НОВЫЙ МИРОВОЙ РЕКОРД ТРУХОНОВЦА! КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ ЛОСЯ! 300+ ОТЖИМАНИЙ САРАТОВА!

Сегодня вас ожидает очень много крутого и необычного! Наш дайджест будет посвящен новому мировому рекорду Максима Трухоновца, крутым тренировочным программам, которыми поделятся Евгений Лось, Андрей Филипов, Алексей Шреддер и Юрий Спасокукоцкий, а также ряду очень необычных и крайне сложных челленджей, в которых отметились Павел Бабич, Денис Саратов, Дмитрий Кузнецов, Дмитрий Доценко и Руслан Ягуар.
Смотрите наше видео и обязательно переходите по ссылкам в описании, чтобы посмотреть оригинальные ролики и получить полную картину того контента, которым хотели поделиться с вами наши герои.
Оригинальные видео, использованные в ролике:
Максим Трухоновец
Выходы силой на Кольцах. Рекорд Гиннесса. Максим Трухоновец
• Video
Евгений Лось
ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)
• ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШ...
Андрей Филипов
КАЧАЕМ СПИНУ БЕЗ ЖЕЛЕЗА НА ТУРНИКАХ
• КАЧАЕМ СПИНУ БЕЗ ЖЕЛЕЗ...
Алексей Шреддер
Брусья - для трицепсов или грудных мышц Золотой стандарт 50 кг
• Брусья - для трицепсов...
Юрий Спасокукоцкий
Как быстро накачать бицепс _ Бесполезные упражнения и методики в сторону
• Как быстро накачать би...
Денис Саратов
300 отжиманий на брусьях за подход_Тренировка
• 300+ отжиманий на брус...
Дмитрий Кузнецов
ЧЕЛЕНДЖ 1000 подтягиваний за 60 минут ! Сможешь ли ты выдержать Дмитрий Кузнецов
• ЧЕЛЕНДЖ 1000 подтягива...
Дмитрий Доценко
1000+ подтягиваний за час
• 1000+ подтягиваний за час
Павел Бабич
50 ОТЖИМАНИЙ В СТОЙКЕ НА РУКАХ ВЫЗОВ / ЧТО СКАЖЕТ ШРЕДДЕР, КУЗНЕЦОВ, САРАТОВ, СУХАРЕВ ?
• 50 ОТЖИМАНИЙ В СТОЙКЕ ...
Руслан Ягуар
Самый жесткий вызов! 100 на 100 на баланс борде
• Самый жесткий вызов! 1...
#ДикийЛось #мировойрекорд #Трухоновец
******************************************************************** vortex_... - вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей
/ vortexsport - подписывайтесь на наш Инстаграм
/ vortexsportru - наш проект на Facebook / vortexsporteng - our english version of Facebook

[@VortexSportVideo]

Поддержать канал добрым словом и делом :) www.donationalerts.com/r/vsbattle Как вам это видео? Кто готов повторить или превзойти достижения наших героев?

[@kiryastreeter5856]

Че сказать молодцы мужики

[@max_true]

Спасибо за поздравления, друзья!

[@rorimcdonald4937]

Это было реально мощно💪

[@akizi5763]

после золотого стандарта, не хочется смотреть на другое.

[@СИГУРД_МОРОЗОВ]

Согласен с тобой!

[@MasterSlov]

Теперь всё остальное кажется какими-то дёрганием

[@naturalbodybuilding3025]

Шреддер - настоящий методист.

[@naturalbodybuilding3025]

Вот Шреддер - это реально методист, который продвигает своё идеальное представление выполнения таких популярнейших упражнений на всём СНГ как ТУРНИЧКИ и БРУСЬЯ. И хотя его ЧСВ и нарциссизм от этого взлетят ещё больше, но тем не менее, эти техники выполнения очень уж красивые и определённый стандарт для сравнения атлетов кто больше.

[@АлександрСофьин-й9ь]

Всем парни Огромного Здоровья,вы всё правильно делаете,,Больших успехов и достижений всем кто в Спорте

[@ЮрийБараш-щ5й]

Шредер рулит,после него на брейк-денс на турнике и брусьях смотреть не хочется!в моё время на экзамене по физ-ре таких движений ни одного бы не зачли!

