Қай уақытта ұйықтаған дұрыс? Көп ұйықтаудың зияны.

[@nursila3968]

30 жылдық тәжірибесі бар тренерден 3 күндік тегін сабақ алып,айына кемінде 300 000тг табысқа шық Қатысу үшін сілтемеге өтіңіз 👉👉👉bbastau.kz/youtube

[@ҚОЖААХМЕТЯССАУИ]

Алла Тагалага сыйынайык 🕋 💚💚💚💚 Алла Тагалага сыйынайык 🕋 🌏🌏🌏🌏 Аруакты сыйлайык 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 Ата-бабаларымызга Куран багыштайык! Ата-бабаларымызга Куран багыштайык!

[@ҚОЖААХМЕТЯССАУИ]

Казак Елi 🕋 ауелi Алла ондасын Мединеде - Мухаммед с.г.с 💚 Туркicтанда - Кожа Ахмет! Мангыстауда - Пiр Бекет! Атырауда - Махамбет! Ата-баба аруагы колдасын! Тiлектес болсын! Тiлектес болсын! Перiште аумин десiн! Казак халкынын каhарман ул-кыздарына! Жiгiттiн падишасы - Батыр улдарына! Ата-бабаларымызга Куран багыштайык! Ата-бабаларымызга Куран багыштайык! Ата-бабаларымызга Куран багыштайык! Ата-бабаларымызга Куран багыштайык!

[@86..9]

мен жасым 65 тен асқан әжемін соңғы 2 жылда намаз мені тастап кетті (солай айтқан дұрыс шығар )5жыл оқыған намазымнан айырылып қалдым ..қыста қар үстінде дәрет алып жүрдім..жағдай солай болды үйдегі балалардан қысылып далада дәрет алдым..дәретхана далада..қуықтан ұстаған суық қанша ем алсам да кіші дәретке түнімен жүгіремін..енді шамалы жақсымын..қайта намазымды бастауға қорқамын айтайын дегенім осы осы тәжірибені жасап аллаға сыйынып намазымды оқып кетсем бақытты болар ем..сізге көп рақмет алла разы болсын

[@elmiradanarqulova2683]

Ассалаумайлекум!!! Сіздің беріп жатқан сабағыңыз керемет үйреніп жатқан ,түсініп жаткан жайымыз бар.Сізге алланың нуры жаусын !!! Серік.

[@ДильдакульОрынтаева]

@@ҚОЖААХМЕТЯССАУИ шш

[@СалтанатКикимбаева-з3к]

РАХМЕЕТ! Ертеңнен бастаймын ! Өте керемет түсіндіріңіз! Бір видеоны толық көре алмаушы едім .... Осы видеоны толық көрдім РАХМЕТ !

[@Райхан-ц1х]

Көп жасаңыз ! Білімді ,жанды -жақты адамсыз ! Алла разы болсын ! Еңбегіңіз жемісті бола берсін !🤲🙏

[@АйсұлуАқынова]

Рахмет алла разы болсын

[@shoxanshalxarov9025]

Оте Тамаша насихат,жас кезимизде акемиз кунде танертен 5_те туратын малдарга шоп салатын, омиринде ешкашан ауырып дари колданбаган унеми арекетте болган,Рахмет сизге узак омир жасан,керемет барлыгы

[@СәулетханСұлтаншәріп]

Әмин рақмет өте дұрыс айтылған сөздер тыңдадым рахмет

[@ГулиКазбек]

Ассалаумагалейкум. Керемет жеткизесиз.Ар бир казактын мыйына жетсе екен деп ойлайм.Бул омирде кандай заман болмасын, кандай укимет болмасын .Адам жетем деген максатына жетеди. Жас болдык тусинбедик. Мектепте берген билиммен остиккой.

[@НұржамалТурсыманова]

АЛЛА ДЕНСАУЛЫҚ БЕРСІН.КЕҢЕСІҢІЗГЕ РАХМЕТ. НЕШЕ ТҮРЛІ АУРУЛАРҒА ЕМДІК ШАРАЛАРЫН АЙТЫП ТҰРЫҢЫЗ. РАХМЕТ.

[@БвовркпшепощенггпекжанТөлепбер]

Өте тамаша айтылған, мен сияқты көп ұйықтайтын адамдарға арналған екен, рахмет.

[@БагилаАбдикеримова]

Ассалаумалейкум қайырлы күн баршаңызға сәттілік МашшаАлла Аллаға шүкір жақсы керемет ойымыздағы сұраққа жауап алдым ғой

[@SamsungLenova-ee2gq]

Сизге Алла разы болсын кенесинизге коп Рахмет.

