انتا لاعب سريع التعب ؟ 5 تمرين مهمة لتطوير اللياقة البدنية عندك لتصبح لاعب قوي 💪

موقعي الخاص بكرة القدم 👇👇
🔴للتواصل والإعلانات🔵:-
[e-mail]
اتشرف بمتابعتكم لي على وسائل التواصل الاجتماعي
انستغرام : / amr_shawky2
الفيس بوك : / amr-shawky-10027123858...
تويتر: / amr_shawky2
السناب شات : / omar9ah
تعلم كيفية التخلص من المدافع بسهولة l تعلم مهارات كرة القدم خطوة بخطوة مع عمرو شوقي l الحلقة التاسعة
• تعلم كيفية التخلص من ا...
تعلم كيفية تسديد الضربة الحرة مثل ليونيل ميسي | تعلم لف الكرة ب 90 😍
• تعلم كيفية تسديد الضرب...
نا لاعب بتعب بسرعة شو الحل ؟ 3 تمارين مهمة لتطوير اللياقة البدنية عندك لتلعب 90 دقيقة بدون تعب 💪
رابط المقطع : • انا لاعب بتعب بسرعة شو...
كيفية تطور مستوي اللياقة البدينة عند لاعب كرة القدم ؟ #لياقة_بدنية
• كيفية تطور مستوي الليا...
تعلم مهارات مهمة للاعبين كرة القدم و التي سوف تجعلك لاعب مميز و مهاري فيه وقت قياسي !
• تعلم مهارات مهمة للاعب...
تعلم كيفية مراوغة المدافعين بكرة القدم والتغلب عليهم 🔥🔥 ( الخداع في كرة القدم )
• تعلم كيفية مراوغة المد...
كيفية تطور مستوي اللياقة البدينة عند لاعب كرة القدم ؟
• كيفية تطور مستوي الليا...
تعلم مهارات كرة القدم التي سوف تجعلك لاعب مميز
• تعلم مهارات كرة القدم ...
تعلم كيف تصبح مدافع قوي و متكامل مثل فان دايك 💪🔥
• تعلم كيف تصبح مدافع قو...
5 نصائح مهمة لكل لاعب كرة قدم و التي سوف ترشدك لطريق الصحيح
• 5 نصائح مهمة لكل لاعب ...
تعلم التنطيط او الدقدقة من الوقوف و الجلوس في 3 دقائق !
• تعلم تنطيط كرة القدم خ...
شبااب أتمنى دعمكم ومشاركة الفيديو ونقدر نوصل 200لايكـ ♥
#كرة_القدم #اللياقة_البدنية #لاعب_ضعيف #احترف_الكرة
..............................................................................................................
عددنا الان ( 22842 )الحمدلله
العدة والبرامج المستخدمة:
الكاميرا : iPhone 7
مكان التصوير : ملعب حديقة الامراء ^_^
برنامج المونتاج : Wondershare Filmora
شكرا لتشجيعكم ،، تقييمك للفيديو وتعليقك يسرنا و يعطينا الثقة بالنفس
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@Abu-Shawky]

رابط قناة الكابتن عمرو شوقي الجديدة المختصة بكرة القدم بتمني تشتركو فيها 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@ibrahimalrawi5400]

ميسي وكانتي ورونالدو

[@عطاعطا-ي5ت]

مارسيلو ورونالدو

[@basharstrauss7167]

كريستيانو رونالدو

[@footonline3226]

بغداد بنجاح

[@مجدالصالح-ت2ج]

اكيد كرستيانو رونالدو الاسطوره

[@سليمالسعيدي-ط1ي]

تمارين ممتعه ونفس والوقت تكسبك اللياقه 🖒

[@أبوالبراءالعمري-ي6ك]

ما شاء الله لا قوة الا بالله تمرينات رائعة

[@wissal4121]

تحياتي لك كابتن من بلاد المغرب مزيدا من التألق والتوفيق والإبداع .