[@naturalbodybuilding3025]

И я такого у нас не припомню.. Конечно, небольшие инерции естественным образом были, НО далекоо не аж такие кросфитерские дансы!

[@maxwolf8351]

Настоящие Богатыри

[@РусланСпартаченко-ю5ф]

Техника желает лучшего на брусья и турниках телепаются как сосиски.

[@Bresyr]

Привет, оцени подтягивания

[@МДМужскоеДвижение]

пусть эти брейкдансеры в золотом хотя бы раз 30 сделают

[@antonpanov3706]

Прикольный формат. О всех сразу и самое главное и интересное. Зачёт!!!

[@Димонпакимон-н3о]

Как всегда круто)))

[@Bresyr]

Привет, оцени подтягивания

[@ДмитрийСидоров-г2и]

Лось молодец.

[@sosportomnati]

Своим каждым выпуском очень радуете. Удачи вам и процветания, канал Vortex Sport!!!.

[@44gt80]

Неплохой формат видео👍🏼 Потом можно будет собрать такую же подборочку из видео от подписчиков. Лично мне было бы интересно глянуть на «простых» людей😄

[@VortexSportVideo]

давно в планах такое есть, у нас в ВК сейчас большое оживление, люди делятся достижениями, может из них подборку сделаю

[@44gt80]

Vortex Sport 👍🏼

[@ab10kg]

Смотрел этих монстров весь карантин и тренировался каждый день, прогресс нереальный у меня.

[@izhakshtern2486]

Спорт захватывает мир! Это лучший вирус который может быть

[@prokaznik]

Шредеру надо слезать с курса, руки уже как у выступающих на мр.олимпия))))))))

[@ivanvasyukovich5618]

🏋️достаточно круто!!

[@mikahasanov]

Бабич в дом 2 😳 *Упал со стула

[@Chempion-oe7pl]

После надо батюшку вызывать, чтобы грехи очистил.

[@MeteorRed]

*Макс Тру в натуре ТРУшный атлет* - и дело не в натуральности или химии, а в том, какой же он стильный ;D

[@МДМужскоеДвижение]

стильный - не стильный, но скромный, как минимум, не все этим похвастаются

[@vladd14.06]

Лось такой интересный подтягиваться на двери у него то дверь советская ещё подтягиваний 9000000 выдержит а нас на второе подтягивание сломается

[@ДмитрийКузнецов-и3у]

Еееее Шредер красавчик🤘🤘🤘

[@SuperAdadasda]

Годнота

[@ВасильГірич-ц7ш]

Про Андрея Смаева еще видео снимите

[@borz4519]

Парень который 100 раз присел со 100 кг крутой тип!!! Это не у него канал в телеграмме посвящённый книгам? Просто там парень там тоже всегда кидает фразу: обнял заплакал!

[@ЮджинПервый]

Лось вообще лютый парень!👍💪

[@alegator7539]

3:45 она болела из-за растяжения от "глубокой" техники выполнения

[@bruhhhhshnika]

Ну так тем самым грудь же тренируется. И трицепс у него не болел.

[@bruhhhhshnika]

Вернее слабо болел*

[@МаксимТюков-ш9у]

Круто

[@vovani_life_trener]

Да, сильны братцы 💪 💪 пытаемся не отставать

[@АлексейРадченко-й7и]

Реклама путешествий перед роликом - как бальзам надушу🚴‍♀️

[@VortexSportVideo]

а куда хоть путешествия то рекламировались? )

[@ДаниилЧервинский]

Вот от подтягиваний на двери лучше отказаться) хотя если хочется еë поменять, то можно.

[@GG-jo6rf]

Не видел бабича на экране уже год, капец он заплыл😶

[@СергейРадиминович-ы3б]

Подтягивания, 195 раз, за 60 минут!

[@url0404]

Лось 40 кг весит? Или что за двери такие?

[@ЮджинПервый]

72-73 просто очень сильный сам и двери))

[@ВладГалузин]

Он подложил под дверь две книжки, чтобы основной вес приходился именно на них, а не на дверные петли. Если бы смотрели этот видос на его канале, не задавали бы таких вопросов.

[@VortexSportVideo]

А все ответы вы найдете в полном видео на его канале , это была затравка )

[@url0404]

@@ВладГалузин спасибо за ответ. Не смотрю его канал.

