SUPLEMENTOS NATURALES claves para fortalecer tus defensas

[@federicohijano]

Que completo, no quedo nada sin abarcar. Gracias!

[@martamontedeoca5442]

Muy buena y aplicable la conferencia bendiciones

[@AlejandroSanchez-dr9fr]

Gracias querida 🌹 y saludos desde un bello pueblo de Mexico Tepoztlán Morelos.

[@raphycompres8442]

Maravillosa información,con una expresión que sale del corazón, una mente dulce que ayuda sin temores,porque tiene las frecuecias,Rosa Tugores,un espíritu universal lleno de compasión disparando ilusión y pensamientos positivos, por eso te lo digo:ella es,simplemente un regalo del universo para el mundo,para el mundo.

[@rosatugores]

Muchas gracias Raphy, eres muy amable.

[@raphycompres9807]

@@rosatugores Gracias Rosa.

[@bellezaalnaturalconluly8368]

Genial este vídeo no lo había visto, me parece genial aunque estaría bien saber si las plantas de estos productos son orgánicas, si tienen ese sello de Bío para que no traigan pesticidas de síntesis

[@rosatugores]

Hola, todas las pautas utilizadas en estos productos estás certificadas y con ausencia de pesticidas. Saludos!

[@mmar148]

Rosa, muchísimas gracias!! Este vídeo vale oro!! Me encantan tus vídeos!! Para mí eres un referente en salud y en mi casa hemos implementado todas tus enseñanzas!! Estamos encantad@s!

[@Rosahernandez-xo1qn]

A interesante .eso vitamina .C..grasias

[@maribelalmansaatienza2611]

Muchísimas gracias Rosa por toda la información. Es un lujo conocerte.

[@veronicahernandezbarrera5837]

Muchas gracias , profesora ,por sus lindas recetas y enseñanzas .

[@martasanchez9929]

Muchas GRACIAS Rosa!!! Te descubrí ayer (21 de Marzo 2021) Me gusta tu forma de hablarnos, lo haces con mucho cariño e inteligencia. GRACIAS, lo que decís sirve y mucho, ojalá todos sepan ponerlo en práctica. Desde Buenos Aires, Argentina🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤️❤️❤️

[@rosapujolgil1473]

Muchísimas gracias apreciada Rosa por tu interesantísima explicación, eres un buenísimo referente GRACIAS!!!!!

[@grisvelazquez14]

Muchas Gracias Rosa me encanta la sencilles con la que compartes la información. Desde mas de 6 años conocí unos Nutrientes con Nanotecnologia Japonesa que ayuda corregir la función de nuestro organismo y son biodisponibles. Saludos desde México 🇲🇽 🌹 🌹 ✨✨

[@dahiana166]

¡Muchas gracias Rosa! Besos y abrazos muy grandes desde Uruguay 🇺🇾

[@fernandogimeno2793]

hola señora Rosa gracias por sus videos son buenisimos . podria hablar en algunos de sus videos sobre la celiaquia

[@rosatugores]

Hola Fernando, anoto tu petición para próximos videos. Saludos!

[@estelamarisruizdezenklusen426]

Me encanta tu forma de volcarte asistiendo a todos aquellos quienes la fortuna de haberte descubrirto. Desde Argentina Estela Maris.

[@moalre671]

Gracias 😊

[@kukyberlusconi7250]

Hola rosa!! Recién veo este video!! Muy interesante!! Pero muy complicado cdo tenemos que suplementar nos y no tenemos los suplementos que vos recomiendas x vivir en otros países!! Bastaria solamente c la alimentacion?? Gracias!!

