Non Bathing: Wie fühlt sich das nach sieben Tagen an und was passiert mit der Haut?

Tägliches duschen ist out! Zumindest, wenn man dem neuen US-Trend Non Bathing glaubt. Hollywood-Stars wie Mila Kunis, Jake Gyllenhaal und auch Ashton Kutscher haben sich bereits öffentlich dazu bekannt, dass sie sich nur noch einmal die Woche unter die Dusche stellen. Sei es, um Wasser zu sparen oder auch die natürliche Schutzbarriere der Haut zu schonen. Clever oder einfach nur eklig?
PULS-Reporterin Ariane Alter wagt den schweißtreibenden Selbstversuch. Zwei Wochen lang möchte sie den Hype ausprobieren. Was passiert mit dem eigenen Wohlbefinden und dem Körper, wenn man sieben Tage lang nicht duscht und auch kein Deo benutzt? Wie reagiert die Haut und wie praktikabel ist der neue Trend überhaupt im Alltag?
Bestseller-Autor und Journalist James Hamblin versichert Ari nur positive Effekte. Er selbst hat fünf Jahre lang nicht mehr geduscht und auch Christine aus unserer Puls-Community genügt es völlig, sich alle zwei Wochen unter die Brause zu stellen. Begleitet wird Aris Experiment von Dermatologin Dr. Stefanie Derendorf. Sie überprüft Aris Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Das verblüffende Ergebnis nach gerade einmal zwei Wochen seht ihr in der aktuellen PULS Reportage.
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Die wichtigsten Quellen findet ihr hier:
Zur Studie der LMU München:
Hygienic behavior and allergic sensitization in German adolescents, European journal of allergy and clinical immunology, 2018
onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
Über das Duschverhalten von deutschen Bundesbürger:innen:
Bund der Energieverbraucher, Duschtypen in Deutschland
www.energieverbraucher.de/de/...
Das Buch von unserem Experten in der Reportage:
Natürlich Waschen! Was unsere Haut wirklich gesund hält, James Hamblin, Kunstmann Verlag 2021
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Kapitel:
00:00 Das erwartet euch beim “Selbstversuch Non Bathing”
00:57 Non Bathing - Der Hollywood-Trend
01:35 14 Tage Non Bathing - Die Spielregeln
02:22 Internet-Recherche: Was passiert, wenn ich mich nicht dusche?
03:09 Dr. Stefanie Derendorf: Weniger duschen sinnvoll für die Haut?
05:22 Tag 1: Bemerkt die DSDN-Crew eine Veränderung?
06:31 Tag 2: Tattoos und erste Erkenntnisse
07:31 Tag 3: Ich rieche mich zum ersten Mal
08:05 James Hamblin: Warum der Autor fünf Jahre nicht geduscht hat
09:37 Erklärung: Das Mikrobiom der Haut
10:25 Tag 5: Merken Aris Freundinnen einen Unterschied?
11:08 Tag 6: Die Stimmung kippt!
11:28 Tag 7: Geruchstest und Zeit für die Dusche!
13:23 Schwitzen im Fitnessstudio
13:34 Wieviel Wasser spart Non Bathing?
16:50 Woche 2 Tag 3: Warum rümpft Kollege Kevin die Nase?
16:09 Über die Duschroutine von Christine aus der Puls Community
18:05 Woche 2 Tag 4: Skifoan und ab in die Sauna
19:00 Der letzte Tag: Finaler Geruchstest
19:58 Das verblüffende Ergebnis beim Hautcheck
21:43 Fazit: Unauffälliger als erwartet!
#PULSReportage #Bathing #Haut #Dusche
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Redaktion: Daniel Czys, Sonja Röbig
Kamera: Jonas Schmailzl
Schnitt: Gloria Zettel
Grafik: Felix Holderer, Lukas Brenninger, Daniel Egger
Channel Management: Lukas Unterbuchner
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Wir sind Ariane Alter, Nadine Hadad und Sebastian Meinberg von PULS Reportage. Wir machen echte Selbstversuche, um die wichtigsten, spannendsten und verrücktesten Themen unserer Generation wirklich zu verstehen. Wir sind mutig. Wir sind neugierig. Wir gehen an Grenzen. Und am wichtigsten: Wir reden nicht nur drüber, wir probieren es aus. Für euch!
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Hier findet ihr einen Überblick über alle Formate und Events von PULS: / dein_puls

[@pulsreportage]

Wie oft duscht ihr? Und wenn es seltener ist, was verändert sich bei eurer Haut? Schreibt’s gerne mal hier drunter.

[@M.1.2.3.4.5.]

@Tini Mirtasi Es müsste eine Option geben, bei der "nicht landessprachige Kommentare" gelöscht werden. Somit würde man von diesen "CamGirl Spam" verschont bleiben. Edit: Der CamGirl Spam oberhalb meines Kommentars wurde jetzt gelöscht.

[@haringeva4930]

3-4 mal die Woche, aber nur weil ich 3-4 mal Sport mache

[@xyz-fz4fp]

Sehr selten da mit Seife wo man schwitzt schon Der Körper hat eine selbstreinigende Funktion Und stinken tun die welche Tierprodukte verzehren

[@landia6179]

Moment mal, Aris Haare sehen nach 6 Tagen immer noch so gut aus? Das soll ich jetzt ersthaft glauben? ....never!

[@wuttnu5204]

Im Winter alle zwei, besser nur alle drei Tage, dazwischen nur Katzenwäsche an den schlimmsten Stellen... Sonst schuppt sich meine Haut als wäre ich ne Meerjungfrau 😵 Im Sommer allerdings jeden Tag, sonst wäre es wirklich nicht auszuhalten

[@skylar3939]

Ich glaube Ari duscht auch einfach viel zu heiß? Meine Brust ist jedenfalls nicht so knallrot nach dem Duschen :D

[@markusmitterberger1566]

Kommt eher auf den Hauttyp an. Ist bei meiner Frau auch so.

[@pulsreportage]

Ja, da hat sie auch relativ heiß geduscht, aber die Frequenz ist eben auch nicht unwichtig, wie man in der Reportage sieht. :-)

[@tikonito]

Offensichtlich lol

[@waldgeist6664]

Meine Haut wird auch immer so rot. Ich dusche lauwarm bis kühl 😄

[@streethood9151]

Ich dusche immer knallheiß aber bin auch komplett rot danach. Viel röter als ari im Video.

[@_J_L_]

Als Person, die Neurodermitis hat, war das auch für mich schon immer so, dass ich eher seltener geduscht habe. Gerade so Aussagen wie täglich duschen oder sogar zweimal lassen mich fast staunen wie robust die Haut anderer ist.

[@claire4jj468]

Bin da ganz auf deiner Seite. Hab zwar keine Neurodermitis aber dennoch empfindliche Haut und dusche dreimal die Woche, was vollkommen ausreichend ist. Meiner Haut geht es auch nochmal besser seit ich kalt anfange und kalt beende.

[@user-cy8lq8dl1h]

Mir geht es genauso, habe auch Neurodermitis. Meine Haut wäre noch unerträglicher, als sie eh schon ist :')

[@Nissi5_]

Fühl ich 100%

[@Macalanias]

kenn ich leider. ich hab den mist am ganzen körper

[@Mauzipan]

Son schmarn. Ich hab gerade men neuro Schub ich dusche mich täglich und wasche auch tauglich die Haare denn wenn ich das nicht tue infizieren sich evtl sie Kratz Wunden und es fangt das Jucken an außerdem bekomme ich dan sebihorischr Ekzeme und da ich mich so viel eincremen muss muss dir alte Salbe runter. In Asien duschen die Leute schon immer täglich. Das ist einfach ne Dirty Ekel Story.

[@stefanieandre6186]

Ich bin Krankenschwester und muss /möchte jeden Tag duschen nach der Arbeit😄 wenn man mit Blut und vielen anderen Körperflüssigkeiten in Kontakt kommt, möchte ich so nicht in mein Bett, alleine aus Sicht der "Psychohygiene" muss ich alles was ich sehe "abwaschen" 🤣👍

[@Stampftod]

Ja das kann glaube ich auch jeder verstehen, es gibt halt Umstände, wo es halt angebracht ist, öfter zu duschen.

[@chiararath]

Ich Dusche auch täglich wenn ich arbeite (Küche), einfach das Fett und alles abwaschen 😅

[@Yadlina]

du bist einfach nur krank, das ist alles

[@isasu5042]

Ja, das kann ich gut nachvollziehen. Es gibt eben arbeiten, da muss man eben jeden Abend 🚿 duschen. So möchte man nicht ins Bett gehen.

[@0815Horst]

Okay, macht Sinn für mich. 😅

[@xxpeacexx4196]

Der Wahnsinn, dass doch so viele täglich duschen. Hätte ich nie gedacht. Ich dusche immer so nach 3-4 Tagen. Meine ganze Familie ebenso. Und zu deiner Frage Ari: ich habe eine sehr gute Haut. Nie großartig Probleme mit Pickeln oder trockener Haut gehabt. Auch nach dem Rasieren geht es meiner Haut gut. Ich freue mich, dass du so ein schönes Ergebnis aus dem Experiment ziehen konntest😄😉

[@spastomas9670]

Ironie?

[@Luckyluckyluc]

@@spastomas9670 hä?

[@spastomas9670]

@@Luckyluckyluc Na wenn’s so ist musst du doch spätestens nach dem 2 Tag mächtig nach Schweiß schnuppern.?.? Übertüncht man das dann mit Deo oder wie? Ich meine jeder wie er möchte aber ich selbst finde es eher nicht so toll. Ums mal nett auszudrücken.

[@Luckyluckyluc]

@@spastomas9670 Also wie im Video auch erwähnt; man wäscht sich ja noch ganz normal täglich, gerade an den anfälligen Zonen... Es geht grundsätzlich darum, dieses Ganzkörper-Duschen, wobei die Haut ihrer natürlichen Säureschicht beraubt wird, zu vermeiden. Also nein; man fängt nicht nach 2 Tagen magischerweise an zu riechen. Hygienetechnisch bleibt man auch weiterhin in einem sehr guten Zustand...

[@spastomas9670]

@@Luckyluckyluc Na dann bin ich ja beruhigt. 😊👍

[@yestorty]

Ich habe erst als erwachsene Person irgendwann erfahren, dass viele Personen sich täglich duschen. Ich bin so nicht groß geworden und es ist auch wegen meiner extrem trockenen Haut für mich gar nicht denkbar. Ich fand es immer eigenartig, dass es in vielen Haushalten keine Waschlappen gibt :D Bzw. dass sie, wenn man als Gast Handtücher bekommt, nicht mitbedacht werden.

[@Ramnokri]

Ja so bin ich auch "groß" geworden. Ich habe dieses "ich muss unbedingt jeden tag duschen" für extrem eitel gehalten. Ich kann die Leute schon verstehen, ich fühle mich auch besser nach einer schöenn Dusche. Aber mal ehrlich: eine dusche die ich einmal die woche nehme ist viel schöner danach als tägliches duschen wenn es normal ist :D Und bezüglich der Waschlappen: keine Ahnung wie andere sich duschen, aber ich nutze auch unter der Dusche Waschlappen :D Als Altenpfleger machen wir das im Haus ja auch so...