[@MyTubeAKKsecond]

@@ВладГалузин книги промнуться, а петли уже не вернуть

[@ИванГордеев-я5г]

У Спацукоцкого руки вообще ни какие 😎😃😃

[@Bresyr]

Привет, оцени подтягивания

[@kazahstan_alga]

спайсокукотский вообще то правильно

[@ЕржанАмирханов-и5л]

И еще без краснения "учит" людей тренить 🤣 полный мудила

[@Шахмадияр]

Шреддер конечно знаток, но лично я считаю комбинированная техника. При скоростных движениях даже с читингом взрывная сила возрастает.

[@ИванСавинов-ч6с]

У Максима родился сын, ждём разоблачений от великих разоблачителей. Будут все твердить: "но ведь у химика не может родиться сын, он нас обманул"))))) Максима поздравляю, все спортсмены на видео молодцы, приятно смотреть! Спасибо за видео.

[@url0404]

Нормально у химиков дети рождаются.

[@alinonaca1460]

Jesus bless you huge atlehts

[@MrDark-ne7zb]

Думаю на вортексе не добавят привила Шредера типо золотой стандарт. Типо кросфитер против стритлифтера к примеру, что делать кросфитерам переучиваться ?

[@VortexSportVideo]

челлендж уже запущен, ждем конкурсантов

[@ИльяЛисицкий-ч4и]

Хотел бы увидеть честный допинг тест для всех рекордсменов, если чисты во всем ,то вопросов нет, если нет, то это "липа", я не хейтер, они молодцы,что это делают,но хочется честности

[@warg5890]

Трухоновец делал тест , как шередр

[@Математик-л7о]

А почему 100 выходов за подход у Трухоновца не освятили, по моему рекорд хоть куда

[@VortexSportVideo]

Для вас и тех четырех кто лайкнул данный пост, не смотрев наши предыдущие видео ) kzbin.info/www/bejne/Y4PVZKyCfKZ2b7c

[@Математик-л7о]

@@VortexSportVideo Так суть видео в чем: обзор рекордов на изоляции. Чем не рекорд? Так то можно было бы бегло, но упомянуть

[@VortexSportVideo]

@@Математик-л7о так мы его уже упоминали и там даже было немало комментов по этому поводу, я же ссылку специально кинул, зачем два раза одно и то же повторять?

[@ВладКим-ф1ю]

Почему мне кажется что спасокукоцкий какой-то отсталый

[@paragoni_1931]

Саратов-машина

[@healthyway2876]

Подскажите, в чем заключается вызов Павла Бабича ?

[@VortexSportVideo]

kzbin.info/www/bejne/poWqZ4edr6apbrs Вот он собственно

[@murfhfhw3rh867]

И еще пару слов. (я в зале тоже не 1 десяток лет) какими мышцами выполняется отж.на бр. надо смотреть не у Шреддера , а в книге по анатомии. Поясню: Почему люди, отжимающиеся+120 не жмут 200? Потому что брусья делаются грудью+широчайшими. А жим широким хватом- нет. Грамотно писал Макроберт: подтягивайтесь и отжимайтесь САМЫМ УДОБНЫМ для Вас способом и хватом - и мышцы включатся в оптимальном режиме, пропорции и последовательности. И вес будет максимальным.// также дам совет по подтягиваниям и отжиманиям с весом. Опускаться в самый низ опасно для грудины и мышц груди (отрыв) а в подтягивании - для бицепса и широчайших в подмышечной зоне . Особенно, если Вам не 18 лет, а уже вашим детям 18. Оставляя несколько см амплитуды для того, чтобы удержать натяжение в мышце позволит брать бОльшие веса и избежать травм. Но помешает впечатлить Шреддера и получить "Зачет" на воображаемом уроке физкультуры, который никогда не наступит. Зато, когда в жизни нужно будет рвануть что-то, толкнуть, бросить/забросить , подкинуть, поднять мешок или бревно или человека на плечо - вы будете в выигрыше по сравн. с делающими идеально т.к. руки привыкли к бОльшим весам. И еще одну "крамольную" вещь скажу: Шреддер и ему подобные сильны не благодаря такой технике, а вопреки. Так что, если делаете как он , но надолго застряли на скромных весах/повторах - добавляйте немного читинга - пойдет и масса руки и функциональная сила. Леван Сагинашвили подтягивается в пол-амптитуды и никто ему не пиздит, что он делает не чисто. Я думаю, Вы понимаете почему?))) Стоит ли делать в поламплитуды? Это несколько осложнит набор массы, если она Вам нужна. (Вопрос набора массы Левана не волнует, думаю, это понятно ) Лучше делать в 90% анатомически полной амплитуды. БОРЦЫ (не арм) постоянно растягиваются для того, чтобы не тянуть (а там миллион поз и углов возможны) мышцей из точки максимального растяжения, а с немного более удобного положения мышцы, чтобы в начале тягового движения мышца была немного уже сокращена.