[@HY-jb2ed]

كفووو بس اتمنى لو تسوي فيديو تشرح بيه اغذية تساعد على نمو عضلات لاعب كرة القدم

[@Abu-Shawky]

حاضر ، راح احكي بفيديو مخصص عن الاغذية المناسبة للاعب كرة القدم

[@HY-jb2ed]

@@Abu-Shawky شكرا جزيلا ❤

[@جنوبيبوي]

شكلك بتحب الأكلات السريعه ههههههههههههه

[@user-mk4ii3zl3b]

خو٣٠وص٩ز٣٩و٩٣مح

[@ابنبغداد-م6س]

كفووو مبدع يابطل

[@nasrobadache18]

❤مليح التمرين

[@amlhome6644]

والله انك كفووو

[@gheedrayan5433]

بدنا لو سمحت تمارين زي هيك لل لياقه بس فرديه و بالبيت

[@_ahmed3646]

يعطيك العافيه

[@bourne-jason174p]

احسنت كابتن اشجعك من شمال افريقيا

[@ACC-nn4lb]

واا انا تشكركو بفضلكم ذادت ليقاتي البدنية انا التزمت على التمارين لمده ٢١ يوم والوقتي انا بقى عندي لياقة انافس بها لا عبين أكبر مني وشكرا جزيلا

[@Abu-Shawky]

بطل يا صديقي تابع قناتي الكروية اسمها عمرو شوقي

[@nokfag9087]

كفوو ماقصرت اليوم أديت ادا ماشالله راثع في الملعب

[@amalmwas2552]

استاذ عمرو شوقي مزيدا من التقدم والنجاح اتمنى لك

[@thaeralkharasan4494]

التمرين الرابع التسديد على المرمى لا يجب التوقف وانتظار وصول الكرة يجب دفع الكرة من المساعد قبل وصول المنفذ للتسديد.

[@oussamaserdani5496]

حفطكم الله اخوان الفلسطنيين

[@majedalbalushi8102]

مقطع مفيد جدا.. بس نصيحة لا تطول ❤️

[@Abu-Shawky]

يسلموو صديقي بتمني تشترك ب قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@عطاعطا-ي5ت]

من اجمل الفيديوهات ❤❤

[@hamzahhagi1059]

الله يجزاك خير بدي تمارين حراس ومدافعين

[@حامدحمدان-ب7ط]

❤

[@dimamM56]

مشاءالله عليك ❤️❤️

[@رضآوي-ق1ن6ز]

شكرا لك اخي

[@ahmedlatif6343]

احسنتم

[@عباسمحمد-س1ل6ح]

اسئل الله ان يدخلك الجنة

[@sabrinamouissa1093]

انت خرافييي التعليق من الجزائر

[@Abu-Shawky]

شكرا صديقي

[@kadakada1646]

أنت جزائري أخي

[@kadakada1646]

Sabrina Mouoissa أنت جزائري

[@tahataha-qw4md]

السلام عليكم اخي في الله اول مره اشاهد قناتك واتعرف عليك وعلي تمارينك شيء مفيد للشباب يحببهم في ممارسة الرياضة الله الموفق والمستعان اخوك مغربي عربي مسلم حفظك الله والوطن العربي الكبير.

[@Abu-Shawky]

الله يسعدك يا صديقي بتمني تشترك بقناتي الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@ayaralbany3765]

اي

[@HY-jb2ed]

كفووو بس اتمنى لو تسوي فيديو تشرح بيه اغذية تساعد على نمو عضلات لاعب كرة القدم

[@karimbouaroura4098]

ادا كنت تمدلك دهون زائدة عليك تجنب النشويات الضارا والكلسترول مثل اللحم والحلويات تناول صلاطة جافا في الليل قبل النوم موفيدا تناول صدر الدجاج جيد للعضلات تناول البطاطا المقلية برغم من وجود النشوياة لاكنها احسن من النشويات السكرية تجنب اكل الخبز الكثير الاكثار من تناول الخضرواة ضروري تناول الديسار مثل المشماش الكرز الموز وكل شيئ هوا راحت البال النوم المبكر والنهوض باكرا صباح واخد قيلولة ايضا مفيدا للعب كرة القدم مر جزائري من هنا ادع له بلخير وشكرا

[@Abu-Shawky]

بارك الله فيك

[@FREE_SYRIA_1]

تابع والله مبدع أنشاء الله بتحقق ألي بالك يا رب💪❤

[@Abu-Shawky]

