PERTE DE POIDS ⚠️ une nutritionniste réagit au régime de Jennifer Aniston (+ test de recettes)

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Күн бұрын

Пікірлер: 104

@TheQsdfjklm 2 ай бұрын

Le plus simple pour les pop Corn c’est au micro onde. Dans un saladier, filmé avec quelques trous ( uniquement pour ne pas avoir des pop corn dans tout le four) au max . Et on arrête quand ca ne pop plus. C’est bon et sans une goutte d’huile. ( pour les aromatiser des werthers original à fondre dans une poêle et on mélange les pop corn… un délice )

@sandrakratz126 2 ай бұрын

De mon côté, 3 enfants dont une grossesse très tardive, bébé 3 à mes 47 ans ❤❤. J'ai un programme alimentaire adapté pour mes 50 ans, sport 3 à 4 fois en salle cours collectifs. Mon imc est normal et assez musclé. Mais pour s'y tenir il faut une pointe de discipline, méga organisation et anticipation des repas, routine sport. Bref une réelle envie d'être en santé le plus longtemps possible

@noemienutrition 2 ай бұрын

C'est une très bonne envie ça ::-)

@ovad9866 2 ай бұрын

J'aurais envie de liker bien plus qu'une fois cette vidéo que je trouve ultra quali et agréable à regarder dans le rythme. Merci Noémie 😊

@noemienutrition 2 ай бұрын

Merci c’est adorable! Tu peux liker toutes les autres si tu veux soutenir la chaîne 😉

@Larafana 2 ай бұрын

Merci pour la vidéo ! Pour le collagène, j'avais lu que c'était assez inutile d'en prendre vu qu'il est quand même dégradé dans l'estomac par les protéases... Le corps peut après très bien le reconstruire avec les acides aminés qui en résultent, comme il peut faire d'autres sortes de protéines, donc ça se contrôle pas vraiment. Ça fait sens je trouve donc j'ai jamais vu l'utilité d'en acheter 😅

@alexhill5047 2 ай бұрын

Merci Noémie vidéo très intéressante et ces beaux tournesols 🌻

@noemienutrition 2 ай бұрын

Merci! Ça me fait plaisir! J’essaye toujours d’avoir des fleurs en fond pour que ça soit joli pour les abonnés ☺️

@axelleblanc4612 2 ай бұрын

Merci Noemie, j'adore toujours tes videos ❤

@Carole75015 2 ай бұрын

Bonsoir Noémie. J'ai acheté un bol spécial pour préparer le pop corn. Je place les grains de maïs dedans, je le ferme et hop environ 1mn 30 au micro onde. Inutile d'ajouter de l'huile et très facile de doser le sel etc.

@noemienutrition 2 ай бұрын

C'est déjà mieux mais ça reste quelque chose qu'on peut vite grignoter sans intérêt nutritionnel particulier. De temps en temps.. why not.

@ekaterinakanabeeff5244 2 ай бұрын

Alors, jamais je ne pourrais faire ce régime ! Je pense que j'aurais très vite très faim et que je me sentirais assez frustrée. Mais très intéressant à regarder. En tout cas merci pour tous ces points évoqués et ces explications. Je suis ravie aussi que tu aies développé le point "collagène". Je pensais en prendre, justement, mais pour mes articulations car en vieillissant, ben, elles fonctionnent beaucoup moins bien (😂). Du coup je me dis que je pourrais essayer. En tout cas merci Noémie car comme d'habitude, ta vidéo est très intéressante et très instructive. Tu repars en Corée ? à bientôt 😘

@noemienutrition 2 ай бұрын

Ha ha non, je ne pars pas en Corée. L'indice est plus subtile... sans son :)

@damienfritz 2 ай бұрын

Pour une série genre Friends: How I Met Your Mother. J'ai grandi avec Friends, c'est cultissime pour moi et je trouve HIMYM presque meilleure!

