Numbers in Our Blood! Important BLOOD VALUES What Should Be Optimal? (B12, Ferritin, Folic Acid)

Join this channel to enjoy privileges:
/ @drmustafakalkan
Dr. You can click on the link below to purchase the book "Rational and Scientific Supplementation Guide" written by Mustafa Kalkan. 📚
www.trendyol.com/nemesis-kita...
Although there is a lower and upper limit for the values in our blood and urine, not everyone within this range is the same. Optimal values are important for the basic mechanisms in the body to function correctly. For example, although Vitamin B12 is normal between 200-1000, keeping it around 600 is necessary for the health benefits to be obtained. In the video, I tried to explain in detail what the B12, Folic Acid, Iron, Magnesium, Iodine and Vitamin D values should be. Enjoy watching.
Dr. Mustafa Kalkan On my KZbin channel, I convey current and scientific developments about food supplements and healthy living. Don't forget to subscribe to my channel and turn on notifications to easily learn information about rational supplement use, filling micronutrient deficiencies in our body and their role in the biochemical basis of chronic diseases!
00:00 Introduction
00:15 What are Optimal Values?
01:16 How Much Vitamin D Should I Have? What is Optimal Value?
02:20 How Much Vitamin B12 Should Be? What is Optimal Value?
03:05 How Much Folic Acid Should It Be?
03:35 How Much Iron and Ferritin Should Be?
05:20 What should be the magnesium value?
06:54 What should be the calcium value?
09:17 What Should the Homocysteine Value Be?
10:18 What should be the Iodine Value?
11:25 Summary
► What's in this video?
What should be the Vitamin D value?
How to increase Vitamin D
How much Vitamin D should be
low in vitamin D
How to raise iron
What should be the iron value?
What should be the value of ferritin?
How to raise ferritin
How much folic acid should be
How to increase folic acid
B12 deficiency causes
What should be the B12 value and how can it be increased?
What should be the iodine value?
How much homocysteine should be
You can find the answers to your questions.
Forget Forgetfulness! What are the supplements that are good for brain health? Protection from Alzheimer's and Dementia
• Unutkanlığı Unutun! Be...
Which Magnesium is Useful for What? What are the Types of Magnesium? What are the Benefits of Magnesium Supplementation?
• Hangi Magnezyum Neye Y...
Benefits of Zinc, What Happens in Its Deficiency? (How to Use Zinc Supplement?)
• Çinko Faydaları, Eksik...
You May Be Deficient in Stomach Enzymes! (Watch this video if you have reflux, bloating, or indigestion problems)
• Mide Enziminiz Eksik O...
All About Iodine! (What is Iodine, What Are Its Benefits, How Much Is It Necessary, How Is It Used?)
• İyot Hakkında Her Şey...
What is Probiotic? What are the benefits? How to use? (What is good for constipation and diarrhea?)
• Probiyotik Nedir? Fayd...
All About Vitamin D! (what is it, why is it needed, what is the ideal level, what are its assistants?)
• D Vitamini Hakkında He...
My Social Media 📲
/ drmustafakalkan
/ drmustafakalkan
/ dr.mustafakalkan

[@drmustafakalkan]

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: kzbin.info/door/8L1... Dr. Mustafa Kalkan tarafından kaleme alınan "Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi" kitabını satın almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. 📚 www.trendyol.com/nemesis-kita...

[@aylaboduk8196]

Harika bilgiler teşekkürler ❤️

[@seldayekeboga153]

Tşkl doktor bey.çok aydınlatıcı olmuş

[@drmustafakalkan]

Çok teşekkürler

[@betulkorkmaz3039]

Teşekkür ederiz değerli bılgılendırmenız için 🙏

[@drmustafakalkan]

🌸🌸🙏

[@gundem8980]

Çok çok teşekkürler sayenizde iyi bilgiler öğreniyoruz

[@drmustafakalkan]

🙏🙏

[@asdfasdf8183]

Teşekkürler hocam 👏

[@drmustafakalkan]

🙏🙏

[@hakankursun1687]

Hocam kitabınızı bir solukta okudum elinize, emeğinize sağlık çok faydalı bir kitap herkese tavsiye ederim.