[@nagimakozhabayeva2656]

Рахметтт керемет тусіндірдіңіз , тек дәрінің көмегімен ұйқтайтын кісілерге не айтар едіңіз анти депрассант төрттен бір бөлігін ғана ішеді жақсы ұйқтайды

[@МаржанЖумагулова-х4н]

Айтуға оңай. Кеңесіңізге ракмет

[@АйнашСамен]

Рахмет сизге сиздин сабактарын ды карап пайдаланып су таскын кезинде депирисцяга туспи аман калдым мен Батыс Казахстанда турмын денсаулыгынды мыкты болсын сиз берген сабактарын жаксы натиже берип жатыр коп жасаныз

[@МаксатбекМуханбетов]

Сизге чон рахмат сиздей кенеш берген инсан коп болсун.

[@ДанагульТиржанова]

Алла әрқашан сізді қолдасын!👍

[@ТАЛДЫКОРГАН-г9н]

Ассолаумалейкум Нурсила ага сиз вообще уйыктамайтын адамга уксайсыз. Кашан корсемде бодрый журесиз. СИЗГЕ АЛЛАНЫН НУРЫ ЖАУСЫН керемет тулгасыз. Казак халкы сиздей агамызбен мактанады .

[@АбиеваАнаркуль]

НҰРСИЛА балам, мына берген сабағың, керемет болды, көп жаса, өркенің өссін, бақытты ғұмыр кешуіңе тілектеспін

[@asansailaugazinov9266]

Ассоламагалейкум Ахметбек деген агамыз. Биз ушин биик баганыз.Сизди тындаган сайын аркашан .Керемет бир куш куат аламыз

[@ЖанарСейсембаева]

Рахмет сизге керек , жане жаксы кенес бердыныз ,Жумысынызга саттылык болсын , халыкка аиткан кенестерныз ушын сине АЛЛА разы болсын Аминь

[@НургульСыгаева-к3к]

Кеңесіңіз өте пайдалы .Сізге шығармашылық табыс тілеймін

[@БазаргульАйтаманова]

Алла тағала сизге рыза болсын агай өте күшті айтасыз

[@ШапагатЭламашев]

Рақмет сізге мен көп ұйықтамаймын ерте түрамын .мына кеңесіңізді көп ұйықтайтындарға жіберейін мүмкін ойланып ерте жатып ерте тұрарлық.

[@ДосжанОрманкулов]

Өте керемет рахмет сізге менде осы амал ғана қалған сияқты өйткені көп ұйықтап қала беремін!

[@ЖулдызТанекеева]

Өте пайдалы және дұрыс кеңес айттыңыз,сізге бар жақсылықты тілеймін,бала-шағаңыздың қызығын көріңіз, халықтың шапағатына бөлене беріңіз!

[@zhanarbaktygereyeva4764]

Рахмет. Керемет мағлұмат бердіңіз Алла разы болсын!

[@ЖансулуМережепова-ю5м]

Үлкен рақмет сізге 👍🏻👍🏻👍🏻Ұйқымды реттейалмаймын шамалы ауысып тұр.Түнде кеш жатамын,таңда таң намаз уақтында оянамын азаннвң дауымын есітіп.Сосын күн шыққасын ұйықтаймын арасында кішкентайларым оянып қалады.Ол аралықта алламен жақынырақ болуға тырысамын.Мені алла тағала осы дәрежеге апарған болар.Жылма жыл босанып ұйқым өте аз ұйқымда келіп тұрмайды.Амалдың жоғынан тұратынмын ешкім жоқ өзімнен басқа балдарыма қарайласатын.Бойыма сіңіп кеткен,атып тұрып кетнберемін.Ұйықтау керек денсаулық керек деп ұйықтап тұрамын.4балапандарым бар балапандарымның әкесіде 1жыл бізбен бірге тұрмайды. Яғни жұмыс бабымен үйге келіп кетеді арасында. Қаламен қалада жүреді.Маған ерте жату керек кеңесіңізді қолдануға тырысамын 🥰🥰🥰

[@АсемДакежанова-ф8г]

Рахмет ага улкенди Тындасак жаман болмаймыз казагым, Даурен

[@РустемБеркинбаев-ч8ч]

Алла разы болсын ағасы!!!!!!! түсіндім. Рахмет. Баршамыз осыны Бой тұмардай ұстайық ағайын.

