El Efecto de las Redes Sociales | ¿Son Perjudiciales?

El Efecto de las Redes Sociales | ¿Son Perjudiciales?
En 2017, la Sociedad real de la salud pública realizó una investigación en la que se estudiaron a 1500 personas para observar los efectos que produce usar plataformas digitales en la salud mental. Se descubrió que, de las cinco plataformas más usadas, el uso frecuente de cuatro de ellas (Twitter, Facebook, Snapchat e Instagram) causaba problemas en la salud mental, mientras que solo una (KZbin) tenía un efecto relativamente positivo en este aspecto. Luego, se ordenaron las cuatro plataformas que afectan la salud mental de acuerdo a su nivel de daño y estos fueron los resultados; Twitter es la menos dañina, luego viene Facebook, luego Snapchat y, por último, la plataforma que más daña nuestra cabeza es Instagram. Ahora, la pregunta es por qué; ¿por qué Instagram causa tantos problemas en la salud mental? ¿Y por qué usar redes sociales nos arruina la vida? Y de eso exactamente hablaremos en el video de hoy.
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[@andyv.4248]

Justo lo que dices (porque me pasa), desarrolas un complejo de inferioridad pensando que no vives tu vida al máximo como los demás, no tienes amigos suficientes, no eres tan atractivo como los demás. Por eso me mantengo la mayor parte del tiempo con el Insta desinstalado. La gente se extraña por eso pues son consumidores habituales de esta plataforma, pero hay pocos que entienden que las redes sociales así son falsas y nadie vive perfectamente como pretende.

[@benja8706]

Hace 2 años deje las redes sociales y fue lo mejor que pude hacer, lo único que uso actualmente es KZbin

[@vaniapalmiraramirezcabrera3131]

amen hermano, es que la salud mental MEJORA UN CHINGO, como al triple neta en buena onda y dejas de comparae con quien sea y lo unico con lo q te comparas en con la vida real, amen harma o hermano, la neta q bueno eh te felicito

[@vaniapalmiraramirezcabrera3131]

yo tmbbbbb las quisiera dejar la neta pero la verdad si tengo un poquito de precion social, asi q no las desinstalo y todavia las uso pero las uso muy poquito, por ejemplo insta la uso como 30 min diario maximo y hay dias q ni entro neta gracias a Dios

[@RoySamanamudVidal]

Hola brous Yo también lo he desinstalado pero no porque me compare con los demás, yo si soy feliz conmigo mismo v: La razón es que todas esas páginas de memes siempre hay un pndejo que antoja y ya se saben el resto Xddd En fin esa sección de memes o videos interesantes sobre "era pobre y esto le pasó", etc etc, eran muy adictivas que siempre quería ver más y más. antes estaba como 2 horas usando fb, y ahora que no lo tengo puedo enfocarme mejor en mis otros hábitos.

[@alexeuronymus3615]

Yo voy para 4 meses sin Redes sociales solo youtube y la verdad me siento mejor mentalmente

[@manfred9599]

@@RoySamanamudVidal la única razón por la que no desinstalo Facebook es porque ahí veo anime

[@metalsamurai2725]

Yo deje Instagram por un tiempo debido a que eran muy adictivas, después de dos días dejen de estar todo agobiado es increíble

[@jaiderescobar1680]

Somos 2

[@elryunixz2820]

q pro

[@ArnauTurner]

Yo también lo dejé por un tiempo y me sentía tan liberado... ahora lo uso para trabajo solo. Es muy fácil caer en la tentación de volver a instalártelo y usarlo durante horas a la semana.

[@zippenshapes4133]

Le contare mi experiencia El 18 de febrero tome la de decisión de dejar todas las redes sociales, ya que sentía ansiedad, me metía al Whatsapp, miraba estados y me salía, después me metía a youtube y encontraba vídeos interesantes pero entraba y me aburría a los 2 minutos (mejor miraba el resumen en los comentarios) después me metía a Instagram e igual me aburría, entonces decidí formatear el teléfono y no instalar absolutamente nada, deje sólo KZbin. Puedo decir que a día de me siento mucho mejor, no tengo ansiedad ni nada, puedo concentrarme en lo que hago (estudio programacion) y me parece interesante cualquier vídeo, ya los miro completos sin aburrirme, sólo uso KZbin y ni Whatsapp tengo a pesar de todos los contactos que tengo, la gente me dice que soy raro ya que no uso Whatsapp, más raros son ellos con esa ansiedad que se cargan al usar el teléfono :) Espero haya motivado a alguien con este comentario.

[@franciscomerino6524]

Una vez dominas eso ya nada te controla, lo haz hecho bien compañero y sigue así.

