NOS ESTÁN FRIENDO EL CEREBRO

[@ByWarriox]

Lo más penoso de esto es que este tipo de contenido no lo están viendo las personas que más lo necesitan.

[@sebastian_ortiz2935]

y si llegan a verlo, ven al esquizo como al wey amargado o loco que te dice que la sociedad esta mal y se quedan solo con eso

[@SantiagoAQA]

@@sebastian_ortiz2935 Si, tratan de que regreses al rebaño, porque nos enseñaron que los raros, o los que piensan por si mismos son desviados y todos debemos ser copias identicas y vivir la vida exactamente como la gente "normal" lo haría.

[@Eduardgc]

Esas personas se aburrirían al min 2

[@sebastianfabregas370]

La verdad yo si lo necesito y me lo ví completo. Agradecido con esquizo me hizo reflexionar. Pero no basta con eso, tengo que tomar acción.

[@lucciano9597]

​@@sebastian_ortiz2935Lo peor es que sí y a nosotros nos ven como personas que nos creemos superiores pero también como misión tenemos fomentar el mejorar cada día y alejarse de estas cosas.

[@AuroraDeLirio]

Esta saturación es el motivo por el cual le bajamos el volumen al radio del carro para "ver mejor" por dónde vamos.

[@Sidiuse]

Me pregunto si lo mismo les pasó a las personas cuando inventaron la radio, o cuando inventaron la televisión, mepregunto si habrán pasado sus días con la oreja pegada a la radio y sus días frente a la pantalla de televisión. Una maestra de historia en la secundaria nos dijo lo más interesante que nos haya enseñado: ver la televisión es ver lo que los demás hacen, apágala y vive tu vida, haz tus propias cosas.

[@victorgonzalez6157]

No es casualidad que desde que toda la población mundial tuvo al alcance una televisión, se le hizo difusión al supuesto viaje a la.luna 😢

[@Sidiuse]

Entonces pudo ser el evento más importante transmitido en vivo por televisión, con el fin de atraer la atención del mundo a los medios masivos de manipulación, o comunicación...@@victorgonzalez6157

[@elartistadevenusaven5214]

No fue así. Las redes y el internet son mas toxicas y adictivas

[@pronosticosdeportivos9517]

Te voy a dejar otra frase: "Si la vida es TIEMPO y me paso la VIDA -el TIEMPO- viendo la Televisión o las Redes Sociales (viendo lo que hacen los demás), qué sentido tiene VIVIR?

[@Sidiuse]

@@pronosticosdeportivos9517 Es verdad, en ese caso no participo ni en mi vida ni en la vida de las personas que estoy viendo, pero sí que estoy participando en la vida del dueño de las redes sociales o televisión, lo estoy ayudando a que gane más dinero cuando mide mis reacciones, mis comentarios, mis búsquedas, etc. para después guardar esos datos y venderlos a otras personas que sabrán utilizar esos datos y no solo para internar venderme cosas sino para adoctrinarme, implantarme ideas y así manipularme, creando el vicio de sólo ver y no participar en ninguna otra cosa.

[@Digo._]

De verdad siento como los dias se me van volando, nunca hago algo verdaderamente importante en mi, solo me entretengo lo maximo posible.

[@alexcitodreams]

te recomiendo mucho intentar simplemente sentarte un momento, respirar y luego escribir cualquier cosa

[@edithherrera2048]

Cuidado con eso, puedes caer en depresión

[@nubeaudaz]

Te recomiendo hacer un deporte, algo que te haga salir de casa

[@j.2512]

la vida de manchild soyboy. Pero cuando criticas a los 30 añeros que se pasan el dia viendo anime siempre salen con "callate dejalo que disfrute como quiera, cada quien se divierte como quiere reeeeee" Aja, bien pero luego no se quejen si siguen solos, virgenes y frustados toda la vida

[@Axolote9000]

Puedes buscar otra actividad que requiera cierto esfuerzo físico, de cordinación o cognitivo. Como te recomendaron más arriba, hacer algún deporte es buena opción. Yo te recomiendo tocar algún instrumento musical. Si puedes ve a clases para tener una guía y recuperar un poco la capacidad de concentración. ¡Suerte!

[@GonzaloMillapinda]

Soy profesor de secundaria en una técnica y vivo esto mismo con mis alumnos: su capacidad de atención y ejercitar el cerebro aprendiendo algo nuevo están super atrofiadas, y no sólo en ellos, en mí mismo veo también el problema, me cuesta seguir capacitándome en mi profesión porque ya no puedo estudiar como antes, necesito distraerme cada 20 minutos o sino me da sueño...es terrible...pero al menos trato de aportar mi granito de arena: no les doy tarea para que los chicos hagan en su casa para no abrumarlos, trato de que todos los ejercicios y trabajos se hagan en la clase así de paso los ayudo, les doy a veces 5 min de "recreo" dentro de la misma clase si los veo cansados, hago bromas para que el ambiente sea más distendido...lamentablemente he visto que en los últimos años el nivel educativo ha bajado y luchar contra la corriente se está volviendo una tarea titánica que roza la utopía, pero siempre tengo la esperanza que alguno de mis alumnos se convierta en una persona que tenga el control de su vida y alcance el éxito y la felicidad, cosas que no vienen del dinero o la posición social, sino de que disfrute de cada cosa que hace y que tiene, que se sienta satisfecho y realizado, y que en ese futuro recuerde que en su vida hubieron muchas personas como yo que lucharon contra la dejadez y trataron de aportarle algo significativo. Este video es una joya y voy a recomendarlo a todos mis conocidos, de hecho me estoy planteando en usarlo en alguna clase, porque aunque no tenga relación directa con lo que enseño (electrónica y programación) me parece muy importante que los chicos lo escuchen. Abrazo!

[@gabrielalejandrosandovalvi5819]

Fua man, como me hubiese gustado tener un maestro así de concientizado cuando estaba en la secundaria, también era técnica, pero me toco mecanica y el maestro en los 3 años no enseño nada 🗿(aprendi mas en una vulcanizadora trabajando los fines de semana que 3 años con 6 horas clase semanales) Igual, yo opino que aunque sea irrelevante para tu materia, te contare algo, cuando estaba en bachiller, me toco filosofía y justamente la maestra se dio de baja de la institución en la primera semana. Termino dandomela uno de los prefectos que aunque estudio comunicación creo que era algo mas enfocado a fotografía. Total que al final pese a que seguramente no le pagaban o como mucho como honorarios por carrearse como a 3 grupos termino siendo de una de las mejores clases que he tenido como estudiante, nada de videos antiguos para explicarnos las cosas o atiborrarnos de resumenes, el estudio el libro, investigo y nos lo explicaba de forma que se nos pudisese quedar. Perfectamente pudo pasarnos a todos con 100, pero me parece a mi opinión muy admirable ese nivel de vocacion y amor a la educación (lo entiendes? Por que filosofía en latin es amor al saber xd). Disculpa si redunde mucho, espero que tengas un excelente dia Y una pregunta, tus muchachos saben desarrollar matrices y determinantes?

[@garamburito]

@@gabrielalejandrosandovalvi5819 muchos de los profesores creo que se desmotivan al ver el poco interés de los alumnos y adoptan una estrategia de supervivencia que implica adaptarse al desgano, no digo que sea tu caso, pero como dice el comentario principal, es una lucha titánica intentar luchar contra la corriente.

[@gabrielalejandrosandovalvi5819]

@@garamburito lo se, le tengo mucho respeto a la gente que aspira a ser docentes y a los mismos, yo en lo personal no aguantaria tantos muchachos, mas aun con esa edad se nos hace facil faltarles al respeto. Respecto a mi maestro de mecánica... Yo nunca dude que fuese mecanico, pero creo que como mucho tuvo una capacitación para ser docente, no que precisamente haya estudiado para serlo

[@joseparedez8432]

Yo soy estudiantes. Antes era un excelente estudiante pero por culpa de tiktok, twitter, youtube, instagram, etc. siento que eh emperado mucho mis capacidades. Ahora me aburro fácilmente de cualquier cosa y temas que eran lentos pero me encantaban (como leer novelas) ahora no las aguanto. Por eso borre tiktok, twitter e instagram ya que sentia que me robaban mucha atención. Fue dificil no volver a instalarlos pero lo logre y siento que poco a poco me estoy recuperando.

[@eyrdz9096]

@@joseparedez8432 Sigue así hombre, mi cura a sido interesarme por la literatura, que bella es y mejor aún acompañada con la filosofía.

[@Biolugus]

Eso me hace recordar que ahora KZbin ya no me recomienda videos de 10 min sino shorts y aunque refresco la página lo sigue haciendo. Ahora entiendo cuál es el fin detras de las redes sociales y por qué se me hace tan difícil llegar a concentrarme

[@Z4rdVK77]

En los shorts hay tres rayitas presionalas y dale a no me interesa a cada uno, así cada vez que te salgan shorts y ya no te van a ir saliendo con el pasar del tiempo.

[@Juan1742]

@@Z4rdVK77muchas gracias, me está funcionado 👌

[@katherineparracalderon5654]

Me dolió tanto cuando dijo que el mismo necesitaba recortar silencios naturales para mantener nuestra atención, es decir, que ya ni siquiera KZbin se salva de ese tipo de artimañas, los creadores de contenido con labores más allá del entretenimiento se están viendo obligados a emplear este tipo de técnicas para sobrevivir al algoritmo de la plataforma, gracias amigo por compartirnos tan valiosa información, solo nos queda ver qué nos depara el futuro como sociedad, o si es que todavía podemos Intervenir para que no sea un bucle sin sentido.

[@noemidavalosflores6477]

Gracias, hay que compartirlo!

[@andressolo]

Pues yo resisto!!!! Llevo 16 años subiendo vídeos (la mayoría son breves sketches de humor espontáneo), y mis vídeos largos (a veces de 30-60 mins incluso), en los que hablo de opiniones o vivencias, van sin cortes, a pesar de ser también improvisados y no tener guión. Las pausas y los silencios son parte de la comunicación. Un saludo!

[@Zopotroco]

Ya no es solo eso, sino los diseños de thumbnail

[@juliandavidtrejosrueda5273]

Eso es antiguo.

[@Imaselly]

​@@Zopotrocomr beast empezó eso

[@BeWaterMyFrend]

Despertarme por la mañana y no mirar el celular si no hasta las 3 de la tarde solo por 20 minutos que es la hora de comida en mi trabajo a cambiado mi vida por completo. Pase de no poder leer 1 sola pagina de un libro y olvidar todo a leer 30 páginas seguidas y acordarme de casi todo.

