O QUE FAZER QUANDO VOCÊ SENTIR SOLIDÃO? | Marcos Lacerda, psicólogo

Tem horas que a solidão - e não a solitude - chega pra nos envolver de uma forma que nos faz estagnar. E às vezes é muito difícil saber o que fazer. Por isso, o psicólogo Marcos Lacerda traz umas boas dicas para você pensar.
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#solidão #solitude #autoestima

[@tanias5937]

Estou há 4 anos sozinha, sem relacionamento com ninguém....agora sobre a solitude foi opção minha, cansada de envolvimentos rasos que não acrescentam em nada....ai me acostumei, é um pouco de tudo...chatice ..rs.. preguiça de me relacionar, prefiro ficar quietinha, tô bem assim. Qdo dá tristeza vou passear, viajar, cinema, atividade física, ler um livro, cuidar de mim, enfim....tem muita coisa boa pra fazer😊

[@rosemaricoelhodias9142]

Estou igualzinha . Meda preguiça só em pensar em ter alguém

[@AmandaAraujo-mw8nf]

Muito bem

[@elisangeladasilvarodrigues8478]

Também estou nessa. Sinto falta de sexo, mas dá preguiça em ver como as coisas estão hoje. Aí passa.😂😂

[@suelicristinarodriguesdemo969]

Estou também me acostumando com a solitude…sinto o mesmo que vocês, sem vontade de buscar um relacionamento. Estou bem…

[@elciofernandes3185]

​@@elisangeladasilvarodrigues8478compartilho dos mesmos sentimentos que vc, mas isso pode mudar pra vc.

[@roselianjos5701]

A pior solidão é ter alguém perto e ao mesmo tempo distante sem se importar. Antes só...

[@kenia1645]

Pasei por isso dentro da minha casa com meu esposo nao me dava atencao so agarrado no celular.dei um basta hoje viv faco tudo isso que o marcos falou ajudo os idosos com medico ensino uma crianca ler todos os dias.e continuo morando com meu esposo mas pra mim ele e um movel.nunca mas mendiguei afeto.engracado que e a primeira vez que ouco esse video.foi Deus que me orientou Deus e fiel

[@abadiasantos2283]

Já vivi isto

[@elzaandrade8715]

Estou a quase 18anos com alguém e me sinto solitária...

[@LeandrodeMoraesPinto]

Verdade. É a pior coisa que tem.

[@Oliveira84242]

​@@elzaandrade8715 Eu tô nessa a 14 anos. Uns anos pra cá mendigando carinho atenção trabalho a noite. D dia cuido d nossa filha. Faço almoço cuida d casa. Pq ela trabalha d dia. Coloco tdo em casa. Chamo pra passear dou carinho atenção. E não recebo nem a metade disso. Isso dói pq vc oferece muito e recebe quase nada e olha q já perdoei uma traição. Pela família. Tô numa situação. Só Deus sabe como vivo

[@vanessadossantos8619]

A pior solidão é a de não sermos fiéis a nós mesmos.....A mais pura verdade. ⚘️

[@giselleoliveira8230]

Atividade física, correr, cura qualquer sentimento ruim. Solitude!!!! Escolha!!!!

[@user-ml7ie2pq3f]

Em lugaras agradáveis e bom vale a pena lá no Sesc Ceilândia era bom

[@eltonwitt3701]

@giselleoliveira8230 vou na academia 3x por semana, caminho/corro, mas mesmo assim, me sinto sozinho, às vezes.

[@giselleoliveira8230]

@@eltonwitt3701 eu penso que seria pior se a gente não fizesse nada, temos que ter nossas fugas se não a gente pira de vez.

[@FRANCISCO1965100]

As vezes não escolhemos porque a depressão é mais forte

[@giselleoliveira8230]

@@FRANCISCO1965100 mas é preciso lutar todos os dias, nem que seja um pouquinho de cada vez. Eu consegui, consegui fazendo devagar e sempre!

[@MCL13BR]

Quer ser rodeado de amigos, pague a conta da balada, faça churrasco na sua casa, encha a cara de álcool e passe vergonha, nunca mais ficara sozinho, mas será rodeado de falsas amizades. Na pratica é melhor ficar sozinho que mal acompanhado.

[@amandaribeirobarboza5227]

Não foi sobre isso

[@MCL13BR]

@@amandaribeirobarboza5227 ????

[@marcusfesantos1792]

😂fato!

[@tatianafranco2767]

Q tapa na cara

[@mcs1425]

No meu caso desde criança sempre fui o "estranho" ignorado pelos outros alunos da escola. Cresci com isso e aprendi a gostar. Hoje com 40 anos de idade amo a minha "solidão"

[@afvs3846]

Muito desafinado 😂😂😂😂😂😂 Mas vc pode ❤

[@gabyethoby5509]

Interessante ! Que bom que vc é feliz assim ! E quanto a trabalho como fez pra conseguir lidar bem ?

[@solangerabello570]

@nósdaquestao moro sozinha, na maior parte do tempo fico bem, mas a noite me sinto angustiada, porque?

[@emmalein7212]

tambem fui completamente ignorada na infancia e adolescencia , nao tive e nao tenho amizades, me acostumei, casei-me anos depois e minha vida resume-se ao trabalho , a minha casa, meu companheiro e meus animais de estimacao, minha bateria social vive descarregada desde sempre e eu nao tenho vontade nenhuma de carrega-la . Gosto de interagir com Cachorros, Gatos , Plantas, Meus Livros, um copo de vinho de vez em quando, viajar e esta otimo assim .

[@marcofaustino6716]

Já ouviu falar do eneagrama? Procure conhecer. Explica muito sobre as personalidades e ajuda muito no autoconhecimento. Não há nada errado com vc. Talvez seja um personalidade 5. Se desejar veja vídeos de Cláudio Naranjo!!! Apenas sugestão. Entendi muito sobre mim. Sou um personalidade 7.

[@flordojardim847]

Estou sozinha pq não sou uma pessoa falsa. Prefiro ficar assim do que estar rodeada de falsidade.

[@sueliduque4169]

Cuidar dos outros sendo que você está precisando ser cuidado!!! Cansei já vivi muitos pelo outros e ninguém da valor aprendi a mi virar sozinha antes só !!!

