7 признаков уверенности. Ассертивность. Независимое поведение

[@olgaburma3143]

Спасибо за чистый, приятный голос и распологающую интонацию

[@J.Sikret]

У меня были разные периоды. Иногда я чувствую себя свободной иногда зависимой. Был период, когда я забыла о своих правах,а помнила только об обязанностях. Меня чуть не затоптали морально. Я была в капкане. Я вообще всего боялась. Устала бояться и плюнула на всё. Стало легче мне и с людьми стало легче общаться.. Спасибо Вам за видео. Я дошла до всего,о чём Вы говорите сама,но я невероятно радуюсь что по сути Вы озвучиваете мои мысли. Это так здорово!!! Спасибо,что Вы есть!!!!

[@marinabodrova6531]

Мария живу. В Израйле с1999 года .Слово ассертивность первый раз услышала на иврите .когда обратилась к общественным психологам которые помогали людям страдающим от агрессии словесной физич..экономической ... Очень нужная работа.......

[@LAKAKA_024]

Что вы в Израиле забыли? Вы - Русская!

[@marinabodrova6531]

Мария Носова .тема ассертивности новая не разработанная я впервые встречаю так хорошо разработанное объяснение .Благодарю Вас .!!!!!

[@muradkhalatov1127]

Я чувствую, что вы действительно хотите помочь и донести информацию, это очень классно, мне очень приятно смотреть ваши видео

[@РусланСудолов]

Вы очень хороший Психолог 👍

[@MariyaNosova]

Спасибо)

[@АлинаСамойленко-э2н]

Интересно про то, что нужно позволить себе делать свои ошибки, независимо от мнения других.

[@sarahleonardi3775]

Что ни говорите, а таких психологов, как Вы, на просторах интернета точно нет! Как детально и верно подмечены наши шаги в противоположную от нас самих сторону. Практически во всех пунктах узнала себя . Надо сказать , что люди, позволяющие себе критиковать и высказывать негативное мнение по своей инициативе, воспринимаются , как сильные духом искренние люди . С этим трудно бороться , так как общество склоняет голову перед агрессией , что очень меня огорчает . С любовью и благодарностью, спасибо

[@lena-nikaitalia1678]

Я, сделала вывод, что у меня высокий уровень ассертивности! Ура! 🤗✌Спасибо Вам, Мария !!!😀🤗

[@nataliggp5281]

Классно вам😏

[@sarahleonardi3775]

VLOG ITALIA LENA-NIKA ИТАЛИЯ , как Вам это удаётся? Для меня это другая планета

[@gavhartojibayeva7306]

Мария, я очень переживала на счет ситуации 3/7. Спасибо, моей душе стало намного легче😊

[@НатТим-э9и]

Спасибо за такое подробное объяснение разных ситуаций проявления ассертивности, доводы. Это новое слово для меня - узнала совсем недавно. Пересмотрю еще раз, буквально - запишу по пунктам. Спасибо

[@qedimovarena7828]

Добрый день, Мария, у вас не бывает неинтересных тем! Всех вам благ🙏❤

[@adminadmin5253]

Ув. Мария. Огромная к Вам просьба продолжить данную тему. Заранее благодарна.

[@MariyaNosova]

Хорошо, я подумаю.

[@АленаСафарова-у7м]

Спасибо вам огромное, что открыли глаза, как раз мною снова манипулируют, я должна, идти на встречу, я должна, содействовать, при этом давят, и оскорбляют, потом извиняются, просят прощения, обещают, , что не обманут, на словах, обманув не раз, но это родные люди, им же всё можно, как этот абьюз надоел, современное поколение наглое, лживое и безпринципное, в основном.

[@ElenkaZP]

Спасибо за видео, очень понятно и доступно)

[@АлмазбекКарипов]

Вы очень сильный психолог.

[@ЕкатеринаГригорьевская-у1я]

Мария, вы делаете мою жизнь лучше, спасибо вам!!!

[@НадеждаКузнецова-у7г]

Мария, какая Вы умница!!! Все Ваши видео смотрю с неостывающим интересом! И это видео - не исключение: очень понравилось. Приятно почувствовать себя человеком с независимым поведением: все Ваши пункты мне присущи, хотя я раньше так о себе не думала. Спасибо огромное!!!

[@СветланаКес-о9ц]

Очень стоит развить эту тему🙏🙏🙏. Спасибо Мария💝

[@Lana-yt4zf]

Ценное видео! Благодарю! Буду еще возвращаться и смотреть.

[@ТУТСИ88]

Очень полезное видео. Посмотрела несколько раз. Вас очень приятно слушать. Спасибо!

[@MariyaNosova]

Рада, что Вам понравилось)

[@anaka4458]

В сотый раз спасибо. Так интересно, особенно про интуицию, да вообще всё. Могу часами Вас слушать 😘

[@aliev_muslim]

спасибо за понятное разъяснение правил ассертивности.

