No video

กรดไหลย้อนเรื้อรัง 2019 - หมอนัท

  Рет қаралды 518,700

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

Күн бұрын

nosickhandup.co...
กรดไหลย้อน 3 ระยะแบบปกติ
กรดไหลย้อน ระยะที่ 1 ปัญหาที่กระเพาะอาหาร
อาการ - แสบท้อง มีลมมาก
สาเหตุจาก - ทานอาหารไม่เป็นเวลา ทานอาหารเผ็ด
แก้ไข
- หากแสบท้องทานกล้วยดิบ ก่อนอาหาร 30 นาที
- ช่วยย่อยอาหารโดยทาน ขมิ้น พริกไทย หรือยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที
กรดไหลย้อน ระยะที่ 2 ปัญหาที่ลำไส้
อาการ - ลมมาก จุกแน่นท้อง หน้าอก การขับถ่ายไม่ปกติ หิวอาหารไม่เป็นเวลา
สาเหตุจาก - อาหารตกค้างในลำไส้จนเกิดแก๊สอยู่ตลอด มีจุลินทรีย์ที่ไม่ดีในลำไส้มาก
แก้ไข
- ขมิ้น พริกไทย ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที
- ทานโปรไบโอติกหลังอาหาร(เช่น เอนไซม์ ไซเดอร์ จุลินทรีย์ผง)
- ขับถ่ายลมและอุจจาระในลำไส้ด้วยธรณีสัณฑะฆาต ทานสัปดาห์ละ 2 วัน
กรดไหลย้อน ระยะที่ 3 สารอาหารลดลง
อาการ - ร่างกายอ่อนแรง มึนเวียนศีรษะบ่อย หายใจลำบาก จุกแน่นหลังทานอาหาร อาจแสบหน้าอกและลำคอ ผิวพรรณไม่ผ่องใส
สาเหตุจาก - ระบบย่อยอาหารและขับถ่ายไม่ดีเป็นเวลานานทำให้สารอาหารน้อยลง เครียดจนร่างกายรัดตึง
แก้ไข
- ทานสารอาหารในช่วงเช้าเพื่อผ่อนคลายความเครียด
- ทานยาหอมเวลาหายใจลำบาก
- ทานสมุนไพรช่วยย่อยอาหาร(ขมิ้น ขิง พริกไทย เบญจกูล) ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที
- ทานธรณีสัณฑะฆาต ก่อนนอน 7 วัน หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน
- นวดเพื่อความผ่อนคลาย และ ช่วยลดความอึดอัด
------------------------------------------
กรดไหลย้อนเรื้อรัง
อาการ - หายใจลำบาก สมองตื้อ อ่อนเพลีย จุกแน่นลำคอและหน้าอก
เกิดอาการเครียดและวิตกกังวลได้ง่าย ถือเป็นโรคกษัย(รัดตึง)
สาเหตุจาก -
ร่างกายอยู่ในสภาวะ ต่อสู้หรือหนี(เครียดหรือวิตกกังวล-ซิมพาเทติก) นานจนเกินไปทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้น้อย เกิดอาหารตกค้างกลายเป็นแก๊สดันขึ้นมาที่หน้าอก
ต่อสู้หรือหนี(ซิมพาเทติก) - ม่านตาขยาย น้ำตาเพิ่มขึ้น หายใจเร็ว หัวใจเต้นเร็ว ลดการทำงานระบบย่อยอาหาร เพิ่มน้ำตาลในเลือด อดรีนาลีนหลั่ง
คลายตัว(พาราซิมพาเทติก) - ม่านตาหด หายใจช้าลง ชะลอการเต้นหัวใจ กระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารลำไส้ น้ำดี
การแก้ไข
ปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันให้อยู่ในสภาวะ คลายตัว(พาราซิมพาเทติก) เช่น
1. การทานข้าว ทานอาหารให้เป็นเวลาและหลากหลาย ไม่เลือกอาหารจนเกิดความวิตกกังวล
2. การออกกำลังกาย เพื่อความผ่อนคลาย สมองหลั่งสารแห่งความสุข และเอาพลังงานออกจากกล้ามเนื้อลดความหงุดหงิด
3. ทำให้จิตใจสงบ โดยลดการใช้อุปกรณ์สื่อสาร เพราะทำให้มีความถี่มาก วางเฉยต่อสิ่งต่างๆ
สวดมนต์ ทำสมาธิมากขึ้นช่วยให้มีสติลดความวิตกกังวล
4. นวด โยคะ ฤาษีดัดตน ช่วยให้สมองหลั่งสารแห่งความสุข ร่างกายผ่อนคลาย
สมุนไพรที่ช่วยคลายระบบประสาท
- ใบบัวบก มะตูม พริกไทย ขี้เหล็ก มะกรูด สะระแหน่ คาร์โมมายด์
- เจียวกู้หลาน เห็ดหลินจือ โสมเกาหลี Ashwaganda
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaher...
-----------------------------------------------------
บทความสุขภาพ : nosickhandup.com
สมุนไพร : cheewaherb.com
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง

Пікірлер: 1 500
@l3Al3O
@l3Al3O 5 жыл бұрын
ผมก็เป็นใครไม่เป็นไม่รู้ เป็นโรคที่ทรมานจนรำคาญ หาข้อมูลรักษาต่างๆนาๆ เข้าไปอ่านคอมเม้นเพื่อนร่วมโรคก็จิตตก ที่บอกมาใช่ทั้งนั้น ใครที่คิดว่าอยากหายๆ เพื่อกลับไปทำพฤติกรรมเดิมๆ นอนดึก กินไม่ตรงเวลา เที่ยวกินเหล้า มันก็จะเป็นวนเวียนๆอยู่แบบนี้แหละครับไม่หายซักที พอเริ่มดีขึ้น เผลอกินเผ็ดกินของแสลง กินตามใจปาก อาการก็กลับมาอีกแล้ว เลยไม่หายซักที พอเป็นทีก็ใช้เวลาเกือบเดือนกว่าจะทุเลาดีขึ้น คงต้องปรับปรุงพฤติกรรมไปตลอดชีวิต ถ้ามองในแง่ดีโรคต่างๆมันส่งสัญญานเตือนว่าเราใช้ชีวิตผิดๆอยู่ คิดซะว่าเป็นก่อนรู้ก่อนและสอนให้เราเห็นคุณค่าของการมีชีวิต ใครเคยอาการกำเริบแบบเหมือนจะตายหายใจไม่ออกแบบผมคงเข้าใจ ช่วงเป็นแรกๆ เหมือนจะตายได้ทุกเวลา เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นเหมือนกันครับ ผมก็ประคองตัวอยู่เหมือนกัน
@jubjubpannoy6718
@jubjubpannoy6718 5 жыл бұрын
ผมก็เป็นแบบคุณเลยครับ เครียดมากกินได้น้อย น้ำหนักลดเป็น10กิโลแล้ว
@l3Al3O
@l3Al3O 5 жыл бұрын
ผมเป็นมาเกือบ 2 ปี น้ำหนักลดมา 7-8 กิโลครับ สาเหตุเพราะกินอะไรไม่ได้ กินอะไรไม่ได้ในที่นี้หมายถึงกินอะไรไม่ได้เยอะ... เพราะเกิดความหวาดกลัวจากอาการที่เป็นอยู่ มันแน่นท้อง ท้องอืด ไม่ย่อย และอาการท้องผูกไม่ถ่าย 2-3 วัน เป็นช่วงแรกผมเคยกินคุ๊กกี้อันเท่าปลายนิ้วก้อย แน่นอกขึ้นหายใจไม่ออกทันทีเลยครับ ก็ต้องทำตามที่หมอบอกถูกแล้วครับคือรีบระบายลมข้างในออกมาให้เร็วที่สุด จะเรอจะผายลมบ่อยเท่าไหร่อาการจะดีขึ้นเร็วครับตอนนั้นผมกินข้าวไปมื้อละ 2-3 คำเองมันกลัว จะไม่กินอะไรเลยก็ไม่ได้ร่างการจะไม่ไหวเอา กินน้อยจนตัวเหลืองเหมือนขาดสารอาหารเลย ผมเลยหาธัญพืชมาชงกินไปซื้อเนสวีต้าในเซเว่นมากิน ดีขึ้นตัวหายเหลืองเลย เวลานั่งกินข้าวก็ตัวตรงพยายามไม่งอท้องและพยายามเคี้ยวละเอียดจริงๆ แล้วก็งดกินเนื้อสัตว์มากเกินเพราะอาการจะกำเริบ ถ้าเนื้อชิ้นไหนเหนียวกินแล้วเคี้ยวได้ไม่ละเอียดผมคายออกครับ จะกลืนที่เคี้ยวได้ละเอียดจริงๆ ถึงจะกลืน เพราะกลัวทัองอืดไม่ถ่าย ถ่ายยากท้องผูก ถ้าท้องผูกไม่ถ่ายผมอัดยาน้ำระดมพลครับซักสองช้อนก่อนนอนสบาย ช่วงนี้กินแต่เนื้อปลาเคี้ยวละเอียดจนแทบเป็นแป้งในปากเลย ช่วงนี้นอกจากทานข้าวแล้วระหว่างมันผมก็เสริมเนสวีต้าแล้วก็น้ำขิงครับผมกินทุกวันดีมากครับ น้ำขิงผมแนะนำเลยช่วยย่อยและไล่ลมดีครับ และกพยายามไม่เครียดครับอันนี้มีผลจริงๆ ถ้าเจออะไรที่เครียดประเภท ทำไมมันเป็นแบบนี้วะคิดแล้วคิดอีกคิดไม่ตก มันจะมาเลยครับแน่นท้องแน่นอกหายใจไม่สะดวก พยายามผ่อนคลายแบบที่หมอบอกครับหยุดหัวร้อน พิมพ์ไว้เพื่อเป็นประโยชน์เผื่อจะเอาไปใช้ได้ครับ ขอบคุณครับ