@aaronsarah9549 2 ай бұрын

Si moi je trouve que les protéines ça change tout ! J’ai un long parcours derrière moi en ce qui concerne la nutrition, le sport, j’étais en surpoids adolescente …. Je n’ai jamais eu une aussi belle silhouette, fermeté et tonicité musculaire que depuis que je prends un shaker de 30g de protéines en plus de mes repas classique. Même pendant la grossesse, je récupère hyper bien en post partum sans trop perdre de masse musculaire pendant cette période où je ne peux pas faire de sport …. Si je ne prends pas toujours de prot sous la forme d’un shaker, je remplace par un yaourt protéiné saveur chocolat faible en sucre et ça me comble une envie de sucrée par exemple. Le renforcement musculaire + 30g de prot en plus par jour pour moi ça a fait toute la différence.

@DocDoc59 2 ай бұрын

Wahou.. Elle fait peur cette boisson petit déj!!!😅Je me demande si se surveiller à ce point ne tourne pas à l'obsession. Peut-être ceci fait partie intégrante de leur travail, mais où est le plaisir alors? Une telle discipline confine à la "dictature" vis à vis de soi...Le jour où on lâche prise ça doit être violent Par contre la salade doit être une tuerie😊. Très intéressante cette vidéo. Merci Noémie, un peu de sagesse ne nuit pas...😘

@noemienutrition 2 ай бұрын

Ca on ne sait pas. Et chacun vit se genre de choses très différemment. Oui la salade était vraiment top! Alex m'en parle encore lol

@aurorekockelmans400 2 ай бұрын

COmme série, Modern family. Je ne m'en lasse pas !

@noemienutrition 2 ай бұрын

Ha oui, j ai déjà vu quelques épisodes mais j'avais pas trop trop croché.

@jamisson2911 2 ай бұрын

Super série j'adore ! @aurorekockelmans400

@delphinemontial9524 2 ай бұрын

Chère Noemie, je regarde régulière tes vidéos que j'apprécie beaucoup et vois que tu es dans ma ville... je me permets de te conseiller Marutcha, salon japonais spécialisé en matcha, et pour le thé en vrac Saveur Pimenthée 😊

@marinethibaut4129 2 ай бұрын

Coucou Noémie ! Le gochujang c'est une pâte de soja fermenté et épicé. La manière traditionnelle de le manger c 'est d'en faire une sauce ( gochujang, ketchup, miel, vinaigre de riz) sur un bi bim BAP !! C'est délicieux et il y'a de tout dans l'assiette ! D'ailleurs si un jour tu veux faire un menu spécial Asie (toi qui a été en Corée)🤩🤩🙏

@noemienutrition 2 ай бұрын

haha peut-être, c'est une idée! Je ne sais jamais qui sera ouvert à ce genre de vidéo. C'est parfois très difficile de trouver des sujets qui plaisent au plus grand nombre!

@manysng 2 ай бұрын

ouiiii de nos jrs qui ne connait pas le gochujang, il fait partie des ingrédients principaux 😊!

@manysng 2 ай бұрын

@@noemienutritionde nos jrs ou même avant, énormément de monde aime la cuisine asiatique 🤗

@justinealcala1192 2 ай бұрын

J'aimerais bien que tu fasses la routine de Jennifer Lopez😊

@ChristelleLeboucher-bf5hq 2 ай бұрын

En matière de piment, celui que j'apprécie le plus est le piment d'Espelette. il est doux et se soupoudre sur tout les plats sans en cacher les goûts !

@damienfritz 2 ай бұрын

"Sur le marché de la protéine en poudre tu as vraiment à boire et à manger" --> Ben oui, c'est un peu le principe, Noémie 😁🤣 #JeuDeMotDeLanneeInvolontaire

@noemienutrition 2 ай бұрын

Lol oui effectivement !

