Forget BLOOD SUGAR! This vegetable is a real treasure!

[@María-r5e4r]

Desde México 🇲🇽 que delicia, se antoja indudablemente, muchas gracias por compartir!!❤

[@mariatovar-iu8io]

Soy de Venezuela y nosotros con las lentejas hacemos algo similar a lo que hizo primero con la auyama o calabaza, también hacemos tortas,panquecas, quesillo,la auyama es muy bondadosa, excelentes recetas,me encantó, gracias 🙏 saludos 🙏🇻🇪

[@rosaliamontero5816]

Desde España. Me parece un plato francamente extraordinario. Gracias ♥️ 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🙏🙏

[@LupeAlvarado-o7g]

State of Washington 🇺🇸 USA I love the music you use and the fact that you guys don’t talk a whole bunch while making your recipes! beautiful work pleasing to the senses and I’ve tried the recipes they are amazing

[@luzcastro6726]

Buenas noches soy Colombia y vivo en New Jersey me gusta ber estas resetas para hacerlas😊❤

[@aurapop8862]

La calabaza se puede cocer con su cáscara y sabe mejor, saludos desde Guatemala

[@elibethguillen4361]

I tried your chicken breast soup and it was a the most delicious soup I’ve made.( besides the traditionals) I even passed on the recipe to my son who lives by himself and he did love it as well! … now let’s try this new recipes! Blessings from 🇺🇸! 🙏

[@RaquelAguado-ii7vx]

Bueno días Agradecimientos Por ésa receta Pues muy buena y instructiva para ésa enfermedad Sé agradece Bendiciones Desde Cuba Raquel.

[@DoraBerrios-h7f]

Soy de Honduras y ahora estoy España pero estos contenidos siempre son de bendición ❤

[@robertnavas381]

Felicitaciones por tu receta, te miro desde la provincia del Guayas, Ecuador...

[@danchrissilva8949]

I'm from Angola but living in Brazil since 1975

[@vernacarty6381]

I'm from Anguilla it looks delicious

[@lailazangzeng7446]

Bonjour , je suis du Gsbon , et franchement merci pour cette nouvelle recette pleine de soleil et d amour .Je consommais ce produit en friture avec d autres petits légumes tout aussi délicieux . Je vais l essayer .Merci .

[@katiapontes110]

Boa noite! Moro no RJ Brasil , amei❤ tô com agua na boca😂 😅 obg e parabéns 🎉🎉🎉

[@lindajames8931]

I will definitely try these recipes. Thank you for sharing

[@maribelmontes8062]

Ay q rico delicioso ahuyama Saludos desde Cúcuta, Colombia 🇨🇴

[@jc_aguiar7751]

É tão legal quando vemos receitas assim... É disso que o ser humano precisa, de uma alimentação mais saudável, e a natureza está aí nos proporcionando toda essa variedade... Um lindo dia pra todos! 😍🥰🙌

[@umayadav2767]

I am from India. The dish looks nutritious. I will try. Thanks.

[@ZaweddeHarriet-o6p]

Am from Uganda 🇺🇬 it looks delicious I will try it we have many pineapples 🍍 in Uganda but we don't know thanks so much be blessed.

[@kausarrehman9368]

What is this, Pumpkin ?

[@Funky_Flippy]

I am from Ghana and watching from USA and will surely try this. Looks yummy. Thanks

[@elenapreciado6104]

Saludos dese México ❤ Se ve delicioso, lo haré en casa Gracias por compartir

[@chelagarcia1624]

Acá en México esa es una calabaza y la cocemos con todo y las semillas, le ponemos piloncillo y nos queda un postre dulce o se hacen empanadas de calabaza quedan muy ricas.

[@LiselotteAristimuño]

Interesante saber cómo hacen las empanadas de calabaza. Aquí la denominamos AUYAMA, en lugar de CALABAZA 😅

[@IsabelEsaña]

Bien fasil de Aser empanadas de calabaza

[@sarabarcenasromero7870]

Hola soy de San Felipe,, Guanajuato, México. Me gusta su receta la voy a hacer . Gracias ❤

[@nakalembecharity5535]

Am from Uganda 🇺🇬 will definitely give it a tyr....