[@manuelturlan9506]

ibas todo bien hasta que dijiste "los raros son ellos con esa ansiedad que se cargan al usar el teléfono", no porque a vos te de ansiedad usar redes sociales significa que a todos les pase igual, hay gente que saber tener prioridades en su vida

[@Roberto100]

@@manuelturlan9506 pues si, hay gente que puede tener ansiedad o no, yo lo uso porque estudio y muchas cosas las pasan por el grupo de WhatsApp del salón entonces necesito estar muy al pendiente de eso, pero quiero reducir el uso de KZbin y Facebook, Instagram yo nunca lo he usado xd

[@app8044]

Yo opino lo mismo..ya estas redes..Artan ..vivimos un..mundo tan virtual..q ya uno siente q no es uno mismo..

[@miguelangeljerez_arts]

@@Roberto100 y no lo uses, una vez lo usas, ya te empieza a consumir xd Yo uso instagram, pero muy poco la verdad, solo lo uso para hablar con amigos, o subir mis dibujos y fandubs aveces, ni siquiera me molesto en comparar la cantidad de seguidores o cosas así.

[@betf1082]

Literal me estoy dañando tanto con las redes sociales, comparandome en instagram, viendo la vida de otras personas pensando que son perfectas y descuidando mi salud mental y fisica :(, siento que me estoy quedando sin amistades reales:(, algunos consejos necesito muchos:(

[@gasYotube]

tu mismo lo dijiste, busca amigos reales.

[@errebete7190]

Puedes empezar por borrar las apps de redes sociales, que si vas a abrir alguna tenga que ser usando el navegador, y luego de unos dias ponerle a tu navegador newsfeed erradicator para que te sean menos adictivas.

[@bernardofernandez6556]

Te doy uno que es re fácil en realidad, desinstala Instagram. Solo úsalo en compu, vas a ver como mejora

[@RoySamanamudVidal]

Deja de seguir a esa gente con la que te comparas y empieza a buscar contenido que te ayude a encontrar tu pasión. Haz ejercicio, ponte a estudiar o a trabajar. Busca amigos en el mundo real y no por Internet ya que eso me parece monse xd Y por último mira más videos de la píldora mágica :v

[@betf1082]

Bros, muchas gracias los amo, ya es hora de tener una perspectiva diferente y mejorar;)

[@FernandoCastro-rj4il]

Excelente, la forma tan sencilla y clara con la que explicas temas que no muchos conocen y no saben que les hace daño habla muy bien de tan buen canal

[@ArnauTurner]

Es super buen comunicador!

[@zoranyiscastro5936]

Por fin alguien habla de los efectos del instagram. Deberian haber mas estudios como estes y mas difusion acerca de lo dañino que esta resultando.

[@fernandochanduvi2372]

Hace 3 años que no uso Instagram y Facebook, solo wspp para mensajes personales con familia y amigos cercanos, definitivamente es algo que cambia tu vida y te da una claridad de pensamiento

[@LosRedondosPR]

Exactamente, hice lo mismo hace un mes y la diferencia es hermosa

[@fernandovega6975]

Gracias amigo, me pasa exactamente lo mismo

[@MenteLisaPodcast]

Limita el uso de tus redes sociales. Intenta no usar Instagram más de 2 horas por dia. Usa el tiempo para tus propios proyectos y tu vida cambiará como nunca antes. Yo lo hice y funcionó. Te animo a que también lo hagas. Abrazo

[@Quintuplevrun]

A mi jamás me ha gustado Instagram :)

[@moisespleytez]

Pero ojo, si ya lo tienes muy arraigado, tienes que seguir consumiendolo para que no te dé el sindrome de abstinencia, siguelo viendolo, pero en mucha menor medida y llegará el momento que lo verás tan poco que hasta te dará flojera volverlo a abrir.

[@MenteLisaPodcast]

@@moisespleytez Exacto. Es limitarse, regularse pero nunca PROHIBIR. Eso no funciona nunca. Otra opción es seguir cuentas de contenido EDUCATIVO. Suele ser muy útil para aprovechar esas horas diarias y también cansarse de usar la app. Saludos

[@josuevalle5008]

Jajaja yo borre Facebook hace dos años y Instagram jamás lo he usado solo KZbin y Twitter XD

[@Quintuplevrun]

Nunca me llamo la atención instagram, facebook lo borro y lo instalo constantemente jaja, y lo que consumo mayoritariamente es KZbin, allí se aprende mucho mas

[@victorrodriguez7675]

Me tomé un break de las redes sociales durante un mes completo, y fue lo mejor que pude hacer. Sentí que pisé tierra. No miremos nuestra hora en relojes ajenos. Cada quien tiene sus procesos. No compitas con nadie, ni tampoco busques aprobación en redes sociales de personas QUE NO CONOCES, NI CONOCERÁS JAMAS. De nada.

