Норматив ГТО, отжимания

Отжимания

[@user-rn4tx3nf6h]

В конце прям как я в начале.

[@kto.to12389]

😂

[@user-fl7hr2zs7y]

ЖИЗА

[@user-xq8dr9ow4c]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@qrepord]

Красавчик , не слушай других , ты лучший. На 5 градусов руки развел = нечистые отжимания, пиздец логика у людей

[@iamkamaz]

согласен , даже если не чистые отжимании. это все равно тяжело 🦾🗿

[@user-ls4im8zq8r]

Нечистые только люди которые пишут это

[@Nurik.Muzaffarov]

Друзья,я отжался от пола 500 раз по идеальной технике за один подход! пожалуйста посмотрите и оцените качество выполнении!?) спасибо заранее)

[@plesen31]

Иди лечись.

[@Director_Marmelada]

​@@Nurik.Muzaffarovпосмотрю

[@Darakhead]

Красавчик . Когда я сдавал норматив первый раз в МВД, техника была такая же как у тебя . Только не было таймера . Мне больше половины не засчитали , так как руки не выпрямлялись. След раз я делал в обычным темпе и полностью выпрямляя руки , зачёт получил .

[@user-jm3ni8lg8z]

Моя любимая часть ГТА Сан Адрес

[@user-cf7ot3ru6q]

В такой технике на сдаче мне не защитали. Переделывал с фиксацией в верхней точке 1-2 сек., вышло конечно меньше чем так, но на золото закрыл.

[@user-dh4wi5px5g]

Молодец!Хорошая скоростная выносливость.

[@LawligthL]

Техника нулевая

[@sergoglukosa9403]

@@LawligthL ,готов посмотреть на твою. На моём канале, другой есть тест, оцени отжимания.

[@user-lp3yg2it8m]

​@@LawligthLпоцык на себя посматри 10 хоть смодкш 100 килагромовый баран

[@user-xc2mr3pm4p]

​@@LawligthLотжиманий десятки видов. И какая техника правильная? Это из разряда - неправильная техника бега на три километра. Но стабильно укладываешься в 11 минут в обмундировании. После чего на слова про технику - забиваешь.

[@yuriterekhov949]

На ГТО оценивается правильные отжимания по технике выполнения, это не армия запомните вы все наконец. Есть правила принятия тестовых испытаний на ГТО!!!!

[@user-sb3rh6jq2c]

Правильно отжиматься начал в конце😅

[@krampus9696]

Нету такого значение правильного отжимания ,отжимание изначально создано для наращивание и укрепление мышц ,каждое расположение и траектория отвечает за определеную мышцу

[@user-sb3rh6jq2c]

@@krampus9696 хорошо, отжимание в данном случае для сдачи ГТО. Упражнение должно выполняться в полную амплитуду. Касание крудью в нижней точке + полное выпрямление локтей в верхней точке. Корпус должен по одной траектории. В не так что он грудью достает планку а корпус при этом на месте стоит.

[@krampus9696]

@@user-sb3rh6jq2c ну если ты слепой ?и не видишь что на видео сдача ГТО и все отжимания засчитаны значит ты чет тупишь

[@Vizier908]

🤓

[@user-he3ok3iq6v]

Неделю назад сдал ГТО на золото. Вместо отжиманий сдавал подтягивания. Но и отжимания попробовал. 20 раз легко. Мог бы и 40. Но силы берег.

[@sergoglukosa9403]

Молодец. Так держать, я и любитель подтягивания, но увы либо это либо то.

[@user-gd5dj6zq9i]

👍

[@user-zu6bi6qd6u]

На ярмарке поселковой сдал на золото. Дали какую-то бумажку о том что предъявив ее мне могут значек дать...куда с ней идти, к кому обращаться...?))

[@user-he3ok3iq6v]

@@user-zu6bi6qd6u надо было спросить у тех, кто её давал. Я регистрировался на сайте, у меня принимал нормативы представитель ГТО. Он же мне и сказал, что 30 декабря выйдет приказ главного по ГТО в России о присвоении мне золотого знака, и в январе мне пришлют и торжественно вручат этот знак. Я ждал, что вручат уже в декабре, но оказалось, что только после Нового года.

