Non, tu n'es pas dépressif (cela te rassure)

[@dbella100]

J'étais dépressive chronique jusqu'à l'internement en 2019 suite à des insomnies et des épisodes maniaques. Vos vidéos, la lecture, la méditation et en premier lieu ma Foi en Dieu m'ont aidé à m'en sortir. Je suis plus optimiste et plus forte que jamais. Dès que je sens une baisse de moral je me donne 2/3 jours max et je reprends ma vie du bon côté. Vos conseils sont bons, en effet il faut se forcer à aller vers les gens, sortir de chez soi, aller marcher, chanter, danser et surtout reconnaître sa force intérieure, prendre du recul sur les évènements. Le meilleur arrivera toujours. Merci David pour vos partages.

[@amnachetal6759]

Merciiiii pour votre témoignage ça me redonne de l'espoir de pouvoir m'en sortir.....je n'ai qu'une envie c'est de sortir de cet état de désespoir Merci a vous 🙏🙏💕💕

[@cyrilmonard5863]

Si tu as des épisodes maniques c’est que tu es bipolaire

[@dbella100]

@@cyrilmonard5863 il faut que croire que non...je mène ma vie sans traitement médical, j'étais très instable émotionnellement à l'époque. Si vous ne dormez plus pendant 4 jours je ne vous souhaite pas d'en subir les conséquences

[@dbella100]

@@amnachetal6759 la force est en chacun de nous, croyez le et comme le conseil David n'hésitez pas à trouver un spécialiste pour vous accompagner sur votre chemin

[@christellemaurice9229]

Merci beaucoup David pour ce partage de vidéo sur la dépression conjoncturelle que j'ai vécu l'année dernière. J'y ai sombré suite au décès du père de mes 3 enfants, par suicide qui datait de 4 ans. Nous étions en pleine séparation. Ce qui a suivi, le fait de faire passer la douleur de mes enfants en 1er, la gérance de la fermeture de son entreprise, tout le côté administratif que cela engendre, les jugements et critiques de sa famille et des gens du village voir plus, le manque de sommeil et l'hyper activité qui s'étaient mis en place en moi m'ont ébranlé. J'ai fini par commencer une thérapie approfondie début d'année dernière, de ma propre initiative, afin de faire un travail approfondi sur moi-même depuis mon enfance. J'ai tout vidé ce qui était en moi de négatif. Et début septembre, je n'avais plus le sourire, je ne supportais plus rien, voulais me trouver loin de tout, seule, même pas mon fils de 10 ans, je me réveillais en pleine nuit avec la nausée, j'étais en retard chaque jour à mon travail, je parlais très peu, je faisais des crises d'angoisse (la cage thoracique qui se compressait), je pleurais sans que je m'y attende... J'étais à bout, car j'avais trop supporté sur les épaules. J'ai eu le soutien indéfectible de mes enfants (je n'ai pas d'autre famille)et de mes amis proches. J'ai éliminé tout le négatif qui pouvait m'entourer au fur et à mesure Une évidence c'est mise en place, je voulais changer de voix professionnelle, aller dans le sens de m'épanouir professionnelle et personnellement par la suite. Je gére au fur et à mesure le fait d'arrêter totalement mon métier de postière avec des gens compétents au sein de la poste, vers qui j'ai été orientée par mes supérieurs. Et met en place une formation, parmis d'autres qui viendront, pour mon épanouissement pro. Cette force en moi, qui a été présente après la mort du père de mes enfants, était juste en sommeil. Mon corps m'a fait comprendre qu'il fallait que je l'écoute correctement afin de le soigner, de m'occuper de moi, de reprendre confiance en moi et de me respecter. Je vous suis depuis quelques temps et j'aime énormément ce que vous pouvez apporter à l'être humain par vos partages sur divers sujets. Au plaisir de découvrir encore de nou elles vidéos pour apprendre encore plus sur le développement personnel.