[@gretacortes3474]

Ahuevo ❤😊 .

[@ori5509]

Gracias, realmente lo necesitaba. Últimamente si paso por insomnio, ansiedad, pánico, inconformismo y mucha comparación.

[@cristinablascomunoz9236]

Con la única red social q he sentido ese agobio es con Instagram, es como q tenemos acceso a demasiada información q cuesta procesar y puede afectar a tu salud mental. Hace unos años disminuí drásticamente su uso y adivinad: no pasó nada. Me sentía mucho mejor. Eso sí, me sirve para contactar con gente la primera vez en ciertos círculos, por ejemplo, encontrar a gente con la q vas a trabajar, etc., por eso lo empecé a usar un poquito más. Ahora lo gasto de vez en cuando, pero nada en comparación con otras personas.Twitter y KZbin me encantan porq sigo a cuentas q creo q me aportan mucho intelectual y personalmente, además de ayudarme a informarme mejor sobre asuntos de la uni y otros ámbitos.

[@josecarloshidalgooliva8092]

Yo en Instagram sigo a personas que son expertas en desarrollo personal, finanzas y motivación y las seguiré siguiendo. Saludos

[@Seven_Arts7]

Cuales personas ? Si sigues a pildora, has de tener un buen gusto crack.

[@victormundaca3773]

@@Seven_Arts7 best comentario bro👍😂

[@77.vazquez]

hola Jose, me remomendarias alguno de desarrollo personal

[@yosmeraguirre]

Yo también lo hago y en vez de distraerme lo que hace es inspirarme y motivarme

[@andresconcafe9140]

.

[@ldeauch8102]

Yo empeze desintalando facebook, me empeze a dar cuenta que este mundo es muy superficial, me he dado cuenta que instagram es peor, yo creo que lo mejor es dejar de usar redes por un tiempo

[@CarlosTorres-rt5wp]

En lo personal considero que las redes sociales ya no me aportan nada, en mi caso no socializo con amigos y conocidos por esos medios y si en cambio me quitan mucho tiempo además de ver cómo la gente expone su vida de manera absurda, son adictiva pero estoy haciendo lo posible para irme las quitando de poco en poco.

[@ghozee]

Confirmen si Instagram les afecta dejando su like.

[@franciscomerino6524]

Me he dado cuenta que las personas que conozco ahora en día les cuesta mantener una conversación normal, se han acostumbrado a la cultura del te escribo me respondes, esperas 2 a 3 horas y así...conversaciones sin emociones, lineares y sin contenido. Al final veo que mucha de estas personas que conozco que permanecen muy activos en redes cuando estamos cara a cara son muy pero muy distintas a lo que proyectan en sus redes, algunos terminan siendo mucho más tímidos de lo que aparentan y es ahí cuando uno nota muchas deficiencias. Para algunos serás más importante si logras demostrar "x" cantidad de likes, lastimosamente se han desarrollado en un ambiente de ficción, si uso las redes sociales es simplemente para buscar algún artículo que necesito o información de algún curso o empresa, de vez en cuando veo memes y sí que desestresa, por lo demás KZbin es mi preferido y WhatsApp simplemente para comunicarme con las personas más cercanas y del trabajo. Sin embargo en un futuro las usaré simplemente para aprovechar un posibilidades de negocios.

[@XxxEmiCrackTrollxxX]

Por eso desde hace años silencio a mis contactos de redes sociales y me limito a grupos de tópicos de mi agrado y de mi vida laboral, entro, rio, me entretengo y salgo, sin ver nada de nadie, porque sabía desde hace tiempo que eso es dañino

[@carlosreyes6152]

Como dice el video, todo es depende a quien sigas y que aprendas de ello para que tu cerebro lo retenga y esto lo compare con tu estilo de vida. Esta bien seguir en Instagram a tus amigos, conocidos y artistas... pero recuerda también que tienes una vida fuera de la app. Se tu mismo y vive cada momento a lo bien mi llave. Te quiero mucho.

