NUTRICIONISTA: PARE DE FAZER ISSO IMEDIATAMENTE | Lutz Podcast

Assista ao episódio completo:
Ayar Andes: Nutrição e Neurociência | Lutz Podcast #132
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[@CortesdoLutzOFICIAL]

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[@viniciusrocha8689]

Eu provavelmente acabei de solucionar um problema na minha saúde com esse corte! Obrigado pelo conteúdo, fera demais.

[@AyarAndes]

Obrigado pelo feedback Vinícius!!

[@AnaFlavia-lx6sk]

Eu como muito rápido, mas o mais engraçado é que, assim como eu, a maioria das pessoas sabe que não faz bem e continua fazendo. Nós precisamos nos cercar de pessoas que compartilhem informações para que consigamos sempre relembrar dessas coisas importantes da vida. Hoje eu vi a informação certa na hora certa, não espero ter uma alimentação perfeita daqui em diante, mas com certeza esse tipo de conteúdo é muito útil.

[@MarciaAdrianaUK]

Ouvindo isso depois de preparar 5 marmitas: batata doce, peixe, brócolis, couve-flor, cenoura e grão de bico 😊 Como/bebo chocolate todo dia 😁 Eu sempre me defendo dizendo: equilíbrio é tudo! Haha 🇬🇧 é muito pobrinho em vegetais/frutas etc 😢 Eu comecei comprar vitaminas aleatórias pra complementar 🤦‍♀️ 🇧🇷 é riquíssimo!!! Aproveitem!!! Se lambuzem dessa variedade de alimentos

[@ORobsu]

Você não tem a ideia como esse entrevista melhorou a minha vida. Fiquei a vida toda buscando Fono, por conta de engasgo, desde a adolescência, e Otorrino, por conta de falta de ar, após a ingestão. O Nutricionista e o PodCast, enviado de Deus, me ajudou!!!

[@AyarAndes]

Aqui é o Ayar. Fico muito feliz que tenha te ajudado Robson!! Aos poucos com conhecimento tudo vai melhorando!

[@juniorwolff9510]

Muito bom adquirir conhecimento sobre nosso corpo!! Realmente conhecimento liberta

[@Dalvamarcal1000]

Tomar agua e em seguida comer. estufa o estomago. Dá barriga....foi o que me ensinaram quando criança.. e eu nao faço ginastica... e nao tenho barriga ou estomago, pois tomo agua 2 horas antes de almoçar ou duas horas apos almoço/refeições

[@CRCKUDDBLZE]

Eu não gosto de ficar olhando o celular ou TV na hora do almoço ou jantar. Odeio fazer as coisas com pressa

[@e.romanofacascustom4934]

Nossa muito bom obrigado por compartilhar conosco

[@nilzalimadossantos9688]

Hoje foi a primeira vez que vi vocês. Clikei e adorei. Muito bom, mesmo. Obrigada por compartilhar.😋

[@ORobsu]

Show 👏🏻👏🏻 parabéns pela entrevista

[@adeniceteixeira7504]

E eu aqui almoçando e assistindo. 😁🙈

[@ericapinto568]

Eu amo seu canal. Aprendo tanta coisa útil. Muito obrigada por trazer esses temas tão importantes.

[@lookvideos7560]

Parabéns Lutz ..

[@ThiagoPCelio]

Gratidão pelo conhecimento passado!

[@ret4128]

Esse vídeo veio na hora certa

[@mariadasoledadelisboadossa6382]

A digestão inicia na boca para produzir as enzimas salivares a mastigação e importante

[@rafaelmmification]

tem que ter esforço, em tudo!

[@veronicagama4741]

Podcast perfeito!!! Mto bom

[@apostoladonossasenhoradoro3437]

Dica- um título mais chamativo pro vídeo seria: “Nutricionista: Como ficar satisfeito comendo pouco”

[@isaccalves2582]

Lutz, fiquei curioso com esse livro que você falou, qual o nome dele? Por gentileza

[@djKwanBeats]

sempre aprendendo

[@andreaclaudiaterranova6936]

Faz muito sentido tudo que ele está mencionando esse treino e venho me esforçando pois muitas pessoas estão focando nisso e reforçando bastante em não fazer no automático... Ah por isso que diabéticos tem tanta fome... E dependendo do que comer sentem que tem fome após comer...

[@AyarAndes]

Aqui é o Ayar, fico muito feliz! Obrigado pelo seu feedback Andréa!

[@DricaH100]

Meu Deus, eu seguro o lanche REAL! Obrigada

[@Douglas-Junior81]

Boas dicas , vlw !!!

[@aparecidasousa6663]

Ótimo vídeo

[@denisegandara1686]

Muito bom 👍🏻

[@dezavlog]

eu to assistindo esse video e tomando cafe da manha HAHAHHAHA

[@ericapinto568]

Eu como assistindo. Como rápido e ansiosa por isso começo a ter refluxo. Fico com azia quando termino de comer.

[@felp2285]

quem ta vendo e comendo deixa o like

[@adeniceteixeira7504]

Eu. Almoçando e assistindo. 😁🙈

[@joaozinhodemarcia2995]

Minha principal refeição é o almoço é a hora que eu meto o pé na jaca

[@ZimPereiraa]

Perfeito

[@clarlin741]

Agora descobri a causa de eu nunca ter tido problemas estomacais; sempre comi

[@MyPati1111]

Puxa, o áudio está tão ruim, que quase não dá pra entender. Está muito grave.

[@mariasaletearaujochimento9355]

Qual o nome do livro p favor?

[@betinhakaschelfranco649]

👏👏👏👏👏

[@MarcosSantos-zc8uu]

Qual é o nome do livro que foi mencionado ?

[@HuanitaRadke]

Que livro é esse que o Lutz tá lendo?

[@domingassilva2206]

👏👏👏