[@arlindamariaconceicao5382]

Compreendo...❤

[@angelasantos7051]

Nossa super te compreendo.A poucos dias falei a msm coisas.Ainda estou aprendendo a me virar sozinha

[@denteleao5525]

Tmj

[@eneidamota-ol8ph]

Super entendo vc! Mesma coisa comigo; qto.mais fiz pelos outros, mais sozinha fiquei....

[@nalvasantos7205]

Estou só e deus quase 2 anos,no início não foi fácil, mais apreendendo viver só,deus é a minha melhor companhia, hoje,tou muito bem, comecei estudar,fazer mais atividades,em fim ... Só gratidão.

[@renelino]

Eu tenho 38 anos, divorciado com a guarda dos meus dois filhos. Sou diferente e vivo em solidão por não compartilhar das mesmas afinidades de outras pessoas. Sou muito dedicado e esforçado em conseguir tudo o que quero honestamente e sem fazer mal a ninguém. Infelizmente por ser muito bonzinho e generoso acabo sendo prejudicado por má intenção das pessoas que confundem bondade com ser burro. Por ser fiel aos meus princípios e crenças. Converso com todos na rua. Mas não consigo criar laços com pessoas. Sou alegre, feliz e animado. Otimista e realista. Minha vida é trabalhar e cuidar de casa e dos meus filhos. Eu não tenho pensamento negativo. Sou extraordinário, risos. Mas me sinto deslocado e diferente de todos.

[@karinasoares1784]

São dois então....

[@Premio0796]

Somos três.....

[@ritacardoso2850]

Somos quatro...

[@lucasmorais4021]

Somos cinco…

[@fabianacarneiro9066]

6

[@virlenemoreira3861]

A pior solidão é vc ter alguém que não reconhece que vc está ao lado dela ,,,🙄🤔

[@user-wp4et2bw9p]

Verdade concordo plenamente com vc

[@kadishangel1652]

O trabalho voluntário com animais de rua salvou a minha vida 🐶🐱 Há 22 anos eu pensei que não sobreviveria, mas esses anjos de 4 patas me salvaram. São eles que me resgatam e não eu a eles.

[@sandraferreira5658]

concordo plenamente é um trabalho admirável, que nos completa e dá propósito ❤❤

[@estrela4357]

Este homem é o melhor psicólogo que conheço.....🎉🎉🎉🎉🎉

[@thejaberson]

Eu lembro quando fiquei sozinho, 2017, estava desempregado, sem um puto no bolço, e tinha acontecido uma treta antes com meus amigos mais próximos nesse período, coisa profissional e perdi contato com todos eles, 2017 foi um ano terrível, com exceção do fia que cheguei a colocar uma corda no pescoço, eu consegui ir bem. Eu fiz exatamente isso na maioria dos dias, cuidar de mim, limpar o quarto, cortar o cabelo, e nas sextas tomar umas cervejas, sozinho, eu criei uma rotina tão densa em mim mesmo, que até hoje eu tenho dificuldade em abandoná-la. Monte uma biblioteca, baixo meus filmes, eu tenho namorada e estou muito bem no trabalho hoje, mas não consegui abandonar minha rotina de solitário mais.

[@arlindamariaconceicao5382]

Pois...pode-se ficat traumatizado mas importa ter consciência de si próprio assim pq ajuda a ir em frente e salva! Parabéns!! ❤

[@zoraidapereira9962]

Oh amigo, eu tb concordo com vc. As pessoas,procuram quem está por cima. Verdadeira companhia fica ,junto de nós em todos momentos❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@IzabelAraujo-kj2eu]

As pessoas taõ doente depois q surgiu o celular ,pq antes naõ eram assim ,prefere ficar enfiado com a cara nisso ,dq conversa com humano😢

[@yin_xing]

​@@IzabelAraujo-kj2eusim! Minha sobrinha já chega nos lugares com o celular na cara e não fala com as pessoas. Já tentei todas as abordagens para mudar isso, mas não funcionou. Por último, avisei que ela ia ficar cega. E no mês seguinte, ela, que tinha ótima visão, agora tem óculos com grau alto

[@sibery.francoise]

Gente.... Eu chorei nesse vídeo.....😢 Especialmente na parte do " Dar-se ao outro" Talvez a solidão venha porque há pessoas que já se deram muito de si aos outros e não tiveram retorno ou só tiveram migalhas.

[@j0owj0ow94]

Exatamente ❤ melhor investir em si mesmo.

[@ligiaduran6156]

Bem isso!

[@ligiaduran6156]

Foi o que aconteceu comigo!😢 Amizades que me decepcionaram muito!

[@evanemiranda1154]

Nossa , advogado do Diabo é um filme que me tocou muito . No final do filme, Alpachino termina com a seguinte frase : Vaidade , meu pecadodo predileto! O excesso de vaidade é uma droga !

[@eneidamota-ol8ph]

Aconteceu comigo também....Dei muito de mim aos outros, sempre oferecendo ajuda...e de coração! E me " ferrei" muito...

[@antoninoalvesdodo9491]

"A solidão é fera, a solidão devora É amiga das horas, prima-irmã do tempo E faz nossos relógios caminharem lentos Fazendo um descompasso do meu coração. SOLIDÃO ❤❤❤

[@elicefreitas2593]

Amei essa recordação. Linda música,.❤

[@LcgsobrinhoLcgsobrinho]

Alceu Valença

[@margaretesantanna2770]

Eu amo essa musica❤❤❤

[@marlirosa3886]

Temos que sair da toca e estar abertos pra criar novas amizades, na academia, nos grupos do bairro, na aula de dança, nos grupos de teatro, nas aulas de artesanato, sai do sozinha por aí e conhecendo pessoas no caminho

[@selmafernandes3840]

Gostei 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@patyalmeida7832]

Na vida adulta é tão difícil criar amizades, as pessoas estão tão rígidas

[@Edna9631]

É quem é timida(o) não tem muita habilidade social? Eu passo cumprimento as pessoas mas tipo na minha rua, eu não gosto de ficar na rua , sou reservada não quero fazer amizade com todo mundo, só queria umas 2 a 3 amizades que eu pudesse contar só isso, aquele tipo de amizade tipo parente queria ter

[@sophiamagdalene3718]

​@@Edna9631sim,a realidade é que o ser humano é um ser social por "necessidades". Reduzir as expectativas pode ser um bom antídoto👍😉🕯️💚

[@dricasincera5255]

Já passei da fase da solitude e não sinto mais prazer nela, agora, sinto dor da solidão e isso tem me incomodado muito, está difícil encontrar um parceiro, vejo muitas pessoas na mesma situação e realmente não se abrindo e não abrindo mão de nada e com preguiça de tentar, eu super tento, mas me frustro.