[@rosatugores]

Hola Kuky, tienes en este canal otro vídeo sobre alimentos y plantas con propiedades medicinales. Te dejo el enlace: kzbin.info/www/bejne/iZi5n52VntZ6q6c

[@yolandacespedes7800]

Gracias Rosa

[@estefaniaazconajuez9047]

Muchas gracias Rosa, veo todos tus vídeos, y sigo todas tus recomendaciones, pero en este caso necesito que me aclares, si teniendo lupus puedo seguir las recomendaciones de este vídeo. No se si al intentar mejorar mi sistema inmunológico voy a provocar un brote de lupus, cosa que no me gustaría. Ahora lo tengo bastante controlado, he pasado épocas muy malas, hasta que me quite el gluten y todo mejoro un montón. No quisiera volver a épocas pasadas, donde me sentía realmente mal. Un abrazo y sigue así que nos ayudas mucho

[@martacarrascomunoz9275]

Xddd

[@veragarzonbonfada6655]

Olá ,Rosa . Saludos desde Brasil 🇧🇷. Adorando seus vídeos e aulas de saúde. Gracias, gracias,gracias . 🙏🙏🙏 ✨✨✨

[@mayterodriguezroma9860]

Gracias Rosa😀😘

[@elma672]

Mil gràcies Rosa per tota la informació. Molt interessant i util!👍👍👍😘

[@juanantonioperezperez7730]

Rosy, gracias y que estés bien, cuidate

[@luzstellasandoval3100]

Gracias por enseñar mil bendiciones 🙏🌹

[@danielablanco7565]

Gracias Rosa!

[@adrianacambrebarcala3132]

Graciasss desde Buenos Aires, Argentina. Emuná y Shalom❤

[@antoniquintana317]

He descubierto tu canal de macrobiótica y a tu persona. En la forma de transmitir y comunicar conocimientos me ha encantado: Chapeau! Y, un gran saludo desde el norte de la isla.

[@elvirallovetcruces6359]

Gracias por toda la información que ofreces en tu canal, Rosa. ¿Podrías hacer un vídeo sobre alimentación y suplementación para pacientes oncológicos que se están tratando con quimioterapia, por favor? Gracias de antemano.

[@rosatugores]

Hola Elvira, gracias por tus palabras. Tomo nota del tema para próximos videos. Saludos!!

[@xiscaserra2697]

Muchas gracias guapísima por compartir tus sabios conocimientos 🍀. Salut !

[@lluviabril13]

Gracias rebonita!!! 💚💚💚

[@mercemoreno9491]

Muchísimas gracias, Rosa! Que video tan interesante y generoso por tu parte! Eres una gran persona. Mis mejores deseos para tí. Un abrazo

[@grisvelazquez14]

El Dr Bejet Edeas cientifico Franco-Japones dice lo mismo, no por consumir mas dosis de vitaminas vas obtener mayor beneficio.

[@murielhenagu2007]

Gracias por tan valiosa información 🤍

[@arnoldenriqueevertszcastro4948]

Hoola Rosa me gusta lo que transmites y es de gran ayuda para nosotros te felicito te saludo desde Barranquilla Colombia, mi pregunte es recomendable los sumos de frutas y verduras por medio de extractores o recomiendas ingerir los alimento comiendolos

[@rosatugores]

Hola Arnold, Con un zumo o licuado estás consumiendo una cantidad de verdura y/o fruta bastante superior a la que podrías ingerir si la comieras entera. Y eso multiplica los efectos energéticos de las verduras o frutas, que son abrir el cuerpo, enfriarlo, dilatarlo y, en exceso, debilitarlo. Por otra parte, al triturarlas tienden a oxidarse. Por tanto, cuidado, porque los licuados enfrían y dilatan los tejidos, y pueden llegar a debilitar los intestinos y los riñones. La masticación es una de las claves de la salud y la longevidad, pues garantiza una función digestiva e intestinal óptima, por tanto hay que dar prioridad a los alimentos sólidos. Muchas veces la gente se aficiona a los batidos y licuados porque cree que así se asegura la salud, pero no hay atajos: una buena salud viene de una dieta equilibrada, buenos hábitos de ejercicio y descanso, relajación y actitud positiva. Saludos!