[@nathalienathalie8839]

Merci David, je suis actuellement en dépression, ta vidéo me parle. Je suis suivi part une psychiatre, ça m'aide beaucoup, je me force à sortir tout les jours, et c'est vrai que ça me fait du bien . Je te remercie pour tes capsules, toujours au top . 😘

[@mariedauly]

Courage 🙏c'est mon cas également

[@amnachetal6759]

Je me retrouve dans chacune de vos paroles, je suis effectivement suivie et traitée par un psychiatre et je dois dire que cette vidéo qu'une amie m'a envoyé a ete vraiment revelatrice pour moi ! j'avais particulièrement besoin d'entendre cette phrase que vous avez dites et qui a immédiatement résonner en moi c'est de" faire le CONTRAIRE de ce que nos pensées moroses nous dictent de faire " et Dieu seul sait que ces pensées ne nous quittent pas de toute la journée.... Merciiiii mille fois, je vais repasser cette vidéo chaque soir ou chaque matin au réveil parcequ'on à besoin de rappels"au quotidien" et je vais essayer d'y mettre mettre toute ma volonté et toute mon energie pour appliquer vos conseils ! Mille merci à vous Bonjour d'Algérie

[@Milarose734]

Merci pour la video. Ayant traversé cela par le passé, effectivement, les solutions paraissent si simples et évidentes. Le problème c'est que c'est difficile voir impossible de dire cela à quelqu'un qui a la tête sous l'eau, c comme donner des conseils à quelqu'un qui se noie et qui agonise car il n'est même pas capable de réfléchir, pour lui la noyade est réelle . Toute la difficulté est là.

[@mariedauly]

Tout à fait 🙏

[@akodbenkacem7928]

Certes, mais; la solitude, faisons le contraire; faisons-nous le plaisir mignons d'avancer à pas de tortue et nous en sortir. Et ne pas se donner d'autres choix, on le sait tous et toutes que ce n'est pas évident ds la quasi-totalité totalité des cas, cependant c'est faisable et difficilement, oui, c'est réalisable. ...''Claude Nougaro" ! ...' Donne moi ta main camarade, j'ai 5 doigts moi aussi ,on peut se croire égaux "....!!!🤤😍🥲

[@Milarose734]

@@akodbenkacem7928 je m'en suis sortie, donc oui, tout le monde peuvent le faire quand l'instinct de survie prend le dessus

[@MrCarlamai]

Complètement d'accord...ces conseils St inapplicable quand on a PAS ENVIE de vivre!

[@asma.s4554]

Je suis tout a fait daccord merci

[@nadegeeuge2138]

Vous êtes juste une lumière David...mille fois Merci !

[@mariedauly]

Merci infiniment David le François 🙏🌹 J'ai un "terrain " sensible depuis toute petite . J'en ai fait une en 2013 lorsque j'ai perdu mon emploi et ma famille (séparation ). Je ne connais pas vraiment le sentiment de bonheur ... Je replonge à nouveau car je n'ai rien reconstruit à aucun niveau ...désespoir , insécurité , peurs , aucune énergie. Je vois un psychiatre bientôt ...c'est une horrible maladie 🙏🙏🙏🙏😭

[@NicoLAxDeSouzax]

Merci pour ton témoignage et bon courage

[@florencebalouka8259]

Merci David ! Ce qui m'a aider dans ces moments-là c'est faire du sport et retrouver un équilibre alimentaire. 🙏🥰

[@sophiesylvestre900]

Le sport m'a beaucoup aidé aller en pleine nature faire l'opposé c'est vrai parfaitement vraiment...

[@khadidiatoucoulibaly4612]

Yeye quel cadeau de David Lefrancois J'attendais tlmnt de voir une vidéo comme ça. Well done work💪🏾💯.Rassurée😍🥰😊💚🙏🏾

[@sergiocunha5473]

Tous les sintomes sont vrai, j ai passé oui et ma femme aussi.. Tes vídeos m aide beaucoup, merci

[@laurent51907]

Bonjour David . Pour avoir connu la dépression. Il y a un truc qui marche : poser de manière volontaire, des petits actes désintéressés, exemple, aller porter un courrier en ville pour un membre de la famille, passer le ballet dans la chambre ou la cuisine. S'imposer trois actes désintéressés par jour. Des actes de service désintéressés à la vie. Puis, augmenter progressivement le traitement. Merci beaucoup pour tes vidéos, elles sont très chouette et aident beaucoup. Amicalement.