[@haroldopacheco3131]

🙏🏻

[@haroldopacheco3131]

Me sinto assim também!

[@aurinetesantananascimento451]

Estou pra me aposentar,trabalho há 30 anos como professora e atualmente tenho planejado minha aposentadoria e neste projeto eu pretendo atuar em um orfanato ensino tarefa escola e impulsionando os alunos na leitura.

[@hellaynelima]

Esse vídeo foi essencial para mim. Ultimamente ando me sentindo solitária, e o mais triste é que tenho “amigos”. Mas se eu não os procurar, eles não me procuram. Apenas um, mas está em outro estado. Sou uma pessoa alegre, respeitosa, engraçada. Mas mesmo assim, ao final do dia, não tenho ninguém para chamar pra um barzinho, um cinema, tomar sorvete e fofocar… Isso dói na alma. Fico pensando se sou uma pessoa chata ou outra coisa. Pergunto à Deus o que tenho que aprender com esse momento. Alguma mensagem deve ter.

[@keyllahonorato3282]

Nossa! Me sinto exatamente assim tbm.

[@fernandooliveira5157]

Me sinto exatamente assim

[@sejagrato.3515]

Já pensou em virar ciclista? Se tiver um grupo ou alguém que pedale, você pode se enturmar e garanto que vai te ajudar muito.

[@dulcehellensalvador9391]

Me identifiquei!!

[@acarolsenna]

Nossa se a gente se reunir já viramos amigas !!! Trocar experiências que tal

[@rozeassencio]

Sou separada e sinto muito solidão aos finais de semana quando meu filho vai com o pai Principalmente no domingo de manhã Dá um aperto no coração Aí pra amenizar um pouco vou numa padaria tomar um café e olhar as pessoas ao meu redor

[@rozeassencio]

Minhas amigas são casadas A única amiga solteira não gosta das coisas que gosto Difícil ter alguma companhia finais de semana

[@adrianasevero2397]

A minha solidão vem porque não tenho amigos. É duro. Mas vamo em frente.

[@euriconeto8417]

Eu sinto falta de uma companheira. E sem lazer algum, minha vida tem sido só trabalho...

[@adrianobombeiro7840]

Quer ser minha amiga eu tbm não tenho nem amigo

[@AdalgizaRodrigues-ws9jp]

Nem eu amiga mais já me acostumei com minha solitude😂

[@elfaamiga]

Esse vídeo me lembrou uma frase de Dom Casmurro: "Se só me faltassem os outros, vá; um homem consola-se mais ou menos das pessoas que perde; mas falto eu mesmo, e esta lacuna é tudo." Ótimo vídeo como sempre ❤

[@ritareginabernardini4343]

Boa noite Marcos... Vc tira qualquer um da tristeza 😊

[@Hannhaih]

Eu achei que tinha alcançado a solitude, mas tem mais de 10 anos que não consigo um namorado. Nem sei mais onde posso estar errando. Quando eu penso que vou investir em alguém, dá tudo errado. Eu não tô aguentando mais. Já bastam outras coisas que não me deixam continuar tendo vontade de viver, e essa solidão está mais do que nunca acabando com minha vontade de continuar. Não sei mais como aguentar ficar tão sozinha. Os amigos nunca irão preencher um vazio que só um companheiro pode fazer.

[@Lobo98x]

Olha, posso compartilhar algo contigo? Viva por "motivações" Isso é o que uso e tenho dito.. Tipo, entende que tem pessoas que se estimulam a viver só por ter uma "rotina" Eu percebi isso, elas dizem que por isso se sentem mais organizadas e tal. A única coisa de padrão que tenho é com datas k.k Tipo, separo cada data com terminais "6,8,9" para fazer algo que eu goste. Na maior parte é quando vou stremar ou jogar em off algum jogo. Mas a questão é que use a "motivação" como forma de escape. Eu notei que funciono por isso. Há algum tempo queria muito montar meu própio negócio, juntei com um que se dizia "amigo" quase conseguimos realizar juntos isso. Hoje ele está no negócio, eu caí na caminhada mas enfim.. Outra coisa que te estimulo é ouvir músicas agressivas, sim. Motivação passa muito por razões agressivas k.k Eu escuto scarlxd 🎼 Não entendo uma palavra daquele maldito pshyco mas sei que há nele uma energia da qual compartilho ♤ Ouço tb Nf Drifftking, Running, Hope, Skorpiom, Ben.. Br tem as antigas do Froid, antigas do Coruja e antigas do saint. Junto com os Mbps antigos: Seu Jorge, Djavan, tribalistas, Jota Quest, ana carolina, Lulu Santos, Capital Inicial, Banda Eva.. Sabe músicas que lembram nostalgia dos velhos e saudáveis tempos. Sem tanta intervenção das redes sociais e tecnologia que temos hoje. Já tentei ser algumas coisas nesse vida, de editor á produtor e compositor musical, quando tô estimulado gosto de editar esses momentos.. Por ex: era comum que eu fizesse "Registros" em formato de vídeo com fases boa da minha vida. Quando eu tava no começo da vida profissional, quando estava querendo fazer minhas composições e gravações derem certo. Quando comprava algo planejado, quando fui duma região á outra de bike num desafio com esse "amigo" Enfim, registrei tudo em vídeos com músicas que envolviam aquilo e datei em arquivos e post com ênfase na descrição daquilo. Bem, tentei te ajudar de alguma forma, rs Desculpe-me os erros de entonação e gramatical, geralmente eu sou mais preciso. Mas aqui tô comentando numa boa de um que busca sobrevivência no mundo da depressão, evitando que você entre nele. Boas Vibrações.. 🖤

[@hildaribeirosantanna7000]

A minha vida mudou depois que minha filha adotou 3 cachorrinhos lindos. São nossos amores.

