Нунчаки обучение. Полный курс. Обучение.

Травмоопасно!!! Полный курс работы с нун-чаками. Предназначен для обучения детей и взрослых. Базовые элементы работы с нун-чаками! Видео предназначено для самостоятельной отработки элементов вне зала!
ФШБИ. Клуб Ин Дао "Путь орла" Москва. Северное и южное бутово
Ушу для детей от 4 до 16 лет, так же проводятся семинары для взрослых и родителей детей!
Сайт клуба: worldwushu.ru
По просьбам трудящихся) Таймлайн с упражнениями!
Так же делимся и распространяемся) Скоро выйдет Вторая часть!
Для более легкой наработки и быстрого результата, вот последовательность упражнений вытекающих друг за другом!!!
Всем Успехов и хороших тренировок!
Базовые элементы: №1-2-3-4-5-8-9-11-12-24-23-
Сложные элементы: №6-7-10-13-15-16-17-18-21-14-19-20-22-
00:05 Упр. №1 "Разминка"
00:18 Упр. №2 "Простой перехват"
00:38 Упр. №3 "Перехват через плечо"
01:09 Упр. №4 "Восьмерка горизонтальная"
01:33 Упр. №5 "Обратная восьмерка"
01:57 Упр. №6 "Восьмерка вертикальная"
02:47 Упр. №7 "Обратная вертикальная восьмерка"
03:16 Упр. №8 "Верхний перехват за спиной"
04:00 Упр. №9 "Боковой перехват за спиной"
04:29 Упр. №10 "Боковой перехват через большой палец"
05:11 Упр. №11 "Прием нун-чаку на плечо"
05:25 Упр. №12 "Прием нун-чаку на корпус"
05:43 Упр. №13 "Горизонтальный боковой перехват перед собой"
06:41 Упр. №14 "Кистевое вращение подготовительное"
07:43 Упр. №15 "Восьмерка кистевое вращение"
09:20 Упр. №16 "Кистевое горизонтальное вращение"
10:19 Упр. №17 "Перехват через шею/голову"
11:32 Упр. №18 "Обратный перехват через плечо"
12:35 Упр. №19 "Обратная кистевая восьмерка"
13:44 Упр. №20 "Горизонтальное кистевое вращение Вертикальная восьмерка"
14:55 Упр. №21 "Одностороннее кистевое вращение"
14:42 Упр. №22 "Горизонтальное кистевое вращение с перехватом"
15:21 Упр. №23 "Вращение с перехватом за спиной"
15:42 Упр. №24 "Захват нун-чаку одной рукой сверху"
16:34 !!!!Связки из разных элементов!!!

[@user-io8gt5mv1f]

Занимался давно ,разбил 3 люстры ,но увлекает - снова начал )

[@bvb2084]

очень доходчиво, думаю при наработке в 1000 раз придет и опыт и скорость, а на 10000 ты будешь Брюс Ли

[@andreworlov8388]

Начал учить сына, и увлекся сам!! Буду продолжать! Интересная штука. Автор - спасибо!

[@user-lp4fj3nz1q]

Правда сидеть будете на разных зонах. Он на малолетке, ты на взросляке.

[@user-pp8tg4vn1p]

Это превосходно!!!

[@edvardfoto]

Спасибо!!! главное медленный показ, когда быстро никак не мог схватить вращения 👏👏👏

[@user-bf4vx3nh7h]

Ведь в этом и есть прелесть нунчаку они невидимы и молниеносные

[@user-casperlp9id7yi7h]

Спасибо большое!!!!!очень понравилось!кистевые перехваты попробовал трудновато и за шеей опасно пока не пойму не совсем понял но без травм😅делаю окуратно стараюсь!все сам!это первое видео которое я посмотрел!все сам типа как вместо чёток😂 или спинера😅.с 17 момента получил новые знания!есть над чем работать!!спаибо!

[@7Aneko]

Очень классное видео. Всё детально показали как делать. Много разных приёмов. Благодарю.)

[@user-lp6jb9zz7f]

мне старой уже на кладбище пора,а вот увлеклась и как ни странно - получается. правда плохо но надежды не теряю. спасибо

[@alexandrrivo1208]

... *_молодец девушка, удачи тебе !!_* ... мне тоже лет "будь здоров", но занимаюсь спортом, (да и вообще чем-ни-попадя !!), а сейчас вот поглядел на этого парня и понял - вот што мне нужно-то !!!