[@arnoldenriqueevertszcastro4948]

@@rosatugores 🤗🤗👍

[@concepcionjimenez2631]

Y como los puedo obtener(?) Vivo en Cd de México!! Saludos como siempre Excelente gracias gracias!!!

[@elsamadrigalazofeifa2343]

Hola , gracias sus videos y consejos son de gran ayuda , muchas bendiciones ,, una pregunta. Como tomar la cantidad ??l de equinacea o echinacea ? Y si me afecta el estómago , tengo hígado graso gastritis crónica y mel el Colon, disculpa , soy diabética y otros más .

[@rosatugores]

Hola Elsa, cada caso particular es distinto, hay que valorarlo en sesiones individuales, hacer el historial de la persona y conocer su momento vital, para poder asesorarla. Si necesitas asesoramiento personalizado, ofrezco un servicio de consulta individual online. Tienes información detallada de este servicio en mi web www.rosatugores.com, o si lo prefieres envíanos un mail a [e-mail]. Saludos!!

[@ariadnabuzzacchi8487]

Gracias!!

[@teresitadejesusgarciaherna8874]

Gracias por tus consejos

[@martacervetti754]

Muchas gracias!! X todo lo q nos enseñas a cuidarnos..la vitamina b12 se puede tomar 1capsula x dia. Gracias.

[@blancamunoz7501]

Muchas gracias Rosa 😘😘

[@inmamarco4101]

UTILISIMO..referencias de oro..gracias Rosa!! El confinamiento está sobreinspirandote😅..esto se dice obtener máximo rendimiento de los minutos de video

[@matiaspicollo9984]

Excelente saludos desde Houston Texas.

[@nomeolvidesful]

Muchas gracias por todos tus videos te pido me recomiendes algo natural para la caida de cabello en exceso !!!

[@veronicagonzalezperez7840]

Hola gracias por toda tu información me párese muy interesante creo nos deberíamos cuidar todos los días no solo hoy si siempre gracias 🤗

[@anaolivero6652]

Hola. Gracias por sus consejos. Por favor Que puede gacer una persona que está recibiendo chimoterapia por cancer del utero.

[@yolandacris7303]

Me ha encantado el vídeo.Muchas gracias!!!😘

[@analaurachavarria1746]

Gracias por sus consejos en México pudo conseguir productos qué usas

[@lajfelb.ch.2560]

💕Gracias.

[@amaliacampelo8599]

Muchas gracias, Rosa!!

[@mariacristinacoach2491]

Muchas gracias!

[@adisflores4209]

Hola Rosa, gracias por sus consejos y por toda la información q nos aporta para cuidar nuestra salud .Tengo problemas digestivos tengo hipocloridia y por eso no se hace bien la digestión , q suplementos o alimentos podrán ayudarme a este problema ? Gracias por su ayuda .

[@esthermartinez6468]

Hola Rosa, muchas gracias por tu fabuloso video. Vivo en Francia, ¿en qué proporción deben estar la vitamina D3 y K2 ? Muchas gracias de antemano 😊

[@vanessaandreumellado7681]

Gracias Rosa, por compartir tantos conocimientos, me encantaría que sacaras un curso completo de macrobiótica online para poder estudiarla contigo, son fascinantes tus explicaciones teóricas y prácticas, te mando un gran abrazo belleza.

[@rosatugores]

Querida Vanessa, ya saqué un curso completo de macrobiótica online. Si visitas mi web lo verás: www.rosatugores.com Un gran abrazo.

[@vanessaandreumellado7681]

¡¡¡¡Buenas tardes belleza!!!! No me expliqué bien, quería decir un curso de macrobiótica más avanzado para comprender más en profundidad como se relacionan los órganos y como sanar patologías, el curso que tienes me ha apasainado tanto que quiero más. Un besazo enorme bella

[@amaliacampelo8599]

Gracias por compartir tus conocimientos!! Saludos desde Argentina 🙋🙋

[@marialuznellyvargascardena5757]

Hola Rosa. Gracias por su enseñanza pero está bien tomar suplementos sin fórmula médica? Personalmente no lo hago sin orientación.

