Notre secret pour des genoux sans douleur (révélé) 🦵

Les genoux sans douleur sont un rêve lointain pour beaucoup. Chaque pas fait mal, s'accroupir est exclu. Les douleurs aux genoux sont l'une des douleurs les plus courantes dans la population. Nous montrons les exercices appropriés (notre secret) pour des genoux sans douleur.
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Roland Liebscher-Bracht et le Dr Petra Bracht ont soigneusement examiné et vérifié les informations proposées. En leur âme et conscience, ils mettent à votre disposition leurs connaissances et expériences personnelles des 30 dernières années. Nous devons néanmoins attirer votre attention sur les informations juridiques suivantes : L'offre d'informations de Liebscher & Bracht sert exclusivement à vous informer et ne remplace en aucun cas une consultation, un examen ou un diagnostic personnel par un médecin agréé. Les contenus que nous mettons à disposition ne peuvent et ne doivent pas être utilisés pour établir des diagnostics autonomes. Les contenus servent exclusivement à l'aide à l'auto-assistance en cas de troubles du bien-être. Il n'y a pas de traitement de maladies au sens médical du terme. Les restrictions de mouvement et les douleurs peuvent être dues à différentes causes qui ne peuvent pas être évaluées ou traitées à distance. C'est pourquoi nous ne pouvons pas faire de promesses de guérison ou de succès.

[@jasminepetitclerc7010]

Merci ! Merci ! Et encore Merci ! Cela me fait du bien immédiatement ! Vous êtes génial de nous partager toutes ces informations dans vos vidéos.

[@colibrimusclé]

Ce sont des exercices d'étirement très efficaces pour libérer les genoux et diminuer les douleurs. Merci

[@marieboutin9054]

merci beaucoup pour vos conseils. C'est très important pour moi. J'ai beaucoup de douleurs au genou droit, de l'arthrose. le cartilage est usé. J'ai beaucoup de mal à m'accroupir et à me relever, bien que je ne sois pas lourde; Je suis des séances de kiné et je me force à bouger, mais j'ai du mal. Vous avez une approche très sympa dans vos vidéos

[@essiabenchafai5095]

Je viens de faire les exercices. Merci. J'ai une douleur continue à la flexion du genou gauche. C'est la première fois depuis de longues années que je peux faire ma prière m'assoir sur le genou. Merci encore une fois.

[@philippepaoletti1846]

Bonjour, octogénaire, je souffre d’une A.O.M.I. (artériopathie oblitérante des membres inférieurs) et j’avoue que vos mouvements calment mes douleurs à la marche ce pourquoi je vous dis toute ma reconnaissance.

[@RaffJordy]

Merci pour ces exercices

[@yannguilbert3245]

Merci, je vais essayer ! 😊

[@nadiafournier2743]

merci infiniment pour vos conseil🤩

[@cath5429]

Merci infiniment pour vos precieux conseils qui viennent conforter mes exercices personnels d'extension en douceur durant seulement quelques mn tous les matins ou après ma souche depuis de nombreuses années et, je suis à l'aube de 80 ans

[@sisaboupha8642]

merci beaucoupvous avez bien expliquè.

[@helenemartinez291]

Excellent! Je le sferai tous les jours!!!

[@leufro9231]

je le fais depuis 3 ou 4 ans et ça m'a libéré de mes douleurs de genoux.

[@marienoellebeccavin2024]

Ça fait du bien c'est incroyable J'ai eu une opération du LCA il y a 10 ans et mon genou est resté très fragile Douleurs quand je fais des faux mouvements et après je mets beaucoup de temps à le récupérer Si vous avez d'autres conseils pour moi ou si vos exercices sont suffisants ça me convient Merci beaucoup

[@heleneengironde.5539]

Merci pour la chaîne en français 👍

[@Liebscher.Bracht_FR]

Je suis content que ça te plaise ! À l'avenir, les traductions seront encore un peu meilleures. 😊🙌 Amitiés Felix de Liebscher & Bracht

[@karabayingajoseph1778]

Merci! Impécable!