[@trapicalflow]

Ahora que finalizó la pandemia y regresamos a clases presenciales, me alejé de Instagram por el hecho de que no me quedaba tiempo por la universidad. Poco a poco le he ido perdiendo el gusto a estar publicando todo lo que me sucede en mi día a día y también he perdido la necesidad de saber que están haciendo las demás personas. En mi experiencia personal, mi estado de animo y salud mental ha mejorado mucho, ya no me comparo de manera inconsciente por los demás. Hay días en donde me siento mal e inútil con respecto a los demás, pero es por cuestiones de la universidad jajajajja, no por Instagram nada que no se pueda solucionar estudiando. El punto es, que muchas de las personas que se sienten mal con ellas mismas son las que más permanecen en redes sociales. Es difícil desprenderse de ellas, pero si ocupas tu mente en cualquier otra actividad real, verás como poco a poco tu estado de animo y tu autopercepción empiezan a mejorar. (créeme, si te alejas de instagram por un tiempo, no te perderás de nada bueno)

[@ItzelASMR]

Yo no uso instagram pero si es verdad que debemos usar las redes sociales con moderación para no causarnos problemas mentales

[@dylangg98]

Desde hace 2 años llevo nadamás usando 2 horas diarias cualquier red social y la verdad si me a ayudado bastante, de tal forma que e cambiado

[@teresacampa2380]

Excelente video!! Gracias por tan útil contenido no solo para nuestros jóvenes de hoy en día sino para todos en general ya que si no prestamos la debida atención y conciencia somos muy propensos a caer en esta trampa de ilusión y engaño que nos lleva, como lo mencionas, a estados depresivos y de ansiedad. Reconocer que nuestra vida es tan perfecta como queramos hacerla y desarrollar el buen hábito de la GRATITUD por lo que somos y tenemos nos llevará a fortalecernos interiormente y descubrir lo valioso de nuestra esencia,

[@gustavozurita2163]

No puedo creer que justo estaba pensando en esto de Instagram últimamente, y llega la píldora mágica con su video jajaja

[@Cristina_99]

X2

[@ArnauTurner]

Gente ni lo llega a pensar (tomar consciencia) de ello. Piensan que estas sensaciones y emociones negativas y no agradables es normal. La sociedad tiene una tendencia en normalizar la enfermedad y que sentirnos mal por aguantar y/o por agradar es normal... y ahí es donde no ponemos límites. Hay que poner límites y saber donde invertimos nuestra energía, tiempo y dinero cada día de nuestra vida... porque si no lo hacemos damos poder (muchas veces sin darnos cuenta) a los demás. Ya sean estos familiares, amigos, compañeros de trabajo o clase o grandes empresa. Al final es todo lo mismo.

[@isaacramc]

Gracias !!!! Por videos como este... Eh pasado casi un año de depresión, ansiedad, tristeza, llegué hasta el punto de querer suicidarme, probé con antidepresivos y nada así que decidí dejar las redes sociales y has sido lo mejor, lo que dice este video es tan real, me sentía frustrado ver como los demás se ven tan felices y con éxito y eso me deprimia así que mejor decido dejar esa falsedad de las redes sociales, por los momentos solo you tube, pero igual de forma controlada y consciente.

[@cristianaguilera1443]

Muchas gracias Píldora Mágica por tus consejos hace unos días estaba pensando en eso y me di cuenta que cuando no entro a redes sociales aprovecho mas el tiempo y mi día no se va tan rápido

[@ArnauTurner]

Gran análisis de la adicción y los efectos de las redes sociales. Tremendo muy muy contento que exista un canal como este! 💯🔥

[@mariohy1367]

Imaginen lo siguiente: por decreto presidencial se obliga a todos los ciudadanos a reportar periódicamente sus gustos, aficiones, estado de ánimo, sus preferencias de compras, dónde y cuando comen, eventos sociales a los que acuden, ubicación, cuantos hijos tienen, cumpleaños de ellos, las propiedades que van adquiriendo, viajes, etc... La gente se opondría, se manifestarían en contra, tomarían las calles, harían destrozos. Pero a la masa les llegaron por medio de implantar una moda llamada Facebook, Instagram, tik tok y enteegaron toda esa información de manera pasiva, como simples borregos, dóciles animalitos. DESPIERTEN!!

[@pipi_n.n]

Estos temas son muy interesantes, gracias.

[@jabiersama6737]

En la vida no hay mejores ni peores, solo hay personas y siendo tu mismo eres insuperable

[@faustobvb09]

Completamente de acuerdo Gracias a dios que nunca fui de usar muchas redes sociales, antes usaba Instagram y la verdad me termino aburriendo ya que lo que yo seguia terminaba subiendo siempre lo mismo y ni hablar de mirar los Insta de mis compañeros, la tipica de que suben todas las fotos de sus viajes a Disney y te terminas sintiendo mal de gusto... Menos mal que lo unico que uso es Whatsapp y KZbin

[@Alejandrogurrola]

Muy buen video mi estimado! Felicidades

[@xMeyKittyCat]

En verdad necesitaba ver esto. Gracias.