[@emiliosaure9261]

A nadie le interesa tu historia de superación

[@Cherub847]

​@@emiliosaure9261A mi si,de hecho me inspira a dejar más de lado toda esta mierda que nos jode el cerebro

[@emiliosaure9261]

@@Cherub847 y todavía te queda tiempo para contestarle en las redes a otro usuario qué ni conoces Sigue aprovechando tu tiempo para cosas importantes 😂

[@entrecurioso7055]

@@emiliosaure9261 suene a envidia lo tuyo

[@ligzajaya6662]

Si llegué aquí por que no participar en los comentarios. Eso que dices es clave para dejar de estar idiotizados por la tecnología que cada vez más y a peor. Ojalá tomemos en cuenta tu ejemplo y que tú continúes con ello. Saludos

[@morabell_arts]

Hace un año reflexioné y me di cuenta que desde mis 17 años hasta ese momento no había estado desconectada por mas 24hs. Decidí abandonar las redes sociales y fue tanta la abstinencia que sentía que tuve que eliminarlas de mi celular, poner bloqueos y contar los días en un cuaderno para tener la voluntad de no caer nuevamente. La verdad los resultados fueron super buenos, mejoro mi estado anímico, mi concentraron, note que el día duraba literalmente el doble que antes y progrese en mis objetivos. Luego de meses, volví lamentablemente porque mi trabajo me exige compartir mis ilustraciones en las redes. Ya no tengo el uso obsesivo de antes pero siempre estoy al borde de caer...

[@darckserkesx272]

Tu puedes solo pública y responde nada mas

[@jeseniamatara7339]

Lamentablemente hoy en día por más que nos queramos alejar de ese mundo, tenemos que estar y no es fácil, porque es algo demasiado tentador, es como si le pusieras una hamburguesa a alguien que le encanta las hamburguesas (osea yo jaja). Pienso que lo mejor que podemos hacer es leer libros para fortalecer nuestra mentalidad ya que esa es la base de todo.

[@morabell_arts]

gracias por el animo! eso estoy haciendo :) @@darckserkesx272

[@morabell_arts]

la lectura es un habito excelente, y nos enseña a comtemplar, a vivir mas pausado.. Que estes bien, saludos! @@jeseniamatara7339

[@fabricioesp7303]

Generalmente me siento aterrado o pesimista después de un video en Esquizofrenia Natural, ahora me ocurrió aquí en Cordura

[@applewind9318]

Estas perdiendo la cordura.

[@NairdaDelrio]

Reflexionar sobre la sociedad actual y futura siempre jode o te deja un vacío.

[@eleazarpineda4179]

Tomar conciencia es un proceso traumático pero edificante

[@BLACK5739]

Progreso 😂

[@dr.fausto505]

esue la cordura es artificial we

[@vladimirarreola7276]

He visto que muchas personas han cambiado su Smartphone por un "dumb phone" básicamente un teléfono con funciones básicas (llamar y mandar mensajes). Me pareció una buena idea, pensé en comprar uno, pero por el simple hecho de que en el trabajo tengamos que usar WhatsApp, correo, aplicaciones de banco, me pareció más complicado. Detesto realmente como las grandes empresas siempre van a manipular todo para hacerte sentir como que eres el problema.

[@pogolo1387]

minimalist phone es bueno para usar menor el teléfono.

[@user-vc7po3mw6e]

Lo mismo pensé hace años, quería dejar de utilizar varias redes sociales pero la verdad es que ellas las uso para trabajo, escuela

[@AngelGonzalez-ol6jf]

Yo lo que te puedo recomendar si es que usas android utilizarlo en modo seguro, te da aplicaciones básicas, en IOS desconozco, pero puedes empezar por eso. Animó

[@Eduardgc]

Pues yo no he visto a nadie de mi edad hacerlo (17), no durarían ni un día Yo no lo haría pq necesito whatsapp, internet y youtube PD: Por qué no mejor desinstalar las Apps en vez de comprar un Nokia? Jaj

[@gabrielalejandrosandovalvi5819]

Hola, hace muchos años comente en un video que se hizo viral por la venta de datos de Facebook. Yo solo dije como nadie lee los términos y condiciones. Y me cayo un monton de gente que era imposible vivir sin Facebook Yo en lo personal las unicas redes sociales que suelo consumir es o WhatsApp o KZbin, tik tok ni lo topo, Instagram solo tengo la cuenta por personal branding (prostuticion legal básicamente) y solo publico cosas de interes (datos históricos, eventos de la uni a los que acudo, cosas asi). Discord solo lo tengo por unos amigos pero desde hace 2 años lo he usado menos, Facebook ni lo topo, lo tengo por Messenger o por marketplace pero ya casi ni entro y twitter lo tengo instalado pero ni cuenta he hecho xd. Si se puede vivir desconectado (mayormente) sin necesidad de autocastigarse. Pero cada quien, yo también pienso comprar un dumbfone por que mi teléfono ya esta en las últimas (y sirve que ahorro)

[@jessicaguarin3897]

Esto es realmente triste, Soy una persona solitaria, soy freelancer, trabajo desde casa, mi trabajo es bueno economicamente, pero estoy a punto de caer en banca rota, he dejado de trabajar y me estoy quedando sin dinero y estoy sufriendo mucho de ansiedad y depresion, y lo peor de todo es que todo el maldito dia sino estoy viendo youtube estoy en facebook peleando con gente desconocida por asuntos politicos, no puedo soportar los momentos de silencio, necesito ver algo o escuchar algo porque sino siento que me volvere loca, soy una maldita adicta a internet, y aunque soy conciente de eso no puedo pararlo, no soporto los pensamientos negativos en mi cabeza asi que veo videos para silenciar mi mente y les juro que he intentado en esforzarme en salir adelante, hago bien las cosas durante dos o tres dias y vuelvo a recaer en el mismo agujero una y otra vez.

[@barbarapatino597]

No eres la única... y no estas Sola, no debes llevar too esto tu Sola, es bueno que sepas que sucede 🫶 y asi de apoco las cosas pueden mejorar

[@jeanagreda7998]

bueno lo primero es que lo acepte. por lo que veo eres consciente del problema y eso es bueno. te recomendaria que buscara ayuda afuera. pero tu misma tambien lo puedes hacer. sal a caminar haz ejercicio y despegate un poco de internet. haz una rutina de buenos habitos en donde alejes un poco el internet de ello. la meditacion es una herramienta importante que te puede ayudar.

[@bs-as]

Me sentí identificado con vos, me pasa algo muy parecido a vos. Vamos por partes. 1. Tal vez te ayude hacer algo de mindfulness. Quizás eso te puede llegar a ayudar. 2. Vamos a decir las cosas claras. Lo que tenés vos se llama adicción. Y como se terminan con las adicciones? No consumiendo. Viste en los grupos de autoayuda dicen que en trabajo día a día, y hablan de cuántos días están abstemios? Yo creo que la clave va por ahí. 3. Yo creo que tenés que resolver ese temilla de ser solitaria. Tal vez te ayude ir a visitar amigos, familiares, etc. Y tal vez, por qué no hacer otro tipo de actividades que te hagan olvidar del celular? Tal vez tener una pareja te haga sentir bien. Lo importante es que pudiste reconocer el problema. Eso es importantísimo. Ahora a trabajar y revertir esa tendencia. Un saludo

[@cristianalejandromendez6569]

Te lo tiro...y claro como el agua. Tal como lo dijiste aquí; es necesario que se lo digas a un PSICOLOG. Porque como lo dijo alguien en este mismo comentario, "NO TIENES PORQUE LLEVAR TODO ESTO TU SOLA". Espero mi comentario te sea de ayuda, y por favor reflexiónalo aunque sea....suerte

[@daviddilemas2738]

Suena grave y muy sincero tu comentario, me gustaría enterarme que poco a poco has mejorado. Es difícil pero por allá del 2006 vivíamos muy bien sin redes sociales tan demandantes

[@dikarh5]

En algún momento comenzamos a ver al "algoritmo" como un ente con la capacidad de pensar por nosotros, decidir y controlar nuestra perspectiva del medio... y en algún momento comenzamos a estar de acuerdo con eso

[@LuisAlanis-eu4xu]

El algoritmo se ha convertido en un Egregor.

[@angelamariaescobargarzon5218]

Te puedo asegurar que eso ya pasa , muchas personas basan sus ideas según si tiktoker favoritos o youtuber, ( pero eso no es nuevo siempre a habido famosos y gente que basa su ideas sobre lo que esa personas creen ) pero si te refieres que vámonos a considerar que la ia que contrala el algoritmo es mejor que nosotros en que pensar pues ... Creo que habra 2 grupos de personas lo que estaran a favor y los que estaran en contra y como cualquier cosa que la gente piense diferente los partido politico lo monopolizaran y sera mas dificil encontrar una solución a ese problema

[@joseluishernandezhernandez5547]

Exactamente ya esta sucediendo y sin darnos cuenta que es lo mas aterrador

[@albertovega6630]

Me salen comerciales, sobre cosas que pienso, eso me hace pensar

[@WididoR]

Yo creo, que tanto con los algoritmos como con las inteligencias artificiales, se va a tener que llegar a un grado de transparencia en la cual sea obligatorio por ley el poder acceder al código fuente e incluso se van a escribir leyes para la creación de los mismos. Creo al mismo tiempo que cada persona debería tener acceso a su propio algoritmo personalizado y control de este mismo. En mi caso me molesta que mi inicio esté lleno de contenido basura o que un mismo video me salte 3 veces en la misma pagina de inicio, creo que tenemos que recuperar el control de dichos algoritmos.

[@angielohany]

Ya se me frío el cerebro: cuando estudiaba en Bellas Artes (no me gradué, pero no dejó el dibujo) disfrutaba estar es las aulas solas y grandes, sin ruido y dibujaba hasta llegar a la "zona", ese punto donde lo que haces te absorbe y cuando finalizaba tenía tanta satisfacción,,, ahora tengo que rodearme de música o videos con historias para escuchar y aún así no tengo inspiración, veo mil imágenes de referencia, comienzo tantas cosas y no terminó nada, es tan frustrante 😓

[@liamjackaldump]

@@Deniz-jl8rh **Los reinstala después de un mes 🤙**

[@liamjackaldump]

Te recomiendo solamente escuchar música mientras dibujas, si es instrumental y de tempo lento, mucho mejor, si son historias, pon un chisme de mrd que te dé unas risas, pero que no debas ponerle tanto atención, así es como yo suelo hacer, y puedo concentrarme en el dibujo

[@liamjackaldump]

Te recomiendo solamente escuchar música mientras dibujas, si es instrumental y de tempo lento, mucho mejor, si son historias, pon un chisme de mrd que te dé unas risas, pero que no debas ponerle tanto atención, así es como yo suelo hacer, y puedo concentrarme en el dibujo

[@liamjackaldump]

Te recomiendo solamente escuchar música mientras dibujas, si es instrumental y de tempo lento, mucho mejor, si son historias, pon un chisme de mrd que te dé unas risas, pero que no debas ponerle tanto atención, así es como yo suelo hacer, y puedo concentrarme en el dibujo

[@angielohany]

@@liamjackaldump voy a intentar lo que dices, ya que si me gustan las historias de terror y si hay que poner mucha atención en esas y escuchó mucha música estridente como Skrillex y gesaffelsteil 😅 un cambio ayudara

[@lorygaviria1686]

Me aterra ver cómo con mucha de la "información" de las redes sociales, la gente no crea su propia opinión, no investiga, no cuestiona, tiene pereza mental, come entero y da por verdadero lo q se le está mostrando🥺

[@RastaTreseisnueve]

Y eso que tiene que ver con tu adiccion y la mia a internet?