[@OmarOzeffoun]

Je suis de l'Algérie la citrouille et excellent pour Les bébés merci pour la recette ❤❤

[@Bonney278]

From South Africa 🇿🇦 ❤

[@carmencruz8847]

Soy de República Dominicana y megustandus contenidos Dios les bendiga siempre Bendiciones

[@Mardejade1]

Hola desde España, tus recetas se ven muy sanas, las probaré. Saludos😊

[@marionatera2465]

Buenas tardes, soy de Barranquilla, Colombia, gracias por regalarnos tu receta se ve deliosas la hare

[@lisegravel2434]

Bonjour, vous faites de la belle cuisine santé, je vous félicite. Je vais un peu modifier vos recettes car je suis végane. Canada,🇨🇦 Québec.

[@nutzlichesmenu]

Vielen Dank, Sie können Änderungen am Rezept vornehmen🥰🥰🥰

[@murielgates7958]

I am from South Africa

[@MirianMarinero]

Soy de el Salvador bendiciones porque la conocemos para hacerla con dulce de atado o panela bendiciones por darnos ha conocer más gracias

[@franciscabonilla6709]

Nosotros en el Salvador comemos la calabaza cocida con canela y dulce de atado o piloncillo es como un postre

[@tililasoussi8343]

أنا من المغرب .أعجبتني وصفاتك بسيطة و لذيذة و أكثر من هذا صحية

[@noveleraguayense9472]

Iam from Cuba but living in Orlando Florida USA

[@elisaguimaraes3605]

Sobrevivente do Milton?

[@yadira5720]

Hola bnos dias Dios le Bendiga ha Usted y su Familia soy de Managua Nicaragua

[@mariadelcarmenvallejodevar5424]

Desde Colombia. Muchas gracias 😊

[@nutzlichesmenu]

Danke 🙋‍♂️❤️

[@eliab7572]

Thank u for ur healthy recipes. From Houston Texas. Elia

[@taniaregina5218]

Sou do Brasil, Rio de janeiro. Refogo no alho e depois vou colocando os outros temperos . Uma delícia

[@ednavega7263]

Saludos desde Tampa, Florida, 🇺🇸 gracias por compartir la receta 🙏❤️🌺

[@yelenazolotova1733]

New Jersey, USA. Originally from Belarus. 🖐🏻

[@anjukarmakar9]

I am from India🇮🇳

[@yassirbencheikh4633]

❤❤❤❤❤

[@RifsikAsriyan]

Я из Грузии Я обожаю такой сорт тыквы и мне было очень любопытно узнать, что получится в конечном итоге Удивительное сочетание продуктов Зажарка овощей понятна и знакома, но это соединение меня немного смущает Много индегриентов, готовить утомительно и я не уверена во вкусе этого блюда Простите за такой комментарий Возможно я ошибаюсь Люблю готовить простые и вкусные блюда, хотя спорить не буду, но и пробовать готовить такое это не по мне, простите

[@АллаЮрченко-у5щ]

Пишить на Грузинськом.

[@ІринаЧабан-т8ы]

Москалі кругом,вона ж з Грузії а не грузинка. Так само як пишуть капапських і наші"рускоязичний народ"​@@АллаЮрченко-у5щ

[@VivianFernández-d8e]

Gracias por compartir Desde Cuba

[@bernadettehendrickson2756]

From Trinidad 🇹🇹 and Tobago 🇹🇹

[@dollysingh5285]

You showed Pumpkin, isn’t this Butternut Squash, same family but different

[@NANNY11755]

Pumpkin puree is made from butternut squash among other squash varieties.

[@pamgrimm8850]

@@NANNY11755 WHAT?

[@phido9235]

Very nice! Love it 😀 😍 ❤️ ❤🎉 Thanks

[@celestinesawadogo8285]

Je regarde cette vidéo depuis le Burkina Faso. Merci pour cette recette qui est un véritable médicament pour améliorer la vue! Je vais donc en faire mienne régulièrement.

