⚠️ ACEITE DE OLIVA ¿Bueno o Malo? - Lo Que Debes Saber

A estas alturas y no tienes claro si es el Aceite de Olvia es Bueno o Malo?
Aún recibo muchas consultas sobre si freir con aceite de oliva no es bueno, si el aceite de oliva es malo y es que las propiedades del Aceite de Oliva aún son muy desconocidas para el público en general, pues bien, hasta aquí hemos llegado!
En el vídeo de hoy despejaré todas vuestras dudas sobre el Aceite de Oliva Virgen Extra, sobre los beneficios del Aceite de Oliva y les dejaré bien claro porque es bueno el Aceite de Oliva.
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PD: Para los más curiosos y los escépticos, ahí va algo de bibliografía:
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[@Nutrillermo]

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[@waynekeer]

10 cucharadas al día?

[@jorgeestrada7117]

"todo lo que ahorren en nutrición se lo van a terminar gastando en medicación", de las mejores frases que he escuchado, excelente video

[@drcobar2416]

Soy medico nutriologo de El Salvador y admiro mucho su trabajo y trato de aplicar todo lo que enseña con mis pacientes. Aqui muchos nutricionistas, cardiologos, etc aun creen que el aceite de oliva no se usa para cocinar y se aferran a ese mito. Mi intencion es que se vayan quitando ese mito por que la ciencia cada dia va cambiando

[@fernandochiarella8283]

Lo del mejor aceite del mundo, noo, en Marruecos tiene gusto a oliva de verdad, en España muy filtrados, y no llegan a tener ese gusto a oliva, si, serán puros, porque te hacen picar la garganta, pero nada. Con respecto a otros aceites antiinflamatorios están el de cáñamo, perilla, pipita de calabaza, lino, Chía, que tienen omega 3, y la propiedad del omega 3, es antiinflamatorio, el de oliva tiene omega 9.

[@karinabarchuk4395]

No en todas partes del mundo se obtiene la mejor selección de aceite de oliva.Por ende se consume "el que se puede no siempre el mejor"...y con ese aceite de oliva malo si es tóxico cocinar ,sofritar,saltear...te das cuenta cuando empieza a humear en tu cocina un olor raro*.Prueba en microondas varias marcas y verás como se quemará más rápido el que parece "de plástico y no es bueno"(abre las ventanas x su humo)

[@MXvN_]

@@karinabarchuk4395 Esto es porqué su viscosidad es muy delgada, pero si cocinas a fuego bajo evitas que se queme más rapido, no porque sea malo para freir, saludos 🖖🏼

[@adadiaz7118]

El aceite de oliva Extravirgen primera prensa en frio Si es para cocinar....busquenlo asi....

[@keylamaresa6556]

No la ciencia no cambió la prostituyeron y hoy tiene enfermos a los hermanos del tercer mundo por desgracia

[@josepascualrufeteortiz6562]

En mi caso es mi padre ya jubilado el que recoge la Oliva y la lleva a la almazara para sacar el aceite, si señor oro líquido !!

[@rafaelrojas8029]

Llegue del trabajo y mi cena fue el vídeo de Como hacer una cena saludable Jajajaja pues quede bien lleno porque vi más de un vídeo y ahora mi adiccion comienza a ser este canal! Maravillosamente divertido 👏👏👏 bravooo Dr

[@macarenamassanagranados6449]

💃Oleeeee, sí señor,el aceite de oliva virgen extra español,es el mejor del mundo💃El único aceite que yo uso y el mejor para las arterias y el corazón......❤

[@JoséArroyo-t9x]

Desde Andalucía, muchas gracias. Un abrazo.

[@cuerpoyalma5255]

Ole!! Nutrillermo embajador de nuestro aceite virgen extra!! Un saludo de una aceitunera de Jaén!!

[@soniamartorano3191]

Mi nutri doctor favorito, cómo me he reído con el vídeo!!!!!!! Jajajaja qué genial manera de aprender!!!!! ... Arriba el aceite de oliva!!! 🙌🏼 OLÉ!!!!!! 💃🏻

[@tereaseret9714]

Lo acabo de descubrir y ahora soy su fan

[@LucinaCarter-xz7jl]

Guillermo-eta-muy-crasioso-me-encanta-verte dios-te-bendiga

[@mariateresateijeirorodrigu1286]

Me has sorprendido cundo has dicho que eres Español, yo cría que eras venezolano, de que parte de España eres

[@carlosterio]

Es de Málaga pero vive en Miami así que ya trae mezcla de ambos acentos

[@denisallegri7464]

Yo tambien llegué a pensar que era venezolano pero el es español y mexicano creo que por parte de la madre algo así vi que dijo en uno de sus videos

[@MaríaisneliaGilmolina]

Médico se ganó la suscripción me encantó esa energía y se me olvidan las penas y estoy aprendiendo a comer no uso azúcar hace 3añis x mi dificultad de diabética lo amo con todo respecto

[@ceciliatavarez9841]

Que jovial y peculiar en su información es éste doctor, por fin escuché de alguien idóneo que cocinar con aceite de oliva es un mito, me encantó!🥰

[@CLEEDG]

Siempre he cocinado mis alimentos con aceite de oliva! Excelente video !