[@Alexandraherts]

Muchísimas gracias, Rosa, por compartir tu sabiduría con nosotros. Es un gran regalo!

[@vivianacastagno937]

Es la segunda vez que te escucho tesoro, me gusta mucho tu parte humana, por eso te pregunto, hoy como se hace el mantener una dieta equilibrada, con todas las propiedades, si muchas veces por la situación económica que se vive, en general, no nos es posible cuidarnos correctamente... y mas siendo vegetariana y el poder suplementarnos.... que nos podes decir al respecto... consejitos Rosa 🙏 besos amor 😘😘😘 me gusta escucharte... ❤👏

[@rosatugores]

Hola Viviana, es cierto que son momentos difíciles para todos y eso afecta a nuestra economía. Mi consejo, si te sirve de algo, es que recortes el presupuesto familiar de otras cosas menos importantes para la salud. Por otra parte, si te alimentas a base de verduras de temporada, legumbres y cereales integrales no supone demasiado gasto y son alimentos que cunden muchísimo. Un abrazo.

[@isabelsola9415]

Muchísimas gracias Rosa por este nuevo video tan interesante como todos los que haces! Me gustaría saber tu opinión sobre tomar suplemento de cobre como oligoelemento, gracias!😘😘

[@rosatugores]

De nada Isabel, gracias a ti por escucharme. El cobre como oligoelemento va muy bien para tratar infecciones respiratorias, de hecho el jarabe TUSPAG lleva cobre en su formulación. Saludos.

[@maitecapdevila3990]

Gracies Rosa ets la millor😍

[@angelicaalvarez5790]

Mil gracias x esta informacion muy inportante , se te agradece grandemente Bendiciones ! >Rosa tugores🙅‍♀️🌻

[@cristinalopezlara6903]

Muchas gracias Rosa por esta información tan útil. Solo una duda en caso de carencia de hierro por menstruaciones abundantes hay que tomar el Floradix a diario o hay que hacer descansos gracias

[@Hanabi199]

DESDE ITALIA MUCHAS GRACIAS

[@ruthrodriguez4488]

QUE INTERESANTE SU INFORMACION PARA LA SALUD. SOY DE VENEZUELA Y COMO PODEMOS OBTENER LOS MEDICAMENTOS

[@armoniaencasas31]

Gracias por estos consejos tan maravillosos 🙏💖

[@nancymanzanozamora540]

Hola Rosa, hace poco me suscribí a tu canal. Sin embargo me gustaría que informaras sobre tu formación académica fuera de tu experiencia en la cocina macrobiótica, ta que he oído varios videos tuyos donde hablas ya de temas científicos. Muchas gracias si me respondes.

[@piedadflores2146]

Que maravilla de explicacion Sólo me queda decir gracias

[@pacoperezmartinez]

Muy interesante.

[@gabrielarussogivone4760]

Muchas gracias!!! Rosa!! Lástima q en Argentina no se encuentran esos suplementos. Respecto de la vitamina C el mejor formato q no acidifica es el carbonato de sodio y la dosis diaria de prevención es de 2 grs. El Dr. Linus Paulin recomendaba dosis de hasta 18 grs diarios ya q las células necesitan oxidar( quemar) no solo las toxinas sino que la misma glucosa para generar energía. Si así no fuera no necesaria la respiración q es el sitema oxidativo del cuerpo por excelencia. Un abrazo!!! 🤗

[@monica.grillo]

Soy de Argentina! Podes decirme si ese doctor q citas es de aquí? Si lo sigues en KZbin

[@inesfelix6278]

Hola muy agradecida una pregunta que opinas de lclorudo de sodio

[@rakelon70]

Gracias😘

[@sandylugo5611]

Doctora Rosa donde puedo comprarlos eso g usted toma

[@rosatugores]

Hola Sandy, yo utilizo productos de laboratorios Heliostar de venta en farmacias ó en la web (www.dieteticacentral.com). Saludos!!