[@elenarogozhina5985]

Сегодня 10.10.2024г. я из России город Екатеринбург у нас сегодня выпал снег, а ваш рецепт такой аппетитный, с солнечными яркими овощами обязательно приготовлю. На столе будет летнее солнечное блюдо.

[@nutzlichesmenu]

Danke 👍🙏🙏🙋‍♂️🥰🥰🥰

[@yelenazolotova1733]

Желаю Вам нетяжелой зимы, тёзка. У нас в Нью Джерзи еще золотая осень. А рецепт мне понравился.

[@nicolegaonach6099]

Vos recettes sont saines. Je les suis. De France

[@mariaizabel4417]

Gosteí mucho

[@НаделяеваНаталья]

Я из сказочной России.Из Забайкалья,рядом озеро Байкал. Всем добра и МИРА.

[@isabellelorion4925]

Je suis Française. Vos recettes ont l'air délicieuses. Merci bien

[@christinajames2723]

It is squash not pumpkin

[@TomasaGarsa]

Calabaza verdaderamente rica bendiciones .Desde Acayucan Veracruz.

[@mariaelviahernandez8221]

Buenos.dia. desde villavucencio Mera colombia

[@ManokoKataka]

I'm from South Africa

[@sisterabagail457]

What A Beautiful dish you made with the Butternut Winter Squash, using All the herbs & vegetables I LOVE. This looks like old fashioned style Steal Cut Oats...and I LOVE both Sour Cream & Yogurt. That yogurt sauce you are making, is a lot like homemade Tzikki Sauce, but without the cucumbers. I eat that often, with Indian Naam Bread. Oh I Love Chickpeas & Hummus. I've never seen it used with pumpkin, before. Very Interesting. The Chickpeas look Dehydrated. Did you preserve them that way, yourself, for longer shelf life? ShuKrahn, Thank You, for sharing Such beautiful recipes 🫒🌼🫒

[@ManherKalan]

Am from Zimbabwe.

[@maximahonoratasilveira9804]

Maravilhosa receitas saudáveis deve estar uma delícia parabéns obrigada Brasil 🇧🇷 a

[@marthachavez2863]

Soy de Perú 🇵🇪, este fruto es igual al zapallo??

[@hayathamdaoui5807]

Yes

[@franceschristie7124]

I am from Jamaica

[@NancyRedrovan-t4z]

Es un zapallo

[@epifaniarincon6912]

🎉😮Amigos del Peru gracias por estar aprendiendo y senbrar las Aujamas desde Colombia Sur America

[@epifaniarincon6912]

Señor Dios Gracias por Darnos muchas verduras y calavasines y unamas especialla Candelaria y la Mas pequeñita y la corneta

[@isabelorellana3510]

Desde Honduras, CA. Gracias x esas deliciosas recetas!

[@Canchita53]

Desde mi bella Guatemala 🇬🇹 en Centro América. Deliciosa receta.

[@arceliaplata9427]

Soy de Colombia, gracias.

[@isabellopez5204]

Gracias por la enseñanza desde 🇨🇴

[@FannyRivas-d6q]

Bendiciones soy de Nicaragua y me gusta ver sus videos abrazos para todos ❤

[@carloshoracarbajal5496]

Soy de Lima, gracias por las recetas deliciosas😅

[@ErlindaMartinez-i1p]

Muchas gracias por compartir sus recetas muy saludables muy ricas.❤😮🎉

[@hccbcdhyd8247]

انا من العراق ❤🎉تعجبني هذه الاكله وقرع الجبل مفيدجدا للمفاصل ويعتبر الطبق الرئيسي للمائدة

[@haydeecaballero7100]

Excelentes recetas gracias por compartir sus conocimientos culinarios un 10 de calificación desde Venezuela bendiciones 🙏❤️👍

[@amandauribe3253]