[@НатальяК-п2ъ]

1000 лайков! Спасибо! Очень интересна и важна эта тема! Многое уже знаю и это созвучно моим внутренним убеждениям, но иногда все равно вмешивается чувство вины или стыда, когда отказываешь близким людям и они обижаются. Как выработать в себе эти качества ассертивности? И что такое личностный рост, и как его развивать самостоятельно? А то по убеждениям многих психологов личностный рост возможен только на длительной терапии психолога.

[@MariyaNosova]

Самостоятельно действительно сложно, но некоторым удается. Смотрите видео, читайте книги, будьте активны на трансляциях.

[@titlemma6960]

Короче с этого видео я лишний раз убедился что у меня эталонная ассертивность, и это круто.

[@J.Sikret]

Огромное спасибо, Мария! Снова пересмотрела видео. Снова актуально. Периодически попадаю в зависимость от мнения других. Спасибо, Вы мне снова помогли 👍😊❤️🌹 Очень вовремя.

[@АлександраМихайлова-т2п]

Спасибо. Материал из Ваших видео попадает точно в цель!

[@светлананиколаевская-и3с]

Мария, спасибо Вам огромное! Так интересно и приятно слушать Вас. Много полезного для себя нашла!

[@dusiabus]

Все очень правильно.Спасибо.Удивительно верный анализ.

[@lisafox9026]

часто быстрое интуитивное решение , влечет также за собой и негативные последствия !!

[@vladisredis7836]

Браво! Хочу знать как прокачать запредельную уверенность и выработать сверх независимое поведение.

[@MariyaNosova]

Как Вы считаете, чему запредельная уверенность помогает и в чем мешает?

[@jakovtochtin1985]

Мария, огромное спасибо Вам за Вашу работу.

[@user-rb29xg11o5y]

Всегда знала что я такая но не знала как называется. спасибо большое за объяснение.

[@ОляКурбанова-и7я]

Спасибо Мария,очень даже познавательно...

[@katy7734]

Спасибо! Как снять запрет к ассертивности?

[@anastagris]

Спасибо большое Вам за ваш бесценный труд!🕊️

[@Евгений-с6щ7б]

Спасибо, очень понравилось.

[@ВалераШмырев]

Хочу быть уверенным жду продолжения

[@МарфаВасильевна-я6ц]

Спасибо! Очень актуально!

[@НадеждаСоколова-с2х]

Стыдно не не знать, а стыдно не спрашивать.

[@nataliiakohut354]

какая же вы милая. и контент сильный как всегда

[@user-ir9jf2hd1x]

Благодарность большая, очень полезно!!!

[@olgahoffmann7988]

Очень актуальная тема насчёт независимости от мнения большинства, особенно во время войны в Украине. К сожалению 75% людей всегда встают на сторону большинства,лишь бы не быть иными, даже если надо соврать для этого.Проводился эксперимент Соломона Аша со студентами ещё в 1951 году.Как жаль,что так мало ассертивных людей на планете .

[@FreeWL]

Блестяще!!!! Лучшее и нужное.

[@alinaterehova332]

Отличная информация!со всем согласна.но не понятно как к э тому прийти...?🤷Мне ОЧЕНЬ интересно что именно Вы конкретно предлагаете к пути достижения нормальной ассертивности.Так как из всех психологов на Ютубе остановилась только на вашем канале.Может моё внимание и недорого стоит для Вас лично,но примите как комплимент.😉😃И потому мне Ваше мнение дорого.С нетерпение жду ответа.Заранее Благодарна за внимание.

[@Гестия-в4ж]

Хочу добавить: только тогда можно быть ассертивными, когда вы самостоятельно способны себя обеспечивать. Уровень дохода должен быть достойным. А у нас (в Москве, конечно, нет), люди живут родословно - племенным способом. Потому что низкие доходы.

[@ОляД-л8у]

марс марс Живу в Израиле 30 лет, смотря со стороны могу сказать что у русского народа две главные причины из-за которых низкие заработки: 1. Ужасное знание английского, значит доступ к знаниям ограничен => Доход будет ограничен. 2. Огромный процент людей находится в зависимости от алкоголя и наркотиков. Алкоголь принимает практически все после 18 лет, даже если нет зависимости, это не нормально.