[@emmigalvanflores2482]

Muchísimas gracias por la información . Existe mucha información falsa por todos lados. Me da mucha tranquilidad que un auténtico doctor aclare todas esas falsedades. Y... Ojalá regreses pronto... Hace ya dos años que no publicas videos. Dios te bendiga.

[@cordovi79]

Súper simpático este español, me encantas 😘

[@daniaxls]

gay

[@noragonzalez6533]

hola doc guille, tus video son execelentes en cuanto a informaciòn,claridad, y son super ingeniosos y divertidos gracias por compartir tu tiempo y sabidurìa soy de bs.as.

[@amparoberenaromero2972]

Quede fascinada al escuchar todo lo relacionado con el aceite de oliva , me encanta la manera como explica las cosas.🥰🥰

[@carmenmoratorrez1847]

Que. Gracioso. Este. Personaje. Alegra la vida. Con su. Simpatía contagia su. Alegría. Bien bueno. Su. Discurso sobre el. Aceita de Oliva 🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭😋😋😋😋

[@Pilarfebrero]

Genial Doctor...buen embajador de nuestra tierra se lo paso a mi hija que vive en Miami para que tenga oportunidad de hacerse aceite de oliva aunque sea de aceitunas californianas!!

[@AnaWaterhouse]

Amo al Doctor por darnos salud y su excelente humor❤

[@rolandorivera2547]

Te has ganado un suscriptor más doctor loquillo saludos desde Monterrey México

[@giannaalmerida7324]

Que simpático que eres saludos desde Venezuela

[@marisolmendez795]

Me encanta como explica es único y el mejor. 😘

[@ME-ex1qh]

Excelente este tipo videos educativos y divertidos 👏👏👏👏

[@stog3617]

5:17 pura verdad!!! Grande Dr. Guillermo❤️❤️❤️ Saludos desde Rumania🇷🇴

[@daboconectado]

Gracias por tu recomendacion hasta ahora veo el video, hace un mes lo uso por que mi hermano me l9 recomendo pero ahora con mas razon, arriba y mas exitos tio.

[@ramonmujica1181]

Usted como siempre informándonos y divirtiéndonos a la vez! Usted es en CRAK! Gracias 😊

[@olgaluciacordobaortiz4889]

que lindo con sus indicaciones nos sirve mucho

[@RosaAnayaRamos-bf2fe]

Contagiada con tu entusiasmo por enseñar. Muchas gracias y bendiciones

[@beluamor5259]

Que dios te proteja gracias por compartir 👼

[@bryanpardo779]

mejor explicacion imposible, gracias por la valiosa informacion dada de esta manera tan interactiva

[@marcelapreciado7408]

Ay nutrillermo me hiciste el día con este video. Jajajajajjaja me hiciste reír mucho pero lo más importante aprendí mucho!

[@emilysamuel3344]

Eres lo mejor de lo mejor, muy agradecida por todo lo que nos enseñas.

[@kellyfernandez3192]

Antes no me gustaba el aceite De oliva lo confieso pero ahora lo amo! Ya en mi casa no se usa otro! 😊

[@anamariavallejotovar8445]

Sería buenísimo que en un vídeo explicaras por qué es tan malo el aceite de girasol y de semillas en general!! Graciass

[@jesussalinas8730]

Es malisimo nunca mas ocupes aceite vegetal ni reutilizarlos

[@danielaraneda7337]

Vi un video donde dice que el aceite lo queman, me imagino que es que lo cocen para que ya no se descomponga y tener mermas de producción

[@luisgrasso944]

Son ☠

[@miracos488]

Buena información. Además de su toque 😂😂😂😂. Aprendí a comer pan con aceite y tomate untado. Es delicioso. Reemplace la mantequilla por un chorito de aceite de oliva extra virgen...