[@murfhfhw3rh867]

@Альберт Амирович Аллиулов Посмотрел. Все ок. Упражнения для кистей не для среднего уровня. Надо осторожно. Особенно тем, кто весит 85 и более.

[@universalsoldier7661]

Не знаю были ли у Вас в программе отжимания на брусьях обратных хватом (по начал выворачивает запястье), но нереально прокачивает трицепс. Мне прапорщик занимавшийся боксом ещё при СССР посоветовал.

[@VortexSportVideo]

Такого не припомню, видимо есть риск травматичности, что ни один из наших атлетов его не предлагал

[@universalsoldier7661]

@@VortexSportVideo я делал травматичности нет. Просто попробуйте сделать эксперимент.

[@universalsoldier7661]

Ещё одно упражнение которое состоит из трёх. Упражнение про которое все забыли. А именно комплексно-атлетическое упражнение. Состоит из трёх упражнений: Подтягивание на перекладине, поднос ног к перекладине, подъем переворотом - это считается как одно повторение. Отдых запрещен, интервал 1 сек, при подносе ног к перекладине сзади тумба иди страхующий останавливает в районе икроножной. При подъёме переворотом опускаться вперёд. Заранее благодарю.

[@kisheera9720]

А как же 100 выходов силой Максима Трухоновца?

[@VortexSportVideo]

так мы про них раньше упоминали kzbin.info/www/bejne/Y4PVZKyCfKZ2b7c

[@kisheera9720]

@@VortexSportVideo до конца не досмотрел😅

[@powerussr]

белорусы дают прикурить

[@ДмитрийВатутин-к6п]

😳😳😳

[@kiryastreeter5856]

Очень сильные мужики кто согласен поставте лайк под этим комментарием

[@Bresyr]

Привет, оцени подтягивания

[@АлександрЕгоров-ф6э4к]

Как шредер отжимается я так реберный хрящ повредил . Об этом много кто говорил . Дней 7 вдохнуть глубоко не мог . 1 месяц без отжиманий . Сильно ниже 90 градусов это шляпа

[@ve1bo]

Чеговек с самыми маленькими гуками гассказывает как качать бицепс,лол

[@naturalbodybuilding3025]

2:05 мне б мама лещей надавала за такое)))

[@crocss8826]

326??? Чтооооо

[@VortexSportVideo]

Если не верите - посмотрите полную версию по ссылке ) И на забудьте лайк, при 5000 Ден обещал еще сотни на полторы улучшить результат

[@Supermraz]

Методига вернулся))

[@kiryastreeter5856]

Девятый

[@АртёмП-ы8в]

Некоторые вызовы такая дичь. Такие как от Руслана. Не в цирке же. Делать заведомо тот навык который тренирует только он.

[@VortexSportVideo]

ну там скорее был вызов самому себе, его подписчики просили

[@-tv7584]

Как всегда топ, кому интересен страйкбол?

[@-tv7584]

@Альберт Амирович Аллиулов могу, а ты можешь посмотреть мой канал?

[@murfhfhw3rh867]