[@drmustafakalkan]

Çok teşekkür ederim beğenmenize çok sevindim 🙏🤗

[@akifselcuk55]

Teşekkürler

[@drmustafakalkan]

🙏🙏🌸🌸

[@taneravc7212]

Sigortada suratsız doktorlarımızın ilgisizliğinden bıkmıştım. Herşeyin normal diyip gönderdiler. Bu videoyu izledikten sonra kilit takviyeler kullanmaya karar verdim. Emeğinize sağlık allah razı olsun hocam 👏🙏

[@semraozdemir4642]

Çok merak ediyordum bu aralığın bu derece açık olmasını. Aydınlatıcı bir video oldu , çok teşekkür ederim hocam ,sayenizde aydınlandım.

[@drmustafakalkan]

🙏🙏🤗🌸

[@gultencayl973]

İyi günler hocan benim troid nodulerim için küçülmesi için ne tavsiye edersiniz

[@gundem8980]

Hocam candida için ne kullanalım candidayı sibo mu yapıyor cevap verirseniz çok memnun olurum teşekkürler

[@semihsener2263]

Merhaba, hangi vitamin takviyesi markasını kullanmalıyız?

[@fatihedinc2127]

Istanbul'a geldiğimde kitabinizi imzalatabilir miyim Hocam? yada kitap fuarlarına katilacakmisiniz? iyiki sizin gibi değerli idealist doktorlarimiz var..

[@drmustafakalkan]

Tüyap istanbul’a katılmıştım, umarım bir gün karşılaşırız çok teşekkürler 🙏

[@umitsartas1015]

@drmustafakalkan hocam b12 yi 700 lü civarlarda tutmak için idame doz nasıl olmalıdır, her gün 1000mcg kullanımı çok fazla mı olacaktır? Teşekkürler.

[@dilekkaradag6232]

sevgili Doktor bey,hemogram bakımında magnezyum.0.82mmgo/L olduğunu gösteriyor.. magnezyumun eksik olduğunu mu anlamalıyız..hangi magnezyum kullanılmalı.calsiyum9.29 .. teşekkürler 🙏

[@zeynepozce00]

Hocam bacaklarimda titreme gucsuzluk ve segirmeler cok fazla disardan bakildiginda pek bir titreme yok mg degerim 1.81 cikti sizce dusuk mu

[@herobigo755]

Cok faydali bir video olmuş. Fakat yenidoğan bebege sadece d vit. Veriyolar.sadece dvit. Nekadar sure kullanılmalıdır. Ayrica k2ile birlikte kullanılabilir mi??

[@drmustafakalkan]

Anne sütü alan bütün bebeklere ek olarak ne aldıklarına bakılmaksızın en az 1 yaşına kadar 400 IU, daha sonra ve tercihen 3 yaşına kadar 600 IU vitamini verilmelidir. Sağlık Bakanlığı D Vitamini eksikliğinin önlenmesi adına programı var. Ergenliğe kadar K2 çok gerekli değil.

[@yalcinorgun7046]

Yurtdisinda bulabilyormuz kitabi

[@drmustafakalkan]

tikla24.de sitesi avrupaya satış yapıyor

[@zehrakorkmazmina6275]

👏👏👏👏

[@yalcinorgun7046]

D vitaminim eksik kalsiyum um.yüksek o sebeble sadece d vitamini aliyorum..sizce dogrumu yapyorum tsk ederim...

[@drmustafakalkan]

tam tersi sadece k2 almanız daha faydalı olur. k2 kalsiyumun kemiklere işlenmesini sağlar. k2 kapsül takviyeler var yurtdışında.

[@veraikra7650]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@semraesinakalp654]

@dr mustafa kalkan B 12 =1136 Ferritin =127 sizce yüksek değerlermi düşmeleri için ne yapılabilir

[@MineGumiho]

Ferritin normal üst sınır 150

[@nurcantunc7319]

❤

[@ismailisik2814]

Hocam neden duser degerler

[@ismailisik2814]

Hocam cevap verseniz demir 60 a dusmus ferritin 19 a

[@drmustafakalkan]

Demir eksikliği videomu izleyiniz

[@ismailisik2814]

​@@drmustafakalkaneksikmi bu arastirilmasimi gerek acaba

[@cem4378]

D3 değerinin 100 ve daha fazlası olmasını söyleyen uzmanlar var,