[@luizmurilo4269]

Dê atenção a quem está perto de você e te trata bem. Quando caem as idealizações, a resposta pode estar próxima.

[@euriconeto8417]

Também tenho andado triste pelo mesmo motivo e sinto que o tempo está passando...😢 Quando chega o fim de semana, por incrível que pareça, não vejo a hora de acabar, para imerso no trabalho durante a semana, não pensar mais na solidão.

[@erikacristiane5950]

Sou eu neste momento. Não faço parte de nenhum grupo. Os que eu achava que fazia parte, me afastei. Simplesmente cheguei a conclusão que nunca tive amigos. Fiz muitas escolhas erradas, tanto de companhias como de atitudes. Mas estou em paz. Melhor assim.

[@amduart]

Digo o mesmo. Cometi erros e não tem como voltar atrás, agora tenho que lidar com a solidão. Mas tenho fé em Deus que vou superar isso.

[@eneidamota-ol8ph]

Sou eu também...estou na mesma...Sou aposentada,, não pertenço a grupo nenhum... 52 anos,, ja paasou " fase" de sair de noite sozinha... Eh isso... Chorei nesse vídeo..

[@gabi8966]

@@eneidamota-ol8ph Passou não, não tem idade pra sair

[@povoagraca7626]

Eneida, você tá viva, minina! Aproveite sua vida. Tem muitos grupos que acrescentam.

[@deborahdedinho3663]

​@@eneidamota-ol8ph procura saber se tem Sesc na sua cidade, lá tem várias atividades gratuitas pra aposentados , dança, ginástica, teatro, e artesanato

[@luciandreola5324]

Vão-se 23 anos q moro só. Morar só não é estar só, tenho bons livros, amigas, moro em casa e tenho jardim arborizado, flores, algumas árvores d frutas, grama, horta para meu consumo, temperos,enfim faço o quê amo fazer, como sempre foi minha vida. Quando não gostamos de fazer certos trabalhos, procurar gostar do quê se faz é de suma importâncias e de inteligência emocional. Se revoltar, buscar culpados, ou fugir da raia, não é certo e ném saudável. A vida não feita de prazeres infinitos, ném de brincadeira, ela é algo muito sério, temos responsabilidades e compromissos conosco mesmos e com outros. Estão o melhor a fazer é mãos na massa e toca o trabalho q a vida vai junto. O meu maior aprendizado da vida não foi no banco de uma universidade, mas no dia a dia fazendo o quê tinha que fazer. Foi na escola do mundo q aprendi a me amar, valorizar, ser uma mulher digna e uma cidadã responsável por meus atos. E digo mais, não são os outros responsáveis pelo quê sou e tenho, é o resultado de muito trabalho e dedicação aos meus projetos de vida. Cumpri com minha missão com relação aos outros e agora é Deus e eu. Em paz com meu espírito e minha consciência tranquila... Deito todas as noites e durmo o sono das crianças. Deus é tudo o q preciso e ELE não me abandona. Amém

[@elianeferrazeliane1439]

Dr Marcos, amo seus conselhos! Eu sou uma pessoa que vivo uma solidão a dois.. Eu e meu marido vivemos mundos e ideais muito diferentes...tenho vontade de voltar pro nordeste..

[@neidinhalira9002]

Eu sei bem como é isso 😔

[@geldirdapazaraujo5416]

Ô eu sei bem o que é isso. Vivi 14 anos assim. Hj estou só e me sinto melhor q antes quando estava com o ex...

[@mariarejannefirminodesousa6566]

A pior solidão é aquela que se vive a dois. Li essa frase em algum lugar. Mas é verdade.

[@detequeiroz]

😢muito triste né

[@maxwelamasilis3138]

​@@mariarejannefirminodesousa6566 a pior solidão é , mesmo estando rodeado de pessoas se sentir só. No meu caso, quando estava com minha ex namorada... pior sensação do mundo, qndo estava com ela e em determinadas situações me perguntava do porque disso em minha vida., me senti frustrado por ter entrado em uma relação como essa

[@Marcos.Iran-from.Brazil]

Onde moro, a avenida da praia não tem semáforos. Forço que todos os meus trajetos passem por ela apenas para dar passagem aos pedestres nas faixas e então trocar rápidos acenos com esses estranhos. São os meus "fragmentos de ruptura do isolamento"..................

[@cristinaalmeida7859]

Estou fazendo a mesma coisa, parando para os pedestres, só pra ver o joinha e o agradecimento de alguns.

[@mariahelenaalveslouzada5980]

Impactante!

[@julianacamposvictor3755]

Fico tão grata qdo um carro, moto, ciclista para para eu atravessar. É uma gentileza. Sempre dou 👍🏾👍🏾​@@cristinaalmeida7859

[@Evelyn-mv2si]

Dr Marcos, vc é meu amigo, irmão e psicólogo virtual do meu coração ❤ Te amo meu lindão 🙏🏼🥰💐

[@Faby2101]

Nosso😊❤

[@neuzaribeiro4889]

Eu vivo na dor da solidão ah muitos anos. Solidão de amor conjugal,

[@neuzaribeiro4889]

Invisível esta está é a questão do amor conjugal . O abraço o beijo, o carinho o corpo a corpo faz a diferença. Amor de filhos netos , amigos etc. Não inclui. Você pode estar no meio de uma multidão , mas a solidão tá ali colada parece uma múmia desconsolada é assim que eu me sinto... É um vazio que dói e e uma dor muito doida a dor da transparência 😢

[@Evelyn-mv2si]

​@@Faby2101Sim querida 🙏🏼🥰❤

[@Faby2101]

@@Evelyn-mv2si 🥰🥰Pois é , dr Marcos é muito querido. Quero muito conhecer ele. Comprei os livros para pegar o autógrafo aqui em Salvador, mas no dia eu tive q trabalhar no horário do evento. Mas ainda vou conseguir conhecer essa pessoa maravilhosa 🥰

[@gabrielamaria6956]

"não é sobre o que eu quero, é o que eu posso fazer com que eu tenho" que vídeo necessário 👏🏼🥰 parabéns Dr Marcos

[@j.hadassa3854]

Eu tenho preguiça de sair, preguiça de receber pessoas. Amo meu quarto. Não vejo a hora que dá sexta-feira a noite pra eu ficar dois dias sem sair de casa. Mas se vou ao mercado, academia conveso com todos, se recebo visitas trato-as bem, e vou sair tento ser agradável. Neste momento estou enrolando pra ir visitar minha irmã e já me ligou. Beijos pra todos

[@Dignidade2023]

Eu tmb

[@gaia78]

Como cantor vc é um ótimo psicólogo 😂😂😂😂

[@elizanetegomesdeoliveira6996]

Boa😂

[@florsolista]

Solidão tá batendo forte agora kkkkk

[@dumbledoreffz187]

Real

[@TTK_xtz]

É dois kkkk

[@Ucjacijesus]

Já estão melhor?