[@Jan-vt9cp]

Ich habe jetzt erst erfahren wie "normal" es ist, sich täglich zu duschen. Ich dusche mich 1x in der Woche und ansonsten wasche ich mich jeden Tag mit einem Waschlappen. Aber das kennen manche Leute gar nicht. Dieses Gefühl, sich mit einem Waschlappen zu waschen und fühlen sich dann auch direkt alt. Für mich ist das ganz normal und ich gehe noch zur Schule.

[@hessu3]

Geht mir genauso. Als Jugendlich habe ich eine Zeitlang das "täglich Duschen mit Duschgel" ausprobiert, weil ich dachte, das macht man so, wenn man modern ist. Hab dann aber Hautprobleme bekommen und bin wieder zum Waschen übergegangen. Wir haben auch so einen kleinen Duschstrahl an der Toilette. Ich finde, das spart auch Zeit, anstatt ewig in der Dusche zu hängen, sich einzucremen und weiss der Geier was noch.

[@AsinaKk]

same here:D

[@fini8874]

Saaame! Ich hab als Kind einmal die Woche Haare gewaschen und mich dann auch nur geduscht, ansonsten immer mit dem Waschlappen sauber gemacht und im Winter auch mal gebadet .... Ich war vor ein paar Monaten erst in der Phase in der ich realisiert habe dass es super viele Menschen als notwendig und normal ansehen jeden Tag zu duschen und denken es sei unhygienisch und ekelhaft, es nur alle paar Tage zu tun :O XD (Btw ich heiße auch Sophie ... Zufall? Ich denke nicht XD)

[@CallewizTV]

Bitte ein Teil 2 mit Meini, vielleicht für nen Monat. Ich möchte wissen was Körperbehaarung dabei für eine Rolle spielt, vor allem was Geruch in den Achseln etc. angeht

[@Jan7727]

Das würde mich auch interessieren

[@ElenaZoro]

Dachte ich mir auch. Ari hat rasierte Achseln. Ich kann mir aber gut vorstellen, dass man mit längeren Haaren schneller nach Schweiss müffelt. Aber vielleicht lieg ich auch völlig falsch... Fand Achselhaare immer sowohl bei Frauen als auch bei Männern unhygienischer.

[@michellecharlineneumann918]

Wenn ich es richtig verstanden habe, wäscht Ari ja Intimbereich und Achseln mit einem Waschlappen. Wenn jemand mit Körperbeharrung das macht, riecht er auch nicht mit Haaren :)

[@ElenaZoro]

@@michellecharlineneumann918 Ah, das ist mir irgendwie völlig entgangen. :D

[@CallewizTV]

@@michellecharlineneumann918 ja stimmt. Das habe ich vergessen. Wäre schon interessanter gewesen ohne. Dass die Achseln nicht riechen ist ja klar wenn man sie wäscht :D Intimbereich ist verständlich

[@kayl.8245]

Ich glaube der Körpergeruch ist einfach extrem individuell. Ich selbst Dusche auch nur 3-4 mal die Woche. Mich rieche ich nur nach dem Sport. Aber: hab ich meine Tage, könnt ich 3x am Tag duschen. Ich rieche sofort extrem. Bei meinem Freund ist es der hohe Testosterongehalt, man riecht ihn einfach sofort, wenn er nach einem 8h Tag nachhause kommt. Genauso ist es ja, wenn man Knoblauch gegessen hatte oder eine schlechte Ernährung hat. Ich hätte es schön gefunden, wenn man darauf auch etwas eingehen würde!

[@Argbeil]

„Nur 3 mal wie Woche“ finde ich ziemlich viel.

[@TheRealGurke]

​@@Argbeildu musst es in den Kontext der Reportage setzen

[@Argbeil]

@@TheRealGurke Wieso? Wenn es dort um 10 mal Duschen am Tag ginge, würde ich 3 mal die Woche immer noch viel finden.

[@zuruckzurnatur-rohnah937]

Bis zu meinem 9. Lebensjahr gab es in meinem zu Hause weder Dusche noch Badewanne. Unsere Vorfahren sind auf einen Donnerbalken. Die haben sich über ein WC im Haus gefreut. Wie konnte die Menschheit nur Tausende von Jahren ohne das tägliche Duschen überleben? Total verrückt!

[@nicolep.6576]

Dusche 1 - 2 Mal die Woche und kriege häufig Komplimente, dass meine Haut so weich sie wie die eines Babys :D Hab irgendwie schon früh nicht den Sinn hinter täglichem Duschen gesehen und es hat sich so entwickelt, dass ich nur dusche, wenn ich es brauche oder mich danach fühle. Hab meine Haut noch nie gepflegt, brauche auch Dinge wie Handcreme nie. Hab da aber nie wirklich drüber nachgedacht oder gesprochen, daher ist diese Doku echt ein Segen :-) Klar, die wichtigsten Stellen macht man häufiger sauber. Bin ehrlich gesagt auch viel zu faul, um täglich zu duschen :D

[@lilxilxng]

Geht mir genauso. Ich dusche eigentlich immer so um die 3x in der Woche (aber auch nur wenn ich Sport mache). Pflegeprodukte benutze ich eigentlich auch nicht wirklich, nur ab und zu, wenn meine Haut dann mal wirklich trocken ist (Winter) oder gereizt (Sommer). Sonst aber ist sie echt weich..

[@kobi6369]

Copy Paste Ich ;D

[@juliaann1832]

Früher habe ich auch jeden Tag geduscht. Jetzt dusche ich nur noch jeden 2. Tag - sehr kurz. Wenn ich nicht dusche, mache ich das, was ihr in der Einleitung sagt: Achseln, unter der brust, Intimbereich, füsse. Seit ich das mache, benutze ich auch nur noch 1-2 mal im Monat bodlyotion. Ich mache das auch mit den Händen, ohne Waschlappen. Händewaschen mit seife ist auch hoffentlich außerhalb pandemiezeiten Pflicht.

[@mairakanak4197]

No joke das mache ich immer nach Gefühl. Schon seit 10 Jahren. Aber leider habe ich dennoch trockene Haut an den Beinen 😂😂😂 Messbecher und mit Hand halt. Waschlappen finde ich überflüssig :) toller selvsrversuch ich bin froh das es endlich mal angesprochen wird

[@m.xheartshot5392]

@@EAPS35 bestimmt die eigenen Gedanken über sich selbst nach dem "in den Spiegel geschaut" mal endlich laut losgelassen. 😊

[@beabohemian]

Ich bin fast schockiert, dass das nicht normal ist, sich wenig zu Duschen 😅🤷🏼‍♀️. Also Prinzip Katzenwäsche funktioniert seit Jahren und ich stinke nicht und habe kaum fettige Haare ✌🏻☮️

[@Netbase2000]

Wie machst du die katzenwäsche mit Haaren? Meine haare sehen sehr schnell fettig, filzig und schmierig aus.

[@beabohemian]

@@Netbase2000 ich hab das quasi immer weiter hinausgezögert und jetzt Max 1x die Woche. Ginge aber auch länger.

[@hessu3]

@@Netbase2000 Die Haare gewöhnen sich daran. Ich wasche meine nur alle 4 - 5 Tage. Sinnvoll ist auch Wascherde, die setzt den PH-Wert nicht herunter (Laut Packungsaussage). Und zum Haarewaschen muss man nicht duschen, man kann auch kopfüber waschen.

[@leodiego2439]

Deine Hygiene ist für die katz

[@quokkashine3358]

@@leodiego2439 du bist für die Katz. Mit der Hygiene ist hier alles in ordnung

[@sc29607]

Ich liebe Ariane Alter, eine so erquickende und enthusiastische Moderatorin. Sie sieht super süß aus, hat den entsprechenden Charme sogar ein so “delikates” Thema leicht und erfrischend rüber zu bringen. Auch die offene Art wie sie mit solchen Themen und ihrem Körper umgeht finde ich sehr ansprechend. Weiter so Ariane… gerne mehr…

[@casuallycruelx]

habe nie die worte dafür gefunden, aber ich unterschreibe das absolut!

[@ninamiep734]

Ich dusche auch nur 1 mal pro Woche - ich bin mit Waschlappen aufgewachsen. Heißt ja nicht daß man sich nicht wäscht wenn man nicht duscht.

[@LarissaSH]

Ich bin schon so aufgewachsen dass ich nur alle 2-3 Tage duschen gehe. Das führe ich auch immer noch so weiter 1-2 mal gehe ich die Woche duschen und Sonntags ist bei mir immer Badetag zum entspannen 😇 Im Sommer manchmal öfter je nachdem ob ich viel geschwitzt habe.👍🏻

[@alicec8450]

Mache ich auch so

[@RodeoSwappingBoogie]

Sonntag = Badetag ist echt ein nostalgischer Klassiker :)

[@fliegenderengel3463]

Mache ich auch so.Nur im Sommer lasse ich den Sonntags Badetag weg.Weil bei Hitze draußen, hab ich keine Lust auf eine heisse Wanne.

[@jovijovanov9485]

Man muss sich jeden Tag waschen im intim Bereich!!!!

[@jindraschweri6630]

@@jovijovanov9485 nein

[@littlegreymouse5774]

Hab eigentlich immer schon nur 1x die Woche geduscht. Immer wenn so eine Diskussion kam wer wie oft duscht war ich still und ha mir gedacht: sag jetzt einfach nix, die denken dann du bist extrem eklig😅 Aber ich finds so echt angenehm, auch meine Haare wasche ich das eine Mal mit und hab überhaupt keine Probleme! 🚿

[@annkathrinhanamond2982]

Ich dusche auch einmal wöchentlich und sehe überhaupt kein Problem darin. Jahrtausendelang haben die Menschen nicht täglich Dusche/Wanne zur Verfügung gehabt, aber plötzlich ists "eklig" ...

[@Wolfwent79]

Freut mich für euch, wenn das so klappt, leider sind meine Haare, um bei dem Beispiel zu bleiben, so schnell fettig, dass ich nach drei/vier Tagen Nichtwaschen aufpassen muss, dass nicht Rama oder so ankommen, um abzuschöpfen....

[@iLoveMee67]

@@Wolfwent79 trockenshampoo habibi

[@Cookiekeks]

@@annkathrinhanamond2982 Jahrtausende lang haben die Menschen wohl keine Hygiene gekannt...