[@aeroport043]

Вот ты взяла нунчаки в руки И закрутились жернова. С тобой встречаться за амбаром ... Желанья нету у меня 😁👍

[@user-qs4nv2sl8c]

То

[@user-yu7se4ss2m]

Боевые насить ненужно можно простые насить и лучше чем нож защитят

[@user-kd9rd3bn8t]

Наконец-то нашёл видео которое мне нужно было , все базовые движения я знал давно и хотел научиться чему то новенькому,и это мне помогло.Спасибо что выкладываете такие классные уроки обучения , благодаря вам я смог многому научиться .

[@redsnake7550]

Поищи такого человека. Владимир Булатов зовут

[@vladimirsv767]

Спасибо. Всё понятно, нет ничего лишнего.

[@tri_poloski9797]

люстру разбил, но в целом не плохо

[@CyberBull106]

Та же фигня)(

[@Angel_ear]

@@CyberBull106 братья вы не одни такие 😂У меня тоже наподобие было не помню то ли лампочку стресс или немножко тряхнул 😁

[@user-gm8fh2oh7f]

Спасибо огромное за видео! Очень поучительное, все понятно, некоторые сразу освоил, некоторые дались с трудом, но главное, показаны нюансы во время «трюков», я имею в виду замедленную съемку. Очень помогло. Мне надо развивать правое запястье, обычные упражнения как-то не очень, подумал о боевых искусствах, и вот, это видео, купил нунчаки и теперь тренируюсь! Спасибо вам!

[@d0ct0rsandy]

У меня долго не получался перехват через шею ("Горизонтальный перехват за головой"), пока я не увидел в этом видео, что нужно дополнительный круговой взмах делать перед перехватом. Огромное спасибо! Сразу всё стало получаться!

[@yingda0]

На здоровье, везде есть нюансы, со временем научитесь без доп. раскрутки сразу делать, главное плоскость замаха соблюдать.

[@yaroslavgrabar8948]

Отлично. Без слов, но понятно.

[@ANDREYECENIN]

перехват через плечо это жестко я себе бошку отбил

[@yingda0]

Перехваты снизу специфичны, что бы по голове не прилетало, нужно закидывать снизу через плечо(кость от локтя до плечевого сустава, и желательно через середину плеча).

[@ANDREYECENIN]

@@yingda0 ааа вот в чем прием

[@VijitCoder]

Было бы неплохо добавить в описании отметки времени на конкретные упражнения в видео. Искать проще, чем перемоткой.

[@Xingxin100]

Интересно мнение Константина.

[@user-pp8tg4vn1p]

Все прекрасно,спасибо,хорошо помогает для обучения!

[@user-ij7uc7js3o]

Спасибо!⚡👍

[@fitnesssamurai1]

Отличная работа! Успехов вам!!!

[@lamborghiniaventador4775]

Возможно через 10 лет поздновато писать, но напишу. Я бы советовал делать горизонтальную восьмёрку на прямой руке, чтобы до головы не достало. Так движение укорачивается и безопаснее

[@norge7528]

Дo бoли знакoмая техника нунчаку-дo! Хopoша для делающих пеpвые шаги! Спасибo!

[@user-wy9tq1rp7f]

Травмоопасно, если спешить, а если делать все аккуратно, не спеша, то и скорость сама придет и травм не будет.

[@user-fu7ng3ts5l]

Исключайте перехваты "снизу вверх , за спиной" , ПОНТЫ не нужные , и не думайте не о чём постороннем , тогда будет всё красиво !!!

[@valerij7307]

А зря , очень даже хороший перехват ! Особенно после горизонтальной восьмёрки .

[@user-sq9cm6kh2p]

Грамотно показан разбор работы нунчаками. Хотелось бы ещё узнать оптимальный вес.

[@user-qk9ks3ps6f]

Круто!Класс!По этому видео научиться легче лёгкого!Я уже научился!Спасибо!

[@sttalex]

Я думаю для треннировки моторики эти приёмы полезны абсолютно любому человеку. В любом возрасте. Благо в Декатлоне продают треннировочные нун-чаки, они тяжелые, но очнь мягкие. Ими даже детей не больно поучать. :) Я заставляю отца крутить хоть как, лишь бы крутил. В качестве профилактики возможно наступающего паркинсонизма. И вообще, всем советую. Авторам большое спасибо!

[@yingda0]

Спасибо) приятно читать такие комментарии... А упражнения развивают именно моторику, пространственную координацию, еще укрепляют кисть и предплечье, развивают естественность, и шестое чувство(при выполнении закрытыми глазами), очень успокаивают, в идеале нужно достичь медитативного состояния!))) Открыл маленький-большой секрет...