[@povoagraca7626]

Vivi 38 anos na solidão a dois, é horrível! Hoje vivo muito bem, gosto da vida que tenho hoje. Deus me libertou da vida complicada que eu tinha

[@angelasantos4458]

Eu acredito que quanto mais avançada a Idade, fica mais difícil. Na juventude temos amigos de escola, de trabalho... Depois cada um vai cuidar da sua vida e acabamos nos distanciando. Muitos de nós já não temos os pais. Os irmãos também muitas vezes se distanciam... Os filhos batem asas e tem que irem mesmo! Então, ficar sozinha é um grande desafio.

[@_freitasluciano]

Eu tenho uma amiga mais velha, já aposentada que vive fazendo excursões. Ela é a alegria de viver em pessoa.

[@dilmacorreiadearaujoaraujo5418]

Boa noite Dr Marcos, tá muito boa a cantoria 😂😂😂😂❤❤❤

[@josilenesilva1280]

Meu cantor preferido! Rio muito te ouvindo cantar kkkk. Desafinado? Sem dúvidas, cantando, mas maravilhosamente afinado naquilo que faz de melhor! Amoooo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@teresinharejane3487]

Maravilhoso comentário 👏👏

[@michelealves327]

Maravilhoso 😂👏🏻👏🏻 continue cantando e nos ensinando @nosdaquestao somos muito gratos por vc.. queridão! ❤🙌🏼😌🧠🫀

[@euzinhoyt]

Acabei de me sentir assim e quando entrei aqui, seu vídeo foi a primeira coisa que apareceu. Estou muito ruim de cabeça, termino de relação, melhor amigo se sui**dou, enfim, sem sentido algum nessa fase, como eu disse fase, pois espero passar por isso. Parabéns pelo seu conteúdo, passar bem

[@laneparanhos5113]

Meus sentimentos! Vc vai ficar bem!!!

[@PatriciaOliveira-qt9db]

Meus sentimentos força aí

[@jessicafreitas7949]

Canal: Bispo Bruno Leonardo

[@rosangelagamadasilvadesouz4256]

Não se entregue,tudo vai passar, tudo vai ficar bem.🙏

[@racarvalho4402]

Espero que você tenha serenidade nessa fase! Força

[@danielasaes6340]

Boa noite, Dr. Marcos! Amei esse vídeo! Me enquadro em tudo que você falou, inclusive ser chata, ter perdido pessoas pra tudo até pra morte, fui aposentada, tenho depressão e outros transtornos e virei acumuladora. Mas, de três anos para cá eu encontrei na Bíblia sagrada a conversão. E hoje eu tenho a companhia certa do Senhor Deus, do Senhor Jesus e do Espírito Santo que habita em mim. Ainda tenho que arrumar a casa de acumuladora e vai levar tempo. Mas, Deus me ajuda a fazer um pouquinho a cada dia e pra mim é aquela sensação de superação e gratidão. Sonho um dia ter a casa arrumada pare receber irmãos de fé, fazer visitas e ser instrumento de Deus na obra D' Ele. Muito obrigada por esse vídeo! Aprendi com muita dor e a muito custo de que o que não leva a nada de bom é se entregar à tristeza e não lutar. Um beijo no seu coração! Deus te abençoe grandemente sempre! ❤🙏🏻😘

[@ms.5161]

Uma oportunidade que os ensinamentos bíblicos pode te ajudar e ajudar ao próximo fazer doação das coisas que acumulou para uma instituição e lá será o seu lugar de amizade novas. Ore e peça a Deus uma indicação do lugar para servir .Pense nisso.

[@noeliaestrela3029]

Quando a pessoa está feliz consigo mesma, solidão não é problema.

[@ivanildelopes2533]

Marcos esse vídeo é maravilhoso! Milhares de pessoas estão precisando de um psicólogo como vc, parabéns Deus te abençoe sempre!!!❤❤❤

[@cristinalyra381]

Sozinha desde 2018! Estou bem comigo mesma. Ser humano é muito delicado hein! Solitude tem me feito muito bem. VIVO LEVE COMO NUNCA VIVI ANTES. BOM DEMAIS! Amigos...conto nos dedos. Minha família é linda e eu também. Risos

[@veraregina4357]

Às vezes gosto de ficar um pouco sozinha pra refletir um pouco, mas no geral não gosto da solidão não

[@anateixeira6073]

O que preenche minha solidão é a minha profissão , cuidadora de idosos essa profissão me ajuda tanto dando ao outro o que a família deles deveria fazer

[@acarolsenna]

Pensei em fazer isso mesmo como começar? Tem que ser Aux de enfermagem ? E o primeiro emprego ? Me dê dicas por favor preciso mudar minha vida, quero cuidar deles😊

[@lilahrodriguez2137]

​@@acarolsenna olá querida, tudo bem? Basta o curso de cuidadora de idosos para atuar na área. Pode ser no domicílio do idoso ou em instituições de longa permanência. Pode trabalhar fazendo companhia diária ou noturna, acompanhar em exames e consultas médicas ou durante uma eventual internação. Pode atuar também com idosos mais dependentes que precisam de ajuda com higiene, alimentação , administrar medicamentos. Não precisa ser auxiliar de enfermagem para essas tarefas cotidianas. Apenas para curativos, injeções e procedimentos da área da saúde que necessitam de profissionais especializados. Espero ter ajudado.