[@MrNickelbrille]

Yep als Kind 1xim Wasser der Eltern Samstags gebadet. Seit der Pupertät 2-3x/Woche

[@Anika_2002]

Ich bin Autistin und Körperhygiene ist mir schon immer besonders wichtig gewesen. Deshalb bin ich als Kind immer jeden zweiten Abend duschen gegangen und seitdem ich in der Pubertät war, gehe ich jeden Abend duschen. Ich habe immer schon schnell und stark geschwitzt und habe sehr feine und schnell fettende Haare. Duschen ist einfach ein fester Bestandteil meiner Abendroutine und ohne geht es nicht. Ich muss aber auch sagen, dass ich sehr empfindlich auf Hitze reagiere und deshalb immer nur mit Lauwarmen Wasser Dusche und im Hochsommer immer mit kaltem Wasser. Ich benutze beim duschen auch pflegende Duschgels von Nivea oder Arztseifen. Je nachdem ob ich viel geschwitzt habe (Arztseife) oder ob meine Haut einfach etwas trocken ist (Pflege-Duschgel). Zudem habe ich am Waschbecken eine Arztseife stehen, habe im Rucksack für unterwegs eine kleine Tube mit Arztseife und eine Handcreme dabei und Creme mir jeden Abend zum Einschlafen die Hände mit einem Bodybalsam ein (auch ein Bestandteil meiner Abendroutine, die ich als Autistin brauche). Wenn ich abends im Bett liege und merke, dass mein Gesicht oder meine Arme auch etwas trocken sind, Creme ich diese auch noch ein, aber das ist eher optional. Meine Hände creme ich aber definitiv jeden Abend ein, weil ich sie über den Tag verteilt auch mehrmals wasche

[@bullishasfck]

Grüße eines Gleichgesinnten! Ehrlich gesagt würde ich dir davon abraten Nivea Produkte zu verwenden, mit Pflege hat das absolut nichts zu tun. Falls du dich für Ernährung und Gesundheit interessierst: unbedingt alles meiden, was die Masse verwendet! Weleda zB. hat top Naturkosmetik Produkte. Auch beim Waschmittel nur Ecover verwenden, wenn dir deine Haut wichtig ist. LG

[@TheLoveHinaa]

Ich find's super wie reflektiert Ariane ist 👍

[@berlinermami]

Danke für diese Reportage! Nun sehe ich endlich mal, das es viel mehr Menschen gibt, die auch nur 1x die Woche duschen und sich sonst eben "nur" waschen...ich dachte schon, das ich damit fast alleine da stehe und mehr Leute sagen würden, das sei eklig ! gut zu sehen, das es doch so viele Menschen gibt, die es ähnlich wie ich machen.

[@sangobvb]

Dachte schon 2 mal die Woche duschen und 1 mal am Wochenende wär unnormal😂.

[@667DOOM]

gibt noch genug andere die genauso eklig sind 🤣

[@dass6558]

*mal, dass *schon, dass *sehen, dass

[@magdalenaxyz6132]

Same! Ich kam mir immer total eklig vor wenn ich sage dass ich mich nur zum Haare waschen 2x die Woche dusche. Ansonsten wasche ich mich halt im WASCHbecken😂 das ist doch nicht nur zum Hände- und Gesichtwaschen da...

[@Vicky617568872]

@@magdalenaxyz6132 saaame. Wozu soll man immer in die Dusche gehen, oder in die Badewanne? Im Stehen am Waschbecken, vorm Spiegel kann man sich super waschen. Da reicht es, die Zonen zu waschen, wo man viel schwitzt. Also die Achseln, vielleicht noch an der Brust und evtl den Rücken. Je nachdem wie man sich auch körperlich betätigt hat an dem Tag. Man schwitzt ja nicht jeden Tag gleich. (Also ich zumindest) Ich finds cool, hier Gleichgesinnte zu finden 😆 die meisten meiner Freunde und Bekannten waschen sich auch fast jeden Tag und sind schockiert, wenn ich sage, dass es bei mir nur 1-2 mal pro Woche ist.

[@TheCherieExperience]

Ich glaube viele vergessen, dass "nicht duschen" nicht gleich "sich nicht waschen" bedeutet. Heißt: einfach mal häufiger den Waschlappen benutzen und nur die "wichtigen" Stellen waschen. Ich dusche alle 2 Tage, habe allerdings auch sehr trockene Haut an den Beinen, die ich aber danach auch immer eincreme. Mir würde das Duschen aber auch fehlen, weil ich mich alle 2 Tage rasieren möchte und das unter der Dursche scho sehr viel praktischer ist

[@mairakanak4197]

Ich mache das immer über dem badewannenrand. Achseln anfeuchten Geld drauf und dann mit Hand und Wasser abwaschen. So habe ich das früher immer gemacht. Seit ich epeliere, rasierte ich mich gar nicht mehr 😇😁

[@tinazahn]

Nur mit Wasser zu waschen macht ja Sinn wenn kein Dreck da ist aber Wer arbeitet und schwitzt muss duschen.Im Schwimmbad duschen machen die meisten leider auch nicht.und das ist dann übel.

[@annkathrinhanamond2982]

@@tinazahn Schweiß ist wasserlöslich, um den abzuwaschen braucht man nicht zu duschen - geht prima mit dem Waschlappen. Wer bei der Arbeit richtig schmutzig wird, für den ist tägliches Duschen natürlich sinnvoll.

[@nochda7661]

Krass! Für mich ist, seit ich denken kann, Baden 2 mal in der Woche normal. Es wundert mich, dass so viele Menschen deutlich häufiger duschen. Es ist doch schon sehr lange bekannt, dass zu viel Duschen schlecht ist für die Haut. Ich spreche mit niemandem darüber, weil mich nie jemand danach gefragt hat und für mich völlig normal ist, dass ich nur zweimal die Woche bade.

[@meinwasauchimmer]

Einfach nur ecklig!!!

[@Julia-ll4ee]

Vor der Pandemie habe ich jeden Tag geduscht, aber jetzt seit 2 Jahren dusche ich nur noch 2-3 mal die Woche, wenn ich meine Haare wasche. Ich habe bemerkt, dass meine Hände und Beine im Winter nicht mehr trocken sind, aber auch, dass es wirklich kein Problem ist sozial gesehen. Tolle Reportage!

[@kobi6369]

was geht in deiner Antwort Spalte ab XD ständig diese porno eigenwerbung. die zieht sich durch den ganzen kommentarbereich. erstmal alles disliken, auch wenns dank youtube zensiert wird.

[@christianhdot1490]

@@kobi6369 Bringt melden was?

[@schokoloko2092]

@@christianhdot1490 vielleicht. Ich melde es immer, oft ist es nach einigen Tagen verschwunden, aber ob das am melden liegt weiß ich nicht

[@kobi6369]

@@christianhdot1490 ich muss sagen so viel gemeldet wie hier hab ich selten in ner kommentarspalte. Aber man bekommt ja leider keine notification ob das eigene melden erfolgreich war.

[@DerNachtfalke]

Vor der Pandemie hast du also täglich geduscht und seit der Virus Tango tanzt maximal 3 mal 🤔 ...ist also so wie im Winter auf kurze Hosen umsteigen, reife Leistung Frl. 😜

[@Caylee]

Ich dusche zweimal die Woche. Im Winter ist das vollkommen ausreichend. Mein Körper ist schon so lange daran gewöhnt. Ich war noch nie ein täglich-Duscher 😅 Verschwitzt rieche ich erst nach 3-4 Tagen. Im Sommer oder bei Sport muss ich natürlich auch häufiger duschen. Aber weniger ist oft mehr 😊 Ich verstehe nur nicht, warum weniger duschen und so nen Krams immer direkt als Trend gemacht werden muss und eine fesche Englische Bezeichnung dazu bekommt 😂

[@dgm19]

Bei mir ist es genauso. Ich schwitze nicht viel und es reicht vollkommen aus, wenn ich zweimal die Woche dusche. Man kann sich ja auch zwischendurch nur unter den Achseln und im Intimbereich waschen, wenn’s notwendig ist :) Vor allem weil ich eher trockene Haut habe wäre es für mich nicht empfehlenswert, öfter zu duschen. Bei zweimal die Woche muss ich nicht mal Creme oder Lotion verwenden und meine Haut fühlt sich gut an.

[@haveawonderfulday279]

Ich mache 6 Tage pro Woche Sport und dusche trotzdem nur 2 bis maximal 3 Mal. Dafür wasche ich mich täglich 1-2 Mal mit einem feuchten Waschlappen und nutze ein geruchsloses Deo. Funktioniert super, und ich stinke nicht. Trage aber auch fast nur Kleidung aus Baumwolle oder anderen natürlichen Fasern 😉

[@katharinafriesen6954]

Bei mir genauso. 6x die Woche Sport, trotzdem reichen bei mir 2x die Woche Duschen, es sei denn ich bin richtig verschwitzt. Ansonsten tuts ein Waschlappen. 🤷‍♀️ Öfter würde meine Haut nicht mitmachen.

[@Spacedawg879]

Das kommt daher weil meist irgendjemand daraus eine Geschäftsidee machen möchte

[@meladversity]

ich glaube in den usa ist es ein trend, weil täglich duschen dort standard ist. schau dir mal englische videos zu dem thema an, im gegensatz zu hier sind die kommentarspalten voll damit, wie ekelerregend diese promis sind und dass man unhygienisch ist, wenn nicht jeden tag geduscht und dabei der ganze körper eingeschäumt. daher ist es dort etwas "revolutionärer" und ein trend

[@helira3214]

Im Winter weniger, kann auch schon bis zu 1 x pro Woche gehen. Im Sommer, wenn es heiß ist kann es auch täglich sein. Kommt immer drauf an, wie viel ich geschwitzt habe.

[@okdoomer620]

Das mit dem Geruch hängt auch extrem mit der Ernährung zusammen. Kennt man ja auch vielleicht mit Knoblauch. Krass ist der Unterschied meiner Meinung nach bei Fleisch wovon ich früher relativ viel gegessen habe und seit fast zwei Jahren komplett aufgehört, und esse auch generell fast keine tierischen Produkte mehr, und nach meiner eigenen Einschätzung ist der Unterschied bezüglich Geruch ziemlich groß.

[@Moon7child]

In meinen schlimmsten Phase von Depressionen waren es meistens 1,5 vllt sogar 2 Wochen ohne Dusche. In so einer Phase ist die Hygiene nicht die erste Priorität.

[@elai1406]

Ja same, deshalb hat mich das auch so gewundert. 7 Tage is nix.

[@Nxxlx_1705]

Oh ja du hast mein vollstes verständnis:) much love

[@birtecjanssen]

Habe durch dieses Video mal nachgeschaut; meine letzte Dusche war am 5., also vor 12 Tagen 😂 aber tbh gewöhnt man sich auch dran. Habe aktuell absolut nicht das Gefühl, dass ich irgendwie unangenehm rieche oder meine Haare fettig sind

[@Dany0926]

I feel you. Bei mir ist es meistens noch länger. Man kann sich halt mit Depressionen einfach nicht dafür/dazu aufraffen. Es ist alles zu viel und zu anstrengend.

[@Moon7child]

@@birtecjanssen deine Haut dankt es dir 😊 solange du dich wohlfühlst ist es vollkommen in Ordnung.

[@m-anni2309]

Ich liebe Duschen! Ich dusche in ca 5 Minuten..ich fühle mich danach fit, erholt, wach... geordnet. Mildes Duschgel und danach einölen. Duschen ist für mich nicht nur sauber werden sondern auch Zeit für mich, um mich kümmern!

