노인을 위한 근력운동 [유산소, 코어강화] -새길병원 이대영 병원장 , 피트니스 정래중 코치

방송에서 나오는 건강한 운동들
따라하면 내 건강을 지킬 수 있을까요?
일반인의 운동과 노인을 위한 운동은 다릅니다
건강 수명을 늘리고 코어를 잡아주는 운동
새길병원 이대영 병원장님과 피트니스 정래중 코치님이 알려 드립니다^^
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