[@mcarminaestrada9305]

Hola my dra me mando hacer laboratorio de espectra cell para checar mis defisiensias Sali Baja de vitaminas b cada mes me aplica una injection llamada super b contact glutation que opinas? Gracias

[@rosatugores]

Hola Mcarmina, Las personas que no toman ningún alimento de origen animal pueden, con el tiempo, tener carencias de vitamina B12, ya que esta es una vitamina que está biodisponible sobre todo en el reino animal. Las formas vegetales de B12, presentes en la levadura de cerveza, en algunas algas y en los alimentos fermentados, son consideradas pseudo-B12, porque nuestro sistema digestivo no es capaz de asimilarlas. Esto es así porque la B12 para ser asimilada necesita de una proteína fijadora que produce nuestro estómago, llamada Factor Intrínseco, y las formas vegetales de B12 no son afines a este factor intrínseco, motivo por el que no podemos asimilarlas. Saludos!!

[@mcarminaestrada9305]

@@rosatugores Gracias por El tiempo en contestar entonced las injecsioness esta bien?nuevamente Gracias!!

[@carmielshalom8474]

Interesante !! Lastima que aca en México no venden esos productos😭 pero haré lo que pueda.

[@rosatugores]

Claro Carmiel. Por eso cito los alimentos donde se encuentran los nutrientes. Tienes también 2 vídeos más: CORONAVIRUS COVID-19: ALMENTACIÓN PARA REFORZAR DEFENSAS y POTENCIA TU INMUNIDAD con plantas medicinales, en los que encontrarás pautas de alimentación y consejos sobre las principales plantas medicinales para las defensas. Un abrazo desde Mallorca!

[@amaliaalegria4071]

Hola Carmiel, soy profesional de la salud y puedo orientarte sobre exelentes complementos nutricionales para fortalecer el sistema inmunologico y dosificarte, asi como orientarte sobre donde encontrarlos ahi en la ciudad que vives, escribeme a: [e-mail] te atendere con gusto.

[@joanaalonso5049]

Gracias Rosa por esta valiosa información. Me gustaría saber tu opinión sobre el kefir de leche. Yo lo tomo casi cada día con semillas de lino.

[@rosatugores]

Hola Joana. El kefir es muy similar al yogur. No recomiendo para nada el consumo diario de lácteos blandos como leche y yogur. Son pro-inflamatorios y debilitan la potencia digestiva. Si quieres saber más, mira mis vídeos QUÉ ES LA MACROBIÓTICA y SOMOS LO QUE COMEMOS: en ellos explico las bases de la Macrobiótica, y por qué, si queremos salud y vitalidad, debemos evitar el consumo diario de alimentos de origen animal.

[@rebecaismail4326]

Hola Rosa!!! Gracias por tu ayuda tan generosa. Consulta: Mi esposo tiene poliglobulia, podría tomar el Euphorlen? Pregunto porque he leído que cintribuye a la formación de glóbulos rojos. El tiene un exceso de los mismos y no sé si será contraproducente. Bendiciones Rosa!!! Gladys de Argentina.

[@pilar3447]

Hola Rosa, el prodiosac después de un tratamiento para una úlcera sería correcto? Gracias

[@rosatugores]

Hola Pilar, no puedo responder a una pregunta así sin conocer el historial de la persona. Cada caso es distinto y hay que tener en cuenta la condición específica de esa persona. "Una úlcera" no existe por sí misma, sino que la padece alguien con unas determinadas condiciones, estilo de vida, patrones de conducta, etc, y hay que tenerlo todo en cuenta a la hora de recomendar la toma de determinados suplementos. Saludos!

[@elisacalzada5737]

Que podemos tomar los q no vivimos donde tú y no tenemos esos suplementos? Gracias 🪴

[@marinamarina3837]

Muchisimas gracias Rosa por tantos consejos y por tus recomendaciones, me ayuds mucho. Una pregunta a partir xe que edad puedo darle los suplementos a mis hijos ?👏👏👏👏👏

[@rosatugores]

Un placer Marina! A partir de un año ya lo pueden tomar. De 1 a 6 años la dosis es la mitad. Mayores de 6 años misma dosis que un adulto.

