nuoto propulsione: aumentare la distanza per bracciata (tiro e scivolo)

[@antonioconcolino5173]

Sei molto bravo Gabriele,si vede che ci tieni ad insegnare e che ti piace farlo. Sono un triatleta 40enne di Torino che tra i 3 sport trova ovviamente il nuoto il più difficile e complicato. Da ottobre sto prendendo lezioni una volta alla settimana da un istruttore FIN, sono migliorato sotto alcuni aspetti anche se credo ce ne siano ancora molti altri da poter "sistemare". Complimenti ancora,devo essere bello avere un allenatore come te,dico questo anche perché fino l anno scorso il nostro allenatore di nuoto non dava mezzo consiglio riguardo la tecnica perché convinto che ad una certa età non si possa migliorare,ero convinto non fosse vero e come ti ho detto facendo le lezioni con questo istruttore FIN qualcosa è cambiato... Ciao!!!

[@gabrielesalvadori]

si può anzi si deve sempre lavorare per migliorare la tecnica. migliorare il proiettile e migliorare il propulsore . per migliorare la prestazione si fa prima a migliorare la tecnica, cioè l'efficienza, che la potenza. come si fa prima a chiudere le finestre che alzare il riscaldamento. se passi per conegliano portati il costume che ti metto in acqua.

[@antonioconcolino5173]

Oh...sei molto gentile, grazie mille!!!☺️ Conegliano Veneto immagino....

[@gabrielesalvadori]

antonio concolino conegliano e basta. conegliano veneto é una invenzione

[@antonioconcolino5173]

@@gabrielesalvadori ah ok,non so perchè pensavo esistesse Conegliano d'Adda,per quello chiedevo. Grazie ancora,a presto!!!

[@gabrielesalvadori]

troppo gentile

[@joebrandi83]

Ottimo consiglio grazie ! Mi sto avvicinando alla piscina!

[@mariapaolanestola9675]

Si vede che ci mette passione ❤️

[@serenarocca6522]

Magari averti come coach! Il nostro dà l'allenamento e si siede a guardare il cell, mai un consiglio, un'indicazione di tecnica...comunque ti volevo chiedere se una limitazione di allungamento della spalla può inficiare lo scivolamento. Grazie

[@gabrielesalvadori]

vuoi mandarmi un tuo video? . tuffo e 25 metri aumentando la velocità [e-mail] chi fa la ripresa cammina sul bordo dal fianco, riprendere tutto dalle mani ai piedi (il tuffo vuol dire dal bordo o dal blocco entrare scivolare sotto acqua e uscire , è il fuggi che mi darà le informazioni sul tuo scivolamento )

[@sandropier2058]

Grande Gabriele, grande stima!! Vorrei domandarti, quando inizia lo scivolamento? Nel video tu dici: più piano e scivolare di più.. Afferro l'acqua, tiro e spingo e quando la mano arriva alla coscia è lì che c'è il momento dello scivolamento? Come faccio a sentire che sto scivolando? Di un ragazzo dici ha potenzialità di fare meno bracciate ma non si lascia scivolare. Grazie mille

[@gabrielesalvadori]

no, una mano(braccio) tira e mentre tira fa scivolare l'altra. oppure quando una mano é propulsore l'altra proiettile e viceversa. l'indicative dello scivolamento é dato dal tempo che la mano che scivola davanti alla testa e dallo spazio che percorre