Nyeri Pundak: Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya | KATA DOKTER

KATA DOKTER - Nyeri Pundak merupakan salah satu keluhan yang cukup umum terjadi bagi Sobat KATA DOKTER yang memiliki aktivitas yang bersangkutan dengan membawa beban berat, Sebagian besar penyebab sakit pundak tidak berbahaya dan bisa diatasi dengan perawatan sederhana di rumah.
Sobat KATA DOKTER dapat melakukan pemijatan ringan serta stretching dengan gerakan tertentu. Ditambah mengistirahatkan lengan dalam waktu yang cukup, pijatan ini dapat memulihkan nyeri di pundak. Ketahui teknik simpel mengatasi nyeri pundak oleh dr. Ibrahim Agung, Sp. KFR (Dokter Rehabilitasi Medis) lewat tayangan berikut ini.
#NyeriPundak #SakitPundak #katadokter

[@iamfine__]

Doakan yaa guys semoga bisa segera sembuh sakit pundak saya Aamiin

[@maragyna-fp4rp]

Sedang merasakan sakit pundak belakang bagian kiri 😢smoga cpt smbuh ya Allah 🤲

[@cintazidnyilmaya3947]

Terimakasih dokter 👍

[@user-yx2fz4wi8t]

Terimakasih,pak dokter

[@jakatirtana8916]

terima kasih dokter

[@inarabilha1422]

Terimakasih ❤

[@syahrilse4048]

Terimaksih Dr

[@triharyanti3068]

Tempel koyo,panas2 anget Dok Alhamdulillah sembuh Thanks Dok

[@BuluBuridSMDA]

Hampir setahun saya mengalaminya nyeri pundak.. Semoga cara disini bisa memperingankannya..

[@user-jr9qb1vx7w]

Dr, kebetulan saya mengalami hal tersebut,,,, terima ksih dr atas solusinya,

[@NurIni-pf1cf]

Baru lihat vidio ini kebetulan aku lg alamin pegal pulak dn bahu.

[@saubisayoeti4956]

Terimakasih dokter sangat manfaat

[@iinsumiati6960]

Betul sekali dok sy ngerasain pundak dy ada keluhan trimksih infonya dok🙏🥰

[@ikhsanmaulana5296]

Trim dok

[@petruz_z8001]

seperti yg saya alami sekarang dah beberapa hari,dok,

[@MunaWaroh-hz1ht]

Aku jgk skait ini terus

[@simpusmeong1407]

saya hbs mkn masakan santan lgsung seketika nyeri pundak kanan sampai siku dan punggung kanan, sdh 4 bln gak sembuh" sebelum nya sakit lutut bagian kanan sdh lbh dari sethn tapi skrg lutut sdh membaik

[@AmirUdin-xg5ep]

Sama sy jg dok lambung sy udah berapa hari memang lg kambuh. Tetapi knp punggung dn leher saya jg ikut tegang dan sakit.. Apa ada hubungannya dok??

[@divaayua.s6718]

Bagaimn cara mengatasi nyeri di bagian siku tangan ya dok,mhn jwbannya🙏

[@abimanyu9495]

👍

[@abdussomat8231]

Lagi alami sekarang sampe ambil nafas pun sakit😢

[@fathurhavidalfaruq419]

Dibawah pundak belakang sakit terasa panas dok udh 2 bln

[@bundayuli8205]

Doter jika pelikat bahu hingga belangkang hingga tulang belakang rasa sakit jika buat tidur pun rasa sakit dari pinggang belakang

[@richardchannel2177]

Dok di bagian otot trapesius belakang telinga otot saya sudah menonjol dan itu sakit kalo tegang semua

[@asyifahchannel9963]

Dr gimana ya bangun pundak belakang bangun Tidur sakit tp siang udh hilang ..nanti datang lagi pas bangun tidur aja kenapa gitu ya

[@tivalotus]

Backsound musiknya keras bgt, ganggu fokus sm omongan dokter nya

[@unknown-ob5qf]

Pak doctor ini apakah adil dri pak andre rosiade? Mirip bgt

[@budisutanto9408]

Di instrukan seluruh petugas negara Kembali kekonstitusi re.ind apabila kembali sy ambil tindakan tegas.hukum r.ind asli ijin konstitusi

[@inayahbinr7361]

Bagaimana dok solusinya jika sakit pundak hingga sakit gigi yg berkepanjangan??saya mengalami ini

[@calesticall128]

Berhenti olahraga malam bisa tidak pegal dok

[@risharatna9968]

Berapa lama kalau boleh tau sakitnya ? Soalnya saya juga ngalamin 😟

[@apaaja4565]

Musiknya mengganggu..

[@user-xz8yb8ln2w]

Tp kalo di kasi salep mmg hangat dok dan agak mendingan,tp beberapa menit kemudian terasa nyeri LG dok,klau seperti ini gimana solusi ny dok.

[@Indaryatini-xn2fn]

Itu yg aku rasain sekarang

[@abdussomat8231]

Sama ka

[@AnyKoRe]

Lagi alami sekarang.😭😭😭

[@Bbmtvproduction]

Yg lg saya alami skrg. Sakit banget pundak kiri

[@bangzoeltv720]

Iyaaa yaa Alloh sskiittt bngtt

[@NanditaRia009-vb5yc]

Boleh gk jgn paki musik

[@bamziken9526]

Itulah yg saya alami udah 5 bulan😢 g sembuh² udh ke dokter syaraf dan terapi

[@lahirdaridulu9156]

Saya juga sama,dianjurkan sama dokter suruh renang 1 minggu 2x

[@Adnan19611]

Sya juga mengalami nasib yg sama..udah 6 bln tak sembuh² malah semakin teruk

[@CobaNggambar]

Saya di daerah malang kak…dlu saya juga pernah pundak sebelah kiri sampe sakit banget kayak sobek. Saya disuntik dititik2 yg sakit. alhamdulillah sembuh total.

[@bamziken9526]

@@CobaNggambar saya juga di rekomendasikan dokter suntik di titik yg skt tp tidak permanen katanya harus di ulangi setiap 6bulan

[@bamziken9526]

@@lahirdaridulu9156 setelah renang gimana kak?

[@AghitsniTsuwaybalaslami]

Saya habis di pijat pundak bengkak den nyeri

[@endangwidowati7561]

jangan dipijat kak ..kyk aq jg ..bsknya utk sikat gigi ..gk bisa .sakit skali ..gara2 dipijat .😢