Nutrireto Semanal: "Consume Mas Proteina Vegetal" Nutrivlogs | Anutricional Tv

[@estelabertola1797]

Y Cristian Nuñes me EJERCITO la mente.estoy feliz,me siento MOTIVADA.GRACIASSSSS🇦🇷💪👏💞💞💞🍎🧘💃🌹🇦🇷BENDICIONES

[@estelabertola1797]

Gracias ,nunca pensé qué a los 65 años 3 personas divinas "me cambiaron la vida" con ya lo sabes ,SOS la primera,gracias a tus consejos baje el colesterol.con una dieta limpia..otra persona que me cambio,gracias a sus rutinas de GIMNACIA y es MARIANA QUEVEDO...Y SU ESPOSO CRISTIAN NUÑES.CON LOS Que PRACTICO

[@roxanahernandez8052]

gracias me encanta toda tu acesoria nutricional👍

[@esthelavalencia6959]

Hola Marianita eres mi nutrióloga favorita tengo poco siguiéndote y me as ayudado muchísimo gracias x comaprtinos esas rica información bendiciones y mil mil gracias 🍏🍏🍏🍏❤🍎🍎

[@adelasalas4284]

Gracias estoy aprendiendo a escoger lo bueno para reducir la diabetes que padezco

[@letyquintero4242]

Hola dra buena tarde saludos a diario aprendo de usted

[@ma.elenaguizarguevara974]

Mil gracias Mariana ,💫❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💛💛💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚💚💙💙💙💙💙💙💙💙💙💜💜💜💜💜💜

[@rudyefuentescan7914]

Que puedo cenar

[@denissebustillos3098]

ya quiero tener el libro!! me emociona muchísimo 😍😍😍

[@fabiolamayen.1624]

Hola 🍒 súper, súper interesante, gracias. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

[@Golden89red]

Puntual ahora siiiiii pude verte en vivo !!! Muchas gracias x todas las recomendaciones !! X fis has un video de cómo organizar la cocina !!!! Ideas y lo Qe tú recomiendas ! Saludos desde Puebla !!

[@beatrizalonso1147]

Hola Doctora me encanta todas sus recetas gracias bendiciones

[@esperanzaferrer7314]

e aprendido muchisimo contigo gracias por compartir tus conocimientos

[@beckylol3439]

Hola: doctora, muchas gracias por compartir tus vídeos y tus consejos nutricionales.

[@Mariahortiz40]

becky lol

[@rafaelsalazarcastillo6683]

Gracias me han servido mucho tus vídeos

[@guillerminagarcia8168]

Cual proteina vegetal devo comer en desayuno comida y cena para no comer proteina animal muy buenos sus videos doctora Saludos de cd Juárez chihuahua

[@pulidomar163]

Hola Marianita podrías enseñarnos a preparar una proteína cacera

[@claudiaramos3063]

Mariana, podrias dar informacion acerca del beneficio del apio y como puedo comerlo?

[@dilmacalderon3376]

SALUDITOS AMIGA...ERES GENIAL...!

[@nataliaguzman1286]

hola doctora, que opina de la malteada Herbalife gracias y bonita noche 😊

[@estelabertola1797]

Mariana en 🇦🇷 no se conocen las semillas de cáñamo..podrá tener otro nombre en 🇦🇷???!!????

[@veronicagonzalez9752]

Si se escucha

[@ishadominguez2061]

cuántas cucharadas recomiendas de las leguminosas. chia. Amaranto. quimoa etc

[@ma.elenajaimesenriquez4801]

muchas gracias buena información Dra estoy viendo sus vídeos

[@estelamorales4173]

hola doctora que me dice de ls moringa se puede consumir y como?

[@johanacardona2741]

doc para preguntarte si recomiendas comer también las ensaladas que lleven ropollo

[@teredith]

mariana si tengo osteoporosis q alimentos debo consumir. no tomo lácteos sólo leche d almendras? ?

[@MelyssaWay]

Hola! A mí me da un poco de miedo consumir proteína vegetal por la cantidad de carbohidratos, más que hay que combinarlo con algún grano lo que significa más carbohidratos y estoy en regimen de pérdida de grasa. Cómo balanceo mis carbs en esos casos?