[@Aaron-cj4vj]

Tiene mucha razón este video pero creo que depende de la autoestima de cada persona. Hay mucha gente que tiene redes y eso los motiva a mejorar a seguir adelante, a emprender o a mejorar sus vidas porque son conscientes que la competencia es fuerte.. en cambio el que no tiene redes sociales vive en su mundo sin saber en donde se encuentra muchas veces en la piramide. El no tener redes sociales tiene sus cosas buenas para mantener tu paz pero ojo con no caer en el conformismo, eso es lo complicado.. nada en esta vida es completo.

[@rosendomartinez2063]

Tus vídeos son geniales para aplicar con la familia y evitar que vean tanta cosas malas que les hacen daño a la mente

[@royben007]

Excelente video, para complementar dicha información en un estudio con 298 estudiantes de distintas instituciones educativas hallé que bajos niveles de autoconcepto/ autoestima están asociados a mayores niveles de riesgo de adicción a las redes sociales de forma contraria quienes son poseedores de una mayor percepción de sí mismo en distintos ámbitos de su autoconcepto son menos proclives a las redes así mismo a las influencias de estas en su salud mental. Realmente estamos viendo que este es un potencial problema en auge y crecimiento constante en la población (me atrevería a concluir que desde la niñez adolescencia, juventud en mayor proporción comparadas con etapas posteriores). Buen día

[@beldesarrollopersonal]

Buen punto. Realmente, aunque no lo creamos, las redes sociales son las raíces de muchos de nuestros problemas...

[@hazloahora.7256]

Por eso yo solo tengo KZbin, donde encuentro contenido que nutre mi vida en todos los sentidos, y asi, vamos siendo mejores seres humanos de lo que eramos ayer.😊🙏

[@moreirace3757]

Gracias de corazon era el video que necesitaba.

[@xlyansix6214]

En lugar de usar redes sociales puedes leer un libro

[@honeybadger5962]

borré Instagram hace una semana ya que no podia seguir con esto , consumia mi tiempo y lo hechaba a perder , me sentia deprimido siempre y casi todos los días metia la pata con el nofap , justo ahora es cuando estoy empezando a mantener una vida mas saludable gracias a ese cambio , y vaya que valió la pena , lo que si , me servía para buscar a compañeras de mi escuela para luego invitarlas a salir xd , gracias píldora magica , me hiciste crecer demasiado y tengo una mejor vida y mas ordenada

[@honeybadger5962]

@EFRAÍN HERRERA si , es verdad incluso inconscientemente sucede , vemos a alguien pasándola bien o con su pareja , o alguien en enseñando el cuerpo , ya sabes , y recurres a esto , por suerte con la escuela llevo mucho menos tiempo haciendo esto

[@cabronski09]

Te entiendo bro, Instagram me hacía recaer mucho en no fap , por culpa de imágenes de mujeres guapas o modelos, y llegue un punto de hacer una purga y deje de seguir a todas esas cuentas que tienen ese contenido

[@jeremysaynomore7175]

Yo quisiera ser como esas personas que no se esfuerzan mucho en las redes y tienen amigos y la pasan re bien pero bueno me toco ser yo

[@ArnauTurner]

Pues sencillamente aprende de ellos, yo lo he llegado a hacer en el pasado y funciona en menor o mayor medida. Pero atento a las consecuencias (las que dicen en este vídeo).

[@bbumb6215]

Hola, he estado aprendiendo mucho con tus videos, porque realemente quiero cambiar para bien. Entre a este video porque cuando me despierto todas las mañanas agarro mi celu y entro a instagram o tiktok, no me gusta tener ese habito y quise saber que tan malo era usar instagram. gracias

[@juanestebanquinteromayorga5413]

tremendo video, muy buen análisis de la problemática que vivimos hoy en día

[@desarrollopersonalFZ]

Muy buen contenido!!!

[@liacarolinasleiman]

Exelente video, felicidades

[@user-vp1bs1yt8h]

Nunca usé Twitter, Facebook, Snapchat o Instagram de forma constante, lo más cercano sería Whatsapp, pero más bien su utilidad era necesaria, la comunicación, y en la actualidad simplemente ocupo KZbin en una parte de mi tiempo libre para fines informativos, educativos, y de recreación. Nunca comprenderé la adicción a las redes sociales, digo, están bien de cierto modo, pero en algún momento debes pensar en lo que realmente haces con tu tiempo. El tiempo es oro. Y nunca es bueno gastar tiempo en algo que simplemente te afecta negativamente.

