[노년에 가장 만족스러운 삶을 사는 법] 나이가 들수록 많이 움직여라, 국가가 허락한 유일한, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다 korean audiobook

현대인의 수명이 길어진다는 건, 우리가 보내야 하는 노년 역시 길어진다는 것을 의미한다.
꼭 필요한 사회의 필요 구성원으로 의미있고 활기찬 노년을 살아가는 것이 중요하다.
그러기 위해서는 나이가 들어도 여전히 젊음을 유지하는 비결이 필요한데 그것은 '높은 자존감', '건강한 식생활', '규칙적인 운동', '끝없는 배움' 이다.
정신과 육체의 건강이 적절한 조화를 이루는 것이 죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법이다.
#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook

[@user-ft8ob9lj9k]

저는 치매어르신들을 케어하는 요양보호사 입니다 앞으로도 어르신들과 즐겁게 하루하루 잘 보내고 싶어요

[@user-bq1pu5er2w]

노후에 텃밭에다 소일거리로 야채 가꾸고 놀이터겸 일하고 있는데 힘은 들지만 신선한 무공해 야채 너무 맛있고 건강해 지는거 같아요~ 고맙습니다^^♡ 행복하세요😅

[@dongkeunkwak]

[노년에 가장 만족스러운 삶을 사는 법] 나이가 들수록 많이 움직여라, ~ 맑고 고운 매력적인 아름다운 목소리로 읽어주시는 책 낭독을 듣고 많은 것을 얻고 배우고 갑니다. 응원합니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 건승하시길 바랍니다. 💕

[@user-qx3of3rf3h]

책 📚 읽어주는님🍃 즐겁고 편안한 밤 🌃 되세요 말씀 잘 담아 봅니다 감사합니다

[@user-vq5ty2tu6z]

이제 건강에 관심 있는거 보니 나이가 드나 봅니다 좋은 건강 정보 책 찬분한 목소리 낭독 해 주셔 올도 감사합니다 ❤❤

[@user-mb9yc6mk3l]

감사히 잘 듣겠습니다.

[@suzykim4903]

건강관리 방법메세지 고맙습니다 즐거운하루되세요👍🫶

[@user-jt9lu7un2b]

차분하고 편안한 목소리라 잠잘때 꼭 들으면서 자야 잠이 옵니다~❤ 고맙고 감사합니다~

[@user-hk3lc5zv9h]

좋은말씀 감사합니다

[@user-um7nn8hm5k]

잠자리에 들면서 자연스럽게 듣게되는 맑은 음성 그대의 목소리는 음악입니다 자장가입니다 하루의 수고를 모두 덜어내게 만드시는 고운님께 느을 감사드립니다 고맙습니다

[@smallhappiness]

오늘도 좋은글 함께합니다❤

[@user-cz5kt2dq9f]

교수님 안녕하싶니까 오늘도 감사 합니다👏🍇🌷🌹🎉

[@user-nf2gz7ut7i]

#📚~ 삶에 필요한 좋은북 리뷰잘들었읍니다. 다시한번 나를살 펴보고 실행하여야 되겠지요. 🙏

[@user-ki2zl6tb2z]

60대가 되니 많은걸 내려놓게 된다.많이 편해졌다.짓누르던 짐도 줄었다.건강이 젤 문제다.오래 살 생각도 없지만 욕심을 버리니 아픈 것도 줄었다

[@user-hi2hb2jg7z]

덕분에 감사합니다 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 🎉🎉

[@user-lm4qf4mz7t]

😊😊😊

[@user-ni1tl7ej1b]

앞자리가 6으로 바뀌다보니 자연스레 노후가 신경쓰이고 걱정도 되네요ᆢ어떻게 하면 몸.정신 모두 잘 나이들어 갈것인가가 화두인것 같아요.

[@user-gd8co2ur8p]

연애를 하시라

[@user-jt9lu7un2b]

좀 더 천천히 읽어주시면 더 편할것 같아요

[@user-ne9nm8eh7z]

편하게 쉬고 싶을때 듣고 싶은데요 들으면 숨이 몰아 쉬게 멘트하시네요 듣기 거북합니다 저도 따라 숨을 몰아 쉬어야 하는 힘듦