[@fermendez1339]

entonces todos los días se hace combinación de proteinasejemplo. des . huevo comida pescado cena hemp. o puede ser huevo garbanzo y quinoa

[@bombonaguilar430]

Hola Mariana me puedes decir como se llaman las proteínas en polvo veganas que consumes sobre todo la segunda esque no se como se escribe porfa te lo voy agradeser mucho gracias por todo besos y abrazos tqm

[@rafaelsalazarcastillo6683]

Amo la crema de cacahuate

[@GuillermoHernandez-xv8jk]

Hola Lic :) gracias por compartir..!

[@araceligarcia254]

Donde se compra la espirulina

[@jazmingarcia7752]

Entonces la leche de soya la recomienda??

[@elbairis9657]

Dra. le felicito de P.R. por los conocimientos que nos transmite. Pregunto, el repollo es adecuado para un plan de adelgazamiento en mujeres como en hombre? Gracias.

[@albabenavente]

Hola, soy vegana y necesito b12 pero no se que suplemento tomar :S En farmacias no hay y el médico no me receta ninguna. Sabes de alguna que sea buena? Gracias

[@picolinatopolinamancilla5166]

Amiguita... la b12 de enzacta super extraordinaria mi wassp 6197821219

[@nataliaguzman1286]

me podría dar una receta de nutrismothie para aumentar masa muscular, necesito subir de peso pero muy saludablemente para verme bonita y no gorda. muchísimas gracias por responderme

[@lorenavillaanaya1388]

hola donde consigo las semillas de cáñamo viví en estado de México

[@fabyg.8929]

nos puede dar tips para hacer la quinoa, ¿por favor? la hice pero creo que algo hice mal, tardo muchísimo en estar y nada mas no me quedó bien, de cualquier manera, me la comí. gracias y un abrazo.

[@johanacardona2741]

Para preguntarte si la avena con la leche de almendras se puede con sumir de noche con otra fruta o tiene que ser siempre con banano gracias desde Colombia

[@johanacardona2741]

Me gusta mucho tu ayuda para saber comer bien sano

[@johanacardona2741]

Gracias por tus repuesta

[@leizaify]

A mi me dijo el doctor que la chia debe ser muy de vez en cuando porque se puede pegar en los intestinos. ...es cierto?

[@marialupis4362]

leche de vaca no es recomendable para niños.? y la leche de soya?

[@letyquintero4242]

Dra me interesan los libros y mandil

[@rosalbamadigal486]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️hola Mariana la palabra que mencionó caseina en inglés como seria? Se q este video ya es de mucho tiempo ojalá mire mi pregunta, es para cuando lea las etiquetas . Gracias Mariana saludos y bendiciones 🙏👍🏻👍🏻❤️❤️🌸😘🤗

[@morenamonterroso2686]

Hola en inglés es casein

[@magoscn6389]

hola estoy perdiendo musculo por cambios hormonales con proteina vegetal la podre recuperar

[@ingridcardenas3452]

Como hago para unirme al nutrireto

[@florgomez1764]

Doctora que dice usted de los que padecemos hipotiroidismos, he leído que el cacahuete no lo podemos consumir!

[@azmarabecerra4546]

Los germinados (garbanzo, lenteja) que son??? proteína o vegetales

[@CornBeefShlong]

Azmara Becerra son proteina y alimentos vivos. son mas recomendable

[@Lu-xc6re]

Entonces es bueno comer cacahuates ?? Xq yo soy adicta a ellos 😬

[@teresaangulo3245]

Hola doctora, yo hace tiempo empeze a tomar el nutrismoodi de desayuno lo que yo le pongo es: una cucharada de chia, una de linaza, una de hempseed, seis nueces, leche de almendra, una fruta y agua pero tengo la duda si esta bien o es demasiado ya que estoy tratando de bajar de peso.

[@CornBeefShlong]

Teresa Angulo yo asi lo hago ve variando la fruta y la nueces la proteina

[@abigailguzmanleyva4429]

hola si tengo 13 años como debe de ser mi alimentación?

[@Eduardopuche2021]

mis respeto a usted.... pero tengo entendido que solo la proteína de la soja es la única que tiene los aminoácidos ramificados mas importante para reconstrucción muscular en especial ,es de decir LEUSINA ISOLEUSINA Y VALINA .. me corrige si estoy equivocado

[@abigailguzmanleyva4429]

y la soya ?

[@yessicasanchez3625]

Hola Nutriologa! Entonces, ¿el yogurt alpura sin azucar, ya no es recomendable su consumo?