[@van3dmc]

в декатлоне тяжелые?? Вот это открытие, не знал, что 160гр, ну максимум 200 это тяжелые)))

[@yingda0]

@@van3dmc работа с маленьким весом не означает что этот вес при длительной нагрузке будет легким, если 5 мин. Покрутить 800 гр. железными трубами, это один вид тренировки с тяжелым весом, а если вы 200 гр. крутите 2-3-4 часа, то нагрузка рассчитанна на постепенное укрепление и увеличение выносливости в мышцах, а задача развития моторики, в длительных не сильно утомляющиз упражнениях. Кстати очень полезно для сердца, т. к. Когда хватаем нунчаку, мы прокачиваем кровь в руках, как при ходьбе прокачивается кровь в ногах, облегчая работу сердцу.

[@user-pp8tg4vn1p]

Класс это просто супер ,мастер ,спасибо смотреть одно удовольствие!!!

[@zeroplay6128]

класс

[@hakhakuuba5073]

Спасибо

[@mikle134]

Хехе , упражнений много клевых)надо будет потренероваться🤔

[@user-xx3iq1jy3l]

Перехват через шею выполняется с ошибкой; принимающая рука ВСЕГДА должна быть сверху, иначе следующие действия будут с задержкой, что в общей картинке нежелательно.

[@user-wy9tq1rp7f]

Не согласен. Я перехват за шеей выполняю, вначале рукой нунтяку завожу за шею, а потом другой рукой принимаю, чтобы рука, которая принимает была свободна, а не зажата. тут скорее всего, кому как удобнее.

[@Angel_ear]

Классссс

[@luckysword3417]

я мастер спорта по нунчако - кумитэ но я хотел перед чемпионатом мира подкрепить движения (конечно у меня по лучше и по быстрее получается делать движения) но спасибо тебе я занял 1 - е место ты очень хорошо показываешь

[@yingda0]

Рад за тебя, видео учебное для детей и взрослых в основном для новичков, поэтому медленно все показано и на не большой скорости!

[@van3dmc]

господин, если это видео с набором примитивных движений для вас стало откровением, то даже не знаю, что у вас за спорт такой))) ну это тупейшая база прикладника, не более). Хаите фристайлеров (не имено вы, а в целом прикладники), а мы с этого примитива начинали и умеем все это издавно ;)

[@user-we7xt6tr9k]

👍👍👍

[@user-hp9bw7up4p]

корпус не должен двигаться)

[@user-it9fm4es9c]

Купил чаки

[@UA3QVQ]

Поменяйте местами названия вертикальной и горизонтальной восьмёрок.

[@vladsorochin9562]

никак не выходит упражнение проворота на кисти. Я так подозреваю, что из-за более длинной соединительной цепи, чем у автора ролика. После проворота средина цепи оказывает в ладони, хотя на видео в этот момент ладонь уже должна охватывать край палки.

[@yingda0]

Vlad Sorochin Доброго времени, вам необходимо укоротить веревку или цепь, ширина должна быть на 1-2 см больше ладони, что бы нунчаки свободно свисали с нее (ширина ладони без большого пальца измеряется).

[@annanester454]

Очень поучительная вещь. Хорошо для обучения детей. Спасибо большое за видео. Не подскажите, где можно скачать на диск?

[@BahaumarBaha]

баха. очень полезно для здоровья и человека

[@drakonboy4199]

я учусь и мне 13 лет. и я сам сделал седе боевые нунчаки

[@user-ms6rf1tz7w]

ииииииииииииииииииииииииииии....

[@van3dmc]

шта??? ну например погуглить "как скачать видео с ютуб" - куча роликов и обучалок на эту тему. Например сервис savefrom.net существует

[@annanester454]

@@van3dmc Слушайте, вы б еще через лет 50 написали ответ

[@wladislawkowalewski8229]

больше информации о хватах. в разных источниках по-разному

[@settan3123]

какая длина шнура (цепочки) лучше для перехватов, кистевых вращений? У меня расстояние - ширина ладони, кажется коротковато. Как вообще лучше подбирать?

[@yingda0]

как удобно, обычно ширина ладони + 1-3 см, под себя длину подобрать нужно комфортную!

[@settan3123]

Спасибо. Я как раз догадался что надо было ширину ладони с большим пальцем вместе замерять, как раз +1,5 сантиметра. Шнур свободно вокруг кисти ляжет, без тормозов. На неделе переделаю.

