KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【実戦的な背負投の入り方】片袖を持ってからの背負投(片襟、片袖両手、切って一本背負投)
6:59
ひと工夫!これであなたも体落マスター!
6:39
Hoodie gets wicked makeover! 😲
00:47
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Из какого города смотришь? 😃
00:34
Каха и лужа #непосредственнокаха
00:15
【奥襟で押さえつけられた時の対処法】横落の基本的な入り方と応用を解説
Рет қаралды 1,802
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 8 М.
あつし柔道チャンネル atsushi judo channel
Күн бұрын
Пікірлер: 3
@馬券予想
2 ай бұрын
技とは関係ないのですが、水曜と金曜に柔道連盟の稽古に参加しています。 19時~21時の稽古を終えて帰宅すると21時半。(50代オッサン) シャワーを浴びてハイボールを2杯飲みながら翌日の段取りをするのですが、 気持ちがハイになって眠れません。 稽古の後に寝落ちする良い方法があればご教示頂きたいです。 ちなみに、仕事は朝5時起床なので稽古の翌日は徹夜になることが多いです。
@atsushi_judo
2 ай бұрын
寝れないのはしんどいですね… シャワーでなく湯船に浸かって体の深部体温を上げると寝やすくなるようです。 夜の照明を間接照明にする、スマホなどの、ブルーライトを浴びないことも睡眠に関係があると言われています。 柔道を続けるためにも体を壊さないように気をつけてください。
@馬券予想
2 ай бұрын
@@atsushi_judo 変な質問してすみませんでした。
6:59
【実戦的な背負投の入り方】片袖を持ってからの背負投(片襟、片袖両手、切って一本背負投)
あつし柔道チャンネル atsushi judo channel
Рет қаралды 2,2 М.
6:39
ひと工夫!これであなたも体落マスター!
美里が笑うチャンネル仮 (中村美里)
Рет қаралды 24 М.
00:47
Hoodie gets wicked makeover! 😲
Justin Flom
Рет қаралды 119 МЛН
00:22
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,1 МЛН
00:34
Из какого города смотришь? 😃
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 1,6 МЛН
00:15
Каха и лужа #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 36 МЛН
23:26
大分県にある超強豪校の柳ヶ浦高校に出稽古に行ったら、無事に生きて帰れないのが私の運命だった
川端龍【ドンマイ川端】
Рет қаралды 1,4 МЛН
8:20
【体落で勝つ!】基本の打ち込みから応用の連絡技まで徹底解説
あつし柔道チャンネル atsushi judo channel
Рет қаралды 16 М.
9:37
Focused and healthy Takeshi Sasaki is nearly unstoppable
Grappler Kingdom
Рет қаралды 436 М.
10:29
【勝利への鍵!】組み手の基本テクニックを相四つ、ケンカ四つに分けて解説します!
あつし柔道チャンネル atsushi judo channel
Рет қаралды 14 М.
7:41
Rapier vs Katana; speed 4/5; 레이피어 vs 카타나 ; ropera vs katana
Rapier Duello 레이피어 듀엘로
Рет қаралды 4,4 МЛН
12:03
Jocko gets Dojo Stormed by Master Ken
Pathfinder Jiu-Jitsu Team
Рет қаралды 5 МЛН
8:06
Dai Aoki's Ne Waza is a work of art
Grappler Kingdom
Рет қаралды 684 М.
6:57
Matvey KANIKOVSKIY (マトベイ カニコフスキー)AIN (中立選手)100kg級優勝
柔道 練習、試合の動画
Рет қаралды 3,3 М.
13:57
角田夏実選手と寝技スパーリング【柔道パリオリンピック出場】
COROと伊澤星花 SEIKA IZAWA
Рет қаралды 965 М.
11:41
徳野和彦② 「横落」「小内刈」 / TOKUNO Kazuhiko② "Yoko-otoshi" "Ko-uchi-gari"
KODOKAN
Рет қаралды 26 М.
00:47
Hoodie gets wicked makeover! 😲
Justin Flom
Рет қаралды 119 МЛН