@mesaddictions9257 2 ай бұрын

Coucou :) Concernant les séries je te conseille également modern family ❤

@clemencelachaud6613 2 ай бұрын

Je vis au japon et le thé vert contient de la vitamine K et quand comme moi on a fait plusieurs embolies et qu'on est sous anticoagulant à vie pour ça ou autre chose faut éviter un abus de vitamine K

@nathaliebosse9444 2 ай бұрын

Merci Noémie pour la vidéo. Ce que mange Jennifer Aniston franchement mon estomac risque de tomber dans les chaussures...!!! 🤣🤣 Rien qu'à voir la vidéo j'avais faim. Mais blague à part, cela se voit que cette actrice n'a pas eu d'enfants, non plus un travail très physique avec 2 heures de transport A/R et une ménopause, donc elle peut rester svelte et ne pas faire son âge. 😉😊😄

@noemienutrition 2 ай бұрын

On a tous nos contraintes. Elle a sans doute des rythmes très soutenus pendant les périodes de tournage.On a tous des difficultés différentes et des facilités différentes aussi. Faut se concentrer sur sois pour progresser.

@elodiepullara6547 2 ай бұрын

Hello! 😊 En série, je te conseille "Community"! Ça n'est pas trop récent, mais ça vaut le détour 😁

@Jaxtelina 2 ай бұрын

oignon, citron, menthe ensemble et vinaigre le matin..... mon estomac crie aux brulures :(

@noemienutrition 2 ай бұрын

Aie aie aie

@ae2704 2 ай бұрын

Super vidéo ❤ Tu retourne au Japon pour ta prochaine vidéo ?

@noemienutrition 2 ай бұрын

Ha ha réponse dimanche !

@fraoulaki3347 2 ай бұрын

Alors grande différence aussi avec la plupart des femmes : elle n'a jamais eu d'enfants ! Malgré sport, alimentation équilibrée toutes les mamans reconnaissent que les grossesses déforment le corps à long terme. On peut rester sur un 38/40 mais la morphologie prend cher dans le temps sauf génétique exceptionnelle. On voit des jeunes femmes retrouver un corps fin et ferme 1 an après une grossesse mais que dire après 2 ou 3 grossesses et passés les 40 ans ?!?! 😅

@christianehubert3999 2 ай бұрын

Et bien, je pense être un bon exemple qu'il n'y a rien de figer sur le long terme, puisqu'après 3 enfants dans la trentaine, d'être montée jusqu'à un 46 car trop occupée à gérer ma petite famille, même 2 ans après la naissance de ma dernière, avoir toujours fait un 40 avant mes enfants. Je suis passée à un 36 à 41 ans et oui !!! Sport type muscu, alimentation équilibrée, repos suffisant. Et cela n'a rien à voir avec mon métier puisque je suis assise à un bureau 8h/jour. Aujourd'hui j'ai 49 ans et fait toujours 36/38, alors c'est vrai, il ne faut jamais arrêter le sport, avoir une alimentation équilibrée au mieux (je mange des pizzas, du fast food et du chocolat quand même hein 😅), et je ne bénéficie d'aucune génétique avantageuse, je mange trop je grossis, je fais attention je stabilise... Si ça peut donner espoir 😉

@corminboeufmt70 2 ай бұрын

Coucou ! Pareil depuis que je fais du renforcement musculaire et que je mange un peu plus végétal, j'ai perdu du gras de la taille, je me muscle des bras, du dos et du popotin et j'ai 53 ans, 3 enfants et 3 petits enfants. Mais sans rien faire, je deviens une vraie bouée 😅

@christianehubert3999 2 ай бұрын

@corminboeufmt70 et on se sent plus en forme !! N'est-ce pas !? 😉

@corminboeufmt70 2 ай бұрын

@@christianehubert3999 Oh oui complètement ! Plus souple, en meilleure forme et comme je travaille dans les soins, beaucoup de mes collègues de mon âge ont des douleurs aux épaules ou aux genoux ! Il est ultra important de se prendre en main à cet âge pour mieux vivre💕

@nellart-yt 2 ай бұрын

Je ne suis pas d'accord. Il y a de plus en plus de femmes qui sont encore mieux après.

@lassallechristophe4312 2 ай бұрын

Vous avez entièrement raison 👍 Pas la peine de dépenser de l'argent pour ça 🤗

@NatKub 2 ай бұрын

Super, cette idée ! Vous avez eu le courage de vous lancer dans les repas de Jennifer Aniston... Elle ne mange pas grand-chose dans la journée !