[@sann2427]

Me encanto desde hace mucho tiempo uso el aceite de oliva para todo gracias a ti 😘👌🏼

[@bibianavega3142]

He visto varios vídeos suyos con mi hija de 14 años y hemos aprendido muchísimo solo con estas píldoras de información que nos regalas (xq es un regalo q hagas esta cuenta) y nos enseñas con tus idas al super y con tus mini experimentos... Felicidades y q tengas mucho éxito, mientras crecemos tus seguidoras

[@dinaamador4821]

Me encantan tus vídeos aparte de que das mucha información son graciosos quisiera que fueran más largos ..gracias Guillermo

[@silatapia3039]

Gracias por el video mi Doc ud como siempre el mejor dándonos los mejores consejos para estar saludables con su característico humor gracias

[@jeffersonviverosjaramillo370]

Excelente que publiques la bibliografía. Muy bien Nutrillermo.

[@gigitorres8345]

Acabas de iniciar una trifulca familiar porque mi esposo que es siciliano dice y jura que las mejores olivas y por ende aceites son de Sicilia Italia..... jajanjajjaj me encanta tu estilo y estos videos son geniales super refrescantes y utiles ..un abrazo

[@MarianaPerez-wh3ik]

Dr gracias por tan excelentes vídeos!!! Los amo 💕 saludos desde Venezuela 🇻🇪😘

[@lisbethbarahona2819]

Usted siempre tiene la razón! Gracias por el video y a usar aceite de oliva se ha dicho. Saludos!!

[@LydiaAlzurut]

Amo estos vídeos! Son para verlos mil veces de lo divertidos que son 😂😍

[@lisbethmartinrz]

Por favor Dr. recomiende algunas marcas de aceite de oliva from Spain que se consigan en Estados Unidos. Muchas gracias por estos maravillosos videos.

[@rosamariathomasacuna4264]

Me encantó.. Nosotros lo compramos directamente en un molino que lo hace en ciudad real.. Es muy bueno.. Muchas gracias Doc 😅

[@nellyjacquelinemachadovill9430]

Excelente información gracias mi doctor bendiciones

[@markunivisionforo]

Que bueno estuvo el video, como siempre instructivo y ameno; gracias Dr.

[@lenisquinonez4987]

Eres grande mi Doc, único y ocurrente

[@randympradob5500]

Nunca me habia divertido tanto gracias por los consejos

[@leonordominguez8743]

Excelente información. Gracias Dr Guillermo 💕🇨🇴👏🏻👏🏻👏🏻

[@juantl90]

Que buenos los videos, como siempre.. siga asiii..

[@carmenmiranda3141]

maravilloso ..gusto haberte enconteado 🤗

[@JorgeYao11]

Excelente vídeo doctor! Saludos de México!

[@angiemorenotorrentes7619]

Hoooo yo no sabia eso ahora si que solo ese comprare hasta para cocinar

Holaaaa!!! me encantan tus vídeos como mas saludable desde hace algún tiempo pero confieso que no todo el tiempo compre aceite de sésamo 100% y prensado al frío igual que de coco pero viene solido quería saber si son buenos de esta forma gracias!! super feliz día

[@francysirala709]

Qué gusto aprender así 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@estuardolima2484]

Excelente video gracias doc. Por sus consejos yo estaba confundido bueno me confundieron haciendome saber que el aceite de canola era mejor que el de oliva, ahora ya se que debo comprar aceite de olivas, muchas gracias Dios lo bendiga y siga adelante con sus videos que nos ayudan tanto👏😃

[@Nutrillermo]

Estuardo Lima nunca el de Canola se podrá comparar al de oliva 💪🏼

[@rodyvilcapomamauricio7651]

Tiene un nuevo suscriptor 🎉🎉🎉 Genial la manera de enseñarnos buena información y lo mejor que es para la salud

[@laurabohorquez257]

Doc excelente vídeo. Siempre los espero porque su contenido es totalmente educativo y 💯 divertido !

[@glenisesthervegamontes7159]

hay como siempre super y educativo el mejor video q he visto ahora doc pero una pregunta aca en Colombia q aceite puedo usar q marca o nombres ya q hay muchísimos y no por cual elegir mi doc muchas bendiciones y gracias por esos video

[@karinayanez5937]

Muy buen contenido aprendo mucho👌👌

[@alvaroreyes3680]

Pos hombre lo tu habéis dicho es la pura verdad.. saludos desde el salvador.

[@anaelgastelum1303]

Oleeeee!!!👏🏻👏🏻👏🏻 gracias doctor🤗 entendido y anotado😊

[@anaisgarcia8495]

Ay! Doc, lo mejor de lo mejor, me encantan sus videos!!!! Es usted el mejor 👍🏼 saludos.

[@wendycarolinaperezcontrera1111]

BELLO BELLO Y MAS BELLO

[@lishisalazar6457]

Me encantó, muy dinamico y conciso, por fin encontre algo exacto y divertido❤

[@dianelagonzalez7717]

EXCELENTE!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Gracias !!! 🇪🇸 🇻🇪

[@pachi1289]

Genial y contundente me encantó.... sin rodeos.. buenicimo...