[@ulzharkynmaulenova6786]

Алла разы болсын

[@user-Nurtilek105]

Пайдалы кеңестеріңіз үшін көптен -көп рахмет.Аман болыңыз

[@РашидаЖексенбаева-в6в]

Оте пайдалы лекция Рахмет Алла разы болсын

[@Мұрат-ф5т]

Өте дұрыс айтасыз Алла разы болсын рахмет

[@АйнурКонуртаева]

Салеметсізбе ағай Өте керемет кеңесіңіз .АЛЛА сізге разы болсын .Денсаулығыңыз мықты болсын.Сіз сияқты білімді адам бізге керек

[@ЖенискульСейтимова]

Кеңесіңізге көптен ,_көп рахмет деніңіз сау болсын

[@ГульбануДюсембина]

Рахмет сізге өте пайдалы кеңесіңізге деніңіз сау болсынАминь

[@BrawlStars-en1kb]

Сіздің біліп үйреніп адамдармен бөлісетініңіз тоқтамастан өміріңіз ұзақ болсын🌺

[@ҚанипаУсманова]

Көп рахмееет!

[@АкмаралБатанова-ю3ь]

Керемет осы кенесті жасаймын ерте быр уакытта туруга мындетты турде жасаймын

[@СагиМусиралиев-х7г]

Керемет, теңдессіз кеңес, жолыңыз ашық болсын👍👍👍🤎

[@БотагозКиякбаева-ф4т]

Өте керемет кеңес Мен осы уйкыдан катты киналып жур едим кандай кушти кеңес Бугиннен бастап осы айткан шарттарды колданамын Сизге шексиз ризамын Уйкымның нэтижесин таптым десем де артык болмас Рахмет И уйкыбас балаларым мен туыскандарыма жакындарыма өте жаксы кеңести айта журемин Мен Актау каласынан боламын

[@janatjorabai3984]

Рақмет күшті бақытты

[@IklasXojabergenov]

Ага ала разы болсын мен сиздин кенесинизди корип куш инергия аламын кунде корем Каракалпакстанан

[@PaintingandaetheticABN]

Рахмет аға! Сізге Алла разы болсын. Маған қалай көмегіңіз тиіп жатқанын білсеңіз ғой. ❤

[@AsdAsd-nq9dn]

Кеңесіңізге көп рахмет!

[@opinionpr3536]

керемет кеңестер міндетті түрде қолдану керек

[@СоняТашимова]

Оте тамаша акыл екен,мен бул созингизди енди кориппин.Рахмет агай коп жасаныз.

[@АсемСапарбаева-щ5б]

Әлхамду Лиллааһ мен дұға жасап Аллааһтың жәрдемі,мейірімімен таңертең намаздан кейін ұйықтамайтын болдым.Өз-өзіме қатты ашуым келетін. О,Аллаһым,мені намаздан кейін ұйықтатпашы.Сергектік берші-деп сұрадым. Аллааһтың құдіреті шексіз,бәрін Естуші,Көруші,Білуші Аллааһ мені таң намазынан кейін ұйықтамайтын жағдайға деткіздіііі ).

[@АсемСапарбаева-щ5б]

Жеткізді ))

[@БатимаТолеубаева]

Ерте жатқан мен балалар шулап жатса қайдағы ұйқы.

[@СарсенгулСарманова]

Дұрыс айтылған, осыған үйренудің өзі керемет

[@ГулжаханИрисбекова-ж9о]

Ахметбек,бауырым сізді тыңдаған әрбір қазақ бір қадам болсаң да алға жылжитын болар.КЕРЕМЕТ

[@ГулъшараШамшина]

11 %

[@Армангүл-ъ2г]

Нұрсила! Рахмет!Көп жаса!

[@НургульИскакова-ц4к]

Өте пайдалы кеңесіңізге көп-көп рахмет ! Алла разы болсын !

[@ХамитМамаев]

Керемет кеңес бересіз үнемі сіз айтқандай істеп жүрем азанда тұра саліп жуынып бір стакан су ішем таза ауада жүгірем кешке деиін өзімді керемет сезінем рахмет сізге осындай пайдалы кеңестеріңізге.👍🏻👍🏻👍🏻

[@АкмаралСалметова-я7в]

Ракмет пайдалы акпарат болды! Алла разы болсын!

[@КайратКулмирзаев-е9в]

Өте керемет кеңес.