الله يسعدك ان شاء الله مستمرين

[@أنسريان-ق1ز]

رائعه جدا التدريبات أشكرك

[@Abu-Shawky]

يسلمو صديقي رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@نورعودة-غ7ف]

لأول مرة أشاهد فيديوهاتك انت مبدع واصل أخي وكل سنة وانتم سالمين رمضان مبارك

[@Abu-Shawky]

وانت بالصحة و السلامة بتمني تشترك في قناتي الجديدة لكرة القدم 😍 bit.ly/2PemL2x 👉

[@M_Alqezwini]

مبدع استمر يا غالي الله يحفظك وانشاء الله نشوفك بمنتخب فلسطين

[@Abu-Shawky]

الله يسعدك ان شاء الله 🤲

[@مجدالصالح-ت2ج]

استمر ياباطل بس بدنا القنالك علي كيف تلف الكره بضربة الحره وكيف ترفع الكره ركنية وتسديد الكره بقوه ودقة ❤ ❤ 😍

[@Abu-Shawky]

حاضر فيه مقطع مخصص لهذا الاشي لا تقلق

[@مجدالصالح-ت2ج]

@@Abu-Shawky ماشي حبيبي بس لأطول علينه بعد زنك حبيبي

[@yasseryoussef4630]

تسلم يا غالي تمارين مفيده جدا جدا...

[@Abu-Shawky]

الله يسعدك بتمني تشترك بقناتي الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@yasseryoussef4630]

@@Abu-Shawky ليا الشرف حبيبي..حصل خلاص. .

[@KhaiedToto]

مشكور كوتش

[@Saad-cv9ps]

ممتاز جداً 👍🏻👍🏻👍🏻

[@Abu-Shawky]

الله يسعد قلبك صديقي رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@mahdimohammed4938]

بصراحة أبدعت لقد استفدت انا من هذا الفيديو لكوني مدرب مستجد واتمنى الاستفادة اكثر في الفيديوهات القادمة بإذن الله تعالى. شكرا لكم.

[@Abu-Shawky]

يا ها فيك بتمني تشترك بقناتي الرياضية : kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@samikoussay2982]

شكرا

[@hamdyseddik467]

احسن تمارين شفته شكرا

[@sjbsdzhj285]

اجمل شي بالفيديو انك ما وضعت موسيقى

[@Abu-Shawky]

الله يسعدك قناتي الرياضية الجديدة رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@bellelovenature225]

يعني كل همك عدم وجود موسيقى !!!شيء مضحك

[@OmanOman-vk5kt]

@@bellelovenature225 انت مجنون وش دخلك فيه

[@ayarenco5327]

انا كمان عجبني يعني بلاش موسيقى

[@drive7956]

@@bellelovenature225 كم عمرك؟

[@سجادهيثم-د2ق]

عاشت ايدككك ❤️

[@طهطه-ج1ن]

شكرا لكم على التدريبات

[@Abu-Shawky]

حبيبي kzbin.info/www/bejne/ZmGVZnRrhLSDkLc

[@abdelghani9438]

تماربن جيدة ملاحظة فقط التمربن الاول لما كان يذكر الالوان من المستحن عدم الاشارة للقمع لتحسين ردة الفعل

[@Abu-Shawky]

صح كلامك

[@V66vs]

الله يبارك بيك انشالله كلش استفاديت من هذا المقطع اتمنى اتسوي النه جدول اسبوعي نتمرن فيه علا سبيل المثال يوم الأحد لياقه بدنيه يوم الأثنين مهاره في الكره وهكذا ولله يوفقك انشالله 😘

[@Abu-Shawky]

بتمني تشترك بقناتي الرياضية : kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@fakharyyousif1958]

@@Abu-Shawky السلام عليكم يا كابتن حياك الله

[@tamershata5416]

احلي تمارين رياضية احلي أكاديمية نجوم صنصفط منوف منوفيه

[@عبداللهالحربي-ث6ج9ه]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه صلوا على النبي اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@iyadyoucef4768]

اللهم بلغ كل احد هدفه

[@ahmedlatif6343]

ده ستان خوش بیت...كوردی ....عاش ایدكم عربي

[@dr_ibrahimhammad.4492]

