نوبات القلق و الخوف و تاثيرهم علي

[@Yakuza-Sensei]

الحمد لله على السلامه وان شاء الله بدايه قويه، بالتوفيق يا اخوي.

[@AhmedMohammed-ej4gt]

الحمدلله على السلامة استمر يا بطل 🔥

[@architectahmedalsadoon3780]

برافو محمد.. كلام مفيد للجميع .. الله يرزقنا ويرزقك الصحة والعافية والسلام

[@fybkoj140]

حياك ... اهم خطوة هي تقبل الصادق + الامبالاة ك مثال حتموت او راح يصير اغماء او شي اخر المفروض يكون كلامك الداخلي مع فكره عادي 🤷🏻‍♂️ (طز ) خلي يصير الي يصير مو مهم 🤷🏻‍♂️ هنا وسواس ينسحب تدريجياً وفكرة تحس بأن مقابل ماحط قيمه وتسحب الهجوم ولازم يكون اعتقادك مو سلبي لان العقل يستجيب لذالك الشي قبل حدوثه لتفكر بلمستقبل او القادم نهائي كلها بيد الله دائماً عند هجوم الخوف ابتسم وقل الي قلنا وطنش وانتعش ❤

[@WEDOBH]

اتفق 👌🏻

[@aisamaisam2465]

اخون ليش بنخف ااصلن نيسف العلم فيه هي شي (ظز😂😂😂😂)

[@amardo96]

حمدلله على السلامه محمد ان شاء الله تقدر على هال شي و ترجع لنا القناة نفس قبل بالتوفيق 👍👍

[@WEDOBH]

و اقوى باذن الله

[@ماجدالعنزي-ذ4غ2خ]

ااقلق والخوف اذا جاك هجم عليك اعتبره عدو واهجم عليه مثال اذا قالك القلق لا تروح لا قله اروح اذا هجم عليك بمكان مثال دوخه تعب لا تخاف كفي طريقك وصيح فيه ...وفالكم الشفاء يارب

[@WEDOBH]

اهو لكل شخص ممكن تكون عنده طرق تعامل مختلفه ولكن جوهر كلامك صحيح ١٠٠٪؜ المواجهة و تقبل الحال بالتقبل ما اقصد الاستسلام اقصد تقبل حالة الجسم و الاحساس الحالية بدون مقاومة لتغيير الحالة و بالتقبل باذن الله يصير اسهل تكمل و تطنش و تبداء تتعود على حياة بدون قلق

[@dr-fezo4030]

المرض هذا احسه ضعيف بس مشكلته انه يحسسك دائماً بالخطر وهو مافيه اي خطر حقيقي انا لما احاول اطلع مع اصحابي اقول اوه ممكن لو طلعت معهم ما راح ارجع او راح اموت او يصير لي شي خطير بس لما اطلع معهم اكتشف انه مجرد احاسيس و افكار كاذبه من المرض الله يحمينا و يبعد عنا كل مرض ممكن سبب في دخولنا الجنه ان شاء الله 🤍

[@aisamaisam2465]

ههههه انا كمن متلك اخي ولكين الان حربت خوفي وسيرت احسن❤

[@امجاد-ك1ذ]

انت مجرب؟

[@mrlionbh]

احلى عودة .. استمر

[@youssefmohamed3627]

الهم صل على محمد وآل محمد

[@واحدبغداد-ع1ط]

بشرنة شنونك وية لقلق كيف حالك الان هل استسلمت للقلق ولماذا لم تنشر فيديو جديد

[@هيم-ل5ه]

الله يجزاك خير طمني هل قلق يسبب اعراض جسدية مثل خوف من مرض القلب وهل يسبب لك أعراض نفسه

[@WEDOBH]

القلق يسبب كل انواع الاوهام و و الاعراض الجسدية ايضاً ولكن القلق مهو شي يفرض نفسه علينا القلق مصدره الافكار و الافكار مصدرها احنا و نقدر نشتغل على تغييرها، لكن من الضروري متابعة مع طبيب او اخصائي بخصوص اعراضك اولاً و بعدها باذن الله تبداء في خطة علاج

[@zooz25]

انا عبدالعزيز متابعك من ايام القلق ونوبات الهلع وسلمت عليك مره بالبحرين بالمجمع اذا تذكرني?