[@elneneray6679]

Solía ser un avido lector y ahora por el efecto que se nombra aquí, cuando leo me da un sueño bestial, una bostezadera, una flojera que sólo se quita cuando me "distraigo" en el cel. Videazo!

[@jessicaguarin3897]

@@LuzzyMcGuire eso que es? una serie? una pelicula?

[@overdrivelzma.9219]

Densistala Tiktok y Netflix es suficiente tener el viejo YT.

[@juansebastiansandovalcorre9254]

Pense que el bostezar al hacerlo era senal de que te tranquiliza en lugar de indicar que es aburrido. Como llegaste a esa conclusion?

[@zer599]

​@@juansebastiansandovalcorre9254porque después de bostezar me duermo

[@aleluna6668]

Justo necesitaba escuchar algo así. Siento que en la actualidad todos vivimos atrapados en el caos y ruido constante de las redes sociales.

[@wolfheart5211]

Es verdad, cada quien en su burbuja y cada vez más aislados...

[@LuisFernando-gf4ox]

Cada vez más dependientes , recuerdo cuando aún tenía un poco más de voluntad y buscaba lo que yo quería utilizaba como herramienta aunque no estaba totalmente libre del entretenimiento,ahora solo veo lo que las aplicaciones me ponen ..

[@MatiPino]

@@LuisFernando-gf4ox no se rindan chavales porfas, se siente horrible pero sigan aguantando

[@gustavorafael3044]

Por eso se llama pandenonio, pandemia. Te suena?

[@BrianBustamante1]

Siempre nuestro cerebro quiere escapar del presente, por eso aunque no estemos en redes sociales a veces podemos estar tranquilos pero siempre nuestra cabeza busca pensar en diferentes cosas para sentir emociones, no importa si son emociones positivas o negativas, pero como que nuestro cerebro no le gusta la paz ni la serenidad que nos ofrece vivir la mayor parte del presente, por eso siempre pensamos en lo mal que hemos hecho, lo mal que nos han hecho, sobre lo que nos depara el futuro, lo bien que pasábamos antes, lo bien que podemos pasar en un momento futuro, que no tenemos dinero para pagar las cuentas, etc., siempre queremos huir de la realidad, por eso hasta podemos caer en adicciones (celular, juegos de azar, licor, tabaco, porno, drogas, videojuegos, etc.) para siempre escapar del presente.

[@jak8414]

tengo 20 y deje la universidad por esto mismo , mi atención esta muerta, pero este año ya regresare con otro enfoque. gran video

[@catalyst439]

Que tal te va?

[@CEPP_03]

Espero que logres terminar exitosamente la universidad, y que realmente tengas control y éxito en tu vida.

[@Zoudarkness]

El otro día estaba tan saturada de pendientes, del trabajo, del emprendimiento, de las tareas de la casa, de los proyectos personales... que cuando mi esposo me preguntó "¿qué quieres que hagamos para tu presentación?", me quedé sin habla. Durante 1min no fui capaz de decir nada porque mi cerebro no podía parar a estructurar una palabra, me trabé. Ya está frito mi cerebro, banda.

[@JeupePaolaZavala]

😢😢😢

[@pogolo1387]

El cerebro esta frito porque trabajas en varias cosas o por ver muchos tiktoks?

[@athanfrost9919]

@@pogolo1387 Pero ahi mismo dice que estaba demasiado saturada con sus trabajos y oficios...

[@manueljavierpozocastillo]

@@athanfrost9919 Pero no se puede freír por cosas productivas, literal seria al revés. Ósea te vuelves super activo, mas bien seria cansancio en todo caso pero no frito.

[@vaneskeyan]

A veces me gustaría dejar de usar redes pero es tan difícil aislarse.

[@TABI3232]

justo ayer hablaba de esto con mi familia, la poca retencion de informacion, captar la misma y formar el cerebro para bien usando las herramientas que nos dan. pero como las estan usando parte de la sociedad es tristisimo. que lindo que haya una parte (esta comunidad y este canal) que permita no sentirse tan solo en la forma de pensar. mucho tiempo pense (y pienso) en escribir un libro sobre esto con informacion profesional, fuentes etc. ¿lo lerian?

[@rochbartes-lr7ce]

Para que tú libro se haga conocido, tendrías que subirlo narrado a tik tok, con un gameplay a la mitad de la pantalla o un vídeo de lifehack

[@4lan-di8lk]

​@@rochbartes-lr7ceY con una introducción tipo "pensaron que era un tipo raro pero se llevaron una gran sorpresa al final 😱😱😱"

[@Max-cd4pl]

Si lo leeria

[@fabrizio8608]

si

[@_nnon_8397]

Si te refieres a nosotros como espectadores de este canal para leer tu libro, pues no sabría contestar, pues por mí parte no leo libros (ni tiempo ni ganas), pero si quieres que tu libro sea leído en general tendrías que usar las mismas tácticas de "robo de atención" en las promociones y en el inicio del libro mismo

[@g_i_n_d]

Mi psicólogo me tocó este tema hace mucho tiempo ya que la había comentado que mi capacidad de atención era peor que antes. Ha pasado tiempo y las redes me han vuelto a consumir, incluso el hecho de que me había alejado debido a que tenía un hobby nuevo también lo manchó ya que ahora mi instagram está lleno de ese hobby y por lo tanto ahora paso más tiempo ahí que leyendo. Otra cosa es que esto de la atención me ha jodid0 tanto que ya ni puedo pasar el rato en silencio, ni yendo al baño o haciendo deberes, siempre tengo que tener el celular conmigo reproduciendo un video. Es triste en verdad. Gracias por esta llamada de atención, César. Eres el mejor ♥

[@rosaiden]

Quiero agregar a este tema que esto empezamos a verlo más en discusiones y platicas en internet, ahora la gente que se toma el tiempo de escribir algo grande porque algo le apasiona o simplemente quiere darse el tiempo para dar su opinión de algo, etc, los demás comienzan los ataques como "mucho texto" "no voy a leer eso" "porque te importa tanto?" Si no los logras entretener en 2 palabras y te das el tiempo de expresar tu verdadera opinión eres "cringe" "no tienes nada que hacer" "y la de trabajar no te la sabes?"

[@Ivan-ci9st]

nah eso del mucho texto ya se usaba desde hace mucho, solo que usando otras frases como "tremenda biblia" o algo asi, a la gente nunca le gusto los textos largos, solo que ahora se nota mas, probablemente porque perdemos mas tiempo en internet

[@raxfatld6727]

​@@Ivan-ci9stSe refiere a que ahora muchos lo hacen de forma no ironia y por cualquier cosa, lo cual es verdad, ahora hasta para un análisis de cualquier cosa esperan que pongas dos palabras para resumir todo

[@francislucero1531]

Lo peor es que si haces lo mismo eres el primer criticado seguramente

[@Eduardgc]

Por eso yo divido el mucho texto en párrafos

[@Espada06_gw]

​@@Ivan-ci9stDesde hace mucho tiempo el entretenimiento nos viene saturando para que consumamos más

[@Esmeralda-s7n]

Yo me di cuenta que desde que uso redes sociales, ya no tengo el mismo desepeño en el estudio y en el deporte, el tiempo pasa mas rapido. Lo que mas me llamó la atención es que aún en momentos como ir al baño, mi cerebro necesita escuchar musica o ver videos, aunque en realidad no quiera. Edit: recién me acuerdo, rara vez en las noches me doy cuenta que mi mano(mi brazo no) busca como desesperada el teléfono cuando estoy dormida 😱 ya dejé las redes sociales desde enero, pero a veces me sigue pasando.

[@_Chelox_]

me pasa lo mismo y me hace re enojar

[@GutiGautier]

Yo estoy en lo mismo el tiempo pasa super rapido con esto del celular esto no es normal

[@sel2778]

😢Es lamentable, pero es una realidad esto de la manipulación virtual... Viene, obviamente de esferas espaciales que controlan el planeta desde tiempos millonarios, y dado que es un ciclo que está finalizando, porque además es un planeta de gran valor estratégico y en disputa. ES COMO SI LAS ALMAS ESTUVIERAN SIENDO ABDUCIDAS según su fe.... cosecha de almas. LAS ÉLITES HAN PACTADO CON ANTICIPACIÓN CON ESTOS PODERES NO HUMANOS Y DE OSCURIDAD....... cada día es más pronunciado puesto que su tiempo se acaba..... ..Lo podemos observar claramente en las luchas políticas intestinas de cualquier país. Gracias 🙂 LA IDEA ES DIFUNDIR PARA QUE HAYA UN DESPERTAR ❤ DIOS ES AMOR 🙏❤ AMOR

[@zzzmylife]

​@@GutiGautieres normal, si no lo fuera no existiría (no es normal) Es que al chile, pareciera que buscas una respuesta que todos sabemos.

[@jesusalfredofernandezcruz1833]

Yo desinstale las apps. Eso ayuda mucho.

[@martoliver43g]

Borre instagram y estoy tratando de ver youtube en TV para enfocarme en 1 video a la vez. Desactive notificaciones de todas mis apps excepto las de mensajes. Recomiendo hacer esto o algo similar si quieres recuperar tu atencion y desfreir tu cerebro.

[@loboodst9905]

Ver KZbin es lo mismo , te fríe el cerebro con los estímulos de los videos

[@aliciah2391]

Creo que lo peor que me ha provocado esa tormenta de degradación cognitiva ha sido quitarme la habilidad de escribir historias. Era algo que amaba. La última vez que intenté escribir, después de mucho tiempo, apenas pude terminar una página. Y me doy cuenta de que la incapacidad de concentrarme en una sola tarea tranquila no hace más qur empeorar...

[@isabelrv6558]

x2

[@david15x]

Necesitas hacer detox de social media!! Y se constante en tus escritos otra vez. No pierdas eso de ti. Animo

[@francislucero1531]

No sé si es injusta la comparación que hacemos es decir mi mamá no recuerda nada de lo que leyó

[@Eduardgc]

La cantidad de talentos escondidos que nunca llegarán a salir a la luz por culpa de este exceso de distracciones…

[@ComentaristaComún3414]

antes del internet a mi me gustaba mucho hacer origamis, ahora pues ya ni los hago

[@CharlieBlog]

Como Morfeo le dijo a Neo en MATRIX: “no dije que sería fácil, solo dije que sería la verdad”

[@archiedenisu7727]

¡Es verdad!

