#お腹の調子

[@まま-z2e]

まみと申します😂 たまたま 寒暖差が 今、下痢と便秘??を 今日から、毎日やってみます🎉 ありがとうございます❤

[@まま-z2e]

最後のは 下痢と便秘の人は 左右やった方が良いですか？ 腱鞘炎なので沢山書けません😢 お世話になります❤

[@smailove88]

コメントありがとうございます 便秘と下痢が繰り返す人は、 自律神経も関係しているので 骨盤が柔らかくなってほしいです 最後の（腸骨筋）足パタパタ 両方やっていいです。 加えて 水分をしっかりとって モゾモゾ体操をしてください 手も痛いんですね PCをよく使うなら、 座る姿勢がポイントです 産後授乳時に腱鞘炎になる方も多いです いずれもやっぱり骨盤の位置も 関係してるので モゾモゾ体操で 骨盤矯正と循環を整えてください　 kzbin.info/www/bejne/kHqrhImgdruse80 できるところからやってみて！ 応援してます！！