@noemienutrition 2 ай бұрын

haha, la salade était sympa :-)

@foodchia1675 2 ай бұрын

Je reconnais le cadre : tu es au centre de Lausanne . Charmante ville 🤗

@noemienutrition 2 ай бұрын

Et oui, c'est mon petit coin :-)

@foodchia1675 2 ай бұрын

Quelle chance ❤

@melaniemalek470 2 ай бұрын

Cest intéressant comme video. Faut un juste milieu je pense. Bouger manger équilibré et adapté a nous. (Faim. ..) Merci Noémie et bravo d'avoir tenté de manger comme elle. Prochaine video en Corée je pense

@noemienutrition 2 ай бұрын

Ha ha non! L'indice est plus subtile... sans son :) j'espère que tu trouveras.

@jennyfervye6883 2 ай бұрын

Mon riz colle toujours au fond de mon cuiseur à riz... quelqu'un aurait une astuce pour que ça n arrive pas ? 😊

@noemienutrition 2 ай бұрын

Peut-être que tu ne mets pas assez d'eau. Quand il est prêt, faut le brasser avec la cuillère et tu peux ajouter 1 CS d'eau à ce moment là.

@mariannelecerf7043 2 ай бұрын

La série super store, très marrant 👌

@noemienutrition 2 ай бұрын

Ok je note, merci

@melissaberube7370 2 ай бұрын

Pour la série je pense à Gilmore girls 😍😍

@dounette71 6 күн бұрын

Je te conseille la serie New Girl, c'est vraiment drôle et léger !

@sosonia3230 2 ай бұрын

HELLO!! Coté serie, je te recommande SCRUBS!! C'est littéralement friends en milieu médical, en plus touchant et plus intelligent

@maaelys 2 ай бұрын

J’adore l’odeur des pop corn ❤

@noemienutrition 2 ай бұрын

Ha ha oui cette odeur, elle attire!

@TheMikadu64 2 ай бұрын

Me concernant 34 ans, disques lombaires hachés, le Pilates j'en ai eu fait et sur la fin ça devenait très délicat . Je m'étais même mis à la course et au vélo elliptique. Maintenant bon je fais juste du vélo elliptique à la maison , je fais attention à mon alimentation ; l'un va bien avec l'autre 😄 . Je fais 1m80 pour 100 kgs de poids de forme alors il faut entretenir cette machine 🤪

@sandysan1202 2 ай бұрын

Bonjour, pouvez-vous nous parler du the noir, les conséquences sur la santé avantages et inconvénients ?

@de3207 2 ай бұрын

New Girl et Two Broke Girls pour les séries

@noemienutrition 2 ай бұрын

New girl, je ne crois pas avoir vu. Two broke Girls, j'aimais beaucoup, mais je n'ai pas trouvé sur netfix malheureusement.

@jamisson2911 2 ай бұрын

Les 2 sont top !

@sofiaferrarini5668 2 ай бұрын

Concernant la poudre chimique comme vous dites ça remplace quand même un repas et vous avez plusieurs goûts différents j'ai déjà testé et c'est délicieux miam 😋 miam

@malikaharibo5415 2 ай бұрын

Pour le pop corn j’ai une machine exprès C’est à air chaud ça saute c rigolo et pas d’huile nécessaire Bon après pour se faire plaisir avec les enfants on fait un caramel maison qu’on met dessus

@2104olympe 2 ай бұрын

J'adore le pop corn, alors je me suis pris une petite machine à pop corn, grâce à elle pas besoin de matière grasse. L'inconvénient, c'est que je veux les aromatiser en remplaçant le sel par des épices, sans matière grasse, c'est compliqué de pas avoir des pop corn au dessus, et des épices dans le fond du bol (si quelqu'un à un truc pour ça, je suis preneuse 😅).

@2104olympe 2 ай бұрын

Ahaha pendant le point collagène une pause pub.....pour des compléments alimentaires, "100% indispensables" GG Ytbe! 😅😅

@noemienutrition 2 ай бұрын

C'est fou!