[@coachetvous572]

De retour du premier confinement, j'ai fait un burn out. Je m'en suis sortie grâce à mon psy, mais surtout grâce à une formation de coaching. Ça a été une révélation ❤️ Merci David pour toutes ces capsules 🙏

[@cad.3194]

Bonsoir. J'ai 48 ans et j'ai commencé des épisodes de dépression sévère à l'âge de 5 ans. Je ne me souviens pas de ne pas avoir été en depression. J'ai été suivie par plusieurs psychiatres qui ont juste réussi à me transformer en zombie à coup de médocs et mon cerveau a tout rejeté. Plusieurs psys aussi et celle qui me suit actuellement commence à baisser les bras...peut-être que la dépression fait partie de mon ADN...qui sait...mais c'est de plus en plus dur de garder la tête hors de l'eau 🙏

[@mariedauly]

🙏je vous comprends tellement

[@cad.3194]

@@mariedauly merci 🙏

[@jorispyssame2814]

Terrible ! Je partage cette impression que je pourrais jamais me débarrasser de cette dépression, j'ai 27 aujourd'hui et j'ai conscience de cette état depuis peut-être mes 13-14 ans, à beau faire, je n'en suis jamais vraiment sorti et j'ai maintes fois eu l'impression de toucher le fond, je n'ai pas approcher de professionnels d'aucunes sortes mais j'ai le feeling de détruire mon existence à chaque rechute, j'en suis à un point actuellement ou j'ai l'impression d'être figé dans mon existence, je me dis je suis jeune encore je peux inversé la tendance mais la vérité c'est qu'il n'y a plus aucune foi en moi, je n'ai plus d'intérêt pour rien, je survis parce que j'ai peur que mon entourage ne m'en veuilles de faire quelque chose d'inconsidérer et que je n'ai pas envie qu'ils traversent ce genre de situation. Je n'ai plus de raisons d'avancer et je suis juste là, bref tout ça pour dire que je pense te comprendre.. même si l'expérience n'est jamais la même. Je ne sais pas ce qu'on dit à des gens comme nous dans ce genre de cas sans tomber dans le cliché, mais bon tiens bon, ne baisse pas les bras, tu tiens malgré tout toute ces années, ce n'est pas rien.

[@cad.3194]

@@jorispyssame2814 Bonjour. Je te comprends parfaitement. L'âge n'a pas d'importance dans la depression. Oui je tiens mais je ne sais pas/plus pourquoi. Je t'encourage toutefois à faire appel à un professionnel...juste pour essayer et voir si cela change quelque chose en toi. J'ai rencontré des gens très intéressants même si ils n'ont pas pu m'aider à aller mieux. Courage à toi mais une fois pris dans cette toile d'araignée qu'est la dépression, on ne s'en sort pas. C'est comme pour le cancer : il y a des phases de rémission mais c'est toujours là. Et encore elles ne sont pas nombreuses 🙏

[@jorispyssame2814]

@@cad.3194 Merci bien. On verra bien avec le temps, force à nous 😊

[@peaceforall3562]

Une croyance qui nous maintient en dépression consiste à penser que "y a aucune raison c'est chimique donc je n'y peux rien" alors que même aussi sournoise ou complexe soit-elle, il y a forcément une cause, notre mental somatise un mal qu'on a subit sans s'en rendre compte, ça peut être l'enfance, le couple, la famille, le boulot mais y a forcément un endroit, un moment, une personne qui a crée un plan de souffrance en nous....

[@cyrilmonard5863]

J’ai fais une lourde dépression il y’a 2 ans le programme vaincre dépression de David m’avait bcp aide même plus que les médicaments mais là je sens que j’ai certains symptômes résiduels. Je vais mieux mais je n’ai jamais retrouvé la pleine forme. Je penses qu’on en guérit jamais vraiment qu’on apprend juste à vivre avec et à mieux toléré nos symptômes

[@nadegeeuge2138]

Faire le contraire.. ça marche à fond... merci infiniment !

[@pierrickbeurier7727]

Bonjour. Merci pour cette vidéo. La question que je me pose :comment faire pour se motiver quand on a n y l envie et encore encore moins l énergie ?Merci .

