О бросании курить

[@peter_smirnov]

Торвальд, сделайте пожалуйста видео, как отказаться от сладкого, когда у родственников вокруг это часть рациона. И они всячески этим пичкают. Осознание почему это не надо есть - имеется, но когда воруг тебя окружают сплошные сладости, не удаётся не сорваться. Поддержите лайком ребят!

[@СергейШатов-л4э]

Было бы неплохо. Я сладким постоянно стрессы заедаю. Поэтому никак не могу скинуть лишний вес.

[@D._-Porcupine-_.]

+++

[@D._-Porcupine-_.]

Пожалуй не соглашусь, так как сладкое м малых количествах вреда не несет

[@ClydeSimonSound]

А в чем проблема???? ешь сладкое на здоровье, во у людей заморочки

[@dimius83]

Вредное сладкое, можно заменить полезным сладким, например, сухофруктами. Я жуткий сладкоежка и для меня это стало хорошей заменой конфетам.

[@максальберг]

Не разу не слышал такой подход. Благодарю!

[@Pulemet_Tah-Tah-Tah]

курил 17 лет с малолетнего возраста. Пол года не курю, решил бросить после некоторого осмысления бытия, скажем так. Мне пенсия не нужна, и стариком быть тоже не очень прельщает, особенно в РФ. Были другие причины. Первую неделю аж снилось что курил, просыпался с мыслью что мол ну я же бросил нафига я закурил, и только потом осознавал что это сон. Остальные пару месяцев только привычка оставалась в то время когда я обычно закуривал( после еды ,на толчке и тд). А сейчас, спустя пол года курить не тянет. Но заметил что нервничать стал больше. Даже как то нервный тик покоя неделю не давал. Но вот про дыхательную вещь спасибо Торвальд, буду периодически разгружать вдохом и выдохом нервишки :)

[@madman4534]

Курил 19 лет, но бросил. Не курю 8 лет. Когда бросал, было тяжко... работа была нервная, почти полгода хотел застрелиться, но выдержал... спасала, только физическая нагрузка и хобби. А сейчас ни разу не жалею...

[@Детииигрушки-ж7ж]

Торвальд, спасибо Вам большое за Ваши старание. 6 - 7 лет назад, я курил и пил, пока не познакомился с хорошим человеком. Мы с этим человеком подружились, и однажды я пошел к ним в гости. Я увидел человека, спросил "Эним, это твой Папа ?" А он мне "Ахаха))) это мой дедушка" Я офигел с его дедушки))) Ему тогда было 89 лет, а он на беговой дорожке бегал. Не ожидал что люди в током возрасте переносят такие нагрузки. После такого легкого шока, он целый день не выходил из моей головы. Я купил сладости и решил снова пойти к ним в гости, и поговорить с дедушкой))) Мы целый вечер разговаривали с дедушкой. Оказалось что он всю жизнь на поле проработал, у него денег не было на всякий роскошь. Питался собственной культурой, чай делал из различных, ягод, трав, корней. Переехал в город к детям, внуком. И ему нечего было делать, он решил смастерить собственную качалку, дома. Ему щяс около 96 лет, он ходит как стрела, накаченный, рост 180+, по виду, даш 50 лет максимум. Я до сих пор восхищаюсь им. С того момента, я бросил через силу, курить, пить алкоголь. И так же, как Эмина дедушка, после пробуждение от сна, сделать небольшую разминку, зарядку, на спину. и на голодный желудок, съесть одну чайную ложку мёда, потом пойти умыться, зубы почистить, и сделать себе кашу))) Всё конечно не расскажешь, но как я бросил курить, у меня кожа немножко посветлела. Спасибо за внимание с Уважением

[@АунасвТемрюке]

Снимите видео интервью с этим дедушкой или познакомьте его с Торвальдом. Будет интересно и полезно всем.

[@СергейАрасмсович]

Наверное самые грамотные рассуждения про это.благодарю Торвальд!

[@dmitrybaranov9374]

Молодец Торвальд, я рад что эту информацию услышат многие люди. и у них будет все хорошо в жизни без вредных привычек.