[@ReporterCTB]

"A questão não é o que eu quero, é o que eu posso fazer com o que eu tenho". Essa é uma conclusão profunda, libertadora. Obrigado doutor!

[@marinaaparecidadesousapola7176]

Olá querido...vc não é desafinado...eu acredito que leva jeito pra musicar seus temas sim....um pouco de treino ou pequenas aulas irão alegrar os corações de todos os que te admiram e curtem suas palavras sábias... brigadaaaa por existir meu psicológico favorito...❤❤❤❤❤

[@fatimaqueiroz9222]

Sério?😅😂😅

[@ferpallegari12]

Pára Bebê 🍼 Ele é desafinado sim E tbm é uma pessoa maravilhosa ❤

[@bonniebr7202]

Verdd so precisa de aulas, ele adora cantar

[@analuciadasilva756]

Assoprou e beliscou🤣

[@aleydymenezes2953]

Perfeito Marcos, eu quando comecei a fazer atividade fisica melhorei muito.

[@Marcelo.Mendonca.007]

Saudações de Ribeirão Preto a todos da família nós da questão

[@veracidefreitas9887]

Doutor Marcos, você é meu companheiro, pois moro sozinha. A solidão está sempre comigo, suas leves estão me ajudando bastante, muito obrigada.

[@TheHsiWu]

Eu também estou morando sozinha há uns 2 meses, e quando chega a notificação de live do Marcos, eu já penso: "Essa noite tenho companhia!". Kkkkkkkkk

[@lilibolero3283]

Boa noite é só sair para dançar baile da saudade escola de dança 🩰 ir para academia fazer amizade andar de bicicleta❤

[@Juliana-rv6xl]

Quando bate a solidão entro no site da shein e compro roupa é instantâneo passa quando chega as roupas saio e pra balada e ñ tem solidão certa !🎉🎉

[@hernandofaria2609]

Dr. MARCOS LACERDA, TU ÉS SIMPLESMENTE GENIAL!

[@jonathancardoso8833]

estou a 1 mês que a pessoa terminou, e ainda parece que foi ontem, o dia todo fico bem, enganando meus pensamentos, mas de noite e os fds está muito complicado, não consigo fechar esse ciclo, sou ansioso, comecei a caminhar, isso me ajuda muito, coloco o fone de ouvido, e só vou... tentei absolutamente tudo que eu pude, para mostrar que podemos ser melhores juntos e batalhar juntos, que é só querer, tentar mudar oque ocasionou o termino, não bebo e não fumo, nçao sou de festas e baladas e nem de conhecer pessoas futeis, mas cansei, estou exausto, vejo varios videos sobre como superar, mas na realidade no fim do dia é só eu e eu mesmo, sei o quanto os pensamentos de um cara ansioso, acaba com ele, mas sigo pensando que isso vai acabar logo e vou ficar bem!!

[@almjoych]

Te desejo forças Jonathan 🙏

[@weslaniacoutinho921]

Como vc está hoje? Espero que esteja bem

[@jonathancardoso8833]

@@weslaniacoutinho921 vou te falar a verdade, é tão gratificante ficar sozinho, você consegue enxergar tudo de ruim que aceitava e que agora jamais aceitaria, consegui superar, estou muito melhor e jamais volto para alguém que que machucou tanto assim, é maravilhoso quando você supera

[@_freitasluciano]

​@@jonathancardoso8833parabéns irmão de jornada. Eu estou iniciando esse processo de separação de um relacionamento de quase 16 anos. Nos conhecemos com 20 e poucos anos e agora, com quase 40, meu companheiro resolveu que quer viver como tivesse 20 novamente. Ele que vá viver a escolha dele. "Se tira a minha paz, é caro demais."

[@eliseupinheiro6257]

Minha filha faleceu a 2 anos e dezembro é o mês do aniversário dela, nesse último natal me senti muito solitário por não ter minha filha mais aqui que cheguei a pensar em desistir da vida. Ainda bem que não o fiz

[@zoraidapereira9962]

Por favor,não pense assim. A vida por ,pior que seja vale ser vivida. Olhe ,pra baixo tem gente pior que nós. Eu tenho família e me sinto so❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rosedias6865]

Muita força para vc.

[@solangeaquino7367]

Jesus te abençoe

[@_freitasluciano]

Irmão de jornada, fique firme no seu propósito. Somente Deus tem o direito de tirar a vida que Ele nos Deu. A cada dia que você vive nessa existência, é um dia mais próximo do reencontro com a sua menina.

[@lucassilvahenrique5763]

A pior solidão que passei foi estar com uma pessoa por nove anos e me sentia sozinho, mesmo dormindo ao lado da pessoa. Felizment já se faz três anos que me livrei disso e espero não passar por isso nunca mais.

[@_freitasluciano]

Cheguei nesse estágio com quase 16 anos. Faz uns bons anos que eu estou sustentando esse relacionamento sozinho.

[@lucassilvahenrique5763]

@@_freitasluciano Vou ser sincero, foi a melhor coisa que fiz, tive que dar um basta na situação. E pior, ainda descobri que eu estava sendo traído por ela, tanto é que estão juntos hoje e tiveram um filho. Agora invisto o meu tempo e dinheiro apenas em mim, só tive progresso depois de superar essa fase que infelizmente durou quase uma década. Tivemos muitos momentos felizes, mas infelizmente os momentos ruins superaram e resultou nesse desfecho.

[@cicadicumeetc6268]

Tão bom te ver/ouvir , todos os vídeos são um acalento, muito agradecida por seus dizeres de bem querer ❤

[@soniabonatto2164]

Vc é espetáculo!

[@leticiapizzaia6492]

Melhor vídeo de todos!!!! Sigo e ouço sempre seu canal. Hoje você superou-se. O exemplo da pessoa de rua que mora sozinha e acolheu o outro é muito impactante.

[@naildapereiravitor6457]

Que homem sensível e inteligente. Adorei o enfoque. Vc é o cara. Obrigada.

[@paulaangela4428]

Esse ser humano chamado Marcos Lacerda é um ser iluminado! Vc não tem ideia o quanto me ajudou.... Obrigada!