[@davidcontreras2525]

Y lo mas triste es que después de estar dias arreglando un encuentro con amigos, con eternos mensajes indecisos, al llegar el dia no podemos dejar el celular, para estar no solo con ellos hablando sino mostrando al resto que si estamos, pero seguimos hiperconectados sin estar realmente en algún lugar.😢

[@romoenrriquez]

"necesitamos vencer al aburrimiento haciendo algo, no distrayéndonos" cobra mucho mas sentido cuando nos detenemos a pensarlo. Excelente video Cesar. P.D: Rob Paper Sheet y La Zona Cero, esos sí son cameos de los God

[@francislucero1531]

Enrealidad es algo con un fin personal

[@davidamarat]

Esquizoluche, de a cómo el cameo?

[@Arkavx]

no es lo mismo?

[@EdwardBandicoot]

Es como el azúcar, no es la culpa de quien la consume, si no de que todo producto procesado la utiliza para hacer rendir la producción del mismo, en base al trabajo detrás, ya sea el tipo de empaquetado, el marketing, la linea de producción y logistica

[@lupealbornoz1960]

No hablemos de culpas, sino de responsabilidad... sino, siempre seremos esclavos 😮

[@firenze1]

​@@lupealbornoz1960uno puede tratar de ser responsable, pero el tema es que el marketing y la industria alimentaria la ocultan muy bien y no te informan de ello, al menos no de manera clara. Así es imposible ser responsablw

[@manueljavierpozocastillo]

@@firenze1 Es azucar, todos sabemos cuales son ciertos productos que se exceden, en otros casos puede que engañen pero no es como tomarse una coca cola...

[@firenze1]

@@manueljavierpozocastillo y? Sigue teniendo azúcar. Para alguien con diabetes puede ser un consumo que eleve su glucosa.

[@IreneG1]

Se muestran, existen los edulcorantes...

[@Obsesivo]

¿Algún video respecto al aburrimiento? ''Estar aburrido, resolver tu aburrimiento haciendo algo, no distrayéndote de él'' El tema respecto a esto, es que a veces buscando hacer algo que resuelva tu aburrimiento, en sí te aburre, y la salida más rápida son las redes sociales y demás. ¿Qué podemos hacer? Hermoso video, muchas gracias

[@anahimansur7288]

Hacer algo para resolver tu aburrimiento y que te parezca aburrido es causa de que esta degradacion tambien causa que para sentirte complacido requieras un estimulo mayor, uno instantaneo, que labores que de verdad te benefician como realizar hobbies, estudiar, trabajar en algo que te apasione no pueden proporcionar. El tipo de estimulo beneficioso es aquel que requiere esfuerzo, si eres capaz de superar esa barrera de estres inicial y entrar en un estado de flow donde tu unica opcion sea o realizar la tarea o estar aburrido, se pueden lograr maravillas

[@Landonriket258]

​@@anahimansur7288jugar videojuegos cuanta como hobbie?

[@marisolandrade9111]

Hasta no hace mucho siempre tuve control en mi uso de redes sociales y el tiempo que pasaba en el celular, ahora he notado que incluso para actividades simples necesito de un estímulo para realizarlas, se me salió de las manos y nisiquiera me di cuenta 💀

[@ziskador]

Yo tengo 37 años y me acuerdo como en el 2002 o 2003 estaban de moda los cyber cafe ya que no todo el mundo tenía internet en su casa y si a caso te pasabas 2 horas en el cyber ya todos tus amigos te empezaban a cargar de que eras un vicioso. Y hoy en día todo el mundo se pasa 4, 5 o mas horas por día frente a Internet como algo completamente normal...

[@Deep_lines-24]

​@@ziskadory esas 4-5 horas son poco , lo común es que se duplique

[@overdrivelzma.9219]

@@ziskador El tipico apodo del "Vicios" por estar en el Ciber por 3 horas como olvidar los viejos tiempos.

[@fernandom8559]

me esta pasando tal cual sin darme cuenta xd

[@JohanJimenez0120]

Lo mas triste es que este video lo estamos viendo personas que ya estamos anuentes del problema y hemos sabido como lidear con ello, sin embargo, el problema es que la gran mayoría que lo necesita ver, no lo hará.😢

[@CIMO2002]

No sé si el problema es que lo vean o lo terminen de ver, si no que lo entiendan o le crean

[@loanicastillo3327]

Exacto.

[@yamifan2835]

Bueno a me sirvió para hacer consiensia que estaba demasiado vicio con warframe y que estaba queriendo hacer muchas cosas a la vez eso no es sano

[@2GC2]

Alejar a los niños las redes sociales! Punto

[@francescabaex8523]

​@@Klauslavalakes aún más difícil dejarlas para siempre cuando necesitas tenerlas para obtener información, por ejemplo de la página oficial de la universidad o escuelas. Si no fuera por ello borraría todas las redes que tengo, si bien tengo cierta adicción a cosas como series, el consumo de redes sociales acaba totalmente con mi cerebro

[@Maquicienta]

Definitivamente estoy en la tormenta de degradación cognitiva. Agradezco mucho tu reflexión del final, también como creadora de contenido he observado cómo cada vez más se necesita edición mega entretenida como la que tu haces o Dalas reviews, porque ya la gente no nos podemos concentrar más de 1 minuto en solo escuchar y ver un rostro, entonces los creadores recurrimos a textos, memes, animaciones, caricaturas, clips, etc etc para poder que la gente vea aunque sea una parte de nuestros videos. Le he comentado a diferentes personas que los seres humanos no estamos diseñados para multitasking, ni las mujeres que siempre supuestamente somos las mejores en hacer mil cosas al mismo tiempo y no entienden mi punto, me alegra que lo hayas mencionado. Yo misma me distraje escribiendo este comentario. Es preocupante esta situación :( . Tus videos son de mis favoritos de todo youtube, te admiro un montón por todo lo que haces :)

[@TenQ7]

Soy animador de tiempo parcial en redes sociales, hago videos cortos en redes y todo esto del hiperconsumismo digital me a sentado horrible, ya que (al igual que comentas al final del video) lo que se exige es contenido rápido, y la animación no es precisamente un trabajo que salga rápido, es algo que toma semanas o meses, meses que no puedo tomar porque si no publicas contenido casi a diario, la gente se olvida de ti y si no lo hace la gente, lo hace el algoritmo, el cual te shadowbanea en cuanto nota que tu contenido no es tan consistente. No se si debería seguir haciendo animaciones genuinamente.

[@downburst9713]

Leerte me ha generado un conflicto interno más que nada porque tenía algo idealizado lo que implica ser un artista o animador. Me estoy formando para incursionar en las redes sociales pero como dibujante y me daría miedo llegar al punto de dejar de hacerlo porque me gusta y solo por la presión de entregar contenido :/. Por ejemplo, ayer subí por primera vez un dibujo a Twitter que obtuvo más respuesta de la que imaginaba para tener nada de experiencia, y el sentir que me estaba volviendo adicta a los likes e interacciones me hizo cuestionarme el si de verdad quiero que eso sea lo que me mueva conforme más me adentre a esto. En fin, sé que no es fácil pero aún con toda la presión del hiperconsumismo yo espero que nunca dejes de amar lo que haces.

[@iwantobeamagicalboy]

A nosotros los artistas nos toca aferrarnos al lema de "amar lo que haces" por que si nos ponemos a pensar en como muy probablemente nuestro trabajo será ignorado porque no podemos publicar a diario, por que nuestro dibujo o animación no tiene la canción o el personaje de moda simplemente dejáriamos de lado el arte. Lo digo por que aún me desanimo al pensar en que mis dibujos no pasarán de los 12 likes sólo porque no puedo subir contenido a diario o por que no estoy siguiendo la más reciente tendencia :( Sea lo que sea no te desanimes, trata de mejorar, siempre va a haber alguien que aprecie el contenido que haces :)

[@TenQ7]

@@iwantobeamagicalboy Lo peor es que una vez "superando" ese conflicto no es que cambie mucho la cosa jaja Ayer uno de mis videos llegó a un millón de reproducciones en instagram, sin embargo no es como que haya brincado a la fama. Simplemente la gente lo vio, le dio risa, y nada más, no hubo mayor interes.

[@alexl9360]

Pues acabas de describir la debilidad de ese sistema si no hay contenido constante y fluyendo todo se pierde no hay punto de guardo comparado con algo que exista de antes literalmente son moscas

[@j.2512]

@@downburst9713 subiendo a redes lo unico que logras es entrenar a una IA para que te reemplace.

[@AngieNix_]

Un ejemplo sería, tú que estas viendo los comentarios en vez de terminar de ver el vídeo primero. Como yo lo hago escribiendolo mientras lo veo.

[@ay.l4998]

cierto

[@davibatiss8721]

😅

[@ueti0630]

Amigo, no mames te la mamaste con ese comentario.

[@moonikart7826]

el hecho de que mientras veía esto me he metido en shorts y se me olvidó que lo estaba viendo

[@LuisSava]

Creo que este problema se agravó después de que surgió tiktok y a su videos cortos que además de que acaban con la capacidad de atención también siento que nos vuelven adictos a estar viendo videos y se vuelve súper difícil solo soltar el celular. Pensé que podría resolverlo eliminando mi cuenta de tiktok y también la app pero me lleve la sorpresa de que ya todo internet está invadido con videos cortos. Extraño el internet del 2019, extraño todo de ese año 😢

[@blackzeey_4705]

es verdad, tiktok es la peor aplicación para todos en sentido psicológico. Te hace adicto, yo borré tiktok, instagram, twitter, threads y estoy pensando en si borrar youtube porque ahora hay videos cortos por todas partes. Yo también extraño el Internet de 2017-2019, o capaz desde más antes, no había juegos, paginas o videos donde te llenaran de anuncios, etc

[@Gamer_7954]

esto viene más antes, desde la creación de Facebook que inconscientemente Nos volvió adictos a las redes Sociales sin darnos cuenta !!