احسنت عمرو

[@عطاعطا-ي5ت]

مقطع جميل استمر❤

[@Abu-Shawky]

انتا الي مجملووو

[@إبراهيمهلالزهرانمحمدالكندي]

استمر يا قوي يا كابتن

[@انسدغيشدغيش]

روعه روعه روعه روعه

[@علي-س2ب7ن]

أنا حسن من العراق عمري 12سنه لاعب سله شكرا على تمارين

[@sadakaltamimisadakaltamimi7941]

والله شفت الفيديو تمارين جيدة

[@بطلةالكونغفوالوينجتشون]

تستاهل لايك

[@عہلؤشہليہؤ]

كابتنا العزيز ممكن لو سوي فيديو عن عن نسيان المهارات في المباريات

[@Abu-Shawky]

ولا يهمك ، كل الفيديوهات الجديدة ع القناة الجديدة قناتي الرياضية الجديدة رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@intexhhh9080]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@intexhhh9080]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@intexhhh9080]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@rachediilyas8353]

الله يحفظك 💪❤

[@Abu-Shawky]

🌷❤️

[@matayelia3924]

كابتن عمرو كيفك كابتن بدي ياك تجاوبني على سؤالي من بعد اذنك طبعا كابتن انا عمري ١٨ سنة وتركت اللعب ٣ سنوات وقبل نا اترك كنت اتمرن فيك تقولي شو الحل ويعطيك العافية

[@Abu-Shawky]

تمام ، الحين وين السوال ؟؟ تواصل معي ع الانستا واي استفسار انا جاهز 😊

[@youtubelive13]

هل صليت اليوم على محمد وال محمد

[@osamhalshargi4484]

شكراً لك على هذا الفيديو

[@توبلر1]

لو سمحت نزل فيديو عن مهارات مرواغات سهله وفعاله

[@Abu-Shawky]

ابشر

[@حسنحسن-ح6ع1ظ]

شكرا كابتن بس ممكن فيديو كيف تلف الكرة بس بأسهل طريقة

[@Abu-Shawky]

ولا يهمك / الحين كل المقطاع بتنزل علي قناتي الجديدة رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@su0a]

@@Abu-Shawky ياخي لازم تركز و انت تكتب لاني بس ففيديو واحد في اغلاط 😅

[@minlaabas]

سلام عليكم كابتن ارجو الرد اعملنا حلقة عن العضلة الظامة و طريقة العلاج النهائي ارجوك يا كبتن

[@Abu-Shawky]

ولا يهمك رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@شبسلمؤانسلزفظ]

كفو بس لو سمحت اعمل فيديو للاغذية المهمة لنمو عضلات الاعب

[@Abu-Shawky]

حاضر يا عيني

[@intexhhh9080]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@حسنكاظم-ف6ل]

عاشت ايدك

[@lifewrestler6463]

لا ادري مارأيك في هذا الامر لكن سوف اطرحه وارجوا منك ان تعطيني رأيك انا لاعب فنون قتالية مختلطة ، واللياقة وعدم التعب هي تقريباً اهم شي لدى المقاتل جربت الكثير من الرياضات والتمارين لكن لم ارى مثل تمرين incline run وهو الجري على الجبال او التلال والمرتفعات او على السير الكهربائي المرتفع فما رايك به وشكراً

[@lifewrestler6463]

مختصر اليوتيوب مع الشكر يا اخي 💐

[@عبدالرحمانالمداحي]

جيد جدا

[@عبداللهالحربي-ث6ج9ه]

اشهد ان لا اله الا الله محمد رسول الله

[@Mido-1010]

رائع في عندي سؤال و أريد المساعدة منك إذا كان ممكن

[@Abu-Shawky]

اكييد اهلا بيك صديقي تواصل معي عبر الفيس : facebook.com/amr2135680

[@محمدالرشيد-ر1ج]

روائع

[@سائدجودة]

محتوى جميل بالتوفيق صديقي

[@Abu-Shawky]

يسلموو صديقي قناتي الرياضية الجديدة رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@عبدالرحمنكامل-ز2ك]

خوش تمارين

[@عبداللهالحربي-ث6ج9ه]