[@gwynneio]

Find ich auch :)

[@BernddasBrotxD]

Du ölst dich ein? Ist das nicht bisschen unpraktisch wenn man sich dann Klamotten anzieht? Oder trägst du keine?

[@LBZ1806]

Finde ich auch! Dusche auch nur ca 5 min und Duschgel/Seife kommt ausschließlich unter die Achseln. Weder auf Beine, Arme, Bauch oder gar Intimbereich..finde das ist doch okey 🤔

[@Mauzipan]

Woah endlich jemand der normal ist. XD

[@eva-w]

@@BernddasBrotxD Kommt auf die Sorte Öl an. Und generell zieht Öl besser ein, wenn man es nach dem Duschen auf noch feuchte Haut aufträgt. Aber man steht schon länger da und massiert es ein, Body Lotion is wesentlich fixer. Für Leute mit Allergien is das richtige Öl super, da nur diese eine Zutat, und nicht zig künstliche Inhaltsstoffe, wie in den Bodylotions.

[@chavezhamburg3930]

Ich muss arbeitstechnisch jeden Tag Duschen zudem weckt es einen auf, an freien Tagen alle 2 Tage das langt

[@petertrummer7828]

Herzlichen Dank für den Beitrag! Back to nature 👍😊

[@pupsipu1022]

Ich dusche in der Regel auch nicht öfter als 1x pro Woche, manchmal auch länger (nach Bedarf auch öfter, je nach dem). Das erzähl ich zwar nicht, weil das mit "unhygienisch" gleichgesetzt wird, doch wasche ich mich jeden Morgen, Abend und mehrmals zwischendurch mit Waschlappen und Seife. Jemand meinte mal das sei also wie "duschen ohne duschen". So kann man sich also täglich reinigen, ohne dabei jedes Mal Unmengen an Wasser zu verbrauchen - was für einen riesen Unterschied das macht!

[@nadinehildebrand8035]

Wasser schaetzen

[@TheDarkwolf66]

Besonders interessant fand ich ihre Aussage an Tag 3 "ich rieche mich jetzt zum ersten Mal". Ich persönlich dusche 2-3 mal die Woche, hatte aber auch schon Zeiten vorallem während dem Lockdown wo ich nur 1 mal die Woche geduscht habe. Mir war nicht bewusst, dass es Menschen in unserem Alter gibt die ihren Eigengeruch gar nicht kennen. So lange man nicht stinkt finde ich es absolut nicht schlimm, eher im gegenteil, wenn man ein bisschen riechen kann wie der Mensch wirklich riecht unter den ganzen geruchsüberdeckenden Produkten. Stichwort Pheromone.

[@SparkOfHope1]

Du weißt aber schon, dass man Pheromone nicht bewusst riechen kann und diese auch wahrnimmt wenn Parfum o.ä. benutzt wird?

[@christiandampf8327]

Komisch das mit der übertriebenen Sauberkeit kommt ja von den Sitzpinklern sowie Veganismus und andere Scherze, wir Männer wollen nur den Frieden und den Einklang und deswegen machen wir alles und wenns noch so blöd erscheint alles mit!

[@TheDarkwolf66]

@@SparkOfHope1 ja das ist mir bewusst, wollte nicht ausführlicher werden. Nur mit dem Stichwort nochmal aussagen dass diese übertriebene geruchsübertönung nicht unbedingt positiv ist. Danke für deine Ergänzung.

[@jdmmg4904]

@@christiandampf8327 du wirst es in den modernen Zeiten nicht leicht haben... Aber die Welt auch nicht mit dir... sehr schräges Weltbild das du da hast. Bist du rechts und/ oder Incel?

[@t.a.yeah.]

@@jdmmg4904 Mit Sicherheit. Ganz schön abartiger Kommentar von ihm.

[@isasu5042]

Ich fand den Beitrag total spannend. Ich selber dusche auch nicht jeden Tag. Bei mir pendelt es sich ein bis zweimal die Woche ein. Sonst benutze ich nur Waschlappen, Wasser und ph neutrale Lotion. Nach deinem Vortrag hab ich auch mal unter meine Achseln geschnuppert und war erstaunt wie gerne ich mich rieche. Es riecht nicht nach beißendem Schweiz sondern ganz einfach nach mir. Nach meinem eigenen Körper. Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video...

[@emmylee8862]

Ich dusche jeden Tag und würde es nie anders machen. Einerseits mache ich fast täglich Sport und danach ist Duschen ein Muss. Andererseits liebe ich es, am Ende des Tages den "Dreck" des Tages abzuwaschen und sauber ins Bett zu gehen.

[@sleepyseagull4200]

Ich bin so aufgewachsen, dass man sich morgens mit dem Waschlappen unter den Armen und unten rum wäscht. 1 bis höchstens 2 mal die Woche duschen. Haare über der Badewanne alle 2-3 Tage waschen. Für mich total normal.

[@mairakanak4197]

Ebend, habe ich auch immer so gelernt. Obwohl meine Mutter manchmal doch etwas verwundert war wie lange ich eine ganze Dusche hinausziehen kann 😂

[@quodlucet5999]

Danke für dieses Video! Durch solche Beiträge löst sich vielleicht mal etwas von den Stigmatisierungen zu diesem Thema auf. Die Kosmetikindustrie hat es tatsächlich durch jahrelange Beschallung mit Werbevideos geschafft viele Menschen so von ihrer Natur zu entfremden,dass sie glauben sich selber und andere eklig zu finden, wenn sie nicht nach künstlichen Duftstoffen riechen. Das bringt richtig Kohle für die Hersteller ,ein gereiztes, schlechtes Hautbild für die Kunden und eine unnötig belastete Umwelt. Hygiene- klar! Keiner will wie ein Stinktier durch die Gegend laufen,aber natürlicher neutraler Eigengeruch ist ja nicht gleich Gestank! Also alles mit Maß und Ziel. Und die Umwelt dankt es ebenso!

[@Takimon]

Was das angeht bin ich Corona echt dankbar. Dass viele festgestellt haben, wie viele Alltagsroutinen echt unnötig sind, Stichwort Makeup, Rasieren, etc. Ich habe mich, aus dümmsten Gründen, selbst im Winter unwohl gefühlt, mit haarigen Beinen rumzulaufen, selbst wenn da ne Strumpfhose und ne Hose drüber waren. Seit 2 Jahren ist es mir SO egal. Es war sogar echt angenehm, flauschig warm und die Haut war weniger gereizt. Und selbst im Sommer hab ich öfter als die Jahre zuvor gedacht "hmm..nö, is mir egal was die Leute denken". Es ist nicht unhygienisch, Männer "dürfen" es auch,,, also warum nicht?

[@Ganjaking93k]

@@Takimon naja das mit dürfen hat dann eher was mit Ästhetik zu tun , mir war es bei meiner letzten Freundin auch egal aber für viele gehören "schöne gepflegte Beine" ins ansprechende Frauenbild ^^

[@haitsung6574]

Duschen ist wichtig

[@fxbkaro_]

Es reicht aber jeder 3 Tag

[@fxbkaro_]

Meiner Meinung nach

[@SimonaPet]

Krass, da fällt mir wieder auf wie normal duschen sein sollte… Mit psychischen Problemen ist das oft nicht so einfach die Kraft für so viel Körperpflege aufzubringen. Bin froh wenn ich es schaffe nach einer Woche zu duschen…

[@lovepeaces.1820]

Also ich komme aus Kurdistan und meine Mutter hat uns als Kind immer nur 1x die Woche gewaschen mit der Begründung, es ist besser für die Haut weniger zu Duschen. Meine Mutter ist 67 und duscht ihr Lebenlang schon nur 1x die Woche. Sie hat eine tolle Haut . Also diese Trend aus den USA kenne ich schon seit über 40 Jahren. und ich dusche 3x die Woche wegen Sport aber fazit...ja, weniger Duschen ist top für die Haut. Alles Gute für alle 🍀🍀🍀

[@sheba9679]

Ich dusche schon ewig nicht mehr täglich. Wasche mich an den "wichtigen" Stellen. Meine Haut dankt es mir enorm 😊👍

[@frauwaltraud2214]

...genau. Am schlimmsten finde ich täglich duschen und heiß - der Untergang für jede Haut! Ich benutzt auch nur milden Schaum für die Achseln, lauwarm bis kühles Wasser.

[@blackdevil6.2]

mache ich auch immer so,nur die Haare wasche ich im Sommer öfter weil ich recht stark schwitze 🤷🏻‍♂️

[@sheba9679]

@@blackdevil6.2 Haare muss ich tatsächlich täglich waschen. Ich sehe sonst aus wie ein zerpflückter Wellensittich. 😂 Aber das geht auch mit Kopf über der Badewanne.

[@blackdevil6.2]

@@sheba9679 wasche meine Haare auch über der Badewanne aber habe recht kurze Haare also ist es nicht so oft nötig

[@damavan8335]

@@sheba9679 Ich bind mein Haar zusammen und wasch so zwischendurch nur kurz den Oberkopf mit einem kleinen Klecks Shampoo - sieht auch gleich frisch aus.

[@_iocarrie8889]

Ich wüsste manchmal gerne welche Selbstversuche ihr auch nach dem Dreh noch so beibehaltet und was für Langzeitergebnisse es dann bei euch gibt. Vielleicht gibts da ja mal ne Sonderfolge zu :)

[@pulsreportage]

Danke für deinen Vorschlag! Da denken wir gerne mal darüber nach... 😊

[@Franzifii]

Das würde mich auch interessieren!

[@nijditk-nextlevelhe1477]

mich auch

[@der_rechtsamwald]

@@pulsreportage na? Wie sieht es aktuell aus nach Q1?

[@pulsreportage]

Ari hat Non Bathing nur für die PULS Reportage ausprobiert. Viele Grüße

[@Funzelwicht]

Cooler Beitrag, sehr offen

[@elisabethmemmel894]

Da wäre ein Update echt cool!

[@tina96895]

ich bin wirklich beeindruckt, wie Ariane es schafft, jeden Tag andere Nagel-Designs raus zu hauen, mal grün, mal neon orange und das im täglichen Wechsel. Hut ab.

[@jennyb9415]

Ich habe allgemein das Gefühl, dass sie anders aussieht!👀

[@hasenase92]

Hat mich auch gewundert

[@jennyb9415]

@@hasenase92 Vielleicht für ein anderes Video, das noch rauskommt, zum Thema Beauty oder so🤔

[@Tojita]

@@jennyb9415 ja leider hat sie sich wohl verschönern lassen...

[@pulsreportage]

Wir sind auch immer ganz geflasht! 🤩👍

[@MrsFuchs]

Ich bin in den 90ern aufgewachsen und meine Mutter hat sehr darauf geachtet dass wir nicht zu oft duschen. Täglich schon gar nicht. Ich habe das irgendwann so übernommen und dusche 2x die Woche (Intimbereich und Achseln täglich). Haare wasche ich auch nur 2x die Woche. Ich habe da aber nie drüber nachgedacht oder das ganz bewusst entschieden, sondern ich bin einfach so aufgewachsen und ich fühle mich wohl damit. Habe auch keine trockene Haut. Also bodylotions und so einen Quatsch habe ich gar nicht hier

[@diegogallardo8448]

Ok

[@nicocanelli6]

Du bist nicht in den 90ern aufgewachsen.