[@wolfheart5211]

​@@blackzeey_4705no deberías ser tan radical de eliminar KZbin, al menos déjalo porque sigue habiendo contenido como este canal que vale la pena ver para reflexionar, la idea es tratar de sacarle provecho, recuerda la cita del escritor que citó

[@luisdangerpolarmartinez2804]

@@wolfheart5211 CHICOS EN YOUTBE te da la opcion de ocultar los videos cortos, y asi funciona, intentenlo

[@Torres-ug7tq]

KZbin podría ayudarte a Investigar ..práctica el ayuno y meditación de la palabra de Ds. Lo digo con mucho respeto. Shalom

[@bistekete]

MUCHISIMAS GRACIAS CORDURA, LLEGASTE A HABLAR CON LA RAZON JUSTO EN EL MOMENTO CORRECTO

[@josemiguelmonardesmuller]

TODO está en nuestra CONTRA. Redes antisociales 🤔😢9.7.2023❤

[@shuwohd2343]

Realmente la adicción a las tecnologías es difícil de superar. Es una gran dualidad. Porque enseguida quiero desinstalar Instagram y otras redes sociales, pero a la vez mis amigos hablan conmigo desde estas plataformas, entonces es muy complicado salir de ahí

[@azumi182]

exacto

[@saulramirezmartinez4232]

Soy Lic. En filosofía, y me pasa eso. Necesito estar mirando instagram y KZbin, aunque esté trabajando. Ahora me pasa que quiero ver una película, instagram y KZbin. Y me molesta que me hablen porque me distraen de ver el cel. Estamos muy mal. Y lo notamos pero no es tan fácil dejar esa dopamina que nos produce con tanta facilidad. Luego nos deprimimos y queremos distraernos más. Es un círculo vicioso.😢

[@andredi0]

Yo ya había dejado todas las redes hace un tiempo y efectivamente me sentía muy mal, solo, deprimido, y terminé volviendo a la misma mrda...solo se aprende a sobrellevar más no creo que se pueda dejar ese vicio sin que todas las personas que te rodean también sean concientes de ello

[@AnselRam]

Usted tiene toda la razon

[@josue_escarcena]

@@andredi0 bueno deja de ser una distracción hasta que encuentras lo que te apasiona, si no lo hace pues tendrás que seguir buscando...salu2

[@anresor1519]

En la medida de lo posible, lo mejor es ir eliminando redes sociales, a menos de que tengan realmente algo de utilidad. Yo por ejemplo tengo un problema con Facebook porque lo uso para buscar trabajo y ver noticias pero en medio de esos siempre hay contenido basura que distrae. En el momento que tenga el trabajo que necesito, lo voy a eliminar y creo que me voy a quedar con telegram y KZbin nada más. El resto del tiempo será para caminar, leer, escribir, aprender cosas nuevas.....

[@alexplosivoDELETE]

yo lo deje destruyendo mi celular con un cuchillo de la colera , y ya voy como medio año sin celular , la tele ni lo veo hay muy pocas interesantes

[@laramontero8739]

Gracias, de todo corazón, por este gran trabajo de divulgación.

[@josemiguelmonardesmuller]

❤TODO está en nuestra CONTRA. Redes antisociales 🤔😢9.7.2023

[@CELA-Oficial]

Brother, yo hago 2 horas aprox en llegar a mi trabajo, se puede jugar con el sistema, trato de ver redes sociales para amenizar el viaje pero con musica y con canales educativos. Podemos tratar de darle la vuelta. Aún que confieso que también veo mucho contenido basura sin darme cuenta .

[@LJMartinez]

Ahora es el tiempo donde cada uno de nosotros se tiene que proteger de muchos trucos psicologicos que no sabiamos que nos estaban imponiendo. Cada vez que tengo la oportunidad comparto algo de lo aprendido con mis amigos.

[@mane53017]

Somos gente aleatoria protegiéndose de psicólogos, personas que estudian para saber como funcionamos

[@LuisCastillo-fw5rv]

Ultimada mente he querido dejar de usar tanto mi celular, este video ha Sido un motivo más para dejarlo y aliento a cualquiera que lo quiera hacer también

[@thaliagram3706]

Silenciar notificaciones de todo, hasta de whatsapp....es un buen comienzo, exitoss

[@Torres-ug7tq]

❤❤❤❤

[@stUpid-grenade]

Al principio va a ser duro, porque al exponerte a tanta dopamina se sobrellenan unos "conectores" de dopamina que hay en nuestro cerebro, y cuando dejas las actividades dopamínicas, esos conectores tardarán más en rellenarse y sentirás que todo es aburrido y es una mierda. En un experimento con orangutanes y LSD pasaba lo mismo, así que podríamos decir que es una droga xd

[@rafasimsim]

salir a la calle sin el celular sólo me hace pensar que quizás haya algún mensaje urgente que no estoy atendiendo. Siempre me acuerdo de él. Supongo que los drogadictos sienten algo parecido, dependencia total

[@laurafern]

Mi celular no quiere tomar carga, osea q he estado una semana sin celular....fue muy interesante la experiencia de desintoxicacion! He leido un libro, q hacia tiempo q no lograba concentrarme. Creo q mi cerebro empezo a funcionar diferente, sin el constante bombardeo, tanto de estupideces y estimuli, como sin la radiacion q emiten. Hay q practicar abstencion, retomar el control sobre nuestros cerebros.

[@isaacixtupe8983]

Yo ya tenia Deficit de Attencíob Hiperativo antes que las redes sociales existieran. Cuando empeze a utilizarlos a mis 20 años de edad se incrmento ese deficit. Ahora ya llevo un mes sin usarlos y puedo concentrarme por mucho más tiempo

[@alvaropalma9908]

Me alegra que tu canal se esté haciendo viral, es algo que llevo pensando hace ya mucho, de hecho llevo 3 meses sin instagram para poder concentrarme en mi proyecto musical, pero duele que ya la gente no escuche albumes, solo la última canción de moda, y les aburre lo lento, lo profundo, lo reflexivo, es agobiante luchar como músico porque tu música se haga más conocida, porque aunque sea genuina no se puede competir contra las tendencias y sobreestimulación... Muchas gracias por el video

[@mariafernandabarajas9155]

A mi en la universidad, yo estudiaba informática y me saturaban horrible de tarea y tenía que hacerla rapidísima para poder terminarla y aun así no hacía todo porque era demasiado y sentía que no aprendía nada, ya que en el aula solo nos explicaban cosas y todo nos lo llevábamos de tarea

[@victorgonzalez6157]

Así nos sucede a todos amiga 😢

[@davidtrujillo9770]

Encontré este canal hoy y estoy maravillado con la forma como te expresas y explicas, has ganado un nuevo seguidor. Excelente!

[@_nnon_8397]

Irónico, veia el video mientras me dedicaba a coser, pero hice un esfuerzo para solamente mirarlo, y de vez en cuando volvia con lo otro Lo mejor que se puede hacer en estos casos es dejar todo de lado, cerrar los ojos y pensar, pensar y pensar, pero no sobrepensar, ya que muchas veces los que más nos distrae son nuestros propios pensamientos que van de un lugar a otro sin rumbo ni destino concreto

[@gemaramirez9417]

Yo también me distraje varias veces mientras lo veía, tuve que retroceder para entender xd.

[@yekdable]

No es tu culpa. Es que también los videos de cordura carecen de calidad de diseño y estructura de guion. a veces divaga o te hecha un chorro de información de golpe súper rápido y sin hacer pausas o usar las imágenes adecuadas que te guíen a entender lo que dice. No se expresa de la mejor manera. Puedes comprobarlo viendo un documental de alguna televisora donde todo está mejor estructurado gracias a que tiene todo un equipo detrás cuidando cada detalle y vas a ver como ahí si se te quedan grabadas cosas y te entretiene. Conocen el lenguaje visual. Es que tambien se necesita una formación profesional para hacer buen contenido audivisual cosa que cosa que la gran mayoría de los que estan en linea no tiene. lo que hace que internet este lleno de puro contenido visual mal hecho que provoque que lo pases rápido y olvides. haciendote creer que es tu culpa por no retenerlo.

[@_nnon_8397]

@@yekdable ha decir verdad en este video sí lo noté más internatualizado, por inventar un término que sirva, aunque él mismo lo haya dicho en el vídeo

[@JoseRRodriguez]

Meditar

[@yekdable]

@@_nnon_8397 si su contenido va a ser así entonces ya no vale la pena verlo. siempre es mejor leer el contenido directamente. ya no me gustan sus videos.

[@ElonMusk_Sin_verificacion3737]

Aunque hablemos de esto es un poco como una crisis porque no es cosa de una sola persona sino de la gran mayoría de la población, no puedes descentrar tu atención solamente a ti mismo y aún peor si queriendo hacerlo te encuentras con alguien que está aún peor.

[@ferchi5865]

Si buscas "mediocridad y campana de Gauss" te darás cuenta de la triste realidad, preocupate por ti, como se dice: primero eres tu, despues tu y al final tu.

[@lunalucia18]

Wao. Muchas gracias. Llevo culpandome hace meses de no poder llevar a cabo muchas de las cosas que hacía antes con naturalidad y enfoque. Gracias.

[@mrshortsaprende]

Este tipo de contenido es el que KZbin no le recomienda a aquellas personas que están perdida. ¡Muy buen video costura!

[@txzsteven1182]

Vemos estos videos y es igual aunque si bien es mas largo y vemos la i formación pero si caemo lo que muestra en el video

[@comentario437]

A mi sí me le recomendó, es más entré porque apareció en el top de me feed xd

[@Undonadie8431]

Jaja ese we cree que es el despiertado del sistema

[@hellwalks]

Se nota lo mucho que ha avanzado tu trabajo de edición esquizo. Poco a poco se equipara al gran trabajo de investigación que haces.

[@brianfajardo2633]

Ya tenía buen trabajo de edición desde que tiene el otro canal el cual fue su primer canal

[@josemiguelmonardesmuller]

TODO está en nuestra CONTRA. Redes antisociales 🤔😢9.7.2023

[@David-ph6qi]

Este tipo de videos son los que necesitamos las personas, para razonar y darnos cuenta del daño que nos estan haciendo estas drogas llamadas redes sociales

[@c4b3za76]

Es muy triste eso, yo intento limitar mucho las redes, aunque me cuesta mas con youtube. Pero si conozco a gente que se pasa todo el día en instagram, tiktok o redes para ver segundos de videos y así. Mi novia una de ellas, y cuando le comento que deberia dejar un poco las redes sociales se pone demasiado a la defensiva, me habla mal diciendo que lo hace porque ella quiere, porque es su decision

[@marioalvarado6427]

A mi me pasa igual con mi hermana 🤣

[@robertplazabrito7057]

ya se ha vuelto una adicción global.. así mismo respondería un drogado o alcohólico

[@davidletter2t]

Hoy me has hecho reflexionar bastante sobre algo que ya había pensado, últimamente me he sentido así, incapaz de completar una tarea sin distraer mi mente, no he podido concentrarme tan siquiera en cómo me siento. Gracias por esto, pienso que hemos llegado a un punto enfermizo en el que ya no hay ningún tipo de ética en el mundo virtual…

[@Eduardgc]

Esto se empieza a parecer al corto de Steve Cutts, “Are u lost in the world like me?”