[@nargizkozhabaeva9612]

саламатсызба Нүрсила аға кеңестеріңіз өте керемет сізге көп көп рахмет барлығы өмірде шыңдық пен сәйкес келеді🙌🙌🙌

[@nagimakozhabayeva2656]

Керемет рахметтт Алла разы болсын ❤

[@Halid58]

Рахмет, ұзақ жасаңыз!

[@АйсұлуАқынова]

Аман болыңыз

[@СакенАкимбеков-э2б]

Жарайсыз жақсы кеңес.Қазақтың сіздей азаматы көп болсын

[@АбдиашимМейирман-ш6щ]

Керемет! Рақмет Ахметбек мырза!

[@ТуменоваРзагул]

Аға, көп көп рахмет! Менің Өмірімді Керемет жаққа өзгерткен адамның бірісіз. "Сенде қанша өмір қалды? Сен қандай жетістікке жеттің?"- деп сұрақ қойған видеоңызды көріп, 49 жыл босқа өткізіп алған уақытты ойлап, Алладан еңіреп жылап,2 күн кешірім сұрап едім. Содан кейін 40 күн сіздің " Менің кемелденген тұлғам"- деген онлайн курсыңызға қатыстым. Көп нәрсені түсіндім. Өзімді қайта тәрбиелеу керек болды. Алла бұл Өмірге жіберген екен, мен соған лайықты болуым керек. Қазір менің девизім: Мен баќытты, денім сау, бай қуаттымын. Бәрі күшті, керемет, жақсы болады! Алла сізге разы болсын!

[@АсельАбдрасил]

❤❤❤❤

[@11-dn9ix]

Керемет

[@АбдулрашидБайбосынов]

Ассалаумағалейкум аға өте жақсы дұрыс, таң намазы бізді оятады.

[@КенжегульКуанышбаева]

Рахмет Нұрсила аға .Кеңесіңіз өте керемет. Қолданып көремін.

[@Думан-й9р]

Рахмет. Алланың нұры жаусын сізге.

[@ГуляСисекенова-л8ь]

Алла разы болсын. Бірінші байлық денсаулық , Деніміз сау болсын иншалла. Байқуатты болайық. Алла бір өзі бізге жар болсын. Басымыз аман,бауырымыз бүтін болсын. Әумин🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@arayshapyikkizi9738]

Рахмет сізге, осы кеңесіңізді орындауға тырысам, Алла разы болсын !

[@АйзадаБакирова-з2к]

Өте дурыс айттыңыз сизге коооооооп рахмет мен билмейтин акпараттар көп екен жүз жасаныңыз

[@ЖансаяСадыкбекова-б4щ]

Рақмет. Кеңесіңіз өте пайдалы, сонымен қоса тегін. Ризамын. Деніңіз сау, өмір жасыңыз ұзақ болсын.

[@UserUser-kd4kl]

Кенесинизге коп рахмееет 👍Алла разы болсын сизге 🤲🤲🤲🧕

[@faridaisaeva7986]

Өте керемет айтасыз алла разы болсын сизге.

[@КуантайБайжанов-э8н]

Рахмет сізге қазақтың жанашыр ағасы. Бай-қуатты болыңыз. Өте пайдалы кеңес

[@РаисаКусетова-з3м]

Рахмет көп

[@ЕрсұлтанМұңал]

айтар жоқ рахмет! мен бастаймын! сызды тыңдап жұрмын аламанғ қатнасып көрмедым! ысңзге сәттілік тілеймін!

[@ТаттыкулИбжанкызы]

Керемет.Кулакка конымды екен

[@Болатфатима]

Керемет Махметжан бәріне өте керек түсірілім👍👍👍👍

[@zhannatakaeyava3454]

Қандай ақыл! Тыңдай бергің келеді! Ахметбектей адамдар жер жүзінде көп болса шіркін!

[@МуратханБайырханов]

Ақыл кеңесіңізге көп көп рахмет.

[@mastermoments5315]

Рахмет аға көпшілікке пайда болды Алла разы болсын

[@КуляшАхметова-ь2н]

Алда қолдасын . Әумин .❤❤❤

[@kcellkrivenko8391]

Аллаһ разы болсын. Міндетті түрде өз өзімді тәрбиелеуді бастаймын. Депті бір адам

[@СветланаШагиева-ж3х]

Саламатсызба сизбен хабарласуга болама телефонынызды кайдан алуга болады

[@РозаМейрова]

Ахмет ағай көп рахмет!Тыңдайтын қулақ болса ғой!Алла тағала сізге разы болсын!