[@matthieufauvinet4466]

Merci pour aborder des sujets aussi sensibles. Pour ma part j'ai flirté avec la dépression en 2014 et c'est mon médecin spécialisé en acupuncture chinoise qui m'a évité de chuter totalement en dépression, avec des séances d'acupuncture (6 séances si je me souviens bien), mais rien que le fait d'en parler à un thérapeute ça fait déjà du bien. Et puis j'ai aussi réorienté ma carrière pour me libérer du stress.

[@odileo9373]

Bonsoir Matthieu, vous serait-il possible, de donner (non pas le nom, ici, de votre médecin) mais la ville où il exerce, ou le département? Tenté de vous trouver via réseau pro, mais, si c'est vous, impossible de me connecter... ;-) Merci d'avance pour votre attention.

[@matthieufauvinet4466]

@@odileo9373 Bonjour Odile, malheureusement ce médecin est parti à la retraite il y a quelques années maintenant. Mais quelque soit le médecin c'est avant tout un praticien en acupuncture chinoise qui est important de trouver. Je ne suis plus sur aucun réseau social depuis plusieurs années. En vous souhaitant de trouver ce que vous cherchez. Cordialement.

[@odileo9373]

Bonjour Matthieu, merci pour votre réponse. Bien amicalement. Odile.

[@melmel6292]

Merci pour cette vidéo!! Ne pas oublier l'importance des suppléments d'oméga 3-6-9, magnesium et vit D... Ce serait bien se faire un bilan sanguin pour savoir si l'on manque de fer ou autre..

[@chris2704]

Méthode Wim Hof, douche froide et exercices de respirations! Ca aide beaucoup mais quand on est dépressif on a pas du tout envie de le faire....

[@ninateletin8616]

Merci David! 🙏 Toujours avec beaucoup d'amour!

[@mariefrancoiseetonde3498]

C est tellement vrai merci coach on passe a autre chose je me sens mieux après cette capsule

[@djahidafedjer7266]

Juste parfait

[@Eulalie10]

Dépression c'est enlever la pression d'où la chute au plus bas pour remonter et se retrouver face à soi même avec ses peurs , ses manques , ses failles et essayer de se frayer un chemin dans tout ce bordel Ni bon ni mauvais , une expérience à vivre pour dire stop ça suffit j'en ai marre de souffrir , d'avoir toujours les mêmes relations , de ne pas être épanouie et aller vers ce qui nous ressemble plus que ce que la société , la famille nous a laissé croire C'est un sacré programme 🥴 et en général c'est plus facile de regarder a l'extérieur qu'à l'intérieur

[@henji_6331]

Le conseil qui consiste à dire ''faites le contraire'' c'est juste pas possible quand on est déprimé. Voir des gens, sortir du lit... En théorie c'est très bien mais en fait on a encore plus mal d'être dehors et de ne prendre aucuns plaisir. On en vient même à envier les autres d'être heureux ou en tout cas d'avoir l'air équilibrés. Les autres conseils sont très bons notamment de se faire aider par un médecin et de se ''chouchouter'', avoir de la compassion pour soi-même. La seule solution pour sortir d'une dépression c'est d'avoir un projet qui nous transcende, qui nous dépasse. Et qui est tourné vers les autres.

[@sofianehamlat1915]

Ce projet qui vous transcende vous obligera à sortir dans votre zone de confort et de remettre le moteur en marche , sinon si vous restez cloué au lit vous ne faites que retarder votre guérison voire même empirer votre situation.

[@laurencebranchu7880]

Merci pour vos conseils David 🙏💖

[@mireilledogimont3491]

Bonjour David non je sais gérer je sens quand je suis trop fatigué je me relaxe je fais très attention à ma santé car depuis des années je suis seule à gérer ma vie je suis comme tout le monde c'est des moments où ça va moins bien reprendre tout de suite j'ai eu une habitude de très bonne heure de jamais baisser les bras temps des fois y a des côtes qui sont dur à remonter tout seul sans demander à personne lieu de vous remonter le moral les gens vous dise oh là là parce que toi parce que si parce que ça alors donc je préfère garder mes soucis pour moi car au lieu de vous relever le moral on vous le baisse plutôt moi je vais de l'avant c'est dur la pente j'arrive toujours je vous souhaite une bonne journée je vous remercie beaucoup pour cette vidéo et vous souhaite une très très très bonne santé je vous embrasse je vous aime