[@rosalinacarballo6752]

Llegue temprano, así que quiero agradecer a pildora mágica por tan buen contenido

[@yaelzermeno9836]

Creo que, de hecho en este momento estoy algo arriba en la priamide pero siempre pensé que era promedio por culpa de las redes sociales. No me había dado cuenta hasta que me comparé con la gente que verdaderamente me rodea.

[@giadela_m_c]

También depende de lo que uno quiere consumir, porque no es lo mismo ir a Instagram para ver fotos de gatitos que para ver a otros comprarse ropas costosas. Yo personalmente nunca consumo el tipo de contenido que aquí se define como "dañino" y que "te hace sentir debajo", y sé de primera mano que esa no es la única forma en la que las redes sociales pueden arruinar la salud mental de uno, pues también están cosas como el ciberacoso o la manipulación, que atacan de una forma aún más personal, pero bueno, supongo que eso sería tema para otro lado.

[@vaniapalmiraramirezcabrera3131]

Exacto pildora tqmmmmmmm muchas gracias por tus grandes consejos

[@aldrick3005]

Buen video🖤

[@ivanzq21]

*_Gracias a Instagram he aprendido muchas cosas, creo que Instagram es una herramienta para informarse, si uno la usa bien, le puede sacar provecho, pero no debemos permitir que esa herramienta nos manipule. PD (Yo elimine ya mi INS hace mucho)_*

[@marielaorozco8022]

Si

[@ivanzq21]

@DoVoX si

[@ivanzq21]

@Juan Pablo bueno, Instagtram no es solo de selfies de personas, quizá sigues a personas equivocadas.

[@ArnauTurner]

Muy bien hecho, eres de las muy pocas personas que ha tomado esta decisión.Yo igual. Solo lo instalo si tengo que crear contenido de mi marca personal.

[@ivanzq21]

@@ArnauTurner si es por tema que te genero ingresos, ese es otro tema. (bueno, tampoco tengo Facebook, solo KZbin.

[@julianguerrero]

Gracias pildora mágica!

[@Tsk-yi3zw]

Gracias me hacía falta oir eso

[@elalejoalejadoomaiga0762]

No use redes sociales mis primeros 14 años de mi vida Gracias mamá

[@PedroAle9]

Excelente video. Se que las redes hacen daño pero no lo había visto desde ese punto de vista. Siento que instagram me está haciendo daño, especialmente cuando veo a todos con sus novi@s y abundantes amigos pasándola "increíble". A veces me hace sentir solo y vacío. Pero bueno, creo que la solución es borrarlo por un tiempo

[@andresramirez6066]

Excelente canal

[@juanlorgiovalenzuelacarril6876]

Buen video👍

[@sirius.s6595]

Buen video :D

[@mauricioalancruz2185]

Deberías hacer un vídeo sobre los sueños polifasicos si son útiles o no, por favor amigo

[@Perro_facher0]

Yo comenté lo mismo espero que haga un vídeo sobre él sueño polifacido

[@mauricioalancruz2185]

@@Perro_facher0 Gracias bro, es que es un tema muy bueno sobre la productividad

[@Perro_facher0]

@@mauricioalancruz2185 esperemos que lo haga

[@Zairaloco]

Yo conocí a una niña de 17 años, ella muy buena persona amable linda y con buenos valores, ella me invito a salír y nos enamoramos... Fuimos un casi algo por algunos meses, ella no tenía ocupaciones más que la escuela al igual que yo, pero yo tenia más cosas que hacer, trabajaba y entrenaba. Ella en su tiempo libre veía redes sociales, estoy seguro que unas 8 horas al día, eso nunca me agrado, pero era lo de menos al ver las consecuencias de esa acción. Al paso del tiempo yo veía como ella iba cambiando, como buscando agradar a las personas, yo miraba como empezaba a ver videos de muchachas que aconsejaban estar solo para ti y ser superior a todos, y aparentar mucho... poco a poco vi que ella empezó a cambiar, su sinceridad se veía opacada, sus valores también y esto por que su entorno (las redes) la obligó a pensar así. Ella nunca lo vio, yo soy el que lo note. Un día decidió terminar conmigo de una manera orgullosa, yo sabía que esto también era influencia de todo lo que miraba en redes... todo lo que veía quieran o no hacia cambiar sus pensamientos que eran sinceros. Gente que en tiktok o insta siempre aconseja que no te debe interesar nadie, y que nadie merece amor, gente que habla de que las relaciones solo son para un rato y en su momento se disfrutan... todo eso era lo que veía que la hacía cambiar, todo gracias a la influencia tan egoísta que refleja las redes sociales. Estoy seguro que las redes sociales corrompen corazones sinceros; yo a ella la conocí, ella era tan dulce tan amable era honesta y empatada, simplemente era de buen corazón... y se corrompió, ella me decía querer para siempre hasta que sin darse cuenta su entorno la obligó a perder ese amor sincero.. Y es algo que me duele, no solo por ella, sino tantas personas que se preguntan por qué ya nadie ama como antes, es por eso... las redes sociales, el exceso y la falta de reflexión a el que estoy haciendo. Es un veneno para nosotros, por que somos humanos y debemos de amar, compartir, soñar sin pensar en como me verán..... Si alguien leyó esto se lo agradezco y espero lo hayan entendido ❤😢