[@user-on9kf8kc7r]

Красава 💪

[@user-tt2se2zd6n]

Чем то меня напоминает ))техника такая же примерно )и по количеству)❤😊

[@user-mx9tx9hm4x]

Ууааааауууу!! Топ

[@nesquiknesquik755]

И сколько засчитали? Локти не разгибаются..секундной паузы нет🤔.. это конечно не на силу отжимания ,но для гто мне бы 2 засчитали так к "бабке не ходи"))) А так, конечно молодцы! Лучше так, чем на диване пузо чесать🙌

[@deleanovdeleandeleanovich6011]

Не разгибая локти сложнее, но быстрее

[@sergoglukosa9403]

Столько, сколько лампочка горела

[@Flloriii]

Ты дебил или слепой? Руки чисто разгибаються. И он выполняет отжимания в полноаплетудности

[@alllekseger]

​@@sergoglukosa9403 гений блять

[@user-sy9sk7dx8b]

​@@sergoglukosa9403какая разница сколько горела лампочка если ты локти до конца не разгибал,двигалсч только верх тела да и грудью в пол куда сложнее+ты просто бился об эту штуку отскакивая это сильно упращало упражненин

[@user-hb3zp2yb2f]

Вид со стороны как будто головой бьёт эту планку для отжиманий ГТО

[@Pitmen1992]

Что это за клевки это отжимания корпусом а жопа и ноги на месте

[@borant22]

Я и неудивлён уже что люди по 100 по 200 раз отжимаются, настоящие и качественные отжимания можно максимум 100 раз сделать и то нужна хорошая подготовка

[@user-jv9yc9ed8i]

Пипец отжимается,половина тела на месте и руки не выпрямляет

[@zo1otoy49]

всё нормально у него

[@Artur-wm6cd]

​@@zo1otoy49 ничего не нормально, хотя в таких местах не учитывают технику, там скорость и количество важно. Но он нормально руки не выпрямляет, и перемещается у него только грудь,

[@fidanr2665]

С гипермобильностью суставов даже опасно руки выпрямлять поэтому это чаще делают медленнее

[@Vizier908]

Что требует норматив, то и делает. Отжимания не ювелирная работа, чтобы делать их идеально

[@Nestor-32]

​@@Vizier908😂

[@user-wy9hn5tt9e]

Пацан, лютый. У меня рекорд 40 раз в 13 лет. Дальше анрил, плечи отказывают.

[@tehnikal]

У меня 44)

[@n9uro_so2]

У тебя вообще трицепс отказывать должен а не плечи

[@Anmefiney]

​@@n9uro_so2плечи тоже работают в отжиманиях если чо

[@romzik_boxing8140]

💪💪💪

[@sergoglukosa9403]

Появилось новое видео на моем канале, спустя 3 года , мною проведен тест норматива ГТО отжимания, 110 раз- в течении 4 минут, с остановкой, с паузами.Ежедневные тренировки в отжиманиях привели к улучшенному результату.

[@user-qi1pi7oi2x]

Руки нужно выпрямлять, половину не засчитают на соревнованиях.

[@xbrokenangel2039]

Он и выпрямлял)

[@user-gs7ot9bv1j]

Очень сильно на ГТО следили за фиксацией вверху,как итог мало выполнила раз

[@Nurik.Muzaffarov]

Друзья,я отжался от пола 500 раз по идеальной технике за один подход! пожалуйста посмотрите и оцените качество выполнении!?) спасибо заранее)

[@TomagavkSRT]

​@@Nurik.MuzaffarovМегахорош

[@hurshed_2013]

Как эта вещь называется

[@SonicBayas]

Хотел бы спросить, там не важно за какое время сделаешь сколько отжиманий или же надо как можно быстрее ?

[@sergoglukosa9403]

Важен результат при сдаче ГТО, возможно, я не правильно делал, но засчитали столько сколько лампочка загорала. В данный момент времени, я выполняю отжимания медленно по счету (тест английской пехоты, можно посмотреть на моём канале) совсем по другому нормативу. Техники выполнения разные, выбираете сами и в зависимости от требований выполнения ГТО.

[@user-wi7ny8fo7d]

Почему ноги не вместе?

[@AdeKTus]

Он правильно сделал? Корпус даже не двигал просто башкой НАААА Я конечно так не смогу но чутка сомневаюсь

[@borant22]

По факту он пол тела выжимает, жопа и ноги практически на месте, грудь 10см амплитуда, а таз и ниже 2,5см

[@sTiErLiTz876]

Парень управляет светом

[@Pgerpubg1]

У меня такой же на боксе был норматив отжимайни

[@viktoroleynik6024]

В верхней точке фиксация.