[@josemiguelmonardesmuller]

TODO está en nuestra CONTRA. Redes antisociales 🤔😢9.7.2023

[@luisrivera419]

Tuve un trabajo donde hacía de todo, contaduria, ingreso de factura, atención al cliente, etc. Al mismo tiempo estudiaba arquitectura en una uniservidad de alta calidad en Colombia, y fue terrible, lo tedioso que era llegar sin energias y agotado mentalmente a las 6:30 y empezar a hacer proyectos y trabajos hasta maximo la 1am de la madrugada para despertar a las 7am, asi dure año y medio, en el trabajo no a veces no rendia muy bien pero no me importaba, mis maximo enfoque estaba en la universidad y tenia promedios de 4.2, que para mi era rendimiento muy excelente, pero no estaba tan envuelto en la carrera y en el aprendizaje como habria querido, los invito a dar todo por sus sueños y el enfoque se puede lograr siempre que tenga su fuerza de voluntad.

[@fercho.7776]

"una persona nunca tendra disiplina si no se puede concentrar aunque sea un poquito. Una persona estará mas perdida que nunca si esta atrapada en un presente infinito donde la vida es un tren de distracciones sin fin" wow, me quedo con tu conclusión, exactamente lo que me pasa pero no podía plasmarlo.

[@h3kt4p333]

Gracias por subir este vídeo. Vivo constantemente con ese sufrimiento,al no saber por que he perdido la "motivación" ante las cosas que me apasionan o en algún momento disfruté. El sentirme como una persona inútil y miserable al buscar distracciones y entretenimiento cada vez que no podía lograr algo y vivir a costas de esa gratificación instantánea e ilusiva. Ver cómo los días de mi juventud se han ido consumiendo para llenar los vacíos que con los años se me han solidificado y que por más intentos que he hecho por mejorar,cambiar mis hábitos y ser más consciente de mi vida parece ser en vano, nunca es suficiente y más que las personas consideran errático querer vivir una vida diferente a la de ellos. Gracias por qué poco a poco estoy dándome cuenta que no es un problema mío, a falta de voluntad ,un problema de depresión o que simplemente he fallado como ser humano si no que la sociedad en sí misma se está enloqueciendo. Espero que todos de alguna manera seamos capaces de reconocer esta problemática y luchar cada día para aspirar a un estilo de vida más saludable,retomar las riendas de la misma, optar por decisiones sabías a largo plazo y construir un mejor yo y por lo tanto una mejor sociedad cada vez más.Éxitos y bendiciones para todos ustedes en el camino a su trascendencia y superación personal!

[@1guy1wisdom]

Muy buen video, lo agradezco mucho porque expresa muchas cosas que llevo pensando hace un tiempo y que en parte me asustan, me reconforta saber que hay mucha gente que de alguna forma lucha contra el caos que está generando las redes sociales.

[@lukadewilliam456]

Saludos desde Ecuador, Cordura. Podrías tratar de la mendicinadad moderna? Por eso me refiero a las maneras descaradas de pedir dinero en Tik tok.

[@oscargarzon415]

Sé a lo que te refieres, no uso Tik Tok pero he visto noticias (La verdad muy amarillistas) de usuarios de Tik Tok que dicen que no quieren trabajar, que hasta comienzan a llorar solo para que les den dinero. Medio me acuerdo de un caso de una joven que detestaba la idea de trabajar y comenzó a lloriquear en toda parte, y un usuario la contrató para que llorara en directo y la muy pendeja sin dignidad aceptó solo porque le daban dinero...

[@megumi8418]

César yo a usted lo amo 💗 definitivamente este vídeo llego en el momento correcto pues justamente estos días he estado sintiendome re mal porque no soy capaz de leer por más de 3 minutos y tengo que estudiar bastante, estoy cansada de sentir la necesidad de tener el celular conmigo todo el tiempo ni siquiera puedo escuchar una notificación porque dejo lo que estoy haciendo solo para ver que es, estoy mamada estoy hartaa de esto al punto de llorar de la desesperación por no poder concentrarme, tu video es un respiro muchas gracias.

[@joss7261]

en 1 mes tengo 1 prueba para entrar a la universidad y desde hace ya tempo se que debo estudiar pero para eso debo estar concentrado y lo unico que se puede hacer borrar todas lla app, como 1 ayuno de dopamina y asi poder el dia de la prueba estar concentrado y haber estudiado de lo contrario mueroooo .-. la cosa es que cuando quiero hacer alo a largo plazo un pryecto borro todo deberia ser permanente paro no voy a negar que es divertido ver redes

[@josedominguez-bf8pg]

En mi caso personal empeze a tomar mas descansos y me despegue mas de todo y la vdd que la tranquilidad que se siente no tiene precio, algo muy importante es empezar a aprender a decir que no y empezar a darse mas tiempo a uno mismo.

[@kdkalashnikov]

Esta mamada 👍

[@p1xelware]

estoy en las mismas, intento controlarme pero es ajeno a mi wn y ya cuesta horrores rendir mis exámenes

[@yajaira1299]

A mí me ayuda a frenar esos impulsos apps que bloquean apps. Específicamente, AppBlock, logras configurarla para que no se pueda desactivar un perfil por horas o días, entonces pasado el tiempo límite que programaste para otra app (Facebook, por ejemplo), no hay manera de desactivarlo hasta que pase esas horas o días. No sé si me expliqué bien 😅, jaja pero deberías probarla. Mucha suerte retomando tu concentración :3

[@pablotorre3557]

Mientras mucha gente dice de continuo "Los celulares son malos, los celulares son malos. Hay que deshacerse de ellos y así seremos libres." Y parece ser que en realidad tienen razón. Salvo que no hay que deshacerse de ellos . Sólo repensarlos de forma responsable

[@goliatbrokeneye]

También me he dado cuenta de que muchas adicciones son también potenciadas por factores externos, en mi caso solo puedo salir sin compañía a zonas cerca de mi casa y me cuesta socializar con gente de mi edad porque a veces son muy insoportables queriendo ser "malandros" o cosas por el estilo y también fuman y vapean, a parte de que muy fácilmente me pueden hacer bullying por cosas prácticamente estúpidas, en mi caso no tengo muchas opciones que digamos. También he sido privado de las redes sociales por cuestiones de internet y cosas así pero tampoco siento que nada cambie para bien.

[@alejandroleon2345]

Muchachos, les recomiendo activar un recordatorio para descansar en Instagram, no sé si en otras redes sociales se pueda hacer, pero yo lo usé en Instagram pq era la red social que más usaba y de verdad ha ayudado (yo lo puse cada 10 minutos, pero creo que se puede modificar el tiempo que quieran)

[@SpeiAuream]

También acá You tube se puede activar.

[@quiflerrmc9281]

Directamente yo dejé de usar Instagram minimize todo al punto de solo usar FB y yt pero cuando tenga mi zona de confort probablemente empezaré algún proyecto y ahí si no usaré nada más

[@mevaleunpepino]

Instagram es la red mas falsa que existe. Elimínala... no puedes?

[@orangepoler]

@@SpeiAuream como se activa? me interesa

[@NozomiMurasaki]

Un video necesario y basado mi estimado, gracias. Recuerdo los tiempos en que leia muchos libros y novelas, mi retención era tremenda. Ahora, si alguien me habla de algo y veo que da muchas vueltas (o mas bien contexto) me desespera, quiero que llegue al grano; si leo algo, tengo que volverlo a hacer unas dos veces mas porque no me queda y asi... y es horrible realizar la idea de que somos esclavos de la pantallas pero es asi 😢

[@justlordska]

Que interesante respuesta sinceramente, porque hace ver que no es cosa exclusiva de las pantallas xd

[@manueljavierpozocastillo]

x2

[@orejadearena9197]

igualmente, antes podia leer un libro y recordar buenos detalles sobre el, ahora es un milagro si despues de 2 capitulos recuerdo todos los nombres de los personajes sin tener que volver atras

[@luisgranada8616]

Lo más fuerte es que como si fuera poco ahora vemos todo el contenido de redes en velocidad acelerada

[@gatraskkk]

Wow. Hubo momentos del vídeo que en mi mente decía "es tan cierto que parece que vale oro lo que está diciendo" . Gracias.

[@oscarcarreto2307]

Tambien abria que agregar que las redes sociales están programadas para mostrarte el contenido que a ti te interesa, eso te aisla de otros temas de interes general haciendo que tengas menos facilidad para platicar con gente que no tiene tus mismos gustos, por lo cual en ciertas ocaciones terminas aislandote y optes por ver redes sociales a convivir con las personas que tienes delante tuyo.

[@reynai9010]

@@Klauslavalak no es lo que tú creas, es que es así actualmente; por lo menos desde que existe TikTok. A las feministas le salen contenidos de feministas y de machitos alfa. A los religiosos le salen contenido religiosos y de cosas que su religión que están encontra. Ext, ext. ¿Porque? Porque actualmente las redes sociales toman en cuenta varios factores: tu ubicación y en lo que tú reaccionas e interactuas (no importa si es negativo o positivo). Siempre te van a salir cosas que no te gusta, porque esa es la forma de que las redes usan para buscar otros intereses para seguir atrapando a las personas en su red.

[@dimont2282]

Es correcto yo lo note hace un tiempo, me sentia saturada de información y por ende, por un tiempo perdí el interés en casi todos los contenidos, de hecho paulatinamente hice una selección específica sobre temas de ciencia, tecnología, teología, filosofía y espiritualidad, así como contenidos de alto valor como este canal, en dónde dignificas el uso correcto del lenguaje, mientras reflejas un alto nivel de entendimiento sobre temas de trascendencia mundial, reconozco que lo haces de una manera natural y magistral henorabuena Valoro que aportas contenido útil. Yo recomiendo retomar el hábito de leer, escuchar musica instrumental e incluso de ver series históricas si se trata de esparcimiento. Muchas Gracias ❤

[@agustinjara7325]

Por culpa del multitasking, el año pasado, me empecé a deprimir mucho ya que como cursaba 3 materias, y no demostraba ser capaz de manejar las 3, pensé que me estaba limitando en algo e intente sobresforzarme mas. El escuchar como, para la mayoría, era llevadero me pego en el orgullo y no quería demostrar debilidad por miedo al rechazo (sentía que nadie iba a quererme de amigo al infravalorarme, ni mucho menos ayudarme emocionalmente). En realidad descubrí que se trataba de algo como esto y que si era bastante difícil hacer lo que estaba intentando, para colmo, cuando logre hablar con algunas personas me planteaban sus casos iguales o peores al mío (en especial, los que trabajaban).

[@felixnaranjoguerrero7764]

Esquizo no es el amigo que te divierte con mentiras, sino aquel que te hace llorar con sus verdades.

[@pipoledo]

ward

[@-UnFantasmita]

Si.

[@leidymillan7201]

Totalmente de acuerdo con todo lo dicho, conozco personas en mi familia que hasta desayunando, almorzando están metidas en tiktok viendo videos rápidos, sentirse aburrido aunque al inicio de pereza, al pasar unos minutos experimentando el aburrimiento te sale mucha creatividad y conectas contigo mismo, sin duda hoy en dia es algo que hay que tener muy presente al usar redes sociales y no ser unos enfermos consumistas. Buen video.