@jubjubpannoy6718
@jubjubpannoy6718 5 жыл бұрын
จริงครับกลัวการกินไปเลยคือเราไม่รู้ว่ากินอะไรได้รึไม่ได้ ตอนนี้หายแล้วเหรอครับ ขอบคุณที่ช่วยแชร์ประสบการณ์นะครับ โรคนี้ทรมานมากแถมเรื่องเยอะด้วย55 ขอถามยาน้ำระดมพลนี่ซื้อที่ใหนเหรอครับ
@l3Al3O
@l3Al3O 5 жыл бұрын
หายขาดผมไม่แน่ใจครับ แต่ของผมอาการจะค่อยๆคลายไปทีละอย่าง จากที่ลมเยอะพอเริ่มระบายลมออกจะค่อยๆ กินได้เยอะขึ้น อาการจุกเสียดก็จะค่อยๆ ทุเลา จนเป็นๆหายๆ ถ้ากินเยอะกินของผิดอาการก็จะมาอีก แต่ช่วงนี้ถ้าอาการกำเริบอาการจะดีขึ้นเร็วกว่าเป็นช่วงแรก เป็นช่วงแรกจะหนักครับเพราะเราต้องปรับตัวหลายอย่างลองกินนั่นกินนี่เพื่อให้รู้ว่าอะไรกินอะไรได้หรือไม่ได้ ผมน่าจะอยู่ในช่วงนี้ ช่วงเป็นหนักผมก็เคยสงสัยแบบคุณนะ ที่เค้าบอกว่าตอนนี้หายแล้วๆ คืออะไร หายในความหมายของเขาคืออะไร หายเป็นปกติจนกลับมากินอะไรตามใจโดยไม่ต้องควบคุมอาหารอีกต่อไปหรืออย่างไร
@tipseakeaw.6048
@tipseakeaw.6048 5 жыл бұрын
@@l3Al3O กินแผนปัจจุบันหรือสมุนไพรอะไรบ้างไหมคะ ตอนนี้ก็ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างมาก แต่มีอาการปวดบ่าตึงไหล่ จุกตามตัว มีลมค่ะ เป็น แบบคุณเลยค่ะ
@Frank-nv9pb
@Frank-nv9pb 2 жыл бұрын
เป็นมาครบ2ปี แล้วครับ..อาการเริ่มจากหนักๆ แน่นหายใจไม่อิ่ม.หายใจลำบาก..นอนติดเตียงจนทำอะไรไม่ได้เลย.อยู่เป็นอาทิตย์..และก็ซื้อยามากินเอง...รักษาตัวเอง.จนดีขึ้น.ซื้อขมิ้นชัน.น้ำผึ้ง.กล้วยดิบ..ยาไหนดังๆแพงๆกินมาหมด..เหมือนจะหายดี.พอไปกินเผ็ด.ก็กลับมาเป็นอีก...มันทรมานน่ะเคยเป็นแบบหนักมากจนหายใจไม่ค่อยออกนอนไม่ได้ต้องลุกมาเดิน...แต่ตอนนี้รักษาตัวมา2ปี..เริ่มดีขึ้น.แต่ก็ยังไม่หายขาด..ผมไม่อยากเป็นแล้วคับมันทรมาน...ตอนนี้ก็ยังรักษาตัวต่อไป.แต่อาการไม่หนักเหมือนตอนแรกๆ
@NosickHandup
@NosickHandup 2 жыл бұрын
ขอให้ดีขึ้นได้ ไว ๆ นะครับผม
@ampornpunamornmorakot4209
@ampornpunamornmorakot4209 5 жыл бұрын
ขอบคุณหมอนัทมากๆเลยคะ ได้ฟังคุณหมอนัทมาหลายคลิปมาก ขออนุโมทนากับหมอนัทด้วยคะ ช่วยผู้คนได้เยอะมากๆเลย
@user-bz5bc3je1v
@user-bz5bc3je1v 4 жыл бұрын
อธิบาย ได้เก่งมากเห็นภาพเลยคุณหมอ คุณหมอเป็นคนเก่งจังเลยอธิบายทุกอย่างมีประโยชน์ ขอบคุณคะ
@patidapornpunjamool3718
@patidapornpunjamool3718 4 жыл бұрын
ตามดูย้อนไปมาทุกคลิปเลย ทำตามที่คุณหมอแนะนำ วันนี้ครบเดือนพอดีเลย...หายดีแล้วค่ะ มีเรี่ยวแรง ไม่มึนงง เหมือนคนจะวูบตลอดเวลา ขอบพระคุณมากๆนะคะ
@NosickHandup
@NosickHandup 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับผม
@user-iu3ds6nw8x
@user-iu3ds6nw8x 3 жыл бұрын
ขอให้คุณหมอ เจริญๆ สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวย สุขกาย สุขใจ ทืให้ความรู้ที่เป็นปนะโยชน์ ต่อผู้เป็นโรคตรงๆ
@mungkornsth1010
@mungkornsth1010 5 жыл бұрын
ผมคือวัยรุ่นอายุ 23 ปีที่ไม่ได้เป็นโรคอะไรเลย แต่ต้องดูหมอนัดทุกคลิปครับ. ชอบมากๆ
@pattimatic
@pattimatic 4 жыл бұрын
อาการเราเป็นตามที่คุณหมอพูดเปี๊ยบเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะที่ทำคลิป ช่วยให้หายป่วยหรือสุขภาพดีขึ้นขอให้คุณหมอพบเจอแต่สิ่งดีๆ สุขภาพแข็งแรงนะคะ
@user-xt8bd9tp5u
@user-xt8bd9tp5u 2 жыл бұрын
คุณหมอค่ะยายอยาอจะสึกษากับคุณหมอว่า...เวลานําตาลในเลือด(สุง)จะมีอาการอย่างไรค่...ปวดหัว..เวียนหัว..หมุยติว.ตาลายค่ะ...ขอบคุณค่ะ
@ampaik8758
@ampaik8758 3 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอค่ะ อำไพฟังแล้วฟังอีกหลายครั้ง ฟังให้เข้าใจเพราะชื่อบางคำไม่รู้จักรวมทั้งสมุนไพรที่จะซื้อด้วย ต้องฟังอีกค่ะ
@nutchayaowaratana5311
@nutchayaowaratana5311 5 жыл бұрын
กราบขอบคุณหมอนัทมากเลยครับ ผมเป็นกรดไหลย้อนมานาน เป็นจนน้ำหนักเริ่มลงมา7กิโล ได้หาข้อมูลในยูทู๊ปแล้วมาเจอคลิปหมอนัท ผมนั่งฟังจนจบหลายรอบแล้วรักษาตามวิธีที่หมอบอก ผ่านมา2เดือนแล้ว หายจริงครับ ยืนยันอีกเสียงว่าหมอนัทเก่งมาก ขอบคุณอีกครั้งครับ😍😍😍😍😍
@user-gh5cw9gz9h
@user-gh5cw9gz9h 5 жыл бұрын
ทำงัยบ้างช่วยบอกทีทรมานมาก
@nutchayaowaratana5311
@nutchayaowaratana5311 5 жыл бұрын
@@user-gh5cw9gz9h ก็ดูคลิปคุณหมอเลยครับ แล้วดูว่าเราเป็นระยะไหน แล้วก็หาซื้อยาตามคุณหมอบอกครับ กินข้าวกินยาให้ตรงเวลา งดพฤติกรรมที่ทำให้เกิดโรค คุณหมออธิบายใว้ละเอียดมากครับ หายชัวร์ครับ
@user-hu3ht4ug5x
@user-hu3ht4ug5x 4 жыл бұрын
พี่เปนระยะใหนหรอครับ
@ismexworld
@ismexworld Жыл бұрын
@@nutchayaowaratana5311คุณพี่เป็นระยะไหนคะ กินประสะเจตพังคี + ธรณีสันตฆาต ด้วยมั้ยคะ ?