[@ПавелНиколаев-п9ф]

отличное видео,сам курил 20 лет,бросил из за сына,чтоб он глядя на меня не начал,как я в своё время,смотрел на отца ... щас на много лучше себя ощущаю,хотя всего год прошёл,да курить иногда тянет,но перебороть себя легко. А бросать нужно с головы,это правда,убедиш себя и сильных мук не будет при отказе от сигарет. Тем кому очень трудно советую начать с электронной сигареты,с фруктовых жидкостей,главное понять,что это не замена сигаретам,а костыль для отказа от курения.

[@alsincere2322]

Торвальд ещё забыл упомянуть, что курящий человек не только сам курит, но также и обкуривает окружающих. Поэтому если человек и хочет оставаться курягой дальше, то пусть позаботиться о том, чтобы других это не касалось. Как говорится не будь эгоистом.

[@ildarius116]

А еще курильщики - свиньи .. везде разбрасывают (хотя бы раз в жизни) свои бычки и пачки от сигарет. засирая округу и считая, что это норма.

[@Balamutick]

да наркоманы, ещё и отрицают это

[@Anutayatuta]

Осознание причины бросить курить пришло после подсчета сколько я трачу на сигареты) Год ведения домашней бухгалтерии и мозг отказался от привычки курить довольно легко, без самоистязания. Единственное, когда курила - легко успокаивалась сигареткой, теперь слезы наворачиваются. Буду учиться правильно дышать)))

[@ВладимирЛитвиненко-л9о]

это для думающих. возможно, 1 из 50 это понимает и воспринимает всерьёз. дело тут даже не в курении, это просто пример, так можно воспринимать видео. всё даётся, когда готов

[@artempetrof]

Очень крутое и мощное видео! Спасибо!

[@ДмитрийАлександров-е3ч]

Торвальд. Ответь пожалуйста на такой вопрос. Я не курю. Но по роду своей деятельности работаю с паяльником. Тут тоже приходится вдыхать смолы канифоли, да и еще свинец. Что же тогда делать?

[@ЛенарБелый]

Менять свою деятельность

[@DanisRu]

Тоже забросил танки года два назад, с тех времён тебя помню) +подписка) Молодец! Иди вперёд и дальше)

[@Androklz]

бросил 4 года назад по методиге карра. а это видео дополняет методику карра, очень интересно было послушать.

[@h1jack357]

хей каппа каппа хей

[@АнатолийБерестов-Крицкий]

*_Не говори, в таком случае писал бы уж латиницей, или он не знает о её существовании, пример - kappa_*

[@ТиграТигрович-ь9ч]

Торвальд ,здравствуй. Ты упомянул,что помимо кофе отказался и от чая. У меня вопрос назрел: чем тебе чай не понравился? Без сахара, Натуральный,собственноручно собранный в нормальном месте иван-чай,зверобой,малина,смородина,тысячелистник....чем они вредят здоровью? Лайк чтобы увидел

[@Макс-ф5й8з]

Та не слушай его, парень слепо верит в теорию заговоров, пусть меньше болтает - больше тогда умного скажет.

[@lovesnuff7595]

Дружище , чай не то что бы вредит , он по сравнению с простой водичкой кипяченой сложнее по составу т.е. труднее усваивается организмом . Я уверен , Торвальд и его окружение и сами не против время от времени выпить и сок , и чай хороший и воды с огурчиком .

[@владМЕЩЕРИН]

Ты мне очень нравишься, мужик. В хорошем смысле.

[@LLuKKen]

Я не курю и не пью уже 624 дня. Кстати..Дело не в дыхательной практике. Курильщик нервничает потому, то хочет курить...он покурил и успокоился....

[@LLuKKen]

maclaimikluha Курить круто? Что крутого в травле себя ядовитым дымом?

[@LLuKKen]

maclaimikluha )))мега троль)) 5+

[@bjjbnb1958]

+Алексей Люкен +

[@LIFESTYLE-tr6zv]

Супер.Подписываюсь под каждым словом.

[@vgradilenko2745]

просто берешь и бросаешь, берите себя в руки! Курил 5 лет бросил в обычный вторник)

[@unslave.]

Торвальд а будут отдельные видео где ты читаешь комментарии и вопросы на ютубе и отвечаешь на них?

[@АндрейТоцкий-л4и]

"Торвальд отвечает на вопросы" полтора часа где-то идёт

[@АрамПогосян-ъ2ф]

Ну так это 1 серия только

[@сергейкостин-ч7в]

мужик ты супер выпускай больше блогов )они очень полезны )

[@СергейШатов-л4э]

О! Как раз в тему. Я даже знаю кому порекомендую это видио. Спасибо.

[@severboy2359]

Курил 10 лет! Бросил курить потому что просто надоело! Как бы смешно не звучало, но пришёл момент, когда я понял что не хочу курить и просто перестал покупать сигареты! Никакой ломки или набирания веса я не ощутил, всё прошло гладко!

[@toshadrakosha8141]

Я не курю

[@torwaldolafsen]

КрассаучЭГ

[@EvilPartisan]

Эти лохи, бросающие курить, такие смешные. Нужно не бросать курить, а просто не курить.

[@dariapirit1112]

Станислав Петров не они эту формулировку придумали, это одна из ловушек, которую может обойти далеко не каждый человек из тех, которые попались на ловушку с сигаретами. Спасибо тебе

[@konoden]

Многие живут сегодняшним днем..иногда даже вчерашним. Поэтому уничтожают здоровье, кидают других людей ради сиюминутной выгоды, откладывают изменения в жизни на завтра, а завтра никак не наступает, отчего-то всегда сегодня.

[@LeoRussia1]

Да даже не надо забегать вперёд. Просто когда не куришь чувствуешь себя намного лучше. Респираторные заболевания перестают мучить, иммунная система повышается, пропадает отдышка, денег меньше тратишь, и кстати когда куришь больше нервничаешь. В общем не курения просто повышает качество твоей и сегодняшней жизни.

[@ЯрославЛ-к4щ]

весьма своевременный сюжет, спасибо)

[@vladimirpalip6424]

Крутяк, за дыхательную практику отдельное спасибо : )

[@NWish]

курил 15 лет,2 года не курю, жалею теперь что гробил организм все 15 лет.сейчас я свободен и наслаждаюсь жизнь

[@dezerte4gle284]

Ого! Сколь оригинальный взгляд на этот вопрос... Интересное мнение. Лайк.

[@vbr702]

Курю во время просмотра. Полностью согласен что тупая борьба с самим собой ни к чему хорошему не приведет. Надо четко осознавать зачем идешь к цели, прикладывая усилия, но получая при этом удовольствие.

[@timuraztartov3743]

Прям с языка снял. Отличное видео. В дополнение к дыхательной практике. Кто не боится шуток про вейперов, могут попробовать эту штуку. Ведь в ней нет смол, как в сигаретах, а некоторые жидкости для электронных испарителей даже не содержат никотина, то есть по сути это просто пар воды с вкусным ароматизатором, от которого вы получите максимум раздражение желудка, если парить на голодный желудок. То есть дыхательная практика, визуальная и физическая модуляция курения (особенно если в жидкости ароматизатор сигаретного привкуса) и отсутствие вреда здоровью. Классно же

[@timuraztartov3743]

Сергей С потому что нет никакой физической зависимости у сигарет. Даже если она есть, то пропадает всего за 2-3 дня после бросания. Эмоциональная зависимость самая сильная, которая будет мучать и несколько месяцев, а может и лет. Короче курящие поймут.

[@antidepressant7776]

интересно, а можно ли сохранить хорошую физическую форму в 80 лет 25-летнего или 30-летнего человека например плотными тренировками?

[@РусикРаджабов-м4и]

Торвальд, а вот у меня, память ужасная просто, бывает говорю что-то и сразу же забываю, а потом вспомнить не могу, что-нибудь по этому поводу скажешь?

[@_38EPb_]

Курил 13 лет, бросил за один день. Не курю уже 5 лет. Физической зависимости не наблюдалось, была только психологическая.

[@tengizas]

Молодец парень)) как ясно показыл обе стороны монеты)) Полностью с ним согласен.

[@vo1d148]

Курил с 9 лет, щас 25, 2 раза бросал курить. 1-ый раз в 20 лет на 6 месяцев, и в этом году с января не курю, проходил 2 дня с температурой и бросил. Бросил из за цен на сигареты 100+ а я курил в среднем полторы пачки в день , стало затратно, столько-же почти на бензин уходит.

[@sanskript6773]

Торвальд, а как мне найти то, из-за чего я бы хотел поменять свою жизнь? Я хочу изменить свой образ жизни, т.к. понимаю к чему это приведет, но не получается. Уже делал много попыток, но в итоге деградировал и возвращался к тому с чего начинал.

[@v1peradsl]

прикольный способ мотивации =)))

[@КириллАполлонов-ч3о]

Практически любому человеку есть для чего жить в здравом уме как можно дольше - это дети, внуки и правнуки!!!

[@ВладимирМалышев-ч3й]

Видео понравилось, даже открыл ещё одну из загадок курения, за что спасибо , но не эта конкретная работа подвигла меня на прекращение курения. Общий смысл этого комментария таков: если человек сам или с чьей-то помощью смог таки бросить курить , то именно это его решение может стать началом качественных изменений во всех сферах жизни. К теме могу добавить что мне помог Аллен Карр, я думаю многие знакомы с его работой , лично я благодарен этому человеку и даже хотелось бы услышать твоё мнение о его способе.

[@nikoelias1201]

Я легко отказался от курения и алкоголя благодаря глубинному пониманию принципов действия наркотиков. Это, по сути гормонотерапия заменителями гормонов, дающими те или иные приятные ощущения. Разрушение внутренней системы поощрения за достижения, а значит подмена понятий и уменьшение мотивации что-либо делать кроме, как ради очередной дозы наркотика (а для этого много и не надо). Поняв это я начисто отказался от алкоголя и сигарет. И сейчас банально не вижу смысла, поскольку я гораздо больше удовольствия могу получить без этого.

[@DolphinDii]

Благодарю. Покажу своим знакомым.

[@andreinovikov860]

Торвальд, а если курю 20 лет и сейчас только понял смысл жизни - родился ребенок, кторого надо воспитать и поднять на ноги - не поздно еще бросить курить или все равно 60 лет и потом каюк ибо большой стаж курения?

[@Kolovrat_Rusi]

Одна бабулька пришла в клинику Аллена Карра ,чтобы бросить курить.Говорит не хочет умирать курящей и подать пример детям и внукам. Ей было 101 год

[@andreinomadic]

Я тоже крассаучЭГ

[@HDAslider]

Все по делу,очень грамотно

[@G0Dnes]

Купил бате электронную сигарету,теперь он счастливый вейпер),гляди и бросит потом

[@ОЛегеза]

Спасибо, возьму на вооружение.

[@beFreeAndCreative]

Лайк, кто на 9:00 тоже начал медленно дышать, чтобы сравнить с процессом курения))

[@j1234okey]

ооо, я помню похожее видео у Торвальда на эту же тему)) года 2 назад смотрел)

[@Xsandr7]

как бросить курить? нужно просто перестать быть тряпкой и перестать вставлять эти палочки в рот и поджигать. Быть мужиком нужно в самом тяжелом случае 2 недели. Я курил больше пачки в день. Не курю уже 2 года.

[@sevsadnoob]

Книга Аллена Карра - Лёгкий Способ Бросить Курить. Очень многим в моём окружении помогло , у самого такая книга есть

[@sevsadnoob]

+Митрей Некин поэтому и не помогло. Глобальная проблема человечества - лень. По-быстрому ничего не бывает, лёгких путей ищут как раз всегда ленивые и не самые умные люди

[@Александр-ч8э6д]

как бросил ?

[@sevsadnoob]

Митрей Некин это ведь как рабочий справочник , не нужно сломя голову со скоростью сапсана двигаться по строчкам перебегая главу за главой , некоторые главые стоит перечитать еще раз , чтобы уловить их суть и запомнить пару строчек , которые ты выделяешь по своему усмотрению , выделяя те моменты, которые тебе показались ключевыми. Нужно найти и уловить мысль, или мысли, записать их куда-то и использовать , применяя на практике.

[@sevsadnoob]

АРА КАРИНОВИЧЬ жи есть нет, я думал о том , что мне это надо. Если у меня по какой-то причине что-то не получалось , то я снова открывал эту книгу и искал то , что я упустил.

[@ПавелГоликов]

работал с молодым парнем который любил выпить,вот когда он не пил наступал момент когда он замыкался,молчал,потом идет покупает водку и все совсем другой чел!

[@egorevdokimov]

Курил 8 лет. Бросил в 13 году. Нисколько не жалею, что бросил. Друзья все курящие, давления с их стороны нет, только лишь одобрение и вопросы "КАК?".

[@кусочекмира-э7ы]

курил 16 лет, бросил 2 года назад и не тянет больше...

[@fourtwain]

Каким образом?

[@кусочекмира-э7ы]

книга Аллена Карра

[@AlegatorKoga]

Так-же есть отличная книга Тимофея Кудряшева "Бросаем курить за два вечера" сам бросил по ней. Кому интересно не курю уже 3 года и уверен что не закурю больше. Просто нет желания а​@@fourtwain

[@ЯкубЖигульский]

Торвальд, расскажи пожалуйста, как бросить онанизм? Или тут тот же принцип, что и при курении?

[@D._-Porcupine-_.]

наверное немнго другой, так как от онанизма нет вреда(если в меру конечно)

[@sunset6717]

Торвааальд, расскажи

[@vitalxbc]

я бросил курить, вайплю паром уже лет 5. здоровье отлично вкусы запахи память все стало супер,мало того в свои 33 выгляжу максимум на 22-24, ни одной морщины. разве что глаза повидавшип многое выдают возраст. в общем по сравнению с 20 годами чувствую себя одинаково

[@Yurok_77]

ну не знаю Может я единичный случай но я бросил курить не думая о будущем прочитал книгу Легкий способ бросить курить Аллена Карра

[@fourtwain]

Не единичный. Читал, слушал, смотрел видео по книге... Сколько времени не куришь?

[@Yurok_77]

Игорь Фарфоровский восьмой год некурим с женой на пару перестали.

[@Yurok_77]

Сергей С клинику не видел но книжки его хватило

[@АнтонБобров-ь8д]

Ты не один) 6 лет!

[@konsoler-]

в целом так и есть.пока не придёт полное осознание-бросать,только себя мучать.у меня однажды настал такой момент.долго гонял в себе мысли-но не решался бросать.а потом просто как тумблер сработал.проснулся утром и понял что всё.хорош.не хочу больше. и ведь и вправду-легко далось.ну может дней 10 помучался-но это тупо от того ,что выработалась привычка.поел-нужно покурить.делать нечего? нужно покурить и тд.и тп. так что народ-я согласен с 40тонн.если уж собрался отказываться от привычки-то прийди к этому полностью осознанно.а не ради "лишь бы было".самый верный способ.и никаких Аленов Карров читать не нужно будет.настраивайтесь чтобы тумблер в голове щёлкнул.

[@Александр-и7р3л]

Снимите пожалуйста видео о сравнении электронных сигарет против обычных. Естественно для курящего человека.

[@Ded_Player]

Сижу на работе в эксковаторе. Слушаю ютуб. Тут мне в голову приходит мысль бросить курить. И с какого то такого набираю в поиске ютуба : Торвальд о сигаретах. 🤷🤷🤷🤯🤯🤯

[@znakrip]

Бросил курить 31 мая (День отказа от табака) этого года. Уже легче, но иногда все же хочется закурить

[@konsoler-]

держись.месяца 4 проявлялась тяга.чем дальше-тем слабее

[@ВладимирШах-н8г]

ДЕРЖАТЬСЯ и ЖДАТЬ когда тяга пропадет не надо. Смиритесь с тем, что тянуть будет всю жизнь, только надо прекратить пихать в рот этот великолепный дымящий ФАЛЛОС. Тяга движется по синусоиде, пик тяги (момент слабости) он ВРЕМЕНЕН, просто это момент надо спокойно принять и заниматься своими делами дальше. Кстати у меня самые сильные мандражи появились через 6 месяцев, когда зависимость пропадет даже и не заметите (мой случай, где то через год). Мой стаж табачного ОНАНИЗМА 17 лет, 8 лет как свободен от этого дерьма. Стоит прочесть книгу (не зависимо бросите или не бросите) "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр. А вообще сама зависимость (не только табак, алкоголь, пищевой онанизм и т.д.) вещь очень интересная и многогранная и пронизывает все аспекты нашей жизни и как определить ее и стать свободным можно написать целую книгу.

[@АлексейЛаков]

Спасибо) Полезные мысли)

[@MARKTANK]

Не курю, хоть и пробовал ради интересу в детстве - прикола не понял А спиртное не пробовал ВООБЩЕ никогда в жизни, даже представления не имею)) Но вот питание у меня не очень

[@stepan5257]

Всё тоже самое, только с курением (Ни единой сигареты не выкурил, но алкоголь пробовал немного)

[@redbull5598]

вот и молодец! никогда не подсаживайся на эти гнусные привычки НИКОГДА! они только портят жизнь

[@MegaSalauat]

Убедил Торвальд! Хотя ещё ни разу не пробовал бросать. Особенно от 60 до 85, а мне почти 40. Остаётся там немного, и не хотелось бы в 50 быть маразматиком.

[@ruscommentsspb6708]

Я бросил курить, когда посчитал сколько денег уходит на сигареты в месяц, год и тд. И чтобы я мог на сэкономленные деньги купить. О вреде здоровью я вообще молчу, качественная медицина очень дорога

[@neossaj]

По Моему напрашивалась еще информация о том, что при курении человек ухудшает также свой генофонд. возможно для некоторых, это может оказаться веским обстоятельством бросить курить.

[@user-oj7le3yr5n]

как торвальд сглатывал слюну когда говорил о чипсах и коле))))

[@СашаОли]

у каждого человека свои критерии здорового образа жизни , и если одному что то хорошо другому смерть, у всех разные организмы , не у всех одна и таже пища будит воспрениматься желудком , так что не надо всё обобщать.

[@ASPID85Volkov]

Курение для меня не проблема если не травят моего ребенка (могу заагриться на персонажа). В основном не курю но бывает покуриваю по месяцу а потом опять бросаю. знаю что вредно и других не травлю но травлюсь сугубо дорогой и качественной дрянью типа сигар и сигарил. здоровье у каждого свое и он сам решает куда его деть (ежели чего то не рахит и не жиробас да и на татами могу чего показать.)

[@ed.ed.ed.ed.2167]

Вот почему такие толковые парни не управляют нашей страной???? 40 т. - красава!

[@krintaradik]

такое ощущение что Торвальд уже которое видео записывает с утра пораньше, проснулся, включил камеру. лицо просто помятое

[@NiggazNation187]

Несколько лет назад попробовал курить, и курил целую неделю. Мне даже не понравилось, я не смог уловить в чем прикол. Живу с чистыми легкими и горжусь что не отравляю свой организм.

[@evgenyermakov8790]

отец мастер спорта не курил не пил 52 года умер

[@MySuperChanne1]

Я вообще-то жду 2050+ года для того чтобы жить вечно в новом био или роботеле. План изи, вначале работаешь на свой карман, запасаешься долларами. Далее после получения новой жизни, познаешь мир, работаешь на себя, и на благо человечества (или что уже тогда будет).

[@genamironof383]

поставил ЛАЙК уже после 65 секунды

[@сергейфилипьев-ж6у]

40тон привет собираешься ли возвращаться в танки??? Было бы очень здорово , а то джов и амвей надоели )

[@victorosipov_pro]

Курите на здоровье :D

[@alexfilow8415]

Молодец. Хорошее видео.

[@Алексей-к7в7щ]

Чтобы бросить курить, надо сначала бросить пить. Лично для меня.

[@Невсерьёз-м3ж]

Ты не прав! Курение это никотиновая зависимость. Сначала она действует только на уровне физиологии, но как только подсознание выстраивает связь что физиологическая ломка без никотина проходит когда выкуришь сигарету, вот тогда то и появляется сильная психологическая зависимость. Тут надо осознать только одно принцип действия наркотика.

[@vladislavzuk]

В целом все верно, а вот про нервы , нет. Курение стресс не снимает. Более подробно этот вопрос расписам Алан Карр. По его методике милионы людей бросили курить. Проверено. Методика просто учит думать правильно, точнее курить правильно.

[@irresponsible123]

Имя Торвальд как то связано с фильмом Хичкока "Окно во двор"?

[@FreeMan1990PK]

У меня не получается курить! Вот много раз пробовал, не могу курить!

[@ВладиславКухаренко-ъ6т]

Не курил с 15 января до 1 мая и абсолютно уже не тянуло. Бросил после увиденного про сосуды от Жданова. После чего была 1 пьянка - выкурил 1 сигарету и корил очень себя за это, зачем я это сделал и так далее, но зашла она очень приятно, курильщики меня поймут, но опять же за следующей ну никак не тянуло. Потом была следующая пьянка и выкурил уже 5 штук и тут понеслось... Курю с мая и курить стал больше обычного, на работе пачка улетает за день, до бросания хватало на 2 дня... Не знаю что дальше делать... Картинка перед глазами бегает влево вправо, вообще у меня есть нистагм, но раньше такого не было, у окулиста сказали единичка на оба глаза, хз, от курения ли такая шляпа... Еще бывает в руке левой стреляет когда курю, это сосуды....

[@kok-suets5699]

почему зеленый чай полезный очень

[@Frank_b0rman]

не курю уже с 08 февраля 2016 года. Просто надоело деньги тратить. Я посчитал, что за год прокуриваю несколько десятков тысяч рублей . И когда я подсчитал, сколько ништяков смогу я себе купить на сэкономленные средства, то просто взял и бросил...

[@КастянИванов-и1ь]

Обычно кто хочет прожить долго-живет меньше.Скоро введут пенсию с 65 лет.Количество пенсионеров-многократно снизится.Когда введут пенсию с 70 лет-то общество круто омолодится.Мужчина живет до тех пор-пока у него стОит.Как упал-это уже растение.У женщин после климакса-усы растут.ваще-жесть.Я себе курение оставил ради удовольствия-водку не пью.наркоту не колю.с бабами не общаюсь.в танки не играю.футбол не смотрю.Остались три значимые вещи в жизни-работа.табак и машина.и только Бог знает-сколько он мне определил жизни.

[@holypowerenjoyer6059]

Суть этого видео - мотивация начать курить и быстрее здохнуть , доказать что это не так - невозможно

[@ravhsan]

А как смотреть на парение?

[@АгнАлматы]

Вот как бросить Героин дело другое а бросить курить это нужен заменить чем-то чтобы якобы он расслабляет после стресса или нервов Бегать надо и начнешь задыхаться не до купе будет. ..

[@1234smiley567891]

хорошее видео,спасибо.Пойду покурю

[@Fanych]

Ну я ничего не имею против твоих высказываний..... Я бросил курить, но я ни на секунду не задумывался о будущем.... Мне просто надоело курить, я просто осознал что мне это не нужно, я осознал что это пустая трата денег, сигарета мне никак не помогает расслабиться..... Никотин-это наркотик..И пора это уже признать..... Именно поэтому так тяжело в первые дни после отказа от курения.....Потому что после того как перестал поступать никотин в кровь начинается ломка....

[@riitshi5489]

В двух словах - не готові психологічно - не кидайте. Перевірено на собі. Не палю близько 8років)))

[@ВладимирШах-н8г]

ДЕРЖАТЬСЯ и ЖДАТЬ когда тяга пропадет не надо. Смиритесь с тем, что тянуть будет всю жизнь, только надо прекратить пихать в рот этот великолепный дымящий ФАЛЛОС. Тяга движется по синусоиде, пик тяги (момент слабости) он ВРЕМЕНЕН, просто это момент надо спокойно принять и заниматься своими делами дальше. Кстати у меня самые сильные мандражи появились через 6 месяцев, когда зависимость пропадет даже и не заметите (мой случай, где то через год). Мой стаж табачного ОНАНИЗМА 17 лет, 8 лет как свободен от этого дерьма. Стоит прочесть книгу (не зависимо бросите или не бросите) "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр. А вообще сама зависимость (не только табак, алкоголь, пищевой онанизм и т.д.) вещь очень интересная и многогранная и пронизывает все аспекты нашей жизни и как определить ее и стать свободным можно написать целую книгу

[@newyrockdominus4688]

Табак конечно очень вреден для здоровья,но как бы вы не ухмылялись на это,но и у такого продукты есть и свои плюсы.

[@aks964]

Я не хейтер! Не пью ни чай ни кофе не курю не пью, кокаколу, газ воду не пью. Ем только овощи и пью воду. Мне одному кажется что этот человек упорот?)))

[@oblog1968]

Не курю ровно две недели курил 8 лет Бросил из-за проблем со здоровьем(давление скачет) бросил осознанно и к сигаретам больше не тянет,и давление нормализовалось

[@znakrip]

две недели не срок - самая тяга на 3-4 неделе. Не курю два месяца, курил 17 лет

[@D._-Porcupine-_.]

Мне 24, начал курить пару недель назад по пару сигарет в день, из за скуки. До етого никогда не пробывал

[@NikonorovMikhail]

Есть вариант продолжить курить но наносить значительно меньший вред организму - электронная сигарета. Курильщики, переходите на сторону пара - у нас есть жидкости со вкусом печенек.