[@DianaRodriguez-iz1ze]

Tiktok es el peor invento que ha podido existir

[@martinzubieta3217]

Yo llevo años viviendo sin saber realmente que hacer o a donde ir,termine la escuela y estuve dos años perdiendo el tiempo con distracciones que en ese momento disfrutaba.encontre un trabajo y realmente no era la gran cosa,pero a pesar de que era simple me costaba una barbaridad concentrarme y recordar las cosas aunque me esforsara no podia me sentia como un completo inutil.llegaba a mi casa y queria distraerme con cualquier cosa y con el tiempo lo que antes disfrutaba ahora lo odiaba, no deje de perder tiempo en redes y para cuando me di cuenta de que estaba viviendo en modo automatico ya habian pasado 2 años mas,4 años en los que no hice nada mas que trabajar en un lugar el cual odiaba. Y ahora solo intendo dejar de lado todo ese contenido basura e inutil y hacer el esfuerzo por encontrarme contento en el silencio y la tranquilidad,preocuparme por estar presente en mi vida y en la de los demas. Justo veo tu video,y me vino como anillo al dedo (por cierto excelente video) es genial saber que el canal que decides seguir se preocupa por hacer contenido de calidad y no solo hacer contenido vacio y simplon.

[@pablocontreras9573]

Tu historia es muy similar a la mía, yo creo que esto lo vivimos millones de personas, termine la escuela y he estado trabajando sin dirección ni rumbo, ahora descubrí este canal de YT estoy pasando por esto sin ni siquiera estar enterado y que a más personas pasan por lo mismo.

[@2ms2]

Estamos igual. Quizá sea exagerar un poco, pero diría que es algo casi generacional lo que está pasando de estar sin dirección.

[@ClockmanAM]

Somos 4 a los que nos esta pasando junto a millones de personas, la falta de concentración hoy es el problema del siglo XXI

[@justlordska]

"Si exigimos que quitaran el plomo de la gasolina SIN NECESIDAD DE DESAPARECER LOS AUTOS... podemos actuar en grupo para exigir que acabe este "experimento" sobre nuestras mentes SIN NECESIDAD DE QUE ESO DESTRUYA INTERNET Y A LAS REDES SOCIALES". Tremenda conclusión y que interesante opción, aunque aún así la gente prefiere la vía "simple" de eliminar las redes (y eso sin mencionar que el argumento contrasta con el surgimiento de movimientos en pos de eliminar el coche).

[@nestorgonzalez856]

Pues es que de que otra forma se puede arreglar esto ya que no puedes comparar una situación ambiental y médica en la que mucha gente casi muere con algo tan intangible, complejo y abstracto como lo que es las redes sociales, simplemente no hay punto de comparación, es como decir "hay gente buena y gente mala y nosotros somos buenos y ellos gente mala y si los derrotados con el poder del amor mágicamente todo estará bien" No mames NO, eso no pasa y así no funciona, simplemente ¿como puedes derrotar algo que es omnipresente, omnisciente y semi omnipotente que no sea arrancando el problema de raíz? Y si le agregas a que la otra solución 100% eficaz requiere a que unos cuantos sean igual de poderosos como elon musk o Jeff besos, que tengan un ejército de seguidores fieles y que sus intereses giren en torno al beneficio de la humanidad y que además sean figuras influyentes

[@sebastianfabregas370]

​@@nestorgonzalez856estoy de acuerdo.

[@drakonhallo]

@@nestorgonzalez856 se puede como ejemplo Facebook y Twitter y Messenger no tiene color fondo puro negro o puro blanco, solo tener algo color en fondo te distrae mas, si fondo fuera puro negro o puro blanco cerebro va a ignorar completo, solo verá la publicación, luego se va tener algo fondo provoca cerebro tiene quedar más tiempo

[@jczxd5581]

Muy optimista, pero eso no va a pasar, por eso me dediqué a ser programador, para sacar también provecho de esto.

[@josemiguelmonardesmuller]

TODO está en nuestra CONTRA. Redes antisociales 🤔😢9.7.2023

[@brandongarcia64]

No manches, neta que este video es clave pasa darnos cuenta de como estamos... Videaso! En todo tiene razón, así hablan, así actuamos, así pensamos... Que nos esta pasando...🍪🇲🇽

[@ayrtonchiara1292]

Uno de los mejores videos que he visto en los últimos años. Gracias por abrirme los ojos plasmando las cosas que comenzaban a girar en mi cabeza y me sentía vacío muchas veces

[@emi.rojas2023]

😂😂😂

[@HoolboxHDMI3929]

que bonita foto de perfil

[@-UnFantasmita]

@@emi.rojas2023 Que le daba risa.

[@dalton7721]

Después de ver el vídeo realmente no pude pensar en nada no porque me allá distraído si no porque me sentí realmente aterrado de pensar que siempre soy yo el que no tiene autocontrol. Me gustaría compartir una experiencia hace un tiempo en mi casa nos habían cortado la luz por temas de falta de pago durante los primeros días me sentía ansioso por no poder ver videos, jugar, etc. Durante la primera semana sin luz me puse a escribir una historia tenía algunas ideas en mi cabeza yo no sé realmente de escritura pero estaba plasmando mis ideas. Para resumir después de que tuve la luz de regreso esas ideas se habían esfumado es como si realmente nunca hubiera tenido esas ideas y eso realmente me atemoriza.

[@JG_Green]

Estar una semana así? Fue sano para voz? Quiero saber eso

[@Eduardgc]

Vaya… Por la noche podrías probar a pensar en ello en vez de usar el móvil como mucha gente, y de paso reflexionar y descansar la mente

[@yamin4168]

Me pasó algo similar estube durante más de una semana sin celular ya que se metió al agua y se malogro pero durante ese tiempo hice todo lo que siempre desee como leer libros por las noches, descansar temprano, comer sin distracciones entre más actividades que hicieron que me sintiera bien y no estar al pendiente de notificaciones o noticias que seguía pero cuando lo arregle volví al mismo "círculo" programando actividades no hacerlas y distraerme para al final culparme. pdta: Creo que volveré a malograr mi celular XD

[@SparkxBlack]

Una opción podría ser encontrar un lugar al cual ir aunque sea 1 vez por semana aislado de las distracciones, quizás a un parque a estar sentado un rato. O algo parecido. Solo es una idea, no sé si sea buena o funcione, o si la pueda a llegar a plicar yo, pero bueno, creo que podría ser parecido a quedarte sin luz, que seria estar en un escenario diferente al que estas acostumbrado.

[@josemiguelmonardesmuller]

TODO está en nuestra CONTRA. Redes antisociales 🤔😢9.7.2023

[@yotmintx5531]

Durante el semestre pasado en la universidad sentí que realmente no está rindiendo nada bien Trabajos a medio hacer, clases con sueño en exceso aunque hubiera dormido suficiente, tardes en las que simplemente no hacía nada productivo Después de 2 meses de descanso de estar pensando en que realmente hacer por mi mismo es que matriculé pocas materias para concentrarme bien en las cosas que necesito pasar si o si, empecé a plasmar mis ideas que consideraba más absurdas en donde sea con el fin de expresar quien soy, retomé la lectura y mi tiempo a las cosas que me gustan y en los ratos donde dejo que el Internet me fría el cerebro no me siento mal porque sé que mi día ya no se basa solo en eso

[@dreamsofzotz]

Gracias por tanta información esquizo Solo pude ver 20 segundos de tu vídeo, mañana regreso a ver otros 20 segundos 🤗

[@carlamartinez-jt1jy]

Xd.

[@dreamsofzotz]

@@carlamartinez-jt1jy hola Carla 😀

[@sabroson3694]

Este video me identifica totalmente, me siento muy débil de dejar estos vicios de redes sociales, no sé cómo restringirme, dejar de procrastinar, es un grave problema, no trae nada de valor estar en las redes y aún así estoy por horas viendo reels, el tiempo pasa tan acelerado. Mi primer paso es restringir el tiempo de uso de las redes, espero ir bajando este tiempo y poder vivir mi vida, saludos y ánimo!

[@Christ1an.11]

A veces el silencio es el mejor aliado por un tiempo #EnjoyTheSilence

[@alexandrachandia3550]

yo estuve años intentando hacer lo que dices, limitando mi tiempo en las redes, usarlas aveces nomas y la verdad senti que no funciono porque? porque un tiempo lo controlas y despues vuelves a lo mismo, al mismo exceso de siempre se vuelve un circulo vicioso, mi solucion? ya las elimine definitivamente, guarde algunas fotos que me gustaban y chao, y asi fue como las deje de una vez por todas, ya llevo 2 meses que las borre y ya ni me lo pide mi mente, en cambio cuando sabia que aun las tenia, era muy dificil resistir no usarlas, te recomiendo cortar de raiz el problema, creeme que no es tan terrible no tenerlas, como uno piensa, en realidad es muy genial no depender de ellas porque no eres parte de ese mundo virtual ya, ahora sigo en mi lucha de dejar la sobre estimulacion en otras areas, la idea es ir limpiandose, saludos!!!

[@sabroson3694]

@@alexandrachandia3550 creo que si tienes razón, elimine mis redes sociales, es duro cortar todo y sentirse extremadamente aburrido, pero aquí vamos, saludos!

[@bs-as]

​@@sabroson3694así es la vida. Siempre fue así la vida. Pero nace la creatividad del aburrimiento. Yo no tengo redes sociales hace como 5 años. Soy feliz

[@Shiro_THC]

Yo nunca quise tener tiktok algo siempre me dijo que jamás lo descargará y soy un joven de 21. Ahora hoy en día padres les compran teléfonos a sus hijos y los ponen a ver tiktok para no tener que darles sus atención y eso es algo muy humillante como figura paterna eso solo demuestra lo inservibles que son...

[@valboo4947]

Gracias por ser la voz que me impulsa a mejorar.

[@josemiguelmonardesmuller]

😂TODO está en nuestra CONTRA. Redes antisociales 🤔😢9.7.2023

[@nicolelopez3563]

Es el horror, el pensar que la vida se diluye así sin darnos cuenta.

[@zombie_kurz]

pues a muchos se nos ha consumido la vida EN FAVOR DEL SISTEMA, cuando el sistema no retorna nada quiere la TAREA FACIL y la mafias sacan provecho de esto, si son mafias o agrupaciones con intenciones perversas

[@Tony-ts9qf]

Saludos, acabo de ver tu vídeo y darme cuenta de todo, me has abierto los ojos. Me he planteado de ahora en adelante darme horarios para estar en el celular. Te agradezco por todo y espero no caer en el camino.