[@THE_8EST]

с такой техникой засчитывают??? просто ужас, смотреть больно как издеваются над спортом!!!

[@sergoglukosa9403]

Ответное видео. Коли говоришь, так докажи Примером. Технически в количестве 60 раз, на видео 65р

[@THE_8EST]

@@sergoglukosa9403 я не школьник, чтобы вестись на такую лабуду. По телосложению видно, что чел и 20 раз не отожмется с правильной техникой (может быть даже 10 раз не сможет!!). Сам с пеленок в спорте, хотел сдать нормы ГТО, но теперь передумал, ибо будут думать что сдал точно так же. Я уважаю людей, которые занимаются спортом, но такой техникой вы опускаете значимость значка и уровень спорта. P.S. Посмотрел несколько роликов с такой клоунской техникой и решил остаться при своих регалиях, "такой" значок мне не нужен!!

[@sergoglukosa9403]

Посмотрите, на моем канале другое видео. Тест морской пехоты, что скажите? Мне чисто интересно для себя -где эта грань вашего размышления.

[@erni5992]

​@@sergoglukosa9403, не обращай внимания на клоунов... Этот чел слился как попуск

[@user-xq8dr9ow4c]

Идиот. Даже так наверное треть людей не сделает на планете

[@W3ndexx]

Он только перед опускает и подымает и не полная амплитуда

[@user-he8pp7nf9m]

Я так 37раз за 30 секунд отжимался но локти выпрямлял.

[@Jasik_gym]

Деф

[@user-le3qf3rt4r]

Когда по тебе стреляют, это не помогает

[@user-nj5ed2go5r]

правильно сделал последние 5 отжиманий))))

[@GRSSSR125]

В 7 классе сдавали отжимание на 5 29 раз я сон ток на тройку 12 раз

[@user-zn1ph1gg6b]

Это не отжимания, это конвульсии.

[@user-tm7mt6rb2f]

Почему у него двигается живот и голова, а ноги нет?

[@_IMT_]

Потому что он не умеет отжимание делать чисто грудью касается и все так даже не честно до пола надо дотрагиваться

[@vsemprivet911]

​@@_IMT_ ну да там грудью ток касаться пола надо, а если под углом 45° то можно и без этого

[@danytitov4501]

@@_IMT_ он делал так как задумывается этим счетчиком или что это

[@_Annms]

Я на гто сделал 113 отжиманий. Тут главное чтобы накачаьь по максимуму все мышцы изолированно. Особенно трицуху. Без нее никак. Особенно люблю делать махи, где качается передняя дельта Наверняка еще сыграло то что я суперлегкий и вешу 55кг при ростк 173см

[@sergoglukosa9403]

Солидный результат. Согласен с твоим мнением.

[@user-mt4hn4qm3o]

НЕ НУ ТАК ТО ТЫ КРЕПКИЙ, НОРМАЛЬНО ОТЖАЛСЯ. ОТЖАЛСЯ ПРАВИЛЬНО

[@Fuctish]

Ноги почти не двигаются, и дергаются

[@castello_b1399]

И чо? Ты тут не ноги качаешь

[@borant22]

​@@castello_b1399Бро, он верхнюю часть тела поднимает, а нижняя фактически застряла в воздухе, там максимум статическая нагрузка, в конце он правильно начал отжиматься

[@user-vj2of7vf4g]

Дышать надо во время отжиманий

[@Roman-qf4tf]

Последние 5 правильно сделал

[@Sderko]

Поясница плачет

[@olegchestnyi]

В Магнитогорске чтоли, в манеже? 😊

[@sergoglukosa9403]

Да, совершенно верно. Все видео о сдаче ГТО на канале, все в манеже,в Магнитогорске.

[@olegchestnyi]

@@sergoglukosa9403 тоже там бываю в рамках спартакиады. В каком цеху?

[@tatyanamaleko9577]

А для женщин 51 год норматив какой?

[@Armenia25]

Мужчина-18.Женшина12

[@user-hm5po4tr6p]

​@@Armenia25А для 70-75лет не подскажите ?

[@aleksweld]

прибор сломать можно так)

[@ErzhanYer]

62

[@inna3197]

А нужно на время делать?

[@sergoglukosa9403]

На время не нужно делать, необходимо количество. Эта была моя стратегия, быстро пока силы не закончились, а затем завершать начатое. Но это были те времена, сейчас на моем канале тест

[@Kaifarik38]

Ну если так же как он отжиматься это легко если честно

[@sergoglukosa9403]

Слова подтверждаются делами. Сказал- покажи, повтори. Если сможешь, то молодец , держишь слова. Следующий шаг - посмотри мое новое видео с моего канала, 110 раз с акцентом в верхней точке. Сможешь - просто Зажигалка. Итак, дерзай. Сможешь ли?