[@aitsadia8711]

Merci beaucoup 🥰

[@DavidLefrancois]

Merci à vous

[@afafoussetti6468]

C’est exactement ce que je ressens à ce moment là, c’est difficile à gérer

[@virginielarosa1211]

Merci David pour cette vidéo

[@lazeff9677]

Merci docteur David pour votre vidéo c'est comme message de dieu maintenant je vie une légère dépression j'ai senti que la mort est le seul remède j'ai senti vouloir fuir de ma vie de mon père, de mon mari de mes enfants chaque jour je ne voulais pas quitté mon lit j'ai visite un psychiatre je lui raconte se que je vi je lui dit que peut-être vous trouver ça banale elle m'a dit qu'il n'y a pas une chose banale puisque tu souffre Elle m'a donner un médicament anti dépression légère je vous demande svp d'aborder ce problème du point de vue religieuse puisque en ai des croyants et en la foi envers dieu le tout puissant merci que dieu vous guide dans la bonne voie dans votre vie d'ici bas et au dela

[@berthiermarc1177]

Bonjour David, Tout d'abord merci (si tu m'autorises le tutoiement...). Je te suis depuis fort longtemps et j'apprécie particulièrement ce que tu fais. A chaque fois je ressens de la sincérité... Seulement concernant ce post je voulais réagir ne partageant que partiellement cette fois votre avis... désolé. En fait, je fus très dépressif (et suis toujours suivi mais je vais heureusement beaucoup mieux) et je voulais profiter de l'occasion offerte pour faire partager ma propre expérience... Et ta suggestion de faire le contraire est géniale et je la partage mais uniquement quand on commence à aller mieux : sinon typiquement pour moi lorsque j'étais très mal elle était inadaptée... le fait de se forcer est déjà un signe que l'on est sur la voie de la guérison, non ? Alors que moi, pour m'en sortir lorsque j'étais léthargique, ne voulant plus rien. Ma solution : faire par excès ce que me dictait ma raison, mon état... ainsi rester au lit (au début facile) mais au bout de plus de 24h voir plus, c'est de plus en plus dur et je reste... après je (re)prends conscience que ce n'est pas ma vie, que je dois me battre... et là, je peux revenir dans l'action, me forcer à revoir du monde... OUI mais avant j'ai eu cette phase : passage obligé !!! Voilà, Bien à toi David Bien cordialement,

[@djyouliaa]

Merci pour cette vidéo 🙏

[@sophiesylvestre900]

Merci David Beaucoup d'amour

[@mireillebrunet8682]

La première question à se poser, qu'est qui me met dans cet état ? Et maintenant, qu'est qui me fait vraiment envie ? De quoi ai je le plus besoin ? S'aimer et se traiter en première classe est CAPITAL ! Est-ce que ma Vie vaut vraiment plus ? L'amour de Soi Gaie et Rit de la Vie 💗🕊🕊💗 Avec JOIE ♥️

[@florian7262]

Merci infiniment David j'ai compris que je ne suis pas en dépression. Je rajouterais dans ce que tu propose un calage créer une routine avec les horaire de lever coucher manger pour permettre de créer une stabilité. Merci

[@betsyforever8689]

Vous avez parfaitement raison d'insister sur le fait de se forcer à faire le contraire de sa propre pente, de façon à poser le curseur à un point bénéfique entre3les 2 extrêmes, mais cela n'est possible que pour les déprimes légères. Comment voulez-vous forcer une personne profondément dépressive ? Vos propos les feront encore plus culpabiliser de ne pas être apte à se maintenir soi-même en équilibre... Je repense à ce patient âgé, qui, sans aucun troubles cognitifs particulies, refusait de vivre : il passait littéralement son temps à dormir, et il était impossible de le maintenir éveillé. La vie ne l'intéressait plus et son corps agissait en conséquence...

[@patriciaonailati9864]

Bonsoir David, j'ai été dépressive l'année dernière et mon psy m'avait conseiller de faire l'inverse de nos symptômes. Ce qui n'est pas évident. Hé ben ça marche. Il m'a conseillé de me projeter dans l'avenir et de me lancer des défis. Sur moi ça a marché, je le conseille vivement..