[@MarcioSilva-sl1tg]

Quem está com Deus nunca está sozinho

[@valdelicebarreto6440]

Eu desejo um relacionamento saidável, confiável, tranquilo de paz! 🙌🙌🙌

[@FernandoPaz]

Em função de um trauma, tive ansiedade social e foi um longo período isolado. Ressignificar esse isolamento não foi fácil. Sair de uma solidão opressora para essa solitude de estar bem consigo mesmo e conseguir ir a lugares mesmo sozinho e se sentir bem…E da solitude retomar o movimento de participar de grupos e se reinserir socialmente… autoconhecimento é essencial e o único caminho possível para isso

[@lucidalvasouza449]

Aprendo muito com você.

[@Antonio-ze8wc]

Gostei da Tatuagem no braço direito, eu não tenho Tatuagem, mas em compensação deixei o Cabelo crescer, agora estão me chamando de Alceu Valença, Kkkkkk, agora você é um Artista, valeu Professor, você é meu Professor, aqui é da cidade de Recife, Pernambuco, 31- 01- 2024. (Antonio Rodrigues de Lima).

[@MariaCarmo-of4wd]

Ótimo Dr Marcos, quanto a mim continuo andando em frente. Perdi meu marido pra morte ,meus 2 filhos casados, um filho meu braço direito, cuido da minha mãe com 90 anos. Mas vou em frente, pq não adianta fica sentada chorando, grande abraço.

[@edduusc]

"Ando só, como um pássaro voando. Ando só, como se voasse em bando. Ando só, pois só eu sei andar sem saber até quando." Engenheiros do Hawaii. Uma das minhas músicas preferidas para pedalar , caminhar ou correr. Adoro a solitude e depois volto para casa. Amo minha família e aproveito o melhor dos dois mundos. Nunca fui solitário, mas me amo comigo mesmo e aprendi a me aproveitar e curtir os que me rodeiam. Além de amar a Deus e ao próximo, me amo, também.

[@luulii76]

Durante a semana no trabalho, converso com meus colegas, ocupo minha mente, treino em casa. Nos finais de semana quase não saio... faço minha faxina, escuto minhas músicas antigas. Não faço parte de um grupo, não tenho muitos amigos, aliás não tenho muita sorte com amizades. Às vezes tenho medo do que o futuro me reserva, porém prefiro assim que viver rodeada de gente falsa.

[@symone5845]

Dr. Marcos , gosto muito das brincadeiras que você faz 😁

[@roselistepurski345]

Querido Marcos, gratidão por vc existir e por eu ter te encontrado aqui! Vc me ajuda muito! Há cerca de dez anos meu terceiro filho desenvolveu esquizofrenia e Há quatro anos e meio o mais velho teve lesão cerebral em um acidente de moto. Tenho 52 anos e minha vida toda foi me doar para meus filhos, queria não precisar mais cuidar deles, mas não posso. Mas o que mais me machuca nisso tudo é ve-los bebendo, fumando e se destruindo. Eu queria não sofrer com o descaso deles pela própria vida, mas sofro demais. Pode falar sobre isso por favor? Amo ouvir vc!

[@zoraidapereira9962]

Oh amada,ore pra Deus te dá força. Filhos são missão. Se precisa de uma palavra ,conte comigo. Deus te abencoe.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lilahrodriguez2137]

Procure fazer terapia

[@alexandraale6359]

Dr Marcos, vc é um Espírito Iluminado ❤

[@jolourenco662]

Boa noite, família! Se tem algo que sempre curti e curto, é ficar cheia do silêncio, onde, encontro respostas e paz! A solitude nos ensina, doutrina e arrebata.

[@solangecoelho6263]

AS PESSOAS PRINCIPALMENTE OS HOMENS NÃO QUEREM NADA SÉRIO. EU PRECISO DE UM RELACIONAMENTO SÉRIO E NÃO SÓ SEXO.

[@zaramello3033]

TENHO DEUS,É O SUFICIENTE,ELE EU TENHO CONFIANÇA.

[@eneidesantos8583]

Q coisa botima é te escutar e ter gratidão , pq vc mim ajuda, e mto, estou nesse momento agora , e decepcionada com mtas gente e sentindo egoísmo falta de atenção de amor e assim eu tb estou, e vc mim deu caminho bjos no seu coração, eu queria tanto vc falar p mim e eu escutar ficaria mto feliz manda p me para bb ❤ já fiz de td p te ver qdo vc está em algum lugar mais ainda não deu , escutando já estou mto feliz

[@marleneaparecida3250]

Estou nesse ponto de desânimo tenho alguns dos motivos mas preciso voltar a ser como eu era e vc ajuda nos comentários gratidão!

[@terezaferreira3005]

Quando mudamos, jamais seremos como éramos. Eu estou em crise por não ser mais como eu era há 10 anos atrás, me perdi não consigo me identificar mais em mim. Como se eu fosse uma estranha. Nós mudamos com o tempo e isso é o que menos sabemos lidar.

[@JaquelineSilva-wf8zk]

Adoro quando o Marcos solta a voz ❤❤😊😊😂😂

[@marciavieiranunes5174]

Muito bacana ter o "caderno da solidão " vendo nela o lado positivo, apesar de... cuidar de si e dos outros.... passos adiante.... Sempre!!!!

[@alinemercez8875]

Eu amo quando você começa os vídeos cantando. Te adoro mesmo desafinado, Marcos Lacerda.

[@aureateodoro9387]

Já chego dando like!!!!!❤❤❤

[@cristianelembi4308]

Melhor notificação da vida! Que profissional necessário...

[@sidaliaduarte2035]

Temos que pensar na velhice. Agora enquanto conseguimos caminhar epensar,tudo bem. É melhor termos amigos,nos aproximar de parentes.Enfim não nos isolarmos. Pode nos fazer falta futuramente!