[@ТамашаМадиева]

Ахметбек бауырым,жерлесім,көп көп рахмет,көп пайдалы кеңес алдық,аман бол

[@БижамалЖунисбекова]

Аға мен қай уакытта жатсамда,ерте турып алам. Көп уйықтасам өмірде ешнәрсеге үлгере алмайтындай болам .сол себептен көп еңбек етем ,әр истейтін ісіме жауапкершиликпен қараймын .Сонда әрдайым қуаныштымын.Алла тағала еңбекқор жандарды қолдайды,себебі өзі өте еңбекқор.

[@kazakhgenius]

Онда сен соған үйреніп алғансың.Организмің үйренген

[@elmiradanarqulova2683]

Сіздің түсіндіргеніңіз өте жақсы болды үнады бұл психологикалық тренингіңіз керемет үйренері көп нарсе !!!

[@tehnodom2078]

Коп рахмет сизге .Алла разы болсын

[@РабигаАлмадинова-в5к]

Сізге мың алғыс үлкен сауабы жасадыңыз .үйыктаган жаксы ғой бәріне үлгерген тіпте жақсы

[@НургулШамшан-г3ф]

Керемет Алла қаласа бастаймын.Күш қуат берсін ісіңіз оңынан болсын.

[@МаксатНармухамедов-т7ц]

Рахмет Алла риза болсын кызметтерынызге

[@rakiya_newwave]

Өте керемет Нұрсила құрдас, замандас⚘

[@ГулдарЕржан]

Рахмет сізге 😘 , қандай керемет ! Шыныменде теңдесіз кеңес !!!

[@AsalXaliqnazarova]

Ассалаума аликум ага тууры айтасыз шаршаман жаксы тусынтыреды екенсы

[@КлараДжулдасбекова]

Кеңесіңізге рақмет. Алла разы болсын!👍👍🙏

[@aaatanke4165]

Жан жақты сауатты болды. Жаңағы 10 мин. жатып тұру үйренгенше ме . Қызық әдіс екен)

[@ЛаззатИманова-х3з]

Рахмет сізге кеңесіңіз өте керемет. Пайдасы тисін бәрімізге. Каналыңыз көркейе берсін!

[@meruertisimova5644]

Й

[@НасипКуанова-е2п]

РАҚЫМЕТ

[@МолдирПухарбаевой]

Əумин аитқаның келсін

[@КанипаГабдулина]

Керемет балам мен озым кешке сагат онда жатам сагат бесте турам салмағын алпыс торте мены тынымсыз деиды апан жас кезінен осындай күндіз юктамаим балам саган жолын ашылсын бакыты бол

[@gulbibilesbek9620]

Өте өте тамаша ақыл екен.Менде теңдессіз кеңес деп 100% айта аламын.Мен Үшін керемет кереметтің кереметі.

[@akbota_tleuberdi]

Керемет ақыл, керемет мақал! Казақ халқы өте данышпан халық!!!

[@ЖамбылМаханбетов-г5п]

Ассаламу алейкум құрметті Нурсила бауырым Алла разы болсын сізге барлык жаксылыкты тілеймін Алланың нұры жаусын екі дүниенің бақытын нәсіп етсін

[@ИмашеваАйнур]

Үлкен рахмет кеңесінізге!

[@НуржаухарТаскараева]

Аллаh Тагала разы болсын Сизге 🤲

[@ЕМШІУлбосын]

Намаз окитындарше аға........

[@peruzaabdiramanova9113]

Алла разы болсын.Рахмет.

[@ТоқтағұлТулендиев]

👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏Алла сізге разы болып,баянды да бахытты ғұмыр кешіңіз10000000000 жасаңыз

[@feriuzakosbergenova2125]

Ассалаума алейкум рахмет сизге оте дурыс айткандарыныз ..

[@mraqin9339]

Пайғамбарымыздың сүннетінде барлығы бар☝🏻

[@KingJames-gb3on]

Иа

[@binokli.ussr.germany.kz_]

Дурыс айтасын

[@АйшаКусайнова-н7й]

Кандай екен? Білсеңіз, бөліссеңіз..

[@KingJames-gb3on]

@@АйшаКусайнова-н7й танертен ерте туру. Тустен кейн кишкене уйыктап алу

[@АсемСапарбаева-щ5б]

@@АйшаКусайнова-н7й Құптан намазынан кейін ұйықтау.Осылай жасаған адам тахаджуд намазына оңай тұрады иң шаа Аллааһ. Таң намазынан кейін ұйықтамау.Бесін намазынан кейін аз уақыт ұйықтап алу.