[@sofianehamlat1915]

Oui. C’est cool , est ce que vous l’avez déjà vécu cette période dans le passé ?

[@michellecalestroupat]

Très pertinent.

[@laurentlelay8431]

Merci David. J'ai suivi tes enseignements a l'INA et autres. Thanks so much. Et bien, je n'ai pu y échapper à cette fucking de dépression.

[@Boopette]

Pareil..pourtant toujours hyper positive et optimiste, le pire c est que j ai réussi à le rester 😅

[@mireilledogimont3491]

Je vois mon docteur tous les 6 mois tous les trois mois maintenant c'est tous les 6 mois aucun médicament je suis pas dépressive du tout aucun trouble 8 de tension et je me sens très très bien même super bien Bonjour Monsieur David je vous remercie beaucoup

[@mireilledogimont3491]

Ce n'est pas 8 de tension c'est 13,8 et quand j'ai passé j'ai passé pour le cœur taper sur la platine le radiologue il m'a dit que j'irai très loin ne vous inquiétez pas pour moi tout va très très très très bien je vous embrasse Monsieur David

[@djidjiayouaz9657]

Merci pour vos conseils précieux... J'ai connu la dépression, j'ai traversé le calvaire et j'ai encore l'impression d'y être... Je me soigne et je me sens beaucoup mieux qu'avant. Pourriez-vous me dire svp pendant combien de temps dois-je prendre le médicament que le psy m'a prescrit... Je le prends depuis Août dernier... Mon psy m'a dit que pour sortir d'une dépression... Ou épuisement émotionnel me concernant, on a besoin au moins de 6 mois. Bien que ma santé morale aille beaucoup mieux aujourd'hui, je continue à prendre le médicament qui me fait du bien... C'est l'impression que j'ai en tout cas. Bonne continuation cher David.

[@akodbenkacem7928]

Surveillez les effets secondaires, et leur cumulatif latent, sur la santé physique et mental.

[@djidjiayouaz9657]

@@akodbenkacem7928 quels genres d'effets secondaires svp car à l'heure actuelle, je n'ai rien remarqué. Merci de me répondre.

[@akodbenkacem7928]

Faites une recherche sur le(s) médicaments quevous prenez; allez voir sur Google et ou un moteur de recherche vous allez trouver, tout en restant objectif. Surveillez ,la dépendance !! et le sevrage !!

[@akodbenkacem7928]

@@djidjiayouaz9657 faite la recherche sur Google et autre moteurs de recherche, c'est bien expliqué pour chaque type de medication. Tout en restant objectif prêtez attention à la dépendance ! Et le sevrage ! S'il y en a !

[@djidjiayouaz9657]

@@akodbenkacem7928 d'accord. Merci du conseil mais mon psy dit qu'il n'y a aucune dépense... Cela dit, je ferai ma recherche personnelle... Bien à vous.

[@benieleroy6449]

Bonjour et merci pour cette vidéo. Quand Est-il d'une personne qui veut faire exactement le contraire de ce qui est bien pour lui? Je suis depuis un certains temps plus attirée par ce qui me détruit (ma santé, et même sur le plan émotionnel). J'ai souvent pensé être dépressive mais après je le dis non. Quelqu'un peut il m'aider à y voir plus clair ?? 🙏

[@alexistoubiana]

On mérite tous de vivre des super énergies oui On mérite tous de vibrer l amour... Le lien... L espoir... La confiance...

[@davebernier9970]

J’ai demandé de l’aide aujourd’hui ( video vraiment d’actualité pour moi)

[@chris2704]

Bravo, courage!!

[@gtghhfrttt1888]

Et quand on ne sais pas pourquoi on se sent aussi mal

[@sandrinedem5527]

Merci beaucoup David la dépression chez moi elle part comme elle revient j'arrive pas à me décider d'aller voir un psychologue. Un peu ras le bol du monde Actuel.

[@ZenvoGlob]

🤕 décidément, les dernières vidéos me touchent un point plus que sensible chez moi ...

[@davidcuadrado8429]

😭.. merci.

[@jeromevincent8723]

Vidéo salutaire.