[@LowerPommy]

Бред , а не отжимания. У него поясница внизу , а должен работать весь корпус. Это неправильные отжимания

[@sergoglukosa9403]

Посмотри, второе видео на моём канале. Спустя 3 года, норматив отжиманий, интересно какое будет у тебя будет мнение. Это взрывные отжимания - на скорость.

[@user-wm1sc9tp6b]

Какая разница, что там через три года? 😂

[@sergoglukosa9403]

@@user-wm1sc9tp6b что ж , говорить с человеком,Которому не понятно о чём идёт речь.

[@user-wm1sc9tp6b]

@@sergoglukosa9403 , с вами?

[@Mihalychh]

Это не отжимания, а онжумания😂

[@sergoglukosa9403]

Жду ответа.Коли говоришь, там оправдай сказанное своим примером. Кстати , если ты знаток, жду ответа на мое новое видео, 110 раз на моем канале.

[@Smirenie2006]

60раз

[@borant22]

Какие-то кивки если честно, если бы отжимался в золотом стандарте, я думаю раз 30 бы сделал не больше

[@sergoglukosa9403]

На моем канале, появилось новое видео спустя 3 года, 110 раз с акцентом в верхней точке. Готов услышать твою реакцию на то видео, как эксперта.

[@user-rt6wq9tc9s]

Да не спорьте, в ГТО у мужчин нет такого норматива, это женский норматив, мужчины подтягиваются на высокой перекладине.

[@sergoglukosa9403]

Есть выбор, альтернатива, можно и гирю поднимать.

[@Antonkoldun]

Молодец мужик, не кого не слушай. Львиная доля коментаторов умеют только делать ВЫХОД СИЛЫ ИЗ ЗА СТОЛА и ПОДЪËМ С ПЕРЕВОРОТОМ СТАКАНА. 😎 P. S и коменты писать умные😂

[@user-wm1sc9tp6b]

А ты писать научись

[@user-wm1sc9tp6b]

Техника конечно...

[@romankobelev4281]

Мой рекорд 150 раз

[@sergoglukosa9403]

Привет, молодец. Есть другое видео, 110 раз на моем канале. В задумках осуществить попытку на улучшение результата, поближе к твоему. Так держать!!!

[@user-oq9xp9hk7m]

62 отжиманий

[@user-wm1sc9tp6b]

Чего же сразу на неë не лëг?

[@user-fk2ko6jq5p]

Люти

[@user-sn9ue3gg3d]

😅😅😅😅😅

[@nurzhan2683]

Чего?

[@kwennars]

Почему все делают на время? В нормативах в штуках написано.

[@sergoglukosa9403]

Нормативные, количество отжиманий за время-4 мин.

[@kwennars]

@@sergoglukosa9403 , да нет же. На сайте просто количество без времени.

[@Sintez2012]

Я который сделал 50 отжиманий в свои 9

[@HotHorm04]

потому что ты легкий аххаха

[@romangelesnov5710]

62раща нормально

[@arsik1573]

Я не пантуюсь конечно но я зделал 90 отжиманий в 4 классе это норм?

[@sergoglukosa9403]

Нормально, просто отлично, так держать и продолжать в том же духе. Сейчас попробуй пройти тест английской пехоты, 60 раз с одинаковым темпом, у меня есть видео.

[@rogulkin1]

Не, это не отжимания, я даже не знаю, как это назвать, но это не отжимания

[@sergoglukosa9403]

Дерзай. В ответ от тебя видео.

[@MetanoviyVihlop]

техники 0, ни одно ни засчитано!

[@TruBP]

Последние 8 как раз чистые 😊

[@TheDenzel199]

Несмотря на отжимания этот пацан дрищ, ни трицепсов ни битцепсов, спорт на раз 🤦‍♂️

[@user-fe7yf1cd1r]

А сколько надо было, а зачем он на время делает????

[@Smirenie2006]

В минуту типа

[@user-fs5gl7db5u]

Я сейчас сделал 110 и не советую делать это без разогрева, локти болят

[@sergoglukosa9403]

Согласен, но увы когда делаешь, с собой рядом нет грелки) ( шучу), но растянуться необходимо.