[@marianadavila1149]

encontrare esos productos en México?

[@mariaineserrea8780]

Genial! Gacias Mi pregunta es las marcas que mencionas estan en Argentina? Es importante ya que no se conocen productos naturales de calidad .Gracias!😄👍

[@lajfelb.ch.2560]

Gracias. Sería posible poner el Link al fabricante o lugar donde se pueden adquirir dichos suplementos. Muchas gracias.♡

[@elbatoledano4521]

Yo tengo esclerodermia sistémica y tomó ácido fólico porque las células malas matan las células buena cual sería una dieta saludable para mi porque se me lastiman los dedos

[@ninaperez9569]

Gracia

[@sulicebrero8913]

si tengo intestino irritable, puedo tomar suplementos? y tengo 1 hijo de 6 una de 9 y una de 16 pueden tomar los suplementos?

[@mariacastrejonaguirre1829]

Dónde se comprar los productos de fortalecer el sistema inmune

[@juanjosemonrio6625]

Muchas gracias por la información. Tengo una pregunta y es qué tipo de queso recomiendas en el caso de querer comer un poco. Muchas gracias.

[@rosatugores]

Un placer Juan José. Un buen queso de cabra, a ser posible elaborado con leche sin pasteurizar. Un abrazo!

[@mariela2161]

No me quedo claro cual es la cantidad de vitamina c que recomienda

[@2424brenda]

En mi país no venden esos productos :( Centrum (que tiene diferentes vitaminas) es un buen suplemento?

[@rodrigoaldeterra9380]

Y si pones de que país eres 😅😅😅😅😅además siempre hay tiendas naturistas y si vives en un rancho ve cona hierbera que sabe de plantas n😅

[@rominaraby1011]

Buen dia q productos me recomienda en Argentina?

[@mariacristinacoach2491]

Estos suplementos se venden en farmacias????

[@rosatugores]

Los puedes adquirir en farmacias, y también en internet, en www.dieteticacentral.com

[@masuncionvillaescusa5701]

Yo me tomo artemisa una vez y ya corto cualquier cosa que me a eche.

[@papatemporal7593]

Estimada Rosa , vengo siguiendo desde tiempo sus tutoriales y ademas me estan ayudando mucho especialmente con mi hijo con exceso de peso. pero debo decir que me desepciona algunas contradicciones. 1- teoricamente nos dice que si tenemos una alimentacion equilibrada no necesitamos de suplementos. ademas todos los suplementos los encontramos en la naturaleza. Veo que todo se contradice con los concejos publicitarios de medicinas y suplementos con nombres de marcas y fotos de productos por lo que deduzco que hay un negocio de por medio. por favor vuelva a los origenes . Gracias.

[@elenamendez3223]

Esta señora.tiene su negocio con los productos q recomienda.Una ruina para el bolsillo.! Gracias por la buwna intencion.

[@rodrigoaldeterra9380]

Cómo actúa la uña de gato

[@rosatugorescursosonline4474]

Es antiinflamatorio, antiviral, antioxidante, antimutagénico, antitumoral y estimula el sistema inmunitario.

[@anaabreu1883]

muy bajo el volumen

[@irinabiryukov693]

y qué hay del "magnesio" ? y del colágeno hidrolizado? que esta tán de moda este ultimo.

[@manuelsuarez2786]

Hay.. rosa estás perdiendo toda tu esencia haciendo publicidad de suplementos...

[@rosatugores]

Hola Manuel, respeto tu opinión pero no lo veo así. No hago publicidad, simplemente comparto unos productos que llevo usando toda la vida y funcionan genial. Yo no gano nada con ellos, así que me siento totalmente libre de hablar de lo que me parezca que puede ayudar a la gente en estos momentos. Un cordial saludo.