[@innominado]

Yo lo tenía instalado hasta que me di cuenta del tiempo de desperdiciaba viendo chorradas, así que lo desinstalé y la verdad es que cada vez que me proponía a abrir la aplicación y recordaba que la había desinstalado se me pasaba por la cabeza un "menos mal".

[@spinerdeanguerra9302]

Píldora mágica ya te extrañaba, por un momento pensé lo peor

[@Floresdriley]

lo peor es que yo me quiero dedicar a eso y ando en una epoca de crisis mental xddd

[@kevinmaiochi2888]

Sos un grande pildora magica 😁

[@michal2932]

KAJAJJAKA TWITTER LA MENOS DAÑINA? pura funa hay ay

[@lionelvenero7055]

literal más explícito qué el propio instagram

[@ibrahingamer6818]

de echo eso de las redes sociales afecta la salud mental eso depende como lo use la persona como yo uso el instagran ya que yo no considero a esas personas ricas porque pueden ser mejores que yo pero casi siempre no tienen y es humilda, sincerida, amabilidad ya que todo somos unicos y especiales por eso tirarse una foto media fea y medio triste no es malo porque puedes representar lo que eres en realidad

[@enrique2424]

Eres el mejor

[@jorgecastro3721]

Yo veo el excesivo uso de Facebook en mi país donde la mayoría de las publicaciones son solo estupideses y vagerias, nuestros hijos van a crecer sin valores y sin conocimientos que valgan la pena.

[@lizethrgz]

Es real, y ni te imaginas lo que les pasa las personas con trastorno narcicista de la personalidad, ellos ansían poder y nadie puede estar por encima de ellos, al compararse con las redes sociales les da duro en su baja autoestima

[@ElianyAlex]

Yo solo uso Instagram para subir mis dibujos o mis renders de arquitectura y seguir a otros dibujantes y arquitectos como yo y a cuentas de mi familia. Nunca sigo gente "exitosa" que publica su vida personal cada 2 x 3, por eso Instagram no me afecta. La que sí me afecta psicológicamente es Twitter, entras allí y te topas con las peores personas y las peores opiniones que pueden existir. Estar rodeada de gente super tóxica y negativa que tuitean desde la ignorancia, el odio y el resentimiento ha llegado a destruir mi salud mental y al borde de perder la cordura. Por eso desactivé permanentemente mi primera cuenta porque no aguantaba más y desactivé temporalmente las únicas dos que me quedan (las uso para publicar lo mismo que publico en Instagram) para darme un descanso. No por nada Twitter es conocido como "el pozo séptico de internet".

[@ruthjetsabell]

que buen video

[@adrianrivas9215]

Solo esperaba un nuevo videos 0ara darte una recomendación, deberías hacer un draf my life de ti, tu vida es muy interesante, creciste 6 no fuiste a la uníversidad, acaso eres rico? Queremos saber y conocerte espero leas mi comentario soynde las personas que adora el nofap quien quiere cambiar, soy adolescente y estoy pasando por cambios en mi vida también soy muy poco social esperaría habláramos eres buena Honda gracias por subir estos videos

[@giromohlaalu5703]

Me quité instagram porque reels me causaban adicción pese a que habia eliminado las cuentas de memes que seguía por otras de filosofía, historia y desarrollo, y también porque no soportaba ver las historias de la gente que conocía porque me comparaba involuntariamente.

[@manueldavid1630]

En Septiembre del 2021 me fuí de Facebook, Twitter y Wasap quedándome solo con Instagram me siento mejor que nunca. Uso KZbin para ver series, películas, fútbol.

[@angelaguirre2386]

Exacto! ¿Pero porque esas personas si tienen esa vida y los "promedio" no?

[@CazadorDeMilanezas]

Grande KZbin

[@Perro_facher0]

Píldoras Mágica podrías hablar de el sueño polifacido te puede volver mucho mas productivo

[@user-ut5rz1ks4z]

Acabo de desinstalar instagram otra cuenta menos , por ahora solo me quedare con you to, pinterest y whats( que me dan ganas de desistalarlo tambien 😪) Las redes sociales me afectan bastante.