[@sandrah.3688]

Ja so geht es ihr auch zu einem weil wir für warmes Wasser erstmal den Wassertank beheizen musste.Ansonsten kalt duschen ging immer :)

[@Securone]

Völlig falsch zu duschen, nur die Füße waschen damit der dreck nachrutscht 😂

[@Luckyguy655]

Hallo, ich fand das Experiment sehr interessant. Hast du in der Zeit auch auf Deos verzichtet?

[@lenak.1971]

Super interessant, ich möchte das auch mal probieren. Aber ich frage mich, wie sieht es an den duschfreien Tagen mit dem Rasieren aus?

[@xGimbal]

Super wichtig, hier Mal den Leuten die Augen zu öffnen! Ich bin auch ein "Bedarfs-Duscher", was für mich 2-3 x pro Woche bedeutet. Im Sommer deutlich häufiger als im Winter, aber täglich? Nö! Beim Duschen nutze ich lediglich Anti-Schuppen-Shampoo für die Haare (muss sein!) und sonst überhaupt keine Pflegeprodukte. Auch sehr selten nutze ich Deo; Meist dann, wenn ich noch einen Termin habe, selbst einen leicht unangenehmen* Duft an mir bemerke, aber auch keine Zeit mehr zum Duschen ist. *unangenehm, weil natürliche Körpergerüche von unserer Gesellschaft als schmutzig / unhygienisch angesehen und verurteilt werden. Wie Du schon sagtest: Man soll ja auch nicht stinken um jeden Preis, aber sich insgesamt vom Waschzwang Mal locker machen. Es klang so, als würdest Du in Zukunft deutlich weniger duschen wollen und Deine Hygiene-Produkte überdenken/austauschen?!? Wenn dem so ist, würde mich sehr interessieren, welche Ergebnisse nach 2 oder 3 Monaten bei der Dermatologin heraus kommen. Vielleicht kannst Du ja noch ein kurzes Update-Video nachreichen?

[@smokymcpot86]

Head n Shoulders oder sowas bei empfindlicher haut wie totes meer salz anti Schuppen schampoo?

[@tiinaa30]

Ich dusche so 3 mal die Woche. Also ca. alle 2-3 Tage. Zwischendrin wasche ich mich klassisch mit Waschlappen. Und ja Ari, ich als erwachsene Fraue habe sehr viele davon.😁 Tolles Gefühl, wenn man sich zwischendrin am Tag einfach mal kurz wäscht und sich direkt sauber fühlt.

[@Foatizenknechtl]

echt du fühlst diich nach nem waschlappen sauber? für mich "färbt" das meinen körper in schwarz und weiß. ein teil sauber, einer noch "dreckig" .... weirdes gefühl.

[@alicizenne795]

@@Foatizenknechtl ja.vorallem im intim berreich.sauber is das meiner meinung nach nicht

[@BoehserCookie]

@@alicizenne795 vor allem den Intimbereich sollte man NUR mit Wasser waschen, aber ok.

[@ruth-petrakinzel470]

Ich finde den Beitrag sehr gut - ich selbst dusche dann wenn ich meine jetzt wird es Zeit - ich mache es nicht an Tagen fest. Nun noch zu einem Thema - es kommt auch auf das innere Verhältnis im Körper an - ich will damit sagen was jeder Isst und wie sein gesundheitlicher Zustand ist - das zeigt sich auch im äußeren. Was dann noch zu sagen ist - seht euch genau an was ihr zum Duschen nutzt - ich habe schon lange Seifen die den PH Haushalt in Takt helfen zu bleiben. So sehe ich es auch im Haushalt mit was reinige ich und wasche ich meine Anziehsachen. Es ist ein Rundumprogramm 🤩 ❤lichste Grüße

[@Rossschlaechter]

Ich bin kein Freund der Dusche. Täglich 2x zu duschen halte ich für die reinste Verschwendung. Ich bin jetzt 8 Monate ohne Bad, Dusche u. Haarwäsche. Die wesentlichen Stellen werden täglich gewaschen, dazu reicht ein Becken warmes Wasser. Meine Haare sind gesund, was ich in der Bürste finde ist überschaubar. Meine Haut ist ok, Probleme hatte ich noch keine. Mein Wasserverbrauch 2023 als Single belief sich auf 3000 Liter, die Hälfte habe ich getrunken. Bis jetzt hat mir noch niemand gesagt, dass ich unangenehm rieche, obwohl ich kein Deo benutze. Mein Friseur bestätigt mir bei jedem Besuch, dass ich für mein Alter noch sehr viele Haare auf dem Kopf habe. Ich sehe im Nichtduschen weit mehr Vorteile als Nachteile.

[@uhrologe2596]

Ihr solltet mal eure Versuche kombinieren. Nicht duschen Nicht rasieren Barfuß laufen Nicht schminken 🤯

[@paulgoogol2652]

Nach einer Woche läuft man rum wie ein Orang-Utan.

[@Chiko-sc1gz]

Gleichzeitig ne Bootsfahrt

[@Kiwi5c]

Nicht Haare waschen

[@matz1011]

Und was ist mit Bart trimmen oder rasieren?

[@a.h.6461]

Mein Leben.

[@kleinekaeferin]

Für mich, als jemand, der seit eh und je mit Depressionen kämpft, ist das jetzt nichts ungewöhnliches. In schlechten Phasen sind’s auch mal 1 1/2 Wochen, bevor ich mir denke: „Jetzt ist’s too much.“ Meine Familienmitglieder waren immer die, die jeden Tag duschen oder baden gegangen sind. Mein Bruder teils mehrfach am Tage. Ich wurde dementsprechend immer doof angemacht, weil ich das nie getan habe. 1-2x die Woche maximal. Im Hochsommer vielleicht auch mal öfter, dann aber so wenig wie möglich Haare waschen und nur den Schweiß abspülen. Wenn ich viel arbeiten bin, dann ist es auch hin und wieder 3x die Woche, aber das dann meist nur wegen den Haaren. Ich hasse Haare waschen über der Badewanne, deswegen geh ich lieber duschen, wenn die Haare nicht mehr frisch sind. Aktuell erhole ich mich von einer OP und hab 6-10 Wochen lang so gut wie keine Termine und Verpflichtungen. Ich leb Tag ein, Tag aus zuhause auf dem Sofa. Da stört es niemanden wie ich aussehe und rieche, folglich seltener gehe ich aktuell duschen. Bei all den auf und ab’s kann ich sagen: 1x die Woche ist für mich auch der ideale Rhythmus, wenn man sich zumindest unter den Armen wäscht und deo nutzt. Da ich stark schwitze, wäre das ohne beides sonst echt nicht auszuhalten. Meine Haare halten viiiiel länger durch ohne ständiges waschen und meine Kopfhaut ist nicht mehr so trocken und schuppig. Mir sind früher ganze „Platten“ vom Kopf gerieselt. Das ist komplett weg. Und ich mein: Wenn ich mich doch mal dreckig fühle, weil man die Wohnung blitzeblank geputzt hat, oder durch staubige Regale gekrochen ist, dann kann ich ja auch trotzdem duschen gehen. Ich muss mich ja nicht penibel an einen Plan halten.

[@Time4Technology]

Stimme dir total zu, bin auch eher auf der depressiven Schiene und in die Dusche zu hüpfen verlangt mir echt viel Motivation ab - da ich meistens zu Hause bin stört es mich aber auch nicht wirklich - lediglich meine langen Haare werden nach einiger Zeit gefühlt schuppiger - da, oder auch wie nach dem von dir genannten Beispiel mit dem Wohnung putzen, überwinde ich mich dann doch mal und dusche mit Haarewaschen. Oft aber auch nur kalt.

[@Jasminchristiin]

@@hort_clarense menchen mit Depressionen fällt es sehr schwer die kleinsten und alltäglichsten Aufgaben zu bewältigen. Dazu zählt auch das Duschen, Toilettengang oder das Essen.

[@lissy5932]

@@hort_clarense dein "bah" kannst du dir sparen wenn du keine Ahnung von der Krankheit hast, danke.

[@selmsalm8769]

@@hort_clarense uncool!!!

[@naturefreak_2k175]

Auch wenn man keine Depressionen hat, schadet es nicht mal 1/2 Tage nicht duschen zu gehen …

[@lioncrone5049]

Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie Leute mit gesunder Haut das alles wahnehmen! Ich habe seit meiner frühesten Kindheit Neurodermitis, bin also mit sehr trockener und empfindlicher Haut gesegnet. Alle drei Tage duschen ist für mich schon viel. Man kann sich zum Glück ja anders, schonend waschen.

[@spiderger2235]

Uff nur 7 Tage? Das war als Teenager in den Ferien wo man nur gezockt hat standard :D

[@nerxis3447]

Ich mach das seit mehreren Jahren, nennt sich starke Depression.

[@lenahasenberg5040]

Habe ich auch sofort gedacht ;D

[@christianroth5181]

Ja, eine gute Portion Stimmungsschwankung hilft bei der Umsetzung dieses Projekts gewaltig. Kann ich bestätigen.

[@EasyFine]

Das wollt ich auch gerade schreiben

[@lemoma5726]

Hahah... Geil.. 😂👍🏻 Aber ja... Ich hab das Problem mit essen und Zähneputzen. Da die Motivation zu bekommen... 😅Puh

[@naviscript2655]

Hoffe es wird besser.

[@Jasminchristiin]

Menschen mit Depressionen: hold my beer In meiner stark depressivsten Phase hab ich es über 2 Wochen nicht geschafft zu duschen. zur Katzenwäsche musste ich mich zwingen, aber richtig duschen ging überhaupt nicht

[@ThaMobstarr]

Kenn ich wohl, hatte ich aber noch eher mit kochen. Mir geht es momentan so etwas besser, aber ich bin schon in einer depressiven Phase momentan und ich krieg es kaum gebacken mal etwas zu kochen. Bzw. wenn überhaupt ist es das einzige, dass ich hinbekomme am Tag wie z.B. heute.

[@buntphase3421]

Omg Same! 🤝

[@martapfahl940]

Ich dusche alle 2 Tage und seit kurzem kalt 💪🏼 aber nur Haare, Achseln, Füße und Intimbereich waschen täglich klingt super

[@rudiwan-kenobi124]

Bin jetzt 54 , damals in meiner kindheit hatten wir noch keine dusche, badetsg war am sonntag unter der woche war tägliches waschen "waschlappen" abgesagt! Seit ich erwachsen bin, dusche ich nur 1x die woche und das am Sonntag. Unter der Woche eben nur waschen. Meine Haut ist absolut top und NEIN ich stinke auch nicht!