[@patricialopezmartinez636]

HolaBuen día me puedes informar el número de Cta. a donde puedo hacer el depósito, y de qué manera me

[@amisadaygutierrez7298]

Hola doctora, una pregunta: ¿Si hago dos horas de ejercicio con pesas (la rutina es un poco pesada), me proporciona la misma energía las proteínas vegetales a las animales?

[@amisadaygutierrez7298]

+Asesoría Nutricional Nut. Mariana García Sarquiz (Asesoría Nutricional TV) ok muchas gracias!!

[@yolandaduranrodriguez4371]

queria comentarte si la ensalada de quinoa hay que consumirla al mediodia o a la noche saludos desde España.

[@CornBeefShlong]

yolanda durán rodriguez la puedes consimir un tercio de taza y min. 2 hrs abtes de dormir acompañala con otra proteina. nueces hemp

[@brendagasdalyportalsaavedr2064]

LAS SEMILLAS DE CAÑAMO EN MI PAÍS SON ILEGALES 😂😂😂😢😢😢😢

[@maxibere2011]

Hola! Mencionaste algo que tenía semanas que quería preguntarte, en el sams y Walmart venden salmón congelado que dice que es salvaje, pero lo que me llama la atención es su precio bajo y que dice que fue empacado en China, realmente si será una buena opción? Saludos.

[@malenagarciamembrila4510]

Perdón hay voy de metiche, yo compro el salmón en Sams en la sección de congelados es una bolsa azul y dice que es salvaje y capturado en Alaska, me gusta mas este porque el que viene en lomos grandes me dijeron que es Chileno y vi reportaje que ese es de granja y les meten mucho antibiótico para que no se enfermen y esto nos hace mas resistentes a los antibióticos que nos recetan cuando nos enfermamos y muchas cosas mas.... espero te sirva...

[@jacquimartinez1225]

Malena garcia membrila que buen dato lo voy a buscar, yo siempre compro en lomo y no me fijo de donde viene 😬👍🏻

[@arelishenriquez8055]

Y el queso cual se puede comer

[@Belencitatsuk]

Arelis Henriquez yo no consumo quesos derivados de animal(vacuno, cabra) consumo queso de tarwi, que es una leguminosa, como un frejolito, tamb queso de almendras y queso de cashews o anacardos.

[@johanacardona2741]

Hola mi doc

[@yaniravences6986]

gracias me encantan sus consejos

[@yaniravences6986]

Hola

[@nataliaguzman1286]

y la leche de soja Ades

[@luludenavarro386]

HOLA MARIANA

[@nuriameza8602]

Leche de almendras es mala para la Tiroydes

[@LucianoMartinezMusic]

Gracias por el mensaje de que tenemos que consumir pescado que no es de crianza, espero que no sea conciente de lo que representa la pesca abierta en la actualidad y sea solo ignorante porque de lo contrario está haciendo apología a la destrucción masiva de los ecosistemas marinos

[@vivianajimenarodriguezcort6942]

para mi es fatal los granos sufro del colon

[@luzencarnacion3580]

K pasa con la proteína de Herbalife

[@karinapinales9921]

Topa

[@edgarmora1978]

Curiosidades de la vida Tengo 42 años, desde niño consumo la leche como agua, desde los 15 ceno cada 2 días 2 lts de leche entera hasta la fecha y no tengo problema médico alguno...simple, de acuerdo a lo que consumes es lo que creas y tu cuerpo se hace a como tu lo haces, gracias a ideas, enferman a la gente a grado que dejan de consumir por temor de lo que se dice 🤷‍♂️

[@andreamartell8336]

Siete minutos de bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla... sabes muchísimo pero no hables tanto! Cállate y ve al grano!

[@giceladelarosa2955]

Si habla mucho,pero todo lo que dice muy provechoso. Gracias mariana

[@mariacdiaz9793]

Gicela de la rosa esa es su manera, ella habla mucho pero no bla,bla bla como dices tu, esta educando a sus seguidores, no es necesario ir respetar a las personas

[@mariacdiaz9793]

Andrea L tienes la opción de irte a otro canal

[@CullixUshiromiya]

Te están dando un montón de información importante y te quejas? Pff vete a otro canal

[@mayteherrera2447]

Gracias x la valiosa información! Habla todo lo que quieras, nos brindas la info de manera muy amena

[@brendagasdalyportalsaavedr2064]

LAS SEMILLAS DE CAÑAMO EN MI PAÍS SON ILEGALES 😂😂😂😢😢😢😢