お米3合と〇〇で痩せる！？お米と〇〇だけで３日間生活
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Күн бұрын
@seri_gimo 5 ай бұрын
こういう検証系すきです！！ ぬか漬けで１ヶ月生活どうですか？笑笑
@西山一輝-v1c 7 ай бұрын
3日じゃわからないので1ヵ月〜数ヶ月の継続の検証動画して欲しいです。
@食と筋トレをこよなく愛する大学 8 ай бұрын
もし友達との呑みとかで居酒屋とかなった時にお酒を呑としたら何がオススメですか？
@okome.bodymake 8 ай бұрын
お酒飲まれる時は、ご飯などの炭水化物は抜き、焼き鳥や刺身、サラダ、スープなどを選ばれると良いですね🙆
@user-qx9xb7yx5v 7 ай бұрын
タンパク質はそこまでいらないという考えですか？ タンパク質をあまりとらなくても筋肉落ちず成長していくのでしょうか
@おーおはよ 8 ай бұрын
カロリー計算のアプリ何使ってますか？
@okome.bodymake 8 ай бұрын
カロミルです！
@おーおはよ 8 ай бұрын
@@okome.bodymake ありがとうございますー
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