[@mariog8693]

Hi Ari. Ich habe deinen Test mit Spannung verfolgt. Was mich betrifft, so dusche ich nur einmal die Woche bzw. pflege täglich nur Intimbereich, Achseln, Haare. Bei mir rührt das aus der Vergangenheit. Ich bin in der DDR aufgewachsen und da gab es den typischen Badetag und unter der Woche eben nur die "Katzenwäsche". Mein Fazit... man spart Zeit, Geld, es tut der Hautgesundheit gut und ist ein Knutscher an die Umwelt.

[@simonebachmann6524]

Das kenne ich auch, Samstag war Badetag, zuerst kamen die kleinen in die Wanne, dann die Grossen. Was war das für ein Erlebnis. Das tägliche Duschen oder Baden war gar nicht drin. Meine Eltern haben Wasser gekocht und in die Wanne gefüllt. Das war eine große Arbeit

[@ladolcevita1964]

Ich bin im.Westen aufgewachsen, da gab es den typischen Waschtag ... Samstag. Glauben wirklich immer noch Menschen das unser Leben sich von dem im Osten so sehr unterschieden hat. Außer das ihr nicht in den Westen reisen konntet oder ewig auf ein Auto warten mußtet gab es keine großen Unterschiede. Uns sind nämlich auch nicht die Tauben den Mund geflogen.

[@himbar8436]

@@simonebachmann6524 kennst du auch noch die sprudelnden Fichtennadel Badetabletten, eingepackt in Staniol und grünem Papier? Dann doch das ganze Haus nach Fichtennadel ! Welch eine Freude!

[@simonebachmann6524]

@@himbar8436 oh ja, das roch sehr stark nach Fichte 😉

[@jonnyfromtheblock21]

So sieht's aus bei Opa und Oma gab es auch nur ein Waschbecken 😅👍

[@theMarvenger]

Also ich dusche 3-4 mal in der Woche an Tagen, an denen ich zum Sport gehe. Und dann auch nur kurz. Und ich dusche vor allem abends. Finde das angenehmer, da ich dann "sauber" ins Bett gehe.

[@chrisg6301]

Es kommt vermutlich auch auf die Hormone/ das Alter an. Außerdem wie oft die Klamotten gewechselt werden. Ich (w, 46Jahre) dusche aktuell 2-3× in der Woche. In der Jugend hatte ich schnell fettendes Haar. Im Sommer schwitze ich sehr, dann kann's auch 2× am Tag sein. Mein Geruch hat sich verändert (frühe Wechseljahre) und ist meines Erachtens beissender geworden. Da fühlt sich eine Dusche dann richtig toll+erfrischend an. :-)

[@tzonipony4718]

kann dem nur zustimmen. Köpergeruch hat nur mit der Ernährung/Stoffwechsel/ Hormonen zu tun, insbesondere Fleischkonsum, Weizen & Milchprodukte sorgen für Veränderung. Bei mir ist auch mit 45, als ich langsam in die Wechseljahre kam, ein beißender Schweißgeruch aufgetreten. Ich dusche etwa 2-3x die Woche, und das reicht. Allerdings kann es im Sommer mal öfter sein, weil ich da oft komplett durchgeschwitzt bin und das ein klebriger Hautfilm ist. Der Geruch wäre da gar nicht das Problem. Nur für das Gesicht benutze ich täglich ein Waschgel speziell fürs Gesicht. Meine Haut ist im allgemeinen gut. Die Haare wasche ich 1x die Woche bis 1x in 2 Wochen, dazwischen wird mit Reis-Trockenshampoo aufgefrischt (alte Hausmittel wie Mehl sollen auch gehen). Und meine Kopfhaut dankt es mir, die Haare fetten nicht schnell nach. Was viele nicht wissen: beim Waschen nur leicht mit den Fingern massieren, niemals mit den Nägeln rumschrubbeln, denn das signalisiert der Kopfhaut Alarm und voller Panik bildet sie noch mehr Talg/Fett, um dem entgegenzuwirken. Ich benutze, weil ich ja so wenig die Haare wasche, eines der "normalen" Shampoos.

[@Sascha-em8nm]

(ich dusche täglich, wechsle aber nach jedem Gebinde, die Marke 😬) ----------- ..die Ernährung 😉 -> Milchprodukte -> Alkohol -> scharfe gewürze -> olivenöl etc. -> Wichtig ist sicher, die Kleidung die die Haut berührt, täglich zu wechseln -> keinen Weichspüler verwenden 🙂 -> kein gegerbtes Leder, die Haut berühren lassen 😉

[@DoroDelicate]

Wenn man sich zwischendurch wäscht, ist es doch nicht verwunderlich, dass man nicht riecht, oder seh ich da was falsch? Ich finde es auf jeden Fall richtig toll, dass ihr in euren Selbstversuchen immer öfter auch etwas für euch selbst mitnehmt! :)

[@MHDY-vd8hm]

Nein da siehst du nichts falsch, aber für Ariane zum Beispiel ist das anscheinend sehr verwunderlich :)

[@xx.01001]

🤣

[@Victoria-zd4qu]

Ich finde, in dem Bericht wird es so dargestellt, daß sie sich gar nicht wäscht, zwecks Geruchstest von anderen. Das ist es, weswegen ich den Bericht hier etwas doof finde. Sollte heißen, duschen oder Körperpflege am Waschbecken. Gar nicht waschen für 1 Woche, das wäre die richtige challenge und dabei ein Besuch aufm Festival bitte!

[@jerry.0193]

Ich dusche tatsächlich aufgrund von Motivationsmangel durch meine Depressionen ziemlich selten, ich wasche mir eigentlich nur die Haare mit Schampoo, den Rest wasche ich eigentlich ausschließlich nur mit Wasser und ohne Zusätze. Meine Haut hat sich seitdem das angefangen hat extrem verbessert, stinken tu ich auch eigentlich nicht, außer ich mache extremen Sport. Eigentlich also alles gut 👍🏼

[@Gitarrist85]

Hab ich ähnlich erlebt. Kann ich so unterschreiben. Keine Pickel, keine Rötungen, kein gar nichts 🤷‍♂️ Könnte mir vorstellen dass es bestimmte Hauttypen gibt, bei denen es hilft, ähnlich wie bei der Nopoo Sache.

[@Peet2022]

Ich hatte auch immer wieder rezidivierende depressionen und in den phasen hab ich es nur 1x die woche gepackt mit duschen und ansonsten trockenshampoo. Gestunken hab ich trotzdem nie. Vielleicht auch logisch, weil ich mich in den depressiven phasen auch viel weniger und langsamer bewege 🤔 man ist ja durch den geminderten antrieb schon weniger aktiv

[@MHDY-vd8hm]

Du machst "extremen Sport" aber duschen ist dir zuviel? No front 😁

[@jerry.0193]

@@MHDY-vd8hm ab und zu hab ich gute Tage, ab und zu super schlechte, an denen ich mich nicht mal aus dem Bett bewegen kann, immer unterschiedlich 😌

[@maliniatb]

@Leon Chameleon ist bei mir auch so.. habe auch öfter motivationslose Phasen und bei corona ist das auch irgendwie.. so .. für wen muss ich mich duschen? Mein eigener Dreck ist nicht motivation genug. Trotzdem geht es mir danach immer besser, und der haut tut es gefühlt auch eher gut. Allerdings ist mein "mikrobiom" auf der Haut eh kaputt, glaube nicht dass sich nur durch nicht duschen, die richtigen Bakterien wieder dort ansiedeln...

[@nancyg.2271]

Ach krass, wie viele sich nicht täglich duschen. Ich kann das garnicht, früh ohne Dusche aus dem Haus zu gehen 😲 aber ich verfolge jetzt Mal die Reportage 🤭

[@fiduciainse6140]

Der gute alte Waschlappen ist schon seit meiner Kindheit mein Begleiter. Geduscht wird nur bei echt krasser Schweißansammlung. Dann auch nur kurz nass machen und lauwarm abspülen. Ansonsten 3 Punktwäsche. Meine Haut (bin 66 Jahre alt) ist total o.k. brauche nie Körper Lotionen.

[@Fruehlingsbiene]

Danke, PULS, für den tollen Beitrag. Fand den Sichtwechsel von Ari auch sehr spannend. Ari, erzähl uns doch bitte in einem Jahr oder so, was du tatsächlich umgestellt hast.💚

[@larakaufmann4359]

Ich Dusche auch nur 1-2 mal die Woche, habe ich irgendwie schon immer so gemacht und meine Haut und Haare sind daran gewöhnt 😊 Es hat sich auch noch nie jemand über Geruch oder ähnliches beschwert 😂 aber die meisten sind sehr erstaunt, wenn man mal drüber spricht...

[@mutterdeinersoehne1067]

Bei mir auch so.

[@kobi6369]

Was ist falsch mit diesen blöden porno eigenwerbefritzen, können die sich nihct nen unseriöseren kanal suchen um rum zu spamen. ABKs kanal sollte der richtige fanggrund sein. hier nach lüsternden teenys zu suchen ist ein bisschen dreist finde ich

[@queeniscamander1053]

Und wie machst du das mit rasieren? Ich habe das Gefühl das, das auch die Haut kaputt macht aber drauf verzichten möchte ich nicht.

[@mutterdeinersoehne1067]

@@queeniscamander1053 Man muss sich ja nicht jeden Tag rasieren.

[@queeniscamander1053]

@@mutterdeinersoehne1067 ja mach ich ja auch nur wenn ich dusche also 3 mal die Woche aber hilft es der Haut wenn ich nur rasiere und weniger dusche?

[@janoschm.350]

erfrischend ehrlich an zu sehen 👍

[@HighnRichOfficial]

dieses synthwave auch, witzige reportage :D

[@the-challenger]