[@somostodosum7463]

Boa noite, familia! Eu estou separada há 3 anos, desde então não me relacionei com ninguém seriamente, por opção mesmo. Mas d'uns meses pra cá tenho conseguido trabalhar em mim a solidão que me abateu nos dois meses últimos do fim do ano passado. Orei muito e pedi ajuda a Deus pra trabalhar em mim este sentimento. Hoje, passados alguns meses, estou focada mais nos estudos, em me exercitar, cuidar da mente e da minha espiritualidade. Diria que estou em paz comigo, e este vazio está sendo preenchido pelas minhas demandas diária a que me coloquei e ao cultivo, principalmente da minha espiritualidade que é meu alívio e caminho de despertar. Que todos se encontrem no Senhor. Namastê

[@barbarabarbara664]

Eu fiz igualzinho como tu, me curando atravez de Deus e vendo melhoras e olha que moro na Europa tem muitos anos e aqui à solidao fica bem pior 😊

[@lurdianediaslopes2025]

Marcos, amo vc pelo seu jeito maravilhoso de ser. Agradeço a Deus por ter feito uma pessoa tão especial como vc. Sou extremamente grata a vc por suas enriquecedoras e confortantes orientações. Continue sendo sempre esse excelente profissão que vc é. Que Deus abençoe hj e sempre!

[@Fabi_b]

Boa noite doutor Marcos Lacerda obrigada pelo conteúdo !! ❤

[@oneidebalbino9777]

Se vc não tiver dinheiro realmente será uma pessoa invisível ao olhos principalmente de sua família a gente vive mas é muito triste ☹️

[@dinaosvaldina8176]

Não, não saio, porque vc é minha companhia, gosto de ouvir vc e aprender muitas coisas. NA minha casa, somos eu e minha mãe, que não enxerga nem anda, tenho 66 anos, as vezes a tristeza quer me fazer companhia, mas eu não aceito kkkjjkk.

[@ivoneassis9663]

Boa noite, família!

[@soniaribeirolojaunicas8351]

Já melhorei escutando você. 😊

[@MotoristainvestidorMTinvest]

Ola colegas abençoados gostaria de deixar um texto a nos todos. O medo da solidão ou de enfrentar experiência sozinho pode realmente prejudicar sua jornada em direção ao amor próprio pois você precisa aprender a se sentir a vontade consigo mesmo o amor próprio é uma das melhores coisas que voce pode fazer por si mesmo proporcionando auto confiança, auto estima e uma positividade genuina . Enriqueça sua vida com ambas as experiências, a felicidade reside no equilíbrio, portanto em frente a solidão com sabedoria e tranforme-a em uma oportunidade para crescer e descobrir mais sobre a si mesmo.

[@user-sc5tt1we1p]

Tenho oitenta anos moro sozinha a muitos anos no começo sofri muito mais aprendi a viver faço tudo vou ao mercado padaria restaurante tenho muitas visitas meus filhos minhas noras meus netos não tenho de quê reclamar minha família é só bençãos meu irmão minhas cunhadas minhas sobrinhas faço caminhada duas vezes por semana não tenho oque reclamar

[@leilavieira4201]

Parabéns!!!+

[@kathiasuely3322]

Gargalhando com a introdução, perdoe-me 😂😂😂😂😂😂😂. Como cantor é o melhor psicólogo que conheço 😂😂😂😂👏👏👏💋💋

[@fernandooliveira5157]

Vídeo do Dr. Marcos em ótima hora! De noite que minhas crises de solidão estão batendo há 08 dias. No mesmo tempo em que decidi parar e parei de fumar. Me pergunto: teria alguma relação? Parece que escancarou todas as feridas que vinham sendo curadas e de noite é uma crise danada. No fundo, no fundo, creio que muitos, e eu me incluo nesses muitos, ficam teimando, teimando e teimando que quer aquela pessoa de volta (seja um relacionamento íntimo, amizade, familiar) e aí ficamos cegos mesmo e tão tristes que não conseguimos nos abrir e ver do ponto de vista que o Dr. Marcos fala mesmo. Enfim, reflexão e colocar em prática as orientações aqui, pois algumas eu ainda não fiz. ❤

[@mariaconceicaopinheiro7195]

DÁ PRÁ GRAVAR DR MARCOS! TÔ DANÇANDO AQUI EM CASA!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤ JÁ ESTÁ FAZENDO SUCESSO!!!! Vó Maria Conceição de Salvador - Bahia! Da Paulo VI! Bairro Pituba❤

[@andreamattoscavalcante5959]

Ha 7 meses em carrreira solo, solitude é uma construção e leva tempo. No começo rasga a alma e depois te torna mais forte. Vale a pena viver esse processo.❤

[@soniaribeirolojaunicas8351]

Não vou sair do canal amei você cantando.Justo neste momento estou aqui chorando sozinha😢

[@pablg3822]

Força aí, Sônia. Melhoras 😕🙌

[@merciagomes5154]

Caríssimo dr. Marcos, não assisto um vídeo seu que não me deixe mais alegre! Gosto da forma alegre, adoro essas entradas brincalhonas sem rigidez, sem medos. Diante das opções escolhi a mim, e minha pequenas e acertadas escolhas. Estou sempre muito ocupada com minhas escolhas pequenas mais importantes para mim. Obrigada por formar essa família 🌷🙏🏻🥰

[@aparecidabarros1801]

Casamento quando está em crise corre o risco de um dos lados entrar na solidão, deixar entrar alguém na vida. Tem que ter muito cuidado! A solidão pega no laço depois enforca rsrs.

[@aleh5949]

Psicólogo Marcos, o seu trabalho é ESSENCIAL e MAGNÍFICO. Amo muito! Se me permite ressaltar algo importante…a rua não é morada. Fiz alguns trabalhos com Pessoas em Situação de Rua, pessoas a margem da sociedade como pessoas trans e outras comunidades. Com isso, tive que estudar muito a teoria para depois ir para a prática, porque? Porque só assim eu pude entender mais a fundo o que esta temática traz e realmente a solidão existe, mas graças a Deus ela pode ser transmultada. Então, o termo correto é: pessoa em situação de rua. Pois a rua não é morada, nunca poderá ser. Talvez “morada” no sentido poético para alguns, para outros “morada” no sentido de estar maior parte do tempo, etc. Mas se a gente “normaliza” certos termos padecemos no erro. Sugiro também a leitura sobre este assunto, existem muitos por aí. Sucesso sempre! 🙏🏿🙌🏾 Gosto muito de seus conteúdos. Um abraço apertado.

[@sonoelidias579]

Dr.como Amo seu programa Nós da Questão jamais vou deixar só sou da família nós da questão Aqui em Dracena SP divisa do Mato Grosso ❤ Gratidão Sempre