[@user-fs5gl7db5u]

@@sergoglukosa9403 и техника нужна, многое от этого зависит, в целом можно считать что сделал 100 так как 10 я уже на отбой делал

[@LawligthL]

Из глаз кровь пошла

[@user-ll4qt1gx8j]

Это какой возраст?

[@sergoglukosa9403]

На этом видео,40 лет. Другой норматив отжиманий, в 110 раз , в 43 года

[@user-ll4qt1gx8j]

так он 60 отжался в 40, а в 43 надо 110 что ли?@@sergoglukosa9403

[@SERGOFree_flre]

Ахахаха это отжимание 😂😂😂

[@user-go2oe8sh7v]

Смог бы ты так?

[@SERGOFree_flre]

@@user-go2oe8sh7v для меня так отжиматься очень легко даже изи я на ГТО ты о чём сдавал отжимание 70 раз из всех засчитали 60 потому что не полностью касался грудью сначала незнал что нужно до плитки касаться

[@gefast]

@@SERGOFree_flreна канал выложи брат)

[@ronaldoronaldo2784]

Роз

[@Kinoru905]

Раз 30 сделает если руки выпрямлять будет

[@sergoglukosa9403]

С новым Годом. Спустя 3 года повторил, этот норматив. Сделал 110 раз, чуть-чуть вы ошиблись. Видео на моем канале, Норматив ГТО, отжимания 110 раз, спустя три года.( Техника совершенно разная, с полным выпрямлением рук и остановкой), какие ваши успехи?

[@Kinoru905]

@@sergoglukosa9403 мы в лесенку отжимаемся 10 20 30 40 50 60 на кулаках 70 раз на ладошках больше 100 и подтягиваюсь 40 раз, помимо подтягиваний и отжиманий сейчас жму и становую тягу тяну ) видео у меня на канале ) еще бегаю после тренировок на дорожке.

[@Kinoru905]

@@sergoglukosa9403 в декабре выполнил норматив мастера спорта в становой тяге, вас тоже с Новым годом!🎄

[@Kinoru905]

@@sergoglukosa9403 посмотрел 110 раз это уровень ! У меня тоже также было в подтягиваниях и отжиманиях начинал с 15 раз в подтягиваниях и с 40 в отжиманиях главное периодичность тренировок и чуть добавлять в количестве, щас перешел на железо , хочу выполнить нормативы мсмк в тяге пауэрлифтинге и подьеме на бицепс , посмотрим смогу ли нет , мастера уже взял на данный момент, после какого то периода в отжиманиях и подтягиваниях стало скучно 😴 долго считать )

[@user-ke2xk4hj8v]

Бля , люди не завидуйте , норм техника , быстрые отжиманий , вы и так не сможете

[@user-nx7wy5zq5p]

Какая здесь техника? Ноги не поднимают, руки не разгибаются, секудной паузы нету.

[@user-ke2xk4hj8v]

@@user-nx7wy5zq5p ой, хахаа , не увидел , правда , техника ужасная , только туловище поднимает

[@xilisle]

Хахах, чистыми еле-еле 45 могу, а без правильной техники такие вот 60-70 вообще на изи сделать🤣🤣🤣

[@user-ke2xk4hj8v]

@@xilisle ну я чистыми 40 делаю , такими не пробовал

[@xilisle]

@@user-ke2xk4hj8v лучше и не пробуй☺️

[@user-lc6nl4zx7r]

😂😂😂у меня сын и то лучше отжимается)

[@user-cy6bs5ov1f]

Я щас на г т о

[@sergoglukosa9403]

Желаю удачной сдачи, нормативов ГТО.

[@user-on9rm1pt9x]

Грязззззь

[@sergoglukosa9403]

Жду чистоты

[@alexd9dxela501]

Чем быстрее отжимания тем легче их выполнять.

[@Necotinetroll]

60😂

[@GindroX]

М-да... Все отжимания надо делать как были в конце видоса. Вот там нормально, жопа хотя бы не на месте как в 90% видео. Учись технике отжиманий

[@sergoglukosa9403]

Ответное видео. Коли умеешь? 60 раз , все как ранее тобой сказано, чтобы жопа находилась на месте.

[@GindroX]

@@sergoglukosa9403 сначала сам сделай как я написал, а потом если надо будет, то запишу свои 60

[@user-gd5dj6zq9i]

Сколько в 9 лет отжимать нормально 56в сек30

[@sergoglukosa9403]

Это превосходный результат.