[@ИванГолод-ц9л]

Для меня было не просто осознать, что долгие годы я безуспешно пытался устроиться работать инженером, только потому, что это был предел мечтаний моих родителей

[@Albagachiev]

Спасибо! Очень интересное видео и полезная тема. Но из Ваших уст вместо второй гласной буквы «е» я слышал «о»

[@Гестия-в4ж]

Спасибо, Мария! Я много уже слышала об ассертивности, о личных границах. Это всё мне понятно и нравится. Но есть такой момент... Я считаю, чтобы быть независимым нужно себя обеспечивать материально. Это всё таки прерогатива людей обеспеченных. Если я живу в квартире мужа и не работаю, о какой свободе может идти речь? Ещё, к примеру, взрослые уже дети , у которых зарплата 40 тысяч... Они покупают машину или квартиру и я, мать, даю им денег на эти нужды, т.е. помогаю материально, разве я не вправе потом поинтересоваться, на что деньги были потрачены? Если я помогаю делать ремонт в квартире сына, разве я не имею право сказать что мне не нравится, цвет обоев, к примеру... Я думаю, что мы настолько бедны ещё, чтобы быть независимыми даже в близком окружении. Расскажите, пожалуйста, дорогая Мария о том, могут ли быть ассертивными люди низкого уровня доставка?

[@ninaogurzov3407]

Если вы не работаете, но деньги даете? А если уж дали деньги взрослым детям, то зачем лезть с проверкой, они же взрослые.

[@Гестия-в4ж]

@@ninaogurzov3407 Речь не о том... Здесь можно менять местами мужей, которые живут в квартире жены и тёща помогает... И о многих других аналогичных ситуациях... Я думаю, что об этом сказала бы Мария... А мне кажется, только тогда можно не учитывать мнение других людей и быть независимым, когда можешь себе это позволить...

[@ninaogurzov3407]

@@Гестия-в4ж есть внешняя независитость, а есть внутренняя. В видео речь идет о внутренней

[@Shlipinbah]

Если вы даете дентги на ремонт в квартире сына и требуете обои в квартире сына на ваш вкус то это типичная манипуляция. Я б вас послал с вашими деньгами подтераца

[@Гестия-в4ж]

@@Shlipinbah Вы наверное молодой и родители для вас много сделали (это моё предположение). Это не манипуляция, это ответственность. Если не хочется считаться с мнением родителей, то и денег у них не надо брать. Здесь конечно имеет значение, как эти деньги достаются... Если вы сын аллигарха, тогда можно и деньги брать и тратить по своему усмотрению.

[@Зяблик-о5ы]

Спасибо,Мария!

[@АльАбрамова]

Очень интересно 👍🏽

[@aleksandrkov1271]

как на работе можно отказать, если работа не входит в мои обязанности? спасибо

[@ВладимирРешетов-ы5щ]

Сказать, это не входит в зону моей ответственности?!

[@ОльгаБогунова-в9т]

Благодарю Мария

[@ТатьянаЮрьевна-с3ч]

Живем в обществе и ориентироваться только на себя

[@szark7309]

Хорошо бы было найти в себе оправдание,если мы хотим изменить ,забрать назад свое обещание.

[@ninoshalamberidze8585]

Прошу помочь. Посоветуйте как ужиться с наркоманом. Помогите....

[@findyourb]

Спасибо вам большое!

[@xlamidaiigudil7368]

Трудно быть асертивным , когда тебя ненавидят,унижают,обезценивают в семье,только потому что решил жить мирно,культурно,асертивно.Что делать не знаю.Уйти не могу остаться не хочется.

[@J.Sikret]

Мария, очень хочу понять как можно работать с человеком,который тобой манипулирует. У меня нет пока другого варианта. Объяснять,что он не прав бесполезно,тем более,что он начальник. У него патологическое желание вызывать вину у других. Так легче управлять людьми. Но как защитить себя и свою психику, чтобы не испытывать подавленность, потому что периодически " зависаю" от его выходок. Очень много сил на "перезагрузку " уходит. Как сделать так чтобы"вирус вины " не подхватить и при этом не стать "железной",а остаться мягкой и жизнерадостной ? ( Как Вы , например).😉😉😉😉😉😉. Я была бы просто счастлива,если бы нашла ответ на этот вопрос. Это именно то что мне не хватает для ПОЛНОГО счастья.😉

[@MariyaNosova]

Чувство вины появляется у Вас не потому, что его вызывает начальник, а потому, что Вы склонны испытывать это чувство. Поэтому сосредоточьтесь на себе, на своей готовности обижаться и чувствовать себя виноватой, и работайте с этим.

[@J.Sikret]

@@MariyaNosova спасибо Вам. Скорее всего,Вы правы. Наверное,обида осталась где-то глубоко в сердце и меня это беспокоит. И это ужасно. Буду с этим что-то делать. Спасибо,Мария,что Вы мне ответили.