[@philippebouteiller1432]

Merci, belle vidéo de prévention pour soi et pour les autres ! Je préfère dire manque totale d'énergie.... dépression, surpression, l'être humain est pas un pneu😃 L'isolement, pour moi, a été salutaire, pour faire le tri dans ma vie, de mes besoins réels et pas rapport à une norme, par rapport à l'extérieur. Quand j'étais "totali down", j'étais concentré sur l'introspection, un désir de comprendre, de trouver une voie du bien être qui vient de l'intérieur... donc j'ai " dévoré t'es vidéos, et plein d'autres chaînes qui donnent des clefs applicables dans l'instant, et merci KZbin j'ai trouvé beaucoup de chose aidante, plus un suivi avec une psy. Donc voilà, de retour dans le tourbillon de la vie, mais en respectant mes besoins de solitude, de nature... unique et différent... comme tout le monde ! Le plein d'énergie, de joie de vivre à tous ceux qui en manque 🌈🌞

[@odileo9373]

Merci Philippe, pour vous aussi.

[@odileo9373]

sur Link? Cordialement.

[@cg7559]

Je m'en sors pas

[@nathaliearseneault3747]

Qu’a d je sens que je vais entrer dans une déprime contextuelle, moi, c’est le sport qui me remonte. Même si j’ai pas envie j’y vais et je sors de mon entraînement plus energized et avec la sensation que ça va mieux

[@papivolensoi]

Mon mari avait ces symptômes. Nos deux grands garçons et moi même l'avons entouré d'amour et de soutien. Il a vu des psychologues. Mais rien n'y faisait. En juin dernier alors qu'il allait chez le médecin pour un renouvellement de médicaments, le médecin m'annonce qu'il faut que mon mari entre en clinique psychiatrique car son état est trop depressif. Cela a duré deux fois 3 mois. Heureux de le revoir pour les fêtes de Noël, il s'est levé un matin et s'est suicidé par pendaison dans le garage. Cela fait 2 mois aujourd'hui que mon mari nous a quitté et que moi et mes garçons essayons de vivre avec ce drame qui nous ronge. Alors la dépression, c'est un sujet complexe. Ce que je retiens c'est que les cliniques psy ne soignent pas! Mon mari est sorti avec 2 antidépresseurs des anxiolytiques et du Seresta . 8 comprimés par jour!!!!! Drogué, addict....et aucun suivi à la sortie! Prenez soin de vous tous ici.....et surtout ne commencez jamais de traitements médicamenteux! JAMAIS.

[@lifethug9284]

Paix à son âme🙏et courage à vos enfants et à vous pour surmonter cette terrible épreuve 🙏

[@amelielemee5137]

Bonjour, souffrant de dépression depuis 3 ans, je n'y ai trouvé aucune solution ni aucune aide. Aucun de nombreux psychologues/psychiatres consultés n'a pu m'apporter une once d"apaisement. La méditation, le sport, les sorties ou les médicaments ne changent rigoureusement rien à mon état

[@lifethug9284]

Courage

[@anne-lisetoinette432]

Jésus Christ est « Le chemin la vérité et la Vie » qui croit en lui verra des fleuves d’eau vive jaillir son sein » Il est la vraie JOIE par opposition à la tristesse. Il peut nous guérir encore aujourd’hui car il est le même qu’il y a 2000 ans! Que la santé divine soit votre partage!

[@anne-lisetoinette432]

Jaillir de son sein

[@jeanlejack6262]

pour m'as part je crois que c'est nietzsche qui m'a sortie du lit

[@liberteworld1652]

Bonjour David, connaissez-vous la derealasation et la dépersonnalisation qui empoisonne psychiquement les gens, ce phénomène est en net augmentation car il est souvent déclencher par une consommation de cannabis mais pas que , ça peut aussi se déclencher après une grosse angoisse , cette pathologie se déclenche souvent dans l'adolescence , l'âge où les adolescents se posent beaucoup de questions existentielles , malheureusement comme le cerveau ne peut pas répondre à ce genre de question ( pourquoi on vit ? Pourquoi la vie ? etc ... ) et bien il y a une dissociation de la réalité qui se crée et celà peut durer de quelques semaines à plusieurs années , la personne n'a plus goût à la vie , elle voit le monde de manière terne .