[@ruslanyaraliev1180]

Что за музыка в видео?

[@traingo777]

чуть лампу не разбил,лампа без абажура,хорошо хоть нунчаки паралоновые,тренировочные

[@user-de4pj2by7f]

Где демонстрационный бой Нунчаки против бейсбольной биты

[@user-er1om7er8k]

Я на том видео учился нунчаки

[@danil810]

не скажите какой это вид единоборств ?

[@yingda0]

Конкретно это Ушу, техника частично из ушу, нунчакудо и некоторых других единоборств.

[@07J1b-gHfgairkxlHjeOk01]

@@danil810 шаолиньское ушу, у них это оружие тоже использовалось как двойной цеп(эр цзе гун), орудие сельскохоз. назначения, есть длинный и короткий, есть тройной цеп (сан цзе гун), он тоже довольно популярный. Техники везде схожи, есть нюансы в использовании и применении.

[@user-er1om7er8k]

Его случайно не Руслан или Максим зовут ?

[@aeroport043]

Мне кажется что Руслан ...татарские напевы звучат

[@dragoninspace2661]

Было бы показательнее, если концы у нунчаки были бы разного цвета. Путаюсь и прям долго разбираю одного упражднение. Особенно, когда обратный хват используется

[@dragoninspace2661]

Не понимаю именно, чем отличаются упражнения 19 на 12:35 и

[@yingda0]

@@dragoninspace2661 здравствуйте. Вы имели ввиду, упр 15 и 19 в чем отличие. Обратите внимание на видео с боку в этих упражнениях, в 15 идет вращение от себя сверху вперед, а в 19 на себя. Можете на листе бумаге нарисовать стрелки куда вращаются нунчаки, в 15 и 19 упражнении и все будет понятно.

[@yingda0]

Ответил вам ниже. По цвету только такие нунчаки, можно конечно переделать по цвету.

[@user-ee6ey2sb3h]

А не поролон ли это ?)))), извиняюсь если ошибся

[@user-jn2yy2zj3z]

Это тренировочные. Они из полипропилена и лёгкие, что бы не травмировать себя и соперника во время спарингов.

[@tatalorens5580]

У меня только вертикальная и получается 😟

[@yingda0]

Отлично, разучивайте первый комплекс упращенных упражнений, в описании видео есть базовые элементы, после их освоения, можно посложнее второй комплекс упражнений, разучивать. Делайте то что получается лучше, если ни чего не получается, делайте в том порядке который написан в описании видео…

[@user-yp6qs4nf9w]

Вот когда нунчаки были запрещены,была возможность законным образом сплавить того или иного приживалу: бабу послать позвонить в отделение милиции,,проживает неизвестный мужик,у него есть нунчаки,я видела,как он с ними тренировался в коридоре,,... Ну,а если обыск,в каком - либо уголке и нунчаки приткнуты... Но я больше люблю уголок атеиста...

[@user-qi7nj5uv1e]

Вообще, первая восьмёрка горизонтальная а третья вертикальная

[@yingda0]

Да вы правы 4 и 6 упражнения названия перепутаны, исправим).

[@sergejvahterov7601]

Если че,палки отскакивают от противника,а это другая техника более жосткая

[@user-rg3lo8bt8w]

это кружок ?

[@yingda0]

+Александр Бычков Секция для детей и подростков от 6 лет и старше!

[@defshckeplay8691]

+ying-dao как этот вид единоборства называется.

[@yingda0]

Этот вид оружия входит в программу многих восточных единоборств в том числе и в Ушу.

[@user-qf3zv2oq7i]

Поставил бы какую ни будь душевную крутую музыку

[@zv7457]

А можно помедленнее, а?

[@yingda0]

Ну куда еще медленнее?! Напишите вопросы может отвечу. Или видео поясняющее запишу.

[@user-yp6qs4nf9w]

Одним словом,вы , надеюсь,поняли,как бить нунчаками...

[@user-ml6ed8cq4y]

Ну, вообще-то это фристайл

[@user-ee6ey2sb3h]

Холодное оружие , дробящего типа , имейте в виду, можно убить

[@neverbetter3785]

Зато против ножа отличное оружие

[@van3dmc]

глянь на видео повнимательнее, умник, таким даже твою бабушку не убъешь - поролон :D гребаные прикладники-истерики, задолбали со своими "ата та"

[@dmitryphirhe8755]

Более половины упражнений бесполезные понты, никакой практической пользы в бою...

[@user-wt6mv6ic9x]

Спасибо