[@Nigst_09]

En el peor de los casos, en el problema de la comparación es cuando uno llega al estado de la depresión y considerar que la vida ya no tiene sentido...

[@danyelacastro6639]

🤔 comentaré de tu vídeo en instagram

[@mouserico8521]

DESPUÉS DE ESTE VIDEO FUI A DESINSTALAR INSTAGRAM A VER QUE TAL LAS OTRAS REDES PARA ELIMINARLAS O NO YA HABÍA DEJADO FACEBOOK

[@eduardorobles5397]

Creadorx, editorxs. Gracias en verdad, creo que tengo una idea de como mejorar siendo de 20. Les agradezco

[@lesliearianegimenezcastill3944]

Woooo es tan sorprendente todo este tiempo estuve engañada naaa comoasiiiiiii

[@veronicatorres1780]

te beneficía muchisímo mentalmente 😏...yo trató de vivir a la antigua :3 no uso watsapp , instagram , muy rara vez entro a face , soló para publicar mis rescates 🐶❤.. si tardo màs horas usando el telefóno durante el día meda una tremenda depreción y ansiedad LITERAL...

[@robinsonalvarez3629]

bro muy cierto las redes sociales son un vicio es mejor eliminarlas

[@humol3731]

De acuerdo con

[@juanmanuelrodriguezmartin3832]

Wtf me dejaron de tarea ver este video y me hizo reflexionar sobre mi mismo y lo peor es que tengo 13 años estoy empezando mi adolescencia

[@radz1276]

Es por esa razón que mi instagram solo permito en mi "buscador" 🔎 paisajes, pinturas, dibujo, escultura, animales, naturaleza, arquitectura, Henry cavill y Jasson momoa, por inspiración como dibujante (como si fuera pinterest). Del resto todo lo que considere toxico en ig como una mujer en bikini, hombres con carros de lujo, personas sonriendo, turismo, etc... Simplemente lo bloqueo 🔒

[@ernestosaavedra922]

Yo antes lo usaba más de 45 mins y ahora menos de 20 estoy contento

[@gio-nj8ye]

Qué buen contenido jsjsjs

[@christianhernandez7476]

Borraré las apps ya que últimamente me enfermo demasiado gracias ala depresión pienso que la principal causa son las redes sociales

[@gretacortes3474]

Eso es cierto, pero pues lo mejor es vivir en la realidad y saber que en redes sociales todos ponen lo mejor pero no sabemos que hay detrás de todo eso .Yo la verdad desinstalé Instagram hace un buen 😂 y lo deje en ceros osea vacío , realmente ni lo usaba y me metía como una vez al mes a ver qué novedades había . Yo vivo en una zona Recidencial En " El Pedregal Huixquilucan " En El Estado De México y tengo buena solvencia económica pero nunca me pongo a presumir en redes sociales mis cosas ni nada por el estilo . Es más la verdad es que hay gente que se esfuerza tanto por aparentar una vida que no tiene , fotografiandose con cosas que muchas veces ni son de su propiedad ... A veces la gran mayoría incluyéndome a mí sólo vemos sus fotos etc como 5 segundos ó menos y luego seguimos el resto del día con nuestras propias vidas y nuestros propios problemas 😂 .

[@carlosalexisfloresguzman2015]

Eres el mejor, me has ayudado demaciado

[@33hayder]

♥️♥️♥️

[@LucasGonzalez-vp2pj]

El 21 de marzo del 2023 deje las redes sociales. Si algún día vuelvo prefiero volver para compartir alguna proyecto o historia de superación

[@lzzzz333]

Yo me di cuenta que los reels arruinan la concentracion, es contenido vacio y rapido, aca en YT al menos los que me salen son aaaalgo informativos pero en ig es una randomeada sin sentido asi que hoy la elimine del celu, no voy a eliminar la cuenta ya que tengo muchos videos haciendo deporte subidos y con bastantes likes asi que la dejo asi pero cuando lleve 1 semana o asi sin usarla la desactivo. Despues lo demas usar ig es tirar tu tiempo a cambio de ver que hacen los demás, no sense

[@nataliaevelyn8730]

Yo siento que también en estas adicciones TikTok también entra el ranking de perder tiempo sin darte cuenta videos de 15 segundos se convierten horas...

[@dr.davidyucra3100]

Yo no tengo Facebook, Instagram uso como almacen de apuntes de medicina, si se elige bien se puede sacar provecho.

[@juanestebansabogalarce]

so is!!!!