nuoto respirazione ad ogni bracciata (ma senza imbrogliare)

[@uggla-cr9sz]

Io ho imparato a nuotare tardi ma con bravi istruttori. Le sue lezioni sono molto interessanti. Secondo Lei se il braccio disteso in appoggio tende,sia pure non in modo esagerato, ad affondare durante la respirazione ed il recupero del braccio quale può essere il motivo e, di conseguenza,l'aspetto su cui lavorare? Grazie

[@gabrielesalvadori]

probabilmente ti appoggi sul braccio perché sollevi la testa invece di ruotarla.

[@gabrielesalvadori]

dunque lavora sulla causa non dull'egfettr

[@gabrielesalvadori]

effetto

[@mariaantoniettafazzini8835]

Buongiorno mi scusi sono una nuotatrice principiante adulta ho 57 anni per problemi di schiena mi hanno consigliato di seguire il nuoto inizialmente ho seguito un corso privato poi in gruppo purtroppo però ancora ho difficolta nel video che lei sottpopone soffiando sotto quando giro la testa io pensavo che si dovesse riprendere fiato mente nei commenti lei dice che non bisogna svuotare tuttto sotto ma lateralmente continuare a respirare? Ma il fiato come riesco a recuperarlo mi puo spiegare per favore? La ringrazio tantissimo

[@gabrielesalvadori]

soffia girando le braccia e soffiare l'aria la riprende senza però fermare le braccia, studi bene anche il video di oggi 3 esercizi per la respirazione

[@mariaantoniettafazzini8835]

@@gabrielesalvadori mi scusi approfitto della sua gentilezza e professionalità ma lei mi ha detto deve soffiare quando muove le braccia mentre nel video ai suoi allevi le dice che alla terza bracciata deve riprendere fiato sicuramente non avrò capito mi può spiegare meglio. Per voi professionisti sembreranno domande sciocche ma le assicuro che mi sto impegnando veramente tanto per cercare di imparare purtroppo non mi è chiaro la ringrazio per la sua disponibilità

[@filippomistretta3073]

Mi servirebbe un istruttore come lei x superare l'esame che devo fare....

[@silvia6185]

È una cazzata l'ho imparato quando avevo 8 anni

[@mirkom6178]

Io sto facendo un corso e la respirazione è difficile da imparare

[@gabrielesalvadori]

si tratta di imparare a svuotare mentre si girano le braccia

[@mirkom6178]

@@gabrielesalvadori già ma anchr soffiare bene tutto sotto..

[@gabrielesalvadori]

è la stessa cosa

[@gabrielesalvadori]

sottolineo, mentre giro le braccia per avanzare

[@mirkom6178]

@@gabrielesalvadori per ora non facile...

[@umbertogiusti4088]

Io che sono autodidatta ci proverò a fare così io adesso so respirare solo a sinistra

[@gabrielesalvadori]

il problema sta tutto nello svuotamento, senza interrompere la bracciata.