할뻔했습니다...

[@sockal-j2u]

이거 세대 차이인지는 모르겠는데.... 김교수님 강의를 메모 습관인가 그걸로 알게 됐었는데. 그때부터 봤지만 실제 현실적으로는 안 맞는 방법론이 많은 것 같아요. 좋은 하루 되세요.

[@ADHDFAM]

세개 다해당되는데 저는 adhd를 가지고있거든요 치료열심히 받고 교수님 책영상 보고 파코챌쓰면서 조금씩 벌떡습관 들이고있습니다~! 그런데 할일 미루고 교수님 영상보는건 괜찮겠죵ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ어느샌가 중요한일상이된 파코챌쓰기 교수님 영상보기~~~!!교수님을 알게된건 정말 행운이자 행복이네요~!!

[@미니마들렌]

항상 반성하고 생각하게 됩니다. 자기성장에 도움이 되는 습관 고치기에 신경써야겠습니다. 김교수님 항상 감사드립니다.😀

[@user-zq5lx8nc6v]

항상 잘 보고 있습니다 :)

[@user-te1qk4ui6b]

교수님 말씀이 도움이 되었습니다. 감사합니다.

[@hoppangman]

정말 고맙습니다!!!

[@부계-q7n]

이것조차 집중력이 없어서 빨리감기했더니 얻은 내용이 없음

[@user-wg2wk7hi5w]

자기선언 3번

[@user-yo9qu5hg2l]

교수님 메모 기록을 말씀 안해주신거 같습니다 자기선언을 메모 또는 다이어리에 적어보시길 추천합니다

[@Squirreltaylor85]

감사합니다

[@Joyfulkatz]

감사합니다!

[@user-jq6eh9ks3x]

나중에 봐야지~~

[@user-zm7ub5cu7q]

저 왜 이러지... 싶어요. 😢

[@handle1136]

저... 저요... 😢 영상 감사합니다 고쳐볼게요

[@usgto1225]

내가 너무 미루어서 문제 였는데..

[@replyjudge]

이런 뻔한 얘기를 누가 몰라요................... 하................ 그게 잘 안되니까 문제인거지...................

[@user-zt6mw1gv8v]

다른게 벌떡 일어나버렸습니다 ㅠㅜ

[@user-wo6mc4nu3g]

??

[@davidkim1715]

뭐 눈에는 뭐만 보인다....

[@user-qc4ix2zt7g]

별로 좋은 것도 아닌 허름한 것을 대단한 것이라고 와글거리는 모양이 좋지 않다. 그까짓 단순한 선언이 갑자기 인간 정신에 그렇게 큰 변화를 주는 경우는 정말 드물다. 이런 짓은 대학교수라는 사람이 하기에는 너무나 저렴한 것이다.

[@이상연-z7f]

뇌과학프로에도 실제로나왔던 내용입니다

[@user-yz5kw4rj1e]

저게 이론이냐. 하나마나한 얘기. 그냥 말지어내는 강사나 해라. 뇌에 대한 과학적 이해는 일도 없네.

[@user-nu2vp6lx8m]

뜬구름잡는이야기 ㅋ

[@gold378]

해보기나 했어 ~ ! ㅋ