رضيت بالله ربا و بالاسلام دينا و بمحمد صلى الله عليه وسلم على نبينا و رسول

[@justalan8396]

شكرا 😍

[@Abu-Shawky]

لا شكر علي واجب بتمني اتابع قناتي الكروية : kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@justalan8396]

@@Abu-Shawky تمام

[@Aouad_mohamed_reda]

بالتوفيق

[@محمدجمعه-ن9خ7خ]

انت لاعب كرة قدم 😍👍

[@Abu-Shawky]

يسلمو صديقي بتمني تشترك بقناتي المختصة بكرة القدم فقط : kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@محمدالشايع-ك3ت]

الله يعطيك العافيه ياكابتن السؤال اذا انا لوحدي وماعندي احد يساعدني كيف اعمل هالتمارين؟ وتقبل كامل احترامي

[@Abu-Shawky]

اعملها من خلال التوهم انو فيه شخص امامك او من خلال عدة 10 ثواني بتمني تشترك بقناتي الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@عہلؤشہليہؤ]

استمر يا بطل

[@Abu-Shawky]

يسلموو صديقي قناتي الرياضية الجديدة رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@ilyesharbi390]

جميل واصل

[@Abu-Shawky]

❤️ بتمني تشترك بقناتي الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@mohammadmtoor4342]

احلا كابتن واحلا قناه

[@Abu-Shawky]

انتا الحلا كلووو

[@عليالشبلي-د6ف]

شكرآ كابتن اخوك من العراق 🇮🇶

[@mg107.6]

عادي الحارس يسوو

[@gersonmagno4937]

show de bola os seus treinos

[@njala8876]

يجننن تمرين ابداعة

[@Abu-Shawky]

يسلمووو 🌷

[@user-xv5ed9ni8j]

استمر يا معلم

[@mohamedbodiaf2999]

انا العب ظهير ايسر بس اتعب كثيرا اتمنى جاوبني فيديو او كتابتا

[@عبداللهالحربي-ث6ج9ه]

ادعولي و الولدي والجميع المسلمين

[@user-qw7un9kz4k]

جميل تحيه طيبه لك من العراق ٢٠١٩

[@Abu-Shawky]

رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@onen5147]

سلام عليكم كيف حالكم كابتن ... طيب إذا عندي مباراة بكرة مثلاً ايمت لازم اتمرن ، قبل المبارة بكم ساعة قصدي ؟

[@ibrahr4279]

ممتاز

[@ownghenaHD]

روعه الافضل

[@Abu-Shawky]

يسلموو صديقي الحلو

[@hidarmontather4438]

جيد جدا

[@Abu-Shawky]

زور قناتي الكروية اسمها عمرو شوقي

[@محمدابوعلوه-ن4س]

قناه مميزه

[@Abu-Shawky]

حبيبي رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@electroFizou]

مشكور اخي على هذه المجهودات.فقط ملاحظة حول تمرين الذهاب والإياب الى لون القمع الموضوع على الأرض. لما كان ينطق باسم اللون ماكان يجب عليه الإشارة اليه بيده.لان الهدف هو تطوير الجانب الحركي المعتمد على حاسة السمع اولا ثم الاتجاه نحو اللون المسموع معتمدا بعدها على البصر.وشكرا

[@حسونيكورايكوراي]

احلى تمارين

[@Abu-Shawky]

رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@يارب-ش7س]

تحيه طيبه لك من العراق

[@Abu-Shawky]

رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@AnwarAlkhalid]

اتمنى بتعطي مدة التمرين بالتفصيل

[@Abu-Shawky]

ولا يهمك بتمني تشترك بقناتي الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA 👉

[@عليالبدرانيمحترف]

جيد جدا

[@Abu-Shawky]

حبيبي يا علي بتمني تشترك بقناتي الجديدة رابط قناة الكابتن عمرو شوقي المختصة بكرة القدم 😍 kzbin.info/door/EPt_IWibAy0Y8uP9KWSccA

[@alushamire4541]

اول فيديوه لي بس. بشترك بلقنا۽ لانا القنا تشبه كانها محترمه

[@عبداللهالحربي-ث6ج9ه]

لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم