o Adam Szustak mówił o GRUBASACH... Coś tu trzeba wyjaśnić!

@Langusta na palmie @STREFA WODZA #mocnostronniczy #langustanapalmie #czlowiekuruszsie
Odpowiedź na materiał o Adama Szustaka który w serii Mocno Stronniczy wraz z Tomaszem Nowakiem rozmawiają o grubasach.
Ten materiał ma stanowić merytoryczne uzupełnienie poruszanych przez ojców treści. Warto obejrzeć materiał z kanału @Langusta na palmie aby poznać pełen kontekst tego filmu.
Wpadaj na: fejsa: bit.ly/2uRV1aT
Wpadaj na insta: bit.ly/2NLWB50
Centrum dowodzenia: bit.ly/2We5XeY

[@weronikaszlacheta2763]

Czegoś takiego się nie spodziewałam :) Pozdrawiam, stała langustowiczka 😅😊

[@iskierkanadziei857]

Jestem tu pierwszy raz a przyciągnął mnie w tytuł... bo też jestem fanką langusty, cieszę się że tu trafiłam, ciekawych rzeczy się dowiedziałam. Pozdrawiam Serdecznie

[@mariolazyczkowska7491]

Dziękuję Damianie, za ten film i że się ustosunkowałeś do mocno stronniczych, ale tak w pozytywny sposób.

[@kriss4322]

Jestem chrześcijaninem to cytat z pisma świetego . "Nikogo na ziemi nie nazywajcie waszym ojcem, jeden bowiem jest Ojciec wasz, Ten w niebie" wiec Adam może być jedynie Panem Adamem . To tylko moje zdanie . Dzięki za filmy robią robotę 👍🏻

[@magdalenastepien4912]

👊piona bracie ! ❤

[@BM-qp4oq]

Ja z langusty. Bardzo fajny filmik i super porady. Pozdrawiam

B M witam w skromnych progach ludzi w ruchu 😊

[@Adrian.Wieczorek]

Ja tu z Langusty. Tam było zabawnie, a tu merytorycznie- człowiek teraz jest w pełni nasycony- choć ja akurat mam problem z niedowagą, a nie nadwagą. Dziękuję! 😊

[@bartoszgorniak8817]

Widziałem Twoją wypowiedź na RTCK :) Szanuję. Wielka Ryba to wgl chyba jedna z lepszych konferencji !!! ;) Pozdrawiam i życzę dalszego rozwoju kanału , bo ciało też ważne i trzeba o nie dbać ;)

[@anetajez5098]

Super, dzięki wielkie.

[@magorzataulman527]

Podobało się bardzo👍dla mnie połączenie tematów idealne❤️subskrybuję oba👍

[@tintinowski7204]

jak chcecie dobrych kazań polecam świętej pamięci Piotra Pawlukiewicza :) to był gość a kazania uzależniające

[@beaton4178]

Oj tak, to był facet

[@kagu1181]

Trochę za bardzo szowinista, mi to przeszkadzało

[@joanhos]

@@kagu1181 same here.

[@BM-qp4oq]

Ja też uwielbiam słuchać kazań ś.p. ks. Pawlukiewicza 😍

[@barbarajakus789]

Masz świętą rację,bo ja się uzależnilam,nawet w nocy jak nie mogę zasnąć to włączam sobie KS.Piotra i ZASYPIAM🥱

[@helenatomala2969]

Wreszcie coś mądrego powiedziane na temat otyłości. Duchowieństwo powinno wiedzieć, że nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu to grzech. Wystarczy o tym pamiętać. Pozdrawiam ❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@MrAndrzejWu]

:) Dziękuję!!

[@agnieszkapruzynska854]

Świetny materiał. Grunt to jeść z głową. Super, że nie wstydzisz się swojej wiary.

[@alinka8667]

Chce mi się śmiać, bo oglądam Twoje filmy, Panie Damianie, jak i Ojca Adama. Jak przyszło powiadomienie i zobaczyłam miniaturkę, myślałam, że coś u mnie nie tak. A tu taka niespodzianka. Nie mam problemów z nadwagą, ale chciałabym się więcej ruszać, by jak najdłużej być w formie. Jak na razie, to co mi wychodzi w tym temacie, to jazda rowerem od czasu do czasu, no i standartowo - obsługa porządkowa w domu. Pozdrawiam serdecznie!

[@juliamyszor6768]

Ja też oglądam obydwa kanały i miałam tak samo jak ty hahah

[@modyszop8568]

Ludzie, ruszcie się! Hehe, pozdrawiam ;)

[@marysiaoczkowska]

Dzięki temu materiałowi trafiłam na Twój kanał. Świetny filmik! ❤

Maria Oczkowska miło mi Cię tu gościć 😊

[@ewelinaes8520]

Ja też - langustowiczka :-)

[@Pierwszy2]

Tak czulem, że oglądasz Languste bo w Twoich filmikach widać ją było w Tv :P

[@aagattii]

I mi kiedyś pomógł o. Adam, a teraz Ty mi Gościu pomogłeś 😝😝😝 Dziękuję 🤗

[@drutkolczasty5083]

Gruby temat

[@marcinzawadzki2364]

Dobra robota! Podobnie jak cała Langusta. Od tygodnia walczę z Twoim Filarem II. Damy radę!

[@annawilczewska1196]

No oglądałam ojca szustaka! Fajny jesteś Damian- chciałabym być taka wysportowana jak ty - tzn. Mieć tak fajnie wyrzeźbione ciało. I w ogóle fajnie mówisz - mądry z Ciebie facet. I masz rację. 👍Pozdrawiam 😘

[@barbarawrobel5810]

Także subskrybuję oba kanały - ten i langustę na palmie - super 🙃

[@Sighduf]

Ja apeluję do wszystkich, jako odpowiedz na tyjące społeczeństwo. W szkole podstawowej obowiązkowe lekcje 3 razy w tygodniu z żywienia/odżywiania/regeneracji organizmu/liczenia kalorii/poznawania wartości odżywczych/co potrzeba do budowy mięśni, paznokci, włosów, chrząstek kolan. Minerały, po czym wychodzi trądzik czy inne syfy na buziach(ryjach) itp. Praktyczne zajęcia z robienia sałatki i jedzenia ich w szkole zamiast kupionego w sklepiku jedzenia przetworzonego. Drugi przedmiot odpowiedz na hejt. Czyli jak rozmawiać, jak słuchać, jak nawiązywać relację, jak budować poczucie własnej wartości. Na nic komuś chemia,fizyka, wielkie wieszcze z języka polsiego, jak ma myśli samobójcze bo jest albo gruby albo nielubiany...

[@marcinkrol2385]

Pan chyba już dawno nei chodził do szkoły

[@katarzynabaumeister3299]

Piękny pomysł. Niestety wiele rzeczy jest, które w szkole można by poprawić :)

[@bea9514]

Idylla!

[@broniszlebiecki9298]

Nie. *Lekcje kultury antycznej*

[@r2_rdwa]

Czekałem na taki materiał! :) PS. Jak się nazywa ta GRUBA czcionka z 15:20? :)

[@Kate.Walker]

Swietny pomysl na film 👌🏻😊 a tak nawiasem mowiac to zastanawia mnie to, dlaczego duchowni zwykle sa otyli, podczas gdy “nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu” to przeciez jeden z grzechow glownych 🤔

[@kingajensz428]

Bo duchowni to tak samo ludzie i tak samo grzeszą. Styl życia księdza absolutnie nie sprzyja szczupłej sylwetce: ludzie, którzy chętnie dokarmiają, praca siedząca, czy brak czasu na zadbanie o sylwetkę itp. Zresztą to często nie chodzi o ilość jedzenia, a o jego jakość

[@sawek4130]

No to weź sobie pod uwagę tryb życia - mało ruchu, pracy fizycznej i nie musisz się obżerać a przytyjesz tak szybko jak błyskawica. Do tego dołóż zmianę przemiany materii wraz z wiekiem :) Pracownicy biurowi 35+ też mogą coś o tym powiedzieć :)

[@paulawojciechowska]

Wystarczy że ktoś zajada stresy :)

[@Kate.Walker]

To bylo bardziej retoryczne i sarkastyczne pytanie:]

[@Kate.Walker]

Wiem jak dziala organizm

[@karolinazaklika1805]

I mnie O. Szustak pomógł. Fajny film. A w ogóle to gratulacje za 73 tys subskrypcji! Wciąż pamiętam czasy jak tu dołączyłam i miałes 2 tys:)

[@dzwiedz2140]

Hejo! Fajnie wpleciona Paulina Mikuła :D śmiechłem!

[@Ajfilov]

ja też :D

[@asiap4363]

Damian dzięki za ten film! Chciałam się odnieść do Twojej wskazówki nr 2, czyli zrzucanie kg etapami. Sama stosuję tą zasadę z powodzeniem i czytałam kiedyś o tzw. Pamięci ciała. Czyli jeśli zrzuciłam 5 kg, to po zakończonej diecie moje ciało „dążyło” raczej do tego, żeby szybko wrócić do starej wagi. Ale jeśli utrzymałam ją przez kilka miesięcy, to potem przy dodatkowych 2 kg zaczynałam czuć się źle i de facto szybciej i sprawniej potrafiłam się ich pozbyć. Czyli ta niższa waga, stała się dla mojego ciała normą. Myślisz, że taka teoria ma sens? :) osobiście jestem już po ostatniej redukcji 5 kg - teraz zaczynam etap stabilizowania i myśl, że w końcu przyzwyczaję się do nowej wagi i nowego wyglądu, a za kilka miesięcy będzie ona dla mnie naturalna i łatwa do utrzymania jest dla mnie ogromnie budująca. Wiem, jak wiele osób, nawet jeśli wytrzyma okres odchudzania, ma problem z utrzymaniem wagi, dlatego może taka wiadomość okaże się dla kogoś przydatna ❤️ jeśli faktycznie ma to sens i nie tylko ja mam takie odczucie, może wspomnij o tym na swoim kanale- niby to banalne, a jednak daje kopa :) Pozdrawiam! 💪🏻

[@alicjaturek4124]

Nie słyszałam o tym. Bardzo ciekawe. Dziękuję! Podbijam komentarz i pozdrawiam 😉

[@magdalena3777]

Ja nie jestem na diecie. Ja zmieniłam swoją dietę. I zmieniam sposób myślenia nie tylko w tym zakresie.

[@Imion_Nazwiskowszczyk]

Jak zrobić pompkę jednorącz? Podobno można umieć zrobić 80 klasycznych pompek w jednej serii poprawnie technicznie a nie umieć jednej jednorącz

[@piotrdanisz148]

Podstawą jest zbilansowany posiłek czyli tłuszcze tak tłuszcze, cukry, i białka. Cukry są najmniej pożądane bo jest wszędzie pieczywo warzywa owoce, najmniej jest w mięsie. tłuszcze zapewniają sytość razem z białkiem. Błonnik jest formą zapychacza ale ten zapychacz pomaga w jelitach. :D

[@zibi677]

No i właśnie dostałeś suba z dzwonkiem, raz że fajnie gadasz, dwa że, skorzystam z Twoich porad i trzy to Lnp

[@meryszka9854]

Pozdrawiam wielbicielka langusty.

[@jolkur1]

Ja mam szafkę ze słodyczami. Są dzieci (wyżeralam im je notorycznie aż sobie powiedzialam że to kradzież i się skończyło) ja też mam swoją szafkę ze słodyczami (rzadko kupuję sama dla siebie ale dostaję prezenty) więc wprowadziłam zasadę że w niedzielę po obiedzie mogę jeść do oporu. I wiecie co? Dużo się nie zmieści po takim obiedzie. A w ciągu tygodnia nie jem w intencji dusz w czyśćcu cierpiących i jak mam ochotę to sobie myślę "tam ktoś cierpi a ja mu nie pomogę bo słodkiego mi się chce?" I bananka (wiem kaloryczny ale i tak zdrowszy od tabliczki czekolady)

[@lobuz268]

Najlepsze jest to, że wszyscy znają podstawy odżywiania. Sukces to psychika i konsekwencja, cierpliwość .

[@mohly3579]

Ja mam pytanie o drugą stronę medalu. W moim wypadku chciałbym wagę zwiększyć, mam 180cm wzrostu przy 60kg wagi, jeszcze rok temu ważyłem 80kg, w wakacje zrzuciłem ok 15kg bez żadnego wzmożonego wysiłku czy diety, zszedłem do obecnych 60kg i nie mam pojęcia jak przytyć, a szafa jest pełna za dużych ubrań :c. Staram się jeść więcej lecz po paru dniach kończy się to totalnym brakiem apetytu i wręcz dniami "postu", gdyż zjedzenie choćby banana napycha mnie na cały dzień. Zacząłem więcej ćwiczyć lecz powoduje to coraz większe "docięcie" i zmienianiem się w wieszak nawet w rozmiarze S. Wiem że nie jestem jedyną osobą z takim problemem więc proszę o wyjaśnienie również tego tematu :)

mohly motyw szklanki działa tutaj tak samo, tylko w Twoim przypadku musi się delikatnie przelewać 😊 zwróć uwagę na proporcje tego co jesz- być może ciężko wrzucić Ci 1000 kcal z ziemniaków, bo to grubo ponad 1 kg, ale jeśli jakbyś orzechy, to mogłoby się okazać, że znacznie łatwiej jest Ci wrzucić pokaźną ilość kcal w ciągu dnia. Zwróć uwagę na proporcje makroskladników i korzystaj z tłuszczy, które mają sporo kcal a małą objętość.

[@piotrderendal8467]

Zamiast zastanawiać się, czy wyczerpałem temat koledze, który jest na redukcji, podeślę mu Twój materiał - kompendium wiedzy w pigułce, zgodne z dzisiejszym stanem wiedzy. Dziękuję 👍

[@maciejjajko]

Jak ty mnie teraz zaimponowales ☺️

[@nigrum_bro]

to samo pomyślałem ... myślę "napiszę" ... a to już jest napisane 💪🏻😎

[@Egrzdybyryzy]

Dobre to

[@remorxromo2923]

Jak jesteś na ketozie to jak ten proces dodatniego bilansu kalorycznego wygląda?

[@cprn.]

Efekt dodatniego bilansu jest taki sam - nadwyżka kaloryczna odłoży się w adipocytach (komórkach tłuszczowych), zawsze - ale za to jest łatwiej wygenerować bilans ujemny. Na ketozie nie ma skoków insuliny spowodowanych spożywaniem węglowodanów, a co za tym idzie nie ma gwałtownych spadków, które są przyczyną ataków głodu. Dodatkowo insulina jest inhibitorem spalania tłuszczy ("namawia" komórki do korzystania z cukrów), więc kiedy jej nie ma, spalasz tkankę tłuszczową praktycznie od razu po wypaleniu bieżących zapasów. No i wreszcie brak skoków energii (które mamy po węglach) oznacza też brak spadków, bo palisz cały czas tłuszcze, które zużywane są mniej intensywnie, ale za to dłużej.

[@katarzynasocha6535]

👍👍

[@aniawuwu9075]

Merytorycznie i z humorem tak jak lubię.

[@PCongeries]

Rozświetliłeś mi problem i choć grubasem nie jestem to moja nadwaga od 10ciu lat wacja sie 15-20 po żuceniu w tamtym okresie fajek.Od paru lat prubuje to zrzucić i tak spada 5tke i wraca piątkę 😁😁dzięki stary Łapa w góre

[@amilydora]

Jejciu już mam jasność jaki to się stało ze trafiłam na ten kanał 😁😁😁

[@magda.widenka]

Wow nie spodziewałam się ! Słucham Ojca Adama i bardzo lubię :)

[@Ketokato]

Wiedzialam ze troche ryby (ichtus) 🐟 w tobie jest. 😁 ed: ichtus a nie ichtos...

[@alicjaszczepankowska9538]

W końcu ktoś szczerze to powiedział!!! Gdy otyła osoba mówi o pokochaniu swojego ciała takie jakie jest to tak na prawdę go nienawidzi, bo przecież szkodzi to jego zdrowiu. A najgorsze jest tłumaczenie że ktoś może być chory i dlatego jest otyły. Fakt, zdarza się, że to prawda, ale to zazwyczaj 1%. W większości przypadków jest tak, że jest się chorym bo jest się grubym. I powinno się zadbać o swoje zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy a wtedy dopiero pokochać swoje ciało. Nie każdy musi mieć sześciopak na brzuchu, ale dobrze by było gdyby kazdy mieścił się w drzwiach czy na jednym miejscu siedzącym w autobusie 😂

[@wojciech7360]

Wszystko spoko, dużo dobrego mówisz, ale ja osobiście uważam, że liczenie kalorii, to coś w rodzaju - jestem na diecie. Nie wyobrażam sobie żyć licząc cały czas kalorie. Myślę, że lepszym rozwiązaniem jest słuchanie swojego organizmu, ale z sumieniem i pokorą. Wymaganie od siebie dobrej kondycji ciała.To się czuje i widzi. Chociaż ten wygląd nie jest jednoznaczny, czasem ktoś ma trochę więcej tłuszczu, ale dobra kondycję i dobrze się czuje, natomiast jest jakiś głupi wymóg społeczny, jak wygląda prawidłowa sylwetka, ale to jeszcze inny temat. Po co ma się katować całe życie osoba, którą tłuszcz mówiąc kolokwialnie lubi i osiągnięcie dla niej 10% tłuszczu jest codzienną katorgą? Wiem, że ty nie uważasz tak, że każdy ma wyglądać jak z okładki, opowiadasz głównie o zdrowiu, ale ja mówię tu o ogólnym trendzie. Liczenie kalorii zostawiłbym, sportowcom wyczynowym lub osobom, które są otyłe i muszą wprowadzić poważną zmianę.

[@ewadziatkowskaewahesed9910]

Ale bez wysiłku fizycznego się nie zrzuci , przyglądam się sobie i mało efektów

[@beatapogorzelska1241]

Jem wszystko, tyle że przez lata wypracowałam sobie nieżle działająca apke w mózgu(bo zaczełam kiedy nawet komputerów nie było :-).Chleb ze smalcem? Ciacho z kremem? Kebab? żaden problem. Ilość, panie dzieju, ilość.I nie za często. I trzy razy w tyg do fitklubu.

[@sniezynka3773]

Jeszcze bardzo fajne kazania w necie są od ks. Pawlukiewicza, warto posłuchać.

[@jadaelra]

Można przypuszczać, że dodałeś ducha tym odcinkiem niejednemu katolikowi. Dzięki stokrotne. Z Bogiem. P.S. Ciekawe co na to KZbin?

[@7snowdog]

W dobie modnego w obecnych czasach hejtu na katolicyzm nie mogę się otrząsnąć z szoku, że tyle komentujących pod tym filmikiem zna langustę i ojca Szustaka :)

7snowdog bo ojciec Adam jak dla mnie wykracza poza katolickie ramy 😊

[@7snowdog]

@ zgadzam się. Jest jednym z tych, o których można powiedzieć: "Właściwy człowiek na właściwym miejscu". Też mi pomógł na pewnym trudnym etapie w życiu, więc mam do niego duży sentyment. Za to Tobie jedynemu udało się sprawić, że pierwszy raz w życiu dotknęłam palcami stóp podczas skłonu, więc również wielkie dzięki :)

[@wojciechgaaj5849]

x. Szustak jest tylko przebrany za dominikanina a to tak naprawdę protestant i człowiek światowy.

[@7snowdog]

@@wojciechgaaj5849 protestanci nie uznają kultu maryjnego.

[@michaa6297]

Widziałem twój komętarz na kanale L.N.P. można było się spodziewać tego odcinka

[@marya5854]

Moje życie też zmienił na lepsze

[@nalepinks]

:)

[@dominikanieodz5926]

No to klops 🙈

[@michalkuziemski2950]

Najlepsze w tym materiale jest to, że te rady są bardzo uniwersalne i dotyczą wszystkiego. Każdy projekt, cel za jaki się bierzemy powinniśmy realizować właśnie tak!

[@piotrkubicki5037]

7 nawyków skutecznego działania ;)

[@dorotaz6915]

Osobiscie mam problemy z waga. ale jak sie nie ma wilczego apetytu, to ciezko zrozumiec o co w tym zajadaniu chodzi. Oprucz strasznego apetytu to mam cigotki do slodyczy , oraz tendencje do popadania w dolki psychiczne. Jak jest taka sytuacja to jest przechlapane. I liczenie tego co sie je jest poprostu wymogiem nie z tej ziemi. Bardzo sie oszczedzam , slodyczy nigdy nie kupuje , jem zdrowe produkty i male porcje, ale to wszystko pomaga tyle ze nie waze 100 kg. Jak sprobuje cos co mi podejdzie, a bardzo wiele rzeczy mi smakuje to bede tyle razy chodzic do lodowki az wszystko zniknie. .Ten system zachowania jest zwiazany z brakiem czrgos, bo to uczucie jest silniejsze niz rozsadek.Walcze z soba juz od 24 lat.Kilka razy to ustalo raz jak bylam tydzien na kropluwce, raz jak popadlam w glebokie zalamanie spowodowane rozstaniem i zdarza mi sie tylko wtedy kiedy pracuje fizycznie i umyslowo od godz. 6 rano do godziony23 i sie wydarzaja jakies ciekawe sprawy, to mi sie nie chce jesc tylko pije.Pozatym dobrze gotuje i pieke , bo mam wrazliwa palete smakowa , to wiem co to jest smaczne jedzenie.Ten wlasnie opisany, wieloczynnikowy mechanizm powoduje ze ludzie sa bardzo grubi.Mam marskosc watroby od objadania sie slodkim, Jak dopadne czekolade to zjadam cala, to zeby tego nie robic to kupuje bardzo ciemna ,ktorej bardzo nie lubie i zjadam wtedy dwie kostki by byc zaspokojona chociaz troche, Pije kawe by nie pic kakao z cukrem i nienawidze smaku wody w zwyke dni, bo na wode musi byc upal 40 stopni.Jak pije wode to mam problem wipic cala szklanke.Czy z tego wszystkiego jestem duma, oczywiscie ze nie, ale ludzia ciezko zrozumiec jaki problemy maja inni i jak in jest ciezko ze zwyklymi sprawami zywieniowymi. Ci co sa grupbsi silniejsze problemy tego typu, A ci ogromni to maja jeszcze bardziej.Kiedys ktos dojdzie co zrobic z tym i wymysli terapie , lub lek, ale najpierw trzeba znalesc jaki czynniki wywoluja takie zaburzenia , a takie tlumaczenie jak liczyc kalorie to jest zabawne dla takich ludzi jak ja(jak dzieci byly mlodsze to kupilam im cos slodkiego i im nie dalam tylko sama zjadlam lub upieklam ciast dla rodziny i oni zjedli ile chcieli a ja reszte, to jest wariactwo)Mialam to juz w dziecinstwie,ze nie moglam sie opanowac jak mi cos zasmakowalo.To sa problemy na cale zycie ,dla wiekszosci,

[@solarisurbino124]

Jezus podał następującą zasadę: „Nie dajcie się nazywać Rabbi, bo jeden jest wasz nauczyciel, natomiast wy wszyscy jesteście braćmi. I nikogo na ziemi nie nazywajcie waszym ojcem, bo jeden jest wasz Ojciec, ten niebiański. Ani nie dajcie się nazywać ‚wodzami’, bo jeden jest wasz Wódz, Chrystus🤔 Mateusza 23:8-11

[@kingajensz428]

To jest oczywiste wyolbrzymienie. Jezus robił tak w wielu momentach. Sens tych słów jest oczywisty: Bóg Jest najważniejszym Ojcem, Panem i Nauczycielem, a miejsce wszystkich innych jest pod Nim. Jest choćby moment gdy Maryja po odnalezieniu 12 letniego Jezusa opisuje Józefa słowami ,,Ojciec Twój" i Jezus jakoś nie zaprzecza. Warto czytać i interpretować całość, bo zabawa w fragmenty kończy się absurdami

[@jaasass]

Właśnie sobie przypomniałam, że nie przepadam za słodyczami, ale mam białą czekoladę w plecaku. Idę po nią xD

[@MatiGentelman]

Wy też zaczynacie dzień od Wstawaka o. Szustaka, a potem Rozrusznik Poranny od Człowieku, RUSZ SIĘ? :)

[@tomekzyber3105]

A ty Kołcz wierzysz?

[@olam.3065]

To samo gada Kasia Miller psycholog. To jest niebywale ,że jest ruch body positive i ludzie akceptują ,że mają nadwagę.... Lub niedowagę... To też jest bardzo niebezpieczne

[@anetatyszkiewicz2124]

Mnie też się na początku podobały kazania Szustaka. Ale później zaczęło mi przeszkadzać wyśmiewanie się z wiary katolickiej przez ojca Adama. I to jak mówi, że szczerze nienawidzi gorzkich żalów, było dla mnie przerażające.

[@cenatoo]

Sernik nie jest zły

Nigdy! 😊😅

[@Sighduf]

Nie zgadzam się, z tym, że wszystko co zjemy za dużo zostaje odłożone. Mam teorię, że jak się zje za dużo to wychodzi z przepraszam "kupą" tym bardziej, że kolejne wepchane jedzenie wypycha to co już jest w organizmie i nie jest prawidłowo trawione.

[@janbanat689]

No niestety ta teoria nie zgadza się z dowodami naukowymi, choć brzmi kusząco 🤤

[@cprn.]

Nie "popycha" niczego zjedzenie więcej. Pokarm jest przesuwany przez zestaw mikroskurczy narządów przewodu pokarmowego, tzw. ruchy perystaltyczne. Owszem, perystaltykę można przyspieszyć spożywając np. coś nieświeżego (i boom! biegunka!), ale nie da się fizycznie "przepchnąć" jedzenia jedzeniem. Żołądek będzie się zwyczajnie rozciągał. Aż pęknie. Jesteśmy zbudowani tak, żeby przetrwać i wycisnąć maksymalną ilość paliwa z pożywienia. Nic się nie marnuje tylko dlatego, że kolejka rzeczy "do przetworzenia" rośnie. Organizm w swoim tempie wszystko strawi.

[@Sighduf]

@@cprn. Ok dzięki za wyjaśnienie

[@broniszlebiecki9298]

Nie zgadzam się z tym.

[@wojciechgaaj5849]

Ojcowie są niscy i krępi, mają BMR na poziomie 2200 kcal. To mało. Dlatego są tacy ulani.

[@ziomals19]

Ketoza

[@marianjaskurzynski7753]

Porażka, Jerzy Urban polskiego kościoła

[@joanhos]

Kurła Mordo, to Ty jesteś wierzący?? 😮🤩

[@joanhos]

Teraz to już wszystkie filmiki będę oglądać, co do jednego? :)

[@mabciapayne16]

@@joanhos to ma jakieś znaczenie?

[@music4moni]

🥳🤣Czyżby ostatnio panował trend lansowania swoich kanałów w oparciu o najsilniejszy , bo cieszący się najlepszą oglądalnością , a mianowicie mowa o , -gdyż takim właśnie jest kanał langusty na palmie ?!💫 Rozumiem być stałym oglądaczem, udzielić pozytywnego komentarza, ale brać wszystko tak dosadnie na serio i na tym nakręcić swego vloga , dodając swych pouczeń i słodko poprawiać i pouczać na każdym kroku -zaczyna być już naprawdę nudne i notorycznie irytujące. 😉Suchar. Bracie na D, Damianku bądź kreatywny, nakręć coś swojego, zaciekaw słuchaczy , przemień nieatrakcyjność w bycie atrakcyjnym . Please ☺️🍭😃. Fajnie że tworzysz , twórz interesowną inspirującą inność 🥳😁 😃🙏 /wszelkiej serdeczności , pozdrawiam 🥂😇💫🌻

[@broniszlebiecki9298]

To się nazywa uzupełnienie informacji, będzie fajnie jak zobaczysz ale ze zrozumieniem 👍

[@siewcasmierci5175]

A wiecie że czemu duchowny nie dostał by się do GROMU? Nawet jak by zdał wszystkie testy? Każdy facet który deklaruje brak kontaktów seksualnych z kobietami ma zaburzenia psychiczne lub osobowościowe, oczywiście jakie i jak mocne to trzeba jeszcze zbadać. Ale że ono jest to, to jest pewne.

[@bbershka9]

Deklaruje....a jak jest naprawdę.... tylko oni wiedza co robią

[@siewcasmierci5175]

@@bbershka9 Lagia Cudzoziemska wkłada naprawdę dużo wysiłku w selekcję przyszłych legionistów. Kryteria fizyczne nie są jednak tak wyśrubowane jak kryteria psychiczne. Kandydat musi pasować do profilu, inaczej nie dokończy szkolenia, będzie sprawiał kłopoty. Stanie się niebezpieczny dla samej Legii. Legioniści zostają wierni Legii do końca życia. Kościół ma dużo większe doświadczenie w doborze kandydatów. Każdy przyszły duchowny musi posiadać określone cechy by móc z niego zrobić lojalnego sługę Bożego. Każdy przyszły duchowny odwróci wzrok od zdjęcia nagiej kobiety jest to cecha świadcząca o jakieś dysfunkcji psychicznej tego gościa a jednak wymagana przez kościół. Jeżeli ta niechęć do kobiet to tylko zbyt duża nieśmiałość, zamknięcie w sobie to z biegiem lat jest to pokonywanie i ksiądz ma dziecko z gospodynią, jeździ na baby i takie tam. Ale niechęć do kobiet może też być oznaką bardziej złożonych problemów i często jest.

[@joanhos]

Jakieś badania na te zaburzenia? ;) Btw, akurat Szustak mówi o swoim dawnym życiu i relacjach damsko-męskich w świadectwie.

[@krzysztof5090]

czyli jesteś pewny czegoś, co nie zostało zbadane? Jak? Dlaczego? Twoja perspektywa jest nieomylna?

[@siewcasmierci5175]

@@joanhos Najlepiej będzie podpytać te byłe partnerki co to za kwiatek. Pamiętaj "TYLKO NIE MÓW NIKOMU" czegoś co mogło by zaszkodzić tradycji.

[@tomek110568]

miło że polecasz tego pana jest jeszcze jedna pani godna polecenia siostra jakaś tam.... co mówi ze uczestnictwo we MASZY ŚWIĘTEJ jest niewazne jak nie dales ofiary czyli kasy pozdro) posłuchaj zaimij sie treningiem a nie wchodzeniem w szambo !1 zobacz tego grubasa a wiesz ze obżarstwo i buta to cięzkie grzechy???

[@noin3986]

Jest ktoś bez grzechu?

[@tomek110568]

@@noin3986 nie!!!! ale ten pan tak siebie uważa