Nuestras claves para practicar macrobiótica en el día a día

¿Quieres hacer un cambio y no sabes como llevarlo a cabo en el día a día?
Es una de las preguntas que mas recibimos en nuestros cursos y talleres. Así que hoy queremos contarte como nosotras nos organizamos para poder comer bien y llegar a hacer lo que nos gusta.
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[@jordirodriguez5684]

Si, gracias nerea y almudena

[@olgagomezvelasco]

Fantásticas chicas, hace poco que os he descubierto y estoy encantada. Me encuentro dando mis primeros pasos hacia la macrobiotica, de momento bien. Gracias 😘

[@Maria27186]

Muchas gracias por todo lo que compartís con tanta sencillez y humildad! Gracias por vuestra presencia y vuestra esencia! Un abrazo y mis mejores deseos🙂

[@Casscapri]

Chicas, un placer escucharlas. Gracias por todo este conocimiento y por vuestra sencillez. Abrazo

[@NishimeEs]

Gracias a ti :-)

[@elizabethalonso1287]

Si todo perfecto!

[@Sandrikisss]

Por favor! Os acabo de conocer y me he enamorado! Me he reido un montón al sentirme identificada con muchas de las cosas que ibais diciendo. Soy de Zaragoza y aquí me siento muy sola practicando la macrobiótica, ojalá os tuviese más cerquita. Aquí tenéis una nueva seguidora. Gracias por este video, estoy deseando ver los demás y conocer más de cerca vuestro trabajo. Un abrazo!

[@NishimeEs]

Gracias Sandra, al final todas solemos tener las mismas dificultades :-)

[@colettegarbay2002]

hola, tengo una pregunta que pensais de tomar una manzanilla , o infusion de melissa o jengibre después de cada comida? tengo la costumbre de hacerlo pero nose si es adecuado justo después del almuerzo y la cena.... :) estupendo video, enhorabuena!

[@claudiastellagomezchauta5785]

Me encanta su canal me conecta!! total la alimentación, l energética, el ámbito macrobiót ico es maravillosa.. completá reflexione y toda su afinidad para mi en muchos aspectos de mi vida .❤️👏

[@NishimeEs]

Que bien Claudia!! Nos encanta escuchar lo que nos dices :-)

[@quantumspace1266]

un saludo chicas, soy macrobiotico mental de momento

[@NishimeEs]

Hola, me encanta el término macrobiótico mental ;-)

[@veronicaschack2315]

Hola chicas! Les cuento que a raíz de un tumor maligno de riñón,mi médico de medicina alternativa antroposofico me recomendó que hiciera una dieta macrobiótica. Por dónde empezar? Que alimentos son beneficiosos para los riñones? Que debo eliminar o modificar? Les agradezco mucho su contestación. Saludos cordiales desde Argentina

[@NishimeEs]

Si, es una acompañamiento genial para poder equilibrar la salud :-) Esperamos que te haya ido genial

[@gracianamastropietro2886]

Quiero un menú!!!! Nunca se que hacer

[@NishimeEs]

Sería genial si primero practicaras recetas y así ya verás como se te ocurren cosas. Si quieres que nosotras te hagamos uno, puedes pedir cita para una consulta personalizada :-)

[@claudiastellagomezchauta5785]

El arroz integral no se me cae pesado ...y a veces la Avena no va conmigo por qué sera?? y cuentame soy de colombia que frutas puedo incluir.muchas gracias. Las debo restringir ? Laa tropicales?

[@NishimeEs]

Hola Claudia, para saber lo del arroz y la avena, necesitaría mas información. Todas las frutas tienen una naturaleza Yin y no hay que tomarlas en abundancia. Ahora bien, con el clima que tenéis allí y la abundancia de frutas, la naturaleza te indica que puede ser una alimento equilibrado :-)

[@mariaalvarezsanmartin9727]

Podéis hacer alguna recomendación de lectura?

[@NishimeEs]

A mi me gusta mucho el libro de Francisco Varatojo. Me parece que tiene un poco de todo :-)

[@knowingsummer5105]

Obviedades aparte....

[@mokuho]

Es comida para millonarios, calentar una crema de arroz te lleva 2 horas de gas! Una millonada de plata!🙄

[@stmatrix68]

Hablan hablan y hablan y no dicen nada que no sepamos

[@NishimeEs]

Hola, que suerte que lo sepas todo. Seguro que tu también lo puedes contar a otras personas y les ayudas ;-) Hasta pronto

[@stmatrix68]

La verdad es que cada dia se aprende algo nuevo, a pesar de que llevo muchos años puesto en la macrobiótica. Por cierto, he recibido dos ejemplares de fermentación y los dos completamente estaban desencuadernados