@user-xu9nq7ri1b
@user-xu9nq7ri1b Ай бұрын
@@user-hu3ht4ug5x
@user-fl2kz4nb9u
@user-fl2kz4nb9u Жыл бұрын
ผมเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ใส่บอลลูนปี2559 และแน่นหน้าอก คลื่นไส้ตลอด แต่เย็นๆเดินออกกำลังก็จะสบายตัวขึ้น คิดว่าเกี่ยวกับโรคหัวใจ เป็นคนนอนดึก ชอบดูกีฬา อ่านหนังสือ ดูหนัง ทำให้นอนดึกมาก ไม่เป็นเวลาด้วย กลางคืนพอแสบท้องก็กิน ทั้งขนมและผลไม้ เมื่อ3เดือนที่แล้ว เริ่มจุกคอ จึงรู้ว่าเป็นกรดไหลย้อน กินยาโรคหัวใจมีomeprazoleเช้า1เม็ด เบบี๋แอสไพริน1เม็ด caratenครึ่งเม็ด ก่อนนอนatovastatinครึ่งเม็ด ผมเดินออกจากกำลังช่วงเย็นเกือบทุกวันๆละ50นาที ช่วงนี้มีปัญหาความดันต่ำตัวบน100บวกลบ จะทานยาสมุนไพรที่หมอแนะนำได้มั้ยครับ คลีนิคหมออยู่ที่ไหน ผมอายุ68ปี ขอบคุณครับ
@user-ox3tr3wz6r
@user-ox3tr3wz6r 3 жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอมากๆหน่ะค่ะที่แนะนำเพิ่งเปิดเจอค่ะ ที่คุณหมอ แนะนำและพูดมาทั้งหมด ตรงกับที่ ฉัน เป็นตอนนี้ ทั้งหมดเลย ฉันเป็นระยะ สุดท้ายเลยค่ะ
@trithep2sinsoppon386
@trithep2sinsoppon386 3 жыл бұрын
ชอบหมอนัทเมื่อเห็นครั้งแรกทันทีชอบที่หมอนัทยังดูอายุยังน้อยแต่ดูน่าเคารพน่าเชื่อถือใบหน้าสายตามีเมตตาสูงไม่หวงวิชา."หล่ออีกด้วย" "ป้าชอบคุณหมอมากๆคุณหมอน่ารักมากเลยโดยฉเพราะคุณหมอบอกอาการโรคละเอียดฟังเข้าใจ ขอขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ"
@nittayacanavan9450
@nittayacanavan9450 5 жыл бұрын
ขอขอบคุณมากๆค่ะ ได้ความรู้เยอะ. ตอนนี้กำลังเป็นกรดไหลย้อนระยะที่3 เคลียดและกลัวการนอนมาก หายใจไม่สะดวก เหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น. ปวดหัวปวดตาตลอดค่ะ นอนเรียบไม่ได้. ขอบคุณมากๆจะพยายามทำตามคำแนะนำค่ะ ❤️
@nuttapongstation4594
@nuttapongstation4594 5 жыл бұрын
ผมหายใจไม่สะดวกเลยครับแน่นอีก
@nisachol1188
@nisachol1188 5 жыл бұрын
เป็นเหมือนกันเลยคะทรมานจริงๆ
@user-dg9dq3rj4w
@user-dg9dq3rj4w 4 жыл бұрын
อยากหายมากเลยคะคุณหมอ
@sudatuenchitt2551
@sudatuenchitt2551 2 ай бұрын
..
@chiclanta1769
@chiclanta1769 4 жыл бұрын
เป็นครั้งที่สองละค่ะ ช่วงระยะที่ 1 ตอนนี้พยายามปรับพฤติกรรมต่างๆ เคยหาดูข้อมูลในเน็ต ยูทูป มาเยอะมาก แต่ของหมอนัท ตรง ละเอียดมากๆ ขอบคุณมากๆค่ะ แค่เป็นระยะแรกก็ทรมานมากๆแระ เห็นใจ เข้าใจ คนที่มีอาการเยอะๆเเลยค่ะ สู้ๆค่ะทุกๆท่าน หมอนัท แนะนำ อธิบายได้ละเอียดมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@suvimollewis1645
@suvimollewis1645 4 жыл бұрын
สุดยอดเยี่ยม พร้อมมาครบset ทั้งวิธีรักษาตัวเอง,ร่างกาย,ธรรมชาติการใช้ชีวิตอีกด้วย ไปหาหมอเขาไม่มานั่อธิบายแบบนี้สั่งยาให้กินก็ไม่ธรรมชาติเหมือนหมอนัทพูดคุยให้ฟัง,it's all interest, living life in a good ways. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹
@NosickHandup
@NosickHandup 4 жыл бұрын
ขอบคุณนะครับผม
@pearfantasyworld
@pearfantasyworld 5 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอค่ะ กำลังเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังเลยค่ะ เป็นมาเกือบ10ปีแล้ว เครียดมากทั้งเรื่องกรดไหลย้อนและหลายๆเรื่องค่ะ จะพยายามทำอย่างที่หมอแนะนำนะคะ ไม่อยากเป็นโรคนี้แล้วค่ะ เหนื่อยและทรมานมากค่ะ
@nisachol1188
@nisachol1188 5 жыл бұрын
ทรมานจริงๆคะ
@warineelchaiyakett1779
@warineelchaiyakett1779 2 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขสุขภาพแข็งแรงค่ะ
@user-br8kq4dv2n
@user-br8kq4dv2n 11 ай бұрын
อธิบาย บรรยายได้ละเอียดมาก ขอบคุณ คุณหมอนัทมากๆ ค่ะ แบ่งปันสิ่งดีดีให้ กับ FC ทุกๆคน ทีมีเมตตาจิดให้กับ FC ที่มีอาการกรดไหลย้อน ได้มีความหวังในการรักษาให้หายด้วยการฟังที่ละเอียด เข้าใจได้ดีขึ้น ค่ะ
@NosickHandup
@NosickHandup 11 ай бұрын
ขอบคุณนะครับผม
@user-qu5tt1ql1d
@user-qu5tt1ql1d 3 жыл бұрын
เคยฟังคลิปคุณหมอค่ะ ที่ว่าบางคนเป็นทั้งกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะ(พอฟังคุณหมอพูดแจ็คพ็อตเลยค่ะ)ตลอดชีวิตเป็นคนที่ไม่มีเวลาทานข้าวเช้าค่ะ พอเป็นทรมานมากๆค่ะ หายใจไม่อิ่มค่ะ ใจสั่น เวียนหัวบ่อยค่ะ ปวดท้องบ่อยค่ะ เป็นหนักทานข้าวไม่ได้ค่ะ มีอาการแสบคอค่ะ ผมร่วงค่ะ
@abcza8051
@abcza8051 2 жыл бұрын
แสบท้องไหม
@Gday365
@Gday365 4 жыл бұрын
หมอน่ารักมากค่ะจิตวิทยาดีมาก สอนดีดูแล้วสบายใจ ได้ความรู้มากมาย ขอบคุณมาก ขอให้หมอเจริญๆพระคุ้มครองค่ะ
@D.J_Sowchaiyaphum2509
@D.J_Sowchaiyaphum2509 5 жыл бұрын
ใช่หมดเลยจ้ะคุณหมอที่พูดมา ขอบคุณมากๆที่มาแบ่งปัน ป้าจะนำไปปฏิบัติจ้า
@NosickHandup
@NosickHandup 4 жыл бұрын
คุณป้าสู้ๆนะครับ
@phongsakchatarsa4811
@phongsakchatarsa4811 4 жыл бұрын
@@NosickHandup ในกรณีเพิ่มสารอาหารให้เลือด กินยาบำรุงเลือดได้ไหมครับ เช่นยาเฮโมวิด
@user-yt5yd9oy1y
@user-yt5yd9oy1y Жыл бұрын
รา้นคุณหมออยู่ที่ไหนคับ
@user-us6lr2uk7t
@user-us6lr2uk7t 5 жыл бұрын
หมอนัทอธิบายดีจังเลย ไม่ได้จะตั้งใจฟัง แต่มันตรงกับโรคเลย ไปหาหมอ หลายหมอ ยังรักษาไม่ได้เลย หมอนัทอธิบายได้โดนเลยค่ะ ที่แท้เราเป็นโรคกรดฯ นี่เอง เป็นปี รักษาไม่สำเร็จเลย ฟังหมอแล้วรู้สึก จะได้แนวค่ะ
@NosickHandup
@NosickHandup 5 жыл бұрын
สู้ๆจ้า
@biwhk2793
@biwhk2793 4 жыл бұрын
@@NosickHandup หมอครับอันนี้ใช่โรคกรดไหลย้อนไหมครับ มีอาการ หายใจไม่อิ่ม กินอาหารก็อยากอ้วก แน่นท้อง
@user-vs5ps6bo5o
@user-vs5ps6bo5o 4 жыл бұрын
ลูกชายเป็นกรดไหลย้อน กินอาหารแล้วการดูดซึมไม่ดีผอมมากฟังคุณหมอแล้ว พอจะเข้าใจขอบคุณมากคะ
@rusnahsrichareun6816
@rusnahsrichareun6816 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ อาการที่เป็นอยู่กับที่คุณหมอพูดตรงเลยทีเดียวค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุข ได้รับสิ่งที่ดีตอบแทน
@NosickHandup
@NosickHandup 3 жыл бұрын
ขอขอบคุณเช่นกันครับผม
@sudatuenchitt2551
@sudatuenchitt2551 2 ай бұрын
9:11
@muslinsritanyu9666
@muslinsritanyu9666 5 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ
@user-dg9dq3rj4w
@user-dg9dq3rj4w 5 жыл бұрын
ตอนนี้หายยังคะ
@NosickHandup
@NosickHandup 5 жыл бұрын
เยี่ยมเลยครับ
@user-dg9dq3rj4w
@user-dg9dq3rj4w 5 жыл бұрын
@@NosickHandup คุณหมอคะตอนนี้เป็นยุคะทรมานมากลมเยอะหายใจไม่สะดวกเรอทั้งวัน
@tamdeedaidee1375
@tamdeedaidee1375 2 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอสำหรับคำแนะนำ ที่ดีมากๆค่ะ เหมือนที่คุณหมอพูดทุกอย่างเลยค่ะ
@user-xu3qj5vh4g
@user-xu3qj5vh4g Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ..คุณหมอคะได้ความรู้เยอะเลยค่ะ..จะนำมาใช้ค่ะ
@user-vp5fx2bv8f
@user-vp5fx2bv8f 5 жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ครับมีประโยชน์ มากครับ
@kanyadawattanasirikorn774
@kanyadawattanasirikorn774 5 жыл бұрын
เป็นคลิปที่ดีมากๆๆเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆๆนะคะ
@user-bw8sx3eg8z
@user-bw8sx3eg8z 5 жыл бұрын
คุณหมอพูดมาตรงทุกอย่างเลยค่ะ เป็นมาหลายปีแล้วค่ะกรดไหลยอ้น ชอบตึงบ่าไหล่และหัวค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
@NosickHandup
@NosickHandup 5 жыл бұрын
ลองไปนวดหรือ ยืดเหยียดบ่อยๆดูนะครับ
@user-bw8sx3eg8z
@user-bw8sx3eg8z 5 жыл бұрын
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ
@daosrikham4664
@daosrikham4664 4 жыл бұрын
ขอขอบคุณคุณหมอนัทมากเลยค่ะ กำลังมีอาการเป็นอยู่ในระยะที่ 3 แล้ว นึกว่าเป็นโรคหัวใจ เครียดเลยค่ะ ไปหาหมอที่รพ.ประกันสังคม ไม่บอกอธิบายอะไรเลยค่ะ
@user-zf3ok4xl5f
@user-zf3ok4xl5f 4 жыл бұрын
Dao Srikham hเหมือนกันเลยค่ะหนูมีอาการปวดหน้าอกด้วย
@MRBox-ci7yp
@MRBox-ci7yp 4 жыл бұрын
ตอนนี้กำลังเปนอาการนี้ยุ อ่อนเพลีย หายใจแบบไม่เต็มปอด ขอบคุณ คุณหมอมากคะ
@NosickHandup
@NosickHandup 4 жыл бұрын
เอายาหม่องสมุนไพรมานวดรอบสะดือ ไล่ลมได้ครับ
@flower3344
@flower3344 5 жыл бұрын
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณมากนะคะ ที่ให้ความรู้ในการดูแลตัวเอง👋👋
@user-sz2ov8pm7t
@user-sz2ov8pm7t 4 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากเลยได้ความรู้เยอะ จะปฏิบัติตาม และจะติดตามคุณหมอไปเรื่อยๆ ค่ะ
@user-qp9wm6jd1y
@user-qp9wm6jd1y 3 жыл бұрын
ดูคลิปคุณหมอได้ความรู้มากค่ะแต่มีอาการกรดไหลย้อนพร้อมๆกับไทรอยด์พร้อมๆกันทรมานมากแก้ยังไงดีคะ แบบสมุนไพรบำบัดค่ะขอบคุณนะคะ
@NosickHandup
@NosickHandup 3 жыл бұрын
ลองทำตามนี้ดูนะครับ การปรับพฤติกรรม - นอนพักผ่อนให้มาก ๆ เพื่อลดความร้อนภายในและเพิ่มสารอาหารให้เพียงพอ - ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วเพื่อลดความร้อนที่หัวใจและไทรอยด์ - ลดกิจกรรมที่มากเกินไปในแต่ละวัน - ลดการใช้สมองที่มากเกินไป - ไม่ควรออกกำลังกายมากจนเกินไป - ฝึกการทำสมาธิ - ทานอาหารให้หลากหลาย ไม่ควรทานอาหารซ้ำ ๆ สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน ช่วยบำรุงสารอาหาร ลดการทำงานของไทรอยด์ (2 เดือน) 2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที ช่วยระบายความร้อนที่หัวใจ และ ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น เพิ่มสารอาหารแบบธรรมชาติ (2 เดือน) 3. ทาน ((น้ำย่านาง 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1 แก้ว)) -- ให้ได้ 2 แก้วต่อวัน เพื่อลดความร้อนภายใน โดยทานเวลาใดก็ได้ (1-2 เดือน) ---------------------------------- หากน้ำหนักลดลงมาก หรือ กล้ามเนื้อลดลงมาก หลังจากทานยาเบื้องต้น 2 เดือนแล้วให้ทำการทานสมุนไพรดังนี้เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อและสารอาหาร 1. ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1-2 ช้อนโต๊ะ ตอนตื่นนอน เพื่อบำรุงตับ และ ช่วยปรับลำไส้ (2 เดือน) 2. ทาน ยาน้ำเบญจพันธุ์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหารวันละสองมื้อ ช่วยย่อยอาหารและระบายพิษตับ (2 เดือน) ร่วมกับทานอาหารให้หลากหลาย เริ่มออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น และนอนหลับพักผ่อนให้มากสักหน่อย จะหายได้เร็วขึ้น ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai .
@jltfamily9389
@jltfamily9389 5 жыл бұрын
ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะค้า​หมอนัท
@donlapornnakhasathien8931
@donlapornnakhasathien8931 5 жыл бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ เพราะกำลังเป็นโรคกรดไหลย้อนอย่างหนัก 🙏❤🌹
@user-dg9dq3rj4w
@user-dg9dq3rj4w 5 жыл бұрын
ตอนนี้ดีขึ้นยังคะพี่
@user-tk3bj3jh3c
@user-tk3bj3jh3c 2 жыл бұрын
หมอนัท ขอให้คุณหมอมั่งมีศรีสุขนะค่ะ หนูสบายใจมากขึ้น จากที่หนูแสบลิ่นปี่จุกแน่นลิ้นปี่ คลื่นไส้ หนูควรไปส่องกล้องมัยค่ะ. หรือว่าหนูกังวลเกี่ยวกับโรคไม่ดีมากไปค่ะ หนูจิตตก หนูกลัวมะเร็งจากข้อมูลในเน็ตค่ะ
@NosickHandup
@NosickHandup 2 жыл бұрын
ทำดังนี้ เพื่อให้ช่องท้องผ่อนคลายจะช่วยได้นะครับ โดยมากเกิดจากการใช้สมองติดต่อกัน เป็นเวลานาน หรือเกิดความเครียดติดต่อกัน การปรับพฤติกรรม - ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ - ไม่ควรทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ - เลี่ยงการทานอาหารแปรรูป Junk Food - ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วต่อวัน - หายใจอย่างผ่อนคลายในระหว่างวัน - ยืดเหยียด กล้ามเนื้อคอ และกระดูกสันหลัง kzbin.info/www/bejne/qV6anaysl9F5hKs ---------------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ ทาน 1-2 เดือน 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา+น้ำอุ่นเล็กน้อย ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ช่วยไล่ลม ผ่อนคลายระบบประสาท cheewaherb.com/?p=517 2. ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหารลำไส้ cheewaherb.com/?p=1701 3. ทาน เจียวกู่หลาน 1-2 แก้วต่อวัน เพื่อผ่อนคลายระบบประสาท cheewaherb.com/?p=1669 ----------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai
@kittiphongsjongprasert6033
@kittiphongsjongprasert6033 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆครับทำให้เข้าใจอะไรมากขึ้น เป็นกรดไหลย้อนมาหลายเดือนแล้ว หาหมอก้อกินยา แต่ไม่เข้าใจว่าทำไมให้กินยานี่และให้ทำนู่ทำนี่ และเข้าใจอาการที่นอนไม่ค่อยหลับได้ด้วย ขอบคุณมากๆเลยครับ
@krabihip
@krabihip 5 жыл бұрын
ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ ผมเป็นคนหนึ่งเลยที่เวลาเครียดแล้วกรดไหลย้อนจะกวนตลอด เลยลองปรับพฤติกรรมช่วงก่อนๆ คือตื่นเช้าออกไปวิ่งชิวๆ แล้วกลับมาทำงานผ่านไป 2-3 เดือนแล้วรู้สึกดีขึ้นแต่พอหลังจากนั้นกลับมาปล่อยตัวแบบเดิมกรดไหลย้อนและความเครียดก็กลับมาทำความรำคราญอีก รอบนี้พอได้มาฟังหมอนัทแล้วถึงกับร้อง ออ!!! เลยว่าเป็นเพราะอะไร
@nitratoom528
@nitratoom528 5 жыл бұрын
OMG!!!กี่ปีๆๆผ่านไปคุณหมอไม่แก่เลยยิ่งอายุมากยิ่งหล่อขึ้นสุดยอดดดดด👍🌹😘
@user-zx5jf7qo1v
@user-zx5jf7qo1v 4 жыл бұрын
ขอบคุณ.. คุณหมอนัทที่คอยมอบสาระดีๆให้เราได้นำไปเป็นเเนวทางในการปฎิบัติ​ตัวที่ถูกต้อง.. ขอบพระคุณมากๆเลยคะ
@user-js8xl7bh2z
@user-js8xl7bh2z 3 жыл бұрын
เปนเหมือนคุณหมอพูดทุกอย่างเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
@user-xs8pd4ws8j
@user-xs8pd4ws8j 5 жыл бұрын
ชอบดูึุณหมอให้ช้อคิดเยอะมากๆค่ะ
@user-to9nb4fu9f
@user-to9nb4fu9f 5 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ.ที่ให้ความรู้ค่ะ
@user-oi8gb6md1w
@user-oi8gb6md1w Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากครับ อนุโมทนาสาธุๆไงครับ
@chotikasriwiran4129
@chotikasriwiran4129 2 жыл бұрын
เป็นกันเยอะมากจริงๆ หมอสรุปดูแลลำไส้นะ หายเลยด้วยโพรไบโอติกขอบคุณค่ะ
@puiskarnjanee3925
@puiskarnjanee3925 Жыл бұрын
ขอสอบถามได้ไหมคะ โปรไบโอติคที่ถามนี่คือในโยเกิร์ตหรือซื้อเป็นแบบเม็ดมาทานคะ ใช้เวลานานเท่าไหร่แล้วหายคะ
@user-dg9dq3rj4w
@user-dg9dq3rj4w 5 жыл бұрын
โรคนี้ถ้าใครได้เป็นแล้วก็จะหายยากหน่อยนะคะใช้เวลาหน่อยไม่ใช่ว่ากินยาปุบหายปับมันไม่เป็นแบบนั้นนะคะเราต้องสู้คะเวลาหายใจติดขัดก็ต้องมีสติหน่อยนะอย่าไปเครียดจนเกินไปไม่ต้องรีบค่อยๆหายใจเข้า เราเข้าใจนะเพาะว่าเราก็เป็นหนักเหมือนกันหายใจลำบากเป็นหนักถึงขั้นหายใจทางปากเลยทีเดวเป็นตลอดเวลาเลยคะเหนื่อยอาการเหมือนเป็นโรคหอบเลยเวลาหายใจไม่เข้าก็บังคับตัวเองจนเจ็บชักโคงด้านขวาอะเบึ่อเหมือนกันงานการก็ไม่ได้ทำแต่ก็สู้ๆนะคะทุกคน
@user-hu3ht4ug5x
@user-hu3ht4ug5x 4 жыл бұрын
หายหรือยังครับผม
@user-dg9dq3rj4w
@user-dg9dq3rj4w 4 жыл бұрын
@@user-hu3ht4ug5x ดีขึ้นค่ะ
@user-hu3ht4ug5x
@user-hu3ht4ug5x 4 жыл бұрын
ผมพึ่งเปนหายใจไม่สุดหน้าก็ออกเหลืองๆมาเดือนกว่าแล้วครับแต่หมอบอกเกี่ยวกับกระเพาะกินยากระเพาะเดือนกว่า มาดูหมอนัดน่าจะระยะ3แล้วล่ะครับ
@user-dg9dq3rj4w
@user-dg9dq3rj4w 4 жыл бұрын
@@user-hu3ht4ug5x จร้าพี่โรคนี้หลายอาการจิงๆกรดไหลย้อนหนูก็หายใจไม่สุดเหมือนกัน
@user-dg9dq3rj4w
@user-dg9dq3rj4w 4 жыл бұрын
เป็นแล้วกว่าจะดีขึ้นจนผอม
@sogood2u-198
@sogood2u-198 5 жыл бұрын
คุณหมอมาแล้ว ดีใจจังค่ะ
@hellomobile7160
@hellomobile7160 2 жыл бұрын
ขอบคุณคลิปคุณหมอมากค่ะ ช่วยหนูได้มากจริงๆ ขอให้คุณหมอมีความสุขเจริญรุ่งเรืองตลอดไปนะคะ เป็นกรดไหลย้อนระยะ 3 แล้วค่ะ ดูคลิปคุณหมอทุกคลิปได้ความรู้เยอะมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
@NosickHandup
@NosickHandup 2 жыл бұрын
ขอให้หายได้ไว ๆ ครับผม
@fateemahaleemama9035
@fateemahaleemama9035 5 жыл бұрын
ใช้ยาหลายชนิดแล้ว ไม่หายสะที จะลองวิธีที่หมอนัทบอก ขอบคุณมากๆค้ะ
@NosickHandup
@NosickHandup 5 жыл бұрын
เดี๋ยวก็ดีขึ้นครีับ
@nisachol1188
@nisachol1188 5 жыл бұрын
ใช้ยาจนท้อเลยคะ
@sinhinthava5705
@sinhinthava5705 5 жыл бұрын
ສະບາຍດີ ขอบคุญค่ะจากลาวค่ะ
@nat-za_naja1956
@nat-za_naja1956 5 жыл бұрын
ผมเป็นอีกคนที่เป็น กรดไหลย้อน แบบหนักมาก แต่ตอนนี้ดีขึ้นมาก เรียกว่า แทบจะปกติเลยก็ได้ ทำตามคลิปเก่าของหมอนัท นะคับ คลิปกรดไหลย้อน3ระยะ
@user-lm5dd2kz8j
@user-lm5dd2kz8j 5 жыл бұрын
พี่ทานอะไร ถึงได้หาย บอกหน่อยค่ะ
@jhonniewalker5635
@jhonniewalker5635 5 жыл бұрын
บอกวิธีหน่อยคับ ผมเป็นระยะที่3ทรมานมากๆ
@nat-za_naja1956
@nat-za_naja1956 5 жыл бұрын
@@jhonniewalker5635 โทรมานะ ขี้เกียจพิม
@jhonniewalker5635
@jhonniewalker5635 5 жыл бұрын
@@nat-za_naja1956 ขอเบอหน่อยคับ
@jhonniewalker5635
@jhonniewalker5635 5 жыл бұрын
ขอเบอหน่อยครับ
@user-nk9fv9zl8o
@user-nk9fv9zl8o 2 ай бұрын
ตอนนี้อาการล่าสุดที่มีก็คือจะแน่น ๆ เสียด ๆ ร้อน ๆ คล้าย ๆ ว่าระคายเคืองที่ข้างในหน้าอกตลอดเวลา. แล้วก็จะขึ้นที่คอ.,ระคายเคืองคอและเพดานคล้าย ๆ ว่าเราจะเป็นหวัด. ต่อจากนั้นก็จะรู้สึกออกร้อนคอค่ะ. ต้องทำยังไงและทานอะไรค่ะ? ขอบคุณมากค่ะ
@annieseeto7515
@annieseeto7515 Жыл бұрын
เป็นกรดไหลย้อนมานานมากกก ช่วงหลังมีภาวะซึมเศร้าด้วย จะลองทานยาและปฏิบัติตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ ขอบคุณมากนะคะ❤❤❤
@NosickHandup
@NosickHandup Жыл бұрын
ขอให้หายได้ไว ๆ นะครับ จิตใจสมดุลสงบ
@user-ck1fm4je9p
@user-ck1fm4je9p 5 жыл бұрын
คุณหมอค่ะตอนเป็นกรดไหลย้อนละมีอาการไอหนักมากเจ็บแสบหน้าอกเหมื่อนทะลุข้างหลังมึนหัวด้วยตอนนี้ได้แต่นอนอย่างเดียว
@user-ov4bi1zk3b
@user-ov4bi1zk3b 4 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอค่ะ😍♥️
@Youtube134.c
@Youtube134.c 2 жыл бұрын
ผมอยากเจอหมอท่านนี้มาก ใช่ทุกอย่างที่พูดมาเลย หมอท่านนี้พูดดีมาก ดีกว่า คุณหมอที่ผมไปนั่งคุยอีก ชอบดุ😂
@wanareeruaysap9706
@wanareeruaysap9706 3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ จะไปพัฒนาต่อเนื่องค่ะ
@user-nf2nb1he9r
@user-nf2nb1he9r Жыл бұрын
ขอบคุณๆหมอมากๆนะคะที่มาให้ความรู้มากมายหลายอย่างใทั้งร่างกายให้ทั้งจิตใจ ชอบฟังแล้วก็ทำตามที่คุณหมอบอกค่ะ กรตไหลย้อนก็ดีขึ้นเกือบหายแล้วค่ะ
@NosickHandup
@NosickHandup Жыл бұрын
ดีใจด้วยนะครับ
@infoneinfone6191
@infoneinfone6191 3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-me4is5pl7b
@user-me4is5pl7b 5 жыл бұрын
หายไปนานมาก เลยครับ
@user-wb8yr5ks8s
@user-wb8yr5ks8s 5 жыл бұрын
คุณหมอนัท ดูหนุ่ม หน้าใสๆเนียนๆมีวิธีดูแลยังไงคะ ติดตามยุตลอดค่ะ
@NosickHandup
@NosickHandup 5 жыл бұрын
น่าจะเป็นการจัดแสงช่วย จริงๆผิวก็ไม่ได้ดีครับผม วิธีดูแลร่างกายของผมคือ ทานไม่เยอะเกินไปในแต่ละมื้อ ช่วงไหนเหนื่อยก็นอนให้มากหน่อย สวดมนต์ นั่งสมาธิบ่อยๆทำใจให้ผ่อนคลาย เวลาเครียดครับ
@user-dg9dq3rj4w
@user-dg9dq3rj4w 4 жыл бұрын
@@NosickHandup คุณหมอคะทรมานคะเบึ่อโรคนี้คะอยากหายจัดยาให้หน่อยนะคะคุณหมอ
@user-sr5ne2mo2r
@user-sr5ne2mo2r 4 жыл бұрын
คุณหมอดูดีมี ออร่ามาก เคยไปรักษาแล้วค่ะ ตัวจริงยังดูเด็กมากๆค่ะ
@user-sr5ne2mo2r
@user-sr5ne2mo2r 4 жыл бұрын
คุณหมอร้องเพลงเพราะด้วยค่ะ
@seenjomnang933
@seenjomnang933 3 жыл бұрын
ฟังแล้วมีประโยชน์มากขอบคุณครับ
@user-zu4os9nj6r
@user-zu4os9nj6r 4 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ
@auiauy350
@auiauy350 5 жыл бұрын
รบกวนถามหมอนัทค่ะว่า ไปหาหมอที่รพ. มาแล้ว หมอให้ยามาทาน แล้วมียาที่เกี่ยวกะความอ้วนด้วย ยาลดไขมันในเลือด ยาลดความดัน อยากจะถามคุณหมอว่า สามารถทานยาของแพทย์กะทำตามวิธีที่คุณหมอบอกควบคู่กันได้ไหมคะ ตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@NosickHandup
@NosickHandup 5 жыл бұрын
ทานได้ครับ แต่ถ้าควบคุมอาหารได้ดี และ ออกกำลังกายบ่อย ก็ลดการทานยาลดไขมันลงครับ
@auiauy350
@auiauy350 5 жыл бұрын
NosickHandup ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอนัท ได้ดูคลิปแล้วมีกำลังใจปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองใหม่เลยค่ะ ขอบคุณมักมากค่ะ 🙏
@rainrain-tp8bl
@rainrain-tp8bl 4 жыл бұрын
สุดยอดค่ะตรงกับอาการที่เป็นอยู่
@user-tn8jm7rb7z
@user-tn8jm7rb7z 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับคุณหมอ เป็นระยะ3ครับ หายใจรำบาก จุกแน่น เบลอสมอง..เครี้ยด นอนหลับยาก ครับผม จะทำตามที่หมอบอกครับ
@chavevanthammakosol2646
@chavevanthammakosol2646 2 жыл бұрын
จุกแน่นอกไหม
@jusminejusmine6179
@jusminejusmine6179 2 жыл бұрын
ขอบคุณหมอนัดให้ความรุ้ดีมากค่ะ
@watcharaphon3210
@watcharaphon3210 4 жыл бұрын
อาการผม ก็เครียดกังวล ท้องอืด เพลีย ใจสั่น สมองมึนงงชอบคิดมากกว่าปกติ แน่นอกหลังทานอาหาร เรอบ่อย หายใจเหนื่อยๆ ปวดฉี่ค่อนข้างบ่อย ตื่นมานิง่วงๆ เพลียๆไม่อยากจะตื่น และเพิ่มเติมคือมันมีรอยช้ำขึ้นตามแขน ขาไม่รู้ว่าช้ำเพราะอะไรครับ มันเกี่ยวกับกรดไหลย้อนระยะ3ไหมครับใครรู้บอกทีครับ ขอบคุณครับ เครียดมาก
@NosickHandup
@NosickHandup 4 жыл бұрын
เรียกว่าโรควิตกกังวลครับผม วิธีลดอาการวิตกกังวล จนเป็นโรคกระเพาะลำไส้ 1. ไม่เลือกอาหารมากเกินไป ทานอาหารแล้วมีลม หรือ ท้องไม่ดีบ้าง ให้มองเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ควรคิดมากเกินไป 2. ไม่แนะนำให้ทานกาแฟ ชาเข้มๆ และ น้ำอัดลม นานๆค่อยทานสักครั้ง 3. ทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 10-15 นาที เพื่อผ่อนคลายกระเพาะอาหารและลำไส้ 4. ไปนวดผ่อนคลายหรือนวดแบบสปา สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ปรับฮอร์โมนออกซิโทซิน การสัมผัสจะช่วยลดความวิตกกังวล ในจิตใต้สำนึกได้ 5. ยืดเหยียด ปรับลมหายใจ ระหว่างวัน ไม่ควรทำกิจกรรมที่มีความเครียดติดต่อกันเป็นเวลานาน 6. ทานอาหารเป็นเวลา ทานอาหารที่ชอบบ้าง เพื่อคลายเครียด 7. คุยกับเพื่อนบ่อย ๆ เพื่อปรับสารสื่อประสาทในสมอง จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลายลง 8. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารลงมาก ๆ เพื่อทำให้คลื่นความถี่ ในสมองปรับลดลง ทำให้จิตใจสงบ และนอนหลับได้ง่ายขึ้น 9. สวดมนต์ก่อนนอนทุกวัน สวดแบบมีเสียงไม่ช้า-ไม่เร็ว เพื่อปรับคลื่นสมองก่อนนอน 10. นอนหลับให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึกเกินไป เมื่ออาการดีขึ้น โรคเกี่ยวกับระบบย่อยก็จะดีขึ้นด้วย
@noppadolplathong7088
@noppadolplathong7088 4 жыл бұрын
เป็นหมือนกันเลยทุกอยางเลยค่ะ
@watcharaphon3210
@watcharaphon3210 4 жыл бұрын
Noppadol Plathong สู้ๆครับผมก็ยังไม่หายเลยนิ
@kgb1246
@kgb1246 4 жыл бұрын
คนจะหาย. 1. เลิกเครียด วิตกกังวล 2. ไม่กินเมื้อดึก. งด กาแฟ.เบียร. หาย.
@nitka5636
@nitka5636 4 жыл бұрын
เครียดนิคงเลิกไม่ได้มั้งคะ
@user-bh4cu4mb1l
@user-bh4cu4mb1l 4 жыл бұрын
อะไรๆก้อพอจะเลิกได้ แต่ไอ้เคลียดนี่ เลิกยังไงก้อเลิกไม่ได้ ยิ่งบ้านเมืองแบบนี้ จนแล้วเคลียดๆๆๆ
@user-ny3wl9yd7q
@user-ny3wl9yd7q 4 жыл бұрын
คงเลิกแบบที่ว่าไม่ได้แน่นอนมันเป็นธรรมชาติจ้า
@channel-nb8ys
@channel-nb8ys 4 жыл бұрын
เครียดยากมากเพาะมีเรื่องให้คิดให้รับผิดชอบ ถ้าปล่อยไม่คิดอะไรไม่เครียดคงต้องโดนไล่ออกจากงานแน่ มันก็เลยต้องเป็นอยู่อย่างนี้55
@user-lx8bz5oh9g
@user-lx8bz5oh9g 4 жыл бұрын
เป็นกรดไหลย้อนมานานเหมือนกัสค่ะแต่จะรู้ได้อย่างไรว่าเราอยู่ระยะไหนค่ะ
@gogo-nh7pl
@gogo-nh7pl 5 жыл бұрын
ต้องขอบคุณหมอนัทครับ ไปหาหมอมาสี่คนทั้งแผนไทย แผนปัจจุบันไม่มีใครอธิบายเเบบหมอนัทเลย จนทำตามที่หมอบอกก็หายเป็นปกติแต่จะมีบ้างที่ไปกินกาแฟ กินเหล้า กินของมันก็เป็นอีกแต่เป็นวัน สองวันก็หายคงต้องงดจรงๆจังๆแล้วครับ เป็นทีมันทรมานมากๆ
@nepniyom
@nepniyom 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ. ที่มาให้ความรู้ค่ะ
@user-uk5cu1yw8i
@user-uk5cu1yw8i 4 жыл бұрын
สบายใจขึ้นเยอะเวลาฟังหมอ
@Bruno-uw6ji
@Bruno-uw6ji 5 жыл бұрын
เป็นมาเกือบครึ่งปีแล้วค่ะ มีอาการแสบร้อนในปากทั้งวัน ทรมานมากค่ะ
@user-dg9dq3rj4w
@user-dg9dq3rj4w 4 жыл бұрын
เป็นเหมือนกันเลยคะกรดดันขึ้นมากัดหลินเรารุสึกแสบๆในปาก
@onumakomkam9771
@onumakomkam9771 5 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะ หนูก็เป็นกรดไหลย้อน จะทำตามที่คุณหมอบอกค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆนะค่ะ ติดตามคลิปคุณหมอมาให้ความรู้หลายคลิปแล้วค่ะ คุณหมอเป็นคนดีจริงๆค่ะ
@MsKunnotejung
@MsKunnotejung 4 жыл бұрын
ติดตามคุณหมอค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับความรู้และคำแนะนำ เดิมทีไม่เคยรู้ตัวเองเลยว่า เป็นถึงระยะ3 และเพื่งรู้ตัวเองเมื่อ 5-6 วันที่ผ่านมาว่า มันเป็นมากจนไม่ไหวแล้ววววว!!! คือ.. ทุกอาการแบบคุณหมอบอกค่ะ ตั้งแต่ต้นจนปลาย แต่มีแถมคือ.. ปากจืด กินอะไรเข้าไปไม่รู้รสเลย ไม่อร่อยสักอย่าง ทำกับข้าวแบบ... เค็มมากกกก หวานมากกกก 😆😆 กินขนมครก.. จืดสนิท จนคนที่บ้านถามว่า.. ชิมมั้ยตอนทำ มันเค็มจนขม 555 พอกินขนมหวานหลายๆอย่าง เอ้า!! จืดสนิท นั่นเลย!! กลับไปย้อนดูคลิปคุณหมอทุกคลิปเกี่ยวกับกรดไหลย้อนค่ะ แล้วก็เริ่มปฏิบัติการ รัก(ษา)ตัวเอง ด้วย.. กล้วยดิบ 3 เวลา สาหร่ายเกลียวทอง งดน้ำเย็น งดกาแฟ งดน้ำอัดลม ตบท้ายกลางคืนด้วย.. มะขามแขกค่ะ 🙏🙏🙏🙏🙏 จากลิ้นที่เป็นฝ้าขาววววววมากกกกกก .. วันนี้.. หายหมดค่ะ ดีใจยิ่งกว่าถูกหวยอีกค่ะ ตอนนี้อาการแสบตั้งแต่ลำคอลงไป อาการมึนหัว อาการปวดคอ บ่า ไหล่ (ไม่น่าเชื่อ.. คอ บ่า ไหล่ ที่เคยตึงมากกกก มันหายไปหมดเลยค่ะ) ปากที่เบิร์น (หาสาเหตุมานาน นึกว่า แพ้น้ำลายตัวเอง) หายปลิดทิ้งเลยค่ะ ยิ้มได้กว้างมากกกก 😆😆😋😋 มีความสุขที่สุขภาพดีขึ้นค่ะ ขอบพระคุณคุณหมออีกครั้งมากๆนะคะ 🥰🥰👍🏽👍🏽
@initialsprc1
@initialsprc1 3 жыл бұрын
อ่านเมนต์นี้แล้วมีกำลังใจสู้กับอาการนี้มากๆเลย ขอบคุณมากๆนะครับที่มาแชร์ วันนี้เริ่มทานกล้วยดิบวันแรก
@MsKunnotejung
@MsKunnotejung 3 жыл бұрын
@@initialsprc1 อ่านเม้นท์นี้แล้วก็รู้สึกดีเ มีความสุข ช่นกันค่ะ 😊😊 ที่ทำให้รู้สึกว่าเกิดประโยชน์กับผู้อื่น ขอให้.. หายเป็นปรกติในเร็ววันนะคะ สู้ค่า ใจแข็ง ตอนแรกๆอาจจะกล้ำกลืนหน่อยค่ะ แต่เดี๋ยวทำไปแล้วอาหารดีขึ้น เราก็จะมีกำลังใจทำต่อไปค่ะ อย่าลืมกำหนดลมหายใจ สวดมนต์ ทำสมาธิด้วยนะคะ ควบคู่กันไป ใจเบาใจสบาย..ไม่เครียด ไม่วิตกกังวล โรคนี้ก็จะค่อยๆหายไปค่ะ ✌️✌️
@initialsprc1
@initialsprc1 3 жыл бұрын
@@MsKunnotejung ผมสอบถามหน่อยนะครับ ถ้าเรามารักษาแพทย์แผนไทยแล้ว แล้วควรหยุดยาที่โรงพยาบาลจ่ายให้ ด้วยมั้ยครับ
@MsKunnotejung
@MsKunnotejung 3 жыл бұрын
@@initialsprc1 ต้องลองปรึกษาคุณหมอนะคะ ส่วนตัวแล้วตอนนั้น..ที่รักษาตัวเอง ก็ทำตามคุณหมอแนะนำค่ะ ไมไ่ด้ทานยาอะไรเลย ทำตามที่เคยคอมเม้นท์ทิ้งไว้แบบนั้นทุกวันเลยค่ะ ประมาณ 1 สัปดาห์ก็เห็นอาการที่ดีขึ้นอย่างชัดเจนค่ะ 😊😊
@initialsprc1
@initialsprc1 3 жыл бұрын
@@MsKunnotejung 😄😄😄ขอบคุณนะครับ
@pzzzz2829
@pzzzz2829 5 жыл бұрын
อาการระยะที่ 3 เลย ค่ะ นอนไม่หลับ
@user-mx6ln2lv6t
@user-mx6ln2lv6t 4 жыл бұрын
ตอนนี้หายยังคะ
@siranutchimpakdee6548
@siranutchimpakdee6548 2 жыл бұрын
โอ้ยย ฟังคุณหมอ แล้ว ค่อยสบายใจ ขึ้นเลย จาทำตามที่หมอบอก ค่ะ ทานข้าว ให้ตรงเวลา ออกกำลังกาย กินยา สมุนไพร ขอบคุณ ค่ะ
@siranutchimpakdee6548
@siranutchimpakdee6548 2 жыл бұрын
ตอนนี้ ทำตามคุณหมอ ทุกอย่าง ค่ะ ผ่าน มาอาทิตย์ หนึ่งแล้ว อาการ เป็น หายหมดแล้ว ค่ะ สุขภาพกาย สุขภาพใจ ดีขึ้น ขอบคุณ คุณหมอ ค่ะ 😀😀
@user-vl5ih5lv1g
@user-vl5ih5lv1g 2 жыл бұрын
@@siranutchimpakdee6548 ยาสมุนไพร คือยาตัวไหนคะ
@siranutchimpakdee6548
@siranutchimpakdee6548 2 жыл бұрын
@@user-vl5ih5lv1g อ่อๆ พี่ น้ำขิง ก่อนอาหาร 10 นาที หลัง อาหาร 30 นาที กินขมิ้นชัน ค่ะ สองแคปซูล ( ยี่ห้อ กิฟฟารีน)
@abcza8051
@abcza8051 2 жыл бұрын
@@siranutchimpakdee6548 เป็นมานานยังคะแสบจุกท้องไหม
@siranutchimpakdee6548
@siranutchimpakdee6548 2 жыл бұрын
@@abcza8051 เป็น มา ห้า หกเดือน ค่ะ แต่ ไม่หนักมาก เพิ่ง มาหนัก ประมาณ เดือน พ.ย ค่ะ ไปหาหมอ.กินยา ฉีดยา
@MsHouiHoui
@MsHouiHoui 5 жыл бұрын
ขอบคุณมากคร่า คุณหมอ นัท. ดี เอา เอาไปทํา ตาม ที่บอก เป็น กระเพาะ มี กรด แต่ นี้ มาก ขึ้น เพราะตามใจ ปาก เลย แย่ ต่อไป ต้องระวัง ต่อไป เป็นคน เลือกกินมาตลอด คงเป็นเพราะ เครียด นะคะ คร่า
@user-bq9eu1uu8j
@user-bq9eu1uu8j 4 жыл бұрын
มีอาการจุกตรงคอ หายใจไม่สะดวก นอนก่ไม่ได้หายใจไม่ออกเลยค่ะ มีตัวไหนที่ช่วยผ่อนคลายตัวนี้ดีที่สุดค่ะ
@user-di5tl2mo8y
@user-di5tl2mo8y 4 жыл бұрын
อาการเหมือนกันเลยหายยังค่ะบอกหน่อยค่ะ
@user-bq9eu1uu8j
@user-bq9eu1uu8j 4 жыл бұрын
@@user-di5tl2mo8y เริ่มดีแล้วค่ะ ไปหาหมอที่ รพ.ได้ยามา 3 อย่าง 1.มียาโอมีพราโซล 20 มก. เป็นยาลดกรด/รักษาแผลในทางเดินอาหาร กิน 1 เม็ด ก่อนอาหารกลางวัน เย็น 2.ยาไซเมทิโคน 80 มก. ยาขับลม/แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ กิน 1 เม็ด หลังอาหารเช้า กลางวัน เย็น 3.ดอมเพอริโดน 10 มก. ยาแก้คลื่นใส่อาเจียน /อืดแน่นท้อง กิน 1 เม็ด ก่อนอาหาร เช้า เย็น(ตัวนี้หมอบอกว่าถ้าไม่อืดท้อง ไม่ต้องกินก่ได้ค่ะ)
@user-bq9eu1uu8j
@user-bq9eu1uu8j 4 жыл бұрын
ตอนนี้หายโล่งขึ้น วันก่อนเกือบตายหายใจไม่ออกเลยค่ะ นั่งรอหมอทั้ววันกว่าจะเสร็จก่ 4 โมงเย็น ทานยาตัวนี้ไป ดีขึ้นแล้วค่ะ
@user-di5tl2mo8y
@user-di5tl2mo8y 4 жыл бұрын
@@user-bq9eu1uu8j ขอบคุณค่ะ
@user-bq9eu1uu8j
@user-bq9eu1uu8j 4 жыл бұрын
@@user-di5tl2mo8y หายไวๆนะค่ะ
@ampaik8758
@ampaik8758 3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ กำลังเป็นจุกเสียดใต้ซี่โครง จุกแน่นหน้าอกด้วยค่ะ
@user-ez1wh1nv3q
@user-ez1wh1nv3q Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอนัท
@user-im6on8zi3i
@user-im6on8zi3i 4 жыл бұрын
ผมเปนอาการเหมือนมีลมในท้อง แต่มันไม่เจ็บไม่แสบ กินแล้วเหมือนแน่นหายใจไม่สดวก มีอาการเหมือนจะวูบด้วย การถ่ายปกติถ่ายทุกวันแต่บางวันจะท้องเสีย มันเปนระยะไหนครับมีโอกาสเปนเมล็งไหม ผมเปนมาเข้า1ปีแล้วครับ
@mizeey8280
@mizeey8280 4 жыл бұрын
เช่นกันคับเหมือนจะวูบ
@user-im6on8zi3i
@user-im6on8zi3i 4 жыл бұрын
เปนนานยังครับ ผมเปนหนักมาเปนเดือนแล้ว
@noppadolplathong7088
@noppadolplathong7088 4 жыл бұрын
@@user-im6on8zi3i เป็นแบบเดียวกันงงหัวถ่ายท้องไม่มีแรงเดือนแล้วกลัวเป็นอย่างอื่น
@noppadolplathong7088
@noppadolplathong7088 4 жыл бұрын
เป็นเหมือนกันเลยค่ะงงหัวกลัวเป็นอย่างอืน
@narinsirikhatkorn1761
@narinsirikhatkorn1761 4 жыл бұрын
อาการจะวูบหายหรือยังคะ ตอนนี้มีอาการแบบนี้เลยค่ะ
@user-hk4bv6vg5c
@user-hk4bv6vg5c 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ตอนนี้เป็นระยะที่3 ล่ะค่ะ ทรมานมากค่ะ
@porntipj6794
@porntipj6794 2 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ ให้ความกระจ่าง
@pimpimlada259
@pimpimlada259 4 жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอขออนุญาติสอบถามค่ะหลังจากทานอาหารหรือน้ำของว่างหรือผลไม้ก็จะเรอออกตลอดนานด้วยค่ะแล้วก็แน่นหน้าอกถึงคอหายใจเหนื่อยระบบขับถ่ายปรกตินอนหลับดีค่ะ ยากรดไหลย้อนก็หยุดกินยิ่งกินยาเรอออกเยอะมากๆค่ะแล้วก็เหนื่อย.
@NosickHandup
@NosickHandup 4 жыл бұрын
ลองเติมโปรไบโอติค เข้าไปในลำไส้สักหน่อยนะครับ เช่น ไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำ 1/2 แก้ว พร้อมอาหาร เช้า เย็น ... ช่วงแรกที่ทานจะมีลมมากหน่อยเพราะจุลินทรีย์ที่ดีทำงาน ถ้าไม่สะดวกให้ทานจุลินทรีย์แบบผง หลังอาหารสัก 30 นาที วันละ 2 มื้อครับ
@user-nd2tm3yu4f
@user-nd2tm3yu4f 4 жыл бұрын
ทรมานมากครับ อาการเดียวกันเลย ยิ่งชอบมาเป็นตอนกลางคืนด้วยยิ่งทรมานครับ
@NosickHandup
@NosickHandup 4 жыл бұрын
สู้ครับ อย่ายอมแพ้
@user-nd2tm3yu4f
@user-nd2tm3yu4f 4 жыл бұрын
@@NosickHandup ขอบคุนครับ
@sirinjarasiralin8998
@sirinjarasiralin8998 4 жыл бұрын
คุณหมออธิบายดีมากเข้าใจง่าย และกระจ่างลึกซึ้ง เลยค่ะ เป็นมาหลายปีแล้วทรมานมาก จะพยายามทำตามนะคะ ปล. งงกะคนที่ดิสไลค์ เค้าไม่ชอบอะไร หาไม่เจอจริงๆ
@flower3344
@flower3344 5 жыл бұрын
ส่องกล้องดูทั้งลำไส้ใหญ่และส่องกล้องกระเพาะติดเช้ือแต่รักษาดีขึ้น แต่ปวดตรงเอวและแน่นขึ้นมาทางหน้าอกเจ็บมาทางหัวใจมีแก๊สเยอะมากค่ะขอโทษนะคะผายลมเยอะประมาณ40-50ครั้ง ต่อวันค่ะ
@suchatnuchuthai9818
@suchatnuchuthai9818 5 жыл бұрын
เป็นเหมือนผมเลย แน่นท้อง ท้องป่อง ผายลมเยอะต่อวัน
@user-dh1yq4vm7g
@user-dh1yq4vm7g 5 жыл бұрын
ผมก็เป็นแสบทั้งท้อง ผายลมเท่าไรก่ไม่หมดส้องกล้องแล้วมันสักเสบเยาะมาก มีวิธีไรบ้างคับ
@nanabussooksai2741
@nanabussooksai2741 5 жыл бұрын
น้ําผึ้ง ศิริ ตั้งฟังที่หมออธิบาย ทำตามที่หมอบอก จะดีขึ้น หายในที่สุด มันเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรม(ไม่ใช่จากเชื้อโรค) ที่คนเมืองเป็นกัน ใช้ชีวิัตผิดธรรมชาติ คนไทย และทั่วโลกเป็นกันเยอะ แทบจะเป็นเรื่องปกติไปเลย ได้ข่าวว่าตูน บอดี้สแลม ก็เป็น เขาจึงต้องหันมาออกกำลังกาย วิ่ง ทำเพื่อโรงพยาบาล และรณรงค์ ให้คนไทยใส่ใจสุขภาพ โดยออกกำลังกาย 1)กินข้าวเช้า มื้อนี้สำคัญสุด เพราะตอนนอนเราไม่ได้กินอะไรมาทั้งคืน เติมพลัง กองทัพเดินด้วยท้อง งดอาหารสำเร็จรูป ฟาสฟู๊ด มีสารกันบูดระคายกระเพาะ 2)กินข้าวให้ตรงเวลา และเป็นเวลา(แต่ละมื้อกินเวลาเดียวกันทุกวัน เพราะกระเพาะจะหรั่งน้ำย่อย เป็นเวลา) งดทานหนักมื้อเย็น(ข้อนี้จะสวนทางกับการดำเนินชีวิตใครหลายคน) 3)เคี้ยวอาหารให้ละเอียด งดเนื้อ กิน ไก่ ไข่ ปลา พืชผัก ผลไม้ ที่ย่อยง่าย มีเส้นใย 4)งดอาหารรสจัด ทุกชนิด เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ด กินอาหาร ที่ปรุงด้วย การ ต้ม ตุ๋น นึ่ง 5)ออกกำลังกาย เป็นประจำ เพื่อให้ระบบย่อยทำงานเต็มที่ เพราะจะถูกกระตุ้น เวลาที่ร่างกายเคลื่อนไหว เหงื่อออก ร่างกายจะหรั่งสารแห่งความสุข ความเครียดจะหาย 6)ขับถ่ายให้เป็นเวลา 7)นอนไม่เกิน4-5ทุ่ม จะได้ฮอร์โมนเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อย่างเต็มที่ อันนี้คือสิ่งที่เกิดกับพฤติกรรมตัวเอง แล้วเอามาแบ่งปัน คนที่เคยเป็น หากแก้พฤติกรรม หาย แต่วันใด ที่ขาดตก บกพร่อง เผลอ ไม่ทำข้อใดข้อหนึ่ง โรคจะกลับมากำเริบ เหมือนเป็นโรคประจำตัว ที่พร้อมจะกลับมา เพราะสมองส่วนอัตโนมัติ มันจดจำไว้แล้ว
@user-kh3ed8es9f
@user-kh3ed8es9f 4 жыл бұрын
กินยาอะไรค่ะ หลังจากมีอาการเจ็บท้องข้างเอว
@abcza8051
@abcza8051 2 жыл бұрын
@@user-dh1yq4vm7g ดีขึ้นยัง
@3409900240074
@3409900240074 5 жыл бұрын
จิงความเครียดทำให้ทุกอย่างหดแม้แต่เรื่องเพศหดหมด
@ichannel6302
@ichannel6302 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับคุณหมอ คุณหมออธิบายละเอียดดีมากเลยครับ ติดตามอยู่ตลอดครับ
@ufnufn1122
@ufnufn1122 2 жыл бұрын
หมอแนะนำดีมากเลยค่ะ ขอบพระคุณมากเลยค่ะ
@jhonniewalker5635
@jhonniewalker5635 5 жыл бұрын
จะไปพบคุณหมอได้วันใหน กี่โมงคับ อยากพบคุณหมอมาก ผมเป็นระยะที่3ชึ่งตอนนี้มันทรมานมาก
@kkk-mc5sn
@kkk-mc5sn 5 жыл бұрын
หมอปิดคลีนิคไปแล้วครับ มีเเต่ร้านนวดให้ลิงกินยาตามที่บอกในคลิปไปก่อนครับ
@user-qg7bl6ft7n
@user-qg7bl6ft7n 4 жыл бұрын
แล้วจะซื้อยาหอมได้ที่ไหนค่ะ
@user-zv6jb9sl1k
@user-zv6jb9sl1k 3 ай бұрын
ขอบคุณมากคะใด้ความรุ้ขึ้นมากเลยคะ
@user-qe8po7zh3i
@user-qe8po7zh3i 4 жыл бұрын
เป็นกรดไหลย้อนมานานมากค่ะ น่าจะเรื้อรังแล้ว ปวดหลัง ปวดไหล่ จุกคอ แสบลิ้น เครียดมากค่ะ
@siranutchimpakdee6548
@siranutchimpakdee6548 2 жыл бұрын
เนี่ย เพิ่งเป็น เดือนที่แล้ว เองค่ะ แต่รู้สึก ทรมาร มาก กินน้ำ เย็น ไม่ได้ เลย เจ็บคอ มาก แล้วก้อ นอนไม่หลับ
@user-wz6yu4nv4t
@user-wz6yu4nv4t 5 жыл бұрын
ผมเป็นอยู่ทรมานมากได้วิธีของหมอนัทนี่แหละช่วยบรรเทาได้เยอะ
@tobck8655
@tobck8655 4 жыл бұрын
อ๋ากุ๊ก กุ๊กกู๋ ผมเปงอยุ่อยากหาย
@user-sv6nf3my2f
@user-sv6nf3my2f 5 жыл бұрын
คลีนิคหมอมีอยู่แถวไหนไหมครับ อยากไปหารักษาดูอาการ เพราะท่าทางหลายอย่าง เป็นมานานมากครับผม อยากมีอายุนานอีกหน่อยใช้หนี้ให้หมดก่อน แต่ยอมรับถ้าหากเป็นสิ่งที่คิดสู้ครับ📍📍สภาวะทุกอย่างสังเกตุได้จากภายนอกร่างกายผิวพรรณ ถ้าระบบภายในไม่ดี📌📌
@user-wi2zg8jy6h
@user-wi2zg8jy6h 5 жыл бұрын
เวลาอึมีลมแก๊ส
@kongkangtour.3334
@kongkangtour.3334 5 жыл бұрын
vdoนี้เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
กรดไหลย้อน เพราะ ตับอ่อนแอ - หมอนัท Live
31:56
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 373 М.
Мы сделали гигантские сухарики!  #большаяеда
00:44
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
00:32
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 19 МЛН
а ты любишь париться?
00:41
KATYA KLON LIFE
Рет қаралды 3,2 МЛН
小丑把天使丢游泳池里#short #angel #clown
00:15
Super Beauty team
Рет қаралды 44 МЛН
เวลาชีวิต กับ กรดไหลย้อน - หมอนัท Live
1:07:47
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 279 М.
กรดไหลย้อน กินยาแผนไทย หาย! I EP.14
8:17
Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Рет қаралды 468 М.
กรดไหลย้อน 3 ระยะ-หมอนัท FB Live
1:34:38
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 2,7 МЛН
ปวดหลังลามลงขา ทานน้ำผิดประเภท-หมอนัท FB Live
39:46
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 849 М.
Мы сделали гигантские сухарики!  #большаяеда
00:44