[@AzzedineHamiche]

Bonsoir, exercice a la maison après fractur du plateau tibial et extrémité du péroné,merci d'avance.docteur.

[@habibabenbachouche1989]

Merci pour tous vos conseils.

[@alainyoga8897]

Merci pour ces précieux conseils.!! 🙌🦋🙏

[@Liebscher.Bracht_FR]

Les exercices t'ont-ils aidé ? 😊 Amitiés Felix de Liebscher & Bracht

[@oughidnikaddour2647]

merci le top

[@berthetambo2779]

Merci pour vos exercices tres therapeutiques des jambes douloureuses dabs l'ensemble

[@moufida9634]

Merci beaucoup pour ces exercices

[@Liebscher.Bracht_FR]

Avec plaisir ! Ont-ils pu t'aider ? 😊 Amitiés Felix de Liebscher & Bracht

[@giseledesrochers5502]

Ça me fait un bien enorme.... À mon genou droit , j'ai une reconstitution ,j'ai tombe j'ai mal. Puis-je faire vos exercises?

[@سميةنعيمة-م4ي]

Je n'ai pas pu faire cet exercice k ai des douleur aunivaudes cuisses

[@mamadiaby.7474]

Merci beaucoup pour ces exercices.

[@Liebscher.Bracht_FR]

Nous sommes heureux que les exercices te plaisent. 😊🙌 Amitiés Felix de Liebscher & Bracht

[@clement1775]

Super exercices mais quand je suis allongé sur le ventre et tire mon pied vers les fesses j'ai des crampes avant de cuisses et bassin😅

[@mariepelza6103]

merci infiniment

[@Sana-i8d1u]

Merci ❤️

[@lilalila303]

Bonjour merci beaucoup pour vos vidéos. Je voulais savoir si cette vidéo pouvait aider pour une dysplasie de la trochlée et un syndrome rotulien ? ou si vous avez des vidéos sur ce sujet s'il vous plaît ? car malgré le kiné j'ai toujours une douleur, dès que je fléchis légèrement mon genou. Merci pour votre aide.

[@joseebenoit6869]

Bravo j’ai moins mal….♥️

[@dalila3817]

J'ai des crompes en etirant vers larriere.S.V.P.que dois je faire.

[@StanyLubala]

Jusqu'à quel âge ?

[@YvonneEssis]

J'ai fait des massages sur des lits plus je fais plus j'ai mal que fy?

[@Liebscher.Bracht_FR]

Bonjour de quels types de massages parles-tu ? Amitiés Felix de Liebscher & Bracht

[@abdelkhalilkarfalla5176]

❤❤❤❤

[@rabiabenidir432]

les execices qui sont traduits en arabes on ne les voit pas à cause de l'écriture en arabe qui cache l'écran ,je vous remercie pour votre aide

[@nohayassa5816]

Très bon exercices mais enlevé les mots écrits car on ne voit pas bien

[@nduwayokarenziamon2236]

Tu as raison, le texte opaque la vraie realisation de l'exercice.

[@nduwayokarenziamon2236]

Les inscriptions qui accompagnent votre explication verbale sont une contrente pour ceux qui te suivent. L'exercise en soit n'est pas bien interprété faute de ces manuscrits qui accompagne la video.

[@nourredineboucham9094]

Secret😂😂😂

[@helenegagnon797]

Très difficile

[@Liebscher.Bracht_FR]

Ce n'est pas un problème si tu ne peux pas encore faire les exercices comme indiqué. Fais-le simplement du mieux que tu peux ! L'important, c'est que tu t'adaptes lentement et que tu restes toujours dans une douleur de bien-être personnelle. 😊🙌 Amitiés Felix de Liebscher & Bracht

[@ahmedelkhadar5509]

J'ai mal au talon réponse s v p.