[@najwa.alzaydi]

نوبات الهلع أو القلق سببها الجهاز العصبي تعب من الإجهاد ونمط الحياة السريع.. لازم تسوي جلسات تنفس عميق واسترخاء لكل جسمك يوميا.. ولو عندك صدمات من قبل ضروري تتعامل معها وتفهمها عشان تتخلص من آثارها.. وألف سلامة عليك 🙏⚘

[@kaakinho]

ياويدو وحشتنا ياحبيب شلونك عساك طيب ؟!؟ تعوذ بالله من الشيطان الرجيم وانا اخوك واعرف الدنيا ماتستاهل القلق ونبي بث مباشر ياويدو ونبي تغطيات للمطاعم مثل قبل يالحبيب تحياتي بك يالكبير ❤️💐

[@WEDOBH]

باذن الله الامور تصير افضل و اجمل من قبل و التغيطيات و الفلوقات الحلوة 👌🏻👌🏻👌🏻 🌹🌹🌹

[@aisamaisam2465]

❤❤❤❤

[@mohammedisayed9767]

بالتوفيق انشالله

[@zooz25]

هلا هلا

[@امجاد-ك1ذ]

اخوي صاحب القناة ساعدني انا ام لطفل وحياتي كانت تمام الا ان دخلت في دوامة القلق المرضي وصلت مرحله اذا خف القلق ادخل ب اكتئاب واذا خف الاكتئاب ادخل بقلق والله تعبت تركت بيت زوجي و صرت اوسوت بالامراض الخطيره وخوااافه ،،، لي قرابة اكثر من الشهر 😢😢 امانه عطني امل بما انك مجرب انصحني بنجن

[@maramidbraeeq]

كيف صرتي

[@azoooz726]

شصار معاك اختفيت نعاني نفس مشكلتك

[@azoooz726]

بلغنا لا هنت بالوضع بعد العلاج ولا من غيره افضل

[@واحدبغداد-ع1ط]

ليش نقطعت بشر شنون صرت

[@روزفلت-ق7ق]

بسر شصار عليك

[@واحدبغداد-ع1ط]

انت ياهو

[@Afmafmafm1134]

محمد قاسم 😶

[@mohammedisayed9767]

ممكن اسم الابلبكيشين حق الدكتور

[@WEDOBH]

Betterhelp.com هي المنصة اللي مختصة بلامور النفسية و ابلكيشن doctori فيه بشكل عام اطباء من مختلف التخصصات

[@anwarihason6851]

ولكم باك ولد الخالة ونبي تغطيات حلوه وعوضنا على فترة انقطاعك

[@maryamahmed8724]

Do you mind sharing the name of the doctor?

[@WEDOBH]

If you are asking about the doctor on betterhelp.com its Harry Henshaw as he is good would also recommend you follow the system where you explain your situation and you will be contacted by a doctor within the needed expertise

[@maryamahmed8724]

@@WEDOBH Thanks, but i meant the application not the website

[@HasanHasan-xo8wd]

عندي نفسي الحاله بس مافي امكانيه اروح علي دكتور نفسي مشكلتي كنت في بيت شعرت انو نبض قلبي سريعه وعندي ضيق نفس وعندي دوخه ورحت فحصت الأمور تماممم لكان لهذا الوقت أشعر في قلق وخوف طول الوقت ما بطلع من البيت ما عندي حد يساعدني الولد متوفي بدي اخ يكون كريم يساعدني في هذا الموضوع اسمي فادي عمري ٢٦ عشرين من فلسطين غزه ..

[@najwa.alzaydi]

أخوي العلاج هو جلسات استرخاء وتنفس عميق يومياا لمدة اسبوع أو أكثر.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق ووتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد، تستمر على هالوضع ١٠ دقائق أو أكثر.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تشعر نفسك بالأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يعانون بصمت مثلك ويمثلون الرضا والسعادة

[@HasanHasan-xo8wd]

@@najwa.alzaydi تمام ممكن سؤال ؟.

[@najwa.alzaydi]

@@HasanHasan-xo8wd تفضل

[@HasanHasan-xo8wd]

@@najwa.alzaydi عندي صداع طول الوقت والم في رقبه وخلف الرأس

[@najwa.alzaydi]

@@HasanHasan-xo8wd من القلق والتوتر.. مع الوقت يروح

[@455i]

انا لحد الان اعاني من الخوف والقلق والتفكير من الامراض

[@Ratwen]

انا نفس الشي عندي القولون العصبي وبعده جتني وساويس وتوتر وخوف وقلق ونوبات هلع الحين عندي توهم المرض اي عرق ينبض ارتعب وبالاخص لو في الصدر او اليد الايسر

[@455i]

@@Ratwen انا خلصت من الخوف بنسبه 99% بفضل الله وبفضل الدكتور عمر المحمدي اكتب باليوتيوب عمر المحمدي وراح يشفيك من الخوف باذن الله ❤️

[@Ratwen]

Mohammed al-musawi ايه متابعه انا تخلصت من وسواس الموت والاكتئاب. بس باقي معي توهم المرض فقط ايذا تبض عرق في اليد اليسار او الصدر اخاف. هاذي الي معي فقط والباقي الحمدالله. لنو انا عندي القىلون العصبي

[@455i]

@@Ratwen انا عندي توهم المرض بس أنشأ الله الله يشفينا

[@Ratwen]

Mohammed al-musawi تتوهم ايش وش المرض الي تتوهمه

[@aisamaisam2465]

❤❤❤❤