[@J.Sikret]

@@MariyaNosova Мария, спасибо Вам. Я нашла статью на Вашем сайте об обиде. Хорошо её проработала, и, удивительно,но мне полегчало. Вы не представляете,как я Вам благодарна. Я всё что угодно думала,но даже не подозревала,что причина моего уныния - это обида. Помогли два совета из этой статьи : постараться понять обидчика и быть к нему доброжелательно настроенным и второй совет - жалость к человеку с плохим воспитанием. Я это называю сочувствие. Потому что жалость я испытываю к тем,у кого совсем печалька с воспитанием или с чем - то ещё. Так что вот.... неожиданно для меня есть результат. Я в приятном шоке. Тем более,что ситуация,которая произошла вот буквально вчера, подтвердила, что по сути моя тема, которая оочень долго не давала покоя,закрыта и не дошло до конфликта, которого никто не хотел. У меня приятное чувство гордости за себя и невероятное чувство благодарности к Вам,что обнаружили корень проблемы. Прихожу к выводу,что Вы профессионал своего дела. Это раз. Второе - всё всегда намного проще,чем нам кажется. И три - это нужно работать над собой. И это приносит невероятное чувство свободы от негатива. Я счастлива 😊😊😊🙃🙃🙃🙃 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Спасибо Вам огромное)))))

[@J.Sikret]

Как выработать уверенность в себе? Очень хочется не попадать в капкан)))

[@АлександраМихайлова-т2п]

Смотрела это видео и раньше, но сейчас пересмотрела и обратила внимание на пункт №7, когда принуждают к участию, сопереживанию, помощи и т.д. Мои родственники активно навязывают мне племянницу (ей 7 лет), и племянница тоже хочет со мной общаться, но у меня отсутствует желание общаться с племянницей, мне приходится превозмогать себя ради общения. Я ощущаю свою вину перед родственниками и племянницей, чувствую себя эгоистической сволочью, но отказ в общении я считаю неприемлемым в семейных отношениях. Что со мной не так, мне кажется, что общение принудительное или это действительно так?

[@ЕлизаветаИванова-и4х]

Пример с опозданием на работу, как признак высокой ассертивности, явно не к месту. Постоянное опоздание на работу - это неисполнение условий трудового договора, неуважение к коллегам, которые вынуждены прикрывать отсутствующего, неуважение к клиентам. Это, наконец, элементарная невоспитанность.

[@amalian3756]

Согласна. В Германии после первого опоздания - выговор, после второго - увольнение. При этом блокируется пособие по безработице, поскольку увольнение вызвано собственным некорректным поведением. Вот и вся ассертивность.

[@ИринаМожаева-я7ж]

Здравствуйте,Мария!У моего сына(ему 12 лет )на мой взгляд завышенная степень ассертивности,т.е. он не хочет делать те уроки,которые ему не нравятся,он не будет есть,что ему не нравится(хоть это и полезно) и т.д.Как его убедить в обратном и стоит ли это делать?Заранее спасибо за ваши интересные и полезные видео!!!

[@MariyaNosova]

Здесь все не так просто. Надо разобраться, по какой причине он не делает конкретные уроки. Может, у него не получается или он не может получить желаемые оценки по конкретному предмету.

[@ИринаМожаева-я7ж]

@@MariyaNosova Спасибо за ответ,попробуем разобраться в причинах!

[@marinabodrova6531]

Психолог Мария Носова .занимайтесь пожалуйста. Проблемами абюза больше .🙏 укрепите нас теоретически!!! .Сталкиваюсь с тем что сами женщины себя словесно опускают ......тяжело это видеть понимая ...как мне. Сохронить себя. ? Помогать им или проходить мимо молча ...?

[@MariyaNosova]

Хорошо, подумаю, как продолжить тему.

[@romanovsergey]

👍

[@aleksandrkov1271]

Спасибо

[@ligat-rome]

как будто в душу взглянули

[@Himera513]

И многих это очень обижает.🤔

[@pinleto7534]

А на наёмной работе такие уверенные перцы нужны?..

[@MariyaNosova]

Да, в роли топ-менеджера.

[@МарияТерещенко-о4ъ]

Ну ведь при низком уровне ассертивности может быть и наоборот. Человек агрессивен, не считается с мнением окружающих, давит на всех вокруг. Ассертивность это же в первую очередь об умении добиваться своего не ущимляя прав окружающих.

[@pinleto7534]

Я мечтал быть сторожем, но родители заставили меня стать директором Газпрома и миллионером... Эх, надо было сопротивляться.

[@vetterartstudio]

Кажется что у каждого найдётся половина этих качеств, а если все сразу то это уже не очень то приятная личность получается. Следовательно либо таких не существует, либо это патология. )))

[@MariyaNosova]

Скорее, это ориентир, но полностью он и не нужен.

[@katherinegold8574]

короче говорч говорить как чаще нет

[@MariyaNosova]

Не обязательно. Еще можно приглашать, предлагать и радоваться нужным приглашениям.

[@elenas3194]

👍