Hey liebe Ariane und das PULS-Team, ich möchte euch gerne meine mehrjährigen Erfahrungen zu dem Thema mitteilen. Ich habe innerhalb der letzten 7 Jahre einiges ausgetestet und für mich und meine Haut (muss ja auch zum Hauttyp passen) folgenden optimalen Hautpflege-Weg gefunden. Zuerst möchte ich euch erzählen, was meine heutige Routine ist.Danach, was meine persönliche Beobachtung zu meinem Körper war/ist und zu guter Letzt, was meine heutigen Vorteile/Veränderungen durch meine Routine für mein Körpergefühl und meine Haut mit sich gebracht hat. Meine Routine: 1. Ich dusche im Durchschnitt 1 mal die Woche. (Manchmal sogar nur 1 mal alle zwei Wochen, aber auch zwei-dreimal in einer Woche) 2. Ich dusche zu 95% aller Duschvorgänge kalt, lieber sogar eiskalt. (manche Duschen im Hotel oder bei Freunde/Familie sind da anders geregelt) 3. Ich trinke zu 90% nur stilles Wasser. Manchmal Limonade, hier und da mal ein Energydrink und ganz selten Alkohol. 4. Ich habe mein Fleischkonsum zu 90% reduziert. Info: Meine heutige Routine hat sich nach und nach entwickelt. Es wurde nicht alles auf einmal verändert, jedoch hat jeder Schritt zu einem besseren Körpergefühl und zu einer noch besseren Haut geführt. Mein Körpergeruch hat sich stark ins Positive verändert, nachdem ich meinen Fleischkonsum reduziert hatte. Meine Beobachtung in Bezug zum Duschen: 1. Frischer Schweiß durch körperliche Betätigung jeglicher Art riecht stärker. Oft verfliegt der Geruch paar Stunden später. 2. Da ich sehr selten Parfüm nutze, habe ich oft eher das Kompliment bekommen, dass ich gut dufte, wenn mir jemand körperlich nah kam. (Was mich ehrlicherweise am Anfang gewundert hatte) 3. Waschen in den Achseln, Intimbereich, im Gesicht und den Füßen reicht oft vollkommen aus, wenn man mal doch 'stinkt'. Meine Vorteile/Veränderungen in Bezug zum Duschen: 1. Mein Hautbild am ganzen Körper hat sich total verbessert. 2. Ich bin allgemein seltener Krank und wenn ich Krank bin, werde ich schneller Gesund (in Kombi durch das Kalt duschen). 3. Es wird Geld für Wasser (in Kombi durch das Kalt duschen noch mehr) und Pflegeprodukte eingespart. 4. Parfüm wird deutlich weniger genutzt, da ein natürlich schöner Körpergeruch vorhanden ist. 5. Das Duschen und Baden wird viel mehr als Luxus wahrgenommen und dadurch viel stärker genossen und mit Freude ausgeübt. 6. Man hat mehr im Allgemeinen mehr Zeit für andere Dinge. Sei mal dahin gestellt, ob sie dann sinnvoll genutzt wird oder nicht. :D Ich habe nun doch mehr geschrieben, als ich wollte. Hoffe ihr hattet dennoch viel Spaß beim Lesen, wenn ihr es überhaupt liest.

[@hebammejassy]

Habs gelesen. Finde es toll das du dich so wunderbar um dich kümmert und so eine feine Wahrnehmung hast. Alles liebe für dich❤

[@Lulu-vd5eg]

Fühle ich richtig deinen Kommentar, geht mir in vielen Punkten ähnlich und mache es genauso😊

[@alinap.4334]

Hey, interessanter Kommentar! Wie oft wäschst du dein Gesicht und benutzt du dafür spezielle Reinigungsmittel?

[@the-challenger]

@@alinap.4334 Ich nutze außer Duschgel keinerlei Gesichtsreinigung. Meine Haut hat sich alleine durch meine Ernährungsumstellung und das kalt Duschen ganz von alleine verbessert.

[@jodyd.9856]

Wie oft wäscht du die Haare? und wie 🤔, mit Shampoo, oder ohne oder ganz anders ?? Ich hab das Experiment selbst versucht habe es aber nach 3 Tagen abgebrochen weil meine Haare zu schrecklich wurden, mein Körpergeruch ging sogar noch ganz gut. Meine Haare sehen sehr fettig aus , das finde ich nicht Schön, ab Tag 2 kann ich meine Haare bereits nicht offen Tragen sonst sehen die aus als hätte ich mit ner Handvoll Geel meinen Ansatz behandelt. 🙄 Was kannst du da empfehlen, einfach doch duschen? oder nur die Haare waschen, aber zählt das nicht mit zum duschen?? Und bitte jetzt kein Trockenshampoo vorschlagen, das macht ja die Haare kaputt.

[@mommytobe4962]

Jeder der schonmal Depressionen hatte oder hat, weiß wie es ist sich eine Woche nicht zu duschen oder auch länger. Ansonsten gute Reportage

[@googlenutzer7943]

Danke.

[@De_gluehwurm_]

Punkt für dich

[@kritzelklotz198]

Ähm nein. Nur weil man Depressionen hat, heißt daß nicht, daß man nicht mehr weiß was Körperhygiene ist. Also hör Mal auf so einen Müll zu labern und für andere Betroffene zu sprechen. Schiebt eure dreckige Faulheit mal nicht auf irgendwelche Krankheiten

[@googlenutzer7943]

@@kritzelklotz198 so spricht nur jemand, der noch nie Depressionen hatte.

[@kritzelklotz198]

@@googlenutzer7943 bist du irgendwie komplett zurück geblieben du Kind?? Ich habe sogar die Diagnose Depression und du Komische willst mir jetzt erzählen, daß ich keine Depressionen habe? Alter was stimmt mit deinen Hirn nicht????

[@SmiLeXSusi]

Ich finde sie sooooo Klasse!!! :D

[@crissykloth3721]

Bin voll im Trend, seit Sept. 2019 hab ich keine eigene Dusche mehr. Manchmal ging anfangs außer Haus duschen. Jetzt seit drei Jahren wasch ich mich alles in der Küche in der Spüle, Haare extra, Füße öfter bei Bedarf, duschen ist out und partiell waschen mit Öko Seifen, nicht so oft rasieren, kaum Hautcremes bis auf Sheabutter für alles, Deo und Parfüm nach Lust und Laune. Und bei großen Bedürfnissen nach Wärme oder gründlich einweichen muss die Wöschebütt her aus Zink und über den Hahn und Wasserkocher heiß Wasser rein. Zeitfenster ist eher keines da, und ich muss mich disziplinieren…. Crissy

[@Friendoo]

Ich finde die Gesellschaft duscht einfach zu oft. Klar wasche ich Intimzone und Achseln. Aber da ich keinen Sport mache reicht doch einmal duschen ?! Was soll denn vor allem im Winter passieren ? Mein Körper ist darauf abgestimmt, ich stinke nicht und meine Haare/Haut danken es mir 🤷‍♂️.

[@nerxis3447]

Wenn man ca 100 Jahre zurück geht ist das auch völlig normal. Damals hat keiner so dermaßen viel geduscht. Das kam erst mit Werbung zu Shampoos etc die halt wollten das man mehr von ihrem Produkt kauft, also wurde einem eingeredet das man täglich duschen muss. Jetzt 100 Jahre später weiß das kaum einer mehr und es ist so tief verankert in unserer Gesellschaft das es kaum noch anders geht. Gibt es glaube auch eine super Doku zu, weiß nur leider nicht mehr von wem die war und die war glaube auch auf English.

[@gregorneu]

Also ich dusche fast jeden Tag abends da ich auch 5-6 mal die Woche Sport mache. Ich muss mich nach dem Training zumindest mit kaltem Wasser abduschen sonst fühle ich mich einfach dreckig.

[@Friendoo]

@@gregorneu Das macht ja auch Sinn. Aber mir reicht einmal die Woche. Warum mehr ?

[@MrRechtSo]

Der Trend ist super! Nach 7 Tagen kommen immer weniger Kollegen im Büro zu einem und nerven mit Fragen. Nach 14 Tagen keiner mehr und man schafft endlich mal seinen eigenen Kram.

[@mondracker]

Wie macht ihr das so, das waschen am Waschbecken? Mit Seife oder Duschgel? Mit Waschlappen? Nur die Achseln, Füße und den Intimbereich? Ich dusche täglich und kenne es gar nicht anders. Würde das gerne auch so machen, und nur 1-2mal die Woche duschen.

[@laura_scheraa]

Also ich dusche sogut wie jeden Tag, bzw. Immer wenn ich Sport gemacht habe (5-6mal die Woche) im Sommer sogar mehrmals. Jedoch benutze ich keine Seife, sondern benutzte den Schaum meines Shampoos (unter den Armen und Füßen) wenn ich alle 2 Tage meine Haare wasche, weil sie einfach zu schnell fetten und ich mich dann nicht mehr wohl fühle. Aber seit dem ich auf Duschgel verzichte, habe ich keine Neurodermitis-Schübe mehr. Die hatte ich vor allem im Winter wenn meine Haut durch die trockene Heizungsluft zusätzlich gereizt war.

[@der_bo]

Interessantes Experiment. Ich dusche in der Regel jeden Tag … einfach aus dem Grund, dass ich mich dabei wohler fühle, als ungeduscht … was andere Leute sagen könnten, wenn ich nicht dusche, spielt dabei eher ne untergeordnete Rolle!

[@meliescissorhand1981]

Hallo! Ich nehme einmal die Woche ein Vollbad und Haare waschen. Die restlichr Woche kommt bei mir tatsächlich auch Lappen und Seife für Achseln, Füße und Intimbereich zum Einsatz. Das habe ich bereits als Kind so gelernt und finde es völlig normal. Selbst in meiner kosmetischen Ausbildung als Friseurin wurde uns vermittelt, das wir ein übertriebenes Hygieneverhalten haben und unsrer Haut damit sehr schaden. Also bin ich bis heute diesem Konzept treu geblieben.

[@dharmathenature3509]

Aber Vollbad?! In seinem eigenen Dreck Schwimmen? 🤣🤣🤣💚

[@i.336]

Das verdünnt sich doch in so viel Wasser. So dreckig sind die meisten von uns ja nicht, wenn wir nicht gerade als Bauarbeiter oder Bergmann arbeiten.@@dharmathenature3509

[@Venus-gn5oi]

Duschen und Baden ist Urlaub für meine Seele und es geht tiefer unter die Haut.

[@Quarkladen]

wundervoll, ich dusche im Winter nur ca 2 mal die woche, im sommer öfter

[@ann_ihilation]

2 mal pro Woche ist bei mir Standard und ich bin damit zufrieden. Mir hat noch niemand gesagt, dass ich stinke und ich hab auch selber nicht das Gefühl. Meine Haut ist nicht trocken und in Teenagerzeiten hatte ich sehr wenige bis gar keine Pickel 😊

[@annam.2947]

Ich war auch immer der "jeden Tag Duscher" bis meine Haut nicht erste Warnanzeichen gab. Bekam letzten Winter so extrem trockene Haut, dass es zeitweise fast richtig weh tat, wenn da Kleidung dran kam. Ab zum Hautarzt und dann hieß es auch, nur noch 2 Mal die Woche duschen am Besten mit rückfettenden Mitteln und ich bekam noch eine medizinische Bodylotion. Und schon nach 4 Wochen hatte sich mein Hautbild verbessert. Und seither habe ich das alles auch so beibehalten.

[@pias.8729]

Mich würde mal interessieren ,ob es auch empfehlenswert ist bei Körperakne nur einmal die Woche zu duschen. Oder kommt die Akne durch zu viel duschen ? Wenn es da immer so ein Patentrezept geben würde.

[@blumchen7962]

Wie macht ihr es mit Haare waschen? Ich hab leider ziemlich fettige Haare.... Gibt's da einen guten Tipp?