[@lmalov]

Me encantó tu vídeo y tú también tan simpático!

[@viluengo]

Buenísimo!!Saludos desde EspÑa

[@josealfredoarauzecheverria5961]

Gracias desde Ecuador ... muy bien video DR.

[@mariasoniatapia7661]

usted es un genio gracias por compartir su imformacion

[@niperdonniolvido3300]

Gracias eres el mejor nutri siempre con la verdad🙌

[@jcrl96]

Excelente explicación de como hacer el aceite de oliva, yo no consumo aceites de semillas solo manteca de cochino, mantequilla, la grasa del pollo y la del corazón, realmente no me gusta el sabor del aceite de oliva, me pregunto será porque no he probado un buen aceite de oliva tratare de buscar uno que le queden esos residuos a ver que tal me va, pero mi pregunta es ¿es necesario que consuma este aceite?

[@eulogiorobles1765]

Excelente doc sigo diciendo una eminencia

[@mariabaca4988]

Grasias por el video

[@vickycabrera4405]

Mi querido Doc, me encantó el video, por ti cambiaré a un aceite español !!!! La verdad yo consumo el italiano ……. Pero en mi próxima visita al supermercado cambiaré x un aceite español ….. Qué cantidad es recomendable consumir x dia? Yo como 4 cucharadas diarias !!!!! Esta bien? Está mal? Saludos desde México 🇲🇽

[@claudianolasco8902]

Doctor, hablenos del aceite de coco, que he leído últimamente que no es muy recomendable, saquemos de la duda por favor 🙏

[@soniaescalante233]

Me encanta sus videoos!! ❤️😍❤️😍....ya quiero que sea domingo para ver el proximo video!! 💃🏽💃🏽🎉🎉

[@glamena5535]

Excelente información 😘😘😘

[@mariabaca4988]

Grasias por tuvideo

[@francysmaldonado942]

Hola, excelente! Me podría aclarar en que cantidad se debe consumir?

[@gabrielacortezyagual6184]

Jajajaa espectacular su video Dr! Fiel seguidora desde inicios de Snapchat 🙌🏼🙌🏼🙌🏼❤️ saludos desde Ecuador 🇪🇨 más videoooos porfaaa jejeej

[@Jake-ig6rr]

Como disfrutó estos vídeos ♥🍀

[@marcelatenorio561]

Hay doc yo esperaba que fuera al Walmart y no mmm🤔encontrare uno en Walmart buscaré gracias por esos videos que me encantan con ese entusiasmo lo miro hasta que se acaba 😏

[@Nutrillermo]

Marcela tenorio gracias Marcela! 😘

[@bryancorrales9308]

Muy buen vídeo ! Doctor tal vez no venga al caso pero que opina de los microondas crees que afecta nuestra comida al calentarla en estos aparatos?

[@angierinconjimenez5405]

Saludos desde Colombia. Qué bonito video. ❤️

[@randympradob5500]

Bien profe me vacia tus enseñanzas lo.maximo :d

[@marialexmadrid8736]

Cuánto es lo máximo que se puede consumir diario en aceite de oliva?

[@carolinaherrera2757]

Oh ya!! Justo a la tienda que voy, una tienda persa, miré muchísimos olivos! Ya sé, ahora yo lo voy hacer en casita

[@RodolfoManriqueTrainerenVentas]

Son demasiado buenos y de alto valor tus vídeos. Tenía el mito de que cocinar con el extra virgen era malo jaja gracias por resolver ese mito. saludos

[@Nutrillermo]

Rodolfo Manrique Trainer en Ventas gracias Rodolfo!

[@manuelalexander6358]

@@Nutrillermo jefe el aceite de oliva es mejor que la manteca cerdo para cocinar?

[@gloriasinger4343]

Muchas gracias aprendi mucho

[@cantosconmiguitarramersy7904]

Wow!! Me encantó!! Excelente reportaje 😍😘💓

[@Alejandro231186]

Gracias amigo saludos desde Puebla México un España pero pequeño

[@mayquelgil78]

Jajaja... Me encanta cómo expone!

[@camilaecheverri938]

Superrrrrrrrrr 👏👏👏 gracias Dr.😍😍😍😍😍

[@yayarivera1]

Genial video!!! Se agradece al 100 su información! Una pregunta, el aceite EVOO se echa a perder? Pregunto por su sugerencia de comprar botellas grandes.

[@Nutrillermo]

Claudia Rivera se puede enranciar, pero es difícil si lo usa diariamente cómo se debe! 😉