@noemienutrition 2 ай бұрын

Je pense faut bien les secouer. Peut-être si tu as un couvercle, essaye de fermer et de shaker!

@roselou 2 ай бұрын

La course a pieds est une activité très bonne pour la santé du cœur, des os et articulations. Elle aide à prevenir l'ostéoporose et l'arthrose. Les femmes de plus de 50 ans et après la menaupose devrait s'y mettre. 20 minute de gymnastique 4 fois par semaine n'est pas suffisant (même si mieux que rien) pour être en bonne santé et surtout est loin de contrecarrer les méfaits de la sédentarité....Bref, si plein de désinformations dans cette vidéo. Restez dans votre domaine de compétence.....

@emelinecottaz6229 2 ай бұрын

La série New girl 😊

@frederiquelafon7402 2 ай бұрын

je n'ajoute jamais d'huile pour faire mes pop corn, même à la poêle ! ce n'est vraiment pas nécessaire

@noemienutrition 2 ай бұрын

Oui il y a d'autres méthodes. Après ça reste un snack pas très intéressant côté nutri.

@heloisehaag722 2 ай бұрын

Routine de Jennifer lopez la prochaine fois 😊😊

@Den-fn1gs Ай бұрын

❤

@najlagamal6834 2 ай бұрын

Les pop corn un peu d huile dans la casserole maiîs on couvre en 10 minute c est prêt

@noemienutrition 2 ай бұрын

Oui, la version classique

@leondavid8973 2 ай бұрын

Top friands 16:11 😂😂😂😂❤

@noemienutrition 2 ай бұрын

LOL

@isabelleleonor8212 2 ай бұрын

❤

@nathaliejudith6176 2 ай бұрын

Même goût friends number one, brooklyn nine one et big Bang théory. Sinon il y avait how i met your Mother. Mais les sitcoms sont mortes.

@noemienutrition 2 ай бұрын

ha ha, j'espère pas! Mais c'est vrai que c'est rude!

@jamisson2911 2 ай бұрын

Je suis d'accord les sitcoms sont en voie de disparition... J'adorais ça ! Brooklyn nine nine ma préférée ❤

@freddar6612 2 ай бұрын

Coucou Noémie, je ne connaissais pas l'umami, mais je connais unagi😉

@noemienutrition 2 ай бұрын

Haha oui mais c'est pas pareil loool

@lova2481 2 ай бұрын

How i meet your Mother

@noemienutrition 2 ай бұрын

Oui bonne suggestion, mais j'ai déjà vu ha ha

@zazasa1750 2 ай бұрын

La machine à popcorn fait largement l affaire sans aucune matière grasse.

@zorab6779 2 ай бұрын

Très bonne vidéo par contre je ne vous rejoins pas sur le collagène, je suis végétarienne et je prends du collagène marin et les résultats sont très bénéfiques : peau, cheveux, pb de genoux disparu bref une vraie cure de jouvence 😅

@noemienutrition 2 ай бұрын

Merci!

@annabellejacquard9832 2 ай бұрын

How I met your mother rivalise vraiment bien avec Friends

@leac6808 2 ай бұрын

J'allais proposer la même chose, cette série est top !!!

@AnneJKouam 2 ай бұрын

Comme série, Gumball

@noemienutrition 2 ай бұрын

Ok je note, je ne connais pas du tout!

@p0up0un3 2 ай бұрын

Sitcoms qu'on a a-do-re mais pas citées dans la video : how I met your mother, scrubs, modern family, the good place, le prince de bel air, young Sheldon, Alf (a regarder en VO, la traduction est vraiment mauvaise et rend le truc niais), Futurama. Unbreakable kimmy Schmidt est chouette mais sans plus. Will Smith et la danse de Carlton, ça passe toujours creme 25 Ans plus tard, un peu comme Friends 😅

@noemienutrition 2 ай бұрын

Le prince de bel air, c'est vieux ça ha ha! Y en quelqu'uns que je ne connais pas, merci !