Золотой стандарт - это все отлично, но никакого преимущества это не имеет ни для силы ни для массы. А только лишь именно для самих упражнений в такой технике, чтобы соревноваться с ними. Коулман Читинговал. Арнольд читинговал. Емельяненко подтягивался рывками. Константин Константинов тоже. Вулэм читингует в тяге в наклоне с 200+кг. И манал он тянуть "чисто", Кличко на кулаках тоже отжимается не до конца. (этот список можно продолжать долго) В любом прикладном виде , в тч арме включают все тело, применяют рывки и максимальное число мышц. И чаще всего не в полную амплитуду (см отжимания К. Цзю, Узелков). КРОМЕ тех видов, где важна именно визуальная эстетика происходящего - гимнастика и т.д. для человека или животного естественным является не изоляция, а именно включение всех возможных мышц , рывок.// Это я не к тому, что делать в золотом стандарте плохо. Просто большинству людей веса Шреддера не покорятся, а делать всю жизнь чисто 10 подтягиваний или тянуть в наклоне 60 (и гордиться, что это зачтут на уроке или ГТО) такие люди останутся в бытовом смысле слабыми. Я такое видел и не раз. Огромный плюс читинга в том, что в негативной фазе мышца работает с намного большим весом . Она (и все стабилизаторы) Умеет его удерживать. Укрепляются связки.// кроме того, например, те же, кто отжимается на брусьях "не чисто" 50-100 раз также намного выносливее

[@velkozzz1207]

Бабич дом 2?

[@VortexSportVideo]

внезапно, да? )

[@grecgz]

Тоже охерел

[@Tigranagamirzoev]

🤔

[@laksyss5731]

музыку б потише

[@VortexSportVideo]

да вроде я по максимуму убавил, чтобы фон не пустой был

[@mass-any_key-lite]

не увидел рекорда,и не слышал об этих людях.

[@VortexSportVideo]

в этом ролике три рекордсмена Гиннесса, жаль что люди больше слышат об Ивангае, чем о них

[@МишаСторожук-т4м]

Я придумал такой вот комплекс. 10 выходов на кольцах + 10 раз сделать ролик с НОГ + 10 выходов на две. В скором времени я запишу это на видео. Хотелось бы Вам это видео как то показать (куда можно сбросить?)

[@VortexSportVideo]

в предложенные новости в группу в ВК

[@МишаСторожук-т4м]

Как группа у ВК называется?

[@VortexSportVideo]

@@МишаСторожук-т4м Логично что она называется вот так ) vk.com/vortex_sport

[@варриороак2]

Шляпа этот весь ваш варкаут. Я за месяц наберу форму ваших атлетов. Сам по 1000 раз делал подтягивания на турнике широким хватом за шею. У меня аж руки свисали. Итог - потянул мышцы шей и плеч. Теперь ноет😥. Лучше книги читайте и отдыхайте чаще.

[@arturm.891]

Бабич что в доме 2 снимается?

[@VortexSportVideo]

а вот так ) сами удивились )

[@ДенисПогорелов-с5в]

Всё отписуюсь от него

[@regdolmaster5447]

Он наверное по угару)

[@starstalin7066]

Грудь у него болела 3 дня...нужно меньше сиськи перед зеркалом мять, что бы не болели)

[@sesh8891]

я делал 1000 подтягив за час, но поскольку я был один, то сделал 381

[@jmath4124]

Четвертый

[@VortexSportVideo]

а где второй и третий?

[@Bresyr]

@@VortexSportVideo в тишине

[@ГеоргийБогданов-й8й]

Бабич на дом2 = отписка

[@VortexSportVideo]

за шо? )

[@ПашаЛогинов-х7о]

первый

[@ПашаЛогинов-х7о]

@Альберт Амирович Аллиулов а зачем если мне это не надо ?

[@Alekstarfox]

Полная чушь. Дичь в выполнение упражнений отжимание на брусьях и турнике. И изюминка всего этого, упражнение на прокачку спина от Лося. Реально Лось только рогов не хватает, жалко парень вроде был незашкварный. Бабло показывает людей какие они есть на самом деле. Только хайп и деньги.

[@VortexSportVideo]

А у кого тут деньги то? Одни спортсмены - энтузиасты, которые как-то кормятся со своих каналов. А монетизация на них сейчас копеечная

[@Alekstarfox]

@@VortexSportVideo Если хотят заработать на еду пускай профессионально выбирают род занятий или работают. Можно выступать на спортивных соревнованиях или заниматься тренерской деятельностью (если есть на это образование или регалии МС или МСМК). А так показывать дичь в технике выполнении и якобы "накачку" мышц спины по данным упражнениям с полотенцем, это чушь полная. Сразу видно, что только хайп ради.... Пускай называют своими именами- физкультурой или гимнастикой никто возражений не имеет. А вешать лапшу на уши зрителям это не правильно. У себя на работе в пож.части полотенцем занимается или дома? Я точно уверен что нет. Всем удачи и добра.