Entrenar con lesión

[@ceciliacontesso2278]

Tengo los dos tipos de situaciones! Pero no tengo el conocimiento suficiente para detectar su origen! Por eso te escucho y te sigo siempre! En los gimnasios me ponen a hacer glúteos con maquinas, trabajos de circo para estabilizar movimientos de cadera... pero cuanto más te escucho mas me doy cuenta lo poco que saben muchos profes🙏

[@jusepin08]

Gracias Luis

[@navegandoelcantabrico2102]

Gracias Luis.

[@largo741]

yo llevo tiempo con la problemática piramidal/gluteo medio/isquios, pero no siempre empiezo con la molestia ni cuando la tengo me desparece... estoy en proceso de solucionar y aplicando las sesiones de fuerza que nos recomiendas.

[@sergioaltunaa]

Gracias Luis.