[@sintonizatusaludmental2.0]

Hace unos años lo comenté en otro de tus videos. Cuando algún paciente me dice que tiene TDA le digo: “no! Las redes sociales están afectando uno de tus procesos cognitivos más importante, la atención. Por eso no tengo tik tok, por eso en mi Instagram escribo aún siendo una plataforma visual y la gente me lee! ❤ Es impresionante que las personas no tengan la información necesaria pues quién debía dárselas está hablando de tonterías como heridas de la infancia, sanaciones y niños internos heridos. Trabajo en conjunto con una médico nutrióloga y cuando me toca trabajar con los pacientes, los veo acabados, deprimidos sintiéndose incapaces de tener voluntad o motivación y muy ansiosos. Cuando hablamos de que no son solamente seres emocionales, como nos obligan a pensar, y recordamos que también tenemos un lóbulo frontal con funciones ejecutivas, dejamos de tener esa percepción de falta de control, ese auto concepto distorsionado y aunque les cuesta, poco a poco mejoran y en ocasiones él cambios es en semanas! Después trabajamos en sostener los nuevos hábitos para que sean cambios duraderos y sostenibles. Como psicóloga respeto la dignidad de todas las personas, les ofrezco información útil para ellos y les hago notar sus propias herramientas y a reconocerse más. Y no es pasar de lo negativo a lo positivo sino a lo objetivo! A pensar de forma crítica y para ello se trabaja en la no necesidad de recompensas inmediatas, nuestro cerebro se modifica con tatos tiktok! Esa plataforma no debería existir, no la sigan! Les roba la vida, les manipula psicológicamente y se convierte en obstáculo entre ustedes y sus objetivos. Saludos!

[@batmank234]

Dónde haces consultas?

[@sintonizatusaludmental2.0]

@@batmank234 Desde la pandemia en línea

[@iwantobeamagicalboy]

Justo en estos días, que apenas salí a vacaciones, me puse a pensar en eso. El tema de la poca o nula capacidad de atención (ya que varios de mis compañeros de verdad tienen el cerebro frito de tanto ver Tiktoks) y la saturación de contenidos que está por todos lados y es súper difícil hacerle el quite, pero con lo que el multi-tasking recordé que este semestre fue una pesadilla por que todos los profes debajan montones de tareas, talleres, foros, actividades etc. y pretendían que todo lo resolvieramos en pocos días, pero la mayoría no nos sentíamos capaces de eso por que todos los días teníamos que resolver como 5 trabajos más otras actividades extra, ya en la última semana sentía que no podía ni procesar información básica, a pesar de que me lo acabaran de explicar :( Es gracioso por que desinstalé casi todas mis redes sociales desde mitad de semestre, pero esta vez fue el exceso de trabajos lo que me dejó las neuronas agotadas

[@jessicarivera2002]

¡Gracias!

[@victorhugoeh974]

Esta reflexión es oro puro. Sí, verdaderamente necesitamos recuperar la capacidad de no tener que estar llenándonos de estímulos todo el tiempo. Se generan todo tipo de problemas cognitivos y de relaciones humanas: tan solo pensar en las personas que sienten que no son escuchadas por sus parejas porque ¡sorpresa! hasta cuando se supone que están pasando un rato de intimidad andan con el celular o la tablet; o la cada vez mayor dificultad para concentrarse y hacer bien cualquier actividad. Y sí, es muy, muy difícil evitar seguir esa corriente en la que nos meten las tácticas de mercadeo de las redes: yo suelo escuchar cuentos en un par de podcasts cuando el trabajo que estoy haciendo no requiere que redacte nada (una parte de mi trabajo requiere hacer dibujos y esquemas). Hace poco estaba en esas y de repente por una solicitud que me hicieron en mi trabajo empecé a tratar de hacer la nueva asignación sin dejar de escuchar mi cuento y sin dejar el plano que estaba editando. Me sorprendí a mí mismo no entendiendo el cuento, ni avanzando con mi plano y no pudiendo resolver el escrito que me pidieron. Verdaderamente me asusté al darme cuenta de esto. Supongo que un primer paso para no dejarse arrastrar es el darse cuenta del problema.

[@tatoaa2916]

El video está muy bien en mi opinión. Gracias por hacerlo. Personalmente me he sentido muy mal por gastar tanto tiempo en redes, cada cierto tiempo logro aburrirme y lo primero que viene a mí es una sensación horrible de arrepentimiento, un "¿qué carajos estoy haciendo con mi vida? Y entonces me prometo irlo dejando, ocupar mi tiempo en cosas que realmente quiero y que requieren de la atención y dedicación que me quitan las redes: estudiar, escribir, leeer y aprender a tocar guitarra. Es cierto, lo único que me ha ayudado es reconocer que no se trata de que yo sea el problema, sino que es un adversario demasiado fuerte, que hay gente muy capaz detrás de esto para robarme todo el tiempo posible. Ahora pruebo con aplicaciones de control parental y es lo único que me ha funcionado, pero definitivamente hay que luchar porque el asunto se regule de forma más estricta. No puedes bombardear a la gente con estímulos para que hagan algo que los autodestruye y luego echarles la culpa a ellos porque lo "eligieron". Lo de los niños es lo más preocupante.

[@francislucero1531]

Almenos sentís culpa yo tengo el cerebro frito

[@monicajanethvelezgaviria4853]

Hola. Gracias por tus profundos análisis y reflexiones. Son absolutamente necesarios para contribuir a nuestra calidad de vida. Gracias

[@MrBulbed]

Yo siempre creí que lo de los tiktoks con un juego en la parte inferior, eran para evitar el copy al no poner el capítulo/película solamente 🤓

[@josemiguelmonardesmuller]

🎉TODO está en nuestra CONTRA. Redes antisociales 🤔😢9.7.2023

[@ekybaleon381]

Cuando estaba en pandemia, me puse a aprender lo que no me habia propuesto hacer en mi vida, fue glorioso como conectar con los demas y con mis padres, pero nunca pense que hoy el mundo fuera totalmente distinto al 2019, como si quisieran robar nuestra atencion a toda costa, donde la esencia natural de cada persona se estuviese desvaneciendo y por un tiempo estuve a punto de caer, pero no querido, NO ES MOMENTO DE CAER... hay que levantarse, tu esencia, tu historia importa en este mundo, tu vales, tu puedes recuperar lo mas valioso que es tu eleccion, la desicion de vivir tu maravillosa vida. Gracias, por llegar hasta aqui,

[@adolfocabarcas5795]

yo tengo ya 1 año SIN CELULAR , al comienzo es difícil porque prácticamente la sociedad el trabajo hasta instalar una aplicacion en pc , tener correo TODO te exige tener celular, cambie el celular por libros, mis niveles de dopamina se han restablecido, no uso fb ni instagram y mucho menos tiktok, solo cada mes para responder a amigos, fue un cambio grande, sufría de insomnio y ahora duermo como bebe y rápido, la capacidad de atención se ha afilado , peleando con mi hija que es adicta al tiktok y shorts de youtube, por eso entiendo a la gente del campo que es mas feliz, mas tranquilos mas pacientes, en el campo no se usa ni internet, deberían hacer un campamento para desconectar jejeje

[@MacarenaWallenstein]

Viendo esto desde el celular 🥲 Demasiada razón. Me cuesta mucho limitar mi uso de redes sociales, es como que es de todo o nada, por ya darle un uso te termina absorbiendo. Para no dar la nota negativa, al que esté leyendo esto, creyente o no 😅 voy a pedir en oración por mí y por los que pasan por el mismo problema de distracción, que hasta que haya una solución real, necesitamos un poquito de ayuda de Dios ❤

[@ycaro_gg]

Si te sirve de algo, yo en un tiempo voy a tratar de cuantificar como cambia mi vida en un mes sin redes y subiré un vídeo a mi canal de KZbin. El uso de las redes lo restringire exclusivamente a ese canal de KZbin porque seguiré buscando subiendo contenido, pero nada más. Espero poder inspirar a la gente para que entre todos nos demos cuenta del daño que nos están haciendo en tantos sentidos. Un saludo

[@ryanmartinezfonseca4455]

Entiendo tu fe en Dios yo también si creyente pero también creo que también nosotros tenemos que poner de nuestra parte si quieremos dejar las redes sociales y dejar estás distracciónes creo que debemos tener fuerza de voluntad.

[@PBVS08]

🙏🏼💖

[@josemiguelmonardesmuller]

TODO está en nuestra CONTRA. Redes antisociales 🤔😢9.7.2023🎉

[@MacarenaWallenstein]

@@ryanmartinezfonseca4455 más vale, para eso pido justamente ayuda de arriba jeje

[@prodigoo]

Ya no puedo a veces recordar el video o una frase del video que vi. Me doy cuenta que mi cerebro está sufriendo la consecuencia de este modelo de consumismo Digital 😢😢

[@caroseoane8786]

este video me llega, me llega mucho. Sólo estoy tratando de mejorar cada día un poquito más mientras disfruto un momento feliz de mi vida. Excelente video

[@-antares-]

No man...que tremendo video, justo hoy pensaba esto. El cansancio es general y la pandemia de dispersión esta creciendo. Y esto genera transtornos como ansiedad, irritabilidad, depresión, estres...

[@katherineparracalderon5654]

"La pandemia de la dispersión" oye que buen término para esta problematica, que interesante, es tuyo o lo viste de algún lado?

[@-antares-]

@@katherineparracalderon5654 mio

[@dosven3495]

@@-antares- que significa ese termino? esque soy lento jeje

[@jorgeelchupacabras4369]

Lo peor es que hasta viendo el video me paso que a la vez que escucho desvio mi atención en ver mi entorno o poner memes de ig al mismo tiempo pero a la vez siento que ultimamente siempre necesito poner algo y no me gusta realmente o cambio de nuevo a otra cosa pero ya todo se siente sin sentido a la vez y que no hay mucho realmente que hacer mientras se busca algo sin sentido por que si

[@Eduardgc]

Poner memes jaja, y yo q pensaba q comer helado mientras veía el vídeo era demasiado

[@josemiguelmonardesmuller]

😂TODO está en nuestra CONTRA. Redes antisociales 🤔😢9.7.2023

[@NuriaThais-rap]

Te agradezco con toda mí mente y mí corazón que te tomes el tiempo de seguir divulgando de esta forma tan sincera, te sigo desde hace años con esquizofrenia, me dan ganas de conocerte y tener una amistad con vos para poder charlar estos temas, es tan importante saber y entender que nos están haciendo y como, para dejar de sentirnos culpables y tomar acción y transformar este delirio de a poco, darnos fuerza y sabiduría entre nosotros por nuestra salud mental, por la sociedad y el mundo que tan afectado se ve por estos comportamientos de comprar y tirar.

[@deracingman]

Increíble tu vídeo, me aclaraste todo el panorama! Ahora entiendo de dónde viene mi depresión! Ya lo veía pensando…