[@liamonard4430]

Le problème c'est quand tu dis "personne ne mérite de souffrir d'une dépression seul". Je pense que si, dans certains cas on le mérite quand on a fait du mal. Que faire quand on n'a plus sa place nulle part? Où aller? Il faudrait des "prisons" pour des gens qui trop prouvés qu'ils ne sont bons à rien.

[@vincentmerac9555]

Ben on dirait que j’y suis... Je m’en doutais. Se faire aider, OK, mais vers qui se tourner, c’est loin d’être évident quand on ne sait pas. Vous connaissez quelqu'un de bien dans le Bas-Rhin ??

[@mariedauly]

Courage 🙏

[@mireilledogimont3491]

La dépression non je crois pas je me suis jamais laissée aller sur ce côté-là mes deux garçons une méningite 1 rue la scarlatine il a été enfermé pendant 40 jours à l'hôpital des enfants malades j'étais enceinte de mon quatrième très dur laisser aller j'ai eu du chagrin j'ai pleuré c'est normal vous avez votre enfant de vous pouvez pas voir mais je me suis jamais laissée aller dans une dépression jamais j'ai toujours combattu contre et j'ai jamais voulu de médicaments je pleure cela me fait du bien parce que ça me soulage mais je ne m'entends pas je ne me laisse pas aller dans ses chagrins qui pourrait m'emmener loin dans une dépression comme vous le dites NON je suis une personne très fort pas se fier et si j'ai un petit moment de colère par moment je trouve que c'est normal tout le monde a de la colère on peut très bien avoir une une colère contre nous et non contre personne enfin moi je suis comme ça mais moi j'ai un avantage je ne baisse jamais les bras quelle situation je me laisse pas aller mais là depuis hier matin je suis prise dans un chagrin énorme chagrin se passe après je bois un grand verre d'eau et ça va bien le sommeil le sommeil je dormais beaucoup avant mais depuis que je suis ici je fais pas de nuit complète l'après-midi je m'allonge au début je dormais un quart d'heure 20 minutes là je voudrais j'y arrive même pas claire moi j'ai l'impression que l'air ne va pas ici soit qu'elle est trop fort moi qui ai l'habitude du bord de mer je crois que c'est ça qui me manque parce que quand j'étais à Saumur je partais au bord de l'eau au bord de mer du mois d'avril jusqu'à octobre novembre tant que la pluie n'arrivait pas je restais là-bas donc j'avais de la force en moi la natation les jeux de boules les activités les amis j'en avais beaucoup tu as payé où j'ai rien hier il faisait beau je suis sorti presque toute la journée avec mon petit chien je lui tout seul je me lève pas aller je ne veux surtout pas j'espère que vous serez content que vous nous avez demandé pas les mots comme lit en a je ne les connais pas je les ai pas pris sur le français français je vous souhaite une bonne fin d'après-midi je vais essayer de me coucher tôt ce soir je vous souhaite beaucoup de courage vous embrasse Mireille

[@betsyforever8689]

D'ailleurs, qui irait consulter sciemment un MAUVAIS professionnel, quelle que soit son activité..? 🤔

[@vimakeup24]

Merci 🙏🏼

[@raibinbatto9797]

💕

[@bushidoxviii6238]

Je suis dépressif alors 🙄

[@NicoLAxDeSouzax]

Moi aussi 😐

[@bushidoxviii6238]

@@NicoLAxDeSouzax c'est triste 😔 on passe une période difficile

[@NicoLAxDeSouzax]

@@bushidoxviii6238 tu as lu les autres commentaires ? Je les trouve intéressants. Déjà on n'est pas seuls au fond du trou, et puis certains trouvent de bonnes alternatives..🤷🏽‍♂️

[@bushidoxviii6238]

@@NicoLAxDeSouzax oui tu as raison, j'ai lu les autres commentaires.. David à raison il faut trouver le courage de se surmonter, je vais essayer 😌 pas facile.. Merci Nicolax

[@NicoLAxDeSouzax]

@@bushidoxviii6238 non pas facile. Mais rien que l'idée d'essayer, c'est déjà extraordinaire 👌

[@alphafe1621]

😍😍🥰🥰🥰🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️❤️❤️❤️💜💜💜💜👍