[@sergoglukosa9403]

Я в эти годы, свою попу не мог поднять, отжимался ноль раз

[@user-gd5dj6zq9i]

❤😊

[@user-gd5dj6zq9i]

Я кста на гто ходил пресс мне кажется ужасно здал

[@user-de4mr1pm1v]

А нормально что он только грудью бил а так таз даже не поднимал

[@sergoglukosa9403]

А ведь, можно и попробовать - грудью бить, а таз не поднимать... попробуй и желал бы узнать, смог бы так сделать более 60 раз?

[@user-de4mr1pm1v]

@@sergoglukosa9403 у нас так не засчитывают

[@user-wm1sc9tp6b]

Достал со своими 60 раз

[@user-lk7ii3vc4d]

Сколько диванных спортсменнов нашлось...

[@user-wm1sc9tp6b]

Один из них на видео

[@rorkar]

Зачем столько много, на золоте же 42

[@sergoglukosa9403]

Проверка самого себя

[@stassubbotin]

А зачем так долбиться то о подставку?

[@beknyr2448]

Доларів США за розділ містить інформацію

[@KostyaChort]

это стыдно называть отжиманиями

[@user-oj9wh7nr8w]

А ты так бы смог. 😢😢😢😢

[@KostyaChort]

@@user-oj9wh7nr8w на изи лол

[@KostyaChort]

​@@user-oj9wh7nr8w чистыми у меня рекорд 50

[@Pitmen1992]

@@KostyaChortу меня в шортс чистыми 40 ,но я вообще не отжимаюсь ,отжался интереса ради

[@L1130we]

Он неправильно делает, тело дб в планке

[@DimaMuxomor]

Не технично пол тела не рвботает

[@daven3766]

зачем так быстро?

[@sergoglukosa9403]

Есть другое видео, где повторен челлендж отжиманий английской пехоты(медленно,с расстановкой). А здесь получилось, для лучшего результа быстро делал, пока руки не забились.

[@user-cu9ks4id5x]

Чел решил суставы угробить

[@borant22]

Каким образом?

[@user-cu9ks4id5x]

@@borant22 Таким что локтевые суставы постоянно сгинают, разгибают руки и изнашиваются

[@zikonninjago5811]

в чём прекл делать так много отжиманий с такой ужасной техникой? нельзя добавить рюкзак и делать идеально, но раз 15-20, зато мышцы прогрессировать будут

[@sergoglukosa9403]

Это мое старое видео. Возможно, ты и прав, что техника выполнения желает лучшего. Посмотри видео на моем канале, тест Английской пехоты, ровно 60 раз и жду от тебя комментария.

[@ByggTre-ld4cq]

У него 64, я могу больше.

[@sergoglukosa9403]

Посмотри мое новое видео, на моём канале, спустя 3 года, результат совершенно другой и техника выполнения более сложная.

[@yuriterekhov949]

Уважаемые судьи принимающие тестовые испытания по отжиманию. Где фиксация в верхнем положении на пол секунды??? Плечи, туловище и ноги прямая линия. А тут работает только корпус. На ГТО определяется не скорость выполнения упражнения а качество правильных отжиманий!!!!!!

[@user-vz6ul8tf5q]

Бесит на золото сдал 16 лет ровесники макс 20 раз но пресс я как ээээээ ну короче не даётся мне пресс а другим изи

[@airwings7126]

А я могу 200

[@sergoglukosa9403]

Словами не докажешь. Видео в студию, на рассмотрение правоты слов.

[@Nikolai_Repnikov]

Дрочка какая-то

[@Water_man33]

Это не отжимания, а х…я, самому-то не смешно?! Таз на одном месте вообще стоит))

[@sergoglukosa9403]

Видео в студию. Умеешь говорить, так покажи. Ты и так не сможешь! Или посмотри на моём канале совсем другой норматив, в 110 раз и желал бы услышать твои слова после увиденного. Пиши под этим видео

[@Water_man33]

Смогу ли я также это другой вопрос, здесь обсуждение техники выполнения на данном видео. Посмотрел второе видео с другим нормативом, да там техника адекватная, как и должно быть, значит можете когда захотите)

[@sergoglukosa9403]

@@Water_man33 благодарю за ответ. Я желал показать Прогресс в технике выполнения после каждодневных тренировок, но то видео сделано аш 3-4 года назад, а оно ввиду того, что небольшое по времени и его показывают.

[@ThePristikean]

По сути техника правильная, но только у упора лёжа. Техника отжиманий вообще вся нарушена