Me encanta la calabaza en cualquier receta...saludos desde mi amada Medellín Colombia suramérica gracias por compartir. ❤ la calabaza nos une en todo el mundo😂

[@КурманбууАтабекова]

I from Kyrgyzstan 🇰🇬

[@gloraelenaortegazapata6531]

Muchas gracias por compartir vivo en Medellín

[@CarmenPaez-i1h]

Dios te bendiga te estoy viendo desde República Dominicana

[@beverlybaksh-sewnarine9401]

Blessed morning all..I am from Trinidad and Tobago in the Caribbean ❤❤❤

[@espinallucrecia2329]

Desde la Republica Dominicana, abrazos.

[@eyerusalemteshome4349]

I am from Ethiopia, East Africa

[@CHUYCHONG]

NO HAY NADA MEJOR QUE LOS TACOS DE SUADERO DE CARNITAS, BARBACOA, DE LONGANIZA, OBISPO, DE TRIPA Y MUCHOS MAS

[@nancyst-gourdain6477]

C'est un réel plaisir pour moi de voir votre recette

[@dianamwangi-j2v]

Watching from Kenya ❤..and loving it😊

[@perisndirangu1018]

Sawa

[@cumandaarreaga1104]

Su saludo a todos, lleno de buena vibra desde Ecuador Guayaquil❤

[@Teresa-kb2gq]

Los Mexicanos la hacemos ,con piloncillo,canela mmmm y con leche tambien.😋😋😋😋

[@bertagomezojeda2491]

Qué de cosas se hacen con la calabaza 😊 muchas gracias.

[@mabroukamohammed3806]

بارك الله فيك😊

[@MrDepinho23]

I am from Brazil but living in United States since 1993

[@kaboyojoseph8664]

I come from Uganda. For us we cook beans when ready we add pumpkin. It's very tasty.

[@gloriavillalaz]

Muy rico. Una pregunta, cómo la utiliza para combatir el azúcar, aparte de usarla en diferentes recetas, que entiendo también ayuda. Le escribo desde Panamá.. Gracias

[@elviagilgomezmegustoyfacil954]

Colombia 😊 Gracias por la receta

[@Nomsa-z4e]

From the Republic of South Africa! Thanks

[@nutzlichesmenu]

Danke 🙋‍♂️🥰

[@Viridianagalban]

Todo lo que está preparando se muy delicioso y lo importante muy nutritivo.

[@Happyness-i2z]

Love the look of this fritters and yoghurt mix etc

[@mariabatista1723]

Muy buenas recetas ❤gracias 😮❤🎉bendiciones ❤

[@nancyst-gourdain6477]

J'aime la variété c'est tellement bon

[@linehomer3427]

Bonjour de La Guadeloupe,

[@jairankhansari3426]

Hi, I am from Iran, Thank you for the recipe ❤🙏

[@mariamendoza3548]

De Colombia, debe quedar delicioso pero demasiados ingredientes

[@elisabethraymond2831]

I'm from Haïti and watching from USA. Will try if for my husband who is diabetic. Thanks!

[@teresitagaviriadeosorio8208]

Deli,deli, gracias.❤

[@guillermopatterson6065]

Esto se ve saludable y suculemto ..gracias desde Laredo TX

[@mariaz2381]

❤Soi CHILENA VIVO EN EEUU X MUCHOS AÑOS SOI DIABETICA TE AGRADESCO TU RECETA LA ARE BENDICION A TU S MANOS😊❤🎉😮😊❤

[@mariannesanchez7978]

Hi I’m from Canada 🇨🇦. Your recipe looks so delicious and healthy!

[@lilianabonilla5616]

Soy de Costa Rica, saludos

[@laurindaLopes-i6t]

Estou assistindo de Angola

[@marimoreira6023]

I am from Brasil 🇧🇷! But living in Usa 🇺🇸

[@nutzlichesmenu]

Danke 🙋‍♂️🥰🥰

[@joangordon729]

I am from Jamaica 1:46

[@ClaraArellanoHerrera]

GraciAs x compartir bendiciones desde Colombia