[@KlaraSophie13]

Wegen meiner Neurodermitis musste ich meine Duschroutine auch verändern. Insbesondere wegen des Haarewaschens habe ich vor einigen Jahren noch fast täglich geduscht. Mittlerweile eher so 1-2 x die Woche. Einige wichtige Punkte sind mir aber in dem Video zu kurz gekommen: 1. Seife ist nie ph-neutral sondern basisch 2. ein ph-neutrales "Waschstück" bezeichnet man als "Syndet" und besteht aus Tensiden statt verseiften Ölen - es ist aber nicht per se besser als flüssiges Waschmittel Wichtig ist hier: ph-neutral und milde Tenside! Es gibt einige Tenside, insbesondere Sulfate wie Sodium Lauryl Sulfate (SLS) oder Sodium Coco Sulfate , die sehr aggressiv sind. Gerade bei empfindlicher, trockener Haut sollte nur auf milde Tenside gesetzt werden. Wenn harsche Tenside, wie z.B. Sulfate, enthalten sind, müssen milde Tenside zum abmildern enthalten sein. Zusätzlich rückfettende Inhaltsstoffe wie Öle oder z.B. Urea sind zusätzlich von Vorteil. Wichtig zu wissen: nur weil ein Produkt vom Hersteller als mild deklariert wird, ist es das nicht unbedingt. Das sind reine Werbeaussagen, denn "für sensible Haut" oder "besonders mild" sind keine allgemein definierten Begriffe. Deshalb hilft hier immer nur der Blick auf die Inhaltsstoffliste (INCI)! 3. Jedes Reinigen und jeder Wasserkontakt trocknet die Haut aus und kann, je nachdem wie mild das Reinigungsprodukt ist, das Mikrobiom unterschiedlich stark abtragen, deshalb ist es sinnvoll direkt im Anschluss wieder Fette und Feuchtigkeitsfaktoren hinzuzugeben. Es ist also wichtig, die Haut direkt nach dem Duschen einzucremen!

[@mairakanak4197]

Hast du schonmal von Zuckertenside gehört? Wozu gehören sie?

[@ThaMobstarr]

Könntest du mir zufällig ein paar Produkte empfehlen, die du benutzt. Neurodermitis hab ich auch. Meine Kopfhaut schuppt unglaublich und habe an sich unglaublich trockene Haut.

[@mikemoller4733]

@@ThaMobstarr Duschöl von Eucerin (ph5) oder Roche Posay (Lipikar), die sind ph-hautneutral und rückfettend. Die sind nicht billig, aber du benötigst wenig und sie sind die besten Produkte die ich bislang fürs duschen gefunden habe - und ich habe viel ausprobiert. (Wichtig ist trotzdem möglichst kurz und maximal lauwarm zu duschen.) Bezüglich der Kopfhaut würde ich mal einen Hautarzt drüber schauen lassen ob die fehlbesiedelt ist. Meiner (neurodermitischen) Kopfhaut tut "Balea 5% Urea Dusche und Shampoo 2 in 1" gut. Früher mit stärkerer Neurodermitis hatte ich Produkte von Stiefel verwendet, insbesondere Stiprox.

[@Vicky617568872]

Ein super Kommentar!! Das ist mir auch aufgefallen. Danke, dass du dein Wissen teilst 👍🏼

[@ThaMobstarr]

@@mikemoller4733 Super, danke! Das sind schon mal ein Haufen guter Tipps. :)

[@youngwasabi209]

Ich dusche alle 6 Tage. Durch Homeoffice auch möglich, da ich eh nicht viel schwitze. Spart Zeit, verbraucht weniger Wasser und ist dazu noch besser für die Haut. Habe bisher keine schlechten Erfahrungen gemacht. Würde ich allerdings in einem körperlich anstrengenden Beruf arbeiten, wo ich viel schwitzte, würde ich vermutlich auch öfters duschen. Aber dennoch nicht jeden Tag

[@pulsreportage]

Jep, klar klingt auf alle Fälle sinnvoll! 👍

[@christiandampf8327]

Kommt voll auf die Ernährung an, wenn ich viel Knoblauch esse, dann ist es eher Ratsam!

[@laurak7698]

@@Geldzerstaeuber hast du dir das Video nicht angeguckt? Es ist viel gesünder, weniger zu duschen...

[@t.a.yeah.]

Cool. 👍 Bei körperlich anstrengenden Berufen kommt meist auch Dreck von Außen dazu..

[@BernddasBrotxD]

@@laurak7698 Ja ist trotzdem eklig

[@barrymurphy1982]

Ob dies auch im Sommer funktioniert? Ich glaube eher nicht. Trotzdem eine interessante Doku!

[@nobbyarmbruster]

In der 60ern gab es noch so einige Wohnungen, die hatten weder Bad noch Dusche. Da hat man sich eben am Waschbecken gründlich gereinigt. Das ging und die Leute haben auch nicht mehr gestunken.

[@Tatidommer]

20:05 "Alter, wie gehts Ihnen?" Ich dachte erst die Dr. hat n krassen Slang drauf! :D :D

[@Miekeee123]

Ich dusche meist nur 1x die Woche, wenn ich nicht schwitze, wie jetzt im Winter. Eigentlich mach ich das auch schon so seit ich Kind bin.. meine Mutter meinte damals auch schon immer zu mir, dass all zu oft duschen nicht nötig und nicht gut für die Haut ist. Es hat sich übrigens auch mein ganzes Leben lang noch nie einer beschwert :D Im Sommer, wenn man viel schwitzt dusch ich natürlich auch öfter, aber dann halt auch mal ohne Seife - Schweiß ist ja wasserlöslich. Im Gegensatz zu Ari mag ich baden/duschen aber auch nicht so gerne :D

[@Vicky617568872]

Geht mir ganz genauso 👍🏼 habe das Gefühl, dass es echt oft Erziehungssache ist. Ich finde es toll, wenn man so erzogen wird, Ressourcen möglichst einzusparen. 🙂

[@Miekeee123]

@@Vicky617568872 Ja, das glaub ich auch - das macht super viel aus, was man als Kind schon mitbekommen hat! :)

[@minotte2230]

In den kälteren Jahreszeiten dusche ich häufig auch nur 1-2 mal die Woche, weil ich einfach nicht stinke, mich nicht dreckig fühle oder so. Im heißen Sommer muss ich aber täglich duschen, weil ich das Gefühl einer kalten frischen Dusche einfach brauche, außerdem creme ich mich immer mit Sonnencreme ein, die man definitiv runter waschen sollte.

[@emilyojequa4192]

manchmal nach 2 Tagen, nach dem Sport ohne Reinigungsmittel (Seife und Co) durch das schwitzen reinigt die Haut eh die Hautzellen nach Außen daher reicht einfach nur mit neutralem Wasser abzuwaschen, zudem unser Leitungswasser ist sehr Kalkig und daher auch zu Hautaustrocknung fordert. Was ich bemerkt habe wenn ich mit Duschgel oder sonstige die nicht ph neutral sind, stinken meine Unterachseln mehr, als wenn ich die mit erst warmen und kalten Wasser wasche, dann ist der Geruch nicht so beißend. Dadurch habe ich auch eine viel bessere Haut. Geruch kommt meistens durch Stress, Kaffe oder Alkohol und sonstiges was einen entweder vergiftet oder anderweitig Milieu fördert. Dadurch ist mein Geruch auch viel Intensiver das merke ich auch bei meinem Handtuch nach zwei Tagen. Cool das du das gemacht hast.

[@daraley1098]

Habe ne Zeit sehr viel Alkohol getrunken ( seit fast 1 1/2 gar nicht mehr) und habe so gestunken. Dass mich niemand darauf angesprochen hat, ist unglaublich. Mittlerweile rieche ich Tage lang ganz gut.

[@emymin4029]

Ich dusche mich persönlich auch nur alle 4-5 Tage, manchmal seltener. Mache das schon seit Jahren und es hat auch noch nie jemand etwas gesagt und ich fühle mich sehr wohl. Finde ich super 👌

[@enterIT-xl8cc]

jap mache das auch so.

[@den4ik-recordz824]

Aber was ist mit Achseln waschen und Genitalbereich ? Nach 2 Tagen riecht das doch ... egal ob man sport gemacht hat oder nicht. Ich meine Haare waschen 1x in 5 Tagen wäre ja ok

[@emymin4029]

@@den4ik-recordz824 Das reguliert sich mit der Zeit. Ich habe auch gemerkt, dass sich mein Körper daran gewöhnt hat und auch dementsprechend unangenehme Gerüche nicht so schnell entstehen. Bei Bedarf wasche ich mich zwischendurch natürlich mit Wasser ab 👌

[@Sofi-jn8tl]

Super Reportage! Ich dusche 2x am Tag und bin wirklich nicht stolz darauf. Auf die Literzahl, die ich dafür pro Woche erreiche, gucke ich erst gar nicht... Früher habe ich nur 1-2x pro Woche geduscht aber ich brauchte irgendwann eine tägliche Morgen-und Abendroutine. Dabei war bzw. ist Duschen immer ein Teil davon gewesen. Aber jetzt nach eurer Reportage bin ich echt motiviert was daran zu ändern! Vielen Dank dafür!

[@mariohanadererste9676]

der Umwelt zu Liebe.

[@Sofi-jn8tl]

@@mariohanadererste9676 Unter anderem auch ;)

[@TheSkatevale]

Ich dusche auch nur 1x pro Woche. Meistens ist das Freitags nach der Arbeit. Bis auf Trockene Handflächen und Lippen im Winter, ab und zu Pickel und kleine Schnittwunden vom Job hab ich keine Probleme. Der Gestank (wenn er mal da ist) fällt auch fast keinem auf und wenn ich mal Deo benutze, (eine Dose hält mir mehrere Jahre) sprüh ich es immer auf die Kleidung.. Solange es draussen nicht friert, fahre ich immer mit dem Fahrrad in die Arbeit. Das sind ca 20km am Tag. Da dusche ich dann meistens (aber nicht immer) 2x pro Woche… Bis auf Zähneputzen hab ich auch Relativ wenig Morgenroutine und wenn ich Dusche, wasche ich meine Haare auch nicht mit Shampoo. Dafür wasche ich sie längere Zeit unter heißem Wasser um das Fett bissl rauszuspülen. Ich habe seitdem nach 2 Tagen keine Fettigen Haare mehr. Klar sind sie mit Shampoo geschmeidiger, aber das is mir wirklich Scheißegal.

[@RunBaby27]

Gutes Video. Werde ich auch ausprobieren

[@Kelari313]

Das (Sound-)Editing ist göttlich und auch der Moment mit Mark und Meini im Studio ist super 😄👍🏿

[@pulsreportage]

Crossover mit dem DSDN-Universe geglückt! 💪😁

[@el.7636]

Ich finde Menschen sind auch sooo unterschiedlich. Ich habe auch einen mega leisen Eigengeruch und mein Schweiß riecht nur an wenigen Tagen meines Zyklus. Ich kenne aber auch Personen, die viel intensiver riechen. Ich denke schon, dass wir grundsätzlich zu oft duschen. Aber es gibt bestimmt keine Regel für alle, und man muss sich ja auch wohl fühlen ☺️

[@pulsreportage]

Klar, was anderes sagen wir auch nicht! 😊👍

[@leedlbagginshield8492]

das mit der Periode fühle ich. Rieche da stärker unter den Achseln und produziere da einfach mehr Geruch, der unangenehmer ist. Auch nach der Periode dusche ich mehr um das ganze eingetrocknete Blut und den anderen Schnodder los zu werden :D

[@martha8159]

Wie hat sie sich Achsel und Beine rasiert, ohne Wasser, Seife oder Schaum?